鼻粘膜干燥出血
干燥季節(jié)養(yǎng)生湯。
“養(yǎng)生乃長(zhǎng)壽之伴侶，健康是長(zhǎng)壽的朋友?！睆墓胖两?，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識(shí)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《鼻粘膜干燥出血》，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
鼻粘膜干燥出血的情況在日常生活中非常常見，這種病癥不僅會(huì)對(duì)患者的身體健康造成極大的傷害，同時(shí)會(huì)嚴(yán)重影響到他們正常的生活和工作，所以找到科學(xué)有效的治療方法顯得尤為重要。鼻粘膜干燥出血可以通過按摩印堂穴位，會(huì)有不錯(cuò)的效果，有需要的朋友們可以試一試。
一、鼻粘膜干燥出血
干燥性鼻炎：
由消化不良、貧血、便秘、腎炎等癥狀所引起的一種并發(fā)類的疾病，其多與維生素的缺乏有相關(guān)性，因?yàn)榫S生素的缺乏而導(dǎo)致鼻粘膜上皮發(fā)生退行性病變、腺樣體分泌減少，維生素b2缺乏會(huì)導(dǎo)致上皮細(xì)胞新陳代謝障礙，粘膜抵抗力減弱，從而易于干燥性鼻炎的形成。萎縮性鼻炎：
醫(yī)學(xué)上多認(rèn)為其與脂類或是脂溶性維生素的缺乏、微量元素缺乏或不平衡、遺傳因素、膠原性疾病等有關(guān)。其多發(fā)于女性青年，并在月經(jīng)期有癥狀加重的趨勢(shì)。不過隨著近些年來免疫學(xué)的發(fā)展，發(fā)現(xiàn)此病患者大多有免疫系統(tǒng)功能的紊亂，所以有相關(guān)專業(yè)人士將其稱之為一種免疫性疾病。二、治療建議
春季天氣干燥，由于鼻腔內(nèi)黏膜較薄，而且分布著豐富的毛細(xì)血管，很容易脆變，導(dǎo)致鼻塞甚至鼻出血。
中醫(yī)專家建議經(jīng)常揪揉印堂穴，不僅可以有效改善鼻部干燥、保持鼻腔濕潤(rùn)，還可以預(yù)防鼻炎、感冒等疾病。
印堂穴位于額頭上兩眉頭連線的中點(diǎn)處，用屈曲的食指和中指輕輕地揪印堂穴并配合揉動(dòng)，以局部感覺發(fā)麻、發(fā)脹為宜。一般揪揉兩分鐘，可促進(jìn)黏液分泌，保持鼻腔濕潤(rùn)，還能刺激嗅覺細(xì)胞，使嗅覺更靈敏。
此外，經(jīng)常用熱氣對(duì)鼻部進(jìn)行熏蒸，可起到很好的濕潤(rùn)鼻黏膜的作用。若鼻腔干燥問題比較嚴(yán)重，還可以用棉簽蘸生理鹽水擦洗鼻腔。
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急性鼻粘膜炎，也就是急性鼻炎，是一種發(fā)病過程比較短、癥狀來得比較突然的疾病。急性鼻炎是會(huì)給患者帶來比較大的痛苦的，如果不及時(shí)進(jìn)行治療，甚至可能會(huì)感染鼻部環(huán)境，導(dǎo)致患者出現(xiàn)更大的鼻部健康問題。下面，就為大家介紹一下急性鼻炎的病程以及不同發(fā)病期的臨床表現(xiàn)。
1.前驅(qū)期
潛伏期1～3天。整個(gè)病程可分為3期。數(shù)小時(shí)或1～2天。鼻內(nèi)有干燥、灼熱感或異物感，癢感，少數(shù)患者眼結(jié)膜亦有異物感，患者畏寒，全身不適。鼻黏膜充血，干燥。
2.卡他期
為2～7天。此期出現(xiàn)鼻塞，逐漸加重，頻頻打噴嚏，流清水樣鼻涕伴嗅覺減退，說話時(shí)有閉塞性鼻音，還可能出現(xiàn)鼻出血；同時(shí)全身癥狀達(dá)高峰，如發(fā)熱（大多為低熱），倦怠，食欲減退及頭痛等，如并發(fā)急性鼻竇炎則頭痛加重。鼻黏膜彌漫性出血，腫脹，鼻道或鼻腔底充滿水樣或黏液性分泌物。由于大量分泌物刺激和炎性刺激反應(yīng)，鼻前庭可發(fā)生紅腫，皸裂。
3.恢復(fù)期
清鼻涕減少，逐漸變?yōu)轲ひ耗撔?，合并?xì)菌感染時(shí)，鼻涕變?yōu)槟撔?，全身癥狀逐漸減輕。如無并發(fā)癥，7～10天后痊愈。而鼻黏膜的纖毛輸送功能一般在8周左右方能完全恢復(fù)。
由于每次致病病毒的種類及其亞型不同，以及機(jī)體免疫功能和患者年齡的影響，本病的臨床表現(xiàn)輕重不同。即使在同一亞種的病毒，其引起的癥狀和并發(fā)癥的發(fā)生率亦不盡一致，即使在同一家庭成員中也有明顯差異。
小兒體內(nèi)缺乏各種致病病毒的相關(guān)抗體，易患本病。小兒患病時(shí)，全身癥狀較成人嚴(yán)重，多有發(fā)熱，倦怠，甚至高燒，驚厥。常伴有較明顯的消化道癥狀，如嘔吐，腹瀉等。合并腺樣體肥大時(shí)，鼻塞比一般重，妨礙吮奶，患兒哭鬧不已。
多見于鼻炎，鼻炎的表現(xiàn)多種多樣。從鼻腔粘膜的病理學(xué)改變來說，有慢性單純性鼻炎、慢性肥厚性鼻炎、干酪性鼻炎、萎縮性鼻炎等;從發(fā)病的急緩及病程的長(zhǎng)短來說，可分為急性鼻炎和慢性鼻炎。此外，有一些鼻炎，雖發(fā)病緩慢，病程持續(xù)較長(zhǎng)，但有特定的致病原因，因而便有特定的名稱，如變態(tài)反應(yīng)性鼻炎(亦即過敏性鼻炎)、藥物性鼻炎等。鼻粘膜內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定除依賴于神經(jīng)調(diào)控外，也接受內(nèi)分泌激素的調(diào)節(jié)。長(zhǎng)久以來我們積累了很多改善或者治療的偏方和飲食方式，有這種病情的患者不妨試一下。
偏方1
蔥白。蔥白3根，生姜15克，沸水沖泡或煎煮10分鐘加搞少許后飲用。蔥白具有辛溫散寒解表之功效，主治風(fēng)寒性感冒之鼻塞。
偏方2
葡萄每天50-100克。葡萄含有豐富的維生素C和生物類黃酮，能夠起到消炎的作用。
偏方3
黑莓每天50克。黑莓含有豐富的維生素C和生物類黃酮，能夠起到消炎的作用。
以上食療偏方僅僅是對(duì)病情的緩解和加速恢復(fù)。生活中要注意一下幾點(diǎn)來預(yù)防此病的發(fā)生：
1、注意工作、生活環(huán)境的空氣清凈，避免接觸灰塵及化學(xué)氣體特別是有害氣體。
2、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)正氣。
3、加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)。通過運(yùn)動(dòng)，可使血液循環(huán)改善，鼻甲內(nèi)的血流不致阻滯。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，
4、改掉挖鼻的不良習(xí)慣。
5、及時(shí)矯正一切鼻腔的畸形。如 鼻中隔偏曲等。
6、根治病灶，徹底治療扁桃體炎、鼻竇炎等慢性疾病。
7、慎用鼻粘膜收縮劑，尤其不要長(zhǎng)期不間斷使用。(滴鼻凈、麻黃素、必通、呋麻滴鼻液等)。
8、減少冷空氣對(duì)鼻粘膜的刺激，適當(dāng)時(shí)候注意戴上口罩。 洗澡后應(yīng)盡量擦干頭發(fā)再進(jìn)行睡眠，避免感冒。
9、注意保暖，氣候轉(zhuǎn)變極易感冒引發(fā)鼻炎。季節(jié)轉(zhuǎn)換注意觀看天氣預(yù)報(bào)及時(shí)進(jìn)行適當(dāng)添衣。
10、鹽水洗鼻，可以有效預(yù)防鼻炎。
引起鼻腔粘膜發(fā)生水腫的原因比較多，一般情況下，多因?yàn)楸茄椎脑蛟斐傻模驗(yàn)楸乔徽衬?nèi)發(fā)生炎癥，從而引起粘膜出現(xiàn)水腫，有時(shí)候還會(huì)引起疼痛等癥狀，比較常見的有過敏性鼻炎，慢性肥厚性鼻炎等等，出現(xiàn)這種現(xiàn)象，應(yīng)該了解原發(fā)病癥是什么，然后有針對(duì)性的進(jìn)行抗炎治療。
緩解方法
1、注意工作、生活環(huán)境的空氣清凈，避免接觸灰塵及化學(xué)氣體特別是有害氣體。
2、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)正氣。
3、加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)。通過運(yùn)動(dòng)，可使血液循環(huán)改善，鼻甲內(nèi)的血流不致阻滯。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，
4、改掉挖鼻的不良習(xí)慣。
5、及時(shí)矯正一切鼻腔的畸形。如鼻中隔偏曲等。
6、根治病灶，徹底治療扁桃體炎、鼻竇炎等慢性疾病。
7、慎用鼻粘膜收縮劑，尤其不要長(zhǎng)期不間斷使用。(滴鼻凈、麻黃素、必通、呋麻滴鼻液等)。
8、減少冷空氣對(duì)鼻粘膜的刺激，適當(dāng)時(shí)候注意戴上口罩。洗澡后應(yīng)盡量擦干頭發(fā)再進(jìn)行睡眠，避免感冒。
9、注意保暖，氣候轉(zhuǎn)變極易感冒引發(fā)鼻炎。季節(jié)轉(zhuǎn)換注意觀看天氣預(yù)報(bào)及時(shí)進(jìn)行適當(dāng)添衣。
10、鹽水洗鼻，可以有效預(yù)防鼻炎。
檢查
實(shí)驗(yàn)室檢查必須以病史及體格檢查所了解到的客觀材料為依據(jù)進(jìn)行歸納和分析，從中提出幾種診斷之可能，然后進(jìn)一步考慮做那些實(shí)檢室檢查來證實(shí)診斷。
基本檢查:
1.前鼻鏡檢查。
2.X線鼻安照片明確有無并發(fā)鼻竇感染。
進(jìn)一步檢查：
1.鼻腔分泌物涂片檢測(cè)致病菌。
2.鼻腔分泌物細(xì)菌培養(yǎng)+藥敏。
3.必要時(shí)病毒檢查，需特殊培養(yǎng)、分離與鑒定。
鼻粘膜的作用
鼻系上呼吸道的組成部分,與咽喉和氣管相連，對(duì)吸入的空氣有加溫、濕潤(rùn)及凈化作用。其中，鼻粘膜與豐富的神經(jīng)纖維相連，有嗅覺功能，并能有效地引起保護(hù)性反射(如打噴嚏)。此外，鼻與耳、喉之間關(guān)系密切，相互配合，發(fā)揮著嗅覺、聽覺、味覺、通氣及發(fā)音等多種生理功能。
人的鼻子都是有一套保護(hù)的系統(tǒng)，這套系統(tǒng)渠道不能受到侵犯，如果一旦內(nèi)部黏膜出現(xiàn)問題，那么表示這可能會(huì)有一些不必要的并發(fā)癥，用藥修復(fù)鼻腔黏膜病不是隨便任何藥物都可以的，要有一些注意事項(xiàng)和個(gè)人去做的一些不好的習(xí)慣。
方法/步驟
認(rèn)識(shí)到鼻粘膜在鼻子防護(hù)功能中的重要性后，我們就從保護(hù)鼻粘膜開始啦。鼻粘膜在干燥環(huán)境中容易受損，冬季環(huán)境特別是北方會(huì)很干燥，所以我們應(yīng)該增加居室內(nèi)的空氣濕度，來保護(hù)鼻粘膜
在給了鼻粘膜較好的環(huán)境后，一個(gè)小動(dòng)作也值得我們注意，那就是挖鼻孔?？蓜e小看這個(gè)動(dòng)作，即使用手指輕輕的挖，也難免損壞鼻子內(nèi)的毛細(xì)血管和鼻粘膜。就算是沒有見血，也會(huì)更容易感染細(xì)菌
既然不能挖鼻孔，那我們應(yīng)該怎么清潔鼻子呢。比較好的辦法是，在早晚洗臉時(shí)用清水清洗鼻腔，也許開始你會(huì)不習(xí)慣，反復(fù)堅(jiān)持一些天就可以自如操練啦。這么做對(duì)保持鼻粘膜的濕潤(rùn)環(huán)境也有好處，早晨用冷水洗鼻腔還能提高鼻子對(duì)室外環(huán)境的適應(yīng)力
方法/步驟
不要拔鼻毛。可能有些人發(fā)現(xiàn)鼻毛長(zhǎng)長(zhǎng)了，就直接將其拔掉，這可是最為損傷鼻粘膜的。正確的做法是，為了美觀我們應(yīng)該用鼻毛修剪刀來將外露的鼻毛修剪掉。
冬季天冷時(shí)出門要戴口罩。這是一個(gè)簡(jiǎn)單而有效的保護(hù)鼻子的辦法，既可以使鼻子處在較溫暖的環(huán)境，也可以增加鼻腔環(huán)境的濕度。
最后再介紹一個(gè)小訣竅，就是按摩迎香穴。迎香穴的位置在鼻子兩邊，嘴角上方。按摩迎香穴有助于緩解鼻塞，同時(shí)能起到清肺通氣之效，進(jìn)而預(yù)防呼吸道疾病。具體方法是用食指按壓兩側(cè)迎香穴，每次8個(gè)8拍即可
春季是呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié)，特別是近段時(shí)間冷空氣頻頻“造訪”，門診患者明顯增多。江門市五邑中醫(yī)院肺病科副主任醫(yī)師李影捷提醒，慢性呼吸道疾病患者此時(shí)尤其要注意預(yù)防感冒，因?yàn)楦忻安粌H易誘發(fā)舊病，并且還會(huì)加重病情。
據(jù)介紹，常見的呼吸道疾病包括：哮喘、支氣管炎、鼻炎、感冒等。李影捷認(rèn)為，冬季呼吸道疾病之所以高發(fā)，是因?yàn)樵诤涞臍夂蛑?，人體陰氣較盛，陽氣較弱，易受寒氣侵襲，從而誘發(fā)呼吸道疾病。慢性呼吸道疾病患者此時(shí)尤其要注意預(yù)防感冒，因?yàn)楦忻安粌H易誘發(fā)舊病，并且還會(huì)加重病情。
通過飲食增強(qiáng)機(jī)體抵抗力
從中醫(yī)學(xué)的角度而言，冬季需要“藏”熱量，機(jī)體只有具備了足夠的熱量，才具有強(qiáng)大的“抗病能力”。此時(shí)，可以多吃熱量較高、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，例如羊肉、狗肉、鴨肉、紅薯、板栗、核桃仁等。
其中，特別推薦紅薯，其豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠?yàn)槎緝?chǔ)備更多的能量。據(jù)悉，紅薯富含碳水化合物、膳食纖維、胡蘿卜素、維生素以及鉀、鎂、銅、硒、鈣等10余種微量元素，能夠幫助人體清除體內(nèi)的毒素，并且，還具有防癌的作用，所以是養(yǎng)生保健的佳品。
另外，冬季氣候干燥，空氣塵埃含量高，人體鼻黏膜容易受損，所以，還要注意多喝水，讓鼻黏膜保持濕潤(rùn)，這能有效抵御病毒的入侵，還有利于體內(nèi)毒素的排泄，凈化內(nèi)環(huán)境。
飲食預(yù)防的方子
涼拌菜類：
1、鮮魚腥草30~60g，開水焯后，用蒜汁加醋涼拌。
2、鮮敗醬草30~60g，開水焯后，蒜汁加醋涼拌或蘸醬吃。
3、鮮馬齒莧30~60g，開水焯后，蒜汁加醋涼拌或蘸醬吃。
湯類：
1、蔥白15g、白蘿卜30g、香菜3g，白鯽魚1條，加水適量，煮沸熱飲。
2、赤小豆、綠豆、白扁豆各30g，水鴨1只，洗凈，加水500ml，煮熟飲用。
茶類：
綠茶、菊花、生甘草各3g，開水沖泡飲用。
●藥物預(yù)防的方子
1、太子參10g、蘇葉6g、黃芩10g、牛蒡子10g，或選用生黃芪15g、白術(shù)10g、防風(fēng)6g。
功能：清熱補(bǔ)氣。
適用人群：身體虛弱，易于外感的人群。
2、大青葉5g、紫草5g、生甘草5g。
功能：解毒清熱。
適用人群：面色偏紅，口鼻時(shí)有干燥，喜涼，大便略干，小便黃的人群。
3、桑葉10g、白茅根15g、金銀花12g。
功能：清熱宣肺。
適應(yīng)人群：面色偏紅，口鼻時(shí)有干燥，喜涼，大便略干，小便黃的人群。
4、蘇葉10g、佩蘭10g、陳皮10g。
功能：健脾化濕。
鼻粘膜是我們第一次系統(tǒng)的一種血管組織，鼻粘膜容易出現(xiàn)病變，尤其是出現(xiàn)潰瘍癥狀，那么引起鼻粘膜潰瘍的原因都有哪些呢？下面小編為大家詳細(xì)講，一起來看吧！
鼻粘膜內(nèi)有豐富的血管床，又與外界直接接觸，故引起鼻出血的原因很多原因：?
1.鼻粘膜潰瘍、糜爛 常見于鼻中隔前下區(qū)（Little區(qū)），多由慢性炎癥引起。化學(xué)性氣體、高溫、干燥空氣皆可成為誘因。此外，鼻中隔棘突或矩狀突、鼻中隔穿孔、萎縮性鼻炎，也可引起局部鼻粘膜潰瘍形成而導(dǎo)致出血。鼻竇的急性感染。
2.外傷： 鼻外傷發(fā)生鼻腔粘膜撕裂，可引起鼻出血。鼻額篩眶復(fù)合體外傷骨折常并發(fā)篩前動(dòng)脈破裂，可引起鼻腔上部出血。顱底骨折可致頸內(nèi)動(dòng)脈破裂，形成外傷性假動(dòng)脈瘤，經(jīng)蝶竇發(fā)生嚴(yán)重鼻衄。前顱窩骨折若有大腦前動(dòng)脈破裂，可引起鼻腔頂部篩骨水平板處出血。
3.腫瘤 ：腫瘤所致鼻出血多系腫瘤本身表面潰爛引起，出血程度因腫瘤性質(zhì)而異。惡性腫瘤晚期侵犯大血管時(shí)可發(fā)生致命性鼻出血。
鼻粘膜潰瘍是挖鼻孔、長(zhǎng)期流膿涕、空氣干燥引起的，造成鼻粘膜長(zhǎng)期受到膿的浸濕會(huì)造成黏膜薄弱形成潰瘍，形成潰瘍要及時(shí)涂藥膏，紅霉素藥膏就可以，滴熬熟的香油也行，每天用溫水洗鼻子，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)好的。
通過小編的分享，大家對(duì)鼻粘膜的癥狀，是不是有了一個(gè)全新的了解，那么在今后的生活當(dāng)中，一定要做好個(gè)人保健，防止因?yàn)楸亲颖Ｗo(hù)不當(dāng)，出現(xiàn)不良的癥狀發(fā)生。
隨著現(xiàn)代化的發(fā)展在不斷地提高，人們的生活水平也是在不斷地提高，人們的生活質(zhì)量也是在不斷地提高的，但是有一些事情不是你想怎么樣就怎么樣的，也是需要大家去做的，所以大家還是多一些比較對(duì)自己的有用的事情的，而這種鼻子干燥出血就是其中的一種的。
而對(duì)于這種鼻子干燥出血，其實(shí)是在日常的生活中也是比較常見的事情的，所以大家不用太過于擔(dān)心的，而下面就是一些有關(guān)這種鼻子干燥出血的資料的。
比較直接的方法是向鼻孔里滴幾滴香油。要滴在鼻孔里的內(nèi)側(cè)。香油能潤(rùn)滑鼻孔，促進(jìn)鼻腔黏膜的正常修復(fù)，增加鼻腔里的濕潤(rùn)度。過一會(huì)兒鼻子就會(huì)舒服很多了。
用紅霉素眼膏涂抹。用棉簽蘸些紅霉素眼膏抹在鼻孔里邊，盡量抹勻稱一些。眼膏能起到潤(rùn)滑鼻孔的作用，還能消炎殺菌。
多喝水，避免上火。上火往往會(huì)加重鼻子干燥，因此平時(shí)要多喝水，增強(qiáng)體內(nèi)血液循環(huán)，能在一定程度上改善鼻腔血液循環(huán)，減輕鼻子干燥癥狀。喝水也要講究方法，要少量多飲。
經(jīng)常用冷水沖洗鼻子。不管是夏天還是冬天，如果能堅(jiān)持冷水洗臉洗鼻子，能增強(qiáng)身體免疫力，增加鼻腔的抗病能力，有助于改善鼻子干燥的情況。
多吃富含維生素A、B2、C等的水果蔬菜。蘋果、獼猴桃、橘子、小白菜、西紅柿類的水果蔬菜能補(bǔ)充體內(nèi)的各種維生素。有助于鼻黏膜上皮的恢復(fù)，改善鼻子干燥的癥狀。
經(jīng)過上述治療鼻子干燥減輕后，可以每天適當(dāng)?shù)陌茨Π茨Ρ亲?，一定要輕輕的按摩，以促進(jìn)鼻腔內(nèi)的血液循環(huán)，進(jìn)一步改善鼻子干燥的情況。
注意改善居室的空氣濕度。如果家里太過于干燥，可以在屋里放盆水或買個(gè)空氣加濕器來增加居室的空氣濕度。另外再配個(gè)濕度計(jì)，以便隨時(shí)觀察居室的空氣狀況。
通過上面的認(rèn)識(shí)和計(jì)算介紹，想必大家能對(duì)這種鼻子干燥出血都有一定的了解了吧，同時(shí)也是希望大家能從上面的知識(shí)能有所幫助，同時(shí)也是希望大家能在平時(shí)的生活中多做一些運(yùn)動(dòng)的，同時(shí)也是希望大家能在平時(shí)的生活中多吃一些蔬菜的，這樣也是不錯(cuò)的。
大便干燥出血怎么辦
1、大便干燥出血可服藥治療
將乳果糖+麻仁丸交替服用。具體是:乳果糖1包,口服,2/日;麻仁丸,3g(6粒),大便困難患者口服,3/日。這兩個(gè)藥物要根據(jù)大便的性狀逐漸減量,但是不要減得太快。如果大便變稀,次數(shù)多于3次/日,且每天解大便都很容易,那么建議將乳果糖減為1包,大便困難患者在每天晚上服用。
取生白術(shù)適量,粉碎成極細(xì)末,每次服用白術(shù)散10克,每天 3次。此法對(duì)虛性便秘療效頗佳,一般用藥 3～ 5天,大便即可恢復(fù)正常,大便正常后即可停藥,以后每星期服藥 2～ 3天,即可長(zhǎng)期保持大便正常。
2、大便干燥出血通過飲食調(diào)理
飲食中缺少粗纖維病因者:在外進(jìn)餐、不規(guī)律進(jìn)食、無暇顧及均衡營(yíng)養(yǎng)的攝取,粗纖維食物攝入就常常不足。建議多吃些菜和粗糧。
食物不要過于精細(xì),更不能偏食,增加膳食中的纖維素含量,如五谷雜糧、蔬菜(蘿卜、韭菜、生蒜等)、水果(蘋果、紅棗、香蕉、梨等)。
攝取足夠水分。每日進(jìn)水量約2000毫升。每天清晨空腹飲1杯淡鹽水或白開水或蜂蜜水,均能防治便秘。
飲食中攝入適量植物脂肪,如香油、豆油等,或食用含植物油多的硬果,如核桃、芝麻等。
3、大便干燥出血要培養(yǎng)良好的排便習(xí)慣
晚上10點(diǎn)睡覺,2點(diǎn)各種激素開始分泌,進(jìn)入淺睡眠。早上5~6點(diǎn),腸道就先醒了,這是結(jié)腸活動(dòng)最強(qiáng)的時(shí)候。經(jīng)過一段時(shí)間的結(jié)腸活動(dòng),當(dāng)我們醒來時(shí)進(jìn)行排便是最合適的時(shí)間。
每次排便最好不要超過15分鐘。一次正常的排便15分鐘內(nèi)肯定能完成,時(shí)間越長(zhǎng)越排不出來,增加焦慮,惡性循環(huán)。而且有些人沒有排便感覺就不上廁所,有時(shí)候兩三天都沒感覺,這樣是不對(duì)的。長(zhǎng)此以往會(huì)失去排便的感覺,加上大便在體內(nèi)停留時(shí)間過長(zhǎng),更容易引起便秘。正常的排便周期是24~48小時(shí)。
大便干燥出血的食療方
1、白術(shù)粥:用白術(shù)40克水煎取汁,加大米60克煮為稀粥,早晚服食。可健運(yùn)脾胃,導(dǎo)滯通便,對(duì)脾胃虛弱、運(yùn)化無力引起的老人便秘療效甚佳。
2、胡桃粥:用胡桃仁15個(gè)搗碎,加大米60克煮為稀粥,可補(bǔ)腎納氣,潤(rùn)腸通便,適用于腎虧便結(jié),腰酸氣喘,尿路結(jié)石等。
3、松仁粥:取松子仁20克研碎,加大米60克煮為稀粥,早晚服食?？缮驖?rùn)肺,補(bǔ)益肺氣,適用于肺氣虧虛,便秘者。
4、決明粥:取決明子10克,炒香后水煮取汁,加大米60克煮為稀粥服食?？擅髂孔剃?潤(rùn)腸通便,降壓降脂,適用于患高血壓、高血脂的便秘者。
5、首烏粥:首烏30克水煎取汁,加大米60克煮成稀粥,早晚服食?？勺萄a(bǔ)肝腎,補(bǔ)血潤(rùn)腸,適用于血虛便秘,耳聾耳鳴,高血脂及動(dòng)脈硬化者。
6、桑仁粥:取桑椹30克,糯米60克,冰糖適量,煮粥服食。可養(yǎng)肝益腦,滋陰明目,潤(rùn)腸通便,適用于肝陰虧虛便秘者。
7、木耳海參燉豬腸：取木耳15克,海參30克,豬大腸150克,鹽、醬油及味精少許。將豬大腸翻開洗凈,加水同木耳、海參燉熟,放調(diào)料,吃木耳、海參、大腸、飲湯。
8、豬心柏子湯：取豬心1個(gè),柏子仁15克。將柏子仁放入豬心內(nèi),清水燉熟,大便困難者3天吃1次。
大便干燥出血要注意什么
養(yǎng)成集中精力排便的習(xí)慣。上廁所不宜看書報(bào)、聽廣播、抽香煙等,消除一切分散誘發(fā)便意及延長(zhǎng)排便時(shí)間的不良習(xí)慣。
不能忽視便意。經(jīng)常忽視便意或強(qiáng)忍不便,糞便在腸道滯留時(shí)間過久,大便容易干燥,從而引起或加重便秘。
生活要有規(guī)律、保持心情舒暢,適當(dāng)參加體力勞動(dòng),經(jīng)常參加體育鍛煉,尤其注意腹肌的鍛煉,如仰臥起坐、跑步、跳繩等活動(dòng)。避免久坐、久臥、久站。
自我腹部按摩,簡(jiǎn)單的方法為:仰臥位,以腹部為中心,用自己的手掌,適當(dāng)加壓順時(shí)針方向按摩腹部。每天早晚各1次,每次約10分鐘?？纱龠M(jìn)消化道的活動(dòng),保持大便通暢。
多一些運(yùn)動(dòng),這個(gè)運(yùn)動(dòng)包括您平時(shí)的運(yùn)動(dòng),如跑步,游泳,健身,跳操,跳舞等,同時(shí)我希望便秘的患者能夠進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng),就是收緊肛門的動(dòng)作,每次提肛10次,每天5組,提肛要有力,要慢,要同時(shí)調(diào)節(jié)呼吸。
秋冬季節(jié)時(shí)因?yàn)樘鞖飧稍铮芏嗳说谋亲右渤霈F(xiàn)干燥出血的情況。當(dāng)然鼻子干燥出血也可能是和干燥性鼻炎有關(guān)。至于鼻子干燥出血的時(shí)候應(yīng)該怎么辦，首先要做的就是局部止血工作。
1、局部壓迫止血：
頭部應(yīng)該保持正常豎立或稍向前傾的姿勢(shì)。用手指由鼻子外面壓迫出血側(cè)的鼻前部(軟鼻子處)，似一般以手夾鼻子的做法，直接壓迫約五至十分鐘。大部份病人都可以此種方法簡(jiǎn)樸地來止血。假如壓迫超過了十分鐘后血仍未止，則可能代表著嚴(yán)重的出血，或有其它問題存在著，此時(shí)就須要送醫(yī)做進(jìn)一步的處置。在止流之前應(yīng)先將血塊擤出，以免因傷口無法閉合而無法止血。以去充血?jiǎng)┗虮乔粐娨簩⒚藁ㄕ礉?，塞入鼻孔可幫助止血，白醋也行?/p>
2、涂抹軟膏：
當(dāng)鼻血被控制后，在鼻內(nèi)涂一些維生素E軟膏。假如沒有維生素E，可用少許抗生素或類固醇軟膏代替，一天涂2～3次。維生素Ⅱ軟膏可促進(jìn)傷口愈合，而抗生素或類固醇軟膏町毀壞鼻腔內(nèi)的葡萄球菌，不僅止癢，也防止粘液干硬(以免誘發(fā)挖鼻孔的沖動(dòng))。鼻粘膜若因干燥而產(chǎn)生疼痛，可使用蘆薈或治痢草軟膏。
3、用冰冷敷：
冰冷能促使血管膨脹及減少流血?？梢杂盟楸虮砝浞蟊亲?、頸部及臉頰，促使血管膨脹，減少流血。左(右)鼻孔流血，舉起右(左)手臂，數(shù)分鐘后即可止血?；颊咦?右)鼻孔流血時(shí)，另一人用中指勾住患者的右(左)手中指根并用力彎曲，一般幾十秒鐘即可止血;或用布條扎住患者中指根，左(右)鼻孔流血扎右(左)手中指，鼻血止住后，解開布條。
4、穴位按摩法
取穴：肩井穴(位于大錐與肩峰連線中點(diǎn))治法：患者取坐位，術(shù)者用食、拇指掐捏，擠壓穴位中央，將肩部肌肉向上提起3-5秒鐘，反復(fù)3回為1次，每次間歇兩分鐘，發(fā)作時(shí)連接3次。5天為1療程。每療程間隔3天，孕婦忌用此法。
導(dǎo)讀：冬天鼻子干燥出血怎么辦？冬天氣候干燥，人們經(jīng)常會(huì)感到鼻燥干澀，鼻塞不通，甚至?xí)鸨浅鲅?。冬天鼻子干燥出血怎么辦？下面一起來看看。
冬天鼻子干燥出血怎么辦
冬天干燥多風(fēng)，空氣中灰塵多，人的鼻子容易又臟又干，而且由于鼻粘膜分泌的液體揮發(fā)較快，鼻內(nèi)容易結(jié)痂。如果還有挖鼻孔的不良習(xí)慣，很容易挖傷毛細(xì)血管，導(dǎo)致鼻出血。因此，在冬季發(fā)生鼻出血的比例，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他季節(jié)，而且，這種鼻出血多是突發(fā)性的。
鼻子出血時(shí)，首先精神不要緊張。因?yàn)榫褚痪o張，便會(huì)促使腎上腺素分泌增多，腎上腺素增多又會(huì)使血壓升高，更進(jìn)一步促使出血，于是形成一種惡性循環(huán)。曾經(jīng)看到，有的鼻出血的人，在家里出血很多，但一到醫(yī)院就不出血了。這顯然是因?yàn)榈搅酸t(yī)院，有醫(yī)生照顧和治療，覺得放心了，于是精神不緊張了，出血也就自然止住了。所以，在鼻子出血時(shí)，精神上一定要放松，不要緊張。
從另一方面說，對(duì)于老年同志而言，鼻子偶爾少量出血并不一定完全是壞事。比如說，有的人有血管硬化和高血壓，而鼻子出血在一定程度上可以解除在別的重要部位出血的危險(xiǎn)性。早些年對(duì)高血壓的治療就有一種瀉血療法。當(dāng)然，不是說可以看著流血不管，應(yīng)當(dāng)采取積極的止血措施。
緊急止血措施有：自己止血方法，即用棉花或軟紙壓迫住出血部位。大約80%多的鼻出血的部位是鼻中隔的前下區(qū)，離外鼻孔不遠(yuǎn)，因此用一個(gè)比鼻孔稍細(xì)點(diǎn)的棉花卷，從鼻孔向后上方向多送入一些，再用指頭在鼻翼外邊壓一會(huì)兒，血就可以止住。如果有麻黃素液、云南白藥、凝血酶等外用止血藥，蘸上一些則止血效果更好。
也可以在頭額部敷上冷水浸過的濕毛巾。鼻出血在壓入棉花卷以后，頭應(yīng)稍向前傾，這樣流出的血會(huì)積存在鼻腔前方，對(duì)出血點(diǎn)有壓迫作用，利于止血；不要把頭向后仰，以防血液沿咽后壁流入口咽，或嗆入喉嚨，或咽到胃里（血液不能咽到胃里，否則會(huì)刺激胃粘膜而引起嘔吐）。
預(yù)防鼻子干燥出血方法
1、每天應(yīng)清洗鼻腔，將結(jié)痂浸軟后取出。
2、每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴：用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼數(shù)次，用食指旋轉(zhuǎn)按摩迎香穴數(shù)次，加強(qiáng)鼻部血液流通；氣候干燥時(shí)，可滴用復(fù)方薄荷油等。
3、平時(shí)注意補(bǔ)充維生素A、B2、C，有助于維護(hù)鼻黏膜的健康。
4、戒除煙酒，少食辛辣、燥熱之物，多吃些蔬菜、水果。
5、不要用手挖鼻孔，以免加重鼻黏膜損傷。
6、外出時(shí)不妨帶支眼藥膏，用棉簽輕輕地涂于鼻腔，可起到濕潤(rùn)鼻腔黏膜的作用。
冬天，不要長(zhǎng)時(shí)間呆在暖空調(diào)房里，可以在房間里放一盆水或安置加濕器，改善空氣干燥狀況，做好冬季養(yǎng)生工作。
大便干燥出血是什么原因
1、大便干燥出血是什么原因
大便干燥多見于中老年人,小孩也較多見。常見表現(xiàn)為:便血、大便困難、便秘、濃血便等。究其原因與飲食和不良生活習(xí)慣,長(zhǎng)期便秘關(guān)系密切。
大便干燥是因?yàn)榇竽c吸水功能正?；虿徽?腸道蠕動(dòng)能力下降所致。也和久坐不動(dòng)、飲水不足、精神緊張、食物不好消化、腸胃綜合功能低下都有關(guān)系。
2、大便干燥出血怎么辦
養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣,大便以稀糊狀為佳。減少下蹲、屏氣。忌久坐、久立、久行和勞累過度等增加腹壓的姿態(tài)。忌食辛熱、油膩、粗糙、多渣的食品,忌煙酒、咖啡。多食具有清腸熱,滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng)粘膜、通便止血作用的食品,如生梨汁、藕汁、荸薺汁、蘆根汁、芹菜汁、胡蘿卜、白蘿卜(熟食)、苦瓜、茄子、黃瓜、菠菜、金針菜、卷心菜、蛋黃、蘋果、無花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等。要心情開朗,勿郁怒動(dòng)火。
3、大便干燥出血如何預(yù)防
預(yù)防肛門感染:痔瘡是便血的最常見病因,而很容易受到大便影響而發(fā)炎,因此一定要做好預(yù)防肛門感染工作。對(duì)于痔瘡出血患者,可以使用1:5000的高錳酸鉀溶液對(duì)進(jìn)行浸泡肛門,或者痔瘡膏擠入肛門進(jìn)行消炎、止血。
加強(qiáng)肛門鍛煉:平時(shí)注意加強(qiáng)肛門的鍛煉,這樣可以促進(jìn)肛門處的血液循環(huán),具體的做法就是提肛運(yùn)動(dòng)。
每天定時(shí)排便:保持大便的通暢,及時(shí)排便。痔瘡出血很多都是大便沒有及時(shí)的排出而使腹壓增加引起了出血癥狀,或者是大便干燥,排便力度大導(dǎo)致痔靜脈破裂而出血。因此一定要保持大便的通暢,少吃大肉,多吃蔬菜,多喝開水。便秘患者可以吃蜂蜜或者香蕉,這有助于潤(rùn)腸通便。
大便干燥出血偏方
槐花、荊芥穗各等份,研為末,用10毫升白酒送服。適用于齒衄。
蛤殼粉30克,槐花15克?；被ǔ唇寡心?與蛤殼粉混勻。每次3克,溫開水送服,連服數(shù)日,每日3次。本方具有清瀉胃火,涼血止血的功效。適用于牙齦出血、血色鮮紅、口臭煩渴、多食善饑。
海螵蛸、槐花各20克。上2味各研細(xì)末,過篩去渣,混合,裝瓶備用。用時(shí)先以干棉球壓迫止血,取少許藥末吹入鼻孔,再用棉球壓迫出血部位。適用于鼻出血。
槐花60克,陳絲瓜絡(luò)10克,共燒存性研末,每次服5克,白開水沖服。適用于便血。
槐花、地榆各等份,微炒研末,每次5克,米湯調(diào)服,每日2～3次,飯前服。適用于便血。
槐花飲:陳槐花10克,粳米30克,紅糖適量。先煮米取米湯,將槐花研面調(diào)入米湯中,加紅糖適量調(diào)服。本藥茶具有涼血止血,清肝降火的功效。適用于風(fēng)熱內(nèi)擾引起的大便便血、目赤、痔血等癥。
大便干燥出血吃什么食物好
1、梨
從防治痔瘡的角度來講,梨與香蕉一樣,都富含水溶性纖維,但是它還含有大量的水分,因此,多吃梨可以保持排便通暢。另外,如果有些痔瘡患者在今秋做了手術(shù),梨也是一種首選,因?yàn)樗€可以減輕痔瘡術(shù)后的瘀血擴(kuò)張。另外,蘋果、豆類、燕麥等也具有很好的預(yù)防痔瘡的作用。
2、應(yīng)選用富含粗纖維的一些食物
主食中粗、細(xì)糧搭配食用,有便秘習(xí)慣者每日炒菜中可多放些油;多食一些粗糧、蔬菜、水果或增加生拌菜的蔬菜,這種食物中的粗纖維不能被吸收,在腸道形成殘?jiān)?刺激腸壁,增加腸蠕動(dòng),使糞便易于排出;多吃含維生素B1的食物,如粗糧、麥麩、豆類、瘦肉以及動(dòng)物內(nèi)臟等;多喝水或飲料。
3、柿子
如今,市場(chǎng)上柿子是很受歡迎的一種水果。其實(shí),大家在品嘗它的美味的同時(shí),也應(yīng)知道,柿子還具有預(yù)防痔瘡的作用。中醫(yī)認(rèn)為,柿子味澀(但經(jīng)簡(jiǎn)單處理后澀味就會(huì)祛除),性寒,具有軟堅(jiān)散結(jié)、清熱祛燥及健脾生津的作用。因而,它對(duì)于預(yù)防便秘、緩解大便干結(jié)或出血等效果很好。另外,柿子還有緩解高血壓、動(dòng)脈硬化的作用。
從中醫(yī)角度講，秋天干燥，人體陽氣也隨之旺盛，即俗話所說容易上火，故多見血隨氣上沖鼻咽導(dǎo)致出血。
對(duì)于非內(nèi)科疾病和外傷引起的一般性鼻出血，自我推拿有比較好的預(yù)防作用。按以下方法有規(guī)律地按摩，可以很好地減少鼻出血的發(fā)生。
一，按揉迎香、巨髎。這兩穴都位于鼻翼旁。迎香穴在鼻翼外緣中點(diǎn)。巨髎穴在瞳孔直下，鼻唇溝外側(cè)，與鼻翼下緣相平。按摩時(shí)將雙手食指指腹放于左右穴位，對(duì)稱地進(jìn)行按揉。先迎香，后巨髎，每穴5分鐘，早晚各1次。還可以把按摩范圍擴(kuò)大，將兩手食指或中指的指腹面放在鼻翼的兩側(cè)，沿鼻梁向上摩揉，可以到兩眉之間，向下可以到鼻翼旁。注意按壓要適度，最好由輕漸重。這樣每天來回摩擦50次，有預(yù)防感冒、宣通鼻竅、防止鼻出血的作用。
二，揉上星、神庭。此兩穴都位于人體中軸的督脈上。神庭在前發(fā)際線直上半寸(同身寸，即每個(gè)人自身大拇指的寬度為1寸，下同)，上星在前發(fā)際線直上1寸?？梢杂靡皇值哪粗赴磯涸谘ㄎ簧希兴釢q感后向一個(gè)方向按揉，每穴5分鐘，早晚各1次。
此外，由于小兒為純陽之體，鼻出血多因肺熱、胃熱引起，故家長(zhǎng)可以用拇指推小兒雙手的無名指和拇指掌側(cè)，從指尖推向指根，這樣可以清肺、胃兩經(jīng)之熱，防止鼻出血。
