痛風(fēng)吃薏米能緩解嗎？
痛風(fēng)人群如何養(yǎng)生。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！社會發(fā)展，人們越來越接受養(yǎng)生的理念，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。關(guān)于飲食養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《痛風(fēng)吃薏米能緩解嗎？》，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
薏米是日常生活中比較常見的粗糧，具有很好的祛濕效果，因此備受人們的追捧。近來，網(wǎng)上流傳吃薏米可以緩解痛風(fēng)，這種說法是真的嗎？大多數(shù)痛風(fēng)患者對此并不是十分了解。其實(shí)痛風(fēng)是可以通過吃薏米來緩解的，但是一定要與百合一起熬粥喝才能達(dá)到最好的效果。
一、百合薏米粥治療痛風(fēng)
痛風(fēng)病人的飲食治療非常重要。在進(jìn)行飲食治療過程中，除了遵循低嘌呤膳食的原則之外，在食物的選擇上還應(yīng)注意選擇具有特殊療效功能的食物。百合薏米粥可以提供患者必須的熱能需求，而且對痛風(fēng)有直接治療作用，并能改善其關(guān)節(jié)炎的癥狀，是痛風(fēng)病人的理想主食。筆者在臨床治療當(dāng)中發(fā)現(xiàn)：在低嘌呤飲食的原則下，以百合薏米粥為主食對痛風(fēng)患者十分有效。
二、患者需明白以下幾個(gè)方面的問題：
第一，痛風(fēng)是一個(gè)慢性疾病，所謂“慢病需慢治”，因此思想上需有長期作戰(zhàn)的準(zhǔn)備。
第二，了解了痛風(fēng)的發(fā)病原理后就會明白，痛風(fēng)的急性發(fā)作只是一個(gè)表明征象，我們就像看到冰山一角，這時(shí)更要注意隱藏在水面下面的巨大冰山，因此不能好了傷疤忘了痛，在不痛的時(shí)候仍需治療。
第三，目前常用的降尿酸藥物有別嘌醇、丙磺舒、苯溴馬隆等，臨床上對它們的使用已經(jīng)十分規(guī)范而成熟，對于它們可能出現(xiàn)的不良反應(yīng)已經(jīng)非常清楚。只要患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，并且定期檢查血常規(guī)、肝腎功能等指標(biāo)，使用上是十分安全的。
三、痛風(fēng)的治療方法
1、降尿酸藥
腳痛風(fēng)的治療方法，對痛風(fēng)石的溶解率較高，且極少出現(xiàn)致死性過敏綜合征。因此，腳痛風(fēng)的治療方法，抑制尿酸合成新藥如非布索坦，是一種全新的藥物。
不僅如此，腳痛風(fēng)的治療方法，非嘌呤類高效選擇性，黃嘌呤氧化酶抑制劑，尤適于有腎功能不全的痛風(fēng)患者。腳痛風(fēng)的治療，是別嘌醇過敏或不耐受痛風(fēng)患者的有效替代品。
2、秋水仙堿
秋水仙堿的問題，近幾年有些弱化。因?yàn)槟_痛風(fēng)的治療方法，多主張不良反應(yīng)少而療效不降低，這種的小劑量療法。
腳痛風(fēng)的治療方法，如抗白細(xì)胞介素-1或抗腫瘤壞死因子α制劑治療，還是很好的。腳痛風(fēng)的治療方法，尤其是對難治性痛風(fēng)發(fā)作，藥物有禁忌證時(shí)，可口服中等劑量。
3、中醫(yī)
中醫(yī)的理論中，對腳痛風(fēng)的治療方法，其實(shí)是有綜合的層面的。像是針灸結(jié)合中藥。中成藥，結(jié)合推拿、針灸配合按摩，食療配合針灸等。
腳痛風(fēng)的治療方法，因此是因人而異的。最主要的問題，腳痛風(fēng)的治療方法，一個(gè)是對癥，一個(gè)是療效，一個(gè)是安全。
Ys630.com相關(guān)知識
薏米作為常見的一種食材，是可以被我們長期食用的，薏米可以當(dāng)做糧食食用，常用量為每天20克左右。食用薏米不僅可以便于吸收，還可以有利尿的作用，在夏天是非常好的食物。
薏米可用作糧食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作湯均可。夏秋季和冬瓜煮湯，既可佐餐食用，又能清暑利濕。由于薏米營養(yǎng)豐富，對于久病體虛、病后恢復(fù)期患者，老人、產(chǎn)婦、兒童都是比較好的藥用食物，可經(jīng)常服用。不論用于滋補(bǔ)還是用于治病，作用都較為緩和，微寒而不傷胃，益脾而不滋膩。據(jù)報(bào)道，薏米治病的成份薏苡仁酯，不僅具有滋補(bǔ)作用，而且還是一種抗癌劑，能抑制艾氏腹水癌細(xì)胞，可用于胃癌及子宮頸癌。薏米的根中所含的薏米醇，除具有上述的薏苡仁酯的作用外，還有降壓、利尿、解熱和驅(qū)蛔蟲的效果，適用于高血壓、尿路結(jié)石、尿路感染、蛔蟲病等。薏米的葉，可煎水作茶飲，其味清香，飲之可以利尿。薏米的常用量為20-30克，病重者可加大劑量至60克。
1、薏米粥不宜多吃。薏米雖然有開胃健脾的功效，但是薏仁所含的醣類黏性較高，所以吃太多可能會妨礙消化，不宜多吃也不可空腹食用，這樣容易產(chǎn)生腹瀉腹痛，尤其是有嚴(yán)重消化功能不良的人。
2、薏米本身性寒涼，會使身體冷虛，故虛寒體質(zhì)的人不適宜長期吃薏米或喝薏米粥。
3、孕婦不可食用薏米粥。中醫(yī)認(rèn)為薏米其質(zhì)滑利，是忌食傷胎之物。藥理實(shí)驗(yàn)也證明，薏仁對子宮的平滑肌具有興奮的作用，可促使子宮收縮，容易造成流產(chǎn)。而且薏米有利尿作用，可能會引起體內(nèi)鈉鉀離子的不平衡，水分也會排出較多，羊水量也許會減少。但薏米并不會引起胎兒畸形，孕婦可以吃但不切不可貪嘴。
人人都知道薏米是好東西，薏米可以起到美白的美容作用，而且還可以減肥，它的功效主要是可以消除水腫，還可以面膜。很多患者因?yàn)樽约旱钠つw上不知道怎么回事長了紅點(diǎn)點(diǎn)，而且奇癢無比，去醫(yī)院的時(shí)候，檢查出來的痛風(fēng)，沒什么事。聽老一輩說薏米粥可以治療痛風(fēng)，這是真的么。我們來了解一下喝薏米粥治痛風(fēng)嗎。
1、可以的，百合薏米粥的做法如下：干百合60克，薏米60克，粳米60克，將上述三味食材洗凈后放砂鍋內(nèi)煮粥即可。每日一次作為主食食用，連續(xù)食用一個(gè)月，癥狀消失后，仍需堅(jiān)持食用，每周至少1~2次，以防止痛風(fēng)復(fù)發(fā)。
2、可以的，薏米即薏苡仁。含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等。其味甘、淡，性涼。其藥用功效為利水滲濕，祛風(fēng)濕，清熱排膿，健脾止瀉。 百合含水仙堿等多種生物堿，并含淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素Bl、維生素B2、維生素c及鈣、磷、鐵等。味甘、微苫，性微寒，有潤肺止咳，清心安神之功效，對癰腫、濕瘡有治療效果。 此粥常吃，有健脾益胃，澤膚祛斑功效?？捎糜谥委煁D女面部雀斑、痤瘡、濕疹等癥，對青春少女美容有益。 薏米百合粥治療痛風(fēng)嗎?痛風(fēng)是尿酸增多所致，一般一般用特效藥別瞟醇治療：別嘌醇可以加量到每天300--400mg,分2--3次服用. 另百合薏米粥在痛風(fēng)的非急性發(fā)作期也服用。達(dá)到輔助作用。
以上就是喝薏米粥治痛風(fēng)嗎詳細(xì)的說明與介紹，薏米粥是可以治療痛風(fēng)的，而且效果也特別的好，見效也很快，但要選擇薏米的時(shí)候一定不要去淘寶進(jìn)行購買，以免買到假貨，可以大型超市，也可以去中藥店或者藥房去購買，這樣可以不買到假貨，在懷疑自己通風(fēng)的時(shí)候，先去醫(yī)院進(jìn)行確診。
在女性懷孕期間，產(chǎn)生孕吐一種正常情況，通常是由于外界刺激腸胃才會產(chǎn)生一種惡心嘔吐感覺。建議平時(shí)在飲食上面以清淡食物、易于消化的食物為主，平常生活中保持身心愉悅。因個(gè)人體質(zhì)不同，孕吐時(shí)間也會不一樣，情況輕微者，只是感覺惡心，有輕微嘔吐物；情況嚴(yán)重者最好及時(shí)去醫(yī)院就診。
吐對于孕婦來說，是必經(jīng)的過程，以下為準(zhǔn)媽媽們提供一些緩解孕吐的方法：
心理療法
心理放輕松比什么都重要，心理壓力過大，妊娠反應(yīng)會更加嚴(yán)重。孕吐是正?，F(xiàn)象，只要在正常范圍內(nèi)，不用擔(dān)心會給胎兒造成不良影響。了解一些相應(yīng)的科學(xué)知識，多與周圍的媽媽和孕姐交流，相互學(xué)習(xí)，解除心理壓力。也可以多和自己的體檢醫(yī)生交流，把自己的情況告訴醫(yī)生，看看有沒有必要進(jìn)行相應(yīng)的孕吐治療。
飲食療法
“民以食為本”，對于準(zhǔn)媽媽來說，采用飲食療法緩解孕吐是很健康的。其實(shí)孕早期（前三個(gè)月）胎兒生長緩慢，并不需要太多的營養(yǎng)。在口味上可以盡量選取自己想吃的東西，還要盡量減少每次進(jìn)食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含維生素的食物，可以防止便秘，因?yàn)楸忝貢又卦缭蟹磻?yīng)。盡可能多地變換就餐環(huán)境，這樣能激發(fā)食欲。為了減輕孕吐反應(yīng)，多吃一些較干的食物，如燒餅、餅干、烤饅頭片、面包片等。如果孕吐嚴(yán)重，多吃蔬菜、水果等偏堿性的食物，以防酸中毒。以下為準(zhǔn)媽媽們推薦幾個(gè)緩解孕吐的食譜，希望能對大家有幫助。
緩解孕吐食譜：
1、梅干菜瘦豬肉
原料： 梅干菜15克，榨菜15克，瘦豬肉絲100克，食鹽、味精適量
制作方法： 把梅干菜、榨菜、瘦豬肉絲、食鹽、味精放到一起煮湯服。
適用人群：孕婦、嘔吐孕婦
健康小貼士：長期服用，可輔助治療妊娠嘔吐。
2、生姜羊肉粥
原料：生姜10克，羊肉100克，大米130克。
調(diào)料：鹽3克，雞粉少許，胡椒粉少許。
制作過程：
1、將生姜去皮切成米，羊肉切成小片，大米用清水洗凈；
2、取瓦煲一個(gè)，注入適量清水，待水開后，下入大米，用小火煲約20分鐘；
3、再加入羊肉片、姜米，調(diào)入鹽、雞粉、胡椒粉，續(xù)用小火煲30分鐘即可食用。
操作要點(diǎn)： 羊肉要夠嫩；煲粥中途不宜攪動。
營養(yǎng)師友情提示，本食譜功效：對身體虛寒、小腹冷痛、孕吐厲害者都有效。
2、姜絲炒蛋
食譜原料： 雞蛋150克、姜50克、植物油15克、江米酒10克、鹽3克。 制作方法：
1. 將雞蛋磕入碗內(nèi)，加少許精鹽打散；
2. 鮮姜去皮洗凈，切成細(xì)絲；
3. 炒鍋?zhàn)⒂蜔裏?，下入姜絲炒出香味，倒入蛋液翻炒，加入江米酒，小火5分鐘即可。
腹瀉多發(fā)于夏秋季節(jié)，夏季氣溫高，食物容易腐敗。老百姓中流行著這樣一句話，寧肯壞在肚子里，也不能糟蹋東西。很多的食物都已經(jīng)腐敗，很多人舍不得扔，還是吃掉，他們以為這樣節(jié)約，其實(shí)，腐敗的食物不但沒有營養(yǎng)，還有很多的細(xì)菌在里面，吃到肚子里就會腹瀉。
秋季的溫度適合病毒繁殖，秋季是病毒的高發(fā)季節(jié)，秋季的腹瀉一般都是病毒引起的，所以秋季的腹瀉不可以掉以輕心，應(yīng)該引起患者的高度重視，及時(shí)就醫(yī)，就醫(yī)以前吃桑葚能緩解腹瀉嗎?
桑椹又名桑果早在兩千多年前桑椹已是中國皇帝御用的補(bǔ)品。因桑樹特殊的生長環(huán)境使桑果具有天然生長無任何污染的特點(diǎn)所以桑椹又被稱為“民間圣果”。它含有豐富的活性蛋白、維生素A原、B1、B2、pp及C、氨基酸、蘋果酸、琥珀酸、酒石酸、胡蘿卜素、礦物質(zhì)鈣、磷、鐵、銅、鋅等成分營養(yǎng)是蘋果的5-6倍是葡萄的4倍具有多種功效被醫(yī)學(xué)界譽(yù)為“二十一世紀(jì)的最佳保健果品”。
桑葚具有免疫促進(jìn)作用。桑葚對脾臟有增重作用，對溶血性反應(yīng)有增強(qiáng)作用，可防止人體動脈硬化、骨骼關(guān)節(jié)硬化，促進(jìn)新陳代謝。它可以促進(jìn)血紅細(xì)胞的生長，防止白細(xì)胞減少，并對治療糖尿病、貧血、高血壓、高血脂、冠心病、神經(jīng)衰弱等病癥具有輔助功效。
桑椹具有生津止渴、促進(jìn)消化、幫助排便等作用，適量食用能促進(jìn)胃液分泌，刺激腸蠕動及解除燥熱。
桑葚從中醫(yī)的角度來說是寒性的，吃多了本來就對脾胃有傷害，桑葚還有促進(jìn)腸蠕動的作用，腹瀉不可以吃桑葚，越吃腸蠕動越快，腹瀉越嚴(yán)重，腹瀉可以吃一些流質(zhì)，象大米粥、燕麥粥等等，同時(shí)可以吃一些思密達(dá)保護(hù)腸粘膜的藥物。
薺菜是蔬菜一種，這樣的食物在吃法上比較多，而且吃芥菜可以放心進(jìn)行，它對人體各方面沒有任何的損害，不過在吃薺菜的時(shí)候，也是要注意不能過多的選擇，否則吃的時(shí)候，對身體會有一些影響的，在這點(diǎn)吃的時(shí)候也是要注意，那吃薺菜能緩解疲勞嗎?
很多人對吃薺菜能緩解疲勞嗎并不是很清楚，這樣的食物在吃的時(shí)候，對身體各方面沒有任何的損害，那它在緩解疲勞上有幫助嗎，下面就詳細(xì)的介紹下。
薺菜能緩解疲勞嗎：
眼睛干澀吃薺菜吃
我國民間素有“農(nóng)歷三月三，薺菜賽靈丹”的說法，不少老年人都會在此時(shí)吃一些和薺菜有關(guān)的菜肴，由此可見薺菜的藥用功效。春秋戰(zhàn)國時(shí)期成書的《詩經(jīng)》里有“甘之如薺”之句，宋代大詩人陸游對薺菜情有獨(dú)鐘，曾吟詩贊美：“手烹墻陰薺，美若乳下豚?！?/p>
薺菜被稱作春菜，別名野薺、地菜、護(hù)生草、雞心菜，生長于田野、路邊及庭院，薺菜有清熱止血、清肝明目、利尿消腫之功效?！睹t(yī)別錄》言其“主利肝氣，和中”;《食經(jīng)》言其“補(bǔ)心脾”;《陸川本草》言其“消腫解毒，治瘡癤，赤眼”。薺菜含有大量的胡蘿卜素、B族維生素和維生素C，鈣、鐵含量也較高。與春天常見蔬菜相比，薺菜的草酸含量相對較低，所以薺菜中的鈣、鐵等物質(zhì)相對也更易被人體吸收。
以上就是對吃薺菜能緩解疲勞嗎詳細(xì)介紹，吃芥菜對緩解眼部疲勞有著很好的幫助，那在吃芥菜的時(shí)候，選擇涼拌最佳，這樣的吃法，使得能夠很好的保留它的營養(yǎng)價(jià)值，吃的時(shí)候?qū)ι眢w也不會有任何的損害，因此這樣的食物是放心之選。
很多注重養(yǎng)生的人往往對和種粥十分在意，而薏米更是每天都離不開的一種，因?yàn)檗裁拙哂幸欢ǖ某凉褡饔?，所以在制作薏米粥時(shí)要注意與之相搭的食物，那么薏米小米能混合吃嗎？小米有養(yǎng)胃安神的作用，是很適合與薏米一起煮粥的，另外，還可以加入一些紅豆熬粥，這種粥含有豐富營養(yǎng)，適合各個(gè)年齡段食用。
薏米可以和小米一起煮嗎
營養(yǎng)醫(yī)師介紹薏米是可以和小米一起煮著吃的，小米可以養(yǎng)心安神，用于心血不足、煩躁失眠。薏仁也是糧食，可以當(dāng)飯吃的，就是很長時(shí)間才能煮爛。
薏米一般可以加入米粥中同煮，且易消化吸收，小米是谷子去皮后的結(jié)果，含蛋白質(zhì)較多，另外主要含有維生素B1，維生素A，具有養(yǎng)胃護(hù)肝的功效。
紅豆薏米小米的做法
1、紅豆、薏米、小米洗凈提前浸泡一小時(shí)，然后鍋內(nèi)按一定的米水比例開始煮紅豆薏米小米粥;
2、在選購紅豆、薏米、小米的時(shí)候一定要注意米的新鮮度，如果是陳米熬出來的粥就不夠香;
3、要注意紅豆薏米小米粥的熬制時(shí)間，薏米、小米和紅豆放入鍋中，加夠足夠水，開火至鍋中水開后再煮3分鐘，關(guān)火燜30分鐘，再開火煮開后再悶30分鐘即可或者直接煮至豆子軟爛也可以;
4、煮紅豆薏米小米粥的時(shí)候要先將鍋里的水燒開再一起放入紅豆、薏米、小米，煮沸之后換文火，等粥變得粘稠的時(shí)候才能關(guān)火，在剛放米以及煮粥的過程中要時(shí)不時(shí)攪拌一下以免粥糊底。
薏米是可以冷凍保存的，但是不建議將薏米冷凍起來保存，這種方式容易破壞薏米的營養(yǎng)成分，薏米最好是用保鮮袋進(jìn)行密封保存，另外過期的薏米是不可以食用的，因?yàn)檫^期的薏米內(nèi)部的營養(yǎng)成分會發(fā)生變化，霉變了之后的薏米吃了之后也容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)疾病，所以還是應(yīng)該吃新鮮的薏米。
生薏米放冰箱冷凍也不是不可以的。
薏米怎么保存好：
1、密封前處理。把薏米全部倒在一個(gè)大盤子，假如有蛀蟲，它會馬上爬出來，這時(shí)您便得把它抓出來弄死了。遇上雨天，只能放置片刻，等全部的蛀蟲都爬出來才存放起來;晴天就得拿去曬太陽，曬大概30分鐘即可。
2、裝袋。將處理好的薏米裝入保鮮袋，打包好。
3、密封。將打包好的薏米，放入密封罐，罐子應(yīng)事前清潔干凈，不要留有水珠，保持干燥。
4、放入冰箱。每次用完都得放冰箱，不能放在室溫下，夏日炎熱，容易長蛀蟲。
薏米過期了還能吃嗎：
薏米過期了不建議再食用。
薏米過期了很容易產(chǎn)生變質(zhì)，食物的變質(zhì)，不僅僅是氧化變質(zhì)，潮解，風(fēng)化等，食物的變質(zhì)還有食物內(nèi)部的變質(zhì)，因?yàn)槭澄飪?nèi)部的各種營養(yǎng)成分互相間也會發(fā)生反應(yīng)，例如呼吸、酶解、糖化等，都能引起食物的變質(zhì)。不管是發(fā)霉的薏米還是陳年薏米都不宜食用，其內(nèi)部的營養(yǎng)元素大多都已經(jīng)流失，而且處于變質(zhì)或接近變質(zhì)的時(shí)期的薏米吃了對人體有一定危害。
關(guān)于薏米的保存方法就介紹到這里了，要是過期了就不要吃了，身體健康才是超級重要的。
痛風(fēng)是一種令人極為痛苦的疾病，它的發(fā)病原因比較復(fù)雜，和人們的長期不利飲食習(xí)慣有關(guān)。而且痛風(fēng)的治療極其困難，患者不得不忍受長期折磨。雖然常規(guī)方法很難徹底治療痛風(fēng)，但是，利用一些中草藥能很好的環(huán)境并且，例如，三七能治痛風(fēng)嗎？下面就來看講解吧。
三七不治療痛風(fēng)。除服藥外，還需多飲水排尿，每天2000毫升以上，保證尿量, 增加尿酸排泄，可食用芹菜、堿性食物，禁酒，限制脂肪攝入，高碳水化合物的食物為主，多吃新鮮蔬菜、水果，肥胖者要積極減肥。含嘌呤高的食物有動物內(nèi)臟、魚蝦、蛤蠣、牛羊肉類及碗豆等，痛風(fēng)患者要盡量少吃或不吃。痛風(fēng)患者應(yīng)多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、雞蛋、面包、黃瓜、番茄等，以減少外源性嘌呤進(jìn)入體內(nèi)，降低血尿酸水平。
三七治療痛風(fēng)效果不太理想。如果確診是痛風(fēng)的話，建議口服丙磺舒，秋水仙堿及芬必得等西藥抗痛風(fēng)藥物和止疼藥物對癥治療。要注意合理膳食，多喝水，每天喝水量在2000毫升以上，不喝酒，多吃堿性食物，促進(jìn)尿酸排泄，不吃海鮮，動物脂肪和動物內(nèi)臟等高嘌呤食物，不喝肉湯和火鍋湯等。注意定期復(fù)查。
三七只是簡單的止痛，沒有確切的治療作用，男性的正常尿酸值再417以內(nèi)，可以通過飲食來控制，多吃堿性食物，多喝水促進(jìn)尿酸排泄，藥物上盡量選用中藥治療，建議可在有痛風(fēng)特需門診的醫(yī)院左系統(tǒng)的治療。
痛風(fēng)的飲食治療是第一重要，應(yīng)首先戒酒，尤其是啤酒，避免進(jìn)食含高嘌呤飲食。動物內(nèi)臟、骨髓、海味等含嘌呤最豐富;魚蝦類、肉類、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤;水果、蔬菜、牛奶、雞蛋等則不含嘌呤。宜多飲水,以利于血尿酸從腎臟排出。
痛風(fēng)能喝茶嗎，痛風(fēng)飲食禁忌
茶文化在中國已經(jīng)有上千年了，喝茶是和多人的習(xí)慣，飯后一杯茶是生活中的閑趣。而對于痛風(fēng)患者來說確有很多飲食方面的禁忌，痛風(fēng)患者是可以喝茶的，所以患者可以適當(dāng)?shù)暮炔琛?/p>
但是，近年來大量研究表明：“茶葉堿、咖啡因和可可堿”的甲基黃嘌呤在人體內(nèi)代謝生成的甲基尿酸鹽，其分子結(jié)構(gòu)不同于尿酸中的尿酸鹽，不會沉積在關(guān)節(jié)或腎臟形成痛風(fēng)石，故目前認(rèn)為，禁止飲茶缺乏循證醫(yī)學(xué)的依據(jù)。所以，它倆不是同一個(gè)媽生的，匆匆那些年，人們都錯(cuò)怪茶葉了。說白了，醫(yī)生和網(wǎng)上傳說不能喝的原因無非就是茶葉中的茶葉堿、咖啡堿、可可堿這幾樣?xùn)|西會使尿酸增高，引發(fā)痛風(fēng)。
茶這種飲料呈弱堿性，是堿性食品，患有痛風(fēng)應(yīng)多吃堿性食品，因其可調(diào)節(jié)酸性體質(zhì)，適量飲用茶有助于堿化尿液和促使尿酸排出，對病情有利。
飲茶可不能泛濫，不宜喝濃茶，未轉(zhuǎn)化的生茶（轉(zhuǎn)化的叫熟茶）和綠茶一樣，對胃有一定的刺激作用，也不要多喝，喝多了，喝醉了，鬧個(gè)尿頻脫水，那就真替你捏把汗了。此外，喝個(gè)茶，還能延緩衰老、軟化血管、養(yǎng)胃。所以，痛風(fēng)患者可以適當(dāng)喝點(diǎn)茶！
痛風(fēng)是體內(nèi)的嘌呤代謝出現(xiàn)了問題，痛風(fēng)的患者往往關(guān)節(jié)疼痛而導(dǎo)致無法運(yùn)動，痛風(fēng)的治療方法很多，但是最好還是在預(yù)防上面入手，我們也知道預(yù)防疾病肯定比治療疾病重要得多，有很多水果和蔬菜都有預(yù)防和治療痛風(fēng)的功效，那么作為藥食同源的枸杞能治痛風(fēng)嗎?
枸杞的作用和功效是非常全面的，枸杞里面含有特殊的枸杞多糖，枸杞能提高我們?nèi)梭w的免疫力并且起到了抗輻射抗疲勞抗腫瘤等方面的好處。
枸杞的功效大家可能都知道，但很多人就是沒有多吃過，吃多了會有什么樣的感覺呢?我現(xiàn)在可以告訴，書上介紹的枸杞的功效都能感受到。
枸杞有學(xué)名叫“卻老子”就是返老還童的意思，返老還童的感覺就是每天人特精神，疲倦感減少;
枸杞還有個(gè)學(xué)名叫“明眼子”，枸杞護(hù)肝，肝好明目，明目的感覺是上電腦時(shí)間長眼睛不累;
枸杞活血也補(bǔ)學(xué)，體熱的感覺是愛出汗手腳熱，這對很多手腳發(fā)涼的體虛患者是非常好的解決方案;
肝好的特征是酒量見長，解毒功能大大改善，肝功能得到回復(fù)，很多肝疾病會減輕;
補(bǔ)氣補(bǔ)血非常明顯，有早博的病人在吃枸杞三個(gè)月后就有明顯的改善，基本能恢復(fù)正常，都說枸杞養(yǎng)顏，其實(shí)就是氣血足。
枸杞真正的威力就是在于強(qiáng)腎，連續(xù)吃枸杞三個(gè)月后，腎功能將會得到很大的改善，西方人把枸杞叫水果偉哥，可見枸杞的功效，特別是四十后的男性人一定要吃，男性的腎負(fù)擔(dān)過重，最簡單的例子就是得痛風(fēng)的人群主要為男性。
我們在上面的文章中介紹了痛風(fēng)的原因，痛風(fēng)的病人要注意自己的飲食，枸杞作為一種常見的中藥有著非常高的藥用價(jià)值，枸杞能夠抗腫瘤抗疲勞和抗輻射，常吃枸杞能保護(hù)我們的肝臟并有益于我們的生殖功能。枸杞對于痛風(fēng)有一定的療效。
薏米，有人也當(dāng)它做糧食，與大米無異。薏米還享有“世界禾本科植物之王”的美譽(yù)，做粥煮湯皆可。薏米又稱為菩提果，大有救世濟(jì)人之感，薏米是一種抗癌劑，多吃可以抵御多種疾病，這也正印證了其救世之意。薏米的營養(yǎng)價(jià)值很高，又具有美容價(jià)值，頗受消費(fèi)者的歡迎。
薏米作為一種抗癌劑，人們對它的功效也較為在意。薏米滋陰潤肺，上品佳補(bǔ)，薏米的功效有哪些呢?進(jìn)來網(wǎng)上傳吃薏米可以治扁平疣，是不是真的呢?下面就一起來了解一下薏米可不可以治扁平疣。
扁平疣是一種由疣病毒感染引起的良性皮膚贅生物,多見于青少年。那么薏米能治扁平疣嗎?生活中薏米是補(bǔ)身藥用佳品，從醫(yī)學(xué)上講性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。由此可見薏米能對治扁平疣起到一定的作用。
扁平疣和尋常疣一樣是人類乳頭瘤病毒(HpV)引起的皮膚上突出的病變。表面多扁平光滑，無明顯 不適，好發(fā)于青少年面部、手背等處。常呈慢性病變過程，屬良性疾病。可以治愈，無嚴(yán)重危。
薏米可以治扁平疣(即瘊子)，每日煮30克薏仁米，分兩次服用，半個(gè)月一療程，如未愈再服。薏米100克，百合20克，加水同煮，開過兩開用小火煮至爛，吃時(shí)加些蜂蜜或糖，可以滑腸通便，健脾益肺。
薏米、冬瓜皮及赤小豆各20克，加水同煮，煮至米爛服用，可治水腫腳氣及小便赤短。薏米的根，用水煮過去渣，飲用可治蛔蟲、黃疸及小便不利。它的莖、葉、根還可治沙石淋、膀胱及尿道炎、尿路結(jié)石等。
薏米是一種糧食，也是一種良藥，但薏米還有一種禁忌，孕婦不可以吃薏米。我們要充分了解食材，它的功效禁忌都要有所了解，才可以生活的更為舒適、安全、便捷。從古至今，薏米的使用已是有長長的歷史了，薏米伴著古老的姿態(tài)，隨著時(shí)間的隧道向我們走來。
每個(gè)人都希望自己能夠擁有健康的身體，但是我們都知道想要身體健康飲食一定要做好調(diào)整，我們一定要保證多吃不一樣的食物，這樣才能獲得更多的營養(yǎng)價(jià)值，其中薏米紅豆粥是很多愛美的女性經(jīng)常甚至是每天都吃的食物，很多人特別擔(dān)心會導(dǎo)致營養(yǎng)失衡，下面一起了解下薏米紅豆粥能經(jīng)常吃嗎。
薏米紅豆粥能經(jīng)常吃嗎
? 薏米和紅豆都具有很好的祛除濕氣以及保健腸胃的作用，所以在日常生活之中服用，對于保健身體有著非常好的療效，特別實(shí)在夏天炎熱的時(shí)候服用，效果更是加倍。由于生活節(jié)奏的不斷加快，現(xiàn)代人的壓力也好似越來越大，并且越來越多的人不愛運(yùn)動了，這就導(dǎo)致脾胃功能正在不斷的下降。脾胃對于身體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)有著非常重要的作用，所以在日常生活中應(yīng)該多吃一些具有保健脾胃功效的食物，而薏米紅豆粥就是一個(gè)非常不錯(cuò)的選擇。將薏米和紅豆熬煮成粥之后，不僅能夠令我們的身體更加容易的吸收，同時(shí)對于身體恢復(fù)健康也有著非常好的效果。
除了保健脾胃的效果之外，紅豆和薏米還具有另一非常明顯的作用，那就是消腫。不過我們需要特別注意是，這里所說的消腫并不僅僅指的是水腫，一些體態(tài)的臃腫也是在其中的。我國中醫(yī)方面認(rèn)為，無論是由于身體肥胖或者是水腫情況，這些都表示我們身體之中的濕氣鍋中，這樣體內(nèi)的水分就不能夠和氣血進(jìn)行體內(nèi)的內(nèi)循環(huán)，反而是停滯在我們的細(xì)胞之中，所以人體就會變得臃腫起來。事實(shí)上，水腫和肥胖其實(shí)就是同一個(gè)原理，其中的區(qū)別僅僅就是水腫的程度不一樣的。想要達(dá)到消腫或者是減肥的效果，那么多吃一些具有去除時(shí)期以及消腫的中草藥或者是食物是一個(gè)非常不錯(cuò)的選擇，這樣體內(nèi)滯留的水分就能夠很好的排出體外，這也就是我們?nèi)粘Ｋf的消除水腫。
薏米紅豆粥能經(jīng)常吃嗎是很多愛美的女性最想知道的問題，通過了解之后我們知道薏米紅豆粥經(jīng)常吃有很多的好處，但是一定不要食用過量，另外盡量不要空腹食用，想要通過薏米紅豆粥進(jìn)行減肥平時(shí)也要多進(jìn)行運(yùn)動。
很多中年女性朋友到了一定的年紀(jì)臉上又會容易出現(xiàn)各種各樣的雀斑黃褐斑，會給我們很多人的外部形象帶來很大的傷害，很多女性朋友都采用激光治療方法來幫助我們?nèi)コ樕系纳?，這可能會對于我們自身的臉部皮膚產(chǎn)生很大的刺激性傷害，熟悉一下常吃薏米能祛斑嗎呢。
不能啊，這是除濕的
1、自制檸檬汁敷臉 檸檬含有可以增白的維他命C成分，但未經(jīng)提煉的天然檸檬中的維他命C不僅不能直接被皮膚吸收，且更含有一種稱為茄堿的成分，容易形成色斑，并會使皮膚過敏。假如你以檸檬皮或汁敷臉，再曬太陽的話，出現(xiàn)色斑的機(jī)會更會大大增加，所以一定要切記檸檬汁敷臉一定要在太陽公公下山以後才有效哦，并且在用檸檬汁敷臉的時(shí)候一定要滴入幾滴礦泉水來做稀釋哦，這樣才不會使皮膚容易過敏。
2、蛋白檸檬面膜 取雞蛋分離出蛋白，加入檸檬汁一匙，充分?jǐn)嚢韬螅尤朊娣垡簧?，成糊狀。均勻涂于面部，干燥后洗去，一?～3次。(蛋清的效果是收縮毛孔，油性皮膚的人比較合適。中性皮膚的人，最好加幾滴蜂蜜進(jìn)去。增強(qiáng)保濕效果。)
pS：在每晚睡覺前，輕輕拍打面部，然后用蛋清輕柔擦臉，并在皮膚皺紋處稍加多涂一點(diǎn)，15-20分鐘后，用清水洗去。此方法堅(jiān)持使用。會發(fā)現(xiàn)皮膚變得富有彈性、柔嫩，并且不易過敏。但是切記蛋清敷面時(shí)間不易過長，清洗后應(yīng)該配合柔膚水使用效果會更好哦。
不過蛋清只能做為自制面膜的輔助材料來使用，可以配合珍珠粉、蜂蜜、西紅柿、黃瓜泥來使用。干性皮膚用蛋黃配以上材料，不可以直接敷臉哦!
常吃薏米能祛斑嗎呢的回答是肯定的，薏米中富含了一種維生素b族物質(zhì)可以有效地幫助我們淡化色斑，此外還可以有效地幫助我們達(dá)到緊致皮膚的效果，使我們的皮膚看起來更富有活力感，不失為一種很好的治愈色斑的方法。
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