白芍甘草湯的好處，請(qǐng)看中醫(yī)專家的介紹
冬季養(yǎng)生湯的好處。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。社會(huì)的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個(gè)話題，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。如何避免走入有關(guān)飲食養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《白芍甘草湯的好處，請(qǐng)看中醫(yī)專家的介紹》，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
人們?cè)陟覝臅r(shí)候會(huì)放入一些中草藥，這樣的湯不僅很好喝，對(duì)身體健康也很有好處，比如很多人會(huì)放入白芍以及甘草等，白芍甘草湯具有消炎鎮(zhèn)痛、抗炎解熱等功。
一、白芍甘草湯的功效
白芍甘草湯同時(shí)發(fā)揮了白芍和甘草消炎、鎮(zhèn)痛的作用，可用于痛經(jīng)、膽石癥等疾病的治療。
芍藥甘草湯為柔肝解痙、和營(yíng)止痛之良方。此方僅由芍藥(白芍)、甘草兩味藥組成，白芍味酸，養(yǎng)陰柔肝，調(diào)和營(yíng)衛(wèi)。甘草味甘，緩急止痛，且能補(bǔ)虛。酸甘化陰以養(yǎng)肝，肝得柔養(yǎng)，氣急則平，故能解痙止痛。藥理研究表明，芍藥、甘草中的成分有鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛、解熱、抗炎、松弛平滑肌的作用。經(jīng)臨床證明，此方對(duì)多種急性痛癥，尤其是平滑肌痙攣引起之疼痛，均有較佳療效?，F(xiàn)列舉數(shù)則如下：
原發(fā)性痛經(jīng)：白芍50克，甘草5克。水煎兩次，將藥液濃縮約50毫升，于行經(jīng)當(dāng)天分兩次服，連服3～4天，解痙止痛。
膽絞痛：多為膽石癥突發(fā)。白芍、甘草各等份，研為細(xì)末合勻，每次取15克用水調(diào)成稀糊狀，文火煮數(shù)沸，晾溫后服用。一般服后15分鐘可止痛，且無副作用。
三叉神經(jīng)痛：表現(xiàn)為一側(cè)面頰陣發(fā)性劇痛，痛時(shí)閉目流淚，翹嘴咬牙，數(shù)秒鐘可暫止，旋即再作。白芍(酒炒)30克，甘草(蜜炙)12克。水煎服，每日3次，連服5劑。
胃脘痛(急性胃痙攣)：表現(xiàn)為胃脘陣發(fā)性疼痛，夜間尤甚，喜按，飲食無礙。白芍30克，甘草9克。水煎取藥汁150毫升，分兩次服。第一次服后，3小時(shí)再服，一般1～2劑可止痛。yS630.cOM
二、白芍甘草湯的副作用
女性如果有嚴(yán)重的痛經(jīng)，就可以通過服用白芍甘草湯來改善，由于可能需要長(zhǎng)期飲用，所以大家也擔(dān)心它的副作用問題。
白芍甘草湯的副作用較小。
中醫(yī)認(rèn)為，不少急性疼痛癥(非器質(zhì)性)、抽搐痙攣常與肝陰不足、津傷血虛有關(guān)。芍藥甘草湯為柔肝解痙、和營(yíng)止痛之良方。此方僅由芍藥(白芍)、甘草兩味藥組成，白芍味酸，養(yǎng)陰柔肝，調(diào)和營(yíng)衛(wèi)。甘草味甘，緩急止痛，且能補(bǔ)虛。酸甘化陰以養(yǎng)肝，肝得柔養(yǎng)，氣急則平，故能解痙止痛。藥理研究表明，芍藥、甘草中的成分有鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛、解熱、抗炎、松弛平滑肌的作用。
經(jīng)臨床證明，此方對(duì)多種急性痛癥，尤其是平滑肌痙攣引起之疼痛，均有較佳療效。
三、甘草白芍湯怎么做
白芍甘草湯對(duì)各種常見婦科病和一些腸胃疾病都有很好的治療和調(diào)養(yǎng)作用，下面說說它的做法：
組成：芍藥12克甘草12克
用法：上二味，用水600毫升，煮取300毫升，去滓，分溫再服。
功用：調(diào)和肝脾，緩急止痛。
主治：傷寒傷陰，筋脈失濡，腿腳攣急，心煩，微惡寒，肝脾不和，脘腹疼痛?，F(xiàn)用于血虛津傷所致的腓腸肌痙攣、肋間神經(jīng)痛、胃痙攣、胃痛、腹痛、坐骨神經(jīng)痛、婦科炎性腹痛、痛經(jīng)。以及十二指腸潰瘍、萎縮性胃炎、胃腸神經(jīng)官能癥、急性乳腺炎、頸椎綜合征等屬陰血虧虛，肝脾失調(diào)者。
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現(xiàn)在的人越來越注重養(yǎng)生了，比如吃東西一定要了解所含的熱量，這樣才能保證不會(huì)吃太多而造成長(zhǎng)胖，下面為大家介紹火龍果所含的熱量以及火龍果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，希望對(duì)你有所幫助。
一、火龍果的熱量
1個(gè)火龍果(530.0克，可食部分366.0克)187大卡。
半個(gè)火龍果(265.0克，可食部分183.0克)93大卡。
標(biāo)準(zhǔn)(100克)51大卡。
二、火龍果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1、花青素含量較高
花青素其實(shí)是一種效用很明顯的抗氧化劑，所以它具有抗氧化和抗自由基，甚至還有抗衰老的作用，除此以外，還具有抑制腦細(xì)胞變性的作用，這樣就會(huì)進(jìn)一步的預(yù)防癡呆癥的發(fā)生，保護(hù)的健康。
2、植物性白蛋白
火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會(huì)自動(dòng)與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合，通過排泄系統(tǒng)排出體外，從而起解毒的作用。此外，白蛋白對(duì)胃壁還有保護(hù)作用。
3、火龍果富含維生素c
可以消除氧自由基，具有美白皮膚的作用。
4、低能量高纖維水果
火龍果是一種低能量、高纖維的水果，水溶性膳食纖維含量非常豐富，因此具有減肥、降低膽固醇、潤(rùn)腸、預(yù)防大腸癌等功效。
5、含鐵元素量高
鐵元素是制造血紅蛋白及其他含鐵物質(zhì)不可缺少的元素，對(duì)人體健康有著重要作用。
三、火龍果的功效和作用
1、火龍果可以預(yù)防貧血
鐵是人體血紅蛋白的主要原料，而火龍果中鐵的含量比一般的水果都要高，適量攝入可以預(yù)防貧血。
2、火龍果有解毒功效
火龍果中含有很豐富的植物性蛋白，這是一般果蔬中含量都較少的，這種植物性蛋白有很強(qiáng)的活性，在人體內(nèi)會(huì)與體內(nèi)的重金屬離子想結(jié)合，然后通過排泄系統(tǒng)帶出體外。
另外，它還有保護(hù)胃壁的作用。
3、火龍果有抗衰老防中風(fēng)的功效
火龍果按其其果肉顏色可分為紅、白、黃三種?；瘕埞泻胸S富的花青素，特別是紅色果肉的火龍果中，其含量更為豐富。
花青素有很強(qiáng)的抗氧化性，對(duì)于血管硬化、心臟病都可以起到有效的抵抗作用。
另外，它還能夠?qū)棺杂?，從而起到抗衰老的作用，還能提高預(yù)防腦細(xì)胞變性，抑制癡呆癥的發(fā)生。
4、火龍果有美白減肥功效
火龍果中含有豐富的維生素C及水溶性膳食纖維，可以起到美容、減肥、預(yù)防大腸癌、降血糖等功效。
大蒜是男性非常好的食物，比如吃大蒜可以促進(jìn)血液循環(huán)，所以對(duì)治療男性的陽痿具有一定的功效，所以那些出現(xiàn)勃起功能障礙的男性們，平時(shí)不妨可以多吃一些大蒜，而大蒜的吃法有很多，有的人喜歡生吃大蒜，雖然有一定的辣味，但是療效也很好，那么男性能不能生吃大蒜呢？
防癌還是殺精？男人為何不能生吃大蒜？
大蒜又叫蒜頭、大蒜頭、胡蒜、葫、獨(dú)蒜、獨(dú)頭蒜，是蒜類植物的統(tǒng)稱。半年生草本植物，百合科蔥屬，以鱗莖入藥。大蒜是秦漢時(shí)從西域傳入中國(guó)，經(jīng)人工栽培繁育，具有抗癌功效，深受大眾喜食。
大蒜要生吃才防癌大蒜之所以有防癌的藥用作用，簡(jiǎn)單來講是它含有一種天然的殺菌物質(zhì)“蒜素”，聞到的辛辣味就是蒜素產(chǎn)生的，這種大蒜素即使稀釋10萬倍，仍能在瞬間殺死傷寒桿菌、痢疾桿菌流感病毒等，特別是能殺死胃癌的首要誘因幽門螺桿菌。
由于大蒜經(jīng)炒或煮，里面的蒜素大部分會(huì)揮發(fā)或受熱分解掉，這樣就大大地降低了大蒜的保健功效。所以，大蒜盡量還是生吃好，如果實(shí)在受不了蒜辣味，可以在炒菜要出鍋的時(shí)候撒上蒜蓉，這樣辣味減淡了，大蒜素也不會(huì)過多的損失，另外也選擇吃糖蒜和醋蒜。
另外把大蒜整個(gè)吃下去是吃不到大蒜素的，因?yàn)榇笏馑夭⒉皇侵苯哟嬖诘?，而是要由?dú)立存在于大蒜中的蒜氨酸和蒜酶這兩種物質(zhì)合成，只有把大蒜拍碎或搗碎，它們才能結(jié)合成大蒜素。所以吃蒜時(shí)最好拍碎或搗碎，或者多嚼一會(huì)，這樣還有助于消除口腔細(xì)菌。
男人警惕吃太多大蒜會(huì)殺精
“大蒜是天然的植物廣譜抗菌素，約含2%的大蒜素，對(duì)多種致病菌如葡萄球菌、腦膜炎、肺炎、痢疾等都有明顯的抑制和殺滅作用。生吃大蒜也是預(yù)防流感和預(yù)防腸道感染病的有效方法?！睂＜艺f，但由于大蒜屬于辛辣之物，吃得太多的確會(huì)傷害精子。
對(duì)男性來說，攝入過多大蒜會(huì)損傷脾胃正氣，而脾胃為全身提供充足營(yíng)養(yǎng)，如果其功能受到損傷，必然出現(xiàn)食欲不振、倦怠、消瘦等癥狀，影響腎氣，使得氣血受損，最終導(dǎo)致男子精少不育。
不過，男性也不必因此拒絕吃大蒜，因?yàn)榇笏馐强拱?、食療的佳品，適當(dāng)吃些有益全身健康。
相信大部分人都吃過韭菜雞蛋餅，這種餅在很多地方都有賣，所以人們喜歡到外面去買來吃，實(shí)際上，大家也可以自己在家里面做韭菜雞蛋餅，看完下面步驟你會(huì)發(fā)現(xiàn)做法也不難。
一、韭菜雞蛋餅做法
食材明細(xì)
主料：雞蛋適量，韭菜適量
輔料：醬油適量，十三香適量，蠔油適量，淀粉適量，米醋適量，鹽適量
制作步驟
1.材料：雞蛋，韭菜，醬油，蠔油，淀粉，米醋，鹽，十三香
2.韭菜切成小粒。
3.雞蛋打碎放進(jìn)深碗里，打散均勻后加入一點(diǎn)醬油、蠔油、淀粉、幾滴米醋，然后再次打均勻。（加入米醋是為了去蛋腥味和煎的時(shí)候更蓬松更有雞蛋香味，淀粉會(huì)讓雞蛋和韭菜在煎的時(shí)候不容易散掉）
4.把切碎的韭菜倒進(jìn)打均勻的雞蛋液里，加入適量的鹽和一點(diǎn)十三香，拌勻。（家里沒有十三香的可以不加）
5.鍋紅下油，油5-6成熱的時(shí)候，調(diào)小火，倒一湯勺量的雞蛋韭菜液進(jìn)鍋里煎，可以不時(shí)的把沒熟的雞蛋韭菜液往外攤，這樣成餅形，也容易熟，煎好一面后，翻轉(zhuǎn)另一面再煎。直到把全部的雞蛋韭菜液煎成餅。
6.散發(fā)著韭菜和雞蛋香味的雞蛋韭菜餅，就完成了。
二、做法二
食材
主料
面粉300g
雞蛋4個(gè)
韭菜300g
輔料
食鹽適量
十三香適量
油適量
步驟
1.面粉加入少許水，將干面粉和成穗狀。
2.再慢慢和成光滑的面團(tuán)，軟硬程度相當(dāng)于做餃子的面。
3.分成大約50克大小劑揉圓。
4.搟成薄厚均勻的面皮，大小等同于自家的鍋。
5.韭菜洗凈切碎備用。
6.取大約70克韭菜放入碗中，打入一只雞蛋，加入少許食鹽，攪散。
7.將攪散的雞蛋液放入搟好的面皮上。
8.均勻攤開。
9.蓋上一張面皮。
10.拿碗用碗邊將蓋好的面皮按壓一圈。
11.揭去按壓掉多余的面皮備用。
12.煎鍋放油燒熱，放入做好的餅胚煎制。
13.一面煎至金黃翻面煎另一面，兩面金黃即可出鍋食用。
三、韭菜雞蛋餅的做法步驟
1、準(zhǔn)備雞蛋、韭菜、面粉。
2、雞蛋打散，調(diào)入少許鹽、胡椒粉、雞精。
3、攪拌均勻以后，加入適量面粉。（面粉是普通面粉，多少按自己喜歡，粉多了就加一點(diǎn)清水）
4、再次攪拌均勻至無顆粒。
5、韭菜洗凈切成末。
6、加入蛋液里，攪拌均勻。
7、平底鍋刷上一層薄油，稍稍預(yù)熱。
8、把雞蛋韭菜糊倒入鍋中鋪平。
9、待餅底部熟后，翻面煎至兩面熟透即可。
小竅門
詩(shī)心片語：
1：面粉的量按自己喜歡。要是不小心放多了，就加點(diǎn)清水。
2：刷好油后就把雞蛋糊下鍋，不能等鍋很熱了才下，因?yàn)槟菢右幌洛伨褪炝?，很難流動(dòng)，更別說鋪平。
3：煎的時(shí)候開中火就好，免得煎焦了。
生活中很多人傻傻的分不清山芋以及紅薯，另外還包括地瓜、番薯、甘薯等等都是人們?nèi)菀赘慊煜模蚴沁@些食物外形上有些相似，所以為大家普及這方面的知識(shí)。
一、山芋，又稱地瓜、紅薯、白薯、甘薯、番薯、紅苕等，為旋花科一年生植物，是一種藥食兼用的健康食品。山芋含有膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10余種微量元素，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，被營(yíng)養(yǎng)學(xué)家們稱為營(yíng)養(yǎng)最均衡的保健食品。
二、東北人管那個(gè)叫地瓜，關(guān)內(nèi)人叫“紅薯”或者“白薯”，四川人叫紅苕，上海人叫山芋。其實(shí)說的是一件東西，吃過的都知道。四川人所說的地瓜又不同了，是拿來剝了皮可以生吃的，白色，脆性，水分較多，口感微甜。
三、吃紅薯不僅不會(huì)發(fā)胖，相反能夠減肥、健美、防止亞健康、通便排毒。每100克鮮紅薯僅含0．2克脂肪，產(chǎn)生99千卡熱能，大概為大米1／3，是很好的低脂肪、低熱能食品，同時(shí)又能有效地阻止糖類變?yōu)橹?，有利于減肥、健美。紅薯含有大量膳食纖維，在腸道內(nèi)無法被消化吸收，能刺激腸道，增強(qiáng)蠕動(dòng)，通便排毒，尤其對(duì)老年性便秘有較好的療效。
四、紅薯，又稱地瓜、白薯、甘薯、番薯、紅苕等，為旋花科一年生植物，是一種藥食兼用的健康食品。紅薯含有膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10余種微量元素，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，被營(yíng)養(yǎng)學(xué)家們稱為營(yíng)養(yǎng)最均衡的保健食品。很多愛美的女孩子感覺紅薯很香甜，怕吃多了會(huì)發(fā)胖。
饅頭是非常常見的食物，很多地方的人將其當(dāng)成主食來吃，另外有的人為了減肥，長(zhǎng)時(shí)間通過吃饅頭來充饑，專家表示，這種做法是不對(duì)的，饅頭不能提供多種營(yíng)養(yǎng)，所以飲食一定要全面合理。
一、吃饅頭能減肥嗎
如果一個(gè)饅頭的熱量是多少這個(gè)問題的答案來看的話，毫無疑問，人們只吃一個(gè)饅頭，自然是可以收到減肥效果的。不過，它的營(yíng)養(yǎng)不全面，無法提供身體所需要的大部分營(yíng)養(yǎng)。
因此，人們最好安全合理的食譜來保證身體所需。此外，在平時(shí)的飲食之中，如果吃饅頭的話，只要適量，人們也不用擔(dān)心會(huì)肥胖。
二、饅頭為主食能減肥
饅頭是以面粉經(jīng)發(fā)酵制成，主要營(yíng)養(yǎng)素是碳水化合物，是人們補(bǔ)充能量的基礎(chǔ)食物。饅頭中含有一種可食用的、營(yíng)養(yǎng)豐富的單細(xì)胞微生物——酵母。它能提供除了蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂類以外維生素、礦物質(zhì)等多種人體所需營(yíng)養(yǎng)。
饅頭是淀粉類食物，很多人就想當(dāng)然地認(rèn)為吃饅頭會(huì)發(fā)胖。但其實(shí)饅頭的熱量?jī)H是米飯的70%，所含的脂肪和糖類含量都比米飯要低。因此，在正餐時(shí)候，以饅頭取代米飯作為主食，并不會(huì)發(fā)胖。
另外，饅頭中有比大米中多得多的硒、谷胱苷肽，它們具有抗脂質(zhì)過氧化的作用，阻斷自由基對(duì)細(xì)胞的損傷，增強(qiáng)人體免疫能力，從而可以緩解心理和生理上的壓力。因此，在饅頭為主食，能令人精神飽滿，并不易饑餓。
在晚上，人的的消化吸收功能是最差的，吃的過多淀粉類的，易囤積脂肪。盡管吃饅頭比米飯更易瘦，但小編建議在晚上還是少吃過多淀粉的食物。
三、饅頭俗稱的干糧，他們是每頓飯的主食，主要為的身體提供能量。只要每頓飯吃的適量，是根本不用擔(dān)心發(fā)胖，反倒是不吃主食對(duì)身體不好。不過主食本來就都是高熱量的，想減肥就要少吃主食。而且反不反彈取決于自己的飲食運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，減掉之后又多吃，肯定要反彈的。要養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣才行。
四、在國(guó)的北方地區(qū)，大部分地方主產(chǎn)的是小麥。因此，在相當(dāng)廣泛的范圍之內(nèi)，饅頭都是一種主食。而在這些以面食為主的地區(qū)，一些人們?cè)谌粘p肥時(shí)，決定以饅頭來代替正餐，每餐只吃一個(gè)饅頭，或者是一天只吃一個(gè)饅頭。
? ?古時(shí)候，還沒有西醫(yī)出現(xiàn)，所以凡是生病之后，都是去藥店抓幾副藥回家熬成湯來治療疾病，中藥的傳統(tǒng)已經(jīng)有上千年的歷史了。對(duì)于白芍甘草附子湯，大家都比較的陌生，芍藥是一種有微微的酸味的藥材，在古書中記載，白色的芍藥有活血滋陰的效果，赤色的芍藥有活血涼血的效果。
? ?【組成】芍藥 甘草(炙)各三兩（9克）附子一枚（3克）(炮，去皮，破八片)
? ?【用法】上三味，用水五升（今1升），煮取一升五合（今300毫升），去滓，分溫三服。
? ?【主治】體虛外感，發(fā)汗后病不解，反增惡寒者。
? ?【原文】發(fā)汗，病不解，反惡寒者，虛故也，芍藥甘草附子湯主之。
? ?【病機(jī)】陰陽兩虛，肌膚失溫，筋脈失養(yǎng)。
? ?【功用】溫經(jīng)散寒，祛風(fēng)除濕。
? ?【臨床拓展】多用于治療陽虛外感汗多惡寒者，或用于治療風(fēng)寒濕痹陽氣虛之關(guān)節(jié)疼痛、周身惡寒汗出者，亦可用于汗后亡陽證、腰痛、腸痙攣、腓腸肌痙攣等而見本方證者。
? ?【用藥禁忌】 忌海藻、菘菜、豬肉、生蔥、桃、李、雀肉等。
小小的芍藥花，做成湯藥之后，居然有這么多的功效。如果大家有以上所提示的病癥，可以根據(jù)自己的需要，去中藥門診，買一些芍藥。白芍甘草附子湯功效顯著，給患者帶來了更多的福音，?；颊吲笥褌?cè)缛湛祻?fù)。
高血壓是老年人容易出現(xiàn)的一種疾病，而老年人又是容易缺鈣的群體，補(bǔ)鈣的方式有很多，但一些老年人喜歡吃鈣片補(bǔ)鈣，那么問題來了，患有高血壓的人是否可以吃鈣片呢？
一、高血壓是老年人常見的慢性病，發(fā)病率高，需要長(zhǎng)期接受治療。而隨著年齡的增長(zhǎng)，很多中老年人也會(huì)缺鈣的癥狀，這時(shí)候就需要補(bǔ)鈣。那么，高血壓怎么補(bǔ)鈣？可以直接吃鈣片嗎？
二、一般來說，高血壓缺鈣的患者一般會(huì)出現(xiàn)經(jīng)常性的頭疼、頭暈、抽筋和多汗等癥狀，因此，對(duì)于缺鈣的高血壓老年人來說，按時(shí)服用抗高血壓的藥物和補(bǔ)鈣是需要同時(shí)進(jìn)行的。
三、目前，老年人補(bǔ)鈣主要有兩個(gè)途徑：一是食補(bǔ)，二是服用專門的老年人補(bǔ)鈣產(chǎn)品。眾所周知，鈣需要維生素D才能很好吸收，否則都會(huì)浪費(fèi)掉，而食物中的維D需要曬太陽才能被人體利用。老年人本身器官退化，維生素D已處于缺乏狀態(tài)，據(jù)相關(guān)的研究顯示，中國(guó)中老年人群維生素D缺乏和不足分別占69.2%和24.4%，因此，老年人補(bǔ)鈣的時(shí)候需要同時(shí)補(bǔ)充維D，否則，補(bǔ)鈣效果必然低下。
四、就食補(bǔ)的話，一般是可以多喝骨頭湯，多吃一些富含維生素D的食物，如動(dòng)物脂肪類等，食補(bǔ)是比較天然和安全的，但這一類食物對(duì)于老年人來說是需要限制攝入的，因此，對(duì)于老年人補(bǔ)鈣來說，更加建議服用補(bǔ)鈣產(chǎn)品。
五、對(duì)于高血壓建患者來說，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)鈣，多吃水果蔬菜，減少飽和脂肪酸的攝入。建議患者積極服用抗高血壓的藥物，補(bǔ)鈣的話服用魚肝油和鈣片等的產(chǎn)品，一般不會(huì)影響高血壓的治療。
六、患了高血壓建議低鹽飲食，低脂肪飲食.一定要禁煙，酒，避免情緒激動(dòng).如果有高血脂必須同時(shí)治療啊.否則降壓效果不好.在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥如:心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服，血壓更平穩(wěn).多吃芹菜，尤其是其根，可以有降壓作用，但是只是輔助治療，不能作為主要治療措施的。
一提到肉類，自然會(huì)想到吃了之后會(huì)長(zhǎng)胖，實(shí)際上，并非所有的肉類吃了都容易長(zhǎng)胖的，比如牛肉，其含有的脂肪量較少，所以不容易長(zhǎng)胖，如果科學(xué)食用的話甚至可以幫助減肥。
一、吃牛肉會(huì)胖嗎
一般不會(huì)，適當(dāng)吃還能減肥呢。
牛肉蛋白質(zhì)含量高，脂肪少，但富含結(jié)合亞油酸，這些潛在的抗氧化劑可以有效對(duì)抗舉重等運(yùn)動(dòng)中造成的組織損傷。另外，亞油酸還可以作為抗氧化劑保持肌肉塊。再有，牛肉熱量低，是適合于胖人食用的肉類。100克肥瘦肉熱能580千卡，里肌瘦肉熱能354千卡，而牛肉，瘦肉只有172千卡，背肉293千卡。所以，對(duì)于需要低熱量的女士，吃牛肉減肥是非常適合的，因?yàn)榕Ｈ舛嗍鞘萑狻?/p>
二、只吃牛肉，能減肥嗎？
回答：只吃牛肉，減肥是不科學(xué)的。雖然它富含的脂肪少，但它并不能代替蔬菜中營(yíng)養(yǎng)成分，只要不使用過多咸的食物不適用太油膩，油炸的食物就好。想減肥不是速成的，要合理有計(jì)劃的健康減肥哦。
三、牛肉跟豬肉哪個(gè)卡路里比較高？
回答：豬肉熱量大于牛肉。每100克肉，肥瘦肉熱能580千卡，里肌瘦肉熱能354千卡；而牛肉，瘦肉只172千卡，背肉293千卡；
四、渴望減肥，但又受不來美食誘惑的MM可以用牛肉來做減肥食材。但因?yàn)榕Ｈ舛嗍鞘萑?，牛肉不宜常吃，一周一次為宜。適用量每餐80克。牛肉是高蛋白食物，營(yíng)養(yǎng)豐富，也不易使人變胖，很適合用來女性減肥食材。但是感染性疾病、瘙癢等等人慎用。
藥物的種類有很多，對(duì)不同疾病治療，需要選擇不同藥物，在購(gòu)買藥物前，也需要對(duì)它的各方面進(jìn)行認(rèn)識(shí)，這樣在治療疾病的時(shí)候，也都知道該如何使用藥物，同時(shí)對(duì)什么藥物能夠治療疾病也都清楚，干姜甘草湯就是藥物的一種，它在治療疾病種類上也是比較多，對(duì)它的選擇也要根據(jù)自身需求進(jìn)行。
干姜甘草湯：
甘草干姜湯為中藥試劑，主治傷寒脈浮，自汗出，小便數(shù)，心煩，微惡寒，腳攣急，誤用桂枝湯解表之后，出現(xiàn)咽中干，煩躁吐逆;肺痿，吐涎沫而不咳者。
藥物組成
處方用藥
(1)甘草(炙)4兩(12g)，干姜(炮)2兩(6g)。
(2)傷寒論：
甘草干姜湯方
甘草四兩(炙) 干姜二兩(炮)
右二味，以水三升，煮取一升五合，去滓，分溫再服。
古方一兩有考證為今方三分之一兩
隨證加減用藥
若胃寒明顯者，加附子、肉桂，以溫暖陽氣;
若嘔吐者，加半夏、陳皮，以降逆止嘔;
若大便溏者，加扁豆、蓮子肉，以健脾止瀉等。
方劑主治
脾胃陽虛，手足不溫，口不渴，煩躁吐逆;老年虛弱尿頻，下半身常冷，咳唾痰稀，眩暈短氣，脈沉無力;現(xiàn)用于胃脘痛、吐酸、腸鳴腹泄、胸背徹痛、眩暈、喘咳，經(jīng)期腹痛屬寒證者;傷寒脈浮，自汗出，小便數(shù)，心煩，微惡寒，腳攣急，反與桂枝，欲攻其表，此誤也，得之使厥，咽中干，煩躁吐逆者;肺痿，吐涎沫而不咳者，其人不渴，必遺尿，小便數(shù)。
通過對(duì)干姜甘草湯的認(rèn)識(shí)，在使用它的時(shí)候不能隨意的進(jìn)行，尤其是對(duì)它不了解的時(shí)候，更是要先進(jìn)行認(rèn)識(shí)，這樣的藥物可以直接使用，但是注意的是它比較苦，所以吃完這樣的藥，也是可以吃一些糖緩解苦味。
藥物的種類較多，在對(duì)藥物選擇上，要先對(duì)它進(jìn)行了解，這樣在使用藥物的時(shí)候，都是可以知道該如何進(jìn)行，不同藥物對(duì)疾病治療不一樣，所以選擇藥物前，需要對(duì)它各方面進(jìn)行認(rèn)識(shí)，甘草大棗湯是很多人不熟悉的，這類藥物在治療疾病上，也是有很多方面，下面就詳細(xì)介紹下它。
甘草大棗湯：
【別名】干棗、美棗，良棗(《別錄》)，紅棗(《醫(yī)學(xué)入門》)。
【來源】為鼠李科植物棗的成熟果實(shí)。
【植物形態(tài)】棗(《詩(shī)經(jīng)》)，又名：刺棗。
落葉灌木或小喬木，高可達(dá)10米。枝平滑無毛，具成對(duì)的針刺，直伸或鉤曲，幼枝纖弱而簇生，頗似羽狀復(fù)葉。成"之"字形曲折。單葉互生;卵圓形至卵狀披針形，少有卵形，長(zhǎng)2～6厘米，先端短尖而鈍，基部歪斜，邊緣具細(xì)鋸齒，3主脈自基部發(fā)出，側(cè)脈明顯?；ㄐ⌒?，成短聚傘花序，叢生于葉腋，黃綠色;萼5裂，上部呈花瓣?duì)睿虏窟B成筒狀，綠色;花瓣5;雄蕊5，與花瓣對(duì)生;子房2室，花柱突出于花盤中央，先端2裂，核果卵形至長(zhǎng)圓形，長(zhǎng)1.5～5厘米，熟時(shí)深紅色，果肉味甜，核兩端銳尖。花期4～5月。果期7～9月。
一般多為栽培。分布全國(guó)各地。
本植物的根(棗樹根)，樹皮(棗樹皮)、葉(棗樹葉)、果核(棗核)亦供藥用，各詳專條。
【采集】秋季果實(shí)成熟時(shí)采收。揀凈雜質(zhì)，曬干?；蚝嬷疗ぼ?，再行曬干?；蛳扔盟笠粷L，使果肉柔軟而皮未皺縮時(shí)即撈起，曬干。
【藥材】果實(shí)略呈卵圓形或橢圓形，長(zhǎng)約2～3.5厘米，直徑約1.5～2.5厘米。表面暗紅色，帶光澤，有不規(guī)則皺紋，果實(shí)一端有深凹窩，中具一短麗細(xì)的果柄，另一端有一小突點(diǎn)。外果皮薄，中果皮肉質(zhì)松軟，如海綿狀，黃棕色。果核紡錘形，堅(jiān)硬，兩端尖銳，表面暗紅色。氣微弱，味香甜。以色紅、肉厚、飽滿、核小、味甜者為佳。
全國(guó)大部分地區(qū)有產(chǎn)，主產(chǎn)于河北、河南、山東、四川、貴州等地。
大棗因加工的不同，而有紅棗、黑棗之分。入藥一般以紅棗為主。
在對(duì)甘草大棗湯認(rèn)識(shí)后，使用甘草大棗湯的時(shí)候，都是可以放心進(jìn)行，它對(duì)身體沒有任何損害，不過對(duì)這類藥物使用，不能長(zhǎng)期選擇，短時(shí)間的使用對(duì)疾病治療有很好幫助，長(zhǎng)時(shí)間使用對(duì)身體會(huì)造成損害，這點(diǎn)也是要注意的。
甘草、大棗都是很常見的，對(duì)它們?cè)谶x擇的時(shí)候，都是要注意不能隨意的進(jìn)行，尤其是對(duì)甘草的使用，需要根據(jù)自身需求進(jìn)行，否則對(duì)身體也是會(huì)造成影響，甘草在治療疾病上效果非常不錯(cuò)，它具體止咳作用，大棗具體補(bǔ)血功效，選擇它們需要對(duì)它們進(jìn)行認(rèn)識(shí)，那甘草小麥大棗湯怎么樣呢?
甘草小麥大棗湯：
【來源】《金匱要略》卷下。
【異名】甘麥大棗湯(《金匱要略》卷下)、大棗湯(《普濟(jì)本事方》卷十)、棗麥甘草湯(《會(huì)約醫(yī)鏡》卷十四)。
【組成】甘草9克 小麥9～15克 大棗10枚
【做法】甘草洗凈，切片，連小麥，大棗放入鍋中，加清水煮沸約20分鐘即成。食用時(shí)撿去甘草。
【用法】上三味，以水600毫升，煮取300毫升，分二次溫服。
【功用】養(yǎng)心安神，補(bǔ)脾益氣。
【主治】婦人臟陰不足，致患臟燥，精神恍惚，悲傷欲哭，不能自主，呵欠頻作，甚則言行失?！，F(xiàn)用于癔病、更年期綜合征、神經(jīng)衰弱，屬心陰不足者。
【方論】方中小麥味甘微寒，養(yǎng)心安神為君;甘草甘平，補(bǔ)脾益氣而養(yǎng)心氣為臣;大棗性味甘溫，補(bǔ)中益氣，并潤(rùn)臟燥為佐。配合同用，共奏養(yǎng)心安神，補(bǔ)脾益氣之功。
在對(duì)甘草小麥大棗湯怎么樣認(rèn)識(shí)后，使用甘草小麥大棗湯的時(shí)候，要注意方式方法，如果使用過程中，身體出現(xiàn)異常表現(xiàn)，需要停止選擇，否則會(huì)引發(fā)身體其他疾病，而且甘草小麥大棗湯使用時(shí)間上，都是不能過長(zhǎng)，這點(diǎn)也是要注意的。
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