薺菜的副作用，今后要學(xué)會(huì)避免不好影響！
春季養(yǎng)生要注意避免。
“你有一萬(wàn)種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒(méi)有健康，只能是空談?！弊杂腥祟愇拿饕詠?lái)，長(zhǎng)生不老是很多人的目標(biāo)，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機(jī)，而應(yīng)從年輕開始。飲食養(yǎng)生這方面的知識(shí)您掌握多少呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《薺菜的副作用，今后要學(xué)會(huì)避免不好影響！》，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
薺菜是非常常見(jiàn)的食材，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，好處是非常多的，但同樣會(huì)有一些副作用，大家要學(xué)會(huì)避免這些不好的影響，首先要購(gòu)買新鮮的薺菜，另外陰虛火旺等人群要忌口。
一、薺菜的禁忌
要挑選不帶花的薺菜，這樣才比較鮮嫩、好吃。市場(chǎng)上選購(gòu)軋棵的質(zhì)量差。薺菜根部的藥用價(jià)值最高，制作食療方時(shí)，不應(yīng)摘除。
薺菜不宜久燒久煮，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)破壞其營(yíng)養(yǎng)成分，也會(huì)使顏色變黃。
薺菜可寬腸通便，故便溏者慎食。
最后建議不要加蒜、姜、料酒來(lái)調(diào)味，以免破壞薺菜本身的清香味。
二、忌食
便清泄瀉及陰虛火旺者不宜食用。此外，患有目疾、瘡瘍、熱感冒等病癥者或體弱者也不宜食用，便溏者慎食。
三、吃薺菜要注意以下幾點(diǎn)
第一、在挑選的時(shí)候要選擇不帶花的薺菜，這樣的才比較新鮮好吃，而且薺菜根部的食用價(jià)值很高，在制作的時(shí)候就不要摘除了。
第二、薺菜不宜久燒久煮，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)破壞其營(yíng)養(yǎng)成分，也會(huì)使顏色變黃。
第三、薺菜可寬腸通便，故便溏者慎食。
第四、體質(zhì)虛寒者不能食用薺菜。
第五、建議咋制作薺菜的時(shí)候不要添加蒜、姜、料酒來(lái)調(diào)味，以免破壞薺菜本身的香味。
四、薺菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
薺菜被古人譽(yù)為“靈丹草”，是“天然之珍”。專家們指出，薺菜作為一種野菜，深受人們的喜愛(ài)，絕不是偶然的。據(jù)現(xiàn)代科學(xué)分析，薺菜不僅味美可口，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、碳水化合物、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素E、維生素C、鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、錳、鋅、銅和硒等成分。薺菜所含的蛋白質(zhì)、鈣、維生素C尤多，鈣含量超過(guò)豆腐，胡蘿卜素含量與胡蘿卜相仿。薺菜為野菜中味最鮮美者，是因?yàn)樗缓被徇_(dá)11種之多。
薺菜含有豐富的胡蘿卜素，因胡蘿卜素為維生素A原，所以是治療干眼病、夜盲癥的良好食物。
止血。薺菜所含的薺菜酸，是有效的止血成分，能縮短出血及凝血時(shí)間；還含有香味木昔，可降低毛細(xì)血管的滲透性，起到治療毛細(xì)血管性出血的作用。
降脂降壓。薺菜含有乙酰膽堿、谷甾醇和季胺化合物，不僅可以降低血中及肝中的膽固醇和甘油三酯的含量，而且還有降低血壓的作用。
消炎抗病毒。薺菜所含的橙皮甙能夠消炎抗菌，有增強(qiáng)體內(nèi)維生素C含量的作用，還能抗病毒，預(yù)防凍傷，并抑制眼晶狀體的醛還原酶，對(duì)糖尿病性白內(nèi)障病人有療效。
防癌抗癌。薺菜中所含的二硫酚硫酮，具有抗癌作用。
薺菜含有豐富的維生素C，可防止硝酸鹽和亞硝酸鹽在消化道中轉(zhuǎn)變成致癌物質(zhì)亞硝胺，預(yù)防胃癌和食管癌。
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眾所周知，卵磷脂對(duì)身體健康有很多好處，比如可以保護(hù)人的心臟，可以補(bǔ)充大腦需要的營(yíng)養(yǎng)元素等，但即便如此，在吃卵磷脂的時(shí)候還是要小心，畢竟這種食物也是有副作用的。
一、卵磷脂的副作用
卵磷脂的構(gòu)成成分包括了磷酸、膽堿、脂肪酸、甘油、糖脂、甘油三酸酯以及磷脂。卵磷脂被譽(yù)為與蛋白質(zhì)、維生素并列的“第三營(yíng)養(yǎng)素”?？墒乔f(wàn)不要因此而過(guò)量服用，因?yàn)檫^(guò)量服用卵磷脂會(huì)產(chǎn)生不少的副作用。
過(guò)量服用卵磷脂可以引起惡心、腹痛、腹瀉、頭痛、呼吸困難、氣喘、嘔吐和頭昏眼花等副作用，還可以造成輕度的消化不良和稀便，還有引起體重大幅度增加的現(xiàn)象。失去食欲也是卵磷脂最常見(jiàn)的副作用之一。此外，過(guò)量消費(fèi)卵磷脂還會(huì)引起一些人血壓降低和口臭等。其他一些副作用還包括了咳嗽、打噴嚏、流鼻水、喉嚨腫脹、多汗、過(guò)敏性休克等等。
卵磷脂經(jīng)常用于血管堵塞等，但是千萬(wàn)要記住不可過(guò)量服用，因?yàn)閿z入過(guò)多的話，會(huì)增加膽固醇，這樣對(duì)腦血管的堵塞是有影響的，還是不要長(zhǎng)期服用為好。
卵磷脂也有副作用，服用之前必須要注意。
二、卵磷脂的功效與作用
卵磷脂有副作用，但是也不能因此一葉障目看不到其功效與作用，畢竟卵磷脂被譽(yù)為與蛋白質(zhì)、維生素并列的“第三營(yíng)養(yǎng)素”呢。卵磷脂的功效與作用可以概括為以下幾點(diǎn)：
1、對(duì)血清脂質(zhì)的調(diào)節(jié)作用
卵磷脂對(duì)血清脂質(zhì)有調(diào)節(jié)作用，這意味著能降低膽固醇水平，保護(hù)肝臟，也能改善記憶力，加強(qiáng)免疫力以及抗脂肪肝的活力。
2、保護(hù)心臟
卵磷脂可以有效保護(hù)心臟。這是因?yàn)樗苷{(diào)節(jié)膽固醇在人體內(nèi)的含量、有效降低膽固醇、高血脂及冠心病的發(fā)病率。
3、保護(hù)肝臟
卵磷脂中的膽堿對(duì)脂肪有親和力，因此不但可以預(yù)防脂肪肝，還能促進(jìn)肝細(xì)胞再生，同時(shí)，磷脂可降低血清膽固醇含量，防止肝硬化并有助于肝功能的恢復(fù)。
4、延緩衰老
膽堿是卵磷脂的基本成分，卵磷脂的充分供應(yīng)將保證機(jī)體內(nèi)有足夠的膽堿與人體內(nèi)的乙酰結(jié)合為“乙酰膽堿”，從而成為大腦提供充分的信息傳導(dǎo)物質(zhì)，大腦能直接從血液中攝取卵磷脂及膽堿，并很快轉(zhuǎn)化為乙酰膽堿。長(zhǎng)期補(bǔ)充卵磷脂可以減緩記憶力衰退的進(jìn)程，預(yù)防或推遲老年癡呆的發(fā)生。
三、卵磷脂的適用人群
1、嬰兒：嬰幼兒配方奶粉必須添加磷脂。
2、學(xué)生、知識(shí)分子及中老年人：卵磷脂能增強(qiáng)大腦活力，消除大腦疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)工作效率，而且能修復(fù)受損傷的腦細(xì)胞，預(yù)防老年性癡呆癥的發(fā)生。
3、長(zhǎng)期飲酒、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩及脂肪肝患者：此類人群每日服用10—15克卵磷脂，3-5個(gè)月后，血脂指標(biāo)可恢復(fù)到正常水平。
4、糖尿病患者：每天食用20克以上的卵磷脂，對(duì)于糖尿病人的恢復(fù)是可以起到很好的功效的，很多病人可不必再注射胰島素。對(duì)糖尿壞疽及動(dòng)脈硬化等并發(fā)癥患者，更為有效。
5、膽結(jié)石患者：每天堅(jiān)持服用卵磷脂，不僅能防止膽結(jié)石形成，還可以不同程度地分解、消除已形成的膽結(jié)石。
6、愛(ài)美的女士：卵磷脂是一種天然解毒劑，能分解體內(nèi)的毒素。通過(guò)增加血紅素，為皮膚提供充分的水和氧氣等營(yíng)養(yǎng)，使皮膚變得光滑柔潤(rùn)。
五味子是一種非常好的中藥，而中藥家族中是非常重要的一員，經(jīng)常被用來(lái)治療多種疾病，但專家表示，有的中藥也是有副作用的，比如位置食用不當(dāng)?shù)脑捯灿锌赡軙?huì)出現(xiàn)副作用。
一、五味子的副作用
(1)副作用：口服生藥13～18g以上可有打嗝、反酸、胃燒灼感、腸嗚、困倦等，偶有過(guò)敏反應(yīng)。
(2)中毒反應(yīng)表現(xiàn)為：發(fā)熱、頭痛、乏力、口干舌燥、有異昧感、惡心、嘔吐、蕁麻疹等。健康人口服五味子醚提取物，相當(dāng)于口服生藥13～18g以上可有打嗝、反酸、胃燒灼感、腸嗚、困倦等。中毒反應(yīng)表現(xiàn)為：發(fā)熱、頭痛、乏力、口干舌燥、有異昧感、惡心、嘔吐、蕁麻疹等。
二、不良反應(yīng)機(jī)制：
五味子有小毒，能興奮呼吸中樞，使呼吸頻率及幅度增加。并有增加胃酸及降壓作用。
三、五味子的不良反應(yīng)：
(1)口服生藥13～18g以上可有打嗝、反酸、胃燒灼感、腸嗚、困倦等，偶有過(guò)敏反應(yīng)。
(2)中毒反應(yīng)表現(xiàn)為：發(fā)熱、頭痛、乏力、口干舌燥、有異昧感、惡心、嘔吐、蕁麻疹等。
(3)五味子有小毒，能興奮呼吸中樞，使呼吸頻率及幅度增加。并有增加胃酸及降壓作用
四、五味子的食用禁忌：
五味子、枸杞子、紅棗、人參一起泡水喝是不會(huì)有副作用的。但藥總是藥，健康狀態(tài)良好時(shí)，沒(méi)有必要吃，感冒了也不能吃。
五、五味子的服用禁忌
除了在日常服用的時(shí)候不能夠大量的長(zhǎng)期服用之外，也不是所有體質(zhì)的人群都是適合服用的。例如感染風(fēng)寒以及痧疹的患者不適合服用。具體的要求如下：
1、如果是咳嗽初期還有痧疹初期的患者最好不要服用五味子，避免病情加重。中醫(yī)方面認(rèn)為內(nèi)里濕熱，外部表邪的患者最好也不要服用五味子。
2、在本草正中具有記載，在感染有風(fēng)寒的初期最好不要服用五味子，這樣能夠有效的避免風(fēng)寒在身體中束縛能不到驅(qū)散。
3、肝旺的患者也最好不要服用五味子，大量吞服酸性物質(zhì)的患者也不要服用，避免傷害身體的功能。
4、肝氣旺盛以及肺部有實(shí)熱的患者也要禁止服用，這個(gè)時(shí)候除了使用黃岑來(lái)起到泄熱的作用之外，其他的所有藥物都要禁止觸碰。
黃連素是一種比較常見(jiàn)的藥物，能夠治療多種疾病，但任何藥物都是有副作用的，黃連素也不例外，如果長(zhǎng)時(shí)間使用這種藥物的話會(huì)給身體健康帶來(lái)影響，比如會(huì)導(dǎo)致腸胃功能下降。
一、長(zhǎng)期大量服用黃連素的副作用
首先是導(dǎo)致腸道pH值(酸堿度)的改變，影響腸道消化酶的活性。
其次滲透壓高，長(zhǎng)期服用某些藥物將刺激腸道蠕動(dòng)速度加快，食物靡團(tuán)和腸道接觸的有效時(shí)間減少，減短了吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的時(shí)間。
第三是藥物對(duì)腸道益生菌(正常菌群)的活性，有抑制作用，長(zhǎng)期服用某些藥物，會(huì)破壞人對(duì)維生素族及脂肪酸的吸收，而導(dǎo)致各種系統(tǒng)出現(xiàn)疾病。
二、黃連素的其他主要副作用
味苦。劑量過(guò)大時(shí)對(duì)胃有一定刺激，可使胃酸過(guò)多，即中醫(yī)所說(shuō)“苦敗胃”。
黃連素對(duì)心率的影響與劑量及給藥方式有關(guān)，每日口服2克以下，對(duì)心率無(wú)影響；如靜脈點(diǎn)滴，可抑制心臟傳導(dǎo)系統(tǒng)，引起心率減慢。所以，臨床上為了避免副作用的發(fā)生，對(duì)于潰瘍病者，可飯后服藥，或?qū)⒚看蝿┝窟m當(dāng)減少至0.3克；一般不靜脈給藥，口服劑量不要隨意加大，最好不要超過(guò)2克。
黃連素的降血糖作用明顯，且呈量效關(guān)系。但專家指出，服用黃連素降血糖副作用較大，有一定風(fēng)險(xiǎn)，不宜長(zhǎng)期大量服用。其主要副作用可能就是橫紋肌溶解癥及乳酸中毒癥。
黃連素最常見(jiàn)的副作用是便秘，大量應(yīng)用后偶有惡心、嘔吐、皮疹及發(fā)熱，停藥后即可消失。
三、服用黃連素注意事項(xiàng)
1.妊娠期頭3個(gè)月慎用。
2.對(duì)本品過(guò)敏者禁用，過(guò)敏體質(zhì)者慎用。
3.本品性狀發(fā)生改變時(shí)禁止使用。
4.請(qǐng)將本品放在兒童不能接觸的地方。
5.兒童必須在成人監(jiān)護(hù)下使用。
熟地是一種常見(jiàn)的中藥，具有補(bǔ)血養(yǎng)陰、填精益髓等功效，所以越來(lái)越多的被人們使用，但很多人忽略了熟地的副作用，中醫(yī)專家表示，這種中藥有一些副作用，今后大家使用時(shí)要懂得避開這些壞處。
一、熟地的副作用
熟地是有副作用的，在服藥期間會(huì)出現(xiàn)一些不良反應(yīng)，如腹瀉，腹痛，疲乏，面部瘙癢，心理發(fā)慌等身體不適的狀況，一些人吃了之后會(huì)覺(jué)得胃難受。如果出現(xiàn)這些身體狀況的話最好及時(shí)看一下醫(yī)生。
熟地自身成分中含有一些對(duì)身體具有過(guò)敏反應(yīng)的物質(zhì)。因其用酒制，偶有病人可能會(huì)引起過(guò)敏反應(yīng)。
另外，熟地屬于比較油膩，如吃的過(guò)量或平時(shí)脾胃虛弱的人群服用以后容易引起消化不良，胃不好的，就不要使用了，不然會(huì)胃部不適的。
使用熟地時(shí)，最好在醫(yī)師的指導(dǎo)下合理使用。其實(shí)只要適量，基本無(wú)大礙。
二、【熟地的禁忌】
熟地所含的地黃多糖b參與維持機(jī)體穩(wěn)定和具有明顯的抗腫瘤作用，并能誘導(dǎo)體內(nèi)的免疫細(xì)胞增殖，增強(qiáng)其對(duì)腫瘤細(xì)胞的殺傷能力。熟地黃還有調(diào)節(jié)激素代謝、降血糖、抗衰老及鎮(zhèn)靜、利尿等作用。雖然熟地黃營(yíng)養(yǎng)豐富，但因熟地黃性質(zhì)粘膩，有礙消化，凡脾胃虛弱、氣滯痰多，脘腹脹滿及食少便溏者忌服。而且在服用時(shí)蘿卜、蔥白、韭白、薤白均不可食用。
三、熟地黃的食用禁忌
1、傷寒家不宜用
傷寒之病，邪從外入，宜疏散而不宜滋補(bǔ)。如《神農(nóng)本草經(jīng)百種錄》言：“又仲景《傷寒》一百十三方，惟復(fù)脈用地黃。蓋傷寒之病，邪從外入，最忌滋滯。即使用補(bǔ)，必兼疏拓之性者，方可入劑。否則邪氣向里，必有遺害。今人一見(jiàn)所現(xiàn)之證，稍涉虛象，便以六味湯為常用之品，殺人如麻，可勝長(zhǎng)嘆?！?/p>
2、服食忌蘿卜、三白、諸血等
《本草品匯精要》記載：忌蘿卜、蔥白、韭白、薤白?！兑幏謩吩啤凹扇R菔、蔥、蒜、諸血”。蓋萊菔子降氣，三白辛竄走氣，影響地黃的滋補(bǔ)作用。諸血為血肉有情之品，恐滋膩太過(guò)，故宜禁之。
3、炮制煎煮不可見(jiàn)銅鐵器
《雷公炮制藥性解》云：“采得生地黃，去白皮，磁鍋上柳木甑蒸之，攤令氣歇，拌酒，再蒸，又出令干，勿令犯銅鐵，令人腎消，并白發(fā)，男損營(yíng)，女損衛(wèi)也。”熟地黃炮制不可見(jiàn)銅鐵，煎煮亦不可用鐵鍋、鐵壺?！端庤b》：“若犯鐵器，令人腎消?！辟A藏應(yīng)如《本草從新》言，“味甘如飴，須瓷器收之，以其脂柔喜潤(rùn)也”。
4、脾虛痰多氣郁之人慎服
熟地黃味甘，性尤滋膩，脾虛痰多氣郁者慎用?！侗静輳男隆吩疲骸鞍词斓攸S性滯，痰多、氣郁之人，能窒礙胸膈，用宜斟酌。”《本草征要》云：“熟者性滯，若痰多氣郁之人，能窒礙胸膈，當(dāng)斟酌用之?！薄侗静萃ㄐ费浴笆斓匦詼?，痰多者，恐其泥膈，宜姜汁炒之，以制其滯。更須佐以砂仁、沉香二味，皆納氣歸腎，又能疏地黃之滯，此用藥之權(quán)衡也”。
黑芝麻的諸多好處大家都明白，所以有的人為此每天吃很多黑芝麻，這種做法顯然是錯(cuò)誤的，據(jù)介紹，如果吃的黑芝麻過(guò)量的話，可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，引起一系列不好的反應(yīng)。
一、黑芝麻的副作用
吃芝麻固然是對(duì)頭發(fā)好，但是吃多了會(huì)加速禿頭。黑芝麻吃過(guò)多會(huì)使內(nèi)分泌紊亂，引發(fā)頭皮油膩，導(dǎo)致毛皮枯萎、脫落。因此，黑芝麻比較適合的食量應(yīng)是每天半小匙，不能超過(guò)一瓷勺。
另外，食欲不良、大便稀的人不宜多吃黑芝麻。
二、黑芝麻的食療效果
1、補(bǔ)鈣
市場(chǎng)上有許多補(bǔ)鈣商品，雖然廣告中稱其吸收率多高多高，但實(shí)際效果卻可能相差甚遠(yuǎn)，從科學(xué)角度講，補(bǔ)鈣還是以食補(bǔ)為佳。提高食物補(bǔ)鈣，人們很容易想到牛奶和雞蛋，而殊不知黑芝麻的鈣含量卻遠(yuǎn)高于前兩者，每百克黑芝麻中含鈣接近800毫克，而每百克牛奶中鈣含量才200毫克左右，由此可見(jiàn)，黑芝麻才是補(bǔ)鈣佳品。
2、降血壓
高血壓的病因是多方面的，其中有很重要的一個(gè)是就高鹽飲食，營(yíng)養(yǎng)專家推薦每人每天攝入食鹽不超過(guò)6克，但實(shí)際生活中，絕對(duì)多數(shù)人無(wú)法做到，因此，推薦高鉀飲食就顯得非常重要了，因?yàn)殁洈z入人體后的主要作用之一就是促進(jìn)鈉的排出。黑芝麻中鉀含量豐富，每百克黑芝麻中含鉀高，而含鈉則少很多，鉀鈉含量的比例接近40:1，這對(duì)于控制血壓和保持心臟健康非常重要。
3、烏發(fā)潤(rùn)發(fā)
現(xiàn)代研究證明，頭發(fā)毛囊中黑素細(xì)胞分泌黑色素減少是白發(fā)的主要原因，其中酪氨酸酶數(shù)量減少是病理機(jī)制之一，研究發(fā)現(xiàn)黑芝麻的水提液能夠促使酪氨酸酶表達(dá)，黑色素的合成量也就得以提高，白發(fā)因此又可以重新變得烏黑。
三、黑芝麻怎么吃才好呢？
做法
1、把煮好的飯放涼后，倒入適量的甜醋，拌均勻。
2、把保險(xiǎn)膜放在壽司席上面，再把拌好醋的飯均勻鋪在保險(xiǎn)膜上，壓實(shí)。
3、把各樣五顏六色的絲放在離飯開頭邊緣的1厘米位置(就是對(duì)這自己身體的這一邊)，打橫排放好。然后就開始慢慢地逐步把壽司卷結(jié)實(shí)。
4、注意卷的時(shí)候力度要均勻，不要大力壓，這樣會(huì)造成裂開。
5、成條狀后再用席子包住抓幾次，務(wù)求結(jié)實(shí)。
6、把保險(xiǎn)膜小心的撕走，均勻的撒上芝麻，粘實(shí)，切塊。
作為一種常見(jiàn)的中藥，白茅根是一種天然的藥材，但即便如此，白茅根還是可能給身體帶來(lái)傷害，造成傷害的原因有很多，比如使用方法不正確，不合適的人群使用等。
一、【白茅根的毒副作用】：
家兔灌服煎劑25g／kg，36小時(shí)后活動(dòng)受抑制，運(yùn)動(dòng)遲緩，呼吸增快，但很快恢復(fù)。靜脈注射10-15g／kg，則出現(xiàn)呼吸增快，運(yùn)動(dòng)受抑制。1小時(shí)后逐漸恢復(fù)，劑量增加至25g／kg，6小時(shí)后死亡。
二、白茅根服用注意事項(xiàng)及副作用：
（1）用于熱病煩渴，胃熱嘔噦，肺熱咳嗽。茅根能清肺胃之熱，故適用于上述諸癥，常作輔助藥應(yīng)用。又在麻疹出疹期與恢復(fù)期，均可用茅根煎湯作飲料，取它清熱生津的功效。
（2）用于血熱妄行、吐衄尿血等癥。本品有涼血止血作用，治血熱妄行之癥，可以單用，也可配小薊、藕節(jié)等同用
（3）此外，本品尚有利尿作用，可用于水腫，熱淋，黃疸等癥。
三、飲食宜忌
宜：急性腎炎，急性腎盂炎，膀胱炎，尿道炎等泌尿系感染者宜食；咯血，鼻出血，小便出血者宜食；高血壓病人宜食；急性發(fā)熱性病人煩熱口渴者宜食；急性傳染性黃疸肝炎者宜食；小兒麻疹者宜食。
忌：茅根性寒，故脾胃虛寒、腹瀉便溏者忌食。
四、白茅根特殊作用
1.白茅根味甘性寒，善清肺、胃之熱，因它有利水作用，故能導(dǎo)熱下行。它的特點(diǎn)是：味甘而不泥膈，性寒而不礙胃，利水而不傷陰，尤以熱癥而有陰津不足現(xiàn)象者，最為適用。
2.本品清肺胃的功效與蘆根相似，但蘆根清熱血火，善清氣分熱；白茅根涼血止血，偏于血分。
3.治乙肝大三陽(yáng)轉(zhuǎn)陰特效。（但：對(duì)肝副作用很大，相當(dāng)于干擾素類型，請(qǐng)患者慎用，不到萬(wàn)不得已最好不用。
白術(shù)在中草藥大家庭中變得越來(lái)越重要了，這種中藥可以治療多種疾病。很多人認(rèn)為中藥是沒(méi)有副作用的，實(shí)際上這種想法是錯(cuò)誤的，比如白術(shù)就有可能會(huì)帶來(lái)副作用。
1，鎮(zhèn)靜作用：白術(shù)之精油有鎮(zhèn)靜作用。
2，血管擴(kuò)張：白術(shù)有血管擴(kuò)張作用，對(duì)心臟呈抑制作用。
3，抗血凝：大鼠每日灌服煎劑能令凝血時(shí)間明顯延長(zhǎng)。明顯地降血糖作用。
4，抗胃潰瘍：白術(shù)能抑制幽門結(jié)扎鼠胃液分泌，對(duì)胃粘膜損傷有預(yù)防作用。
5，保肝利膽：白術(shù)能抑制四氯化碳導(dǎo)致的小鼠血清AST，ALT與LDH的上升。
6，利尿作用：白術(shù)能促使電解質(zhì)的排出，也許是因?yàn)橐种颇I小管重吸收所導(dǎo)致。
7，強(qiáng)壯作用：能增進(jìn)小鼠體重增多，肌力增強(qiáng)和耐泳力增加。
8，提高免疫：白術(shù)能增加網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)吞噬功能，提高淋巴細(xì)胞和免疫球蛋白。
9，抗氧化作用：白術(shù)能減少脂質(zhì)過(guò)氧化作用，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)自由基的去除能力。
10，抗菌作用：白術(shù)對(duì)絮狀表皮癬菌，星形權(quán)卡氏菌和腦膜炎球菌有抑制作用。
11，抗腫瘤：白術(shù)對(duì)小鼠肉瘤S180，艾氏腹水癌和淋巴肉瘤有抑制作用。
白術(shù)的副作用：
1、陰虛燥渴，氣滯脹悶者忌服。
2、忌桃、李、菘菜、雀肉、青魚。
3、《藥品化義》：凡郁結(jié)氣滯，脹悶積聚，吼喘壅塞，胃痛由火，癰疽多膿，黑瘦人氣實(shí)作脹，皆宜忌用。
如在服用白術(shù)時(shí)不得當(dāng)，很容易引起血壓急劇下降，同時(shí)還會(huì)導(dǎo)致白細(xì)胞減少，失去了抗病能力，久而久之，身體的各個(gè)功能就會(huì)降低。因此，人們?cè)谑褂冒仔g(shù)時(shí)，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服藥，每天食用的量需要控制，切不可過(guò)度食用。
在魚腥草的多種吃法中，可能很少有人把其當(dāng)成茶來(lái)喝，實(shí)際上，魚腥草可以做成茶，魚腥草茶具有諸多好處，比如具有防輻射以及抗腫瘤的功效，所以今后大家要充分利用。
1、提高機(jī)體的免疫力
魚腥草可以增強(qiáng)WBC的吞噬能力，提高血清備解素，在治療慢性氣管炎時(shí)，合成魚腥草素可使患者WBC對(duì)白色葡萄球菌的吞噬能力明顯提高，血清備解素明顯升高。家兔每日肌肉注射魚腥草素8mg。連續(xù)給藥3天后，血清中備解素也明顯升高，魚腥草提高機(jī)體兔疫力，對(duì)感染性病的治療有著重要的意義。
2、清熱、消炎、抗病毒
作為中藥的魚腥草，更為人所熟知。魚腥草是天然而又安全的抗生素，能夠清熱、消炎、抗病毒。
魚腥草作為植物抗生素，最難得的是它的藥性可以通達(dá)人體的上中下三焦。上至咽炎、肺炎，下至尿道炎、陰道炎、腎炎，外至皮膚上的炎癥和皰疹，都可以通治。
對(duì)于各種細(xì)菌、病毒引起的感染，如風(fēng)熱感冒、流感、泌尿系統(tǒng)感染、生殖系統(tǒng)感染等等，魚腥草都是它們的克星。
3、利尿的作用
用魚腥草提取物灌流蟾蜍腎或蛙蹼，能使毛細(xì)血管擴(kuò)張，增加血流量及尿液分泌，從而具有利尿的作用。其作用可能由有機(jī)物所致，鉀僅起增加利尿的附加作用，直接作用時(shí)，能使鉤端螺旋體活動(dòng)減弱-死亡—裂解，亦能推遲人工感染鉤端螺旋體的豚鼠的發(fā)病期。
4、防輻射的作用
魚腥草是惟一在原子彈爆炸點(diǎn)能頑強(qiáng)再生的中藥材。魚腥草具有抗輻射作用和增強(qiáng)機(jī)體免疫功能的作用，且無(wú)任何毒副作用，不僅適用于空勤人員，也適用于經(jīng)常接近輻射源的人員，如X光機(jī)和電腦操作人員，以及?？措娨暤娜巳骸ｋ娔X一族必吃的防輻射食物。
5、抗腫瘤作用
新魚腥草素對(duì)艾氏腹水癌的抑制效果可能與提高癌細(xì)胞中的cAMp水平有關(guān).實(shí)驗(yàn)表明:在不同時(shí)間對(duì)小鼠腹腔注射不同劑量的新魚腥草素，其癌細(xì)胞總數(shù)、癌細(xì)胞分裂指數(shù)、腹水量均有明顯降低，而癌細(xì)胞內(nèi)的cAMp水平卻有增高。除對(duì)胃癌有效外，并對(duì)中晚期肺癌、絨毛膜癌、惡性葡萄胎、直腸癌也有一定的治療作用。
因?yàn)楦鞣N復(fù)雜的原因，現(xiàn)在患有胃炎的人特別多，胃炎患者需要在吃東西上特別講究，那些不能吃的東西一定要忌口，比如菠蘿，因?yàn)椴ぬ}屬于酸性的食物，吃了之后對(duì)胃炎不利。
一、胃炎可不可以吃菠蘿
胃炎，最忌諱吃帶酸味的水果了，橘子，菠蘿之類的，還有就是太甜的水果！意見(jiàn)建議:建議食物，糖類會(huì)轉(zhuǎn)化為帶酸性的東西，對(duì)胃有一定得損傷，平時(shí)也得按時(shí)吃飯，少吃零嘴，會(huì)引起排胃酸，很難受的。腸胃病其實(shí)可以通過(guò)食物療法慢慢的治愈的。
二、胃病忌吃“生冷硬”，可以多吃小米粥。胃病患者要注意忌嘴，不吃過(guò)冷、過(guò)燙、過(guò)硬、過(guò)辣、過(guò)粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。另外，服藥時(shí)應(yīng)注意服用方法，最好飯后服用，以防刺激胃粘膜而導(dǎo)致病情惡戒酸性食物：酸度較高的水果，如：鳳梨、柳丁、桔子等，於飯后攝食，對(duì)潰瘍的患者不會(huì)有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。菠蘿容易刺激胃壁，又胃病就別吃了實(shí)在想吃也可以的，只要用鹽水浸泡一個(gè)小時(shí)，里面的那種酸就減少了。
三、胃炎可不可以吃菠蘿
建議不要吃，如果實(shí)在想吃的話就少吃一些。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議第一要按時(shí)進(jìn)食，第二禁吃刺激大的食物（生。冷。辛辣。油膩，爆炒等）第三可以試試豬肚，黑豆，胡椒顆粒褒湯。。黑豆要先炒炒。胡椒顆粒二兩即可。起暖胃作用。
四、胃不好的人可以吃菠蘿嗎
很多人都說(shuō)不可以。為什么呢？胃不好的人，食用具有酸性的菠蘿，容易刺激胃部，讓患者出現(xiàn)胃內(nèi)泛酸現(xiàn)象，加重病情。多吃菠蘿還可能過(guò)敏，在食用后的15分鐘到1小時(shí)左右出現(xiàn)腹痛、嘔吐、呼吸困難、休克等一系列過(guò)敏癥狀反應(yīng)。
相信很多人發(fā)現(xiàn)，吃了紅薯之后會(huì)有打嗝以及脹氣的感覺(jué)，這是因?yàn)榧t薯在消化的過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生大量的二氧化碳?xì)怏w，容易出現(xiàn)脹氣的感覺(jué)，從而出現(xiàn)打嗝、放屁等一系列癥狀。
一、吃紅薯會(huì)不會(huì)脹氣
吃紅薯可能會(huì)脹氣。
有的人平時(shí)吃慣了精白米面，突然吃太多富含膳食纖維的紅薯，就容易產(chǎn)生一些胃腸不適的癥狀，如打嗝、脹氣等。
二、吃紅薯為什么會(huì)脹氣
吃紅薯脹氣一方面是因?yàn)槟c胃對(duì)過(guò)多的粗纖維不耐受，另一方面是因?yàn)榧t薯中含有一種氧化酶，在人的腸道里會(huì)產(chǎn)生大量二氧化碳?xì)怏w，容易造成腹脹、打嗝、放屁。
三、吃紅薯脹氣怎么辦
1、喝食醋
當(dāng)出現(xiàn)胃脹氣的情況時(shí)，可以把適量的食醋加入到飲用水中喝下。胃脹氣的癥狀可以快速得到緩解，每天喝幾次可以治療經(jīng)常胃脹氣哦。
2、喝粥湯
感覺(jué)腹部脹氣，并且胃部有灼熱的感覺(jué)，可以通過(guò)喝些粥湯而得到緩解。大米粥、粳米粥、大麥粥等對(duì)緩解胃脹氣都有很好的效果。
3、熱敷、按摩肚子
躺在床上或者沙發(fā)上，雙腳彎曲，然后用熱毛巾敷在肚子上。并且雙手輕輕按摩肚子，這樣可以促進(jìn)肚子內(nèi)的氣體排出，胃脹氣的癥狀自然得到有效的解決。
4、可以服用助消化藥物
很多時(shí)候出現(xiàn)胃脹氣的情況都是由于消化不良造成的，因此服用一些如胃復(fù)安、嗎丁啉等助消化藥物對(duì)解決胃脹氣有很大的幫助。
5、嚼米湯
米湯及大麥粥對(duì)脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麥)，煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過(guò)濾，冷卻后，一天喝數(shù)次。
四、怎么吃紅薯不脹氣
(1)把少量的食鹽、明礬滲入清水中，用這種水浸泡切開的紅薯，浸泡十幾分鐘，然后再用清水洗去食鹽、明礬，再蒸煮。
(2)先把水燒開，然后把紅薯上籠蒸或下鍋煮，待蒸汽上來(lái)時(shí)，改用小火蒸煮40分鐘左右，這樣長(zhǎng)時(shí)間蒸煮，可以使紅薯里的氧化酶破壞，減少產(chǎn)生二氧化碳?xì)狻?/p>
(3)吃紅薯時(shí)可以吃些咸菜、鮮蘿卜、青辣椒、以防止胃酸增多。
(4)吃紅薯的時(shí)候，一次不要吃得過(guò)多，每次吃量約占一餐食量的1／3為宜。
(5)紅薯不要生吃。紅薯中的淀粉細(xì)胞膜不經(jīng)高溫破壞，難以消化，吃了也容易引起脹氣。
雖然很多人對(duì)草菇這種食材還比較陌生，但不得不說(shuō)這種食材的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，比如含有纖維素、蛋白質(zhì)以及種類非常豐富的氨基酸，因此對(duì)身體健康很有好處，食療作用非常好。
一、草菇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
草菇營(yíng)養(yǎng)豐富，味道鮮美。每100g鮮菇含207.7mg維生素C，2.6g糖分，2.68g粗蛋白，2.24g脂肪，0.91g灰分。草菇蛋白質(zhì)含18種氨基酸，其中必需氨基酸占40.47-44.47%。此外，還含有磷、鉀、鈣等多種礦質(zhì)元素。
二、食療作用
中醫(yī)認(rèn)為草菇性寒、味甘、微咸、無(wú)毒。
草菇還能消食祛熱，補(bǔ)脾益氣，清暑熱，滋陰壯陽(yáng)，增加乳汁，防止壞血病，促進(jìn)創(chuàng)傷愈合，護(hù)肝健胃，增強(qiáng)人體免疫力，是優(yōu)良的食藥兼用型的營(yíng)養(yǎng)保健食品。
三、草菇的食療價(jià)值
草菇的維生素C含量高，能促進(jìn)人體新陳代謝，提高機(jī)體免疫力，增強(qiáng)抗病能力。它還具有解毒作用，如鉛、砷、苯進(jìn)入人體時(shí)，可與其結(jié)合，形成抗壞血元，隨小便排出。草菇蛋白質(zhì)中，人體八種必需氨基酸整齊、含量高，占氨基酸總量的38.2%。草菇還含有一種異種蛋白物質(zhì)，有消滅人體癌細(xì)胞的作用。所含粗蛋白卻超過(guò)香菇，其他營(yíng)養(yǎng)成分與木質(zhì)類食用菌也大體相當(dāng)，同樣具有抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)的作用，特別是對(duì)消化道腫瘤有輔助治療作用，能加強(qiáng)肝腎的活力。它能夠減慢人體對(duì)碳水化合物的吸收，是糖尿病患者的良好食品。
四、草菇的功效與作用
草菇的維生素C含量高，能促進(jìn)人體新陳代謝，提高機(jī)體免疫力。它還具有解毒作用，如鉛、砷、苯進(jìn)入人體時(shí)，可與其結(jié)合，形成抗壞血元，隨小便排出。它能夠減慢人體對(duì)碳水化合物的吸收，是糖尿病患者的良好食品。草菇還能消食去熱，滋陰壯陽(yáng)，增加乳汁，防止壞血病，促進(jìn)創(chuàng)傷愈合，護(hù)肝健胃，增強(qiáng)人體免疫力，是優(yōu)良的食藥兼用型的營(yíng)養(yǎng)保健食品。
松香是一種中藥，這種中藥的功能特別強(qiáng)大，比如松香具有祛風(fēng)燥濕、排膿拔毒等功效，所以在中藥行業(yè)有廣泛的應(yīng)用，今天懂得這些作用之后，今后要學(xué)會(huì)正確利用起來(lái)。
1．《本經(jīng)》："主疽惡瘡，頭瘍白禿，疥瘙風(fēng)氣，安五臟，除熱。久服輕身不老，延年。"
2．《別錄》："(主)胃中伏熱，咽干消渴及風(fēng)痹死肌，煉之令白；其赤者主惡痹。"
3．《藥性論》："殺蟲用之，主耳聾，牙有蚛孔，少許咬之不落，蟲自死。能貼諸瘡膿血，煎膏生肌止痛，祛風(fēng)。"
4．《日華子》："潤(rùn)心肺，下氣除邪，煎膏，治瘺爛，排膿。"
5．《滇南本草》："搽疥癩瘡，安五臟，除胃中濕熱，療赤白癜風(fēng)、癘風(fēng)等癥。"
6．《醫(yī)學(xué)入門·本草》："除歷節(jié)酸痛，生津止渴，固齒，聰耳明目；入滋補(bǔ)藥和服，壯陽(yáng)，令人有子。"
7．《綱目》："強(qiáng)筋骨，利耳目，治崩帶。"
8．《本草正》："傅刺入肉中自出，加銅末研摻入治金瘡折傷。"
9．《本草備要》："祛風(fēng)去濕，化毒殺蟲。"
10．《玉楸藥解》："治癰疽疥痱，禿瘡血瘺，止痛生肌，排膿收口，止崩除帶，強(qiáng)筋固齒。治歷節(jié)疼痛，陰囊濕癢。"
中藥松香的作用（藥理作用）
1．對(duì)胃腸平滑肌的作用：
松香酸能明顯抑制小鼠空腸蠕動(dòng)及其離體腸肌的自發(fā)性收縮；對(duì)毛果蕓香堿或BaCl2所致的大鼠胃肌痙攣有抑制作用和解痙作用。松香酸和松香粗提取物對(duì)毛果蕓香堿或BaCl2所致的兔腸痙攣也有相似的作用。
2．其他作用：
松香中α-蒎烯、β蒎烯具有鎮(zhèn)咳祛痰作用。松香乙醇溶液涂于兔皮膚，能防止血吸蟲尾蚴感染。單味松香炮制的松香散具有抗凝血作用。松香粗提取物對(duì)白細(xì)胞具有雙向調(diào)節(jié)作用，可使治療前低于或高于正常值的白細(xì)胞恢復(fù)正常，并有免疫增強(qiáng)作用。馬尾松脂對(duì)麻醉大鼠、貓有降壓作用。
3．毒性：
松香粗提取物小鼠灌胃的LD50為1.725±0.166g/kg。
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