酒精肝的食療方法有哪些？
夏季養(yǎng)生食療方法。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無(wú)用的廢物?！鄙鐣?huì)發(fā)展，人們?cè)絹?lái)越接受養(yǎng)生的理念，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生?？茖W(xué)的飲食養(yǎng)生是怎么進(jìn)行的呢養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“酒精肝的食療方法有哪些？”，僅供您在養(yǎng)生參考。
酒精肝的食療方法，不知道大家有沒(méi)有關(guān)注過(guò)呢，確實(shí)受到這種疾病影響的話(huà)，治療工作絕對(duì)是不可以忽視的，通過(guò)食療的方法治療更加健康，用白糖煮藕粉還有姜汁菠菜都比較適合脂肪肝患者。
1、橘味醒酒湯：橘子和蓮子罐頭各半瓶，青梅25克，紅棗50克，白糖300克，白醋30克，桂花和水淀粉少許，加1000毫升水煮熟，分次服完。該方也有解酒功效。
2、白糖煮藕粉：每次用藕粉30~50克，白砂糖適量加水煮成稠糊狀服食?？缮蛑箍剩鍩岢裏┖托丫?。
3、姜汁菠菜：菠菜250克，生姜25克，食鹽2克，麻油3克，味精、醋、花椒油備1克。涼拌，佐餐食之。該方能通腸胃生津血，解酒毒。
4、八珍醒酒湯：蓮子、核桃仁、青梅各10克，白果、百合、白醋各5克，橘子瓣、山楂糕、白糖、冰糖各50克，紅棗20克，及精鹽少許，加水煮成較稀的水果羹即服。該方有解酒功效，可作酒后醒酒飲用。
5、橄欖酸梅湯或橄欖煲冰糖：前者為每次用鮮橄欖(連核)60克，酸梅10克，稍搗爛，加清水3碗煎成l碗，去渣加白糖適量調(diào)味飲用。后者為每次用鮮橄欖(連核)10枚，略搗爛，清水2碗，煲至l碗，去渣，慢慢飲咽。均可清熱解毒，生津止渴，解毒和醒酒。
6、玉米須冬葵子赤豆湯：玉米須60克，冬葵子15克，赤小豆100克，白糖適量。將玉米須、冬葵子煎水取汁，入赤小豆煮成湯，加白糖調(diào)味。分2次飲服，吃豆，飲湯。
7、金錢(qián)草砂仁魚(yú)：金錢(qián)草、車(chē)前草各60克，砂仁10克，鯉魚(yú)1尾，鹽、姜各適量。將鯉魚(yú)去鱗、鰓及內(nèi)臟，同其他3味加水同煮，魚(yú)熟后加鹽、姜調(diào)味。
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相信大家肯定都知道肝臟對(duì)于我們的重要性吧，肝臟是我們體內(nèi)最大的器官，如果我們的肝臟出現(xiàn)了問(wèn)題，容易給我們的身體健康帶來(lái)多方面的影響，所以我們建議大家在日常的生活中要好好保護(hù)自己的肝臟，酒精肝是肝臟常見(jiàn)的一種癥狀，酒精肝的患者是需要特別注意自己的飲食，下文我們介紹一下酒精肝患者飲食的禁忌。
酒精肝是一種由于飲酒過(guò)度造成的肝臟損傷，在發(fā)病的前期，如果通過(guò)合理的飲食調(diào)節(jié)，也是可以幫助病情得到緩解和改善的。
酒精肝患者在發(fā)病之后，肝臟的基本功能就會(huì)受到影響，如果不及時(shí)的調(diào)理治療，那么就會(huì)逐步惡化加重。下面我們通過(guò)北京261肝病中心來(lái)介紹的酒精肝飲食注意事項(xiàng)如下：
1、戒煙酒:因?yàn)橐坏┚凭伟l(fā)生，那么就是喝少量的酒或者吸煙，都會(huì)對(duì)肝細(xì)胞也有損害，另外其他刺激性食物和辣椒、生蔥、芥末等也要少吃或者不吃。
2、多吃一些開(kāi)胃的食物：因?yàn)榫凭位颊呖赡苁秤鄬?duì)較差，酒精肝的飲食可以盡量多樣化促進(jìn)消化，保證患者所需的全面營(yíng)養(yǎng)。
3、補(bǔ)充足夠的礦物質(zhì)和維生素：礦物質(zhì)和維生素是體內(nèi)代謝過(guò)程不可缺少的物質(zhì)，對(duì)于酒精肝的飲食調(diào)理意義很重要，新鮮蔬菜和水果是維生素及礦物質(zhì)的最好食物來(lái)源，酒精肝的飲食可以注意多食用。
4、控制蛋白補(bǔ)充：主要以?xún)?yōu)質(zhì)蛋白為主，魚(yú)、瘦肉、雞蛋、豆類(lèi)、乳類(lèi)等，有效的補(bǔ)充蛋白質(zhì)可以幫助肝細(xì)胞的修復(fù)和再生。
在上面的文章里面我們介紹了肝臟對(duì)于我們?nèi)梭w的重要性，我們建議廣大的讀者朋友們都應(yīng)該重視自己的肝臟，一旦肝臟出現(xiàn)問(wèn)題要及時(shí)去處理，酒精肝是常見(jiàn)的一種肝臟疾病，上文為我們?cè)敿?xì)介紹了酒精肝患者飲食的禁忌。
肝臟是人體內(nèi)非常重要的器官，但是很多人卻因?yàn)槠綍r(shí)不注意飲食導(dǎo)致自己的肝臟受到嚴(yán)重的損傷。如果能夠養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣那么肝臟患有疾病的概率就會(huì)大大的降低，所以近些年來(lái)越來(lái)越多的人開(kāi)始關(guān)注保肝護(hù)肝的食療方法有哪些，下面我們就讓專(zhuān)家來(lái)具體的為我們介紹一下保肝護(hù)肝的食療方法到底有哪些。
脾虛氣弱者選“芪苓粥”
脾虛氣弱，多見(jiàn)于身體虛弱缺少鍛煉者，有面色蒼白無(wú)華、動(dòng)則氣短出汗、午后下肢浮腫、舌淡苔白等癥狀。用等量的黃芪、云苓，磨粉過(guò)篩去渣備用。取60克大米熬粥，起鍋前加入15克藥粉，攪勻即服，每日2次。
肝陰虧損者選“沙麥膏”
肝陰虧損，多見(jiàn)于經(jīng)常熬夜者，有形體瘦弱、睡覺(jué)出汗、脅肋隱痛、舌紅少苔等癥狀。用北沙參、麥冬、酸棗仁等量，加水熬煎1小時(shí)以上，濾渣留汁，再熬濃縮，加冰糖熬成能流動(dòng)之膏狀，冷卻后放入冰箱備用。每次服10毫升，每日3次。
肝膽濕熱者選“魚(yú)茵蛋”
肝膽濕熱，多為長(zhǎng)期飲酒及喜食肥甘者，有面色灰黃、體乏喜臥、尿液渾濁、舌有黃厚苔等癥狀。用魚(yú)腥草30克、茵陳5克煎水去渣留汁，汁中放入去殼鴨蛋1個(gè)，煮熟即可吃蛋喝湯，每日1次。
氣郁食積者選“佛砂湯”
氣郁食積，多見(jiàn)于好動(dòng)氣而影響肝脾功能者，有胸脅脹痛、胃中不適、大便不爽、舌有膩苔等癥狀。將佛手片、砂仁等量磨研成粉過(guò)篩，每次3克，下入用鯽魚(yú)1至2條熬成的湯中，攪勻即可服用，每日1至2次。
對(duì)肝病患者有益的蔬菜一覽
蔬菜是人們生活中常用、富含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)乙肝病人大有裨益的，可常食用之。蔬菜中不僅含有豐富的維生素，而且含有大量的纖維素、木質(zhì)素、果酸、無(wú)機(jī)鹽等，這些物質(zhì)是乙肝病人恢復(fù)過(guò)程中必不可少的營(yíng)養(yǎng)成分。
其實(shí)保護(hù)肝臟不僅僅是通過(guò)改善飲食就能控制的，還應(yīng)該在生活中其他的一些方面來(lái)幫助自己盡量避免肝臟受到損傷。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不但能夠幫助人體增強(qiáng)免疫力還能有效預(yù)防脂肪肝等一些病情的發(fā)生，所以養(yǎng)成良好的習(xí)慣就能有效的做到保肝護(hù)肝的功效。
肝臟是人體很重要的器官，日常生活中應(yīng)該多加以保護(hù)，千萬(wàn)不要隨便的去傷害它，養(yǎng)肝需要講究一定的方法的，比如食療就是很好的護(hù)肝保肝方法，什么樣的食物能夠護(hù)肝呢，有的食物如果吃的不好的話(huà)，對(duì)肝臟確實(shí)是傷害很大的，很容易肝臟出現(xiàn)了一些毒素的，下面就簡(jiǎn)單的了解一下食療方法。
? ?菊花枸杞粥材料：菊花10克。鮮枸杞子200克。梗米100克。豬肉末50克。豆鼓汁。精鹽。味精。麻油各適量。做法：將枸杞子洗凈備用。把梗米淘?xún)簦湃肷板伬铮舆m量清水，用小火煮至米粒開(kāi)花，加入豬肉末、豆鼓汁、枸杞子、菊花、精鹽、味精、麻油，稍煮后便可食用，還可以加點(diǎn)紅糖吃。功效：此粥具有益腎養(yǎng)肝明目的功效，適于肝腎陰虛之慢性肝炎病人。
? ?枸杞蓮心茶材料：枸杞子l0克，白菊花3克，蓮心1克，苦丁茶3克。做法：將枸杞子、白菊花揀去雜質(zhì)，洗凈，曬干或烘干，與蓮心、苦丁茶同放入杯中，用沸水沖泡，加蓋悶10分鐘，即可開(kāi)始飲用。功效：滋陰肝腎，寧心安神。適用于肝腎陰虛型卵巢早衰，對(duì)兼有心神不寧者尤為適宜。
? ?烏龜黑豆湯材料：烏龜1只（約250克重），黑豆30克。做法：將烏龜去甲及內(nèi)臟，洗凈切成塊，先用清水煮一陣，然后放入黑豆，用文火熬至龜肉熟透，添入冰糖，吃肉及黑豆，喝湯，一天食完，每周服2次。功效：龜肉味甘、酸，性平，入肝腎肺三經(jīng)，善長(zhǎng)滋補(bǔ)肝腎之陰，并有退熱作用。黑豆是滋補(bǔ)腎陰之佳品。兩味合用，可治療腎陰虧損引起的頭暈、耳鳴、腰痛、虛熱、遺精等癥。
? ?以上介紹的就是護(hù)肝保肝的一些食療，確實(shí)是內(nèi)容很多的，因?yàn)榇蠹覍?duì)于肝臟一定要好好的保養(yǎng)，現(xiàn)在的一些男性平時(shí)喝酒抽煙的特別的多，經(jīng)常喝酒很容易傷肝的，除了需要改變一下日常的飲食習(xí)慣之外呢，還需要多重視一下食療辦法，才能夠更好的保肝。
生活當(dāng)中如果我們?cè)谄綍r(shí)不注意保養(yǎng)身體了后難免會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，特別是有的時(shí)候會(huì)感覺(jué)到渾身沒(méi)有力氣，也不想吃飯，這樣的情況說(shuō)明我們的身體特別是肝臟有了問(wèn)題，需要進(jìn)行保肝護(hù)肝，不過(guò)在平時(shí)的時(shí)候也要注意肝臟的護(hù)理，特別是對(duì)于一些肝臟不好或是有肝病的患者，一般主要是通過(guò)食療進(jìn)行保護(hù)。
1、芪草燉烏雞
用料：先殺的雌烏雞1只，黃芪30~60克，冬蟲(chóng)夏草2根，鹽、味精、料酒適量。
做法：烏雞除內(nèi)臟，洗凈入鍋，再放入黃芪、冬蟲(chóng)夏草，先用武火煮，然后用文火煨燉，熟后放鹽、味精、料酒等調(diào)味即可。
吃法：吃肉喝湯，隨量食用。
功效：健脾益氣，補(bǔ)虛填精。
適合人群：患有慢性肝病的人，常常會(huì)感到氣血不足，身體虛弱的癥狀，這類(lèi)患者的主要表現(xiàn)為精神不振，氣短懶言，容易感冒等。
2、女貞枸杞瘦肉湯
原料：瘦肉250克，女貞子30克，枸杞15克，大棗5枚。
做法：將女貞子、枸杞、大棗、瘦肉洗凈后，一同放進(jìn)鍋內(nèi)，加水適量，武火燒沸后，文火慢燉2~3個(gè)小時(shí)，調(diào)味即可食用。
吃法：吃肉喝湯，適量食用。
功效：滋養(yǎng)肝腎。
適合人群：慢性肝炎患者因?yàn)楦文I比較虛，所以這類(lèi)患者的主要表現(xiàn)為肝部位經(jīng)常隱隱作痛，腰酸乏力，而且容易頭暈眼花，潮熱盜汗、口渴等。
3、茯苓粥
原料：茯苓粉30克，粳米100克，大棗20枚。
做法：將粳米、大棗分別淘洗干凈，同放鍋中，加水適量，煮成粥后，再下茯苓粉，再煮沸后即可食用。
吃法：空腹食用，也可根據(jù)口味適量加點(diǎn)紅糖。早、晚2次服用。
功效：健脾養(yǎng)肝，利濕祛邪，補(bǔ)而不膩。
適合人群：各種類(lèi)型的慢性肝炎患者。
上述就是平時(shí)的時(shí)候我們?cè)陲嬍钞?dāng)中保肝和護(hù)肝的一些食療辦法，這樣的食療方法不但對(duì)肝臟有好處，而且還會(huì)對(duì)身體好處不少，主要是營(yíng)養(yǎng)特別的豐富，在保持護(hù)肝的同時(shí)也對(duì)身體進(jìn)行了調(diào)養(yǎng)，而且我們平時(shí)也要注意多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，來(lái)增強(qiáng)身體的體質(zhì)。
朋友的爸爸前幾天檢查是肝陽(yáng)上亢，肝陽(yáng)上亢有哪些癥狀啊，食療方法是什么啊，我以前有些孤弱寡聞。從來(lái)沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)這個(gè)病，這次聽(tīng)到剛開(kāi)始都沒(méi)有弄明白是什么病，后來(lái)才知道是肝病的一種，朋友為這事一天很郁悶，不知道怎么給爸爸做菜，做什么菜對(duì)爸爸有好處。我媽媽聽(tīng)說(shuō)后就讓我告訴我朋友一個(gè)食療方法對(duì)肝陽(yáng)上亢有幫助的。現(xiàn)在大家就和我朋友一起學(xué)學(xué)吧。
肝陽(yáng)上亢是指水不涵木肝陰偏亢所表現(xiàn)的證候多因肝腎陰虛肝陽(yáng)失潸或惱怒焦慮氣火內(nèi)郁暗耗陰津陰不制陽(yáng)所致癥狀：眩暈耳嗚頭目脹痛面紅目赤急躁易怒心悸健忘失眠多夢(mèng)腰膝酸軟頭重足飄舌紅脈弦有力或弦細(xì)數(shù)
治法：滋陰潛陽(yáng) 方藥：地黃，白芍，枸杞，首烏，五味子，女貞子，旱蓮草，決明子，菊花等。 肝陽(yáng)上亢即類(lèi)似于西醫(yī)病名中的高血壓，中醫(yī)治療可用平肝補(bǔ)肺以抑止肝木等方法。
癥見(jiàn)眩暈耳鳴，頭目脹痛，面紅目赤，急躁易怒，心悸健忘，失眠多夢(mèng)，腰膝酸軟，口苦咽干，舌紅，脈細(xì)數(shù)等。治宜平肝潛陽(yáng)，滋陰降火。地黃，白芍，枸杞，首烏，五味子，女貞子，旱蓮草，決明子，菊花等這些藥都是平抑肝陽(yáng)的藥物。建議你平時(shí)保持情緒舒暢
食療：肝陽(yáng)上亢型---牡蠣鯽魚(yú)湯 配方：牡蠣粉12克鯽魚(yú)200克豆腐200克紹酒10克姜、蔥各5克雞湯500毫升醬油10克青菜葉100克 制作： 1.把鯽魚(yú)去鱗、腮、內(nèi)臟，洗凈;豆腐切4厘米長(zhǎng)、3厘米寬的塊;姜切片，蔥切花，青菜 葉洗凈。 2.把醬油、鹽、紹酒抹在紉魚(yú)身上，將鯽魚(yú)放入燉鍋內(nèi)，加入雞湯，放入姜、蔥和牡頓粉，燒沸，加入豆腐，用文火煮30分鐘后，下入青菜葉即成。 食法：每日1次，佐餐食用，吃魚(yú)、豆腐、青菜葉，喝湯。 功效：平肝潛陽(yáng)，降壓止痛。高血壓肝陽(yáng)上亢型患者食用。
上面這些都是我圍繞的肝陽(yáng)上亢有哪些癥狀食療方法的介紹，家里人有患病的病人，不要著急，上火。我們要有好的身體照顧家人，自己要是垮了，就又給家庭增加負(fù)擔(dān)了，我們要有一個(gè)好的心情，這樣患者看見(jiàn)了自然心情也會(huì)跟著好的。
咽炎一般是指慢性咽炎，臨床上臨床上比較常見(jiàn)的。咽炎患者的飲食需要特別注意，容易上火的食物千萬(wàn)不能碰。咽炎的食療包括很多，不僅吃的食物，就連喝的茶也可以作為輔助治療的。
1、清音茶
胖大海5克，蟬蛻3克，石斛15克，水煎代茶飲。具有養(yǎng)陰潤(rùn)喉、利咽的功效，尤適宜慢性咽炎伴聲音嘶啞者。
2、橄欖茶
取橄欖2枚，綠茶1克。將橄欖連核切成兩半，與綠茶同放入杯中，用沸水沖泡，加蓋燜5分鐘，代茶飲。尤適宜慢性咽炎伴咽部有異物感者。
3、羅漢果茶
羅漢果1個(gè)，切碎，用沸水沖泡，加蓋燜10分鐘，不拘時(shí)頻飲。每日1～2次，每次1個(gè)。具有清肺化痰、潤(rùn)喉的功效。
4、桑菊杏仁茶
桑葉、菊花、杏仁各10克，冰糖適量。將杏仁搗碎后，與桑葉、菊花、冰糖共置保溫瓶中，用沸水沖泡，加蓋燜15分鐘，代茶飲，每日1劑。具有清熱疏風(fēng)、化痰利咽的功效。
5、雙根大海茶
板藍(lán)根15克，山豆根、甘草各10克，胖大海5克。共置保溫瓶中，用沸水沖泡，加蓋燜20分鐘，代茶飲，每日1劑。具有清熱、解毒、利咽的功效，尤適宜慢性咽炎伴咽喉疼痛明顯者。
6、適度增加蛋白質(zhì)的攝入，以提高人體的免疫力。人體免疫力的高低與咽喉炎的復(fù)發(fā)有著直接關(guān)系，因此患者應(yīng)適當(dāng)增加魚(yú)類(lèi)、蝦、肉類(lèi)、奶類(lèi)等優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量。在補(bǔ)充蛋白質(zhì)時(shí)要注意少吃羊肉、狗肉等過(guò)于溫?zé)岬氖澄铮駝t容易加重咽喉不適的癥狀。
當(dāng)下由于社會(huì)發(fā)展較快，人們的生活節(jié)奏也逐漸的提速，往往就會(huì)帶來(lái)一些不良影響，而氣虛就是一種，其實(shí)氣虛對(duì)于女性來(lái)說(shuō)比較的常見(jiàn)，那么該怎么通過(guò)食療改善呢？
第一：黃芪紅棗湯
材料：黃芪、紅棗。
做法：將黃芪和紅棗洗干凈之后放入砂鍋中用水進(jìn)行燉煮;水開(kāi)之后關(guān)火，但是不要開(kāi)蓋，這樣燜制十五分就可以了。
功效：這道茶飲具有很好的調(diào)養(yǎng)氣血的作用，黃芪則是具有補(bǔ)中益氣的作用，對(duì)于氣虛具有很好的治療作用。不過(guò)需要注意的是，黃芪的用量一定要科學(xué)，千萬(wàn)不要超過(guò)三十克，否則容易對(duì)身體造成不好的影響。
第二：陳皮茶
材料：陳皮、白糖。
做法：將陳皮放入杯子中，隨后加入開(kāi)水進(jìn)行沖泡，十分鐘之后開(kāi)蓋去除渣滓，加入少量白糖就可以服用了。
功效：這道茶飲不僅具有很好的治療氣虛的作用，同時(shí)也適合在夏天的時(shí)候服用，具有非常不錯(cuò)的消暑止渴以及健胃開(kāi)脾的作用。陳皮具有很好的理氣健脾的功效，對(duì)于夏天出現(xiàn)的食欲不好、上吐下瀉等等情況具有很好的效果。除此之外，陳皮中含有大量的對(duì)身體有好處的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，例如維生素、揮發(fā)油、陳皮苷等等，這些能夠很好的促進(jìn)腸胃健康。
注意事項(xiàng)：這道茶飲并不是任何身體體質(zhì)的人群都是適合服用的，一些便秘、口干舌燥以及身體發(fā)熱的患者不要服用，等到身體恢復(fù)健康之后再服用。
咳嗽是一種癥狀，這種癥狀和很多疾病都有關(guān)系?？人猿跗谝欢ㄒM快治療，避免加重。飲食是輔助治療中效果最好的?？人缘娜丝梢酝ㄟ^(guò)食療緩解，見(jiàn)效快?？人缘氖朝煼揭灿泻芏?，比如蘿卜水。
1、川貝雪梨湯
功效：此方有潤(rùn)肺、止咳、化痰的作用。
材料：川貝、雪梨、冰糖。
做法：把梨靠柄部橫斷切開(kāi)，挖去中間核后放入2-3粒冰糖，5-6粒川貝（川貝要敲碎成末）。把梨拼對(duì)拼好放入碗里，上鍋蒸30分鐘左右即可。
2、煮蘿卜水
功效：治療風(fēng)熱咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不錯(cuò)的。
材料：白蘿卜。
做法：白蘿卜洗凈，切4~5薄片，放入小鍋內(nèi)，加大半碗水，放火上燒開(kāi)后，再改用小火煮5分鐘即可，等水稍涼后喝。
3、姜汁沖蜜糖
取姜汁半匙，蜜糖一匙，用溫開(kāi)水沖調(diào)之后，早晚各一次。生姜，性味辛溫，入肺、脾、胃三經(jīng)，具有發(fā)表散寒、溫中止嘔、消痰行水及解毒等作用；蜂蜜有補(bǔ)虛潤(rùn)肺、滋養(yǎng)強(qiáng)身之功效。姜汁沖蜜糖常用于治療老人慢性咳嗽、燥咳寒咳等。
4、百合款冬花飲
材料包括百合30~60克、款冬花10~15克、冰糖適量。所有材料加入適量的清水一起熬煮成糖水，晚飯后臨睡之前可以食用。百合有潤(rùn)肺止咳的功效，款冬花有潤(rùn)肺下氣、止咳化痰的作用。
干眼癥在目前的醫(yī)學(xué)界是常見(jiàn)病，中醫(yī)對(duì)干眼癥的研究，反反復(fù)復(fù)經(jīng)歷很多年，終究得出了一套食療的結(jié)論，干眼癥的患者除了要在局部用藥進(jìn)行治療，定期的保持眼睛的水潤(rùn)，還要從飲食方面下手，找到治療干眼癥的用藥，平時(shí)可以吃百合紅棗粥，枸杞茶，核桃仁，這些常見(jiàn)的食物，對(duì)治療干眼癥是很有效的。
1、 百合紅棗粥：百合10克，山藥15克，薏仁20克，紅棗(去核)10個(gè)。將上述材料洗凈，共同煮粥食用。
此干眼癥食療方功效：百合滋陰降火;山藥滋腎潤(rùn)肺;薏仁利濕健脾、清熱排膿;紅棗素有天然維生素丸之稱(chēng)，不但富含維生素C，也含有大量的維生素A。此粥不但防治干眼效果好，而且還用于明目。
2、菊杞茶：菊花茶中加入枸杞浸泡十分鐘左右服用。
此干眼癥食療方功效：《本草綱目》中記載菊花“性甘、味寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效”。 現(xiàn)代藥理分析表明，菊花里含有豐富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。
需要注意的是，菊花性涼，虛寒體質(zhì)，平時(shí)怕冷，易手腳發(fā)涼的人不宜經(jīng)常飲用。
3、核桃仁：每晚嚼食兩個(gè)，可緩解癥狀。
此干眼癥食療方功效：核桃仁富含脂肪油、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E等營(yíng)養(yǎng)成分，有補(bǔ)腎固精，滋肝明目的功效。
4、枸杞子：每日15克，洗凈后嚼服或煮水服。
此干眼癥食療方功效：枸杞子養(yǎng)陰明目，能促進(jìn)修復(fù)病變的角膜，提高機(jī)體抗病能力
5菠菜護(hù)眼湯：豬肝60克、菠菜130克、食鹽、香油各少許，清高湯1公升。2.故紙、谷精、甘杞、川芎各15克。將四味中藥材洗凈加水1000C.C.，煎煮約20分鐘，濾渣留湯備用。豬肝去筋膜洗凈后切薄片，菠菜洗凈后切成小段備用。先用少量油爆香蔥花，加入中藥汁、豬肝、菠菜，煮開(kāi)后放入適量食鹽，攪均后起鍋加入少許香油即可食用。
此干眼癥食療方功效：補(bǔ)肝養(yǎng)血、明目潤(rùn)燥。常食可改善視力，并可治療小兒夜盲癥、貧血癥，均有良好的補(bǔ)益作用。
6決明子茶：材料：決明子 10克、菊花5克、山楂15克。決明子略搗碎后，加入菊花、山楂，以沸水沖洗，加蓋燜約 30分鐘，即可飲用。
此干眼癥食療方功效：決明子、菊花皆有清肝明目之功效，主治頭部暈眩，目昏干澀，視力減煺。
血液在人體中流通著每一處，大家在生活都喜歡補(bǔ)血，喜歡吃紅棗之類(lèi)的。補(bǔ)血對(duì)于女孩子來(lái)說(shuō)是一件非常重要的事情，大家在生活中要善待自己，可以通過(guò)補(bǔ)血食療方法，來(lái)養(yǎng)好自己的身體，那么補(bǔ)血食療方法有哪些呢，接下來(lái)讓小編為大家介紹補(bǔ)血食療方法，大家要好好學(xué)習(xí)啊。
所謂貧血是指循環(huán)血液?jiǎn)挝蝗莘e內(nèi)的血紅蛋白、紅細(xì)胞計(jì)數(shù)或紅細(xì)胞比容(壓積)低于正常值的下限，成年男性130克／升。指導(dǎo)意見(jiàn)：最常見(jiàn)的貧血癥是缺鐵性貧血，由于鐵是制造血紅蛋白（即血色素）必不的原料，如果鐵供應(yīng)不足，血紅蛋白減少，即易形 成貧血。對(duì)于缺鐵性貧血，常用的補(bǔ)血藥如下：
硫酸亞鐵片為二價(jià)鐵，易于吸收，療效顯著。若與胃蛋白酶合劑、維生素C同服，則促進(jìn)其吸收。而與四環(huán)素類(lèi)藥物并用，可形成絡(luò)合物，相互妨礙吸收。一般在飯后服用，可減少其對(duì)胃腸道的刺激，但仍可引起胃部不適，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等反應(yīng)，偶可導(dǎo)致便秘。服藥后大便呈灰黑色，為部分鐵在糞便里排出的緣故。服用期間，不宜喝茶、喝咖啡，或吃橄欖等食品，因其中所含鞣酸會(huì)與鐵結(jié)合產(chǎn)生沉淀，影響療效。
簡(jiǎn)單地說(shuō)，只要吃到肚子里能消化吸收的食物，就是補(bǔ)血的，所以補(bǔ)血的前提是胃、腸道消化吸收的能力，就算吃的是粗茶淡飯，只要全部吸收，照樣補(bǔ)血，而吃了高級(jí)的滋補(bǔ)品，胃、腸道不消化，依然什么用也沒(méi)有。x}-z:3, 百拇醫(yī)藥相對(duì)來(lái)說(shuō)，肉類(lèi)、蛋類(lèi)、魚(yú)類(lèi)這些高質(zhì)量的動(dòng)物蛋白，能明顯地提高血液的質(zhì)量，更容易使人抵抗力強(qiáng)，精力充沛。x}-z:3, 百拇醫(yī)藥
如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳 、海帶、紫菜、烏骨雞等。其實(shí)并不盡然，溫?zé)崾茄a(bǔ)、寒涼是瀉。黑米、烏骨雞性溫，補(bǔ)血、補(bǔ)腎效果明顯；黑芝麻，性平、補(bǔ)腎、補(bǔ)肝，潤(rùn)腸、養(yǎng)發(fā)；黑豆，性平，補(bǔ)腎、活血，解毒；而黑木耳性涼，海帶、紫菜性寒，夏天可以經(jīng)常吃，冬天盡量不要吃。任何食物補(bǔ)還是不補(bǔ)，一定要看這個(gè)食物的屬性，性平、性溫的食物，一年四季對(duì)身體都有補(bǔ)益的作用，性涼、性寒的食物，除了夏天以外，其他季節(jié)盡量不要吃，
看了以上的有關(guān)于補(bǔ)血食療方法，相信大家都學(xué)會(huì)了不少，大家在生活中要好好對(duì)待自己的身體，可以一天吃幾顆紅棗來(lái)達(dá)到補(bǔ)血的作用，大家在家里的時(shí)候也可以自己做些補(bǔ)血食療，給自己一個(gè)好身體，也給自己一個(gè)好心情。
牙周炎，有時(shí)候疼起來(lái)真是要命，所以我們一定要及早治療。而對(duì)于牙周炎的治療，食療的方法是非常多的，我們可以看一下，再一個(gè)自己喜歡的來(lái)試一下?，F(xiàn)在很多人都是喜歡用食療方法來(lái)治療疾病，因?yàn)檫@樣對(duì)人體沒(méi)有任何副作用。
常吃三文魚(yú)
一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，多吃三文魚(yú)和堅(jiān)果等富含多不飽和脂肪酸的食物，有助于防止牙齦疾病或牙周炎。因此我們要多進(jìn)食含有多不飽和脂肪酸豐富的食物，預(yù)防牙周炎。新研究負(fù)責(zé)人，美國(guó)馬薩諸塞州納克維博士表示，歐米伽3脂肪酸攝入量與牙周病之間呈反比例關(guān)聯(lián)。它有助于抗擊炎癥，減少牙齦發(fā)炎幾率。用飲食防治牙周炎，比洗牙或藥物治療等方法更方便安全。研究人員還指出，多不飽和脂肪酸豐富的食物，最突出的就是深海多脂魚(yú)，比如三文魚(yú)。另外，各類(lèi)堅(jiān)果如花生、核桃等也是多不飽和脂肪酸的好來(lái)源。
吃葡萄干防“火牙”
葡萄干內(nèi)含有多種抑制口腔細(xì)菌生長(zhǎng)的化合物，有利于牙齒和牙齦健康，能夠有效地防止蛀牙、牙齦炎和牙周炎等。中醫(yī)認(rèn)為，葡萄干可清熱解毒，能預(yù)防“火牙”。
牙周炎的營(yíng)養(yǎng)食譜
石膏粳米湯
用料：生石膏60克，粳米60克，水 3大碗。
制作：將生石膏、粳米入鍋中加3大碗水煮至米熟爛，煮至汁剩約2碗時(shí)即可趁熱食用。
功效：清熱瀉火消炎
上面就是關(guān)于牙周炎的食療方法了，很多時(shí)候都是病從口入，病從口出的，所以我們?nèi)羰怯幸粋€(gè)健康的飲食習(xí)慣，是可以幫助到我們遠(yuǎn)離疾病的。
早泄的食療方法有哪些?早泄造成很多男人心里壓力過(guò)大，誰(shuí)都不想別人的悲劇發(fā)生在自己的身上，但是偏偏病癥找到自己頭上，那只有積極的去面對(duì)它了，那么早泄的食療方法有哪些?
早泄，是指已做好性交準(zhǔn)備(包括心理準(zhǔn)備)，或陰莖插入陰道數(shù)秒，但未達(dá)到性高潮而過(guò)早射精的一種病癥。是一種最常見(jiàn)的男性性功能障礙。臨床表現(xiàn)為性交時(shí)間極短即行排精，甚至性交前即泄精。那么應(yīng)該如何治療早泄呢?早泄的治療關(guān)鍵在如何提高刺激閾。早泄除器質(zhì)性病變引起者，一般都可以進(jìn)行非藥物性治療，只要持之以恒，可以取得藥物所不能取得的效果。早泄的根本原因是射精所需要的刺激閥值太低，非藥物性治療也是提高閥值，以消除刺激與反應(yīng)之間的聯(lián)系。
早泄的食療方法:
熏洗法：可以用五倍子，用文火煎30分鐘左右，再加入適量溫開(kāi)水，趁熱熏洗陰莖龜頭數(shù)分鐘。待水溫下降至30～40℃左右，再將龜頭浸泡到藥液中約5～10分鐘。每晚1次，具有收斂止泄之功效。
外涂法：可以將細(xì)辛，公丁香，海馬，蛇床子，淫羊藿，加上75%酒精。將上述中藥浸泡入酒精內(nèi)30天，過(guò)濾倒入有噴嘴的瓶中，每次房事前，向龜頭涂擦或噴灑1～2次，經(jīng)2～3分鐘即可房事。具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、固精止遺的功效。
食療法：可以經(jīng)常服用羊肉大米粥或者是在每晚睡前將2—3枚核桃仁、1片生姜同時(shí)放在嘴里慢慢嚼爛，再徐徐咽下。
按摩法：用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指，由指根部往指尖部抻拉，直到皮膚紅赤為止;或用右手的三個(gè)手指按壓左手無(wú)名指和小指之間的骨頭處;使皮膚呈紅赤即可?；蛘呤墙?jīng)常按壓第4腰椎。
日常療法：在日常生活中，如果是患有早泄的男子那么不要長(zhǎng)期的放縱與性生活，并且進(jìn)行頻繁手淫，這樣都會(huì)容易導(dǎo)致男性的精神疲乏，容易陽(yáng)痙、早泄等。
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