鼻粘膜充血要怎么辦
要怎么養(yǎng)生。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運動延生！隨著社會的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學(xué)問，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。關(guān)于飲食養(yǎng)生有哪些知識需要掌握呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“鼻粘膜充血要怎么辦”，相信能對大家有所幫助。
鼻粘膜充血的患者，一定要注意科學(xué)的治療和解決，可以采取自我鼻按摩手法幫助改善鼻黏膜充血的狀況，而在飲食上要注意禁忌，煙酒生冷刺激食物，科學(xué)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
1、治療鼻粘膜充血可以采用自我鼻按摩手法，用兩手食指和中指同時按摩眼內(nèi)角鼻梁處，由上到下為1次，共80次；用中指揉按在鼻翼兩旁約1厘米處，作旋轉(zhuǎn)狀按摩，共70次；兩手食指、中指、無名指同時按摩眉心中央，然后沿眉毛向外按摩到兩側(cè)太陽穴，共60次?？煞磸?fù)按摩，早、中、晚各一次。能有效地防止鼻炎的發(fā)生與改善已患慢性鼻炎的病情。從而也能改善鼻粘膜充血的癥狀。
2、飲食宜易消化吸收食物。忌食生冷、煙、酒、辛燥刺激之品。這都對鼻粘膜充血的治療有一定的幫助。
3、增加體育鍛煉，選擇醫(yī)療保健操、太極拳、五禽戲、打乒乓球、舞劍等項目，持之以恒，能增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體的抗病能力。從夏季開始，堅持用冷水洗面擦鼻，增耐寒能力。寒冷或氣候劇變時應(yīng)避免受涼，防止感冒，外出時要戴好口罩。盡量找出鼻粘膜充血的致病因素，及時預(yù)防與治療鼻粘膜充血。
4、鼻塞時不可強(qiáng)行擤鼻，以免引起鼻腔毛細(xì)血管破裂而發(fā)生鼻粘膜充血，亦可防止帶菌粘液逆入鼻咽部并發(fā)中耳炎。
5、用溫開水將鼻腔結(jié)痂洗凈，再以棉簽蘸生蜂蜜涂鼻粘膜充血患處，每日1次，至鼻腔無痛癢，無分泌物結(jié)痂，嗅覺恢復(fù)為止。
6、積極徹底地治療急性鼻炎，不積極治療會導(dǎo)致聽力減退，只要遵醫(yī)堅持治療就會康復(fù)的，不要有心理包袱。
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很多人美美的睡了一夜的好覺，但是早上起床后卻發(fā)現(xiàn)自己的眼睛有充血現(xiàn)象，這是怎么回事呢？其實我們的眼結(jié)膜上有很多毛細(xì)血管，血管一旦發(fā)生破裂，就會出現(xiàn)眼睛充血的現(xiàn)象。造成毛細(xì)血管破裂的原因有很多種，患者須根據(jù)自己的情況而定。那么睡醒后眼睛充血怎么辦呢？
一、基本治療措施
1、對于有細(xì)菌感染因素者，可用抗生素眼藥水，每日3～4次。對于非感染因素，不可濫用，更不可常規(guī)作為安慰劑。
2、可試點皮質(zhì)類固醇類眼藥水，但不可長點，且應(yīng)觀測眼壓。
3、珍珠明目液，每日3～4次。
4、針對病因進(jìn)行治療。
5、口服湯藥難以堅持，可在辨證的基礎(chǔ)上選服滋陰降火丸、知柏地黃丸、銀翹解毒丸等。
二、驗方
1、眼底里側(cè)的粘膜，如果引起炎癥，可八十克的黃柏放入兩百毫升的水中，煎至半量，熄火冷卻至變成微溫時，用來洗眼，一天洗數(shù)次，即可治愈。 黃柏具有殺菌作用，能控制炎癥，使其不能再蔓延。
2、濃茶放在洗臉盆中，加少許鹽，用手洗眼睛。 或用加鹽的濃茶煎水洗眼，也有相當(dāng)?shù)墓πА?/p>
3、外傷引起的眼球淤血，用苗方草+鹽巴治療，有奇效，苗方草是民間治療眼球淤血有特效果的一種神奇的草藥，而且不傷眼睛，通過筋絡(luò)治療，右眼淤血，把藥敷在左手碗上，左眼淤血，把藥敷在右手碗上，3-5天淤血就會消失，不管多嚴(yán)重的淤血，只要眼睛還沒有壞，都能治好，而且神速，一般不會超過10天。
通過上面的介紹，我們了解到睡醒后眼睛充血其實是有不同的原因造成的?；颊弑仨毰宄约貉劬Τ溲母驹颍拍芨行У膶ΠY下藥。如果您的眼睛經(jīng)常會出現(xiàn)充血的現(xiàn)象，且非常嚴(yán)重，還需要及時到正規(guī)醫(yī)院接受治療。
鐵板杏鮑菇是一道非常受大家歡迎的食膳，是一道中國傳統(tǒng)文化中非常有名的食膳。杏鮑菇的營養(yǎng)價值非常的高，含有豐富的蛋白質(zhì)、各種維生素還有可以促進(jìn)孩子骨骼發(fā)育的鈣等等營養(yǎng)元素。接下來，我們就要詳細(xì)的了解一下，鐵板杏鮑菇到底是怎么做的，讓人們感覺是中國著名的食膳。
杏鮑菇，又名刺芹側(cè)耳，因其具有杏仁的香味和菌肉肥厚如鮑魚的口感而得名。是近年來開發(fā)栽培成功的及食用、藥用、食療于一體的珍稀食用菌新品種。市場上杏鮑菇產(chǎn)品比較多，常見的如百山祖菌菇小菜--杏鮑菇、杏鮑菇提取物、即食杏鮑菇小包裝、還有獨立包裝的小包杏鮑菇等等。菜品口味:咸鮮
主要工藝:炒
所需時間:廿分鐘
制作難度:簡單
所用廚具:炒鍋豬腿肉 150g
杏鮑菇 1根
紅椒絲 少許
香蔥末 少許
洋蔥末 少許
食用油適量
豬油 適量
黑胡椒粉 少許。
料酒 少許
可樂 少許
蠔油 適量
雞精 適量
鹽 適量
淀粉 適量1.豬腿肉泡盡血水，片成片
2.腿肉片加淀粉，黑椒粉，料酒，雞精
3.抓勻并腌制一會兒
4.熱鍋冷油，用食用油將肉片爆9分熟(由于加了淀粉要小心肉片粘鍋)
5.杏鮑菇切薄片
6.洋蔥切片
7.熱鍋冷油，用豬油爆熟杏鮑菇和洋蔥
9.加肉片翻炒，關(guān)火后加適量鹽雞精起鍋
10.裝入燒熱的鐵板
11.鍋內(nèi)留湯汁，加蠔油，黑椒粉，可樂，雞精調(diào)成澆頭
12.倒在成品上，嘶啦一聲，香氣四溢
13.點綴上香蔥末紅椒絲
14.上菜
以上就是鐵板杏鮑菇的一些詳細(xì)內(nèi)容。杏鮑菇的肉感非常鮮嫩，具有獨特的杏仁的香味。在選購杏鮑菇的時候要格外注意，杏鮑菇的菌蓋是圓碟狀的，表面應(yīng)該非常光滑，顏色呈現(xiàn)的是乳白色的，表面的纖維應(yīng)該以七分熟最好。
香蕉屬于熱帶水果，如果買的香蕉比較多的話，很容易變壞，只要一個變質(zhì)，就會在很短的時間內(nèi)導(dǎo)致所有的香蕉變壞。家里的香蕉比較多的話，快要變壞的時候，就會令人非常著急，這個時候可以以香蕉為食材做成各種美食。那么，香蕉要壞了怎么辦？下面咱們就來看看吧。
香蕉冰棍
食材：香蕉
做法：用那種熟透的非常甜的香蕉，切段(如果有合適的竹簽也可以用整個香蕉)，插上牙簽，放冰箱冷凍。
糖果香蕉
食材：香蕉1根、餛飩皮50g、油適量
做法：1)香焦去皮，切小段，分十字切開2)把香蕉段包在餛飩皮里，包到最后邊上沾點水，可以讓皮更好的粘住3)兩邊象糖果紙那樣擰幾下，動作一定要輕，餛飩皮很薄，一用力就破了。4)全部包好5)鍋中放油燒至180度6)放入香蕉炸7)中間用筷子給香蕉翻身，以免受熱不均導(dǎo)致上色不均8)外皮微黃時撈出瀝油裝盤，可食用
香蕉黃油烤吐司
食材：香蕉1根、白吐司2片、黃油25g、紅糖15g、椰蓉適量
做法：1)備好所需材料2)黃油切小丁放平底鍋中加熱融化3)黃油融化后關(guān)關(guān)，把香蕉切片放在黃油當(dāng)中拌均4)加入紅糖5)把香蕉均勻的拌開，每一片上都裹上黃油和紅糖6)再把香蕉鋪在白吐司片上7)上面細(xì)細(xì)的撒上一層椰蓉，入180度的烤箱中屋烤8分鐘8)出爐后再撒上一層椰蓉，從中間切開即可
香蕉薄餅
食材：中筋面粉200g、白砂糖1茶匙、酵母粉3g、牛奶150g、香蕉1根、黃油1茶匙
做法：1)在碗里倒入面粉，并加入酵母粉，拌勻。2)加入3勺糖。3)將牛奶倒入碗里，用微波爐加熱到35度左右。4)雞蛋打至蓬松起末。5)將黃油化成液體狀。6)將牛奶，黃油，雞蛋液加入面粉中攪勻，餳至20分鐘左右。7)將面糊倒入平底鍋中至面糊發(fā)泡凝固。8)將香蕉搗碎成泥。9)將香蕉泥包入薄餅內(nèi)即可出鍋。
拔絲香蕉
食材：香蕉1根、雞蛋2個、白糖適量、面粉適量、淀粉些許、色拉油適量
做法：1)香蕉剝?nèi)テ?)切成差不多大小的塊3)雞蛋打入碗內(nèi)，加面粉、淀粉、水、少許色拉油 4)攪拌成均勻的面糊5)將香蕉塊拍上少許干淀粉6)然后掛糊7)油燒至7成熱時，下掛了糊的香蕉塊慢炸8)然后瀝油9)鍋內(nèi)留少許油，倒入適量白糖炒至粘稠狀10)倒入炸好的香蕉塊均勻的裹上糖泥即可出鍋
簡版香蕉酥
食材：飛餅3張、香蕉適量、面粉適量、蛋黃1個
做法：1)準(zhǔn)備材料。(印度飛餅選原味微甜口味的)2)將香蕉去皮分成小塊。3)用勺搗碎，加入適量面粉調(diào)勻。4)飛餅從冰箱拿出來后，略解凍，對切成兩份。5)在一份的二分之一處劃上兩刀。6)反轉(zhuǎn)過來，加上香蕉餡。7)對折，將劃刀口向上。8)用手按壓一下。9)再用叉子壓出花邊。10)排入烤盤，刷蛋黃液。11)烤箱預(yù)熱，190度，烤至香蕉酥膨脹酥脆即可。
苦瓜也被我們叫做是涼瓜，苦瓜是我們常見的一種蔬菜，苦瓜不但好吃而且還含有豐富的營養(yǎng)，苦瓜里面含有豐富的維生素和多種我們?nèi)梭w需要的微量元素，常吃苦瓜可以起到很好的保健養(yǎng)生功效，所以苦瓜受到了大家的喜歡，有一些朋友吃了苦瓜后卻會出現(xiàn)胃痛的癥狀，下文我們給大家介紹一下吃苦瓜胃痛要怎么辦。
吃苦瓜胃痛是屬于胃寒導(dǎo)致的疼痛，一般這種情況建議吃點紅糖水或者胃必治來進(jìn)行調(diào)理的。
苦瓜是夏季清涼降火的食物，深受人們喜愛?？喙现泻械目喙线昂涂辔端啬茉鲞M(jìn)食欲，健脾開胃，所含生物堿類物質(zhì)奎寧，有利尿活血、消炎退熱、清心明目的功效，苦瓜的維生素C含量很高，具有預(yù)防壞血病、提高機(jī)體抵抗力等作用。此外，苦瓜中還含有類似胰島素的物質(zhì)，有降低血糖的作用，是糖尿病患者的理想保健食品。然而，并不是所有人都適合夏天吃苦瓜。
苦瓜味苦性寒，多吃對胃腸道有刺激作用，特別是平時體質(zhì)較差或怕冷、脾胃虛寒等寒性體質(zhì)的人，大量吃苦瓜可能會加重狀況，導(dǎo)致胃疼、腹痛，甚至腹瀉，因此脾胃虛寒的人群不宜多吃，而且不能天天食用。另外，女性在生理期最好不要過多食用苦瓜，尤其是寒性痛經(jīng)的朋友，因為多吃可能使氣血受寒而凝滯，影響月經(jīng)的順暢。孕婦胃腸蠕動較慢，苦瓜對于改善孕婦的消化吸收、增進(jìn)食欲等方面都有好處，但苦瓜內(nèi)含有奎寧，為慎重起見，孕婦還是少吃苦瓜。兒童腸胃功能較弱，長期大量食用苦瓜會影響食欲?；加械脱堑娜巳阂膊灰碎L期吃苦瓜。
苦瓜可炒食、涼拌、煮湯，若配以溫中散寒、除濕開胃的食物，可起到制約苦瓜苦寒的作用。
在上面的文章里面我們介紹了一種常見的蔬菜，那就是苦瓜了，我們知道苦瓜不但好吃而且還含有豐富的營養(yǎng)，常吃苦瓜可以起到提高免疫力和減肥等功效，對于去火也是有很好的作用。
榴蓮單看表面是很難看出是否成熟的，有些專賣榴蓮朋友都不一樣可以分辨出來。如果打開榴蓮發(fā)現(xiàn)榴蓮并沒有完全成熟的話，應(yīng)該停止繼續(xù)打開。再把榴蓮和香蕉或者蘋果放在一塊，這樣可以催熟。
方法/步驟
1.榴蓮開了沒熟也只能保鮮膜包起來放冰箱里了。放冰箱，第一味道會好吃了很多，奶味會重很多的。第二也不會壞，放個一兩天就會熟的
2.跟香蕉、蘋果或者其它熟了的水果放在一塊。熟了的水果會產(chǎn)生出乙烯，乙烯有催熟的作用，所以，讓熟了的水果跟沒熟的榴蓮放在一起，就起到了催熟的作用。
3.放在陽臺上幾天，看見裂開，就可以吃了!要是再放下去，就太干，不好吃了!一般情況下榴蓮開了口就可以吃了。
4.把生榴蓮”放”熟通常是用兩張報紙(保鮮膜、厚毛巾也行，不要用塑料袋，不過報紙更好)把榴蓮整個裹住然后放在陰涼點的地方，不要多接觸氧氣和空氣，這樣榴蓮不會熟得爛掉。放兩天就可以吃了。
5.用保鮮膜包住果肉用微波爐轉(zhuǎn)2分鐘左右就行了，這個辦法有人用過，不是忽悠啊。
6.常溫下，放幾天這個說不準(zhǔn)。因為要看榴蓮有多生，或者要它多熟。如果只是有些青一般放2天就好了。如果你想要它熟到自己“開口”的話就放個4-5天吧。但是不要曬它，你千萬別把肉剝出來，要放在它的殼里。
兒童的身體健康是父母最為關(guān)心的一件事情了，兒童的身體如果出現(xiàn)了問題，家長肯定都非常的擔(dān)心，所以我們建議廣大的家長朋友們在日常的生活中一定要非常注意兒童的身體健康，一旦發(fā)現(xiàn)兒童的身體出現(xiàn)問題要及時去處理，有一些兒童在睡覺的時候容易出現(xiàn)咳嗽的癥狀，下文我們給大家介紹一下兒童睡覺咳嗽要怎么辦才好。
分辨外感咳嗽主要觀察孩子的舌苔。如果舌苔是白的，咳嗽的痰也較稀、白黏，并兼有鼻塞流涕，則是風(fēng)寒咳嗽，這時應(yīng)吃一些溫?zé)帷⒒抵箍鹊氖称?。如果孩子的舌苔是黃、紅，咳嗽的痰黃、稠、不易咳出，并有咽痛，則是風(fēng)熱咳嗽，這時應(yīng)吃一些清肺、化痰止咳的食物。
寶寶內(nèi)傷咳嗽的癥狀多表現(xiàn)為久咳、反復(fù)發(fā)作的咳嗽，這時家長應(yīng)注意給孩子吃一些調(diào)理脾胃、補腎、補肺氣的食物。
此外，還有一種特殊的咳嗽，聽起來如同狗叫，發(fā)出“空空”聲，叫做犬吠樣咳嗽，這是急性喉炎的特有癥狀。如果孩子咳嗽嚴(yán)重到發(fā)憋、青紫，說明喉頭水腫嚴(yán)重，嚴(yán)重的會威脅生命，這個時候要及時帶寶寶就醫(yī)，按照醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。
寶寶晚上咳嗽還嚴(yán)重影響的睡眠質(zhì)量，長期這樣抵抗力也會下降。除了藥物治療外，還要對寶寶加強(qiáng)護(hù)理，注意調(diào)養(yǎng)與禁忌的事項，要讓寶寶睡足覺，喝足水，多吃蔬菜和水果，飲食要易于消化且富有營養(yǎng)。應(yīng)以清淡為主，避免給寶寶吃發(fā)物、油膩辛辣和味道較重的食物，盡量避免含碳酸的飲料，更應(yīng)該少給寶寶吃冷飲。
爸爸媽媽要加強(qiáng)寶寶居室衛(wèi)生，冷暖、干濕適度，防止煙塵及特殊氣味的刺激。
在上面的文章里面我們介紹了家長最為關(guān)心的一件事情，那就是兒童的身體健康了，我們建議廣大的家長朋友們在日常的生活中要做好對于兒童的護(hù)理工作，上文為我們詳細(xì)介紹了兒童睡覺咳嗽要怎么辦才好。
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