小孩咳嗽食療方法有哪些
夏季養(yǎng)生食療方法。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！鄙鐣诎l(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。有沒有更好的方式來實現(xiàn)飲食養(yǎng)生呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的小孩咳嗽食療方法有哪些，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
一般來說兒童咳嗽的治療方法有很多，但是一些兒科的專家介紹，兒童咳嗽最好還是通過食物進行治療，除了減少藥物的副作用，而且也能幫助增強兒童的抵抗力，下面介紹一些方法。
寶寶咳嗽食療一：蘿卜陳皮湯
白蘿卜1個，切片放入白胡椒5粒，生姜10g，陳皮5g，煮湯，再加冰糖50g。用于疾病的早期，咳嗽頻繁發(fā)作，咽喉發(fā)癢，咳聲重濁，痰白清稀。
寶寶咳嗽食療二：羅漢果茶
廣西羅漢果9g，水煎服。用于咳嗽不爽，痰黃粘稠，不容易咯出。
寶寶咳嗽食療三：絲瓜粥
絲瓜500克、粳米100克、蝦米15克、姜蔥適量。絲瓜連皮洗凈切塊備用。粳米煮粥，將熟時加入絲瓜、蝦米及其他配料。供早、晚餐食用。
絲瓜味甘性涼，能清熱此痰、涼血、解毒，含皂甙、絲瓜苦味素瓜氨酸、木聚糖、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素e等成分。與粳米、蝦米等同用，有清熱和胃，化痰止咳作用。因絲瓜寒滑，體弱嬰兒或脾胃陽虛，常便溏腹瀉者慎用。咽喉疼痛或用治癰疽諸癥，則宜減去蝦米。
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咳嗽是很多人都有過的情況，咳嗽對身體健康的影響很大，咳嗽嚴重的話，很容易誘發(fā)肺部疾病，尤其是對肺部不好的人群，更是要注意自身出現(xiàn)咳嗽后，一定要及時改善，否則對自身健康損害較大，那小孩早晨起床咳嗽怎么辦呢，選擇食療是不錯方法，對孩子身體也不會有任何影響。
小孩早晨起床咳嗽食療方法：
一、雞蛋銀耳羹：取干銀耳50克，溫水浸20分鐘，去泥沙雜質(zhì)與蒂、熬至爛熟;取雞蛋一個，調(diào)散，沖入銀耳湯內(nèi)，加糖即可服用，早晚各一次。此方對老年體弱，有干咳無痰病史者，有預防和治療作用。
二、貝母粥：取大米(黑米尤佳)200克，加生姜10克，切碎，共熬為粥，再入川貝母過篩粉10克，攪勻，分二次服。此方具有川貝化痰和生姜宣肺的作用，故對老年慢性支氣管炎的咳喘病，尤為相宜。
三、紫蘇粥：取大米200克熬粥，起鍋前放入20克用紗布包好的鮮紫蘇葉(干品亦可)煮2分鐘，去葉食粥。此方對受涼感冒的咳嗽有效。
四、二冬糖：取天冬、麥冬各500克，熬煮至藥物爛塊，去渣留汁，濃縮;加入白糖或冰糖熬至能拔絲，倒在干凈的大理石或不銹鋼板上抹平，冷卻后切塊，時時含服。此方對常見的燥氣傷肺引起的干咳有預防和治療作用。
五、百合豬肺汽：取百合100克，沙參100克，姜鹽少許，與洗凈切片的豬肺共燉服。此方適用于燥咳已久，傷及肺氣肺陰的虛癥。
在對小孩早晨起床咳嗽食療方法了解后，小孩子在出現(xiàn)這樣情況的時候，家長都是可以按照以上方法進行，不過對這些食物制作，也是要按照以上方式進行，這樣制作出來的食物寶寶才會更加喜愛吃，同時營養(yǎng)元素也有很好保留。
在現(xiàn)在的社會生活中，我們總是被這樣或者那樣的疾病所困擾，這些疾病使我們吃不好睡不好，精神變得很恍惚。有的疾病使我們的心情變得異常低落。終日悶悶不樂，已經(jīng)喪失了和病魔斗爭的信心。咳嗽使我們在生活中非常常見的病癥之一，有時候我們感冒時也會咳嗽，那么止咳嗽的食療方法有哪些?
橘紅水鴨湯是祛痰止咳的食療良品。從市場上買回一只水鴨，宰殺干凈后，去掉鴨屁股的肥油、鴨翅、鴨脖和鴨掌而得到白條鴨，再去中藥店買20克橘紅回來(最好選用化州橘紅。如果自家有生鮮的，則加50克)，如果是體寒著再加幾片生姜片和幾個蔥頭。把白條鴨和橘紅投入燉鍋內(nèi)，加水稍稍沒過鴨子，然后慢火燉至鴨子爛軟，湯肉全食用。
豬肺湯也是化痰止咳的好方法。祛痰豬肺湯有很多食譜，蘿卜豬肺湯、羅漢果豬肺湯、蓮子百合豬肺湯、川貝雪梨豬肺湯、黃花菜豬肺湯、橄欖豬肺湯、魚腥草豬肺湯、冰糖燉豬肺……本人推薦最簡單省事的冰糖燉豬肺，具體做法是：買一副豬肺，再買一些冰糖，豬肺洗凈切片下鍋，加水稍稍沒過豬肺即可，大火燒開后改中火燉煮，煮至所有肺片都浮在湯面后，就加冰糖進去(冰糖的量要大，嘗起來湯要很甜)煮溶，然后起鍋肉湯都吃了。
冰糖蘿卜片也是化痰止咳的良品。準備一些白蘿卜或是青蘿卜(建議用青蘿卜，白蘿卜澀辣味更重)，洗凈縱切成薄片(蘿卜不要去皮)，蘿卜片加鹽腌制2小時(多加點鹽，以去掉澀辣味)，然后倒掉鹽水，再用清水沖洗一下，再加一點白醋腌制1小時，然后用清水沖洗一下瀝干，把冰糖研磨成粉加進蘿卜片里，拌勻后靜置1小時，然后就可以直接食用了，沒事就拿來當零食吃。
糖腌青橄欖也是祛痰的好方法。準備一些青橄欖和一個能密封口部的玻璃容器，青橄欖洗凈瀝干，放進玻璃瓶子里加鹽腌制24小時(盡量多加些鹽，以去掉澀味),然后倒掉鹽水再加白醋腌制24小時(加的白醋剛剛沒過橄欖即可，如果白醋不夠，也可以少加點，每隔三四小時就搖動瓶子，把下部的橄欖翻到上部)，最后倒掉醋水，買些甘草粉和冰糖回來(甘草粉和冰糖重量比是1:4,二者的總量要能充滿橄欖間的空隙)，冰糖研磨成粉和甘草粉拌勻，然后倒一些糖粉進瓶子搖勻(橄欖之間的空隙要充滿糖粉)，再把剩下的糖粉覆蓋在上部(至少覆蓋1厘米厚)，最后密封瓶子靜置一周。一周后，就可以開瓶取食了，沒事拿來當零食吃，含在嘴里。
藤三七具有良好的祛痰作用。如果圖省事，就直接采摘藤三七的嫩葉做素炒菜肴或是清煮藤三七湯。藤三七有一種特殊的微苦澀味道，素炒這個味道比較重，而藤三七燉雞湯或是燉鴨則可以掩蓋這個味道。
竹芋具有消散痰結(jié)和清肺止咳的作用。竹芋開花時，采竹芋的花做蛋花湯。如果不開花，則挖竹芋的塊根(2兩左右即夠)，洗凈切片，燉雞湯或是燉鴨湯。
看了上述對于止咳嗽的食療方法有哪些的介紹后，我想大家應該已經(jīng)有所了解了吧。關(guān)于止咳嗽的食療方法有很多，在飲食上對疾病進行改善和治愈是最好的解決方法，它對我們的身體絕對安全無，所以我們平時一定要多多注意飲食安全，好好注意身體健康。
?咳嗽雖然是一種很常見的感冒癥狀，大人們吃點藥就好了，可是幼兒身體發(fā)育還沒有完善，再加上抵抗力低，對環(huán)境的變化還不能身體調(diào)節(jié)，所以更容易導致咳嗽。而家長們更希望的是可以通過食療來治療幼兒的咳嗽，這樣寶寶就不用吃藥打針了，擔心寶寶會對藥物產(chǎn)生依賴性。下面就給大家分享一下幼兒咳嗽有痰食療方法有哪些。
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?一、風寒咳嗽
?舌苔白；痰稀，白黏；并伴有鼻塞流涕。應吃溫熱，化痰止咳的食物。
?【蒸大蒜水】大蒜2-3瓣，拍碎放入碗中，加入一粒冰糖，半碗水，加蓋隔水蒸15分鐘。晾溫熱后讓寶寶喝水。
?【蘿卜蜂蜜水】白蘿卜3 ～5 大片，生姜3 薄片，大棗3 枚。加水3 ～4 碗，燒開后轉(zhuǎn)小火25 ～30 分鐘左右，去渣加蜂蜜，煮開。 溫熱給寶寶喝。蘿卜化痰止咳，生姜散風寒，大棗和胃。
?【烤橘子】將橘子在小火上烤，至橘皮發(fā)黑，讓寶寶吃溫熱的桔肉，橘子性溫，有化痰止咳的作用。
?二、風熱咳嗽
?舌苔黃，紅；痰黃稠，不易咳出，并有咽痛。??應吃清肺，化痰止咳的食物。
?【川貝冰糖蒸梨】把梨橫斷切開，去核放入2-3粒冰糖?，5-6粒碾碎的川貝，把梨對拼好放入碗里，上鍋蒸30分鐘。有潤肺，止咳，化痰的功效。
?【白蘿卜水】白蘿卜洗凈，切4-5片，放入小鍋內(nèi)，加大半碗水，燒開后改小火煮5分鐘，稍涼后給寶寶喝。兩歲以內(nèi)寶寶效果更好。
?【梨粥】鴨梨三個切碎，加水煮半個小時，去渣取汁，與大米適量煮粥，不可放涼吃。
?三、內(nèi)傷咳嗽
?長期，反復發(fā)作的慢性咳嗽。舌苔白。應先調(diào)理脾胃。
?【山藥粥】將山藥去皮，切成小塊在攪拌機加水打成糊狀。 將山藥糊煮熟，攪拌防止粘鍋，煮開即可?？煞謨纱谓o寶寶空腹的時候吃。山藥健脾胃、補肺氣，對止咳治哮喘有良好效果，要注意山藥不能煮久，否則營養(yǎng)成分會流失。
?【養(yǎng)生膏】核桃仁半斤，黑芝麻2 兩，紅棗半斤，碾碎成粉放入大碗中。加蜂蜜1 勺、水3 勺攪拌均勻。碗加蓋，在大鍋中蒸，水燒開后轉(zhuǎn)小火蒸40 分鐘左右。每天早晚給寶寶吃一勺。核桃、芝麻、大棗都是增強體質(zhì)的食物，蜂蜜清潤，對寶寶久咳、支氣管炎、哮喘都有一定作用。一歲以內(nèi)寶寶可用白糖代替蜂蜜。
?通過閱讀上面的文章，相信您對幼兒咳嗽有痰食療方法已經(jīng)有所了解了，可見咳嗽有外感咳嗽和內(nèi)傷咳嗽之分，而外感咳嗽又分為風寒咳嗽和風熱咳嗽，不同類型的咳嗽在用藥上也是完全不同的，食療的方法也就不同。所以家長必須先判斷寶寶是哪種咳嗽，再選擇合適的食療方法。
風熱感冒是比較常見的一種感冒的形式，尤其是對于孩子來說，得了風熱感冒以后，容易引起流鼻涕咳嗽的癥狀表現(xiàn)，除了一定的用藥治療以外，孩子應該注重食療的功效，多喝一些三根湯和一些紅蘿卜馬蹄粥，或者是紅薯煲芥菜粥等等，都具有發(fā)熱解表，驅(qū)寒的作用。
一、三根湯：
大白菜根3個，大蔥根7個，蘆根15克，用水煎服。每天1次，連服2-3天?？尚翛鼋獗?，適用于小兒風熱感冒。大白菜味甘、性平寒，有通利腸胃、清熱解毒、止咳化痰的功效。蘆根味甘性寒，能清熱、生津除煩、止嘔。
二、紅蘿卜馬蹄粥：
紅蘿卜150克，馬蹄(荸薺)250克，大米50克。紅蘿卜切片，馬蹄去皮拍裂，與大米一同煲粥，粥成后，以少許糖或鹽調(diào)味，即可食用?？汕鍩嵯?，止咳、祛痰、利尿，潤腸通便，適用于風熱感冒。紅蘿卜含β-胡蘿卜素，可保護上皮組織和呼吸道黏膜，能抵抗感冒。馬蹄味甘，性寒。功能清熱，生津、化痰、利水。
三、紅薯煲芥菜：
紅薯250克，芥菜150克。紅薯去皮切小塊，芥菜洗凈，同放入鍋中，加適量清水，煮至紅薯熟爛，加鹽調(diào)味即可食用?？山獗?，發(fā)汗、清熱，適用于風熱感冒。芥菜含維生素C較多，維生素C可提高中性白細胞和淋巴細胞的殺菌和抗病毒能力，減輕感冒癥狀和縮短病程。紅薯含維生素C及β-胡蘿卜素，保護上皮組織和呼吸道黏膜。
四、胡蘿卜粥：
食材：胡蘿卜150克，馬蹄250克，大米50克，食鹽。方法：胡蘿卜洗凈、去皮、切丁。馬蹄洗凈、去皮、切丁。大米淘洗干凈，與胡蘿卜、馬蹄一同煮成粥，加入適量食鹽即可。功效說明：此風熱感冒食療藥方有助治療咳嗽、痰多作用。胡蘿卜富含保護上皮組織和呼吸道黏膜健康的β-胡蘿卜素，馬蹄則具有清熱解渴、化痰利水的功效。
五、山楂橘子羹：
制作方法：首先我們要把山楂糕(金糕)條切成碎塊，然后再加入400克的清水燉煮。再放入白糖，去皮及籽并切成塊的橘子。水開后掛稀芡即成。
寶寶痰多而且咳嗽讓家長們比較的擔憂，這個時候不能夠胡亂的給寶寶用藥，可以通過一些食療的方法改善，可以給寶寶燉銀耳雪梨冰糖水，或者是川貝蒸雪梨給他們食用。
1、山藥粥：將山藥加工成稀糊狀，倒入鍋中，放火上燒，同時要不停地攪動，燒開即可。寶寶最好在空腹時食用。山藥健脾胃、補肺氣，此方最適合嬰幼兒食用，不但能止咳治哮喘，還對厭食、虛汗多等病癥也有很好的治療效果。
2、銀耳雪梨冰糖水。銀耳有益氣清腸的作用， 冰糖補中益氣，和胃潤肺，止咳化痰。
3、川貝蒸雪梨。因為梨本身就具有潤肺的功效，川貝有止咳的功效。一般吃到一兩次，基本咳嗽就能好起來。
4、百合粥。健脾補肺，止咳定喘。適用于小孩肺陰受損，脾氣虛餒，乃致咳嗽氣喘，飲食減少等。
5、蘿卜湯：此方有潤肺、止咳、化痰的作用。治療風熱咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果很好。
6、梨：有生津潤燥、清熱化痰、主治熱病傷津、熱咳煩躁等癥。
7、蒜：有化痰止咳之功效。
8、籮卜：能化痰消脹氣。
9、茼蒿：功效暖胃、養(yǎng)腸、利腸胃、化痰濁。
咳嗽這樣的問題如果長時間堅持用藥的話會對身體健康造成相應的副作用傷害，很多朋友也是出于這點的考慮，打算采用食療的方式來治療咳嗽，只是不知道寒咳嗽食療的方式是怎樣的，那這里針對大家關(guān)注的問題就專門為大家講講，希望接下來的文章內(nèi)容對大家治療咳嗽有較為積極的幫助作用!
咳嗽是肺部疾患中的一種常見癥狀，其致病原因主要為外部的邪氣。此外，痰飲和濁氣內(nèi)生以及氣陰兩虛，也可引起咳嗽。中醫(yī)臨床上對咳嗽的類型常有外感和內(nèi)傷之別，外感咳嗽有風寒、風熱咳嗽等;內(nèi)傷咳嗽又分痰熱、痰濕、氣虛、陰虛咳嗽等類型。小兒咳嗽在治療上比較棘手，但如果配合適當?shù)乃幧攀朝煟瑒t可以促進咳嗽早日痊愈。
風寒咳嗽的癥狀：風寒咳嗽多由風寒之邪侵襲，內(nèi)郁肺氣，肺衛(wèi)失宣而引起，主要表現(xiàn)為咳嗽，痰稀薄白，咽癢，常伴鼻塞，流清涕，噴嚏頻頻，惡寒頭痛，肢節(jié)酸痛，舌苔薄白，脈浮緊等。
寒咳嗽食療：1、百部生姜汁：百部10克，生姜6克(拍爛)，加適量水煎煮20～30分鐘，去渣取汁，調(diào)入蜂蜜少許，讓孩子分次溫服。
2、姜杏湯：杏仁10克左右(泡洗后去掉外皮和內(nèi)尖，搗碎)，生姜6克(去皮，與鹽4克一起搗碎)，甘草5克(研細末、微炒)，一同拌勻，用開水沖成湯，即可飲用。
寒咳嗽食療的問題就為大家介紹到這里了，生病之后最關(guān)鍵的就是要好好休息，要以健康的方式來治病，現(xiàn)在社會快節(jié)奏的生活方式難免會對大家身體造成傷害，希望大家在工作的同時能保證身體健康，努力保護好革命的本錢!
祖國醫(yī)學認為咳嗽是指肺氣上逆作聲，咯吐痰液而言，為肺系疾病主要的證候之一。
(1)銀耳橘羹取水發(fā)銀耳100克，罐頭糖水橘200克，白糖適量。先將銀耳去蒂洗凈，加水適量，用文火煮透。改用大火燉燒時，加入白糖和清水，待銀耳質(zhì)地預想軟時加入罐頭橘瓣，稍煮，當點心食用。具有補氣益腎、止咳化痰的功效。適用于肺熱咳嗽，肺燥干咳，痰中帶血等。
(2)蘋果羹取蘋果1個，雪梨1個，陳皮3克，白糖30克，淀粉適量。撫將蘋果、梨去皮核，切成丁，陳皮洗凈切碎，一同放入鍋內(nèi)，加入適量，煮熟至爛，加入白糖，再用濕淀粉勾薄芡，佐餐食用。具有補中益氣、清熱化痰的功效。適用于咳嗽有痰。
(3)百合參耳湯取百合15克，銀耳 12克，太子參15克，冰糖適量。先將銀耳用清水泡發(fā)，去雜質(zhì)洗凈，與洗凈的百合、太子參一同放入砂鍋內(nèi)，加水適量，先用武火煮沸，再轉(zhuǎn)用文火燉至銀耳熟爛，加冰糖調(diào)味，分2次溫服，日服1劑。具有滋陰益氣的功效。適用于肺胃氣陰不足所致的咳嗽、少氣、口干等。
(4)蜂蜜雞蛋湯取蜂蜜35克，雞蛋1個。先將蜂蜜加水300亳升煮開，打入雞蛋，煮至微沸，頓服，早晚空腹服用。具有潤肺止咳的功效。適用于肺燥干咳、久咳。
(5)胡蘿卜紅棗湯取胡蘿卜120克，紅棗40克。先將紅棗洗凈，浸泡2小時，胡蘿卜洗凈，與紅棗一并放入砂鍋內(nèi)，加入清水，煮約1小時左右，以紅棗熟爛為度，日服1劑，分早晚2次服用。具有養(yǎng)陰益氣、利氣止咳的功效。適用于氣陰不足，肺氣上逆所致的嗆咳陳作、口干自汗、精神疲乏等癥。
(6)百合雞蛋湯取百合60克，雞蛋2個。先將百合洗凈，與洗凈的雞蛋一同入鍋內(nèi)，加入適量，煮至蛋熟，去蛋殼，日服1劑，飲湯，吃蛋和百合。具有補肺和營養(yǎng)的功效。適用于肺虛久咳。
(7)沙參百合鴨湯取北沙參30克，百合30克，肥鴨肉150克。將北沙參、百合、鴨肉分別洗凈，一同入鍋，加入適量。先用武火燒沸，再用文火燉至鴨肉熟爛，飲湯吃鴨肉。具有養(yǎng)陰潤肺、清熱化痰的功效。適用于肺熱陰虛所致的咳嗽咯痰，口燥咽干，肺結(jié)核咳嗽等。
(8)百合枇杷羹取鮮百合30克，鮮枇杷30克，鮮藕30克，淀粉、白糖適量，桂花少許。先將鮮藕洗凈切成片，與百合、枇杷一同入鍋加水煮，將熟時加入適量的淀粉調(diào)勻成羹，食用時加白糖和桂花各少許，不拘時食用。具有滋陰潤肺、清熱止咳的功效。適用于燥熱傷肺，肺陰不足，虛熱擾胸所致的干咳不止。
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