血糖高能喝綠豆湯的嗎？
夏季養(yǎng)生綠豆湯。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟。”社會不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。飲食養(yǎng)生這方面的知識您掌握多少呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“血糖高能喝綠豆湯的嗎？”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
血糖過高的人應(yīng)該注意控制好自己的血糖，特別是在日常飲食當(dāng)中，更要注意避免吃那些生糖指數(shù)高的食物，綠豆湯對于血糖高的人是可以食用的，還能夠幫助我們降低血糖，降膽固醇。
方法一：將綠豆洗凈并控干水分，倒入鍋中，加入開水，開水的用量以沒過綠豆2公分為好，煮開后，改用中火，當(dāng)水分要煮干時（注意防止粘鍋），加入大量的開水，蓋上鍋蓋，繼續(xù)煮20分鐘，待綠豆已酥爛，湯色碧綠時即可。
方法二：將綠豆洗凈，用沸水浸泡20分鐘，撈出后放到鍋里，再加入足量的涼水，旺火煮40分鐘。
方法三： 將綠豆洗凈，放入保溫瓶中，倒入開水蓋好。3~4個小時后，綠豆粒已漲大變軟，再下鍋煮，就很容易在較短的時間內(nèi)將綠豆煮爛。
方法四：將挑好的綠豆洗凈晾干，在鐵鍋中干炒10分鐘左右，然后再煮，綠豆很快就可煮爛。
方法五：將綠豆洗凈，用沸水浸泡10分鐘。待冷卻后，將綠豆放入冰箱的冷凍室內(nèi)，冷凍4個小時，取出再煮，綠豆很快酥爛。
方法六：先將綠豆揀凈，用水淘凈，放入盆內(nèi)，上籠用旺火蒸約30分鐘，至綠豆蒸酥為止。薏仁米、蜜棗淘洗干凈，放入小碗與豆同時蒸煮。然后將青梅、金橘餅、佛手蘿卜、京糕條分別切成綠豆大的丁，分成10份。最后，將鍋置于中火上，加入開水1200克燒沸，將蒸酥的綠豆、薏仁米、蜜棗、40粒蓮子、切好的青梅等果料分撒在湯內(nèi)，再把糖桂花、玫瑰花均勻地撒在每碗內(nèi)即可。
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出現(xiàn)高血糖的人，不管是哪個年齡階段的人，在飲食上都有很多注意事項，尤其是那些含糖量高的食物肯定是不能吃的，另外可以多吃一些有利于降血糖的食物，比如大家熟知的洋蔥。在當(dāng)今社會，喝酒是很多人的習(xí)慣，尤其是在聚餐的時候，酒幾乎是餐桌上必不可少的，那么出現(xiàn)高血糖的人能不能喝白酒呢？
血糖高能喝白酒嗎？
糖尿病患者要嚴格忌酒，酒精會對很多臟器造成損傷.酒精可以抑制體內(nèi)糖原異生與肝糖原分解的反應(yīng).這兩個反應(yīng)，是在人饑餓的時候通過體內(nèi)儲存的肝糖原或脂肪合成葡萄糖而保持血糖恒定的反應(yīng).糖尿病患者如果大量喝酒，特別是空腹喝酒，會抑制糖異生反應(yīng)，從而產(chǎn)生嚴重的低血糖。
白酒含酒精，容易變成脂肪儲存起來，這樣對控制血糖不利。
糖尿病病人不能吃的東西很多，除了太甜的食物比如糖水，含糖的牛奶、蛋糕、餅干還有很甜的水果都不能吃的，另外不能吃易消化的東西，比如稀飯、腸粉，不能吃多油的食物，比如炒粉、煎炸食物等等。以清淡、富含維生素、纖維素為主。多運動。
高血糖是應(yīng)該是和含糖量的多少是有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見：
患者還是不能吃保健品的，患者的血糖高也是喝保健酒有關(guān)系的，建議還是要停用的。
枸杞的甜的，肯定會引起血糖升高。血糖高和食用含糖量高的食品有關(guān)系，不可以吃甜食。酒是糧食釀造的，肯定對血糖也有影響的。
指導(dǎo)意見：
空腹血糖也不是高得很厲害的那種，建議減少飲酒的量，飲食也再控制一點就會更好。
這幾次測量的血糖都偏高，屬于糖耐量受損，當(dāng)空腹血糖超過7.0，就要考慮糖尿病了。對于血糖高而言，控制飲食很重要，建議戒酒，盡量不吃甜食。
指導(dǎo)意見：
多運動減輕體重，同時并不只是甜食造成血糖高，面食所含的糖分更大，飲食以粗糧為主。
相信在日常生活中我們經(jīng)常都會在飯桌上看到南瓜的聲影，因為南瓜中富含豐富的蛋白質(zhì)，胡蘿卜素，維生素，鈣磷等成分。同時一些有經(jīng)驗的朋友們都知道經(jīng)常吃南瓜能有很好的利尿美容的作用，因此廣泛受到人們的喜愛和認可。那么血糖高能夠喝南瓜湯嗎?面對這個問題，接下來的時間就請朋友們和我一起去學(xué)習(xí)一下。
南瓜分泌的膽汁可以促進腸胃蠕動，幫助食物消化，同時其中的果膠可以讓人免受粗糙食品的刺激，保護我們的胃膠道粘膜。另外南瓜可以使肝、腎功能得到恢復(fù)以及再生的能力，因為南瓜可以消除致癌物質(zhì)亞硝酸的突變作用。
南瓜中還有一種“鈷”的成分，食用后有補血作用。南瓜含有豐富的維生素A、b、c及礦物質(zhì)，必需的8種氨基酸和兒童必需的組氨酸，可溶性纖維、葉黃素和磷、鉀、鈣、鎂、鋅、硅等微量元素。近代營養(yǎng)學(xué)和醫(yī)學(xué)表明，多食南瓜可有效防治高血壓，糖尿病及肝臟病變，提高人體免疫能力。[4]
南瓜中含有豐富的鋅，參與人體內(nèi)核酸、蛋白質(zhì)的合成是腎上腺皮質(zhì)激素固有成分，為人體生長發(fā)育的重要物質(zhì)。南瓜中對人體的有益成分有：多糖、氨基酸、活性蛋白、胡蘿卜素及多種微量元素等;
營養(yǎng)價值
補中益氣，降血脂，降血糖，清熱解毒，保護胃粘膜、幫助消化。適用于脾虛弱、營養(yǎng)不良、肺癰、水火燙傷。
相信通過上述我們大家的學(xué)習(xí)，廣大朋友們對于血糖高能夠喝南瓜湯的這個問題，心中也已經(jīng)有了更深刻的了解和認知。當(dāng)然我想提醒那些血糖比較高的朋友們，在飲食生活中一定要遠離那些高脂肪高蛋白的食物，并且在閑余時分一定要積極投入到戶外體育運動中，這樣才能控制好我們的血糖。
血糖問題是一直糾纏患者的頑固性疾病之一，因為血糖水平不平衡的狀況是很難治療的，幾乎終生伴隨，而血糖高會影響到人們的飲食，讓患者不能夠吃一些會提升血糖的食物，例如，不少糖制品等等，而部分富含蛋白質(zhì)的食材也會升高血糖，例如，血糖高能喝羊奶嗎？
適當(dāng)?shù)目梢院纫恍灰^量。羊奶屬于全脂奶，喝多了會影響身體的糖代謝，對于高血糖的治療不利，如果是喝脫脂奶的話，可以多喝一些?？得澜】到ㄗh在飲食上可以參考下面幾點：
一、血糖高能喝羊奶嗎：
血糖高是可以吃喝羊奶的，羊奶中的主要成分是蛋白質(zhì)、脂肪、乳糖的含量非常少，所以是非常適合高血糖的人食用的。
而且羊奶的脂肪顆粒體積為牛奶的三分之一，更利于人體吸收，而且喝羊奶也不用擔(dān)心肥胖問題，此外羊奶中維生素E含量較高，可以阻止體內(nèi)細胞中不飽和脂肪酸氧化、分解，延緩皮膚衰老，增加皮膚彈性和光澤。另外羊奶的核酸含量較高，對嬰幼兒大腦發(fā)育、增強智力十分有益。
二、喝羊奶注意事項：
1、由于羊奶極易消化，不會成為消化系統(tǒng)的負擔(dān)，也不會造成脂肪堆積，所以可以在睡前喝一杯羊奶。
2、羊奶中的蛋白質(zhì)80%以上為酪蛋白，如在酸性情況下酪蛋白易凝集，易導(dǎo)致消化不良和腹瀉，因此在食用羊奶或乳制品后建議不要馬上食用水果。
3、羊奶中含有的賴氨酸在加熱條件下能與果糖反應(yīng)，生成有毒的果糖基賴氨酸，有害于人體。鮮羊奶在煮沸時不要加糖，煮好羊奶后等稍涼些方可再加入適量的蔗糖。
出現(xiàn)血糖偏高的人，要對這個問題引起重視，然后可以采取多種方法進行調(diào)理，比如一定要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，還有一定要制定詳細的運動計劃，定期出去運動鍛煉，這樣對降血脂很有幫助，最后就是飲食調(diào)理，對于高血糖患者來說，在飲食上會有很多禁忌，那么血糖偏高的人是否可以喝雞湯呢？
血糖高能喝雞湯嗎？
一般血糖高的話，再也不要食用糖或者含糖量高的食物?？紤]雞湯應(yīng)該是和可以飲用的。但是建議平時不要吃過多辛辣油膩的食物，應(yīng)該注意飲食清淡，多休息，可以適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，增強體質(zhì)。
全身沒有力氣，考慮是跟糖尿病有關(guān)系的。是糖尿病引起的乏力。糖尿病是可以喝雞湯的。建議化驗空腹血糖和餐后血糖。然后根據(jù)空腹血糖和餐后血糖的值選擇藥物。同時需要控制飲食，適量運動。
血糖過高，糖毒性對靶器官（心、腦、腎、眼底、神經(jīng)等）都有不利的影響。
指導(dǎo)意見：
視力模糊是糖尿病眼底視網(wǎng)膜病變，拉肚子如果沒有什么其他原因的話，可能是植物神經(jīng)病變，也就是說糖尿病的并發(fā)癥已經(jīng)出現(xiàn)了。建議胰島素強化控制一段時間，解除糖毒性，穩(wěn)定血糖，然后再根據(jù)血糖胰島功能和胰島素用量，選擇合適的降糖方案。另外，飲食控制和適量運動，使體重達標(biāo)，戒煙酒等生活方式的改善是控制血糖的基本。
這種情況要是血糖較高的話，是可以使用的。
指導(dǎo)意見：
但一般的糖尿病的患者或是前期的患者還是比較血脂高的，那就最好不要喝雞湯的，因為那里面的油脂較高，服用一定要權(quán)衡利弊的。
適合孕婦的雞湯的做法
山藥雞湯
準(zhǔn)備材料：雞腿、山藥、姜、蔥、香菇、枸杞、鹽、雞精
做法：
1、雞腿洗凈切塊.山藥去皮切塊.姜切片，蔥切大段。
2、將水燒開后，放入生姜片及切塊雞腿煮滾去血水，取出雞腿用冷水沖洗干凈。
3、重新盛水，燒開，放入雞腿煮20分鐘，加入山藥，香菇，枸杞，用小火煮30分鐘，撒鹽和雞精調(diào)味。
豆?jié){是一種常見的飲品，搭配油條也可作為早餐食用，不僅喝起來感覺到滿滿的豆香，而且還具有豐富的蛋白質(zhì)和微量元素，有利于人體健康，能有效補充人體所需營養(yǎng)物質(zhì)，深受廣大朋友的喜愛。但同時，豆?jié){中也含有一定的脂肪，也應(yīng)注意飲用，不能貪多，那么，血糖高能喝豆?jié){嗎？
答案是能喝。豆?jié){適合血糖高的人飲用，當(dāng)然前提是豆?jié){中不加糖。在豆?jié){里面富含纖維素，這是一種能夠有效阻止人體對糖過量吸收的物質(zhì)，可以減少糖分，因此有利于血糖高的朋友有效控制血糖，也可以預(yù)防患上糖尿病。
而且，豆?jié){里面含有的豆固醇、鉀、鎂、鈣等物質(zhì)可以加強心肌血管的作用，有效改善心肌營養(yǎng)，幫助降低膽固醇，促進血液順暢，防止血管發(fā)生痙攣。同時，它們也都是強力的抗鹽鈉物質(zhì)，因此多喝豆?jié){，對防治高血壓有較大的功效。
適當(dāng)?shù)仫嬘枚節(jié){，從而在一定程度上，對有效降低人體血糖發(fā)揮一定積極有效的作用，血糖高的朋友不僅能夠享用豆?jié){的美味，而且還能夠有效降低人體內(nèi)的血糖含量，有利于人體健康，同時還能預(yù)防某種疾病的發(fā)生。
因此說，血糖高能喝豆?jié){。但一定要記住適量，不能過量飲用豆?jié){，也更不能加入大量的糖或者是蜂蜜來調(diào)味，這樣豆?jié){不僅不會有效減低血糖，反而還會引起人體血糖升高，嚴重者甚至還會威脅生命。
蜂蜜是通過蜜蜂從花中菜出來的花蜜在蜂巢中釀造而成的，蜂蜜的功效和作用非常的多，我們常吃蜂蜜可以起到了美容的功效而且還能提高我們的免疫力和抵抗力，蜂蜜能促進血液的循環(huán)并且保護我們的心腦血管，蜂蜜能保護肝臟并且起到了潤腸的功效。
血糖是指我們血液中的糖分，我們的血糖一般都維持在一定的標(biāo)準(zhǔn)，過高和過低都不行，高血糖就是因為血液中的血糖濃度過高了。
蜂蜜的作用與功效
1、蜂蜜能改進血液的成分，推進心腦和血管功用，因而常常服用于心血管患者很有優(yōu)點;
2、蜂蜜對肝臟有維護效果，能推進肝細胞再生，對脂肪肝的構(gòu)成有一定的抑制效果;
3、食用蜂蜜能敏捷彌補膂力，消除疲憊，增強對疾病的抵抗力;
4、蜂蜜還有滅菌的效果，常常食用蜂蜜，不僅對牙齒無阻礙，還能在口腔內(nèi)起到滅菌消毒的效果;
5、蜂蜜能醫(yī)治中度的肌膚損傷，特別是燙壞，將蜂蜜作為肌膚創(chuàng)傷敷料時，細菌無法成長;
6、失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜂蜜(加入1杯溫開水內(nèi))，能夠協(xié)助趕快進入夢鄉(xiāng);
7、蜂蜜還能夠潤腸通便(只要是天然老練的真實蜂蜜都有潤腸通便的效果)。
上文我們介紹了高血糖的特點和什么是蜂蜜，我們討論了血糖高能不能喝蜂蜜的問題，蜂蜜的營養(yǎng)價值非常高，常喝有很好的食療功效，我們?nèi)粘１＝〗?jīng)常采用蜂蜜，蜂蜜對于高血糖患者來說有著改進血液成分和保護心腦血管的功效，所以血糖高可以喝蜂蜜。
在日常生活中，相信大家都經(jīng)常會燉雞湯來吃，年輕人一般都可以放心吃雞湯，不會有太多的講究，但需要提醒有些人請注意，首先是年紀比較大的老人，平時要盡量少吃雞湯，吃多了可能會導(dǎo)致膽固醇偏高，還有過度肥胖的人也要盡量少吃，吃了可能會長胖，那么出現(xiàn)血糖偏高的孕婦能不能喝雞湯呢？
孕婦血糖高能喝雞湯嗎？
孕婦血糖高可以適量喝一些雞湯，雞湯中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，而且脂肪含量也比較少，此外雞湯中的大都屬于飽和脂肪酸，所以高血糖的孕婦適量喝一些雞湯是沒有影響的。此外雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。所含有的豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸對孕婦和胎兒都有好處。
健康小貼士：高血糖的孕婦在喝雞湯時盡量少含鹽，因為鹽攝入過多不但會引起高血壓等疾病，還會影響鈣等礦物質(zhì)的吸收效果。
孕婦喝雞湯注意事項
1、如果是患有高血糖的孕婦在喝雞湯時不要喝雞湯上面的那層，喝清湯即可。
2、雞湯有刺激胃酸分泌的作用。因此患有胃潰瘍、胃酸過多或胃出血的孕婦，一般不宜喝雞湯。
3、雞湯中的脂肪被吸收后，會促使膽固醇進一步升高。膽固醇過高，會在血管內(nèi)膜沉積、引起冠狀動脈硬化等疾病，因此高血脂的孕婦也不宜喝雞湯。
孕婦血糖高能喝雞湯嗎
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適合孕婦的雞湯的做法
山藥雞湯
準(zhǔn)備材料：雞腿、山藥、姜、蔥、香菇、枸杞、鹽、雞精
做法：
1、雞腿洗凈切塊.山藥去皮切塊.姜切片，蔥切大段。
2、將水燒開后，放入生姜片及切塊雞腿煮滾去血水，取出雞腿用冷水沖洗干凈。
3、重新盛水，燒開，放入雞腿煮20分鐘，加入山藥，香菇，枸杞，用小火煮30分鐘，撒鹽和雞精調(diào)味。
血糖高容易導(dǎo)致糖尿病，當(dāng)出現(xiàn)血糖高的時候，一定要注重飲食調(diào)養(yǎng)，出現(xiàn)血糖高的時候也是不能喝酒的。因為飲酒容易造成血糖濃度持續(xù)的升高，這對于病情影響是很不利的，對于糖尿病患者來說，平時生活當(dāng)中飲食禁忌要了解，要注重保健，加強預(yù)防。
血糖高不可以喝酒，酒精飲料當(dāng)中含有比較多的糖類，對患者的健康危害是比較大的，酒精類的飲料對胰腺的損害非常的大，而胰島素的分泌是需要胰腺來完成的，所以血糖高的糖尿病病人是不可以喝酒的。
糖尿病患者要注意飲食的原則，在主食方面要吃干不吃稀，主食方面盡量吃些干的食物，比如說饅頭米飯大餅等等，盡量少吃一些面糊糊，少喝粥，少喝稀飯！這里所說的稀飯不是只粗糧，對于糖尿病患者來說，適當(dāng)?shù)某砸恍┐旨Z，對于調(diào)理還是有好處的。
在飲食方面也盡量吃硬不吃軟，在吃蔬菜水果的時候，盡量吃綠不吃紅，也就是說多吃一些綠葉蔬菜，少吃一些富含糖分的食物，比如說西紅柿的糖分很高，糖尿病患者如果過多食用，對于健康也是非常不利的。
平時飲食一定要定時定量，對于糖尿病患者來說可以每天少食多餐，每天飲食要有規(guī)律，每頓的進食量要基本保持平衡，這樣有助于身體的適應(yīng)性，有助于和降糖藥更好的進行配合，避免造成血糖忽高忽低的情況。
血糖高其實就是糖尿病的一種表現(xiàn)，糖尿病是可以由于各種原因?qū)е碌?，而且得了糖尿病以后我們的生活上是?yīng)該有很多的注意事項的，比如說一些吃的名字，血糖高是可以喝粥的，不過這些粥是有一定的限制的，它是比較特殊的粥，它的材料跟別的粥也有些區(qū)別，那么血糖高能喝什么粥呢？
山藥粥:想要煮降血糖養(yǎng)生粥，就不得不提山藥粥。山藥粥的做法也尤其簡單，將山藥洗干凈，切成片狀，與粳米放入水中一起同煮，早晚可以食用。
山藥粥有著“神仙粥”之稱，其中山藥含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)以及氨基酸等多種營養(yǎng)物質(zhì)，既可以滋補肺腎、健脾養(yǎng)胃，還可以延緩衰老等功效。粳米既可以提高人體的免疫力，也可以預(yù)防糖尿病等功效。
玉米須粥:玉米須粥也是一種能降血糖，預(yù)防糖尿病的養(yǎng)生粥。將玉米須清洗干凈，放入鍋中，加入水煮開，把渣去掉。
接著把粳米洗干凈，放入鍋中，倒入玉米須水，一起熬成粥就可以食用。玉米須粥對于糖尿病患者有很好的降血糖效果。
苦瓜粥:苦瓜有著“植物胰島素”的稱號，具有清心明目、降血糖的效果。
苦瓜粥的做法是將苦瓜去籽清洗干凈，切成片狀，粳米洗干凈，放入鍋中加入水，一起煮成粥?？喙现鄬笛怯兄浅：玫男Ч?。糖尿糖的患者日常不妨可以多煮苦瓜粥來喝。
小米粥屬于粥的一種，是一種營養(yǎng)價值很高的食物，但是小米粥里面，含有很高的糖分，吃多了，容易引起血糖升高，所以，最好要少吃。血糖高的人不是不能吃小米粥，而是要根據(jù)自己的情況，如果自己的血糖只是偏高，那么，就可以吃一些，是沒什問題的。但是，如果血糖高出正常人很高，那么，建議不要吃小米粥了。因為雖然小米粥好吃，但是身體健康更重要。
相信大家在生活當(dāng)中經(jīng)常會去看各種血糖血壓的問題，尤其是上了年紀的老年人，每個月或者三個月定期的去做一次血糖血壓的化驗，這是必備的一項身體的體檢項目，當(dāng)被檢查出有血糖高的時候，除了不能吃糖，不能吃一些脂肪類含量高的食物以外，很多人還要注意，血糖高的人是否能夠喝蜂蜜。
血糖高不建議喝蜂蜜。
第一次檢測出血糖超標(biāo)之后要在醫(yī)生的建議下控制飲食，很多準(zhǔn)媽媽到后期體重增長過快，就容易造成孕期肥胖，孕期肥胖自然會導(dǎo)致血糖搞，為了自己和寶寶的健康，醫(yī)生會幫忙安排合理的孕期食譜，嚴格按照孕期的食譜來飲食。
（1）在控制總熱量的原則下，營養(yǎng)全面均衡，規(guī)律進餐，少量多餐，保證母嬰需要，體重適當(dāng)增長?？偀崃堪疵抗锢硐塍w重每日38千卡計算。。碳水化合物以糧食及豆類為主，應(yīng)注意粗細糧搭配。
（2）孕期一旦發(fā)現(xiàn)血糖高就要立即停止食用甜食，水果含糖高也要減少攝入。水果中的草莓、獼猴桃等可首選，香蕉、荔枝、龍眼和葡萄等含熱量較高，故不宜多吃。食糖、蜂蜜、巧克力、甜點等雙糖、單糖食物應(yīng)避免。
（3）適當(dāng)?shù)倪\動，對穩(wěn)定血糖有一定的作用。孕媽媽選擇一些戶外運動，運動一定在飯后1小時候進行，一般20～30分鐘較合適。運動項目應(yīng)選擇較舒緩不劇烈的，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。
（4）血糖高的孕媽媽一定要定期監(jiān)測孕期血糖，如果比較嚴重可能要通過藥物控制血糖。
蜂蜜菜譜
蜂蜜蘿卜:取鮮白蘿卜洗凈，切丁，放入沸水中煮沸撈出，控干水分，晾曬半日，然后放鍋中加蜂蜜150克，用小火煮沸調(diào)勻，晾冷后服食。適用于消化不良、反胃、嘔吐、咳嗽等。
蜂蜜鮮藕汁:取鮮藕適量，洗凈，切片，壓取汁液，按1杯鮮藕汁加蜂蜜1湯匙比例調(diào)勻服食。每日2~3次，適用于熱病煩渴、中暑口渴等。
鮮百合蜂蜜:鮮百合50克，蜂蜜1~2匙。百合放碗中，上屜蒸熟，待溫時加蜂蜜拌。睡前服，適宜于失眠患者常食。
芹菜蜜汁:鮮芹菜100~150克，蜂蜜適量。芹菜洗凈搗爛絞汁，與蜂蜜同燉溫服。每日1次。適宜于肝炎患者飲用。
蜂蜜核桃肉:蜂蜜1000毫升，核桃肉1000克，核桃肉搗爛，調(diào)入蜂蜜，和勻。每次服食1匙，每日2次，溫開水送服。適宜于虛喘癥。
普洱茶是一種常見的降低血壓以及降低血脂的茶類，同時對于降低血糖也是很好的，主要是因為茶葉含有的氨基酸可以抑制血糖的升高，增加血管的舒張，促進血糖的消化，所以高血糖患者可以適當(dāng)?shù)娘嬘闷斩?。對于普洱茶的藥用價值，建議大家可以了解一下文章介紹的內(nèi)容。
喝普洱茶可以降血糖嗎?普洱茶不但可以的降血糖，而且很有效果，普洱茶降壓降血糖是因為其中的茶氨酸能起到抑制血壓升高的作用，而生物堿和類黃酮物質(zhì)有使血管壁松馳，增加血管的有效直徑，通過使血管舒張而使血壓下降。
普洱茶中的茶色素(降糖、降脂、養(yǎng)胃)、茶多酚、茶多糖(抗氧化)和咖啡因(強化降糖功效)的含量要高于普洱原茶。在對120名糖尿病患者普洱茶體驗中發(fā)現(xiàn)，對注射胰島素和口服降血糖藥嚴重抵抗的患者，在不停用藥和不改變飲食習(xí)慣的情況下，飲用定量普洱茶水的體驗者，70%糖尿病患者血糖下降至7以下，血糖值平均下降35%。其中，40%飲用普洱茶的Ⅱ型糖尿病患者(不停用藥)血糖降至正常值，而參與體驗的正常人血糖值無改變?？茖W(xué)飲用普洱茶有助于預(yù)防或輔助治療Ⅱ型糖尿病，并減少Ⅱ型糖尿病導(dǎo)致的并發(fā)癥。
喝普洱茶可以降血糖嗎?經(jīng)研究證明，茶葉中的茶多糖對降血糖有明顯效果，其作用類似胰島素。給小白鼠注射茶多糖7小時后，其血糖下降70%。而普洱茶中含有較多的茶多糖，是預(yù)防和治療糖尿病的理想飲品，民間也有用普洱茶治療輕度糖尿病的習(xí)俗，而且是茶越粗效果越好。
中醫(yī)認為普洱茶同時具有清熱、消暑、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、祛痰、祛風(fēng)解表、止咳生津、益力氣、延年益壽等功效，經(jīng)常飲用能減肥、助消化、降血脂、抗衰老、平衡和抑制膽固醇等。
豬肝是豬身上的部位，豬肝屬于動物內(nèi)臟，對一般人來說，豬肝有養(yǎng)生效果，可以調(diào)養(yǎng)身體，但是對于血糖高的人或者糖尿病患者來說，豬肝可能是有問題的。那血糖高患者能吃豬肝嗎？
1.研究發(fā)現(xiàn)，常吃豬肝、雞肝、豬血的人，體內(nèi)會儲存較多的血紅素鐵，對于血糖高者有不良影響。這是由于過量血紅素鐵可能會促進自由基的生成，從而加重機體的氧化損傷，使病情加重。實驗表明，二型糖尿病患者鐵負荷水平很高，比健康人的血清轉(zhuǎn)鐵蛋白飽和度要高17.59%。所以食用豬肝對糖尿病人的危害很大。
2.血糖高的人不要吃豬肝、豬血、鴨血等含有很多血紅素鐵的食品，然而能吃莧菜等含鐵豐富的植物性食物，還能用鐵鍋、鐵杯等，這是由于攝取其它形式的鐵和二型糖尿病病人的病情變化沒有聯(lián)系。
3..糖尿病人的飲食和普通人不同，因此患者本人及家屬一定要多加留意，不要再給他們帶去更大的傷害，嚴重的話還能夠威脅到生命。很多東西糖尿病患者都不能吃或者少吃，豬肝就是這里面的一種。血糖高的人最好還是不要吃豬肝這類富含血紅素鐵的內(nèi)臟食物，另外最好也不要吃豬血、鴨血等食物。建議平時注意少吃含糖高的食物，可以吃一些升糖指數(shù)低的食物，少食多餐，另外適當(dāng)運動運動，盡可能做全身運動。
桃子是一種常見水果，有一定的含糖量，血糖高和飲食有關(guān)，除了常規(guī)的藥物治療，飲食調(diào)理對高血糖患者也很重要。血糖高的人能吃桃子，但不能吃太多，同時也要注意飲食均衡，低糖攝入。
1.血糖高能吃桃子，桃子含糖量高，不宜多吃。建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,獼猴桃,草莓,青蘋果.蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉,牛奶,魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米面,蕎麥面,燕麥面做成的饅頭.但都要注意量。
2.血糖高能吃桃但不能多吃。桃子，性味平和、含有多種維生素和果酸以及鈣、磷等無機鹽。它的鐵含量為蘋果和梨的4～6倍。桃有補益氣 血、養(yǎng)陰生津的作用。桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。
3.一般人認為桃子并沒有特別的營養(yǎng)價值，然而把沒有爭端或疾病的理想境界稱為世外桃 源，而古代的中國人更認為桃子具有延命的效果，而視其為仙藥。而現(xiàn)在，也將桃子做為藥方來使用。因為含糖較高，過多會造成糖尿病加重，所以對于血糖高患者可以少量使用，但不宜過量。
4.血糖高或者糖尿病患者是可以吃桃子，但是量一定要控制，另外糖尿病主要是保證每天總熱量的攝入，與消耗量保持平衡。
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