哮喘病人能吃榴蓮嗎？
中醫(yī)養(yǎng)生春季哮喘。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢(qián)少，就怕死得早?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會(huì)性的關(guān)注焦點(diǎn)，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時(shí)也是養(yǎng)心。積極而有效的飲食養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？下面是小編為大家整理的“哮喘病人能吃榴蓮嗎？”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
哮喘是非常麻煩的一種疾病，很多哮喘患者飲食方面要注意的都很多，哮喘病人能吃榴蓮嗎也是很多人擔(dān)心的問(wèn)題。榴蓮雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但是也不是所有人都能吃的，哮喘病人可以適當(dāng)吃。
1.哮喘病人可以吃榴蓮,哮喘可以吃榴蓮,榴蓮營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,經(jīng)常食用可以強(qiáng)身健體,健脾補(bǔ)氣,補(bǔ)腎壯陽(yáng),溫暖身體,屬滋榴蓮補(bǔ)有益的水果;榴蓮性熱,可以活血散寒,緩解經(jīng)痛,特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用;它還能改善腹部寒涼、促進(jìn)體溫上升,是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)品.
2.榴蓮有滋陰強(qiáng)壯、疏風(fēng)清熱、利膽退黃、殺蟲(chóng)止癢的功效，可以吃的。如果不能確定是否對(duì)榴蓮過(guò)敏，可以先吃一點(diǎn)試試，慢慢增量，如果不過(guò)敏就可以放心吃了。榴蓮一次不能吃太多，吃太多容易上火。
3.榴蓮屬熱燥之物，榴蓮若吃得太多，會(huì)令燥火上升，及出現(xiàn)濕毒的癥狀，因此熱性體質(zhì)、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質(zhì)、氣管敏感者吃榴蓮會(huì)對(duì)病情沒(méi)有好處。因?yàn)榱裆徍辛虻幕衔?，這種物質(zhì)能夠使乙醛脫氫酶的活性降低70%以上，也就是說(shuō)不能把酒精完全代謝成對(duì)人體無(wú)害的乙酸。飲酒之后，正是因?yàn)槿梭w分泌了乙醛脫氫酶，酒精才能被消化，進(jìn)而排出體外?？墒橇裆弲s抑制了這種酶的產(chǎn)生，吃完榴蓮再喝酒，人就更容易喝醉，甚至引起酒精中毒。
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人們常說(shuō)的哮喘，醫(yī)學(xué)上又稱(chēng)為支氣管哮喘，患有哮喘的人會(huì)出現(xiàn)很多不適癥狀，最常出現(xiàn)的癥狀就是咳嗽，另外呼吸會(huì)變得急促，很多患者會(huì)出現(xiàn)胸悶的感覺(jué)，據(jù)介紹，哮喘最容易在夜間發(fā)生，所以會(huì)嚴(yán)重影響睡眠，患有哮喘的人在飲食上有很多講究，那么哮喘病人能不能吃香蕉呢？
哮喘病人能吃香蕉嗎？
哮喘可以吃香蕉
意見(jiàn)建議：哮喘病人飲食宜溫?zé)?，忌過(guò)冷、過(guò)熱。尤其是小兒、老年患者，身體已虛，脾胃功能較弱，食香蕉等生冷和過(guò)冷食物后，會(huì)引起胃腸蠕動(dòng)減慢，可導(dǎo)致消化不良、食欲不振，使病人體質(zhì)下降，對(duì)哮喘康復(fù)不利。另外，蔬菜和水果等多屬偏寒涼性食物，有人多吃了往往會(huì)使哮喘加重或發(fā)作。
哮喘在治療過(guò)程中應(yīng)注意電解質(zhì)平衡，部分患者治療后可能出現(xiàn)低血鉀，而香蕉含鉀豐富，可以起到以防的作用。支氣管哮喘屬于慢性氣道炎癥，建議飲食上應(yīng)注意多吃些能促進(jìn)組織修復(fù)、增強(qiáng)免疫力的食物，如瘦肉、豆類(lèi)及其制品、豬肝、雞蛋、胡蘿卜、大棗、番茄、青椒、香菇等。
哮喘病人飲食宜溫?zé)幔蛇^(guò)冷、過(guò)熱。尤其是小兒、老年患者，身體已虛，脾胃功能較弱，食香蕉等生冷和過(guò)冷食物后，會(huì)引起胃腸蠕動(dòng)減慢，可導(dǎo)致消化不良、食欲不振，使病人體質(zhì)下降，對(duì)哮喘康復(fù)不利。所以哮喘患者是不能吃香蕉的。
過(guò)敏性哮喘發(fā)作前有先兆癥狀如打噴嚏、流涕、咳嗽、胸悶等，如不及時(shí)處理，可因支氣管阻塞加重而出現(xiàn)哮喘，嚴(yán)重者可被迫采取坐位或呈端坐呼吸，干咳或咯大量白色泡沫痰，甚至出現(xiàn)紫紺等。但一般可自行或用自行或用平喘藥物等治療后緩解。某些患者在緩解數(shù)小時(shí)后可再次發(fā)作，甚至導(dǎo)致哮喘持續(xù)狀態(tài)。過(guò)敏性哮喘是一種比較頑固的疾病，多在嬰幼兒期發(fā)病，如果忽視治療，可以伴隨終身。大部分哮喘患者都存在過(guò)敏現(xiàn)象或者有過(guò)敏性鼻炎，有過(guò)敏性鼻炎的哮喘患者發(fā)病前兆會(huì)有打噴嚏、流鼻涕、鼻癢、眼癢、流淚等癥狀。
哮喘病人能活多久
1、哮喘病人能活多久
我看過(guò)很多國(guó)內(nèi)外相關(guān)的資料和節(jié)目。哮喘從來(lái)都是不能根治的,它算是一種天生免疫系統(tǒng)問(wèn)題,就是說(shuō)基因本身就不夠健康。這里還要說(shuō)一下,這病還有其他成因,就我所知道的有胃酸返流癥會(huì)導(dǎo)致,這種情況的看好了胃就根治了。另外還有大家一定要保持正常體重,這病容易肥胖,美國(guó)研究過(guò),越胖的人發(fā)作時(shí)就會(huì)越難控制。雖然不能根治這病,但現(xiàn)在醫(yī)學(xué)可以控制了,去看呼吸科吧。另外,有醫(yī)保的朋友,大家可以辦理下慢病卡,有特殊報(bào)銷(xiāo)。不過(guò)每個(gè)地區(qū)的醫(yī)保中心制度有所不同,有的地方可能沒(méi)有這卡。大家需要常備哮喘的噴藥,具體的由醫(yī)生開(kāi)。保持好心態(tài)也是很重要的。平時(shí)多鍛煉身體,也可以做脫敏治療也有一定幫助。不要老想能活多久。
2、哮喘適合的運(yùn)動(dòng)有哪些
耐力運(yùn)動(dòng):如游泳、散步、慢跑、體操、登樓、爬山、太極拳、練氣功和打羽毛球等,運(yùn)動(dòng)量以本人心率為準(zhǔn),一般應(yīng)保持在本人最高心率的60%～70%為度。耐寒鍛煉:從夏季開(kāi)始,有計(jì)劃地進(jìn)行,如接觸冷空氣或冷水,如少穿衣服、用冷水洗臉、冷水浴、游泳,每天堅(jiān)持晨跑、日光浴等室外活動(dòng)等,循序漸進(jìn),逐漸向秋冬過(guò)渡,耐寒鍛煉以不誘發(fā)哮喘發(fā)作為度。
3、治療哮喘的土方有哪些
腌鴨梨治哮喘。將沒(méi)有外傷的鴨梨洗凈擦干,器皿也洗凈擦干。在器皿中把大鹽粒撒上一層,然后碼上一層梨,再重復(fù)撒鹽放梨,直到碼完截止,比例約莫是5000克梨2500克大鹽粒。從農(nóng)歷冬至一九腌到九九即可食用。用此法腌制的梨噴鼻甜爽口,對(duì)老年性哮喘療效大好。燉紫皮蒜治哮喘。用紫皮蒜500克,去皮洗凈后以及200克冰糖同放入毫無(wú)油、干凈的氣鍋中,加凈水到略高于蒜表面,水煮沸后用微火將蒜燉成粥狀,涼后早晚各服一湯匙,服用到全愈。
哮喘的最佳治療方法有哪些
激素治療法,通過(guò)吸入激素進(jìn)行局部抗炎作用;在吸氣過(guò)程給藥,藥物進(jìn)入呼吸道,這種方法吸入量較少,直接通過(guò)消化道和呼吸道進(jìn)入血液的藥物的大部分被肝臟滅活,全身的副作用也很少。
靜脈注射,在治療重癥哮喘時(shí)靜脈使用茶堿在舒張支氣管,與足量使用的快速β2-受體激動(dòng)劑對(duì)比,沒(méi)有任何優(yōu)勢(shì)。使用方法:氨茶堿加入葡萄糖溶液中,緩慢靜脈注射或靜脈滴注。
哮喘病的治療不僅有以上這些,食療法也被人們所喜愛(ài)?；加邢〉幕颊?要多吃一些新鮮的蔬菜和水果,如:
百合,山藥、西紅柿、白菜、茄子、白蘿卜、杏仁、銀耳,要少吃肥肉、奶油、巧克力,還要少吃鹽。令外還有一些中醫(yī)食療法:
金橘鴨喉湯:金橘干5個(gè),鴨喉管1條,生姜5片。止咳平喘?？芍委熛灾庋?、百日咳等。姜豆豉飴糖膏:干姜30克,淡豆豉15克,飴糖250克,植物油少許。用于外感風(fēng)寒性哮喘性支氣管炎治療。
支氣管哮喘的偏方
偏方一:材料:取核桃仁1000克研細(xì),補(bǔ)骨脂500克為末,蜜調(diào)如飴。用法:晨起用酒調(diào)服一大匙。不能飲酒者用溫開(kāi)水調(diào)服,忌羊肉。適用于肺虛久嗽、氣喘、便秘、病后虛弱等癥。
偏方二:材料:杏仁、冰糖。用法:杏仁10克去皮,研細(xì),水煎去渣留汁,加粳米50克,冰糖適量,加水煮粥,每日兩次溫?zé)崾?。能宣肺化痰、止咳定?為治咳喘之良藥。
偏方三:材料:白果、桂花。用法:取白果仁50克,小火炒熟,用刀拍破果皮,去外殼及外衣,清水洗凈切成小丁。鍋洗凈,入清水一碗,投入白果,上旺火,燒沸后轉(zhuǎn)小火燜煮片刻,入白糖50克,燒一沸滾,入糖桂花少許,即可食用。
偏方四:材料:炒甜杏仁250克,核桃仁250克,炒甜杏仁250克。用法:炒甜杏仁250克,水煮一小時(shí),加核桃仁250克,收汁,將干鍋時(shí),加蜂蜜500克,攪勻煮沸即可。杏仁苦辛性溫,能降肺氣,宣肺除痰。本方可補(bǔ)腎益肺、止咳平喘潤(rùn)燥,治肺腎兩虛型久咳久喘。
哮喘疾病屬于呼吸道疾病的一種，一旦出現(xiàn)了哮喘的問(wèn)題可能會(huì)經(jīng)常容易使自身出現(xiàn)咽喉腫痛的癥狀。很多人都在飽受著哮喘疾病的折磨，出現(xiàn)了哮喘疾病，千萬(wàn)不要再食用一些辛辣具有刺激性味的食物，對(duì)于自身的喉嚨刺激性傷害非常大。建議大家在日常多吃一些有助于哮喘康復(fù)的食物。
木耳海蜇
海蜇皮150克，黑木耳50克，白蘿卜500克，素油50毫升，糖15克，細(xì)鹽10克，蔥10克，味精2克，香油少許。將海蜇皮用清水浸泡半天，把黑衣剝下，洗凈，切成細(xì)絲。將黑木耳用清水泡3小時(shí)，撈出后用開(kāi)水略燙一下，瀝盡水分備用。白蘿卜去皮，切成細(xì)絲，用鹽腌2小時(shí)后，把水?dāng)D干，與海蜇、木耳一起盛入碗內(nèi)，再撒少許鹽拌勻。蔥切末，撒在菜上面。鍋內(nèi)放油燒至八成熱，澆在菜上，再加糖、味精拌勻裝盤(pán)。其色艷味香，可利肺平喘。
蛤蚧燉龜肉
烏龜500克，蛤蚧1對(duì)，火腿30克，瘦豬肉120克，雞清湯1500毫升，豬油、鹽、味精、胡椒面、料酒、姜、蔥各適量。將龜去掉硬殼、頸和爪尖，刮去黃皮，洗凈切塊，用開(kāi)水汆透撈出洗凈，瘦豬肉亦用開(kāi)水汆好。龜肉與姜、蔥一道炒片刻，加入料酒，開(kāi)鍋后5分鐘撈出龜肉，倒掉原湯。把龜肉放入鍋內(nèi)，把蛤蚧搗碎，與火腿、瘦豬肉共置于龜肉四周，加上雞清湯、蔥、姜、料酒、鹽，蒸爛后只留龜肉、火腿、豬肉，其余揀掉，加入味精、胡椒面即可食用。其味道清香，可補(bǔ)益肺腎、降氣平喘。
龜肉性味咸平，有滋陰降火、補(bǔ)益肺腎、補(bǔ)陰血、增津液等功效。患有支氣管哮喘病的人，如能經(jīng)常吃些龜肉，對(duì)于改變體質(zhì)、預(yù)防哮喘發(fā)作是很有益處的。蛤蚧補(bǔ)肺腎、定喘嗽，常用于腎虛氣喘、肺虛喘咳、虛勞咳嗽等癥的治療。
鵪鶉蛋湯
黃芪15克，五味子6克，煎汁去渣。打入鵪鶉蛋5個(gè)，煮熟后吃蛋喝湯，連服10天。此方對(duì)提高哮喘患者機(jī)體免疫功能，增強(qiáng)抗病能力有一定療效。
椒貝蛋肺湯
白胡椒0.5克，川貝母10克，雞蛋1個(gè)，豬肺喉150克。將川貝母及白胡椒共研為細(xì)末，和雞蛋清一起調(diào)勻成糊，灌入洗凈的豬肺喉中，然后用線結(jié)扎管口，置入鍋內(nèi)，水煮至熟，吃豬肺喉飲湯。可潤(rùn)肺止咳喘。
哮喘病人注意事項(xiàng)
1、哮喘病人注意事項(xiàng)之遠(yuǎn)離過(guò)敏原
盡量找出過(guò)敏原,避免與之接觸,是預(yù)防哮喘復(fù)發(fā)的重要措施。如已知服用某些藥物和食物可誘發(fā)哮喘,以后就不能再服食。如果過(guò)敏原為感染或腸道寄生蟲(chóng)病,則應(yīng)防治感染和寄生蟲(chóng)病。有些過(guò)敏原如塵螨、霉菌、蟑螂及寵物的皮垢,雖難以避免,但應(yīng)盡量減少吸入,如床上用品要經(jīng)常洗曬,室內(nèi)經(jīng)常保持清潔、通風(fēng),對(duì)花粉過(guò)敏者,可將與過(guò)敏有關(guān)的花木移開(kāi),在開(kāi)花季節(jié),盡量避免接觸。
2、哮喘病人注意事項(xiàng)之適當(dāng)鍛煉
在緩解期應(yīng)當(dāng)參加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)。如氣功、太極拳、散步、跑步、游泳、醫(yī)療體操、呼吸訓(xùn)練等,如能長(zhǎng)期堅(jiān)持,循序漸進(jìn),可以增強(qiáng)體質(zhì),減少發(fā)病。
3、哮喘病人注意事項(xiàng)之調(diào)暢情緒
穩(wěn)定好精神情緒,對(duì)哮喘有一定預(yù)防作用。因此,患者要增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心,消除緊張心理, 避免不良精神刺激。參加文體活動(dòng)可調(diào)整緊張情緒,對(duì)哮喘也有良好的作用。
4、哮喘病人注意事項(xiàng)之學(xué)會(huì)監(jiān)測(cè)病情
人們都知道,家里有高血壓病人要準(zhǔn)備一個(gè)血壓計(jì),每天監(jiān)測(cè)血壓;而有糖尿病人的家庭要用血糖儀監(jiān)測(cè)血糖。同樣,哮喘病人需要并且也可以在家里自我監(jiān)測(cè)哮喘。哮喘病人需要使用峰流速儀檢測(cè)風(fēng)流速值(pEF)。
峰流速儀是一種監(jiān)測(cè)肺功能變化的簡(jiǎn)便儀器,pEF的變化可以預(yù)測(cè)哮喘病情的變化。一般來(lái)說(shuō),pEF為20~24分,說(shuō)明病情控制良好;pEF20分,說(shuō)明病情出現(xiàn)變化,需要及時(shí)就診。特別要注意的是,測(cè)量pEF需在用藥前進(jìn)行,測(cè)量時(shí)需要先吸一口氣,再以最快速、最大力量吹氣;每次吹氣要保持一個(gè)體位(站立或坐位);每次測(cè)量可吹氣3次,記錄最大值。
5、哮喘病人注意事項(xiàng)之學(xué)會(huì)寫(xiě)哮喘日記
哮喘日記的內(nèi)容包括每日用藥和劑量、每日的pEF、病情評(píng)估情況和每日的病情變化。寫(xiě)哮喘日記主要有四個(gè)目的:一是為了監(jiān)測(cè)和記錄哮喘的病情變化,二是判斷藥物治療的反應(yīng)性,三是預(yù)測(cè)哮喘的急性發(fā)作,四是作為調(diào)整藥物治療的參考。
通過(guò)記日記和過(guò)敏原檢查,可以找出使哮喘加重的因素,盡量避免接觸。
引起哮喘的原因
1、過(guò)敏因素:有30%～40%的支氣管哮喘者可查出過(guò)敏原。塵螨、貓狗等動(dòng)物的皮垢、霉菌、花粉、牛奶、禽蛋、蠶絲、羽毛、飛蛾、棉絮、真菌等都是重要的過(guò)敏原。
2、非特異性理化因子:如吸入煙、塵和植物油、汽油或油漆等氣味以及冷空氣,可刺激支氣管黏膜下的感覺(jué)神經(jīng)末梢,反射性地引起迷走神經(jīng)興奮和咳嗽,在氣道高反應(yīng)的基礎(chǔ)上導(dǎo)致支氣管平滑肌痙攣。
3、微生物感染:感冒和上呼吸道感染是最常見(jiàn)的誘因,冬春季節(jié)或氣候多變時(shí)更為明顯。呼吸道感染,尤其病毒感染更易引致小兒哮喘發(fā)作。
4、過(guò)度勞累:突擊性強(qiáng)烈的或長(zhǎng)時(shí)間的體力勞動(dòng),緊張的競(jìng)技性運(yùn)動(dòng),均可誘發(fā)哮喘。
5、精神因素:情緒波動(dòng)可以成為誘因。諸如憂慮、悲傷、過(guò)度興奮甚至大笑也會(huì)導(dǎo)致哮喘發(fā)作。
6、職業(yè)性因素:方面涉及面廣,如制藥工業(yè)、化工企業(yè)中工作的工人,對(duì)某些藥物或原料過(guò)敏,醫(yī)護(hù)人員對(duì)某些藥物過(guò)敏等。
哮喘患者的飲食禁忌
1、禁服魚(yú)蝦海腥食物:支氣管哮喘病多數(shù)由過(guò)敏因素而誘發(fā),有些過(guò)敏體質(zhì)者,常因吃了魚(yú)、蝦、蟹、蛋、牛奶之類(lèi)的食品誘發(fā)哮喘發(fā)作。因此支氣管哮喘病人平時(shí)應(yīng)少吃或不吃魚(yú)蝦海腥、生冷炙燴腌菜,辛辣咸酸甘肥等食物,如:油菜花、黃花菜、蝦皮、蝦米、帶魚(yú)、螃蟹等。
宜以清淡,易消化且含纖維素豐富的食物,少吃雞蛋、肥肉等容易生痰的食物。切不可暴飲暴食損傷脾胃,脾虛則運(yùn)化不健,停濕生痰,痰阻氣道則于呼吸不利,經(jīng)常偏食辛熱肥甘或酸咸食物,久之可釀成痰熱上犯于肺,亦能發(fā)生本病。
2、忌鹽:中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,本病的起因常與病人自幼過(guò)吃咸食有關(guān)?！夺t(yī)確》說(shuō):“食味酸鹽太過(guò),滲透氣省,痰入結(jié)聚,一過(guò)風(fēng)寒,氣郁痰稚即發(fā)?！庇秩缜宕蚪鹄?沈氏尊生》記載哮病“大都感于童稚之時(shí),客犯鹽醋,滲透氣腕,一遇風(fēng)寒,便室塞道路,氣息喘促?！泵鲀?yōu)《赤水云臃)一書(shū)亦有“自童幼時(shí),被酸咸之味”而發(fā)的記載。
哮喘又要做支氣管哮喘，是一種常見(jiàn)病，病情也是一種非常難以治愈的疾病。應(yīng)當(dāng)注意的是，如果哮喘發(fā)作之后沒(méi)有加以積極處理，有可能威脅到生命。在全世界，哮喘患者的人數(shù)大約是3億，在我們國(guó)家大約有3000萬(wàn)哮喘患者。得了這種疾病之后，一定要科學(xué)規(guī)范及時(shí)的加以治療，并且在飲食方面也有很多需要注意的事項(xiàng)。
哮喘病人的發(fā)作與進(jìn)食關(guān)系密切，所以，忌口是十分必要而重要的。 老年人盡量少吃會(huì)生痰的食物，如奶油、巧克力、煎炸食品，花生、雞蛋、牛奶、核桃等。同時(shí)忌食腥臭香辣的臭豆腐、豆腐乳、魚(yú)、蝦、蟹、韭菜、姜、蔥、蒜、牛、羊肉、花椒、胡椒、丁香等。在哮喘病發(fā)作時(shí)，還應(yīng)少吃脹氣的豆類(lèi)、芋頭、瓜類(lèi)、土豆等食物，以免腹脹壓迫胸腔而加重呼吸困難。哮喘病人往往因進(jìn)食某類(lèi)食品而引起哮喘發(fā)作，禁食同類(lèi)食物后，又可明顯緩解癥狀，可以哮喘病人的忌食是十分重要的。
在哮喘發(fā)作期，亦不要忘記多補(bǔ)充水分，進(jìn)清淡流質(zhì)，以防止脫水和痰粘稠不易咳出而使呼吸困難加重。假如中醫(yī)對(duì)發(fā)作的哮喘已辨證清楚屬寒喘或熱喘，則不食用以上同性味的食物。若為熱喘，不能吃熱性食物，如羊肉、鵝肉、韭菜、姜、桂、椒等辛辣物，而應(yīng)多食偏涼的食物，如馬頭蘭、芹菜、生梨、荸薺等;菠菜、毛筍等應(yīng)少吃。
哮喘患者一定要注意，如果正在服藥期間，那么絕對(duì)禁止突然停止用藥，禁止私自減少藥物服用劑量，因?yàn)槿绻Ｋ幓蛘邷p少用藥劑量，機(jī)器有可能導(dǎo)致哮喘突然發(fā)作，這種情況是很危險(xiǎn)的。另外，哮喘患者要注意避免緊張的情緒，避免身體太過(guò)操勞。
木耳海蜇
海蜇皮150克，黑木耳50克，白蘿卜500克，素油50毫升，糖15克，細(xì)鹽10克，蔥10克，味精2克，香油少許。將海蜇皮用清水浸泡半天，把黑衣剝下，洗凈，切成細(xì)絲。將黑木耳用清水泡3小時(shí)，撈出后用開(kāi)水略燙一下，瀝盡水分備用。白蘿卜去皮，切成細(xì)絲，用鹽腌2小時(shí)后，把水?dāng)D干，與海蜇、木耳一起盛入碗內(nèi)，再撒少許鹽拌勻。蔥切末，撒在菜上面。鍋內(nèi)放油燒至八成熱，澆在菜上，再加糖、味精拌勻裝盤(pán)。其色艷味香，可利肺平喘。
蛤蚧燉龜肉
烏龜500克，蛤蚧1對(duì)，火腿30克，瘦豬肉120克，雞清湯1500毫升，豬油、鹽、味精、胡椒面、料酒、姜、蔥各適量。將龜去掉硬殼、頸和爪尖，刮去黃皮，洗凈切塊，用開(kāi)水汆透撈出洗凈，瘦豬肉亦用開(kāi)水汆好。龜肉與姜、蔥一道炒片刻，加入料酒，開(kāi)鍋后5分鐘撈出龜肉，倒掉原湯。把龜肉放入鍋內(nèi)，把蛤蚧搗碎，與火腿、瘦豬肉共置于龜肉四周，加上雞清湯、蔥、姜、料酒、鹽，蒸爛后只留龜肉、火腿、豬肉，其余揀掉，加入味精、胡椒面即可食用。其味道清香，可補(bǔ)益肺腎、降氣平喘。
龜肉性味咸平，有滋陰降火、補(bǔ)益肺腎、補(bǔ)陰血、增津液等功效?；加兄夤芟〉娜耍缒芙?jīng)常吃些龜肉，對(duì)于改變體質(zhì)、預(yù)防哮喘發(fā)作是很有益處的。蛤蚧補(bǔ)肺腎、定喘嗽，常用于腎虛氣喘、肺虛喘咳、虛勞咳嗽等癥的治療。
鵪鶉蛋湯
黃芪15克，五味子6克，煎汁去渣。打入鵪鶉蛋5個(gè)，煮熟后吃蛋喝湯，連服10天。此方對(duì)提高哮喘患者機(jī)體免疫功能，增強(qiáng)抗病能力有一定療效。
椒貝蛋肺湯
白胡椒0.5克，川貝母10克，雞蛋1個(gè)，豬肺喉150克。將川貝母及白胡椒共研為細(xì)末，和雞蛋清一起調(diào)勻成糊，灌入洗凈的豬肺喉中，然后用線結(jié)扎管口，置入鍋內(nèi)，水煮至熟，吃豬肺喉飲湯?？蓾?rùn)肺止咳喘。
我們經(jīng)常會(huì)通過(guò)報(bào)道和電視劇，還有生活當(dāng)中發(fā)現(xiàn)，有很多人是哮喘的患者，然后哮喘發(fā)生的時(shí)候，患者會(huì)一瞬間出現(xiàn)呼吸困難，開(kāi)始瘋狂的大喘氣，并且會(huì)很?chē)?yán)重，而且還會(huì)感覺(jué)到很壓抑，哮喘的人在平時(shí)盡量的還是少吃一些容易刺激的食物，盡可能吃得清淡一些，另外就是在飲品方面可以喝些這樣的茶。
哮喘患者飲食宜溫?zé)?、清淡、松軟，可少食多餐。除了忌食肯定?huì)引起過(guò)敏或哮喘的食物以外，應(yīng)避免對(duì)其他食物忌口，以免失去應(yīng)有的營(yíng)養(yǎng)平衡。在哮喘發(fā)作時(shí)，還應(yīng)少吃脹氣或難消化的食物，如豆類(lèi)、山芋等，以避免腹脹壓迫胸腔而加重呼吸困難。
一般來(lái)說(shuō)，哮喘患者忌吃(或少吃)食物有雞蛋黃、公雞、肥豬肉、羊肉、狗肉、海魚(yú)、蛤類(lèi)、蟹、蝦;木瓜、韭菜、金針菜、筍(或筍干)、花生、咸菜、辣椒、胡椒;糖精、香精、色素、巧克力;雪糕等冷飲、汽水等碳酸飲料、酒、咖啡、濃茶等。
蘿卜茶
原料：白蘿卜 100克，茶葉5克。
做法：茶葉用沸水沖泡5分鐘，取汁;白蘿卜洗凈，切片，置鍋中煮爛，倒入茶汁即可。每日2劑，不拘時(shí)溫服。
功效：清熱化痰，理氣開(kāi)胃。適用于咳嗽痰多，納食不香等。肺熱咳嗽痰多者服用更適宜。
杏梨茶
原料：苦杏仁10克，大鴨梨1個(gè)，冰糖少許。
做法：將杏仁去皮尖，打碎;鴨梨去核，切塊;加適量水同煮，待熟人冰糖令溶。代茶飲用，不拘時(shí)。
功效：此茶能潤(rùn)肺止咳。適用于燥熱型急性氣管炎、咳嗽。
桑菊飲
原料：桑葉、杭白菊各5克，薄荷3克，蜂蜜適量。
做法：把桑葉、杭白菊放在鍋中煎約半小時(shí)，再放入薄荷3克煎片刻，兌入蜂蜜即成。
功效：此茶對(duì)于咳嗽、發(fā)熱、風(fēng)寒頭痛等癥狀頗有療效。
陳皮茶
原料：陳皮(最好用鮮橘皮)，白糖適量。
做法：將陳皮用水洗凈，撕成小塊，放人杯內(nèi)，用開(kāi)水沏，燜好;將泡燜的陳皮汁倒出，汁內(nèi)加白糖攪勻即可，代茶飲用。
功效：此茶可以順氣、止咳、化痰、健胃、消暑、去溫。適用于脾虛胃弱，咳嗽氣喘者，此外還可以使皮膚健美。少女飲用最宜，是治療咳嗽食療方之天然藥用食品。
榆皮蜜
原料：榆樹(shù)皮，蜂蜜。
做法：用滑榆樹(shù)皮加一份沸水及半杯蜂蜜泡制，對(duì)咳嗽及喉痛很好。配制好后存入瓶罐中，每3至4小時(shí)使用1茶匙。
功效：祛痰;消腫解毒。
哮喘也被叫做支氣管哮喘，主要由肺部感染，呼吸道不適引起。作為一種流行性疾病，哮喘病發(fā)時(shí)主要癥狀為呼吸急促困難，且多發(fā)于深夜凌晨。所以對(duì)于哮喘病人來(lái)說(shuō)，做好哮喘預(yù)防，避免肺部感染，多吃清熱潤(rùn)肺、化痰止咳的食物是非常有幫助的，還能取到緩解病情的妙處。
一、適宜哮喘病人吃的水果
1.梨生津止渴，化痰清熱、止咳潤(rùn)燥，對(duì)對(duì)哮喘病人而言很有好處。民間也常拿梨來(lái)止咳。哮喘患者在水果的選擇之上，盡量多吃梨子，主要作用潤(rùn)肺清熱、消痰降火，以及養(yǎng)陰生津、滋腎補(bǔ)虛等，治療哮喘引起的咳嗽、咯痰等癥狀有一定幫助。
2.香蕉能安撫人的情緒，被稱(chēng)為智慧快樂(lè)水果，一般來(lái)說(shuō)，除了寒性哮喘患者吃香蕉需要煮熟外，其他類(lèi)型的哮喘患者吃香蕉并沒(méi)有什么禁忌，但還是要選擇熟透的香蕉為好。
3.柑橘在中醫(yī)里有化痰止咳的效果，也有助于患者理氣，因此對(duì)哮喘患者而言是很有幫助的。
4.獼猴桃解熱健胃，還有不錯(cuò)的抗衰老效果，哮喘病人吃了對(duì)自身病情有一定的幫助，也可攝取獼猴桃中豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，補(bǔ)充所需的維生素。
5.荔枝這種水果性味甘，酸而溫，主要作用為生津止渴、潤(rùn)肺化痰，以及具有疏肝理氣的作用，可以緩解哮喘痰多、咳嗽癥狀的，建議哮喘病人適當(dāng)吃一些荔枝，但最好不要過(guò)量。
二、如何預(yù)防哮喘
1.要注意保暖和及時(shí)增減衣物，避免受涼感冒以及冷空氣刺激誘發(fā)哮喘。
2.出入場(chǎng)所要適宜，為了避免交叉感染，有哮喘的人應(yīng)盡量不去那些人群聚積的地方。
3.外出時(shí)間要適宜，春季，陰雨天氣，應(yīng)盡量減少外出，如有感冒癥狀，建議戴口罩；同時(shí)，刮大風(fēng)的天氣，也要減少外出，免遭塵土及冷空氣的刺激。
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