寶寶拉肚子吃什么好？權(quán)威醫(yī)生來(lái)介紹
春季吃什么好養(yǎng)生。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話(huà)題，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。對(duì)于飲食養(yǎng)生您想了解哪方面的知識(shí)呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的寶寶拉肚子吃什么好？權(quán)威醫(yī)生來(lái)介紹，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
寶寶出現(xiàn)拉肚子癥狀是很常見(jiàn)的現(xiàn)象，出現(xiàn)這種情況是父母要高度重視，要結(jié)合寶寶的情況選擇合理的治療方法，其中飲食的調(diào)整是非常重要的，那么寶寶拉肚子的時(shí)候應(yīng)該吃什么呢？
一、寶寶拉肚子吃什么好的最快
寶寶拉肚子，讓媽媽?xiě)n心不已。除了日常護(hù)理外，媽媽還可以從飲食入手，通過(guò)食物來(lái)減輕寶寶拉肚子的狀況。寶寶拉肚子吃什么好的最快？寶寶腹瀉時(shí)，可以多給寶寶吃一些有止瀉作用的食物，例如蘋(píng)果、胡蘿卜等，還可以多給寶寶吃容易消化的東西。
二、寶寶拉肚子吃什么食物好
如果寶寶拉肚子，沒(méi)有明顯的嘔吐現(xiàn)象，媽媽可以借助某些食物的功效來(lái)幫助寶寶緩解病情，加速康復(fù)。寶寶拉肚子吃什么食物好？主要有以下五類(lèi)食物可緩解寶寶拉肚子。
1、有抗菌功能的食物。如葡萄、山楂、烏梅等。
2、含豐富維生素的食物。如綠葉蔬菜、米湯等。
3、能夠補(bǔ)充電解質(zhì)的食物。比如柑橘類(lèi)含鉀多，香蕉含鉀與鈉均多，奶類(lèi)與豆?jié){含鈣豐富等。
4、具有吸附和收斂作用的食物。比如蘋(píng)果泥、胡蘿卜泥等。
5、富含蛋白質(zhì)的食物。
三、寶寶拉肚子吃什么水果
1、蘋(píng)果：蘋(píng)果是最好的水果了，對(duì)于便秘或者腹瀉都有好處。蘋(píng)果不僅酸甜可口，蘋(píng)果的營(yíng)養(yǎng)非常的豐富，含有豐富的糖類(lèi)、有機(jī)酸、維生素、礦物質(zhì)、多酚及黃酮類(lèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。蘋(píng)果是堿性食品，吃蘋(píng)果可以迅速中和體內(nèi)過(guò)多的酸性物質(zhì)，增強(qiáng)體力和抗病能力，用于中氣不足，腹瀉，便秘等。
2、荔枝：味甘微酸，有補(bǔ)脾益肝，養(yǎng)血安神之效。用于脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。身體虛寒、胃寒的則適宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特別多，而天然的葡萄糖對(duì)補(bǔ)血健肺有特殊的功效，對(duì)血液循環(huán)、產(chǎn)溫機(jī)能有特殊的促進(jìn)作用。
3、石榴：味甘、微酸、澀，能生津止渴，收澀止瀉。腹瀉腹痛患者最宜食用。尤其是酸石榴可治久瀉久痢，便血，脫肛、腹痛等。
4、桃子：喜濕潤(rùn)，惡干燥。桃子富含膠質(zhì)物，這類(lèi)物質(zhì)到大腸中能吸收大量的水分，能達(dá)到預(yù)防便秘和腹瀉的效果。
5、楊桃：楊桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋(píng)果酸等，能提高胃液的酸度，促進(jìn)食物的消化而達(dá)和中消食之效。
6、橙子：具有生津止渴、開(kāi)胃下氣幫助消化，防治便秘的功效。橙子所含纖維素和果膠物質(zhì)，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有利于清腸通便，排除體內(nèi)有害物質(zhì)。
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胃炎是一種很常見(jiàn)的消化系統(tǒng)疾病，出現(xiàn)該疾病后胃黏膜會(huì)受到很大傷害，胃炎有急性和慢性之分，不同類(lèi)型的胃炎疾病的治療方法不同，但無(wú)論是哪一種，在飲食上都有專(zhuān)門(mén)的要求，合理的飲食對(duì)治療該疾病非常有用，那么胃炎患者該吃哪些水果才好呢？
1、吃一些黃色水果。黃色水果中類(lèi)胡蘿卜素含量比較高，具有抗氧化的生理活性，例如常見(jiàn)的芒果、柑橘、柿子、杏中含有β-胡蘿卜素，西瓜、木瓜、紅柚中均含有豐富的番茄紅素。常食對(duì)養(yǎng)胃有很大的幫助
2、干果食品不能少。干果中例如：核桃仁、開(kāi)心果等干果中均含有大量不飽和脂肪酸和維生素E，能補(bǔ)充人體必須的不飽和脂肪酸，維生素E還是一種抗氧化劑。所以適當(dāng)?shù)某砸恍└晒?，不僅可以養(yǎng)胃還可以延緩衰老哦。兩全其美的方法，還不快運(yùn)用到生活中來(lái)。
3、天然維生素C水果。紅棗、山楂、獼猴桃、櫻桃、龍眼等水果中含有豐富的維生素C，不僅具有正常的營(yíng)養(yǎng)功能，還防止敗血癥，而且是天然抗氧化劑。龍眼、紅棗可以補(bǔ)血、特別是女性朋友常吃，對(duì)身體健康有很大的幫助。
4、切記果仁要慎吃。許多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷，食用以后會(huì)在人體內(nèi)水解產(chǎn)生有毒物質(zhì)氫氰酸，氫氰酸被吸收后，使人體不能正常呼吸，很易導(dǎo)致窒息、死亡。所以果仁好吃，但是大家在食用的時(shí)候一定要謹(jǐn)慎食用，切記不可以貪吃哦。
5、紅色水果養(yǎng)胃好。黑加侖、葡萄、樹(shù)莓、草莓、櫻桃、提子等水果中含有花青素，這些都是很好抗氧化劑，可以清除人體內(nèi)的自由基，延緩衰老和抗癌。常吃可以增強(qiáng)人體抵抗力，還可以美容養(yǎng)顏。
6、澀味水果要注意。有的人有空腹食用水果的習(xí)慣，其實(shí)這是不正確的哦，最佳的食用水果時(shí)間是在飯后半小時(shí)到兩小時(shí)內(nèi)。大家知道嗎？空腹吃蛋白質(zhì)食物時(shí)，應(yīng)避免吃酸澀水果，例如柿子、山楂、香蕉等，這些水果所含的單寧量比較高，空腹食用后會(huì)刺激腸胃的，從而引起不適，同時(shí)使蛋白質(zhì)變性，不容易消化，降低蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
各種復(fù)雜的原因會(huì)導(dǎo)致人出現(xiàn)鼻炎疾病，對(duì)于鼻炎患者來(lái)說(shuō)，需要做好多方面的工作來(lái)治療疾病，比如飲食上就需要多加注意，很多食物需要忌口，而有的食物對(duì)治療該疾病有好處，所以可以多吃。
一、鼻炎吃什么好
1.柏葉豬鼻湯
取豬鼻肉66克刮洗干凈，用生柏葉30克，金釵斛6克，柴胡10克同放砂鍋內(nèi)，加清水4碗煎取1碗，濾除藥渣，沖入蜜糖60克，30度米酒30克，和勻飲之。
2.黃花魚(yú)頭湯
取胖頭魚(yú)100克，洗凈后用熱油兩面稍煎待用。將大棗15克去核洗凈，用黃花30克，白術(shù)15克，蒼耳子10克，白芷10克，生姜3片共放砂鍋內(nèi)與魚(yú)頭一起煎湯，待熟吃肉飲汁。
3.生姜核桃飲
生姜3克，核桃仁10克。將生姜洗凈切成片待用。核桃仁放入鍋中加水500ml，煮沸20分鐘后，放入生姜片，再煮5分鐘即可。
4.神仙粥
糯米100克，生姜5克，連須蔥白7根，米醋10ml。糯米與生姜加水煮粥，粥將熟放入蔥白，最后加米醋，稍煮即可。
5.加味山藥餅
山藥250克，補(bǔ)骨脂30克，面粉250克，紅糖適量。將補(bǔ)骨脂炒后研末，山藥去皮搗爛研成泥，與面粉加適量水及紅糖和勻，烙成薄餅。
二、鼻炎飲食禁忌
1.刺激性的食物
咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，這些會(huì)刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物，應(yīng)避免食用。每個(gè)人對(duì)食物的反應(yīng)都有特異性，所以攝取的食物應(yīng)該依據(jù)個(gè)人的不同而加以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，毋須完全禁食。
2.酸性食物
酸度較高的水果，如：鳳梨、柳丁、桔子等，於飯后攝食，對(duì)潰瘍的患者不會(huì)有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。
3.產(chǎn)氣性食物
有些食物容易產(chǎn)氣，使患者有飽漲感，應(yīng)避免攝食；但食物是否會(huì)產(chǎn)氣而引起不適，因人而異，可依個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)決定是否應(yīng)攝食。
三、鼻炎患者吃什么對(duì)身體不好？
1、忌食牛肉、含咖啡因飲料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麥、牡蠣、花生、鮭魚(yú)、草莓、香瓜、蕃茄、小麥。
2、忌食冷飲：過(guò)冷食物會(huì)降低免疫力，并造成呼吸道過(guò)敏。
3、忌食剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。
4、忌食特殊處理或加工精制的食物。
5、忌食含人工色素的食物：特別是黃色五號(hào)色素。
6、避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、單鈉麩氨酸鹽等食物添加物。
7、動(dòng)物內(nèi)臟亦應(yīng)少食。香煙、飲酒等嗜好應(yīng)戒除。
8、慎食芹菜、酒釀等發(fā)物。
如果不幸患上急性腸炎的話(huà)，患者需要積極配合醫(yī)生治療，除此之外，還需要合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，建議該疾病的患者飲食一定要清淡，多吃有利于消化的食物，飲食還必須要有規(guī)律。
一、適宜飲食
1、注重軟、爛、消化
經(jīng)常的食用蔬菜，特別是豆類(lèi)、花生米等硬果類(lèi)都要煮透，便于消化吸收，少吃粗糙和粗纖維多的食物，要求食物要精工細(xì)作，富含營(yíng)養(yǎng)。
2、保持新鮮、清淡
各種食物均應(yīng)新鮮，不宜存放過(guò)久食用。吃新鮮而含纖維少的蔬菜及水果，如冬瓜、黃瓜、番茄、土豆、菠菜葉、小白菜、蘋(píng)果、梨、香蕉、橘子等。吃清淡少油的膳食。清淡膳食既易于消化吸收，又利于胃病的康復(fù)。
二、飲食禁忌
1、忌飲食無(wú)規(guī)律
腸胃炎的飲食原則上應(yīng)清淡、對(duì)胃黏膜刺激小的為主，但并非清淡飲食就能緩解病人的癥狀。應(yīng)以飲食規(guī)律，勿過(guò)饑過(guò)飽，少食多餐為原則。
2、忌煙酒辛辣刺激食物
酒精對(duì)胃黏膜有較大的損害，人們?cè)谖鼰煏r(shí)候，煙霧中的有害物質(zhì)，溶解并附著在口腔、咽喉部，隨吞咽進(jìn)入胃內(nèi)，這些有害物質(zhì)對(duì)胃黏膜也有很大損害。
3、忌過(guò)冷、熱、硬食物
過(guò)涼的食物和飲料，食入后可以導(dǎo)致胃痙攣，胃內(nèi)黏膜血管收縮，不利于炎癥消退；過(guò)熱的食品和飲料，食入后會(huì)直接燙傷或刺激胃內(nèi)黏膜。
過(guò)涼的食物和飲料，食入后可以導(dǎo)致胃痙攣
4、忌不潔飲食
腸胃炎患者要特別注意飲食衛(wèi)生，尤其是夏季，生吃瓜果要洗凈，不要吃變質(zhì)食品。因?yàn)楸晃廴咀冑|(zhì)的食品中含有大量的細(xì)菌和細(xì)菌毒素，對(duì)胃黏膜有直接破壞作用。放在冰箱內(nèi)的食物，一定要燒熟煮透后再吃，如發(fā)現(xiàn)變質(zhì)，要堅(jiān)決扔掉，禁止食用。
三、飲食規(guī)則
1、宜慢：細(xì)嚼慢咽可以減少粗糙食物對(duì)胃粘膜的刺激。
2、宜細(xì)：盡量做到進(jìn)食較精細(xì)易消化、富有營(yíng)養(yǎng)的食物。
3、宜清淡：少食肥、甘、厚、膩、辛辣等食物，少飲酒及濃茶。
小產(chǎn)是每個(gè)女性都不希望看到的現(xiàn)象，但因?yàn)楦鞣N復(fù)雜的原因，小產(chǎn)的情況時(shí)有發(fā)生，如果不幸遇到該情況的話(huà)，小產(chǎn)后一定要通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理身體，下面推薦正確的吃法。
一、小產(chǎn)后吃什么好
孕婦流產(chǎn)后，無(wú)論是藥物流產(chǎn)、人工流產(chǎn)、還是不幸小產(chǎn)，是一定要進(jìn)補(bǔ)的，這樣才能恢復(fù)身體的正常。那么，小產(chǎn)后吃什么好呢？下面為大家簡(jiǎn)單介紹一下。
流產(chǎn)后應(yīng)重視飲食的補(bǔ)養(yǎng)，這對(duì)女性身體健康有很大的影響。因?yàn)榱鳟a(chǎn)對(duì)身體有一定的損傷，丟失一定量的血，加上流產(chǎn)過(guò)程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，使流產(chǎn)后的身體比較虛弱，有的人還會(huì)有貧血傾向。因此，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)養(yǎng)是完全必要的，而補(bǔ)養(yǎng)的程度、持續(xù)的時(shí)間，應(yīng)視流產(chǎn)者的體質(zhì)、失血多少，全面衡量而定。
1、首先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無(wú)機(jī)鹽的供給，尤其是應(yīng)補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防貧血的發(fā)生。
2、食物選擇既要講究營(yíng)養(yǎng)，又要容易消化吸收?？晒┙o鮮魚(yú)、嫩雞、雞蛋、動(dòng)物肝、動(dòng)物血、瘦肉、大豆制品、乳類(lèi)、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。
3、不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。
4、應(yīng)多吃易于消化的食物。補(bǔ)養(yǎng)的時(shí)間以半月為宜，平時(shí)身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者，可酌情適當(dāng)延長(zhǎng)補(bǔ)養(yǎng)時(shí)間。
二、流產(chǎn)后的飲食原則
流產(chǎn)后仍然必須對(duì)各種食物在數(shù)量上、質(zhì)量上以及相互搭配上作出合理安排，以滿(mǎn)足機(jī)體對(duì)蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、無(wú)機(jī)鹽、水和纖維素的需要。為了促進(jìn)流產(chǎn)后的身體的康復(fù)，飲食調(diào)整應(yīng)注重以下幾點(diǎn)：
1、蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機(jī)體抵抗力降低。流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)給1.5克～2克，每日量約100克～150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類(lèi)、奶類(lèi)和豆類(lèi)、豆類(lèi)制品等。
2、流產(chǎn)后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補(bǔ)充水分應(yīng)少量多次，減少水分蒸發(fā)量；汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
3、在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪，流產(chǎn)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類(lèi)食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
三、流產(chǎn)后飲食該怎么調(diào)整
流產(chǎn)后要多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，以及新鮮蔬菜和水果。人工流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi)，應(yīng)多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類(lèi)、奶類(lèi)和豆類(lèi)、豆類(lèi)制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，這類(lèi)食品均能刺激性器官充血，增加陰道血流量。此外，要保證補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防流產(chǎn)后貧血的發(fā)生。補(bǔ)養(yǎng)的時(shí)間以半月為宜，平時(shí)身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者，可酌情適當(dāng)延長(zhǎng)補(bǔ)養(yǎng)時(shí)間。
1、人工流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)供給1.5～2克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類(lèi)、奶類(lèi)和豆類(lèi)、豆類(lèi)制品等。
2、由于身體較虛弱，常易出汗，補(bǔ)充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利于防止便秘。
寶寶們的年齡還小，腸胃功能還沒(méi)有發(fā)育好，稍微一點(diǎn)不注意就會(huì)出現(xiàn)拉肚子等，這種情況下不要隨便給寶寶吃藥，可以適當(dāng)吃一些粥，比如山藥粥、胡蘿卜粥、蘋(píng)果粥等，治療拉肚子的效果都很不錯(cuò)，寶媽們可以嘗試一下。
1、山藥粥
山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，可以起到固腸止瀉和健脾養(yǎng)胃的功效。
食材：粳米100克，山藥60克，白糖適量。
做法：
（1）山藥洗凈，切成顆粒；粳米洗凈。
（2）將山藥和粳米一起放進(jìn)鍋中，加入適量的清水，大火煮沸。
（3）轉(zhuǎn)小火，煮成粥，調(diào)入白糖即可。
2、胡蘿卜粥
胡蘿卜是堿性食物，其所含的果膠能夠促使大便成形，吸附腸黏膜上的細(xì)菌和毒素，是一種很好的止瀉食物。
食材：粳米100克，胡蘿卜1根。
做法：
（1）胡蘿卜洗凈，去皮切成??；粳米洗凈。
（2）將胡蘿卜和粳米一起放進(jìn)鍋中，加入適量的清水，大火煮沸。
（3）轉(zhuǎn)小火，煮成粥即可。
3、蘋(píng)果粥
煮透的蘋(píng)果有收斂的作用，每天給寶寶吃一個(gè)，有助于緩解寶寶拉肚子的情況。
食材：粳米100克，蘋(píng)果1個(gè)，冰糖適量。
做法：
（1）蘋(píng)果洗凈，去皮去核，切成顆粒；粳米洗凈。
（2）將粳米放進(jìn)鍋中，加入適量的清水，大火煮沸。
（3）放入蘋(píng)果，煮成粥，調(diào)入冰糖即可。
二、如何預(yù)防寶寶腹瀉
1、母乳喂養(yǎng)可防腹瀉
母乳是最適合嬰兒的營(yíng)養(yǎng)需要和消化能力。母乳中含有多種小兒所需的多種消化酶和抗體，各種營(yíng)養(yǎng)成分都非常適合兒童的消化和吸收，可中和大腸桿菌腸毒素，有預(yù)防感染埃希氏大腸桿菌的作用，比牛乳及母乳代用品優(yōu)越得多。
2、用碗勺代替奶瓶
奶瓶特別是橡膠奶頭容易污染，不易清洗消毒，很容易污染，導(dǎo)致小兒腹瀉。改用碗勺，污染的機(jī)會(huì)比奶瓶要少。
3、按時(shí)添加輔食
寶寶生長(zhǎng)發(fā)育迅速，不論母乳或人工喂養(yǎng)兒均應(yīng)按時(shí)添加輔食，以滿(mǎn)足營(yíng)養(yǎng)需要。添加輔助食品時(shí)，品種不宜過(guò)多，變換不宜過(guò)頻，要在嬰兒逐漸適應(yīng)新的食品后，才漸次增加其他食品。
4、注意飲食質(zhì)量
母乳不足或缺母乳采取混合喂養(yǎng)及人工喂養(yǎng)時(shí)，應(yīng)注意飲食調(diào)配，不宜過(guò)多或過(guò)早喂給米糊或粥食等食品，以免發(fā)生碳水化合物消化不良及影響小兒生長(zhǎng)發(fā)育，初出生至3個(gè)月內(nèi)嬰兒母乳不足，可吃奶粉補(bǔ)充。
人在拉肚子的時(shí)候消化能力會(huì)大大降低，所以這個(gè)時(shí)候吃東西一定要小心，最好要吃有利于消化的食物，很多東西這時(shí)候都不能吃，但權(quán)威醫(yī)生表示，人在拉肚子的時(shí)候可以適量吃荔枝的。
一、拉肚子能吃荔枝
意見(jiàn)建議：荔枝是熱性的。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，荔枝味甘酸，性溫，歸脾、肝兩經(jīng)，有生津益血，健脾止瀉，溫中理氣，降逆等功效，能夠治療貧血、脾虛久瀉、氣虛胃寒、呃逆等病癥。同時(shí)要注意腹部保暖，服用保護(hù)腸胃粘膜的藥物來(lái)進(jìn)行治療。
二、吃荔枝會(huì)拉肚子
意見(jiàn)建議：一般來(lái)說(shuō)對(duì)于正常體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，吃荔枝是不會(huì)腹瀉的，但是對(duì)于腸胃不好的患者來(lái)說(shuō)，尤其是一些脾胃虛寒，活性比較大的患者來(lái)說(shuō)，荔枝性熱，更容易造成患者的脾胃不和，由此引發(fā)消化不良，可能會(huì)導(dǎo)致部分患者出現(xiàn)腹瀉的癥狀，一般停止食用即可好轉(zhuǎn)！
三、荔枝是熱性的。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，荔枝味甘酸，性溫，歸脾、肝兩經(jīng)，有生津益血，健脾止瀉，溫中理氣，降逆等功效，能夠治療貧血、脾虛久瀉、氣虛胃寒、呃逆等病癥?！侗静菥V目》中記載，荔枝有“補(bǔ)脾益肝、生津止呃、消腫止痛、鎮(zhèn)咳養(yǎng)心”等作用。荔枝較適用于婦女產(chǎn)后血虛及老年體弱多病者。但是食用荔枝也有禁忌：中醫(yī)認(rèn)為，荔枝性溫，陰虛火旺者慎服，即荔枝屬于溫性食物，多吃易“上火”，故中醫(yī)辨證屬于陰虛不足、虛火偏旺體質(zhì)的人不宜食用，民間也有“一顆荔枝三把火”之說(shuō)。明代醫(yī)家李時(shí)珍認(rèn)為：“荔枝氣味純陽(yáng)，其性畏熱。鮮者食多，即齦腫口痛，病齒及火病人尤忌之。
今天給大家分享的是關(guān)于寶寶的問(wèn)題，寶寶拉肚子吃什么食物好消化?引起寶寶拉肚子的原因有很多種，有時(shí)候消化不良也會(huì)引起寶寶拉肚子，這個(gè)該怎么樣去治療呢，大家可以通過(guò)寶寶的飲食進(jìn)行控制。怎么通過(guò)飲食來(lái)控制寶寶拉肚子的病情呢，下面會(huì)有很多的推薦哦，家長(zhǎng)們可以進(jìn)行學(xué)習(xí)。
寶寶拉肚子吃什么食物好的比較快?
剛出生的寶寶腸道消化吸收的能力低下，因此稍微感染風(fēng)寒或者吃的食物消化不良就容易出現(xiàn)腹瀉拉肚子的癥狀，寶寶拉肚子不僅難受，而且還容易導(dǎo)致食欲不振，影響身體的健康發(fā)育，那么寶寶拉肚子吃什么食物好的比較快呢?
1.稀粥
寶腹瀉拉肚子時(shí)，腸胃負(fù)擔(dān)就很重，此時(shí)能夠減輕腸胃負(fù)擔(dān)的食物就是寶寶拉肚子吃什么食物好的答案。寶寶拉肚子時(shí)，一定要選擇清淡飲食，多給寶寶喝點(diǎn)稀粥，既容易消化，又有營(yíng)養(yǎng)。特別是小米粥，對(duì)于腸胃還有一定的修復(fù)作用。寶寶拉肚子時(shí)不要吃過(guò)硬的高脂食物，在熬粥的時(shí)候一定要注意熬制的軟糯一點(diǎn)。
2.熱蘋(píng)果
熟蘋(píng)果是寶寶拉肚子吃什么食物好的比較的快的另一個(gè)選擇。將蘋(píng)果切片蒸熟，加一些冰糖喂給寶寶食用，就能有效的緩解寶寶拉肚子的癥狀。因?yàn)樘O(píng)果中含有大量的有機(jī)酸如鞣酸、凝酸等成分，具有很好的收斂作用。蘋(píng)果中含有的果膠，還能保護(hù)腸壁、消除病毒。因此熟蘋(píng)果是寶寶拉肚子吃什么食物好的比較快的奇效食物。
3.焦米湯
都說(shuō)良藥苦口利于病，接下來(lái)介紹一款寶寶拉肚子吃什么食物好的比較快的“苦口”選擇：焦米湯。焦米湯是祖輩流傳下來(lái)的止瀉秘訣，將米粉炒到顏色發(fā)黃，加入適量的水和糖，燒成糊狀即可。焦米湯的炭化結(jié)構(gòu)對(duì)于腸胃有很好的吸附作用，通過(guò)改善腸胃環(huán)境來(lái)達(dá)到止瀉的作用。
4.姜茶和山楂麥芽水
姜茶和山楂麥芽水都有很好的止瀉效果，但是由于側(cè)重點(diǎn)不同，家長(zhǎng)首先需要知道寶寶拉肚子的原由。如果寶寶是由于受涼引起拉肚子，就可以給寶寶熬制些姜茶，要把姜切成碎末，煮開(kāi)水后放入，然后放入少量的熟茶即可。如果寶寶是由于消化不良引起的拉肚子，則可以給寶寶煮些山楂麥芽水喝，麥芽要選用炒熟的，山楂3—5個(gè)即可。如果再加上些紅糖，寶寶會(huì)更加喜歡喝。
5.其他食物
寶寶拉肚子吃什么食物好的比較快的選擇有很多，主要就是通過(guò)清淡的飲食減輕寶寶 的腸胃負(fù)擔(dān)，改善腹瀉拉肚的癥狀。常見(jiàn)的可以喂給寶寶止瀉的清淡飲食有：蛋黃膳、胡蘿卜湯、栗糊膳、軟面條等，這些都是補(bǔ)脾益胃止瀉的最佳飲食，而且制作方法簡(jiǎn)單，遇到自己寶寶拉肚子時(shí)，媽媽們都可以多樣的嘗試，總有一款能夠適合你!
寶寶拉肚子吃什么食物好消化?上面的這么多的方法，是不是覺(jué)得有很多方法呢，家長(zhǎng)們?cè)谶x擇的時(shí)候可以根據(jù)自己寶寶的愛(ài)好進(jìn)行選擇，總會(huì)有一個(gè)是適合您的，上面的方法都是有效的方法哦，希望對(duì)您的寶寶有幫助，祝寶寶早日康復(fù)。
很多寶寶在日常由于沒(méi)有養(yǎng)成規(guī)律飲食的好習(xí)慣，長(zhǎng)期食用一些辛涼的食物就可能會(huì)增加自身出現(xiàn)拉肚子問(wèn)題的幾率，而且還會(huì)給自身帶來(lái)很大的疼痛感。很多寶寶都通過(guò)服用藥物的方法來(lái)進(jìn)行治療，但是寶寶的身體免疫力非常弱，長(zhǎng)期服用藥物非常容易增加自身出現(xiàn)免疫力降低的問(wèn)題的幾率，建議采取食療的方法來(lái)調(diào)理自身出現(xiàn)腹瀉問(wèn)題的情況。
寶寶如果出現(xiàn)了拉肚子問(wèn)題，建議讓寶寶適當(dāng)?shù)某砸恍┖}卜湯。胡蘿卜屬于堿性食物的一種，其中富含的果膠物質(zhì)能夠使大便成型，同時(shí)也有助于吸附自身腸道內(nèi)的細(xì)菌和毒素，在一定程度上可以幫助大家達(dá)到一個(gè)很好的緩解腹瀉問(wèn)題的效果，幫助寶寶們更快更好地恢復(fù)正常的身體健康狀態(tài)，同時(shí)家長(zhǎng)朋友們也可以給寶寶煮一兩個(gè)蘋(píng)果讓寶寶食用。蘋(píng)果具有非常強(qiáng)的收斂作用，每天給寶寶吃一個(gè)，對(duì)于改善寶寶出現(xiàn)的拉肚子問(wèn)題效果也非常不錯(cuò)。
還有就是讓寶寶適當(dāng)?shù)某砸恍┑包S，蛋黃也有助于改善自身出現(xiàn)的腹瀉癥狀，達(dá)到一個(gè)很好的增補(bǔ)脾胃的效果，也可以讓寶寶吃一些山楂，山楂有助于提高寶寶的腸道消化能力，對(duì)于改善寶寶出現(xiàn)在消化不良，腹痛腹瀉問(wèn)題效果也非常不錯(cuò)。也可以讓寶寶喝一些姜茶，很多寶寶出現(xiàn)拉肚子問(wèn)題主要是由于腹部受涼問(wèn)題導(dǎo)致的，適當(dāng)?shù)暮纫恍┙枰灿袑?duì)幫助自身排出體內(nèi)的濕氣，達(dá)到一個(gè)很好的溫暖腸胃的功效，對(duì)于很多寶寶出現(xiàn)的拉肚子問(wèn)題也可以達(dá)到一個(gè)很好的調(diào)理效果。如果寶寶病情比較嚴(yán)重的話(huà)，也可以通過(guò)食用氟哌酸這種藥物來(lái)進(jìn)行治療，也可以達(dá)到一個(gè)快速止瀉的目的。
血熱對(duì)身體的危害是很大的，因?yàn)轶w內(nèi)火氣過(guò)大，所以就會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)氣過(guò)剩，人的陰氣就會(huì)受到損傷，患者出現(xiàn)的癥狀有很多，比如心煩口渴、便秘、面紅耳赤、痤瘡、手腳發(fā)熱等，女性朋友的生理期還會(huì)改變，所以患者務(wù)必要及時(shí)治療，一個(gè)有效措施就是飲食調(diào)理，下面介紹血熱患者的正確飲食方法。
一、香蕉
敗火以食香蕉為最好，中醫(yī)認(rèn)為香蕉性味甘寒微澀、無(wú)毒，具有清熱止渴、清胃涼血、潤(rùn)腸通便、降壓利尿等作用。對(duì)于口渴、便秘等陰虛腸燥或血熱氣滯者尤佳。若脾胃素虛、陽(yáng)氣不足的人食香蕉就會(huì)適得其反，反會(huì)使虛火更旺。
二、雪梨
據(jù)《本草綱目》記載，“梨者，利也，其性下行流利。”它藥用能治風(fēng)熱、潤(rùn)肺、涼心、消痰、降火、解毒。梨又有降低血壓和養(yǎng)陰清熱的效果，所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。味甘性寒，具生津潤(rùn)燥、清熱化痰、養(yǎng)血生肌之功效。
三、西瓜
西瓜是敗火的利器，素有“吃上兩塊瓜，藥物不用抓”的說(shuō)法，其除煩止渴、養(yǎng)心安神作用頗大，但對(duì)脾胃虛寒、寒積冷痛、便溏尿清的人卻不宜食用。
血熱的人要多吃有涼血功效的食物，涼血的食物有：鴨肉、赤豆、荸薺、冬瓜、鮮藕、薺菜、蓮子、茄子、大棗、薏米、生地黃、茯苓、山藥、鮮魚(yú)、鮮茅根等。飲食方面，應(yīng)多吃清涼滋潤(rùn)的食物，如蓮藕有清熱涼血的作用，最適合血熱的人食用，無(wú)論涼拌、榨汁、清炒都可以。
此外，血熱的人不適宜做劇烈運(yùn)動(dòng)，應(yīng)做溫和運(yùn)動(dòng)，例如瑜伽，靜態(tài)運(yùn)動(dòng)有利于調(diào)節(jié)體內(nèi)血運(yùn)，撫平情緒波動(dòng)。
四、血熱的人吃什么涼血
血熱嚴(yán)重的人，可服用中藥調(diào)理，或平時(shí)多喝點(diǎn)菊花水。必要時(shí)，可用生地10克、丹皮6克、槐花6克、菊花6克煎水喝，或在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)具體表現(xiàn)選擇牛黃解毒片、三黃片及知柏地黃丸等藥物治療。
飲食方面，應(yīng)多吃清涼滋潤(rùn)的食物，如蓮藕有清熱涼血的作用，最適合血熱的人食用，無(wú)論涼拌、榨汁、清炒都可以，此外雪梨、苦瓜、苦菜、絲瓜、鮮蘆筍、綠豆、冬瓜、黑芝麻、螃蟹、鴨肉也是涼血的食物，平時(shí)應(yīng)多食用。要少吃羊肉、韭菜、辣椒、葵花子等性溫燥烈的食物，火鍋要戒，酒也要戒。
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