?孕婦可以吃檸檬嗎？
養(yǎng)生驅(qū)寒夏天吃可以嗎。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽。”那些健康而長壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。如何在飲食養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠呢？下面是小編為大家整理的“?孕婦可以吃檸檬嗎？”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
孕婦在孕期的時候是要注意好飲食的，因為飲食對胎兒的發(fā)育影響是很大的，對于檸檬這樣的水果，孕婦是可以食用的，因為檸檬中含有豐富的維生素C，對孕婦的身體是有一定的好處。
1.抗壞血病
檸檬是"壞血病"的克星。壞血病是一種維生素缺乏癥。人們從腎上腺皮質(zhì)、包心菜、檸檬汁中分離出“已糖醛酸”，弄清了它的化學結(jié)構，并確定它是抗壞血酸(即維生素C)的要素，因此人們稱檸檬為“神秘的藥果”。
2.檸檬生津解暑開胃
別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其它水果一樣生吃鮮食，但檸檬果皮富含芳香揮發(fā)成分，可以生津解暑，開胃醒脾。夏季暑濕較重，很多人神疲乏力，長時間工作或?qū)W習之后往往胃口不佳，喝一杯檸檬泡水，清新酸爽的味道讓人精神一振，更可以打開胃口。
在西餐中多用檸檬作海鮮的調(diào)味，除去腥味異味，東南亞菜則用它來直接烹煮，以突顯其酸甜的食味。中國南方人愛吃的烤鴨、燒鵝中，也少不了檸檬這一調(diào)味品。
3.預防心血管疾病
檸檬富含維生素C和維生素p，能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞癥狀。國外研究還發(fā)現(xiàn)，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。
4.常吃檸檬清熱化痰
檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以注意，人體的內(nèi)濕和自然氣候的外濕相互感應，濕濁郁積日久就可生痰。因此，夏季痰多，咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。
Ys630.com相關知識
青檸檬富含豐富的維生素，對人體健康十分有利，不過青檸味道很酸，有些人不喜歡吃，那孕婦可以吃青檸檬嗎？懷孕的飲食應以營養(yǎng)全面為主，所以青檸檬也是可以吃的，甚至對于孕前期的妊娠反應有一定的緩解作用。不過，青檸檬由于特別酸，所以對胃的刺激也會較大，所以適量為宜。
孕婦當然可以吃檸檬。檸檬能補充人體所需的維生素c，對于孕婦來說，最好是檸檬泡水喝，因其味極酸，肝虛孕婦最喜食，故稱益母果或益母子，對孕期的嘔吐能起到很好的止吐效果。讓孕婦不那么難受，其次在孕婦的床邊放一些檸檬，有安胎的作用。
檸檬中含有豐富的檸檬酸，困此被譽為“檸檬酸倉庫”。它的果實汁多肉脆，有濃郁的芳香氣。因為味道物酸，越來越多的女性都愛上了喝檸檬水，尤其符合孕媽媽愛吃酸的這個特點。
孕婦吃檸檬有什么好處
1止吐。孕婦可以吃檸檬的，檸檬味酸，可以補充人體所需的維生素c，并且對孕期的嘔吐能起到很好止吐效果，可以采取切片泡水的方法食用。但是檸檬是酸性的很容易刺激胃，建議不要多吃，尤其是胃酸過多的人不宜多食哦。
2宜母子。檸檬是屬于柑橘類的水果，檸檬果實橢圓形，果皮橙黃色，聞之芳香撲鼻，果實汁多肉脆，食之味酸微苦。檸檬二三月份成熟，味道極酸，故孕婦肝虛者嗜食，又有“宜母子”或“宜母果”之美譽。
3維持細膩肌膚檸檬酸具有防止及消除。皮膚色素沉著的作用，是制作檸檬香脂、潤膚霜和洗發(fā)劑重要工業(yè)原料，使用檸檬型潤膚霜或是潤膚膏，可以有效地破壞鉛素在皮膚上發(fā)生化學反應，從而保持皮膚光潔細嫩。
4降低高血壓。檸檬與鈣離子結(jié)合可以生成一種可溶性絡合物，可有效地緩解鈣離子對血液的凝固作用。我國民間常用檸檬治療高血壓，方法非常簡單，將1枚檸檬和10枚荸薺放在一起用水煎煮，經(jīng)常服用療效明顯。
5止渴生津。檸檬味苦、性溫、無毒，具有止渴生津、疏滯、祛暑安胎、健胃、止痛等功能，高血壓、心肌梗塞患者常飲檸檬飲料，對改善癥狀緩解病情非常有益哦。
孕婦吃檸檬的食用禁忌
1不要直接喝檸檬蜂蜜水。檸檬蜂蜜水含較多酸性物質(zhì)，如果空腹喝容易使體內(nèi)酸性增加，時間久了就會使人體胃酸增多，增加罹患胃潰瘍的危險；
2不要大口猛喝。飲水速度太快太猛不僅不利于人體脾胃吸收，還可能導致惡心、嘔吐等不適；
3胃酸過多胃潰瘍者禁用。檸檬含有較多的酸性物質(zhì)，胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水；
4現(xiàn)泡現(xiàn)喝。檸檬皮雖然含有豐富的鈣質(zhì)，但是苦澀不易長時間浸泡，所以要現(xiàn)泡現(xiàn)喝；
5一次性用完。檸檬打開后保質(zhì)期會嚴重縮短，最好一次用完；
6喝完溫水吃早飯前30-60分鐘再喝檸檬水。這時人體機能已經(jīng)趨向正常，對有刺激性的水已經(jīng)有了抵抗力，而且通過水的作用讓人體的腸胃得到清洗和滋潤。
每個家庭都想要擁有一個健康的寶寶，所以，越來越多的人會很注重孕期的保養(yǎng)，以保證寶寶的健康，孕婦在懷孕期間需要加強營養(yǎng)，同時還需要注意盡量避免一些食物的攝入或是某些東西的接觸。而檸檬是我們都了解的，它富含豐富的VC具有減肥，美容養(yǎng)顏的功效，受到很多女性的喜愛，那么，對于孕婦來講，是否可用呢?孕婦可以喝檸檬茶嗎?
臨床的調(diào)查顯示，檸檬茶以檸檬果片或加茶葉、蜂蜜、糖等配料制作而成的，長期飲用可用達到排除體內(nèi)垃圾，減少毒素的效果，而孕婦作為一個相對比較特殊的群體，是否也適用呢?孕婦可以喝檸檬茶嗎?
可以喝的，但是要適量。檸檬茶里含有豐富的維生素c ，不能長期喝，因為檸檬水酸性較大，會使人的胃液改度，還有孩子是很脆弱的，所以一定要少喝，每天一到兩杯問題不大。
檸檬是一種營養(yǎng)和藥用價值都極高的水果。其中最主要的營養(yǎng)成分除了糖類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸等。其味道之所以比其他柑橘更酸、更苦，是因為其中有機酸的含量高達6.4%，比橘子、橙子等水果高出十幾倍。此外，它還含有豐富的黃酮類、揮發(fā)油以及橙皮甙等營養(yǎng)物質(zhì)。中醫(yī)認為，檸檬有“生津止渴、和胃降逆、化痰止咳”之功效。胃氣不和或覺得惡心、不想吃飯的時候，吃點檸檬可以起到一定的緩解作用。干檸檬泡水可以預防感冒，提升胃口。
檸檬具有強堿性，被認為是治療疾病的良藥。止咳、化痰、生津健脾，且對于的血液循環(huán)及鈣質(zhì)吸收均能起到促進作用。含有豐富的維生素C，不但能預防癌癥、食物中毒，還能降低膽固醇，消除疲勞，增加免疫力。并且能克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質(zhì)疏松癥。
中醫(yī)認為，檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑清熱、安胎、疏滯、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺菌等功能。吃檸檬果或喝檸檬汁，可以化食、解酒，排毒。
孕婦可以喝檸檬茶嗎?通過上面的介紹，我們了解，其實孕婦也是可用飲用檸檬茶的，但是，要有一定的標準，一定要適量，不能長期食用，否則將會給寶寶的健康造成一定的傷害。所以，準媽媽們要注意了，正確的飲用，以確保孩子和大人的健康。
檸檬屬于亞熱帶水果的一種，以其獨特酸甜的口味贏得了很多老少朋友們的一致好評。檸檬中富含有非常豐富的營養(yǎng)物質(zhì)可以為人體所吸收，其中富含的維生素c元素可以有效地滿足自身生長發(fā)育所需，同時女性朋友食用檸檬還可以達到一個很好的美白護膚的功效，對提高個人的外表形象非常有幫助。檸檬的食用方式方法也多種多樣。
檸檬中富含有非常豐富的維他命c，檸檬是可以直接食用的，但是直接食用檸檬會是給自身帶來很大的檸檬酸口感。建議大家還是將檸檬泡水飲用，口感非常不錯，可以將檸檬切成片裝在杯中，加入適量的熱水進行充分的攪拌均勻，也可以適當?shù)募尤胍恍┓涿圻@樣制作成檸檬蜂蜜水，可以幫助大家在領略美味的同時補充檸檬中的多種營養(yǎng)物質(zhì)。
多喝一些檸檬水是一種非常不錯的養(yǎng)生方式方法，檸檬性溫而味苦，可以幫助女性朋友很好的改善自身出現(xiàn)的皮膚老化問題，延緩自身皮膚衰老的進程，同時適當?shù)暮纫恍幟仕材軌虼龠M自身體內(nèi)的血液循環(huán)，減少血液粘稠度，在一定程度上也可以降低很多中老年人朋友出現(xiàn)動脈硬化問題的幾率，
還有就是喝檸檬水也可以改善自身出現(xiàn)的高血糖，高血壓問題。喝檸檬水有助于促進自身的消化腺分泌消化酶，在一定程度上也有助于提高自身的胃腸消化能力，對改善很多患者朋友出現(xiàn)的消化不良癥狀，也可以達到一個很好的調(diào)理效果。同時很多患者朋友在夏天非常容易遭受流感病毒的侵襲，使自身出現(xiàn)支氣管炎的癥狀，適當?shù)暮纫恍幟仕{(diào)理效果也非常顯著。
大家都知道檸檬具有美白瘦身的功效，它富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鈉元素和低量鉀元素等，對人體十分有益。并且許多人都喜歡在做菜中加入檸檬提鮮或飯后吃檸檬解油膩，但是檸檬可以天天吃嗎？檸檬的功效究竟又有哪些？小編來解答大家的疑惑。
檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，維生素C能維持人體各種組織和細胞間質(zhì)的生成，并保持它們正常的生理機能。人體內(nèi)的母質(zhì)、粘合和成膠質(zhì)等，都需要維生素C來保護。當維生素C缺少了，細胞之間的間質(zhì)——膠狀物也就跟著變少。這樣，細胞組織就會變脆，失去抵抗外力的能力，人體就容易出現(xiàn)壞血癥；它還有更多用途，如預防感冒、刺激造血和抗癌等作用。
檸檬食譜的主要目的是啟動身體的自我凈化過程，溶解多余的脂肪，清除身體各種器官(肝、腎、肺、淋巴系統(tǒng)以及皮膚)的廢物和毒素，凈化血液，改善血質(zhì)，促進新陳代謝，清潔并修復整個消化吸收系統(tǒng)，增強消化能力，調(diào)整吸收平衡。介紹兩種檸檬減肥的方法。
一、檸檬醋減肥法 ?可食用的醋，具有減肥養(yǎng)顏美容的功效。檸檬耐久易保存，含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發(fā)生的幾率，并有部分美白的效果。
二、自然檸檬水減肥法
檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，因此可有效抑制不當飲食，加上一天總共30分鐘的運動，效果會十分顯著。這套減肥法現(xiàn)在在日本是最流行的，在家里自己操作就可以達到減肥的效果，所以被稱為“家庭主婦”式的喝水節(jié)食法，十分有效。
值得注意的是，檸檬雖然具有減肥的功效，但是不要空腹吃檸檬，檸檬的酸性會導致出現(xiàn)胃酸的情況。所以，檸檬可以天天吃，但要講究食用方法，并且每天食用的時期也是需要選擇注意的。
痛風是一種常見疾病，往往容易出現(xiàn)在中老年群體當中，對于痛風的治療方法，可以說是很多的，不僅可以按照醫(yī)院的常規(guī)治療法進行，部分患者還會針對一些偏方進行使用。民間流傳著痛風飲用檸檬水能夠解決問題的偏方。
檸檬作為一種神奇的東西，不僅僅可以用于夏季泡水，檸檬水當中的多種成分對于痛風患者的治療以及緩解癥狀都有著有一定的幫助。站在中醫(yī)角度來看，檸檬的性溫味苦，具備了止咳化痰以及殺菌止痛、止渴生津等功效，尤其是在夏季當中飲用適量的檸檬水，對于不同群體都有著一定的好處。
另外，檸檬屬于一種強堿性食物，被認為是治療多種疾病的輔助良藥，在檸檬當中所含有的維生素C，也能針對食物中毒、 提升免疫功能以及抵抗力、降低膽固醇等方面發(fā)揮一定的功效。
檸檬水除了能夠?qū)ν达L患者發(fā)揮一個改善效果外，喝檸檬水還能對高血壓或是糖尿病群體產(chǎn)生一定的作用，針對不同疾病的患者，檸檬水當中的養(yǎng)分給于了大家一定的幫助。尤其是針對痛風患者的并發(fā)癥，所發(fā)揮的輔助治療效果是非常不錯的。
如果痛風患者在進行藥物治療的同時，可以適當?shù)臄z入檸檬水，那么必然能夠降低體內(nèi)尿酸水平，使得內(nèi)臟器官得到調(diào)節(jié)，這樣緩解痛風的時候，可以提升痛風治愈的概率，使得患者的日常生活質(zhì)量保持在最佳狀態(tài)。
檸檬雖然是很多人在生活中常常見到的水果，但是由于這種水果比較酸，導致了很多人都不太愿意吃的。我們不太接觸檸檬這種水果的話，就會導致我們不太了解這種水果了。有一些人用檸檬來去火，但是有一些人卻說這樣不能去火。那么到底檸檬可以去火嗎?下面我們就來瞧瞧小編是怎么說的吧。
1、檸檬片分為烘干檸檬片和凍干檸檬片!烘干檸檬片一般是比較薄;凍干檸檬片一般是比較厚。檸檬片的作用及功效：檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養(yǎng)成分，此外，還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發(fā)油、橙皮甙等。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著以及去火的功效。
2、喝檸檬水不會上火，檸檬還有豐富的維生素C，喝檸檬切片泡水，可以有減肥美白排毒等功效。但是腸胃不好的人不能空腹喝。另外，有些人認為喝檸檬水時感覺喉嚨很干，這可能是因為檸檬水的濃度太高。
3、檸檬是一種富含維生素C的營養(yǎng)水果，一般人都將之作為美容食品。另外檸檬還具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效。感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，可以不藥而愈。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨干等不適。
檸檬可以去火嗎?通過以上這些內(nèi)容，我們認識到檸檬這種水果確實是能去火的。能去火的水果有不少的，這就需要我們大家一起來認識一下了。有不少人都擔心自己上火了，找到一個能去火的方法才是王道。最后希望我們大家能夠健康快樂，過上理想的生活吧!
說到檸檬蜂蜜水是很多人不陌生的，這樣的飲品是很多人喜愛的選擇，對它喝的時候可以放心進行，它對身體沒有任何損害，常喝對調(diào)理腸胃有很好幫助，而且夏季選擇對減肥也是有一些幫助作用的，那孕婦蜂蜜檸檬水可以選擇嗎，是女性不清楚的，下面就詳細的介紹下。
孕婦蜂蜜檸檬水可以選擇嗎：
蜂蜜檸檬水中含有葡萄糖、果糖還有各種維生素、礦物質(zhì)和氨基酸?？梢宰o膚美容、抗菌消炎、促進組織再生、促進消化、提高免疫力、促進長壽、改善睡眠、保肝作用、抗疲勞、促進兒童生長發(fā)育、保護心血管、潤肺止咳等。因此對孕婦和胎兒均有好處。
準媽媽在選擇蜂蜜檸檬水時，一定要選擇蜂蜜表面有微小氣泡的蜂蜜，因為那是活性生物酶不斷運動所產(chǎn)生的，吃這種蜜對人身體才最好。還有，蜂蜜之所以能改善便秘是因為其中的活性生物酶成份起的作用。所以，準媽媽要喝蜂蜜時要用45度以下的溫水沖，這樣可以保持蜂蜜中的營養(yǎng)和活性不被破壞。
患有高血壓的準媽媽，每天早、晚各飲1杯蜂蜜檸檬水水是非常有益的，因為蜂蜜中的鉀進人人體后有排鈉的作用，可維持血中電解質(zhì)平衡;對于有胃腸道潰瘍的準媽媽來說，蜂蜜是良好的營養(yǎng)品，能增強體質(zhì)。
懷孕喝蜂蜜檸檬水一般來說應該是宜晚不宜早，就是睡覺前喝杯蜂蜜水比起床后喝杯蜂蜜水好!中醫(yī)關于初秋養(yǎng)身有句話是：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液，而且有少許消炎作用，潤腸胃通大便;晚上喝蜂蜜檸檬水有助于美容養(yǎng)顏，并補充各種微量元素。
在對孕婦蜂蜜檸檬水可以選擇嗎認識后，女性懷孕的時候過程中，對自身身體一定要進行全面保護，這樣使得避免引發(fā)胎兒一些問題，女性身體不好，對胎兒發(fā)育也是會有影響的，這點女性懷孕的時候，也都是要進行注意的。
檸檬蜂蜜水是很多人喜愛，在夏季的時候，有很多女性都以這樣水為主，檸檬蜂蜜水對身體排毒有很好幫助，而且長期的選擇，對身體也是有一些作用，但是在使用檸檬蜂蜜水的時候，需要注意方式方法，對它不能空腹選擇，否則對胃部會有損害，那孕婦檸檬蜂蜜水可以選擇嗎?
孕婦檸檬蜂蜜水可以選擇嗎：
檸檬蜂蜜水對我們的身體是很好的，不管是檸檬還是蜂蜜都是最好的美容產(chǎn)品了吧，在平時女性朋友都會喜歡吃一些檸檬喝一些蜂蜜水，可是孕婦可以喝檸檬蜂蜜水嗎，我們看看下面的介紹吧。
孕婦可以喝蜂蜜水。蜂蜜是天然的大腦滋補劑。因為在所有的天然食品中，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含鋅、鎂等多種微量元素及多種維生素，是益腦增智、美發(fā)護膚的要素。蜂蜜緩下通便，能有效地預防便秘及痔瘡出血。孕婦睡前飲一杯蜂蜜水，有安神補腦、養(yǎng)血滋陰之功效;能夠治療多夢易醒、睡眠不香等情況。
但是要適量飲用，因為檸檬茶里含有豐富的維生素c。一般孕婦如能每天喝3～5克茶，特別是淡綠茶，對加強心腎功能、促進血液循環(huán)、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發(fā)育，是大有好處的。各種茶所含成分不同，綠茶含鋅量極為豐富，而紅茶的浸出液中含鋅量則甚微。鋅元素對胎兒的正常生長發(fā)育起著極其重要的作用。因此，專家認為喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點綠茶。但是，孕婦如果喝茶太多、太濃，特別是飲用濃紅茶，對胎兒就會產(chǎn)生危害。茶葉中含有2%～5%的咖啡因，每500毫升濃紅茶大約含咖啡因0.06毫克。所以要慎用!
在對孕婦檸檬蜂蜜水可以選擇嗎認識后，女性在懷孕的時候飲食上，一定要選擇清淡食物，對一些復雜食物要少吃，有很多女性懷孕都是會選擇營養(yǎng)價值很高的食物，常吃這樣食物對女性身體沒有任何好處，適量的選擇利于身體營養(yǎng)吸收。
懷孕初期是比較重要的時期，同時也是很脆弱的事情，如果稍有不慎是會導致流產(chǎn)的，特別是孕婦的飲食，是需要特別的消息謹慎的，檸檬是生活中很長縣的食材，孕婦在懷孕期間是可以吃檸檬的，而且檸檬中的維生素含量是很高的，對于孕婦來說檸檬不僅能排毒，而且還能起到養(yǎng)顏美容的小姑。
孕婦初期能喝檸檬水嗎
孕婦可以適量的喝檸檬水。檸檬富含豐富的維生素C，喝檸檬水可以起到美容護膚的作用，此外檸檬中富含檸檬酸對人身體有益，胎兒也會攝取營養(yǎng)。但孕婦喝檸檬水要適度，不要影響體內(nèi)酸堿平衡。
孕婦喝檸檬水的好處
1、孕婦喝檸檬水美白
由于檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能幫助防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用。
2、孕婦喝檸檬水預防心血管疾病
檸檬富含維生素C和維生素p，能增強血管彈性和韌性，可幫助預防高血壓和心肌梗塞癥狀。國外研究還發(fā)現(xiàn)，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。
3、孕婦喝檸檬水防治腎結(jié)石
檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，從而阻止腎結(jié)石形成，甚至可以使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少、變少。
4、孕婦喝檸檬水提高免疫力
檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效。感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕。
5、孕婦喝檸檬水祛痰
檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。
總之，每天早晨起床后喝一杯檸檬水可以治便秘，最好加點蜂蜜，美容養(yǎng)顏，不過檸檬不要放太多，太酸的話會刺激胃。用鮮檸檬泡水喝對身體非常有益。
檸檬富含豐富的維生素C以及其他好多豐富的營養(yǎng)成分，在平時的時候我們一般主要是通過榨菜榨汁飲用，檸檬水對于女性來說的功效特別明顯，主要是用于美容和保健功用，而且我們在平時做菜的時候放點檸檬也可以起到調(diào)味的效果，那么肝硬化的患者，好多人會想到吃檸檬好嗎？通過下面的介紹我們來進行一下了解。
檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養(yǎng)成分，此外，還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發(fā)油、橙皮甙等，維生素C能維持人體各種組織和細胞間質(zhì)的生成，并保持它們正常的生理機能。檸檬中的其他成分，對人體也有很大的益處。
檸檬熱量低，且具有很強的收縮性，因此有利于減少脂肪，是減肥良藥。檸檬能防止心血管動脈硬化并減少血液粘稠度。檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能利尿，調(diào)劑血管通透性。將檸檬鮮果洗凈,橫切成2mm厚的片,去種子后直接放入杯中沏涼開水,加入適量冰糖即可飲用。
檸檬可以用來預防疾病的發(fā)展，如預防感冒、刺激造血和抗癌等作用，從而保護肝功能。每天早上在還沒有進任何食物前喝一杯檸檬水，不但可以加強腸胃蠕動、治療便秘、排出體內(nèi)毒素，還可以去除口腔異味，消除口臭。
檸檬還具有養(yǎng)肝健脾、防毒解毒等功效，經(jīng)常食用不僅可保護肝細胞免受自由基的破壞，而且還可有效地促進蛋白質(zhì)的合成，進而加快肝細胞的修復與再生功能，這對肝硬化的治療和保健也都是十分有利的。肝硬化患者吃油炸食物感覺燒心，不妨在溫水中加勺鮮榨檸檬汁再飲用，可以幫助消化。
通過上述的介紹，我們現(xiàn)在知道了肝硬化吃檸檬是有好處的，不過肝硬化患者的護理也要從多方面入手，不但要注意日常的飲食，同時也要注意平時的生活要有規(guī)律，每天要保證充足的睡眠時間，而且還要多注意適當和運動，另外肝硬化的患者是不能飲酒的。
腎炎在現(xiàn)在人們生活中也是屬于覺的一種腎病之一。尤其是現(xiàn)在的年輕人患上腎炎的機率也越來越高，主要是因為平時飲食和經(jīng)常熬夜引起的。那么患上腎炎后，人們在飲食上需要注意些什么，比如腎炎可以吃檸檬嗎等的問題，只有掌握了這些常知才能夠有效的控制住病情程度。接下來我們就來祥細了解下吧。
? ?檸檬富含豐富的維生素C、檸檬酸、低量鈉元素、高量鉀元素，對人體有益，特別是維生素C能維持人體各種組織和細胞間質(zhì)的生成，并保持它們正常的生理機能，同時檸檬還可以預防感冒，藥用價值很高。
? ?但是對于腎病患者來說，吃檸檬要慎重，要適量，因為檸檬屬于高鉀食品，一旦血鉀升高，輕者會出現(xiàn)一系列高鉀血癥的癥狀，重者可危及生命。因此，腎病患者吃檸檬要適量。
? ?腎炎患者不能吃什么？
? ?1、不能吃高鹽分飲食。
? ?慢性腎炎的水腫和血容量、鈉鹽的關系極大。每 1克鹽可帶進 110毫升左右的水，腎炎患者如進食過量的食鹽，而排尿功能又受損，常會加重水腫癥狀，血容量增大，造成心力衰竭，故必須限制食鹽，給予低鹽飲食。每日鹽的攝入量應控制在2-4克以下，以防水腫加重和血容量增加，發(fā)生意外。
? ?2、不能或少吃高脂食物。
? ?慢性腎炎患者有高血壓和貧血的癥狀，動物脂肪對高血壓和貧血是不利因素，因為脂肪能加重動脈硬化和抑制造血功能，故慢性腎炎病人不宜過多食用。但慢性腎炎如沒有脂肪攝入，機體會變得更加虛弱，故在日常生活中可用植物油代替，每日60克左右。
? ?3、忌用強烈調(diào)味品。
? ?強烈調(diào)味品如胡椒、芥末、咖膽、辣椒等對腎功能不利，應忌食。味精由于多食后會口渴欲飲，在限制飲水量時，也應少用味精。
? ?4、限制含嘌呤高及含氮高的食物。
? ?為了減輕腎臟的負擔，應限制刺激腎臟細胞的食物，如菠菜、芹菜、小蘿卜、豆類、豆制品、沙丁魚及雞湯、魚湯、肉湯等。因為這些食物中含嘌呤高及含氮高，在腎功能不良時，其代謝產(chǎn)物不能及時排出，對腎功能有負面影響。
? ? 通過上述對于腎炎可以吃檸檬嗎等的飲食方法的事項的祥細介紹。對于有出現(xiàn)腎炎的人來說，相信是有所幫助的。另外有得腎病的人，在飲食上一定不可吃過多酸性類的食物，避免出現(xiàn)腎結(jié)石或是尿路結(jié)石等其它的疾病。建議要多喝水，多排尿，這樣才可以有效的減少體內(nèi)的尿酸。
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