感冒需忌口，感冒不能吃什么？
春季養(yǎng)生不能吃什么。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。生活中，人們?cè)絹碓疥P(guān)注養(yǎng)生方面的話題，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機(jī)，而應(yīng)從年輕開始。有沒有更好的飲食養(yǎng)生方法呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《感冒需忌口，感冒不能吃什么？》，僅供您在養(yǎng)生參考。
感冒是常見的問題，但是感冒的人除了需要注意正確的治療之外，也要了解一些飲食禁忌，感冒期間不能吃生冷的瓜果，以及辛辣的食物，還有狗肉，羊肉這些辛熱食物也不要吃。
1、凡感冒期間，無論風(fēng)寒感冒或是風(fēng)熱感冒，忌吃一切滋補(bǔ)、油膩、酸澀食物，諸如豬肉、鴨肉、雞肉、羊內(nèi)、糯米飯、黃芪、黃精、麥冬、人參、胎盤、阿膠各種海魚、蝦子、螃蟹、龍眼肉、石榴、烏梅、以及各種粘糯的甜點(diǎn)食品。
2、風(fēng)寒感冒者還要忌吃上述的寒涼性食品，如柿子、柿餅、豆腐、綠豆芽、田螺、螺螄、蚌肉、蜆肉、生蘿卜、生藕、生地瓜、生菜瓜、生梨、生冷荸薺、羅漢果、冷茶、菊花腦、薄荷、金銀花、白菊花、胖大海。www.cndadi.net
3、另外風(fēng)寒感冒忌食生冷瓜果及冷飲。風(fēng)熱感冒發(fā)熱期，應(yīng)忌用油膩葷腥及甘甜食品;風(fēng)熱感冒恢復(fù)期，也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛熱的食物;暑濕感冒，除忌肥膩外，還忌過咸食物如咸菜、咸帶魚等。
4、總的來說，感冒屬于外邪侵犯，所以，原則上感冒初起宜吃清淡稀軟飲食或食物，忌吃油膩、粘滯、酸腥、滋補(bǔ)食品，以防閉門留寇，外邪反不易驅(qū)出。風(fēng)寒感冒者宜吃具有辛溫發(fā)汗散寒之品，忌吃生冷性涼食物;風(fēng)熱感冒者宜吃辛涼疏風(fēng)清熱利咽食物，忌吃辛辣性熱物品。
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導(dǎo)讀：風(fēng)寒感冒不能吃什么？天氣多變，體質(zhì)弱的人就容易感染風(fēng)寒，出現(xiàn)鼻塞流涕、痰多咳嗽的癥狀，這就是風(fēng)寒感冒，除了服藥治療外，還需要注意飲食上的禁忌，有些東西是不能吃的。那么，風(fēng)寒感冒不能吃什么呢？下面一起來了解下。
一、風(fēng)寒感冒不能吃什么？
1、豬肉肥膩，助濕生痰，動(dòng)風(fēng)蘊(yùn)濕。
2、羊肉甘溫助熱，偏于溫中暖下，且有斂邪之弊。
3、狗肉亦性溫?zé)?，容易助熱生火，故為熱證所忌；甲魚甘潤(rùn)滋膩，有斂邪之弊。
4、鴨肉性質(zhì)偏涼、滋膩蜜滯，容易滑腸斂邪。
5、醋，味酸收斂，食后容易滯氣留寇；柿子性質(zhì)寒澀而斂滯，多食容易斂邪。
6、蚌，又名河蚌，性質(zhì)寒泄，有滋陰涼潤(rùn)之力，多食有礙表邪疏散。
二、風(fēng)寒感冒的飲食注意事項(xiàng)：
無論風(fēng)寒感冒或是風(fēng)熱感冒，忌吃一切滋補(bǔ)、油膩、酸澀食物，諸如豬肉、鴨肉、雞肉、羊內(nèi)、糯米飯、黃芪、黃精、麥冬、人參、胎盤、阿膠各種海魚、蝦子、螃蟹、龍眼肉、石榴、烏梅、以及各種粘糯的甜點(diǎn)食品。
1、風(fēng)寒感冒忌食生冷瓜果及冷飲。風(fēng)寒感冒者還要忌吃寒涼性食品，如柿子、柿餅、豆腐、綠豆芽、田螺、螺螄、蚌肉、蜆肉、生蘿卜、生藕、生地瓜、生菜瓜、生梨、生冷荸薺、羅漢果、冷茶、菊花腦、薄荷、金銀花、白菊花、胖大海。
2、風(fēng)熱感冒發(fā)熱期，應(yīng)忌用油膩葷腥及甘甜食品；風(fēng)熱感冒恢復(fù)期，也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛熱的食物。風(fēng)熱感冒者還應(yīng)忌食生姜、胡椒、桂皮、茴香、丁香、砂仁、白酒、冬蟲夏草等。
3、暑濕感冒，除忌肥膩外，還忌過咸食物如咸菜、咸帶魚等。
一般而言寒涼水果有：西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。熱性水果有：龍眼、荔枝、芒果、榴連。平性水果有-芭樂、蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹。當(dāng)身體不舒服時(shí)，有感冒的現(xiàn)象，寒涼及熱性的水果要少吃。此時(shí)可多吃一點(diǎn)平性的水果。
三、風(fēng)寒感冒的食療：
1、神仙粥：大米50～100克，生姜3克，入沙鍋同煮1～2沸，再放入連須蔥白5～7段，待粥將熟時(shí)，放入米醋10～15毫升，稍煮即可。此粥要趁熱服，食后宜蓋被青臥，以微微出汗為佳。
2、荊芥防風(fēng)粥：荊芥10克，防風(fēng)12克，薄荷5克，淡豆豉8克，粳米80克，白糖20克。水煮前4味藥，去滓取汁，再加用水煮米成粥，加入藥汁及糖即成。
3、紫蘇薄荷粥：紫蘇6克，薄荷4.5克，生姜6克，粳米70克。將紫蘇、薄荷洗凈切碎，與生姜一起入沸粳米粥中再煮片刻，趁熱服食。本方有散風(fēng)寒、調(diào)營(yíng)衛(wèi)、暖胃氣的作用。
4、面粉紅糖粥：小麥面粉適量，水適量，加溫至粥熟。生姜5片，連須蔥白2根，均壓碎為泥，紅糖適量。將生姜、蔥白、紅糖加入開沸的熱粥中，乘熱服下，加被取小汗。本方對(duì)于脾胃素虛而感受風(fēng)寒不甚者尤宜。
5、三白粥：白蘿卜100克，白茅根60克，連須蔥白20克。均去土洗凈，搗如泥，加紅糖、面粉、冷水適量，加熱煮沸，乘熱服下，取小汗。此粥有宣肺解表作用，可作輔助治療。
生活中很多人都會(huì)遇到感冒,發(fā)燒,咳嗽等一些癥狀，這時(shí)就需要在飲食上格外的注意，不要亂吃亂補(bǔ)，否則很容易造成病情進(jìn)一步的惡化。下面我們就來介紹一下感冒咳嗽后應(yīng)當(dāng)忌吃的食物.
感冒咳嗽不能吃什么？
1、忌生冷
感冒咳嗽期間咽喉敏感，寒冷的食物容易刺激咽喉，使得感冒痛苦不堪。在患病時(shí)，需要避免所有寒冷的食物，尤其是冷飲。
這類食物一方面加重咽喉的病情，另一方面其衛(wèi)生安全也常常讓人堪憂。如果是因?yàn)椴粷嵤澄锒鸬募?xì)菌性痢疾等傳染病導(dǎo)致的感冒發(fā)燒，消化功能隨之下降，這時(shí)喝冷飲的話不但會(huì)加重病情，嚴(yán)重的話還會(huì)導(dǎo)致病情嚴(yán)重惡化甚至是危機(jī)生命。
2、忌甜酸食物
酸食會(huì)斂痰，使痰不易咳出，導(dǎo)致咳嗽難愈。多吃甜食會(huì)使炎癥難以痊愈。咳嗽嚴(yán)重時(shí)，西瓜、梨、香蕉、獼猴桃、蘋果、香蕉、橘子、葡萄等常見水果都不宜吃哦！
3、忌香菜
對(duì)于患有感冒咳嗽的人群來說，香菜是必須要避免的，感冒咳嗽時(shí)我們都會(huì)出現(xiàn)不同程度的氣虛，而香菜味辛能散，如果在這個(gè)時(shí)候食用的話就會(huì)耗氣損精神，從而加重感冒咳嗽的程度。
不僅僅感冒的人不能吃香菜，在平時(shí)容易感冒咳嗽的人同樣應(yīng)該對(duì)香菜敬而遠(yuǎn)之，以免引發(fā)或加重氣虛。專家指出，產(chǎn)后、病后初愈的患者也常常存在一定程度的氣虛，因此對(duì)香菜也應(yīng)該避免食用。
秋末冬初，正是感冒病毒肆虐的時(shí)候，此時(shí)我們不僅僅需要注意保暖，而且還需要多吃一些能夠預(yù)防感冒的食物來幫助人體抵抗感冒病毒的入侵?？墒遣《镜娜肭挚偸欠啦粍俜?，一旦感染上了感冒病毒后，為了更快的恢復(fù)，我們除了要配合好醫(yī)生進(jìn)行治療外，還需要嚴(yán)格的控制好飲食。那么感冒后不能吃什么食物呢？
1、甜食
其實(shí)，感冒期間最需要禁止的就是甜食的攝入，這是因?yàn)楦忻盎颊呤秤锰鹗澈髸?huì)出現(xiàn)痰多的現(xiàn)象，部分患者甚至還會(huì)出現(xiàn)腹脹，沒有食欲的狀況出現(xiàn)，這對(duì)于感冒的恢復(fù)十分的不利，因此感冒后，一定要切記禁食甜食。
2、柿子
冬季正式柿子上市的時(shí)節(jié)，尤其是在有暖氣的北方地區(qū)，很多人都喜歡吃些凍柿子來緩解久待室內(nèi)而帶來身體的燥熱，但其實(shí)柿子本身就是屬于寒性的，對(duì)于感冒患者來說一定要禁止食用，否則會(huì)加重病癥，影響身體的恢復(fù)。
3、粗纖維食物
眾所周知，在日常生活中，經(jīng)常吃些粗纖維食物對(duì)于人體的健康是十分有益的，可是對(duì)于患有感冒的人們來說確是完全相反的，這主要是因?yàn)楦忻盎颊叩奈覆咳鋭?dòng)是比較緩慢的，此時(shí)攝入粗纖維食物會(huì)加重患者的腸胃負(fù)擔(dān)，易引起腸胃部不適，因此最好在感冒后盡量避免食用粗纖維食物。
通過上述的介紹，相信您對(duì)感冒不能吃什么食物？這一問題的答案已經(jīng)有所了解了，所以為了您的健康著想，在感冒后一定要盡量避免食用上述這些食物。
感冒是一件非常痛苦的事情，而且一年四季，如果不注意的話，很容易受到感冒的影響，所以提醒感冒的人群一定要注意正確的治療用藥，而在日常飲食當(dāng)中也要了解一些飲食禁忌，因?yàn)橛袝r(shí)候在感冒期間有些食物是不適合吃的，下面來盤點(diǎn)一下感冒是不能吃的幾種食物？
感冒的時(shí)候不適合吃的就是甜食，甜食是很多人的最愛，但是作為高糖的一種食物，在感冒期間食用，容易增加痰的黏度，而且導(dǎo)致痰量增加，甚至還可能會(huì)引起腹脹，影響到食欲，比如常見的一些芒果、葡萄、荔枝等這些甜味比較濃的水果，在感冒期間也不適合食用。
再者就是高鹽的飲食，每個(gè)人的飲食口味不一樣，有些人特別偏向于咸味的食物，所以每次烹煮食物時(shí)，會(huì)放比較多的糖，但是在感冒期間大量的發(fā)汗，身體會(huì)導(dǎo)致一部分的鈉離子流失，而鹽又會(huì)對(duì)鈉離子進(jìn)行補(bǔ)充，所以反而不利于感冒的恢復(fù)，在感冒期間應(yīng)該注意選擇容易消化的清淡飲食。
同時(shí)感冒期間燒烤煎炸的食物要避免食用，因?yàn)楦忻捌陂g可能很多人的胃口會(huì)變差，可能會(huì)更偏向于重口味一些的食物，常見的燒烤煎炸的食物香味撲鼻，但是此時(shí)食用不但不容易消化，而且對(duì)感冒的恢復(fù)反而會(huì)造成更多不良的影響。
感冒是我們平時(shí)最為常見的一種病癥，那么你知道感冒有哪些忌口嗎？感冒了不能吃什么食物呢？為了更好的恢復(fù)健康，大家還是來了解一下吧！
冬季天氣寒冷，氣候多變，人們很容易患上感冒。得當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)理可以促進(jìn)感冒的痊愈，而不正確的飲食習(xí)慣則會(huì)使病情反復(fù)或加重。所以，了解什么是調(diào)“感”飲食和易“感”飲食，對(duì)于我們來說是非常重要的。
1.感冒的時(shí)候千萬別吃雞蛋
很多人認(rèn)為發(fā)燒生病時(shí)吃雞蛋，不但清淡容易消化，而且有營(yíng)養(yǎng)，對(duì)恢復(fù)健康有利，但這種做法是不科學(xué)的。發(fā)燒的病人吃雞蛋，會(huì)使機(jī)體內(nèi)熱量增加，因熱量無法散發(fā)，如同“火上澆油”會(huì)燒得更厲害。
醫(yī)師稱，雞蛋所含營(yíng)養(yǎng)的確豐富，但不宜在發(fā)燒期間多吃，尤其是煎荷包蛋或炒雞蛋。
2.進(jìn)食雞蛋加劇發(fā)燒癥狀
因?yàn)殡u蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白，是一種完全蛋白質(zhì)，99.7％能被人體吸收。進(jìn)食雞蛋后會(huì)產(chǎn)生一定的額外熱量，使機(jī)體熱量增高，加劇發(fā)燒癥狀。
3.忌喝茶
對(duì)于感冒了不能吃什么的問題，濃茶也是需要禁止的，此期間喝濃茶會(huì)導(dǎo)致大腦一直處于興奮的狀態(tài)。在這種情況下就會(huì)導(dǎo)致脈搏加快，血壓升高，繼而導(dǎo)致患者出現(xiàn)體溫升高、煩躁不安等情況。不僅僅如此，感冒時(shí)喝濃茶還會(huì)影響藥物的分解、吸收，并且降低藥物的療效。
4.忌生冷
感冒期間應(yīng)該避免一切寒涼的食物，其中以冷飲最為需要關(guān)注，這類食物不僅僅寒涼十足，同時(shí)衛(wèi)生安全方面也不能保障。如果是不潔食物引起的細(xì)菌性痢疾等傳染病導(dǎo)致的發(fā)燒，胃腸道功能下降，這個(gè)時(shí)候喝冷飲的話不但會(huì)加重病情，嚴(yán)重的話還會(huì)導(dǎo)致病情惡化甚至是危及生命。
5.忌蜂蜜
感冒的時(shí)候如果有發(fā)燒情況的患者，這個(gè)時(shí)候的飲食一定要注意最好是以清淡為主，切記不要過分的滋補(bǔ)。很多人都會(huì)在感冒的時(shí)候喝蜂蜜水，這是非常錯(cuò)誤的，過量服用蜂蜜會(huì)導(dǎo)致患者內(nèi)熱得不到很好的清理、消除，同時(shí)還會(huì)誘發(fā)其他病癥。
6、忌食河蚌
蚌，又名河蚌，性質(zhì)寒泄，有滋陰涼潤(rùn)之力，多食有礙表邪疏散。而且河鮮因環(huán)境污染，重金屬含量較多，對(duì)感冒腸胃的排解是加重了工作負(fù)荷，不利于吸收排泄。
7、忌食柿子
柿子本身性質(zhì)寒澀而斂滯，有滋陰潤(rùn)燥的作用，但不適于風(fēng)寒型感冒群體，多食會(huì)容易斂邪，延緩感冒的痊愈，加重病癥。
8.忌香菜
對(duì)于患有感冒的人群來說，香菜是必須要避免的，感冒時(shí)我們都會(huì)出現(xiàn)不同程度的氣虛，而香菜味辛能散，如果在這個(gè)時(shí)候食用的話就會(huì)耗氣損精神，從而加重感冒的程度。不僅僅感冒的人不能吃香菜，在平時(shí)容易感冒的人同樣應(yīng)該對(duì)香菜敬而遠(yuǎn)之，以免引發(fā)或加重氣虛。
專家指出，產(chǎn)后、病后初愈的患者也常常存在一定程度的氣虛，因此對(duì)香菜也應(yīng)該避免食用。
9.忌辛辣食物
在感冒期間人體的體溫會(huì)有所升高，并且體內(nèi)的心神代謝也會(huì)出現(xiàn)增快的情況，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該避免食用一切辛辣刺激的食物。比如像姜、蒜、辣椒之類的溫?zé)嵝晾笔称罚瑏y吃的話會(huì)以熱助熱，加重病情，不利于退熱與早日康復(fù)。
10、忌食鴨羊肉
因?yàn)楦忻笆峭飧兄?，治療?yīng)以疏散解表為主。而鴨肉性質(zhì)偏涼、滋膩蜜滯，容易滑腸斂邪，豬肉肥膩，助濕生痰，動(dòng)風(fēng)蘊(yùn)濕；羊肉甘溫助熱，偏于溫中暖下，且有斂邪之弊。
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