阿膠補血吃法有哪些？
女性補血養(yǎng)生食物有哪些。
“養(yǎng)生孰為本，元氣不可虧；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀?！毕嘈抨P(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，養(yǎng)生在于平日一點一滴的積累，而非一蹴而就！日常生活中關(guān)于飲食養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“阿膠補血吃法有哪些？”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
阿膠的補血效果是非常好的，尤其是對女性朋友來講，而家可以說是非常好的滋補保健食物，阿膠和雞蛋一起熬湯，或者是用阿膠熬湯都可以起到很好的補血補氣效果。
一、阿膠雞蛋湯
阿膠補血的第一種簡單食用方法就是——阿膠雞蛋湯。
材料：阿膠10克，雞蛋1個，精鹽適量。
具體操作如下：
先將阿膠用1碗水烊化，再把雞蛋調(diào)勻后倒入阿膠水中，煮成蛋花湯，加適量的精鹽調(diào)味就可出鍋。每日2次，溫?zé)崾秤谩?/p>
功效：阿膠雞蛋湯具有滋陰補血，安胎的功效。尤其適合陰血不足導(dǎo)致胎動不安、煩躁等病癥。
二、即食阿膠(固元膏)
阿膠補血效果最佳的第二種方法就是——即食阿膠，這是食用阿膠最簡便的一種。
功效：固元膏具有潤腸、通便、滋陰養(yǎng)血的功效。但是服用固元膏需要根據(jù)個人體質(zhì)。中醫(yī)指出，血虛、陰虛的人適宜服用固元膏，但熱性、燥熱體質(zhì)的人則不適宜。
三、阿膠粥
阿膠補血效果最佳的第三種方法就是——阿膠粥。
材料：阿膠30克，糯米100克。
具體操作如下：
先將糯米煮粥，待粥成時放入搗碎的阿膠，邊煮邊攪勻，阿膠熔化后調(diào)入紅糖即可。每日1劑，分2次服用。
功效：本粥具有養(yǎng)血補血的功效，適用于缺鐵性貧血。
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每個女人都希望自己變得更加的年輕漂亮氣色紅潤，但是在生活中很多女性由于長期不規(guī)律的生活資管總是會導(dǎo)致身體出現(xiàn)疾病，這樣就會出現(xiàn)氣血不足和身體虛弱的現(xiàn)象，這樣就容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)疾病，但是如果能夠多吃些阿膠就能對身體更好的進行滋補，但是一定要掌握好吃法，下面一起了解下阿膠的正確吃法有哪些。
阿膠的正確吃法有哪些
自古以來，阿膠就是體弱女人的滋補圣品。阿膠具有補血滋陰，潤燥，止血等功效。阿膠適用于血虛萎黃，眩暈心悸，心煩不眠，肺燥咳嗽的人群。
食療法的好處就是將阿膠做成食品，口感好，適合日常保健。食療法中阿膠的吃法可有很多，可以根據(jù)自己的喜愛來選擇：
1、阿膠糖液
取阿膠碎塊6--10克，砸碎，放入碗中，加入開水至多半碗。阿膠是較難溶化的，必須用筷子反復(fù)攪拌直到溶化開為止，再加入白砂糖（冰糖或紅糖也可）或蜂蜜。攪拌均勻即可服用。本方適用于缺鐵性、營養(yǎng)性貧血、失血過多、久病耗血、經(jīng)多不調(diào)等癥。
2、阿膠粥
用大米或小米100克，阿膠砸碎后的小塊15克，冰糖50克做成粥，阿膠在加入前先用開水溶化后加入粥內(nèi)攪勻，開一滾即可。不要將阿膠塊真接加入粥內(nèi)，這樣容易糊鍋底。本方補血益腎，強身健體，延年益壽。
3、阿膠梨蜜湯
取梨1--2個，切成小塊后加水煮沸，然后加入阿膠小碎塊12克，用筷子反復(fù)攪拌使之溶化，加入白糖或冰糖、蜜各50克。喝湯吃梨。本方滋陰潤肺止渴，適用于肺燥咳嗽、久病多痰。
4、阿膠羹
用阿膠250克，砸碎后，加入黃酒250毫升浸泡1--2天，加入冰糖250克，水200克，蒸1--2小時，加入黑芝麻和核桃仁（黑芝麻先炒香，核桃仁炒熟后碎成豆粒狀），攪拌均勻，再蒸0.5--1小時入涼成凍后置于冰箱內(nèi)保存。每天服用早晚各服用1匙，服用時將阿膠羹1匙放入碗中加入開水后，連吃帶喝，口味又香又甜。本方補血益腎，益智烏發(fā)，養(yǎng)顏益壽，潤腸通便。
上面就是對阿膠的正確吃法有哪些的介紹，通過了解之后我們知道阿膠的吃法有很多種，比如常見的熬粥或者制作成阿膠羹來食用，這樣就能滿足不同的人對食物的需求，尤其是有氣血不足的女性可以經(jīng)常食用。
估計很多的朋友都知道阿膠漿，但是有些人就很少聽過阿膠原粉，其實阿膠原粉就用阿膠原液作為原材料，經(jīng)過現(xiàn)代的真空技術(shù)制作成的粉，阿膠原粉加入水中會快速的融化，喝起來也是滿口留香，并且還可以和其他食材搭配在一起制作成養(yǎng)生的飲品，現(xiàn)在就來說說阿膠原粉吃法有哪些。
1.阿膠粉配紅茶喝：
對于女性來講，因為阿膠有好的補血的功能，而紅茶又有幫助胃腸消化、促進食欲，可利尿、消除水腫，并強壯心臟功能，對于抗疾病也有好的功效，所以當(dāng)你買回來阿膠粉的話，如果用紅茶沖調(diào)喝的話，好起到一定的藥效和功效的。這個主要是用來補血的。
2.阿膠粉配牛奶：
牛奶，大家都知道，常喝牛奶身體好，尤其是對小孩子和女性朋友，因為可以補鈣，又有味甘，性平、微寒，入心、肺、胃經(jīng)等，而具有特殊的例如補虛損，益肺胃，生津潤腸之功效，再加上阿膠的功效的話，那對于女性來講是十分好的補品了。這個是用熱牛奶直接沖，然后化了后就可以飲用了。
3.阿膠粉配梨：
梨有生津潤肺的功效，所以用梨來配阿膠的話，也是極美的營養(yǎng)品。可以選擇一個新鮮的梨，然后切成小塊兒用水煮沸后，再加入準(zhǔn)備好的阿膠粉，然后用攪拌的方式，使其溶化掉。如果想要甜味，可以再加入點兒冰糖即可。這樣，梨湯加阿膠粉就可以喝了。這個是滋陰潤肺止渴的效果很棒的。
4.阿膠粉配雞蛋：
因為雞蛋極易被人體吸收，所以孕婦或者是生完孩子后，中國有傳統(tǒng)給孕婦送雞蛋的。所以，這個時候，如果再配上阿膠粉就更棒了。一般是先把阿膠粉用開水溶解了，然后把雞蛋調(diào)勻后加入阿膠粉液中，一起去煮。這樣吃是很有營養(yǎng)的，有治陰血不足，也可以安胎哦。
5.阿膠粉配蜂蜜：
蜂蜜有好多作用，例如蜂蜜能改善血液的成份，促進心腦和血管功能，因此經(jīng)常服用對于心血管病人很有好處，蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細(xì)胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用，食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力，所以對于女性來講，蜂蜜是好東西。再加上補血的阿膠粉，那就更好了。做的時候，就是先把阿膠粉用開水沖泡開來后，攪拌，然后加入適量的蜂蜜，再攪拌勻就可以飲用了。
現(xiàn)今社會的女性不僅僅是精通工作的白骨精，而且還有不少是廚房做菜的一把好手。愛美是女人的天性，不少女性就是通過食療進補。女性食療的首選中藥阿膠的美容養(yǎng)顏，滋陰補腎的功效那就不用多說了，阿膠可以制作成一道道美味佳肴，那么阿膠補血的食用方法有什么呢？大家一起來了解一下這些美味的食用方法吧！
用阿膠同黃酒一起放入蒸鍋中蒸，等阿膠融化之不可食用了。每天吃兩次，每次以兩湯匙為宜，可輔助治療血虛癥。
把阿膠放入黃酒中浸成泡沫狀，加點水，人參，桂圓肉，冰糖攪拌均勻蒸一個小時，冷切就會變成凍膏，早晚各服用一湯匙，可輔助治療心悸怕冷，提高免疫力，改善疲勞的問題。
先把阿膠燉化之后加入雞蛋，然后加入蜂蜜，每天空腹的時候服用，對于久咳不止的人具有很好的輔助治療的作用。
準(zhǔn)備好開水，將阿膠研成粉末倒入熱水之中，讓其自然溶解5分鐘之后，攪拌均勻就可以了。用阿膠同紅茶一起喝，這里的阿膠要先研成粉末狀為宜，加入適量的紅茶具有補氣血的功效。
用熱牛奶沖服阿膠，當(dāng)然了如果買的阿膠是塊狀的話，要先磨成粉末，市面上也有阿膠粉可以買的，直接用阿膠粉沖牛奶，常喝具有補血補鈣，促進美容的作用。
通過上面介紹的幾種阿膠補血的食用方法，相信大家對食療美容養(yǎng)顏的方法有了一定的了解。阿膠補血的功能毋庸置疑，如果大家還想了解更多的阿膠食用方法可以上網(wǎng)查查資料進行參考，也可以到專業(yè)的食療美容店進行相關(guān)的咨詢。
阿膠固元膏是一種比較常見的滋補之品，一般很多人都不太清楚具體的吃法是怎樣的，平時我們在做的時候也比較簡單，就是通常很背一些常見的配料，再加上炒熟的黑芝麻，用黃酒和阿膠攪拌好以后做好的阿膠固元膏，阿膠可以和很多的食物搭配在一起，比較常見的就是酸棗，蓮子蜂蜜，還有就是冰糖桂圓等等。
吃法如下：
1.阿膠、核桃、紅棗、枸杞、炒熟的黑芝麻，分別打粉備用；
2.將黃酒倒入大盆，加入阿膠拌勻，再加入各種粉拌勻；
3.將大盆蓋好(防水滴入)隔水大火蒸15分鐘，轉(zhuǎn)小火蒸90分鐘；
4.起鍋后另取一個大的平底的容器，鋪上保鮮膜，再把蒸好的阿膠膏倒在容器上的保鮮膜上（防粘），放冰箱冷藏2小時后（或者速凍1小時），取出即可切塊，按照每人每天吃約20克重量切塊，吃的時候很方便。
固元膏：也叫阿膠糕，據(jù)傳是慈禧晚年非常喜歡的一道藥膳。來源于水經(jīng)注：歲嘗煮膠，以貢天府。也有說此方是由唐代楊貴妃所創(chuàng)，常食可以養(yǎng)血潤膚，頭發(fā)烏黑。目前市面上大多數(shù)固元膏的配方為阿膠、紅棗、黑芝麻、核桃仁、桂圓、冰糖、黃酒。有些配方面對不同人群需要，會添加枸杞、酸棗仁、蜂蜜、蓮子等等。適宜氣血虧虛的中青年女性、腎陰陽兩虧、肝血不足的老年人，以及體質(zhì)差的人群食用。需要注意的是固元膏較為滋膩，脾胃虛弱者不宜長期服用。
固元膏，也叫即食阿膠，是阿膠的一種方便食用方法。阿膠因始產(chǎn)自東阿而得名。中國現(xiàn)存最早的藥物學(xué)專著《神農(nóng)本草經(jīng)》將阿膠列為“上品”，明代李時珍著《本草綱目》載：“阿膠本經(jīng)上品。弘景曰：出東阿，故名阿膠”。
在很多人的心目中疾病都是很讓人擔(dān)心的，大家在社會上生活就要了解我們身邊的這些對于我們的身體有好處的東西，很多的女性朋友都會有貧血的癥狀出現(xiàn)，所以需要補血，對于阿膠補血膏是不是大家都聽說過呢?在任何時候人們都應(yīng)該進行深入的了解，那么阿膠補血膏到底怎么樣呢?
大家都知道阿膠是有補血的功效的，對于阿膠補血膏大家更加應(yīng)該知道的，在生活中人們都想要養(yǎng)生，可是養(yǎng)生不是那么的容易的，在社會上生活人們就要了解這些可怕的疾病，阿膠補血膏為貧血的人帶來了希望。
方劑制法及保存方法
1、阿膠連著包裝敲成小塊，用食品粉碎機打成粉狀;
2、黑芝麻炒香后，也用食品粉碎機粉碎;
3、核桃仁炒后，食品粉碎機粉碎(時間不宜過長，否則會出油);
4、紅棗洗凈、去核，絞碎;
5、將上述四種食品混合，加入蜂蜜，再倒入2斤黃酒攪拌均勻，蓋好蓋子;放入鍋中隔水蒸，
開鍋后10分鐘，改作小火蒸1個半小時，完全蒸透即可。
出鍋后可分別裝入帶蓋的小容器中，待涼后放入冰箱冷藏，一般右存放3-5個月。為安全起見，
【功能主治】滋陰補血，補中益氣，健脾潤肺。用于久病體弱，血虧目昏，虛癆咳嗽。
【用法用量】口服，一次 20g，早晚各一次。
【鑒 別】取本品 5ml，加水15ml，攪勻，濾過，取濾液 2ml，加茚三酮試液 2滴置沸水浴中加熱 5分鐘，顯紫紅色。
阿膠補血膏對于大家來說是很有幫助的，在社會上人們都要注意自己的身體，身體的健康對于人們來說是最重要的，一個好的身體是大家的資本，所以大家在生活中要學(xué)會保養(yǎng)自己，對于重視養(yǎng)生的人來說阿膠補血膏是一個不錯的選擇，希望所有的人都能健康的生活下去。
阿膠補血顆粒是什么
下面跟小編一起倆看看阿膠補血顆粒是什么吧！
阿膠補血顆粒主要由阿膠、熟地黃、黨參、黃芪、枸杞子、白術(shù)精制而成。
據(jù)研究，阿膠含有多種蛋白質(zhì)、氨基酸、鈣等，對缺血性動物的紅細(xì)胞、血紅蛋白及紅細(xì)胞壓積有顯著的促進作用。阿膠補血顆粒益氣補血。用于久病體弱，氣虛血虧。能改善血鈣平衡，促進紅細(xì)胞的生成。
其中熟地黃主治血虛萎黃，眩暈心悸，月經(jīng)不調(diào)，崩不止，肝腎陰虧，潮熱盜汗，遺精陽痿，不育不孕，腰膝酸軟；黨參具有增強免疫力、擴張血管、降壓、改善微循環(huán)、增強造血功能等作用。
黃芪有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應(yīng)激、降壓和較廣泛的抗菌作用枸杞子可調(diào)節(jié)機體免疫功能、能有效抑制腫瘤生長和細(xì)胞突變、具有延緩衰老、抗脂肪肝、調(diào)節(jié)血脂和血糖、促進造血功能等方面的作用，白術(shù)健脾益氣，健胃，燥濕利尿，化痰，止汗，安胎。
阿膠補血顆粒的作用
阿膠補血顆粒的作用有哪些呢？
阿膠補血顆粒益氣補血。用于久病體弱，氣虛血虧。主要由阿膠、熟地黃、黨參、黃芪、枸杞子、白術(shù)精制而成。阿膠補血膠顆粒的具體作用主要體現(xiàn)在其成分上。
阿膠補血滋陰，潤燥，止血。用于血虛萎黃，眩暈心悸，心煩不眠，肺燥咳嗽。阿膠性味甘、平，有滋陰補血、安胎的功效。
據(jù)研究，阿膠含有多種蛋白質(zhì)、氨基酸、鈣等，對缺血性動物的紅細(xì)胞、血紅蛋白及紅細(xì)胞壓積有顯著的促進作用。能改善血鈣平衡，促進紅細(xì)胞的生成。
此外，阿膠還能對骨髓細(xì)胞的功能有顯著的促進作用。能顯著性地升高白細(xì)胞的數(shù)目、升高血壓，防止失血性休克。
阿膠補血顆粒的注意事項
阿膠補血顆粒雖好，可服用時仍需注意。那阿膠補血顆粒的注意事項有哪些呢？
1、本品為氣血雙補之藥，咳嗽痰多，脘腹脹痛。納食不消，腹脹便溏者不宜服用。
2、服本藥時不宜同時服用藜蘆或其制劑。
3、不宜和感冒類藥同時服用。
4、高壓病，糖尿病患者或正在接受其他藥物治療者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
5、本品宜飯前服用或進食同時服。
6、按照用法用量服用，小兒應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
7、服藥期間出現(xiàn)食欲不振，惡心嘔吐，腹脹便溏者應(yīng)去醫(yī)院就診。
8、對本品過敏者禁用，過敏體質(zhì)者慎用。
9、品性狀發(fā)生改變時禁止使用。
10、兒童必須在成人監(jiān)護下使用。
11、請將本品放在兒童不能接觸的地方。
12、如正在使用其他藥品，使用本品前請咨詢醫(yī)師或藥師。
阿膠補血顆粒的價格
阿膠補血顆粒，又名阿膠補血顆粒。不管阿膠是以何種心態(tài)出現(xiàn)的，它的使用價值都是不會減弱的。而阿膠補血顆粒的價格又是如何呢？下面小編就把在各大網(wǎng)站上看的價格信息跟大家分享一下。
山東東阿阿膠股份有限公司生產(chǎn)的阿膠補血顆粒在金象網(wǎng)的價格是200元，規(guī)格是復(fù)合袋，每盆裝4克X30袋；由山東東阿阿膠股份有限公司生產(chǎn)的阿膠補血顆粒在健一網(wǎng)的價格是259元，規(guī)格是250克；由山東東阿阿膠股份有限公司生產(chǎn)的阿膠補血顆粒在醫(yī)藥網(wǎng)的價格是198元，規(guī)格是4克×60袋。
提示：以上信息僅供參考，具體情況以各地大藥店、專賣實體店價格為準(zhǔn)。
女人吃阿膠的好處
阿膠的美容效果極其明顯，所以倍受女性朋友們的喜愛，那么女人吃阿膠的好處有哪些呢？
1、美容養(yǎng)顏：阿膠通過補血而滋潤皮膚，有利于皮膚保健，歷代被作為女性美容佳品。服用阿膠后，臉色紅潤，肌膚細(xì)嫩，有光澤，這是阿膠對皮膚的營養(yǎng)作用及促進鈣的吸收、保養(yǎng)的共同結(jié)果。
2、調(diào)經(jīng)安胎：阿膠的最主要功用是補血，月經(jīng)不調(diào)有多種原因，主要是血虛、血瘀和血熱。血虛服用單味阿膠即可收效，血瘀、血熱者，可適當(dāng)配用其它藥物。受孕后，陰血聚以養(yǎng)胎，最易虧虛，而見胎元不固，胎動不安，甚至流產(chǎn)。阿膠補陰血，益沖任，故能養(yǎng)胎，調(diào)治妊娠病。阿膠所含有的賴氨酸、精氨酸、組氨酸及胱氨酸、鈣、硫等，有助安胎。
3、抗癌作用：阿膠為放療、化療患者的輔助藥品。有實驗采用東阿阿膠為原料，觀察其對特異性免疫功能的影響，發(fā)現(xiàn)阿膠對細(xì)胞免疫有雙向調(diào)節(jié)作用。此外，阿膠有促進健康人淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化作用，同時也能提高腫瘤患者的淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化率，可使腫瘤減慢，癥狀改善，壽命延長。
4、補血止血：促進造血，明顯提高紅細(xì)胞及血紅蛋白含量，對缺鐵性貧血和失血性貧血、咳血、吐血、便血、衄血、尿血、功能性子宮出血、妊娠胎漏等出血癥有很好的療效。
5、強筋健骨：阿膠補血補液，血能養(yǎng)筋，液能潤滑關(guān)節(jié)，充實骨髓、脊髓、腦髓，故能強健筋骨，流利關(guān)節(jié)，抗御風(fēng)濕的傷害。 ...
如果你購買的是阿膠糕，就是熬好的，阿膠糕，那種有核桃，有芝麻的，可以直接食用。阿膠糕有很多種口味，根據(jù)自己的習(xí)慣選擇。
阿膠粉碎成粉狀后，可以加入，或者牛奶，這樣子可以減少阿膠的味道。還可以加一些蜂蜜。吃完阿膠后，要多喝水。
阿膠還可以作為輔料，熬成粥，跟小米粥，或者是糯米粥，一起熬著喝，也卡伊適當(dāng)?shù)姆乓恍┨恰?/p>
阿膠可以用來燉肉，尤其是冬天，可以用燉羊肉湯的時候，可以放一些阿膠，滋補效果不錯。
早飯的時候，可用阿膠沖調(diào)雞蛋來吃，是作為早餐不錯的選擇。如果不習(xí)慣味道，還可以放上一些牛奶。
阿膠還可以和紅棗一起煮著喝。紅棗的甜味還以緩解阿膠的腥味。但是要注意，經(jīng)期的女性朋友，最好是不要吃阿膠，因為阿膠有止血，活血的作用。
阿膠既是中藥又是補品，阿膠在平時的用藥價值很廣泛，可以和很多食物搭配在一起，阿膠不僅可以做零食，還能煲湯做粥，阿膠補血湯，受現(xiàn)在很多女性的歡迎，因為阿膠本身有活血化瘀，調(diào)節(jié)身體的功效，而正是因為這些作用，才能夠緩解女性身體出現(xiàn)的婦科病，以及氣血循環(huán)不暢的癥狀，對人體帶來的充分的效果，所以在平時女性可以根據(jù)個人的體質(zhì)使用阿膠。
配方遇用途/阿膠補血
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，阿膠性味甘、平，有滋陰補血、安胎的功效。據(jù)研究，阿膠含有多種蛋白質(zhì)、氨基酸、鈣等，能改善血鈣平衡，促進紅細(xì)胞的生成。此外，阿膠還能升高血壓，防止失血性休克，對動物實驗進行性肌營養(yǎng)不良也有較好的預(yù)防作用。在中藥里，阿膠為婦科上等良藥。臨床上多用于治療婦女胎、經(jīng)、產(chǎn)病和一些內(nèi)科疾病。
阿膠的一些配伍作用;
阿膠與川芎、甘草、當(dāng)歸、熟地、艾葉、白芍同用，為《金匱要略》中“膠艾湯”，主治妊娠腹中冷痛或產(chǎn)后下血不止。
阿膠配伍艾葉，可防治流產(chǎn)，腹痛出血。
阿膠加黃芪、大棗服用，可治因分娩出血過多或月經(jīng)量過多引起的氣短、乏力、頭暈、心慌。
去痰/阿膠補血
阿膠配伍桑白皮、石膏、杏仁、甘草、生地、麥冬、麻仁、枇杷葉，為“清燥救肺湯”，可治口干、鼻燥、干咳、少痰。
止血/阿膠補血
阿膠與蒲黃配伍，可治咳血、鼻出血。阿膠與好墨并用，可治尿血、大便出血。
通便/阿膠補血
取阿膠配茯苓、豬苓、澤瀉、滑石，可治泌尿系感染。取阿膠加蔥、蜂蜜煎服，可治老人或體質(zhì)虛弱者大便不通。
其他/阿膠補血
取阿膠與黃連、黃芩、白芍、雞子黃配伍，即為《傷寒論》中“黃連阿膠湯”，可治煩躁不安，失眠。值得注意的是，因阿膠滋膩，有礙脾胃消化功能，因此有胃部脹滿、消化不良、飲食不香，屬中醫(yī)學(xué)脾胃虛弱者應(yīng)慎用阿膠。此外，市面上常有用牛皮膠、雜皮膠冒充阿膠，但與真阿膠質(zhì)硬易碎，加熱后有麻油香味散出不同，這些偽劣品多粘性較強，不易破碎，遇熱則散發(fā)出一股濃烈的腥味或臭味。購買者可憑此加以鑒別。
阿膠可謂婦科之良藥，但提到婦科大家就不能忽略了三七，因為三七是補血，調(diào)經(jīng)第一名藥，三七調(diào)經(jīng)主要是指血瘀型月經(jīng)不調(diào)效果突出，三七補血主要是產(chǎn)后補血，但孕婦忌用。
阿膠烏雞湯
材料
烏雞150g、鹽適量、阿膠15g、瘦肉100g、紅棗5g、桂圓5g、姜3片
做法
1、將烏雞、瘦肉洗凈切成小塊，紅棗洗凈去核，桂圓洗凈。
2、鍋內(nèi)燒開水，放入雞肉、瘦肉焯去血漬，再撈出洗凈。
3、將烏雞、阿膠、瘦肉、紅棗、桂圓、姜片放入燉盅內(nèi)。
4、加入適量的清水，隔水慢火燉2小時。
5、燉好后加入適量的鹽調(diào)味即可食用。
核桃阿膠膏
材料
主料：阿膠250克，核桃150克，
輔料：棗（干）500克，黑芝麻150克，桂圓肉150克，黃酒500克，
調(diào)料：冰糖250克
做法
1.將紅棗、核桃肉、桂圓肉、黑芝麻研成細(xì)末；
2.阿膠于黃酒中浸10天；
3.阿膠與酒一起置于陶瓷器中隔水蒸，使阿膠完全溶化；
4.再加入核桃、黑芝麻等末調(diào)勻，放入冰糖，再蒸；
5.至冰糖溶化，即成護膚美容珍品，制成后盛于干凈容器裝好封嚴(yán)。
很多女人在氣血虛弱的時候，他們都會選擇用阿膠補氣血，而且阿膠是非常出名的，大多數(shù)女性在來月經(jīng)的這段時間內(nèi)都會變得氣血比較虛弱，所以這個時候要更加注意自己的身體健康，可以吃一些阿膠糕，但是在吃阿膠的時候應(yīng)該盡量少吃，不然特別容易上火，那么吃阿膠補血嗎?
1.阿膠糕的制作方法
在干凈的搪瓷缸內(nèi)倒入適量的阿膠粉，也可以使用龜板膠或者是鹿角膠，之后在鍋內(nèi)倒入適量的黃酒，用文火煎煮，等到將阿膠的腥味去除之后，等到阿膠全部的烊化并且起泡沫之后，按照個人的喜好加入紅棗、桂圓肉、核桃肉、冰糖以及黑芝麻，加入進去之后就需要不停地攪動拌勻，防止粘著鍋底。大約半個小時之后，等到里面的紅棗變成紫黑色之后，鍋里的東西變成叫著裝之后，阿膠糕就已經(jīng)熬好了，選擇干凈的器皿或者是用保鮮膜將阿膠倒進去，然后用力的擠壓一下，冷卻之后切成各種形狀的阿膠糕，這樣阿膠糕就做成了。
2.如何服用阿膠糕
阿膠糕具有非常好的滋補功效，能夠起到補血養(yǎng)血、美容養(yǎng)顏、潤腸通便、提高免疫力的綜合保健功效，是老少皆宜的具有復(fù)合保健價值的補品。服用阿膠糕的時候一定要注意脾胃虛弱，食欲不振，大便溏泄，苔黃厚膩者慎服。服用期間最好不要吃辛辣油膩食物。以免應(yīng)響療效。
3.女性月經(jīng)期間可以服用阿膠糕
女性月經(jīng)期間非常適宜食用阿膠糕，建議經(jīng)期一定要均衡營養(yǎng)，女性月經(jīng)期間一定要適當(dāng)?shù)难a充一些動物血液、紅棗等增加鐵質(zhì)的吸收。另外經(jīng)期要注意保暖，不要吃生冷辛辣的食物。加強經(jīng)期衛(wèi)生，因為此時子宮內(nèi)膜脫落出血，機體的抵抗力較弱，容易造成感染引起疾病。經(jīng)期也要避免性生活。
經(jīng)期可以吃阿膠糕嗎?經(jīng)過上面的介紹可以知道，女性月經(jīng)期間食用一些阿膠糕能夠非常好的補充流失的血液，所以女性經(jīng)期服用一些阿膠糕是非常不錯的一種選擇。
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