煮地瓜的做法有哪些？
養(yǎng)生湯有哪些做法。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！睆墓胖两瘢P(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。您是否正在關(guān)注飲食養(yǎng)生呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“煮地瓜的做法有哪些？”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
煮地瓜看似很簡單的事情，如果不注意操作細(xì)節(jié)會改變地瓜的味道，因此蒸煮過程中一定要注意等水冒熱氣時再放入地瓜，等半熟之后再文火煮，這樣味道就很鮮美，有種甜甜的感覺。
一、煮地瓜的做法大全
煮紅薯的做法一
原料：
紅薯、水。
做法：
1、將紅薯用清水洗干凈；
2、水煮開或蒸籠冒熱氣時，馬上將紅薯放下，使它的表皮在短時間內(nèi)煮成半熟；
3、然后用文火燒，使鍋中的水不沸騰。因為紅薯中的淀粉酶在60攝氏度左右時能促進(jìn)淀粉很快轉(zhuǎn)變成糖。這樣燒10多分鐘后，再用旺火煮熟，紅薯特別香甜糯軟。
煮紅薯的做法二
1、鍋中放入適量清水
2、把洗干凈的地瓜放入鍋中
3、蓋上鍋蓋煮開
4、鍋中煮好的地瓜水也變了顏色
5、撈出地瓜放入盤中 涼一會就可以吃了
二、紅薯的藥用功效
1. 滋補肝腎，助肌體恢復(fù)。紅薯能提高消化器官的機能，滋補肝腎，對肌體的衰弱也有恢復(fù)效果，可以有效地治療肝炎和黃疸。
2. 紅薯有抗癌作用。飲食中最具有抗癌作用的營養(yǎng)物質(zhì)是β－胡蘿卜素(維生素A前體)、維生素C和葉酸，而在紅薯中三者含量都比較豐富。豐富的賴氨酸和胡蘿卜素，可促使上皮細(xì)胞正常成熟，抑制上皮細(xì)胞異常分化，消除有致癌作用的氧自由基，阻止致癌物質(zhì)與細(xì)胞核中的蛋白質(zhì)結(jié)合，促進(jìn)人體免疫力的增強。
3. 紅薯有益于心臟。紅薯富含鉀、β－胡蘿卜素、葉酸、維生素C和維生素B6，這5種成分均有助于預(yù)防心血管疾病。鉀有助于人體細(xì)胞液體和電解質(zhì)平衡，維持正常血壓和心臟功能；β－胡蘿卜素和維生素C有抗脂肪氧化、預(yù)防動脈粥樣硬化的作用；葉酸和維生素B6有助于降低血液中高半胱氨酸的含量，避免損傷動脈血管，消除產(chǎn)生心血管疾病的危險因素。
4. 通便。紅薯含有大量不易被消化酶破壞的纖維素和果膠，能刺激消化液分泌及腸胃蠕動，從而起到通便作用。
5. 增強抵抗力，促進(jìn)性欲，延緩衰老。紅薯含有一種特殊性能的維生素C和E，即只有紅薯中所含的維生素C和E，才會有在高溫條件下也不被破壞的特殊性能。其中維生素C能明顯增強人體對感冒等數(shù)種病毒的抵抗力，而維生素E則能促進(jìn)性欲，延緩衰老。
6. 減肥。紅薯還是一種理想的減肥食品。它所含的熱量較低，只有同等重量大米所產(chǎn)生熱量的三分之一，而且不含脂肪。所以常吃紅薯有益于人體健康，并有一定減肥功效。
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煮地瓜一直都是人們喜愛的常見家常主食之一，它不僅美味可口，而且操作簡單易學(xué)，因此受到大多數(shù)家庭的喜愛?？墒且灿胁簧偃税l(fā)現(xiàn)自己并不清楚素煮地瓜的做法極其功效，那么今天就為大家詳細(xì)的介紹下煮地瓜的做法以及材料對人體的作用。
煮地瓜的時間
地瓜最好不用水煮，口味不太好，要蒸的才好吃。用高壓鍋，加水，里面放上篦子，地瓜放到篦子上，水開后蓋上限壓閥，等限壓閥冒氣后關(guān)小火，保持限壓閥稍微冒氣的狀態(tài)，12分鐘后關(guān)火，不要馬上開蓋，等壓力自己消失后再開蓋?；蛘哒?5分鐘后放氣開蓋。
此外，中國吃網(wǎng)餐飲網(wǎng)提醒，煮地瓜的時間還要看地瓜的大小，是切塊煮還是整條煮，如果是大的地瓜，煮的時間就要多一倍，不過最好還是把大的地瓜切成塊狀的，煮起來快一些。
煮地瓜的方法
方法一
1.地瓜有很多紅土，開水一邊沖，一邊用鋼絲來刷洗，洗成這樣就算干凈了。
2.鍋內(nèi)加水。
3.由于鍋矮，把地瓜切兩半，放進(jìn)鍋里。
4.加點鹽，加碘鹽。
5.蓋上蓋子，煮。
6.煮熟的時候，開鍋蓋，用筷子搓一下，軟進(jìn)去，就熟了，可以出鍋了。
方法二
主料 地瓜400g 清水適量
步驟：
1.鍋中放入適量清水
2.把洗干凈的地瓜放入鍋
3.蓋上鍋蓋煮開
4.鍋中煮好的地瓜 水也變了顏色
5.撈出地瓜 放入盤中 涼一會就可以吃了。
方法三
主料：地瓜300克，蘋果300克，蜂蜜50克。
制法：
1、將地瓜洗凈、去皮，切成小碎丁；蘋果洗凈、去皮、去籽，亦切成小碎丁待用。
2、將地瓜、蘋果放入鍋內(nèi)， 加少許水用微火慢煮，煮熟爛后加入蜂蜜即成。
特點：香甜鮮美，豐富，適宜7個月以上的嬰兒食用。
以上就是今天為大家介紹的關(guān)于煮地瓜做法的一些知識，更多詳細(xì)的內(nèi)容，如果有興趣可以自行去搜索了解。生活中還是要多多注意身體，保持衛(wèi)生，定期檢查身體，生活作息要規(guī)律，飲食要均衡。有時間有條件的情況下可以多多練習(xí)煮地瓜。
地瓜面條是以地瓜和面粉為主要材料做成的，既有地瓜原來的味道和營養(yǎng)，又有韌性、耐煮、口感細(xì)膩等優(yōu)點。將地瓜和面粉按一定配比和成面團后再搟成面餅、切成面條，煮熟后再澆上做好的醬料、燙熟的蔬菜一同拌均就是一碗香噴噴的地瓜面條了。
主料
白面粉150g，紅薯面100g
輔料
菠菜適量，蒜泥適量，生抽少許，鹽少許，芝麻醬少許，醋少許，香油少許
紅薯面條的做法步驟
1. 白面粉150克，用75克溫水揉成面團。
2. 紅薯面100克，用60克溫水揉成面團。
3. 將白面團壓扁包入紅薯面團，按壓后開始搟面團，撒點面粉防粘。
4. 搟成面皮后對折。
5. 切成面條。
6. 用保鮮膜蓋好備用。
7. 菠菜放開水鍋里燙一會兒，盛出備用。
8. 準(zhǔn)備好一勺芝麻醬。
9. 將蒜搗成泥，和芝麻醬拌在一起，加少許溫水。
10. 蒜汁里放入鹽，生抽，醋，香油，喜歡吃辣的可以放點辣椒油。
11. 開始煮面，煮熟就可以盛出來，喜歡吃涼的可以過下水。
12. 可以依次放入菠菜，蒜汁，喜歡吃香菜的也可以放入香菜，拌勻。
13. 拌好開吃。
拔絲地瓜相信大家都吃過，就算沒有吃過也應(yīng)該聽說過，這是東北非常有名的一道菜，吃起來的時候非常的香甜，而且地瓜表面是比較脆的，口感也很好，而且地瓜的營養(yǎng)價值是比較高的，也可以起到通便的作用，所以受很多人的歡迎，今天小編主要要講解一下地瓜拔絲的具體做法。
主料：紅薯
輔料：食用油，純凈水，白糖
1. 準(zhǔn)備好所有材料，紅薯切滾刀塊;熬拔絲糖漿的油、糖、水單獨備好。
2. 鍋中到適量油，燒至5成熱，倒入紅薯塊，小火炸熟。(紅薯屬于根莖類原料，所以油溫以五成熱為宜)。
3. 紅薯塊炸至表面金黃，呃，也就是基本炸熟了，撈出，瀝干油份，備用。
4. 開始熬糖拔絲。鍋中倒入10g油，中火加熱。
5. 倒入150g白糖，翻炒幾下，讓糖受熱均勻。(翻幾下即可，不用翻炒很久)。
6. 倒入50g白水，轉(zhuǎn)小火，看著糖逐漸融化。
7. 剛倒入水的時候，糖漿是大泡，隨著糖的逐漸融化，大泡逐漸變成小泡。
8. 氣泡越來越細(xì)密，糖漿顏色逐漸變的發(fā)黃。
9. 繼續(xù)熬，小泡又慢慢變成大泡，糖水也開始變得濃稠。
10. 細(xì)密的小泡逐漸消失，開始都是大泡了。
11. 大泡慢慢消失，又變成很多的小泡泡，用筷子或者鍋鏟挑起少許糖汁往下倒，能成一條線，就說明糖漿熬好了，這個過程有點兒快，我沒拍到，但是可以看到圖11就比圖10的顏色深、泡泡小!
12. 此時，迅速將炸好的紅薯塊倒入鍋內(nèi)，快速翻動，讓紅薯塊均勻的裹滿糖汁，然后出鍋盛盤。
如果想要做出來的地瓜保證能拔絲，最主要的就是火候要掌握好而且比例也要掌握好，主要就是根據(jù)番薯的用量，來計算糖漿的配比，白糖的用量是番薯用量的30%左右，這樣配出來的地瓜拔絲是非常好的，只要掌握好這個比例，相信做起來會非常成功的。
地瓜亦叫紅薯，營養(yǎng)價值極其豐富，適量食用可滋補肝腎，助肌體恢復(fù)、有益于心臟、增強抵抗力，促進(jìn)性欲，延緩衰老等。地瓜的吃法有很多，地瓜片就是其中一種，脆脆的味道極其鮮美，操作起來也很容易，簡單的幾步就能搞定，只是要注意火力，不能太大。
一、地瓜片做法
1、地瓜2個
2、去皮切薄片
3、鍋里倒進(jìn)植物油燒至八成熱，下入切好的地瓜片
4、翻動
5、炸黃，炸香脆
6、瀝油后就可以吃了
烹飪技巧
地瓜要切薄片，才炸的更香。
二、地瓜的營養(yǎng)價值
1. 滋補肝腎，助肌體恢復(fù)。紅薯能提高消化器官的機能，滋補肝腎，對肌體的衰弱也有恢復(fù)效果，可以有效地治療肝炎和黃疸。
2. 紅薯有抗癌作用。飲食中最具有抗癌作用的營養(yǎng)物質(zhì)是β－胡蘿卜素(維生素A前體)、維生素C和葉酸，而在紅薯中三者含量都比較豐富。豐富的賴氨酸和胡蘿卜素，可促使上皮細(xì)胞正常成熟，抑制上皮細(xì)胞異常分化，消除有致癌作用的氧自由基，阻止致癌物質(zhì)與細(xì)胞核中的蛋白質(zhì)結(jié)合，促進(jìn)人體免疫力的增強。
3. 紅薯有益于心臟。紅薯富含鉀、β－胡蘿卜素、葉酸、維生素C和維生素B6，這5種成分均有助于預(yù)防心血管疾病。鉀有助于人體細(xì)胞液體和電解質(zhì)平衡，維持正常血壓和心臟功能；β－胡蘿卜素和維生素C有抗脂肪氧化、預(yù)防動脈粥樣硬化的作用；葉酸和維生素B6有助于降低血液中高半胱氨酸的含量，避免損傷動脈血管，消除產(chǎn)生心血管疾病的危險因素。
4. 通便。紅薯含有大量不易被消化酶破壞的纖維素和果膠，能刺激消化液分泌及腸胃蠕動，從而起到通便作用。
5. 增強抵抗力，促進(jìn)性欲，延緩衰老。紅薯含有一種特殊性能的維生素C和E，即只有紅薯中所含的維生素C和E，才會有在高溫條件下也不被破壞的特殊性能。其中維生素C能明顯增強人體對感冒等數(shù)種病毒的抵抗力，而維生素E則能促進(jìn)性欲，延緩衰老。
6. 減肥。紅薯還是一種理想的減肥食品。它所含的熱量較低，只有同等重量大米所產(chǎn)生熱量的三分之一，而且不含脂肪。所以常吃紅薯有益于人體健康，并有一定減肥功效。
對于想要學(xué)做小米地瓜粥的朋友來說，了解小米地瓜粥的做法是很有必要的，那么小米地瓜粥怎么做呢？小米地瓜粥的做法有哪些呢？接下來，本文就為大家介紹小米地瓜粥的四種做法，僅供大家參考。想要了解小米地瓜粥的做法有哪些的朋友不妨一起來了解下哦！
地瓜可補脾益胃，生津止渴，通利大便，益氣生津，潤肺滑腸，小米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃、嘔吐的功效。小米具有滋陰養(yǎng)血的功效，小米地瓜粥是非常養(yǎng)人的粥品。那么小米地瓜粥的做法有哪些呢？小米地瓜粥的做法如下：
小米地瓜粥的做法一
材料：大米100g，小米20g，地瓜50g，枸札15g。
做法：
1、將地瓜去皮洗凈，切成小丁，大米小米洗凈。
2、地瓜放入米中加入1500ml清水，大火煮開后轉(zhuǎn)小火。
3、蓋上鍋蓋，小火，鍋蓋留個小縫。
4、粥煮至粘稠后加入洗好的枸杞大火煮五分鐘關(guān)火，蓋上鍋蓋燜二十分鐘即可。
小米地瓜粥的做法二
材料：小米半碗，地瓜1個，水適量。
做法：
1、小米淘洗兩遍，地瓜切塊備用。
2、將小米地瓜倒入鍋中加清水沒過食材。
3、小火慢熬至粘稠即可。
小米地瓜粥的做法三
材料：地瓜250g，小米50g，粳米80g，水適量。
做法：
1、小米和粳米洗凈備用。
2、地瓜去皮，切滾刀塊狀。
3、煲中放入適量水，下小米和粳米以及地瓜塊，用高壓鍋煮約15分鐘即可。
4、粥煮好后，可以加鹽或者冰糖食用。
小米地瓜粥的做法四
材料：老玉米渣和小米各半、地瓜半個。
做法：
1、地瓜去皮切成小塊，和其他兩樣?xùn)|西一起放鍋里，加清水，大火燒開后轉(zhuǎn)中。
2、小火再煮沸20-30分鐘后，煮到粥有點粘稠的時候就可以了。
3、在熄火前加一點糖即可。
以上就是關(guān)于小米地瓜粥的做法有哪些的相關(guān)介紹。相信大家看了上面的介紹之后，已經(jīng)知道小米地瓜粥的做法有哪些了。其實，上面介紹的這四種小米地瓜粥的做法都挺簡單的，味道也很不錯。所以大家如果想要自制小米地瓜粥的話，可以參考下這些做法哦！
地瓜這種食品想必大家都不陌生，這是人們?nèi)粘Ｉ钪泻艹Ｒ姷囊环N食品，因為其吃起來的味道非常棒并且營養(yǎng)豐富，含有許多的膳食纖維素對于人們有促進(jìn)消化的作用而比較受人歡迎。地瓜的吃法有很多，比如煮地瓜、烤地瓜、制作地瓜干等等，煮地瓜是最為常見的做法了，下面來詳細(xì)介紹一下地瓜怎么煮好吃。
煮地瓜方法:
食材
主料地瓜400g 輔料清水適量
步驟
1.鍋中放入適量清水
2.把洗干凈的地瓜放入鍋中
3.蓋上鍋蓋煮開
4.鍋中煮好的地瓜 水也變了顏色
5.撈出地瓜 放入盤中 涼一會就可以吃了
小貼士
煮地瓜 一般是選擇中等大小的地瓜， 帶著皮煮好吃，皮上也有很多營養(yǎng)哦 能幫助消化。
營養(yǎng)價值:
地瓜中含有大量的糖、蛋白質(zhì)、各種維生素與礦物質(zhì)、胡蘿卜素，經(jīng)常吃地瓜可以防癌抗癌，地瓜中含有豐富的膳食纖維，能夠加快腸道的蠕動，能夠預(yù)防便秘，地瓜的營養(yǎng)價值比較高，能夠起到養(yǎng)生保健的作用。
第一，地瓜能夠起到減肥瘦身的作用，經(jīng)常吃地瓜有利于人體內(nèi)脂肪和垃圾的排出，能夠加快腸道的蠕動，可以減少人體內(nèi)脂肪的堆積，可以讓女性擁有苗條性感的身材，肥胖的人群可以通過食用地瓜來減肥瘦身。
第二，經(jīng)常吃地瓜能夠起到防癌抗癌的作用，地瓜中含有豐富的膳食纖維，能夠加快腸道的蠕動，能夠改善便秘和痔瘡，可以起到輔助治療便秘和痔瘡的作用，常吃地瓜可以讓人們擁有健康的體魄。
第三，經(jīng)常吃地瓜有利于身體排毒，可以起到排毒養(yǎng)顏的作用，能夠延緩人體的衰老，具有比較好的保養(yǎng)皮膚的作用，地瓜的營養(yǎng)價值比較高，而且具有比較好的養(yǎng)生保健的功效，地瓜是比較常見的食材。
我們對于拔絲的食物比較的喜歡吃，平時我們總是會根據(jù)自己的喜好來點一些菜，當(dāng)然了女士一般都是習(xí)慣吃點甜食，尤其是拔絲的，不管是山藥還是香蕉拔絲出來都特別的好吃，我們也想要在家里做一些拔絲的食物吃，這樣不至于我們總是去飯店里才能吃飯，自己做的更加健康，那么抜絲地瓜的做法該怎么做呢？一起來了解下吧！
? ?紅薯去皮切塊瀝干水份備用，鍋中下色拉油燒熱，油燒到六成熱時下紅薯塊不斷翻炒至兩黃金黃時瀝油撈出備用，鍋中留底油，加入白糖，用鏟子不斷的攪拌至糖炒化并變成深色至起泡，下入紅薯塊快速翻炒，至糖液均勻的包裹住紅薯即可。
? ?小帖示：
? ?1、建議選用黃心地瓜，它吃起來會甜，也容易炸透，以形狀適中為宜。
? ?2、地瓜塊炸前一定要瀝干水，否則下油鍋炸會油花四射濺傷人，可事先在熱油里灑些鹽，防止濺油。 ?3、此菜要想拔出絲來，就要加麥芽糖，煮糖漿時火力要控制好，否則糖漿會燒焦。拔絲地瓜做好后，盛地瓜的碟要用香油抹過，或放幾片生菜葉墊底，避免粘底。趁熱食用時，先將地瓜塊放入冷開水中泡一下，地瓜塊上的糖衣遇水會變硬變脆，入口香甜脆口。
? ?4、如果做拔絲蘋果或香蕉，要先裹上層蛋液或面粉才下鍋油炸，炸時要不斷翻攪，使之炸勻炸透。 ? ? ?5、水炒糖就是指用水來調(diào)和糖，做法。鍋洗凈一定要干干凈凈，然后開火鍋大約6成熱時加入糖，最好是綿糖因為出來的效果比較好。炒時一定要控制好鍋的溫度，太熱了就失敗了。炒到糖差不多變成紅色時加入少許的水，水和比例是按糖的比例加的。然后還是火的溫度一定不要太高然后就開炒，一直炒到糖和水溶合并成粘稠狀時關(guān)火就行了。
? ?這樣我們對抜絲地瓜的做法有了了解，我們平時的時候可以在家里自己做拔絲地瓜，現(xiàn)在正是地瓜豐收的季節(jié)，有特別多的地瓜，味道都特別的好，做些拔絲地瓜來吃是比較好的，學(xué)會了之后我們可以在家里再做一些拔絲香蕉一類的食物，這樣我們可以一飽口福了。
雖然地瓜在古代屬于貧窮的代表，但是，現(xiàn)代人已經(jīng)對地瓜進(jìn)行了重新分類，將其視為保健養(yǎng)生的絕佳選擇，而且人們可以利用地瓜來制作各種美味的佳肴，例如，糖地瓜就是非常不錯的做法，口味甘甜，深受人們的喜愛。下面就來看看糖地瓜的做法有哪些呢？希望大家能夠了解一下吧。
地瓜糖的做法
一、拔絲地瓜：
首先準(zhǔn)備食材：紅心地瓜2個，冰糖5-6顆，食用油適量即可。將地瓜去皮洗凈，切成大塊狀，裝盤待用。
起鍋燒油，放入適量的油，油溫?zé)裏?，將?zhǔn)備好的地瓜放入油內(nèi)進(jìn)行炸制，炸成金黃色，發(fā)干即可，炸好之后全部撈干裝盤備用。
起鍋，放入一勺水，放入準(zhǔn)備好的冰糖，進(jìn)行炒制，用勺子將冰糖熬成稠狀，顏色發(fā)紅，然后將炸好的地瓜倒入，進(jìn)行顛勺，翻一番，盡量不要用勺子去戳，那樣容易將地瓜戳碎就不好看了。
待地瓜渾身沾滿糖色即可撈出裝盤。沒吃過的小伙們抓緊學(xué)起來哦。拔絲地瓜不僅僅是一道菜品，更多的是考驗技術(shù)，能不能拔出絲很關(guān)鍵。
二、糖炒地瓜
1.將地瓜洗干凈，切成塊。
2.鍋里放油，燒至7成熱。
3.將地瓜倒入翻炒。
4.小火炒，不要炒焦了。
5.將地瓜炒至金黃色，盛出放入盤子里備用。
6.鍋里放水，放入白綿糖，燒開，將湯汁燒成粘稠狀。
7.將地瓜倒入，翻炒，將糖裹在地瓜上。
8.出鍋裝盤了，這下不甜的地瓜也變甜了，還很香。
地瓜糖水
1、將紅薯去皮，切3cm見方的塊狀。紅棗用溫水略泡，沖洗干凈。
2、大火煮沸煮鍋中的水后改小火，將紅薯塊、干紅棗和姜片放入同煮60分鐘。
3、食用前加入冰糖略煮，徹底融化即可。
地瓜面饅頭的制作方法大家有了解過嗎，平時比較喜歡吃饅頭的朋友，對這些食物的制作都是可以多去認(rèn)識和了解一些的，因為在制作饅頭的時候，加入地瓜或者是其他的一些材料，就可以增加它的營養(yǎng)功效，而以下則是詳細(xì)的地瓜面饅頭制作方法。
一、原料：
饅頭專用面粉1000g、地瓜泥500g，溫水600ml、酵母3茶匙、小蘇打2茶匙、大棗適量。
二、發(fā)面過程：
1、將酵母倒入溫水中，攪拌使其混合后靜置10分鐘左右;
2、面粉、地瓜泥放入盆中，在它們中間挖一個小洞，逐漸的加入小蘇打和酵母水并攪拌面粉至絮狀;
3、和好的面揉光，盆地撒上一層薄薄的干面粉，把揉好的面團放在盆中，用一塊濕布蓋上，放置溫暖處(30度左右)進(jìn)行發(fā)酵;
4、大約1小時后，面團發(fā)至兩倍大，用手抓起一塊面，內(nèi)部組織呈蜂窩狀，醒發(fā)完成。
三、饅頭制作：
1、發(fā)好的面團在案板上用力揉十分鐘左右，揉至光滑，并盡量使面團內(nèi)部無起泡;
2、揉好的面搓成圓柱，用刀等分的切成小塊;
3、切好的面團整理成圓形，在每個饅頭面壓上幾個大棗;
4、如果不喜歡圓形，就將切好的稍加整理，成為方形的刀切饅頭;
5、蒸鍋中加入適量的涼水，在蒸籠中鋪上濕的屜布或者油紙，將整理好的饅頭放在屜布上，中間要有一定的間隔;
6、蓋上蓋，涼水上鍋蒸30分鐘左右，時間到后關(guān)火，剛蒸好的時候不要立即掀開鍋蓋，因為鍋里面氣溫高氣壓低，外面氣壓高，外面的高氣壓會把饅頭壓扁，出現(xiàn)手指印或者大棗脫落，所以饅頭蒸好后先等五到十分鐘，慢慢冷卻了再掀開鍋蓋，那樣饅頭就不會出現(xiàn)掉棗的坑了
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