麻黃湯與桂枝湯區(qū)別，今后可別再弄錯(cuò)了
養(yǎng)生與運(yùn)動(dòng)的區(qū)別。
“靜能養(yǎng)生，靜能開(kāi)悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒。”對(duì)于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩(shī)句與名言，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣(mài)弄，而是必須認(rèn)真地踐行。對(duì)于飲食養(yǎng)生您想了解哪方面的知識(shí)呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《麻黃湯與桂枝湯區(qū)別，今后可別再弄錯(cuò)了》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
麻黃湯和桂枝湯都是能夠治療疾病的兩種湯，這兩種他有些相似，所以經(jīng)常被人們搞混淆，實(shí)際上，因?yàn)閮煞N中藥材是不一樣的，所以兩種湯的營(yíng)養(yǎng)不同，治療疾病的功能也不一樣。
一、麻黃湯和桂枝湯的比較主要體現(xiàn)在，病機(jī)特點(diǎn)、臨床證候特點(diǎn)，功用特點(diǎn)、用藥特點(diǎn)幾個(gè)方面。從這個(gè)病機(jī)特點(diǎn)，外感風(fēng)寒表虛和外感風(fēng)寒表實(shí)這個(gè)不同，外感風(fēng)寒表實(shí)證，麻黃湯證是外邪侵犯人體，這是這個(gè)方中的一個(gè)側(cè)重的一個(gè)重點(diǎn)，桂枝湯證是一個(gè)既有考慮到邪犯體表，又有邪侵犯體表引起的體表正氣的失去平衡，營(yíng)衛(wèi)不和，邪正兩方面的反應(yīng)，這兩個(gè)不同。所以證候方面，一個(gè)是惡寒發(fā)熱，無(wú)汗，一個(gè)是惡風(fēng)發(fā)熱，有汗，證候表現(xiàn)上區(qū)別，當(dāng)然其它的還有，象脈浮緊和脈浮緩的區(qū)別。
二、在功用方面、治法方面，要體現(xiàn)出來(lái)的，麻黃湯證體現(xiàn)是祛邪，整個(gè)是祛邪為主，桂枝湯證體現(xiàn)祛邪調(diào)正并重，祛邪調(diào)正相結(jié)合，這是兩種思路。所以用藥方面來(lái)說(shuō)，這個(gè)麻黃湯里面，麻桂相須，針對(duì)主證，發(fā)汗能力很強(qiáng)。桂枝湯中桂芍相合，桂枝芍藥相配，體現(xiàn)出既散邪又調(diào)正，既發(fā)散風(fēng)邪，又調(diào)和營(yíng)衛(wèi)，所以邪正兼顧，陰陽(yáng)雙向調(diào)節(jié)這種基本結(jié)構(gòu)。兩個(gè)基本結(jié)構(gòu)不同，用藥特點(diǎn)不同。同時(shí)由于陰陽(yáng)兼顧，桂枝湯反映出辛甘化陽(yáng)，酸甘化陰的這種基礎(chǔ)的結(jié)構(gòu)。
三、麻黃湯（《傷寒論》）和桂枝湯（《傷寒論》）都是治療外感風(fēng)寒表證的方劑。但二方由于藥昧不同，在具體運(yùn)用時(shí)也各不相同。麻黃湯的功效是發(fā)汗散寒，宣肺平喘，適用于外感風(fēng)寒表實(shí)證。其特點(diǎn)是發(fā)汗力量較強(qiáng)，為辛溫解表重劑。應(yīng)用本方時(shí)以惡寒發(fā)熱、無(wú)汗而喘、脈浮緊為辨證要點(diǎn)。桂枝湯的功效是解肌發(fā)表，調(diào)和營(yíng)衛(wèi)，適用于外感風(fēng)寒表虛證，其發(fā)汗之力不如麻黃湯，而善于解肌表、和營(yíng)衛(wèi)。應(yīng)用率方時(shí)以發(fā)熱頭痛、汗出惡風(fēng)、脈浮緩為辨證要點(diǎn)。另外，因外感而服用本方以后，尚須進(jìn)少量熱稀粥以助藥力。
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相信各位朋友們，在生活當(dāng)中，大家對(duì)于桂枝大家都不陌生，經(jīng)常會(huì)在重要的藥材里面或許，很多的藥材里面都會(huì)看到那么貴，只對(duì)于祛除身體的鹽，還有著非常好的功效，接下來(lái)為大家介紹的是桂枝麻黃湯，來(lái)了解他們其中，的功效和含義。
處方
桂枝1兩，麻黃1兩（去根節(jié)），赤芍藥1兩，杏仁1兩（去皮尖，麩炒黃）。
制法
上為粗末。
功能主治
陽(yáng)明中風(fēng)，頭痛口苦，腹?jié)M微喘，發(fā)熱惡寒，脈浮而緊，下之即小便難者；陽(yáng)明病，5-6日至7-8日，如瘧，熱多寒少，1日再發(fā)，其脈微緩，為欲愈者；厥陰脈微而惡寒者，為陰陽(yáng)俱虛，不可吐下者；厥陰發(fā)汗，面色赤，有熱者，此欲解者。
用法用量
每服4錢(qián)，水1盞，加生姜5片，大棗2枚，煎至6分，去滓熱服，不拘時(shí)候。
了解了桂枝麻黃湯的功效，生活當(dāng)中他們的用途非常的廣泛，而且他們其中還有的奧秘非常多，很多的奧秘大家都沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)也，不曾了解以上的今天玩家為大家介紹的非常詳細(xì)。
棗子有多種分類，人們平時(shí)吃的比較多的是紅棗，除此之外還有一種叫灰棗，很多人經(jīng)常傻傻分不清紅棗和灰棗的區(qū)別，實(shí)際上，紅棗和灰棗的區(qū)別表現(xiàn)在多方面，下面做詳細(xì)介紹。
一、紅棗
紅棗，又名大棗。特點(diǎn)是維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽(yù)，具有滋陰補(bǔ)陽(yáng)，補(bǔ)血之功效。紅棗為溫帶作物，適應(yīng)性強(qiáng)。紅棗素有“鐵桿莊稼”之稱，具有耐旱、耐澇的特性，是發(fā)展節(jié)水型林果業(yè)的首選良種。
二、灰棗
灰棗也稱為若羌灰棗，果實(shí)呈長(zhǎng)倒卵形，果皮為橙紅色，核小肉厚，吃起來(lái)比一般的紅棗要甜，產(chǎn)于中國(guó)新疆若羌和河南新鄭。
三、灰棗和紅棗的區(qū)別
要說(shuō)灰棗和紅棗的區(qū)別，很多人是不了解的，這主要是因?yàn)?，大多?shù)人對(duì)于灰棗是不怎么熟悉的。在的日常生活里，經(jīng)常吃到的是紅棗，所以大部分人對(duì)于紅棗還是相當(dāng)了解的，而且也都知道紅棗的藥用價(jià)值。但是說(shuō)到灰棗，很多地區(qū)的人是基本上不知道的，而且平時(shí)在超市里面也是沒(méi)有灰棗賣(mài)的。
灰棗也稱為若羌棗，果實(shí)呈長(zhǎng)倒卵形，果皮為橙紅色。產(chǎn)于中國(guó)新疆?；覘椀妹且?yàn)槿羟紬椩诔墒熳兗t之前，通體發(fā)灰，好似掛了一層霜，所以得名“灰棗”。
灰棗是優(yōu)良的鮮食和制干兼用型品種，特別適合加工成烏棗。植株耐干旱、瘠薄和鹽堿，抗干熱風(fēng)，結(jié)果早，豐產(chǎn)，穩(wěn)產(chǎn)，是非常有發(fā)展前途的品種。但對(duì)龜蠟蚧和棗瘋病的抗性差一些。
中醫(yī)文化博大精深,有幾千年的底蘊(yùn).古時(shí)候有神醫(yī)華佗,神醫(yī)扁鵲等都是中醫(yī)的杰出代表.不過(guò)隨著社會(huì)的不斷發(fā)展,中醫(yī)變得漸漸的不被人們所熟悉,反而西醫(yī)成為人們對(duì)疾病所依賴的對(duì)象.在一定的程度上來(lái)說(shuō)西醫(yī)確實(shí)有很多方面比中醫(yī)優(yōu)秀,但是這不能證明中醫(yī)就不如西醫(yī).
一說(shuō)到要用中醫(yī)來(lái)治病,相信很多人就自然而然的想到中藥的那種味道,那味道就只能用一個(gè)字來(lái)形容那就是苦.的確,中藥的味道非常的苦,這也是人們喜歡西醫(yī)而漸漸的遠(yuǎn)離中醫(yī)原因了.
厚樸味辛、性溫,具有行氣化濕、溫中止痛、降逆平喘的功效.厚樸煎劑對(duì)葡萄球菌、鏈球菌、赤痢桿菌、巴氏桿菌、霍亂弧菌有較強(qiáng)的抗菌作用;而且對(duì)橫紋肌強(qiáng)直也有一定的緩解作用.[5]
樹(shù)皮、根皮、花、種子及芽皆可入藥,以樹(shù)皮為主,為著名中藥,有化濕導(dǎo)滯、行氣平喘、化食消痰、驅(qū)風(fēng)鎮(zhèn)痛之效;種子有明目益氣功效,芽作婦科藥用.[4]
藥品概述
【性味】:苦;辛;性溫
【歸經(jīng)】:脾經(jīng);胃經(jīng);大腸經(jīng).
【功能】:行氣消積;燥濕除滿;降逆平喘
【主治】:食積氣滯;腹脹便秘;濕阻中焦,脘痞吐瀉;痰壅氣逆;胸滿喘咳
【用法用量】:內(nèi)服:煎湯,3-10克;或入丸、散.[6]
厚樸麻黃湯
原方組成
厚樸五兩 麻黃四兩 石膏如雞子大 杏仁半升半夏半升干姜二兩 細(xì)辛二兩小麥一升 五味子半升
原方用法上九味,以水一斗二升,先煮小麥?zhǔn)?去滓.內(nèi)諸藥,煮取三升,溫服一升,日三服.
組成
厚樸25克 麻黃20克 石膏20克 杏仁20克 半夏半升20克 五味子10克
用法
上藥,以水3碗,先煮麻黃,去沫,納諸藥煎取大半碗,溫服,早晚各一次
功用
宣肺降逆,化飲止咳.
主治
咳而脈浮者.證見(jiàn)咳嗽喘逆, 胸滿煩躁,咽喉不利,痰聲漉漉,苔白滑.
治療哮病發(fā)作期寒包熱哮證,應(yīng)首選的方劑是厚樸麻黃湯.
不論是哪一種的中藥苦是必然的,上面所說(shuō)的厚樸麻黃湯也是一樣.但是值得一說(shuō)的時(shí)候雖然中藥都很苦見(jiàn)效也不如西要來(lái)的快但是,它與西藥不同的是中藥里面所有的藥材都是天然的成分覺(jué)對(duì)不添加任何的防腐劑,這也是中藥的一個(gè)優(yōu)點(diǎn),而西醫(yī)很難做到這點(diǎn).
桂枝湯具有預(yù)防和治療疾病的功效，所以越來(lái)越多的人會(huì)自己作桂枝湯來(lái)吃，但大家在利用桂枝湯好處的同時(shí)也要懂得其負(fù)面影響，比如懷孕的女性就不能吃，這些禁忌必須要明白。
一、桂枝湯的禁忌
溫?zé)岵?、陰虛?yáng)盛之證患者以及孕婦須忌服。
不可與赤石脂、白石脂一同使用。
不宜浸水太久，也不宜久煎，以免揮發(fā)，油散失。
二、桂枝湯的組成
桂枝三兩去皮(9g)，芍藥三兩(9g)，甘草二兩炙(6g)，生姜三兩切(9g)，大棗十二枚擘(3g)。
三、桂枝的功效:
功效：散寒解表；溫通經(jīng)脈；促陽(yáng)化氣。
主治：風(fēng)寒表證；寒濕痹痛；四肢厥冷；經(jīng)閉痛經(jīng)；百瘕結(jié)塊；胸痹；心悸；痰飲；小便不利。
桂枝其性味辛、甘，溫，入肺、心、膀胱經(jīng)，是主治里寒常用的溫里藥，具有補(bǔ)元陽(yáng)、通血脈、暖脾胃之功效，常與補(bǔ)肝腎藥、補(bǔ)氣血藥配伍，治療腎陽(yáng)不足、命門(mén)火衰、肢冷脈微，與其它溫里藥配伍治療脘腹冷痛、寒痹腰痛，具有明顯的鎮(zhèn)痛和抗癌防癌的作用。現(xiàn)有的各種驅(qū)風(fēng)油類藥物如清涼油、風(fēng)濕油等皆含有桂油成分。
主治麻瘋病的“苯丙礬”其主要成分即桂油，肉桂的其它副產(chǎn)品如桂枝、桂子、桂丁、桂盅等都有不同的藥理作用，在中藥中廣為應(yīng)用。
四、配伍特點(diǎn)
桂枝辛溫，辛能散邪，溫從陽(yáng)而扶衛(wèi)，故為君藥。芍藥酸寒，酸能斂汗，寒走陰而益營(yíng)。桂枝君芍藥，是于發(fā)散中寓斂汗之意；芍藥臣桂枝，是于固表中有微汗之道焉。生姜之辛，佐桂枝以解肌表；大棗之甘，佐芍藥以和營(yíng)里。
甘草甘平，有安內(nèi)攘外之能，用以調(diào)和中氣，即以調(diào)和表里，且以調(diào)和諸藥矣。以桂、芍之相須，姜、棗之相得，借甘草之調(diào)和陽(yáng)表陰里，氣衛(wèi)血營(yíng)，并行而不悖，是剛?cè)嵯酀?jì)以為和也。
白芝麻和黑芝麻雖然都是同一類食物，有很多相似之處，但據(jù)營(yíng)養(yǎng)專家介紹，白芝麻和黑芝麻的營(yíng)養(yǎng)是有一些區(qū)別的，正是因?yàn)槿绱?，兩種芝麻的功效和作用也不盡相同。
一、黑芝麻的功效與作用
黑芝麻具有非常高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，既能藥用也能食用。黑芝麻除了含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)之外，還含有豐富的不飽和脂肪酸，維生素E和芝麻素及黑色素，可以做成各種美味的食品供人食用。
二、白芝麻的功效和作用
白芝麻是我們?nèi)粘＝?jīng)常吃的食品之一，白芝麻有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，白芝麻可以生吃，可以磨成芝麻鹽，可以熬粥的時(shí)候放一些，以下是白芝麻的功效和作用。
1、白芝麻降低人體內(nèi)的膽固醇的含量
白芝麻中含有豐富的人體正常運(yùn)轉(zhuǎn)所需要的脂肪和蛋白質(zhì)成分，可以降低人體內(nèi)的膽固醇的含量，經(jīng)常吃白芝麻還可以降低人體內(nèi)的血脂的含量，預(yù)防一些老年疾病的發(fā)生。
2、白芝麻補(bǔ)充身體所需要的維生素
白芝麻中含有人體正常運(yùn)轉(zhuǎn)所需要的豐富的維生素E成分，經(jīng)常吃點(diǎn)白芝麻可以補(bǔ)充身體所需要的維生素成分，美白皮膚，使皮膚光滑細(xì)膩，還可以預(yù)防很多皮膚炎癥的發(fā)生。
3、白芝麻中含有豐富的蛋白質(zhì)成分
經(jīng)常吃白芝麻可以補(bǔ)血和養(yǎng)血的作用，可以使臉色紅潤(rùn)，防止皮膚干枯和粗糙的癥狀。
注意事項(xiàng)：
有慢性的腸胃炎的患者不要吃白芝麻，拉肚子的患者最好也要少吃白芝麻，男性朋友有陽(yáng)痿的癥狀或者遺精的癥狀的不要吃白芝麻。
三、白芝麻營(yíng)養(yǎng)分析
1.白芝麻含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，還有糖類、維生素a、維生素e、卵磷脂、鈣、鐵、鎂等營(yíng)養(yǎng)成分，白芝麻中的亞油酸有調(diào)節(jié)膽固醇的作用。
2.白芝麻中含有豐富的維生素e，能防止過(guò)氧化脂質(zhì)對(duì)皮膚的危害，抵消或中和細(xì)胞內(nèi)有害物質(zhì)游離基的積聚，可使皮膚白皙潤(rùn)澤，并能防止各種皮膚炎癥。
3.白芝麻還具有養(yǎng)血的功效，可以治療皮膚干枯、粗糙、令皮膚細(xì)膩光滑、紅潤(rùn)光澤。
很多人以為香芋和芋頭是兩種不同的食物，實(shí)際上，香芋和芋頭沒(méi)什么區(qū)別，這兩者說(shuō)的就是一種，只是不同地方的人有不同的叫法，而兩者的本質(zhì)上完全是一樣的。
一、香芋是不是芋頭？
香芋就是芋頭。
芋頭又稱香芋、芋艿，天南星科植物的地下球莖，形狀、肉質(zhì)因品種而異，通常食用的為小芋頭。多年生塊莖植物，常作一年生作物栽培。葉片盾形，葉柄長(zhǎng)而肥大，綠色或紫紅色；植株基部形成短縮莖，逐漸累積養(yǎng)分肥大成肉質(zhì)球莖，稱為“芋頭”或“母芋”，球形、卵形、橢圓形或塊狀等。母芋每節(jié)都有一個(gè)腦芽，但以中下部節(jié)位的腋芽活動(dòng)力最強(qiáng)，發(fā)生第一次分蘗，形成小的球莖稱為“子芋”，再?gòu)淖佑蟀l(fā)生“孫芋”，在適宜條件下，可形成曾孫或玄孫芋等。
二、香芋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
香芋營(yíng)養(yǎng)豐富，色、香、味俱佳，曾被認(rèn)為蔬菜之王。據(jù)測(cè)定，每百克鮮香芋，含蛋白質(zhì)5.15克，脂肪0.28克，碳水化合物12.71克，鈣170毫克，磷80毫克。其蛋白質(zhì)含量為山藥的2.1倍。食之有散積理氣、解毒補(bǔ)脾、清熱鎮(zhèn)咳之藥效。香芋烹煮方法種，燒、炒、燉皆可，用其與雞肉、豬肉一起燉、燒，其味香而不膩，酥而不爛。歷來(lái)是逢年過(guò)節(jié)、喜慶筵席上必備的上乘菜肴。
三、香芋的適宜人群
一般人群均可食用。
1.特別適合身體虛弱者食用；
2.對(duì)于有痰、敏性體質(zhì)(蕁麻疹、濕疹、哮喘、過(guò)敏性鼻炎)者、小兒食滯、胃納欠佳、以及糖尿病患者應(yīng)少食；同時(shí)食滯胃痛、腸胃濕熱者忌食。
麻黃桂枝湯屬于一種中藥，是很多的成分組合而成的的。對(duì)人體的健康保健有很多神奇的功效，被廣大的朋友們所信賴和推崇，麻黃桂枝湯在醫(yī)學(xué)上也同樣發(fā)揮著重大的作用。那么這神奇的麻黃桂枝湯到底是怎樣的一種中藥呢。下面就讓我們一起聽(tīng)聽(tīng)對(duì)于麻黃桂枝湯的講解吧。
麻黃桂枝湯可以有效的治療內(nèi)濕引起的風(fēng)寒，或者是朋友們的四肢關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象，而且，麻黃桂枝湯還可以有效的消除我們身上的水腫癥狀，對(duì)付風(fēng)寒是有一手。而且在春季干燥的季節(jié)可以很好的潤(rùn)燥功效。
人體正氣亢盛，奮起抵抗，將人身的陽(yáng)氣津液運(yùn)行到體表全力抵抗外感風(fēng)寒之邪，正邪力量相當(dāng)。因此臨床上見(jiàn)到惡寒厲害，發(fā)熱程度也高，一般來(lái)說(shuō)，惡寒有多厲害，發(fā)熱有多厲害，因?yàn)榘l(fā)熱是正氣對(duì)抗邪氣的反應(yīng)，由于人體體液充斥體表厲害，不能外出，故見(jiàn)無(wú)汗，頭痛厲害，骨節(jié)疼痛，人體氣機(jī)不能外達(dá)，只能向上，所以可見(jiàn)喘，麻黃湯證就是這樣。
【處方】柴胡(三錢(qián)) 芍藥(二錢(qián)半) 桂枝(去皮.一錢(qián)半) 甘草(炙.一錢(qián)半) 黃芩(一錢(qián)半) 半夏(一錢(qián)三分) 人參(一錢(qián))
【功能與主治】治傷寒六七日，發(fā)熱微有惡寒，表證未解者。
【用法與用量】上作一服，水二鐘，生姜五片，大棗二枚，煎至一鐘，食遠(yuǎn)服。
【摘錄】明·方賢著《奇效良方》
麻黃桂枝湯
【來(lái)源】《素問(wèn)病機(jī)氣宜保命集》卷中。
【組成】麻黃30克(去節(jié)) 甘草9克(炙) 桃仁30個(gè)(去皮、尖) 黃芩15克 桂枝9克
【用法】上為細(xì)末。每服15克，用水230毫升，煎至150毫升，候發(fā)前溫服。
【功用】發(fā)散血中風(fēng)寒。
【主治】瘧病頭痛項(xiàng)強(qiáng)，脈浮，惡風(fēng)無(wú)汗，發(fā)于夜間者。
聽(tīng)了上面對(duì)麻黃桂枝湯的詳細(xì)介紹，我們意識(shí)到，麻黃桂枝湯的神奇所在，它的用途還真的是不可小覷呢!生病是件很難受的事情，所以在日常生活中我們更要好好愛(ài)惜自己的身體，關(guān)心自己與家人的健康，讓生病遠(yuǎn)離自己的家庭。
可能很多人都知道茯苓是一種中藥，這種中藥對(duì)人體健康有諸多好處，而茯苓有白茯苓和赤茯苓之分，兩種茯苓的功效是有區(qū)別的，使用方法也不一樣，所以今后要區(qū)分使用。
一、茯苓與白茯苓的區(qū)別
茯苓有赤茯苓和白茯苓分別，赤茯苓就是茯苓皮里面的紅色部分，功可利尿?yàn)a心火，白茯苓是赤茯苓里面的白色部分，可以利濕健脾安神，一般茯苓是指白茯苓。
茯苓的各個(gè)部位都能治病，為了入藥方便，人們?yōu)樗计鹆讼鄳?yīng)的名字：外表被覆的一層褐色外皮叫茯苓皮，斷面靠外淡紅色疏松的一層叫赤茯苓，內(nèi)部白色致密的部分稱白茯苓。
白茯苓可健脾，對(duì)那些久病瘦弱、食欲不振或兼有體倦乏力、腹瀉的氣虛脾弱病人有扶脾益氣的作用，而且藥性平和，治療上述癥狀可與人參、白術(shù)、甘草同用稱四君子湯，主治脾胃氣虛、運(yùn)化不利，以療效穩(wěn)健著稱，后世的許多補(bǔ)氣益脾的方劑都依此方而來(lái)。
二、土茯苓與白茯苓的區(qū)別
1、土茯苓
土茯苓性平味甘淡，具有歸肝、胃經(jīng)，有解毒、除濕、利關(guān)節(jié)等功效。西醫(yī)認(rèn)為，土茯苓是一味作用較強(qiáng)的免疫抑制藥，是治療免疫病口腔和陰部潰瘍之最佳中藥。
2、茯苓
茯苓是利水滲濕藥，還可健脾安神，性味甘淡平，歸心脾腎經(jīng)。茯苓是清熱解毒藥，可除濕利關(guān)節(jié)，性味甘淡平，歸肝胃經(jīng)。
三、兩者的功效區(qū)別
土茯苓：清熱利濕、解毒、殺蟲(chóng)止癢，對(duì)于濕熱所致的皮膚病如梅毒、濕疹有很好的療效。
茯苓：健脾利濕。常常配伍在益氣健脾的藥方中，增強(qiáng)健脾利濕的作用。
四、兩者的口感區(qū)別
土茯苓：偏于味苦。
茯苓：味淡。
五、白茯苓是什么
白茯苓屬百合目，具有祛斑美白，潤(rùn)澤皮膚，增強(qiáng)免疫功能等功效。
白茯苓的性味
白茯苓的味甘、淡，性平。
白茯苓的形狀特征
白茯苓的根狀莖粗厚，堅(jiān)硬，為不規(guī)則的塊狀，粗2-3厘米。
白茯苓的莖長(zhǎng)1-3米，少數(shù)可達(dá)5米，疏生刺。
白茯苓的葉比較薄，屬于革質(zhì)或堅(jiān)紙質(zhì)，干后通常為紅褐色或近古銅色。
人在空腹的時(shí)候吃東西是很講究的，很多看起來(lái)很好的食物空腹的時(shí)候都不能吃，比如菠蘿，因?yàn)椴ぬ}里面含有強(qiáng)酵素，如果空腹吃的話這種東西會(huì)傷害到胃，營(yíng)養(yǎng)也得不到吸收。
一、菠蘿可以空腹吃嗎
菠蘿不可以空腹吃。
菠蘿富含強(qiáng)酵素的菠蘿，空腹吃會(huì)傷胃，其營(yíng)養(yǎng)成分，最好在吃完飯后食用，才能更好地被吸收。
菠蘿是不合適空腹食用的，最好是飯后吃。所以菠蘿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值體現(xiàn)在餐后，是餐后最佳水果。喜歡吃菠蘿的朋友先墊飽肚子再開(kāi)動(dòng)吧，不然會(huì)對(duì)胃部有負(fù)擔(dān)哦，餐后食用菠蘿，還可以使腸內(nèi)的穢物排出，消除便秘，讓新陳代謝恢復(fù)正常，達(dá)到預(yù)防腸癌的功效；對(duì)氣管炎、腎炎、痢疾、中暑、容易疲勞等癥狀，也有不錯(cuò)的效果。
二、空腹吃菠蘿會(huì)怎么樣
1、臨床上發(fā)現(xiàn)有人吃菠蘿后會(huì)引起過(guò)敏，俗稱“菠蘿病”或“菠蘿中毒”。在食用15分鐘至1小時(shí)左右即出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐、腹瀉，同時(shí)出現(xiàn)過(guò)敏癥狀，頭疼、頭昏、皮膚潮紅、全身發(fā)紫、四肢及口舌發(fā)麻。嚴(yán)重的會(huì)突然暈倒，甚至?xí)霈F(xiàn)休克等癥狀。
2、這些癥狀是由空腹吃菠蘿引起的過(guò)敏性休克，主要是由菠蘿中含有的一種蛋白酶引起。如果空腹食用，這種蛋白分解酶會(huì)傷害胃壁，導(dǎo)致不良反應(yīng)。菠蘿含有豐富的強(qiáng)酵素，空腹吃會(huì)傷胃，并破壞其營(yíng)養(yǎng)成分。只有在吃完飯后食用，營(yíng)養(yǎng)才能更好地被吸收。
3、菠蘿食用時(shí)應(yīng)注意：不要空腹暴吃。吃時(shí)除要削凈果皮、鱗目須毛及果丁外，果肉切片后，一定要先浸在食鹽中若干分鐘后才能食用。它的害處就是有些人吃菠蘿過(guò)敏。醫(yī)學(xué)上把這種因食菠蘿而引起的過(guò)敏稱之為“菠蘿病”。這是因?yàn)椴ぬ}中含有甙類，對(duì)人的皮膚、口腔黏膜有一定的刺激性，所以，吃了未經(jīng)處理的生菠蘿就會(huì)感覺(jué)到口腔發(fā)癢。
三、吃菠蘿要注意什么
1、不要吃過(guò)量
菠蘿中含草酸比較多，過(guò)量食用對(duì)腸胃有害，因此吃時(shí)應(yīng)適量，不可因?yàn)楹贸远淮问秤锰?，影響健康。其?shí)不論任何食物吃得太多太過(guò)都不好，比較適宜的方法就是謹(jǐn)守“中庸之道”，掌握好尺度，方能吃得健康。
2、浸漬鹽水再吃
由于菠蘿中含有刺激作用的甙類物質(zhì)和菠蘿蛋白酶，因此應(yīng)將果皮和果刺修凈，將果肉切成塊狀，在稀鹽水或糖水中浸漬，浸出甙類，然后再吃。
3、菠蘿和雞蛋不能一起吃
雞蛋中的蛋白質(zhì)與菠蘿中的果酸結(jié)合，易使蛋白質(zhì)凝固，影響消化
4、并非人人適宜吃
菠蘿雖然好吃，但其酸味強(qiáng)勁且具有涼身的作用，因此并非人人適宜?；嫉脱獕?、內(nèi)臟下垂的人應(yīng)盡量少吃菠蘿，以免加重病情；怕冷、體弱的女性朋友吃菠蘿最好控制在半個(gè)以內(nèi)，太瘦或想增胖者也不宜多吃。
紅豆以及薏米都是非常好的食材，很多人把這兩者搭配做成粥來(lái)吃，紅豆薏米粥非常受歡迎，具有非常高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但營(yíng)養(yǎng)專家表示，這道美食雖然好處很多，但也是有相關(guān)禁忌的。
一、不能加大米和薏米紅豆粥同熬
大米生長(zhǎng)在水里，本身就濕氣重，同時(shí)熬粥會(huì)讓粥粘稠，也破壞了薏米紅豆的自身功效。
二、食用有度切忌過(guò)量
薏米和紅豆具有藥物療效，也是常說(shuō)的食療，所以日常食用不可一日三餐都有，這樣容易產(chǎn)生腹瀉腹痛。
三、合理調(diào)配食用時(shí)段
薏米紅豆粥食用最佳時(shí)段應(yīng)在早飯后午飯前這段時(shí)間，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)段是胃脾相繼工作的時(shí)間，這時(shí)候食用正好對(duì)胃脾進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。
四、薏米紅豆粥的禁忌
薏米屬于中藥材，同時(shí)也是一種常見(jiàn)的食物，味甘性涼，具有很好的利尿消腫以及舒經(jīng)活絡(luò)還有清熱健脾的作用。老中醫(yī)告訴，經(jīng)常服用薏米能夠很好的美容養(yǎng)顏，令皮膚越來(lái)越細(xì)膩，同時(shí)還具有消除斑點(diǎn)、粉刺、痘痘的功效，對(duì)于痤瘡以及皸裂等效果也很不錯(cuò)。除此之外，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)還發(fā)現(xiàn)薏米在進(jìn)入身體之后能促進(jìn)身體中的血液以及水分的循環(huán)，起到活血、止痛以及調(diào)經(jīng)、消腫的作用。
五、不適合服用薏米紅豆粥的人群
薏米紅豆粥服用之后并不會(huì)對(duì)身體造成副作用，不過(guò)在服用的時(shí)候一定要注意適量。另外，不是所有的人都適合服用薏米紅豆粥的，具體的要求如下：
1、汗少還有便秘的患者最好不要大量服用這道食譜，否則容易加重病情；
2、薏米中含有的糖類黏性比較高，所以如果吃太多容易出現(xiàn)消化不良的情況。所以建議，消化系統(tǒng)不是很好的人群或者是消化能力比較弱的人最好少吃或者是不吃；
3、薏米雖然在服用之后具有一定的降血脂以及降血糖的作用，但是他仍舊是屬于一種保健食品，而不能夠作為一種藥品。所以，如果身體出現(xiàn)了高血脂的情況，建議最好能夠立即到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，而不能夠自己服用薏米紅豆粥，這樣對(duì)于身體健康并沒(méi)有好處；
4、薏米性涼，所以服用之后會(huì)令身體出現(xiàn)冷虛的情況。建議體質(zhì)虛寒的人群最好不要長(zhǎng)期服用，而且懷孕期間的女性以及月經(jīng)期間的女性也最好不要服用。
很多人喜歡在吃完飯之后加一個(gè)水果，這種做法其實(shí)隱藏著很大的危險(xiǎn)，對(duì)身體健康十分不利，所以這里提醒大家，不要在飯后馬上吃水果，最少要間隔一個(gè)小時(shí)才能吃。
一、飯后吃水果好嗎
很多人在吃水果的時(shí)間上，存在一個(gè)極大的誤區(qū)：把水果當(dāng)成飯后甜品，其中的有機(jī)酸會(huì)與其他食物中的礦物質(zhì)結(jié)合，影響身體消化吸收；水果中的果膠有吸收水分、增加胃腸內(nèi)食物濕潤(rùn)程度的作用，因此飯后吃水果還會(huì)加重胃的負(fù)擔(dān)。
二、普通人飯前一小時(shí)，和飯后一小時(shí)
人們通常認(rèn)為飯后吃水果最佳，臺(tái)灣一教授卻提出新見(jiàn)解，強(qiáng)調(diào)飯前一小時(shí)吃水果最為有益。其理由是：水果屬生食，吃生食后再進(jìn)熟食，體內(nèi)就不會(huì)產(chǎn)生白細(xì)胞增高等反應(yīng)，有利于保護(hù)人體免疫系統(tǒng)，從而增強(qiáng)防病抗癌能力。飯后吃水果則無(wú)此種保護(hù)作用。此外，飽食之后吃水果，所含果糖不能及時(shí)進(jìn)入腸道，以致在胃中發(fā)酵，產(chǎn)生有機(jī)酸，引起腹脹腹瀉，故餐后需待一小時(shí)后再吃水果。
三、這幾種水果吃法很要命
1、水果被凍后會(huì)產(chǎn)生有毒物質(zhì)
水果被凍后會(huì)產(chǎn)生有毒物質(zhì)
營(yíng)養(yǎng)專家提醒說(shuō)，水果受凍后，更容易產(chǎn)生亞硝酸鹽，而食用過(guò)量的亞硝酸鹽，會(huì)引起頭痛、頭暈、惡心、嘔吐等癥狀。
顧客學(xué)會(huì)識(shí)別水果是否被凍很關(guān)鍵。橘子、橙子凍了以后，表皮的油脂滲進(jìn)果肉，果肉就容易發(fā)苦。水果凍了的表面一般都發(fā)黑。
2、切好的水果要少買(mǎi)
水果是維生素C的主要來(lái)源，維生素C容易在空氣中氧化，高溫及陽(yáng)光都會(huì)使其流失，而預(yù)先去皮、切開(kāi)的鮮果，營(yíng)養(yǎng)成分可能會(huì)減低。
3、吃不熟的香蕉會(huì)導(dǎo)致便秘加重
香蕉含有豐富的膳食纖維，其很大一部分不會(huì)被消化和吸收，但能令糞便的容積量增大，并促進(jìn)腸蠕動(dòng)。
4、水果不宜榨汁喝
如今越來(lái)越多的家庭購(gòu)置了榨汁機(jī)，覺(jué)得喝新鮮的水果汁既美味又方便。但營(yíng)養(yǎng)專家提醒，除牙不好的人外，水果最好不要榨汁喝，直接食用更營(yíng)養(yǎng)。
因?yàn)楹人瓡?huì)減少人們對(duì)水果中富含的纖維素的攝取。而這些纖維素具有預(yù)防和減少糖尿病、心血管疾病等的保健功效，還能有效地刺激腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。
茯神和茯苓在名字上非常相似，所以很多人經(jīng)常把這兩者混淆，實(shí)際上，茯神和茯苓完全不是一樣?xùn)|西，有著巨大的差別，比如茯神屬于菌科，而茯苓是一種大家熟知的中藥。
一、首先，茯苓，俗稱云苓、松苓、茯靈，為寄生在松樹(shù)根上的菌類植物，形狀像甘薯，外皮黑褐色，里面白色或粉紅色。其原生物為多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，多寄生于馬尾松或赤松的根部。產(chǎn)于云南、安徽、湖北、河南、四川等地。古人稱茯苓為“四時(shí)神藥”，因?yàn)樗πХ浅V泛，不分四季，將它與各種藥物配伍，不管寒、溫、風(fēng)、濕諸疾，都能發(fā)揮其獨(dú)特功效。茯苓味甘、淡、性平，入藥具有利水滲濕、益脾和胃、寧心安神之功用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究：茯苓能增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，茯苓多糖有明顯的抗腫瘤及保肝臟作用。
二、茯苓的作用功效：
利水滲濕，健脾化痰，寧心安神，敗毒抗癌。藥性平和，利濕而不傷正氣。適量服食可作為春夏潮濕季節(jié)的調(diào)養(yǎng)佳品
可治小便不利、水腫脹滿、痰飲咳逆、嘔逆、惡阻、泄瀉、遺精、淋濁、驚悸、健忘等癥。
所含茯苓酸具有增強(qiáng)免疫力、抗腫瘤以及鎮(zhèn)靜、降血糖等的作用。
可松弛消化道平滑肌，抑制胃酸分泌，防止肝細(xì)胞壞死，抗菌等功效
三、茯神的作用功效：
茯神為多孔菌科臥孔屬植物茯苓的菌核，原物種為低等植物，是寄生在松樹(shù)上的真菌。藥用部分為干燥菌核體。性味甘、淡平。有滲濕、健脾、寧心等功能。用于痰飲、水腫、小便不利、泄瀉、心悸、眩暈。茯苓皮，利水消腫，用于水濕浮腫等癥。世界各地均有分布。
茯神主治于寧心安神。適用于心悸怔忡、失眠健忘等癥。
四、兩者雖然名字上是很相似，雖然也是擁有者很相似的外表，但是兩者的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值是截然不一樣的，所以在生活中是很多人是容易上當(dāng)受騙的，所以大家要注意，希望對(duì)大家有幫助。
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