高血壓喝什么茶最好？
高血壓冬季養(yǎng)生。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！别B(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。怎么才能作好飲食養(yǎng)生呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“高血壓喝什么茶最好？”，希望能對您有所幫助，請收藏。
高血壓是臨床上非常常見的慢性疾病，會(huì)誘發(fā)很多危及生命的并發(fā)癥，針對高血壓的問題一定要特別注意。很多人想知道高血壓喝什么茶最好，一般可以選擇一些降壓茶，比如山楂茶之類的。
1.杜仲降壓茶
杜仲具有良好的降血壓、降血脂、抵消藥物副作用、提高機(jī)體免疫力、防止肌肉骨骼老化等作用。杜仲茶在舒張血管的同時(shí)還可以改善血管的彈性，使硬化的血管恢復(fù)原有的彈性，從而恢復(fù)血壓的自我調(diào)節(jié)機(jī)制，達(dá)到降低血壓的目的。
2.山楂茶
山楂所含的成分可以助消化、擴(kuò)張血管、降低血糖、降低血壓。同時(shí)經(jīng)常飲用山楂茶，對于治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1～2枚泡茶飲用。
3.龍茶散
綠茶50克，龍膽草30克。共研細(xì)末，溫水沖服。每次3克，每日2次。能清熱瀉火，平肝降壓。適用于肝火鼎盛所致的高血壓、口苦等癥。
4.菊花茶
所用的菊花應(yīng)為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日三次。也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動(dòng)脈硬化患者有顯著療效。
5.葉齒蘭茶
葉齒蘭4-5克，泡水代茶飲。葉齒蘭所含的葉齒蘭素和葉齒蘭皂甙對血壓、血糖、血脂過高及異常有著較好的調(diào)節(jié)作用。
6.芹菜紅棗茶
芹菜350-700克，紅棗100-200克，綠茶10克。加水適量煮湯。每日分3次飲服。能平肝養(yǎng)血，清熱利尿，理胃中濕濁，除心下煩熱，適用于高血壓，以及急性黃疸型肝炎、膀胱炎等。
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隨著生活水平的提高，越多越多的人被高血壓這樣的疾病困擾，很多的人都開始注重這方面的問題，今天，我們就一起來談一談高血壓喝哪些茶可以降壓?
首先，有很多茶的作用都是不一樣的，那么，哪些茶是可以起到降壓的作用呢?主要分為五種。
第一種就是菊花茶，這個(gè)大家可能都非常熟悉了，在菊花茶里加入綠茶水，這樣做起到的作用是可以治療頭暈。
第二種就是蓮子茶，這個(gè)主要就是把蓮子沖洗干凈后泡茶，這個(gè)主要起到的作用可以幫助由于高血壓而失眠現(xiàn)象比較嚴(yán)重的人來食用。
第三種就是苦瓜綠茶，苦瓜榨汁后過濾配合綠茶喝，這個(gè)主要的作用是可以減少脂肪，促進(jìn)血液循環(huán)，可以起到很好的減壓作用，而且效果也是很好的。
第四種就是山楂茶，山楂果榨汁后過濾，配合綠茶，注意水溫不要太高會(huì)影響山楂本身，這個(gè)最大的作用就是降壓效果比較好，而且非常省時(shí)省力，可以很好的起到緩和的作用。
最后一種就是玉米綠茶，大家都知道玉米的作用是非常多的，將玉米剝粒蒸熟后搭配綠茶喝可以很好的減少頭暈，頭脹的現(xiàn)象的產(chǎn)生，將血壓控制的比較好。
那以上，就是我為大家介紹的高血壓的五種茶搭配，這五種茶可以很好的緩和血壓的升高，降壓效果也比較好，一定要記住每天喝上一杯，長此以往，降壓效果更顯著。
對于高血壓問題是不可以忽視的，尤其是一些上了年紀(jì)的中老年人很容易受到高血壓的影響，所以需要注意正確的調(diào)理，有一些茶葉有很好的效果，例如山楂荷葉茶、槐花茶有一定的降血壓功效。
1、山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、擴(kuò)張血管、降低血糖、降低血壓。同時(shí)經(jīng)常飲用山楂茶，對于治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1—2枚泡茶飲用。
2、 荷葉茶：中醫(yī)實(shí)踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴(kuò)張血管、清熱解暑及降血壓之效。同時(shí)，荷葉還是減脂去肥之良藥。治療高血壓的飲用方法是：用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼后代茶飲用。
3、 槐花茶：將槐樹生長的花蕾摘下晾干后，用開水浸泡后當(dāng)茶飲用，每天飲用數(shù)次，對高血壓患者具有獨(dú)特的治療效果。同時(shí)，槐花還有收縮血管、止血等功效。
4、首烏茶：首烏具有降血脂，減少血栓形成之功效。血脂增高者，常飲首烏茶療效十分明顯。其制作方法為取制首烏20—30克，加水煎煮30分鐘后，待溫涼后當(dāng)茶飲用，每天一劑。
5、葛根茶：葛根具有改善腦部血液循環(huán)之效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效。經(jīng)常飲用葛根茶對治療高血壓具有明顯的療效，其制作方法為將葛根洗凈切成薄片，每天30克，加水煮沸后當(dāng)茶飲用。
6、 桑寄生茶：中草藥桑寄生為補(bǔ)腎補(bǔ)血要?jiǎng)Ｖ嗅t(yī)臨床表明，用桑寄生煎湯代茶，對治療高血壓具有明顯的輔助療效。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分鐘后飲用，每天早晚各一次。
高血壓患者在臨床上所占的比例是非常高的，這也是臨床上常見疾病。高血壓患者飲食以及生活中的護(hù)理非常重要。茶可以養(yǎng)生，有的茶還有降血壓的效果。那么，高血壓喝什么茶好？詳情了解。
1.桅子普洱茶
材料：普洱茶、梔子各30克。
做法：將桅子洗凈，瀝干備用。將鍋中放水燒沸，放入桅子煎煮5分鐘，濾渣取汁。將煎好的湯汁倒入放有普洱荼的茶壺中，悶泡3分鐘飲用即可。
功效：此款茶飲能夠暖胃、減肥、降脂，對防治動(dòng)脈硬化、冠心病、高血壓功效尤為突出。
2.菊槐花茶
材料：杭白菊、槐花、綠茶各3克。
做法：將杭白菊、槐花、綠茶混合均勻，放入茶壺中。倒入沸水沖泡，浸泡3分鐘至茶香四溢后飲用即可。
功效：此款茶飲有清熱散風(fēng)、降壓安神、明目醒腦的功效，適用于高血壓及眩暈者。
3.蓮心玉米須茶
材料：蓮子心5克，干玉米須3克，冰糖適量。
做法：將玉米須用水沖洗干凈，瀝干備用。將鍋中放入適量清水，放入玉米須大火煮沸后轉(zhuǎn)小火煎煮3分鐘，濾酒取汁備用。將玉米須汁倒入盛蓮子心的茶壺中，加蓋悶泡3分鐘。倒入杯中，依據(jù)個(gè)人口味加冰糖調(diào)味飲用即可。
功效：此款茶飲除了能降血壓、清熱、安神、強(qiáng)心外，同時(shí)也具有止瀉、止血、利尿和養(yǎng)胃之療效。
導(dǎo)致我們出現(xiàn)高血壓的因素有很多種，但是常見的因素是年齡，肥胖以及飲食問題，所以如果有科學(xué)健康的飲食習(xí)慣并且注意減肥的話，我們是有辦法治療好高血壓的，想讓自己的高血壓降下來，那么我們生活中的衣食住行就應(yīng)該多一個(gè)心眼，多加小心才行。下文一起看一個(gè)問題高血壓能喝大麥茶嗎?
想要知道高血壓的病人是否可以喝大麥茶，我們必須認(rèn)識(shí)一下什么是大麥茶以及大麥茶的營養(yǎng)成分，大麥茶能夠帶給我們怎樣的養(yǎng)生功效和作用以及大麥茶的飲用禁忌。
大麥茶是中國、日本、韓國等民間廣泛流傳的一種傳統(tǒng)清涼飲料，把大麥炒制成焦黃，食用前，只需要用熱水沖泡2～3分鐘就可浸出濃郁的香茶。大麥茶是將大麥炒制后再經(jīng)過沸煮而得，聞之有一股濃濃的麥香，喝大麥茶不但能開胃，還可以助消化，還有減肥的作用。
據(jù)《本草綱目》記載：“大麥味甘、性平、有去食療脹、消積進(jìn)食、平胃止渴、消暑除熱、益氣調(diào)中、寬胸大氣、補(bǔ)虛劣、壯血脈、益顏色、實(shí)五臟、化谷食之功。
治小便淋痛;治麥芒入目;治老人煩渴不止、飲水不定、舌卷干焦;治水氣病;夏季清暑熱;治急性咽喉炎、扁桃體炎、咽喉部膿腫。大麥面粉可以食用，大麥還可以制成啤酒，幫助消化，疏肝利氣，幫助調(diào)整腸胃功能的功效。
大麥茶主要用于消溫解毒，健脾瘦身，清熱解暑,去腥膻，去油膩，助消化，潤膚烏發(fā)。
大麥茶還可用于：
(1)飲食過度，胸悶腹脹，炒黑研磨服，有化炎消脹，調(diào)中止瀉之功。
(2)小兒食積，面黃肌瘦，老弱之人，食少乏力，用大麥加糖服，益氣健胃。
(3)消化道潰瘍，以大麥為主食，可平胃氣，止隱痛。
(4)暑熱煩渴，用大麥煎水茶，清暑生津，除煩解渴
1，全身美白。家里有浴缸的MM可以把喝過的茶包放進(jìn)浴缸里，或是直接把茶水倒進(jìn)浴缸，可以根據(jù)個(gè)人需要滴入一些精油，例如玫瑰、薰衣草等，做個(gè)全身美白的SpA。
2，隔夜的大麥茶用來刷眉毛，眉毛會(huì)變得濃密。
3，用溫?zé)岬男迈r大麥茶來洗臉，也可以達(dá)到美白的效果。
不適人群
1、濕熱或食積引起的脘悶腹脹忌用。
2、習(xí)慣性便秘患者，肝、腎病患者，高血壓及心臟病患者忌用。
3、大麥有回奶作用，哺乳期的女性不宜飲用。
4、胃不好的人。這種情況喝了會(huì)感覺胃部不適，嚴(yán)重點(diǎn)的可能會(huì)拉肚子。
5、空腹的時(shí)候不宜喝大麥茶。
6、隔夜茶不能喝。另外，大麥茶最好現(xiàn)泡煮就現(xiàn)喝，隔夜或者過來好幾天的大麥茶就不要喝了，尤其對孩子的身體健康不利。
上文我們介紹了高血壓的患者要懂得高血壓的病因，導(dǎo)致我們出現(xiàn)高血壓的因素有肥胖，飲食，年齡等，所以我們要懂得如何預(yù)防高血壓才行。上文提到的大麥茶雖然有很好的減肥和助消化等功效，但是大麥茶不適合高血壓患者飲用。
高血壓相信大家都不陌生，青老年人一般都是高發(fā)人群，生活中的壓力和不健康的生活習(xí)慣都會(huì)導(dǎo)致高血壓的發(fā)生和難治愈問題。那么我們可以選擇在養(yǎng)生飲食上來緩解一下高血壓，高血壓的病情是可以預(yù)防帶著治療的。
高血壓食譜
1、洋蔥炒瘦肉可以很有效的防止動(dòng)脈硬化的產(chǎn)生。先準(zhǔn)備洋蔥和瘦肉各150克，在準(zhǔn)備醬油、鹽、味精等作料適量。洋蔥切片、肉切絲。放油→炒肉→洋蔥→調(diào)料。
2、海帶綠豆湯可以治高血壓海帶150克，浸泡、洗凈、切碎;綠豆150克洗凈。共入鍋內(nèi)煮至爛熟，用紅糖調(diào)服，每天2次。
3、芹菜苦瓜湯可以很好的防治高血壓，我們先準(zhǔn)備芹菜和苦瓜等食材各80克，然后將二者同時(shí)入鍋燉煮。飲其湯。芹菜也紅棗(300克、3-4枚)渚，治高血壓頭暈、目眩、耳鳴、心悸、易燥、失眠多夢等癥。
4、胡蘿卜粥防止高血壓(糖尿病)。
5、鮮芹菜汁芹菜200克洗干凈，用沸水燙2分鐘，切碎用紗布絞成汁，再用砂糖調(diào)服，每天2次(芹菜，能降血壓，平肝、鎮(zhèn)靜、解痙、止胃吐、利尿等，對眩暈頭痛病、顏面潮紅精神興奮的高血壓患者適用。)
6、漿渚硬米防治高血壓，先將豆?jié){和粳米一同入鍋煮，待渚好后再加如少許的冰糖再煮1-2沸即成。治療高血壓食欲不振、面色蒼白、頭暈?zāi)垦?、失眠多夢等癥。
7、冰糖豆腐粥治高血壓豆腐適量，粳米60克，冰糖適量。
8、醋浸花生米生花生，精醋要適量，倒入醋浸泡7日，早和晚各服10顆，等到血壓降后可以第二天服用。具有清熱等功效，可治高血壓癥，對保護(hù)毛細(xì)管壁，阻止血栓形成都有較好作用。
溫馨提示： 高血壓慢性疾病，對待的時(shí)候要耐心，在生活要戒煙限酒、每天適量的做一下運(yùn)動(dòng)，做到勞逸結(jié)合等等。平時(shí)也要嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，這樣才可以早日康復(fù)。
高血壓患者除了通過藥物治療外，飲食是尤為關(guān)鍵的。那么高血壓患者飲食上吃什么好呢？今天小編整理一些最適合高血壓患者吃的水果。下面我們一起來看看高血壓患者吃什么水果好：
最適合高血壓患者吃的水果：
山楂——又叫山里紅、紅果。山楂內(nèi)含有糖類、維生素、脂肪、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、蘋果酸、枸櫞酸、鈣和鐵等物質(zhì)，尤以維生素C 的含量豐富，其比蘋果、梨、桃子還多。
中醫(yī)認(rèn)為，山楂有開胃消食、化滯消積、活血化瘀的功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，山楂能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、舒張血管、清除脂肪、改善動(dòng)脈粥樣硬化。
蘋果——蘋果含有多種維生素、糖類、果膠、無機(jī)鹽、蘋果酸、枸楷酸、鞣酸和纖維素。中醫(yī)認(rèn)為，它具有補(bǔ)心益氣、生津止渴、健脾胃的功效。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，蘋果中含有豐富的鉀鹽，能與體內(nèi)的鈉鹽結(jié)合，使之排除體外。另外蘋果還具有防止血液中膽固醇的增加，減少血液中的含糖量等作用。
桑椹——桑椹、桑葉、桑皮、桑枝都可以入藥。其性味甘平而無毒。桑果、桑技、桑皮具有利尿、減低血壓的療效。高血壓合并動(dòng)脈硬化的病人，可以用微桑葉3O克，蠶砂15克，煎湯服用，每日2次，每次50毫升，10天為一個(gè)療程。
獼猴桃——其味酸、甘，性寒，無毒。全果或汁能夠清熱利水、散瘀活血、抗炎消腫、降低血壓、降低膽固醇，適用于高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化等。
西瓜——西瓜的瓜肉、汁、種子和瓜皮均可以人藥，果肉還可以食用。除不含脂肪外，幾乎包含人體所需要的各種營養(yǎng)成分。西瓜味甘，性涼，無毒，具有清暑、解渴、利尿的功效。適用于高血壓、腎炎、肝炎、冠心病的病人。高血壓病人，可以用西瓜翠衣10 克，草決明子10克，煎湯代茶，日服數(shù)次，10天為一個(gè)療程。
在生活中有很多高血壓，患者高血壓患者多數(shù)都是一些上了年紀(jì)的中老年人，他們在生活中的時(shí)候，比較喜歡吃一些脂肪高的食物，而身體的分泌消化功能已經(jīng)退化，這樣就容易造成脂肪在身體內(nèi)積壓，從而引起高血壓，當(dāng)換了高血壓之后，對于一些高脂肪的食物就不可以吃了，那么高血壓喝什么牛奶比較好呢?
高血壓的發(fā)生與血鈉、血鈣比例是否均衡有關(guān)。一個(gè)人體內(nèi)的血鈉過高、血鈣又過低時(shí)，血壓就會(huì)明顯上升。因此，高血壓人群宜適當(dāng)攝入一些含鈣多的食物，比如奶類及奶制品，可以促進(jìn)血壓穩(wěn)定。那么在牛奶的選擇上，有什么需要注意的呢?
首先在牛奶的選擇上，建議首選脫脂、低脂牛奶。因?yàn)槊撝?、低脂牛奶中脂肪含量很低，熱量也比一般牛奶低得多。且脫脂、低脂牛奶口味較淡，適于中老年、肥胖和不適于攝入脂肪的消費(fèi)者。牛奶及奶制品中不僅富含鈣，其他礦物質(zhì)和維生素含量也很高，建議高血壓人群每天可以攝入相當(dāng)于300毫升的奶類及奶制品。
其次，對于乳糖不耐受的高血壓患者可以選擇喝酸奶，酸奶是由牛奶發(fā)酵而來，牛奶中的大部分乳糖在發(fā)酵過程中被水解，因此相對于牛奶而言，酸奶更適合乳糖不耐受的人。
此外，在牛奶發(fā)酵成酸奶的過程中，鈣質(zhì)并沒有損失，蛋白質(zhì)雖然水解了一部分，但更容易被人體吸收，與此同時(shí)酸奶還富含大量的乳酸菌，有調(diào)理腸胃、改善便秘等益處，高血壓患者喝酸奶也是不錯(cuò)的選擇。
那么，高血壓患者在喝酸奶的過程中有哪些注意事項(xiàng)呢?
1、酸奶一定要在飯后飲用，因?yàn)榭崭箷r(shí)胃液酸度較高，如果這個(gè)時(shí)候喝酸奶，酸奶中的有益菌會(huì)被胃酸殺死，其營養(yǎng)價(jià)值大大降低，而飯后胃酸已經(jīng)被稀釋，這時(shí)喝酸奶可以更好地發(fā)揮作用，特別是在飯后2小時(shí)內(nèi)飲用效果最佳;
2、酸奶中的乳酸菌不耐高溫，因此酸奶一定要冷飲，不要加熱后飲用，否則起不到保健作用，保存時(shí)也一定要冷藏;
3、酸奶最好選擇無糖的原味酸奶，以避免升高血糖，酸奶的濃稠度與營養(yǎng)沒有關(guān)系，只與制作方法有關(guān)。
高血壓是我們生活中一種非常常見的心血管疾病對于這樣的疾病，我們可以選擇喝一些茶來進(jìn)行改善，高血壓在我們的生活中嚴(yán)重的困擾著中老年，這是一種比較嚴(yán)重的心血管疾病對于這樣一種疾病在平時(shí)這時(shí)候喝什么茶能夠很好的改善呢！下面我們就來給大家介紹高血壓的時(shí)候應(yīng)該要喝什么茶來進(jìn)行降壓。
芹菜紅棗茶
芹菜350~700克，紅棗100~200克，綠茶10克。加水適量煮湯。每日分3次飲服。能平肝養(yǎng)血，清熱利尿，理胃中濕濁，除心下煩熱，適用于高血壓，以及急性黃疸型肝炎、膀胱炎等。
菊花山楂茶
菊花、茶葉各10克，山楂30克。用沸水沖沏，代茶。每日1劑，常飲。能清熱，降壓，消食健胃，降脂，適用于高血壓、冠心病及高脂血癥。
龍茶散
綠茶50克，龍膽草30克。共研細(xì)末，溫水沖服。每次3克，每日2次。能清熱瀉火，平肝降壓。適用于肝火鼎盛所致的高血壓、口苦等癥。
菊槐茶
菊花、槐花、綠茶各3克。放入瓷杯中，以沸水沖泡，密蓋浸泡5分鐘即可。每日1劑，不拘時(shí)頻飲。能平肝祛風(fēng)，清火降壓，適用于高血壓頭痛、頭脹、眩暈等。
決明茶
高血壓患者喝決明茶比較好。草決明250克，蜂蜜適量。用蜜炙草決明，待冷后貯于玻璃瓶中。每用10克，泡水代茶飲。本方能清頭目，通大便，可治療高血壓引起的頭痛目昏等癥。
荷葉也有著非常好的去雪山玉的作用山楂也有非常好的開胃消食的作用而決明子也有非常好的清熱潤腸的作用，三者配合著治療能夠非常好的降血壓，同時(shí)還可以起到非常好的減肥的作用。
中國人都喜歡喝茶，喝茶不但是一種文化的實(shí)踐，其實(shí)也是一種養(yǎng)生方式，茶葉當(dāng)中含有的營養(yǎng)物質(zhì)不但能幫助延緩衰老，同時(shí)還能幫助降低血壓和血脂。高血壓患者在接受藥物治療的同時(shí)，日常中也可以通過喝茶來幫助調(diào)理。不過，茶葉分為很多種，不同的品種其養(yǎng)生價(jià)值也有差異，血壓偏高喝什么茶好呢？
高血壓糖尿病患者喝茶的話，無論對于降血糖還是降血壓，其實(shí)都是有不錯(cuò)的效果的，一般較為推薦的茶飲有：
1、玉米須茶
很多人都會(huì)錯(cuò)誤的認(rèn)為玉米須不能使用，事實(shí)上，用它來煮水喝，對于降血糖降血壓有著非常特別的好處，玉米須能利尿消腫，還能改善糖尿病性高血壓的不適癥狀。
可以將15克鮮玉米須洗凈，放入大杯中，用沸水沖泡，也可以直接放在茶壺中煮茶喝。
2、荷葉茶
荷葉有涼血止血、去暑降濕的功效，事實(shí)上，它同樣可以降血脂、降膽固醇。除了高血壓糖尿病患者可以喝，心臟不好的人群也是可以飲用的。
取1張荷葉，洗凈，撕成大片，放入鍋中，然后用清水先泡個(gè)半小時(shí)，之后用小火煎煮半小時(shí)，當(dāng)做茶飲。
3、金銀花茶
金銀花茶除修復(fù)損傷的胰島β細(xì)胞外，還能改善肌體的胰島素抵抗，激活受體，增強(qiáng)受體對胰島素的敏感性。
取10克金銀花洗凈，倒入大杯中，放入3克綠茶，沖入開水，蓋上杯蓋燜10～15分鐘，揭蓋，涼至溫?zé)犸嬘眉纯伞?/p>
4、姜鹽茶
如果高血壓糖尿病患者有口渴、煩躁、尿頻的現(xiàn)象，其實(shí)是可以多飲用的。
將大概2克的生姜洗干凈之后，放在鍋中，倒入約800克清水后置火上煮到剩下500克湯汁的時(shí)候，放入6克綠茶、2克鹽。
當(dāng)然飲茶也要注意適量，平時(shí)高血壓糖尿病患者也是應(yīng)該合理控制飲食，多加鍛煉。
生活中對于那些身體素質(zhì)特別好的人，也是最容易上火的人，特別是在炎熱又干燥的氣候下，是最容易使人上火的，很多人因?yàn)樯匣饡?huì)發(fā)生便秘，不想吃飯的現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候都希望吃一些特別清爽又下火的食物，涼茶無疑是最好的選擇，那么降火喝什么茶最好呢？下面小編來給大家介紹。
菊花茶：有清肝明目之功。主治肝經(jīng)風(fēng)熱頭痛、目赤腫痛和高血壓等癥。
野菊花：避暑消熱，清心明目
金盞菊：養(yǎng)肝明目，養(yǎng)顏美容，解毒消炎（頭暈，胃寒痛等）
君白菊：清熱解毒，保肝明目（解暑，抗疲勞，軟化血管）
金黃菊：產(chǎn)地－黃山。純天然無污染花卉飲品，常飲可清熱，明目，平肝，潤肺。清熱解暑，消腫明目（有效排出毒素，消除體內(nèi)垃圾）
野生洋甘菊：產(chǎn)地－湖南。清熱解毒，止渴生津。
貢菊花：產(chǎn)地－安徽黃山。平肝明目，風(fēng)熱感冒，目赤腫痛，避暑消煩，清心明目，高血壓等癥。
大黃菊：產(chǎn)地－黃山。產(chǎn)于風(fēng)景秀麗的黃山一帶生長環(huán)境無污染，是國內(nèi)綠色飲品中的佳品，飲用大黃菊花，具有散風(fēng)熱，平肝明目的作用，對治療風(fēng)熱感冒，頭昏目眩，目赤腫痛及高血壓均有較好的功效。
用白菊花泡茶喝，可發(fā)揮白菊花平肝潛陽、疏風(fēng)清熱、涼血明目的功效；而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增進(jìn)茶湯香味，適口性好。
甜葉菊：產(chǎn)地－云南?；钛?，抑止血小板聚集，高血壓，動(dòng)脈硬化，肥胖等癥。
七彩菊：產(chǎn)地－云南。具有清熱，平肝明目，長期飲用對女性面部有獨(dú)特療效。
鹽茶：茶葉里放點(diǎn)食鹽，用開水沖泡后飲之。有明目消炎、降火化痰之功效。同時(shí)可治牙痛、感冒咳嗽、目赤腫痛等癥。夏天常飲，還可防中暑。
銀茶：茶葉2克，金銀花1克，開水沖泡后飲服，可清熱解毒，防暑止渴，對暑天發(fā)熱、癤痛、腸炎有效。
玉蝴蝶：清肺熱利咽喉。
百合花：產(chǎn)地－甘肅。有去火安神，清涼潤肺之功效。治療咳嗽，眩暈，無泡濕疹之癥。
人參花：清香解渴，清涼降火，補(bǔ)血補(bǔ)氣，健康腦提神
竹葉青：解渴消暑，解毒利尿（夏日首選）
金銀花：產(chǎn)地－河南。清熱解毒，降火氣。清火潤喉，清熱解毒（咽喉腫痛，扁桃體炎）
野生苦瓜：產(chǎn)地－越南。清熱解毒，清肝利膽，祛血脂，降血壓，防治糖尿病。
青山綠水苦丁茶：產(chǎn)地－四川，云南。極品苦丁茶于海拔1200米以上地四川，云南，貴州交界地高寒山區(qū)，調(diào)節(jié)體內(nèi)代謝，散風(fēng)熱，清頭目，解毒消炎，活血止血，而且有降血壓，降血脂，減肥抗癌，抗衰老功效，對風(fēng)熱頭痛，齒痛，目赤，耳鳴，腸炎，痢疾，肝咽喉炎，膽囊炎有一定療效。
炎炎夏日，我們常喜歡飲用冰鎮(zhèn)解渴和有利于消暑的飲品。同時(shí)，天氣燥熱，人體常會(huì)出現(xiàn)熱氣堆積，導(dǎo)致上火的現(xiàn)象。其實(shí)，茶在一定程度上也能起到消暑清熱解毒的良好功效，而且，茶的種類多種多樣，那么，夏天喝什么茶最好？
因綠茶屬未發(fā)酵茶，性寒，“寒可清熱”，最能去火，生津止渴，消食化痰，對口腔和輕度胃潰瘍有加速愈合的作用。而且它營養(yǎng)成分較高，還具有降血脂、防血管硬化等藥用價(jià)值。這種茶沖泡后水色清冽，香氣清幽，滋味鮮爽，夏日常飲，清熱解暑，強(qiáng)身益體。
金銀花能清熱解毒，有效排除體內(nèi)毒素，預(yù)防和抑制痘痘和暗瘡生長；能激活細(xì)胞的酶，迅速給你的肌膚輸送營養(yǎng)，瞬間美白；能涼血化瘀，促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝，有效祛除各種色斑及黑斑。金銀花還能夠抵抗紫外線輻射，充分補(bǔ)充水分，有效抵抗各種皺紋。
苦丁茶具有降血壓、降血脂、降低膽固醇和清暑解毒、消炎殺菌、健胃消積、提神醒腦、明目益思等功效、為涼肝散風(fēng)、止痛消炎良藥。對治療高血壓、肥胖癥、口腔炎、咽喉炎等療效顯著。
夏天出汗多，那么鉀、鈉會(huì)隨著汗液流失，而鉀流失過多，更容易中暑、渾身無力，甚至心臟不好的還好出現(xiàn)不適。那就應(yīng)該喝有利于消暑去熱的茶，同時(shí)還能補(bǔ)充人體所流失的元素。
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