醬油排骨怎么做?這三種做法最香了!
【www.cndadi.net - 養(yǎng)生怎么做】
人們會把排骨做成各種各樣的美食來吃,今天為大家推薦的美食就是醬油排骨,這種做法的過程并不復(fù)雜,但想要做好這道美食的話,需要掌握很多技巧,下面把這些技巧詳細(xì)教給你。
一、醬油排骨的做法
1、排骨洗凈瀝干水分,加入1勺玉米淀粉用手抓勻。
2、煮鍋加入2碗清水,2個蒜瓣,2勺醬油,少許鹽和少許雞精,大火煮開。
3、倒入排骨。
4、加蓋煮開后,轉(zhuǎn)中火煮至收汁即可關(guān)火,關(guān)火前攪拌一下。(沒有收干湯汁,因為那個汁撈飯?zhí)貏e香)
5、裝盤就可以食用了。
6、成品圖。
小竅門
煮的過程中盡量不要開蓋,看了一下時間,大概20分鐘左右。一定要等水開了之后再加入排骨,這樣排骨吃的時候很好脫骨。
使用的廚具:煮鍋
二、醬油排骨/更多做法
1.排骨焯水,清洗干凈。
2.換干凈的清水,排骨再次入鍋,待到水開,撇去浮沫,放生姜和小蔥,加壓煮10分鐘。
3.將煮好的排骨撈出來,并剝些大蒜,切些生姜和小蔥備用。
4.鍋里倒少量的油,油熱下排骨、冰糖、大蒜和生姜炒。
5.炒到排骨微焦黃,加鹽和醬油。
6.加入小蔥和少量的排骨湯,蓋鍋燜煮幾分鐘。
7.汁差不多收干,放幾棵香菜翻一鏟子,即可出鍋擺盤。
小貼士
1.煮排骨時不要煮太過,否則排骨就會柴,但煮的時間太短,湯就會無味。
2.做醬油排骨時多放些大蒜頭會很香。
三、醬油排骨
1.把排骨洗干凈,控干水蔥,姜,蒜,香菜切碎備用
2.把蔥,姜,蒜,香菜,放入碗中,加入200ML生抽,適量的鹽,雞粉,蠔油,白糖,攪拌均勻
3.把材料全部倒在排骨上,腌4小時左右
4.熱油鍋,把腌好的排骨炒到兩面發(fā)黃
5.加入之前腌排骨用的一大碗醬油汁
6.水收干就可以了
小貼士
1.排骨可以在食用的前一晚腌上,這樣煮出來更加入味。
2.生抽是咸的,所以放鹽時要把握好量。
ys630.coM延伸閱讀
相信很多人吃過五香蠶豆,但都是去買來吃的,真正動手做過這道美食的人很少,因此今天為大家介紹詳細(xì)的做法,看完之后你就發(fā)現(xiàn)美食的做法沒有想象中的那么難了。
一、怎么做五香蠶豆
原料配方
蠶豆5千克食鹽500克糖精4克香精5克
制作方法
1.去除雜質(zhì),揀去黃板、小粒和蛀粒。除去泥灰和淘去癟粒。
2.放入鍋內(nèi),加水至高出豆面3~4厘米,加蓋以旺火燒煮,去其澀味。
3.將煮約0.5小時后把豆撈出瀝去水,再放入鍋內(nèi),加老鹵、鹽和糖精(如沒有老鹵,鹽和糖精的用量需加倍)等輔料,再以緩火煮約0.5小時,燒煮時間不要過頭。
4.熟后噴香精攪拌,撈出翻拌,冷卻后即成。
二、五香蠶豆的做法步驟
1這是買回來的干蠶豆
2先用清水洗干凈
3將泡好的蠶豆放入高壓鍋,壓15分鐘關(guān)火即可
三、五香蠶豆的做法
老人、考試期間學(xué)生、腦力工作者、高膽固醇、便秘者可以多食用;
中焦虛寒者不宜食用,發(fā)生過蠶豆過敏者一定不要再吃;
有遺傳性血紅細(xì)胞缺陷癥者,患有痔瘡出血、消化不良、慢性結(jié)腸炎、尿毒癥等病人要注意,不宜進(jìn)食蠶豆;
患有蠶豆病的兒童絕不可進(jìn)食蠶豆。
1.準(zhǔn)備蠶豆并清洗
2.加水泡了一天一夜
3.放在電高壓鍋內(nèi)桶中,加適量的清水
4.加鹽、花椒、大料、桂皮
5.按下煮粥鍵,一次有點硬,又按了一次
6.煮好嘍。
牛肉的營養(yǎng)價值是非常高的,比如含有豐富的肌氨酸、蛋白質(zhì)以及鐵、鋅、鎂、鉀等微量元素,另外還含有豐富的維生素b6,據(jù)專家介紹,冬天吃牛肉具有暖胃的功效,另外還有滋養(yǎng)脾胃等諸多功能,所以平時可以做牛肉砂鍋來吃。
一、牛肉砂鍋
材料
牛肉200g,韓式冬粉50g,香菇2,洋蔥1/4,魚乾,昆布一些,蔥,大蒜一些
做法
1、主材料:牛肉200g,韓式冬粉,香菇,洋蔥1/4切一切
2、醬料:醬油(4)、糖(1)、蒜泥(1),蔥花(1),米酒(1)芝麻(0.3)、胡椒粉(0.2)、韓式芝麻油(0.3),生姜粉(0.2),醬料和洋蔥加入切片的牛肉中,拌一拌后醃30分鐘,韓式冬粉在溫水里泡30分鐘。
3、在1.5杯的冷水中放入昆布跟魚干熬煮高湯,5分鐘以后都撈出。
4、放入醃好的牛肉,洋蔥,香菇跟韓式冬粉煮7分鐘。
5、放入蔥段就完成了。
二、砂鍋蘿卜燉牛肉
材料
牛肉,蘿卜,辣椒,鹽
做法
1.將牛肉洗凈放入冷水中用大火煮開,并去掉浮沫
2.把牛肉撈起來放入大碗中晾涼,切成小塊。(秘:牛肉筋很滑,不好切。偶的新發(fā)現(xiàn)是:不要切!輕輕的一宰就斷開了)
3.煮牛肉的湯放在一旁沉淀一會兒。(秘:平時燉豬骨的時候都會先把豬骨氽過水,但這次不要哦!因為這樣會更好地保留住牛肉的鮮味)
4.把去掉浮沫并沉淀好的肉湯輕輕倒入砂鍋(不要把鍋底的雜質(zhì)倒進(jìn)去了!),放入切好的牛肉和事先準(zhǔn)備好的輔料,大火煮開后轉(zhuǎn)用小火燉3個小時。(秘:暫時不放鹽,這是因為過早放鹽會收干肉中的水份,還會使蛋白質(zhì)凝固,肉吃起來是“死”的,會失掉原有的鮮味。放干辣椒是為了使湯有更好的御寒效果...不吃辣的tx可以少放幾個)
5.牛肉燉爛時加入切好的蘿卜,并加上鹽,半小時左右靚湯就出爐。
三、砂鍋牛肉蘿卜
材料
牛肉500克,白蘿卜一個,大蒜2頭,蔥6段,小紅辣椒2個,彩椒半個,姜片,橄欖油,鹽,香葉,草果,桂皮,大料,花椒,五香粉,料酒,生抽,老抽,雞精
做法
1.牛肉洗凈切成5cm左右的塊,白蘿卜去皮切成滾刀塊,鍋中加入一些水,將牛肉倒入水要沒過牛肉,在放入蔥2段、大料一個、姜片3個,倒入少許料酒大火煮開撇去浮沫,然后將牛肉撈出,煮牛肉的湯撇去浮沫后也裝一個盆中備用
2.鍋中倒入少許橄欖油,放入大蒜瓣、蔥段、姜片炒出香味后,將焯好的牛肉放進(jìn)去大火煸炒5分鐘
3.然后倒入醬油、料酒、老抽、五香粉在翻炒幾下之后,將牛肉倒入砂鍋中,放入剛才焯牛肉的湯沒過牛肉
4.然后放入小紅辣椒和香葉、草果、桂皮、少許花椒文火燉一個小時,一個小時以后將蘿卜倒入鍋中在燉半個時辰,一個半小時以后撒上鹽和雞精,將彩椒放入鍋中在燜2分鐘即可出鍋。
對蝦是營養(yǎng)價值很高的食物,但可能很多人都不知道正確的吃法,所以得不到最高級的美食享受,因此今天介紹的美食就和對蝦有關(guān),那就是紅燒對蝦,下面告訴大家正確的做法。
一、紅燒對蝦的做法
主料
對蝦300克。
輔料
玉蘭片15克香菇(鮮)15克毛豆10克。
調(diào)料
花生油60克料酒15克醬油20克淀粉(玉米)10克味精2克白砂糖10克鹽2克大蔥5克姜3克花椒2克。
做法
1、將對蝦剪去須、腿,挑出頭中沙包和背上的沙腸,洗凈,放在案板上;
2、用刀切下蝦頭,蝦體在的切為3段,小的切為2段;
3、玉蘭片洗凈,切成長3厘米、厚0.2厘米的長方形;
4、冬菇去蒂,洗凈泥沙,也切成片;
5、蔥、姜分別去皮,洗凈,切末;
6、將鍋架在火上,放油燒至七八成熱時,下入蝦段速炸至七八成熟,倒入漏勺,控凈余油;
7、原鍋留少許底油,燒至七八成熱,下入蔥、姜末熗鍋,出香味后下入蝦頭,炒出紅汁;
8、放入玉蘭片、冬菇片、毛豆煸炒幾下,隨即加入料酒、醬油、糖、鹽和少許清湯,燒開;
9、再放入炸蝦段,湯再開時,改用小火燒5~8分鐘,見湯汁不多時,加入味精拌勻,調(diào)好口味,用濕淀粉勾芡,淋入花椒油即成。
二、紅燒對蝦的做法步驟
1、蝦冼凈,材料準(zhǔn)備好。
2、鍋內(nèi)油燒至六成熟,用姜片、干辣椒爆鍋,放入對蝦。
3、倒入料酒
4、加入米醋
5、加入白糖
6、加入蔥花炒熟。
7、盛盤可以食用。
小竅門
蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì),如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值,而且鞣酸和鈣酸結(jié)合形成鞣酸鈣后會刺激腸胃,引起人體不適,出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃,至少應(yīng)間隔2小時。
三、紅燒對蝦
材料
對蝦
做法
步驟1:這種對蝦不需要剪蝦須和除沙線的,只要洗干凈就行了。
步驟2:熱鍋加油,油微熱時加姜片,少加幾個干辣椒熗鍋,然后將洗凈瀝干水的對蝦放入鍋中翻炒變紅。
步驟3:加料酒和鹽,加一點點糖,滴幾滴醋翻炒幾下。
步驟4:大火轉(zhuǎn)中火,稍微添水燜2到3分鐘,喜歡湯多點的話,多加點水那樣可以蘸著湯汁吃蝦肉,很不錯的。然后大火收個汁,撒點蔥花就好。
平時生活中人們喜歡燉雞湯,如果在燉雞湯的時候加入一些其他食材滋補(bǔ)效果會更好,今天推薦大家加入山藥這種非常好的食材,于是有了山藥燉雞這道美食,具體該如何做呢?
一、山藥燉雞的做法
首先要做準(zhǔn)備工作,把柴雞剁開。鍋里的水燒開以后,把雞塊放入,稍微焯一下。找一個瓦罐,注入開水。把雞塊、姜片、紅棗、枸杞同時放進(jìn)去。如果有條件,最好再放一些黨參。黨參具有補(bǔ)中益氣的功能,飯量小、大便稀、面黃浮腫的人更應(yīng)該多補(bǔ)一些黨參。用大火燒煮。等水開了以后,把火關(guān)小,繼續(xù)燉。大約燉一個半小時以后,再把山藥倒入瓦罐。繼續(xù)用小火燉煮半個小時。在臨出鍋之前,加入適量的食鹽和白糖。
1、首先鍋中加入適量清水,將砍好的雞肉塊放入,水要沒過雞肉,大火煮滾后馬上撈出雞肉洗凈(一定要冷水下鍋,這樣燉好后湯面上才不會有討厭的血污);
2、將清洗過的雞肉放入高壓鍋中,加入厚姜片,小蔥2根,加入一湯匙料酒(最好用紹興黃酒),放入清洗好的枸杞、黨參、當(dāng)歸(少放,一小片即可)、紅棗(4、5粒即可,多放湯會有酸味)、桂圓肉3粒,如怕上火,可去掉當(dāng)歸,加5克玉竹、苡米,少加一點鹽(使雞肉入味),加水沒過雞肉一寸左右,蓋上鍋蓋和閥,放在爐子上大火煮開;
二、山藥燉雞湯/更多做法
1.買來的雞洗凈,切成塊狀
2.從超市買來的山藥
3.鍋中倒少許油,晃動鍋,讓油均勻沾滿鍋,下入雞塊、姜片翻炒3分鐘左右,炒出香味
4.倒入砂鍋,倒入熱水,一次性加足水,以沒過食材2-4cm即可。
5.大火煮開后,撇出浮沫,繼續(xù)煮10分鐘后開小火煮2小時
6.取出山藥泡入加鹽或白醋的水中,以防變色
7.看下湯煲差不多時,放入山藥,攪動勻,繼續(xù)煮至山藥熟,加入鹽、胡椒粉調(diào)味即可。
三、山藥燉雞的做法
1.柴雞收拾干凈,剁成塊,冷水下鍋煮,加一瓣大料、幾大片生姜和少量料酒
2.煮至雞肉較為軟爛時撈出,山藥去皮切成塊
3.鍋中燒油,炒香蔥姜蒜,再將雞塊和煮雞塊的清湯倒入鍋中
4.加一點醬油,加鹽、糖、雞精、胡椒粉
5.把山藥下鍋燉
6.燉至山藥完全熟透即可盛出裝盤
營養(yǎng)功效:
雞肉可益氣,補(bǔ)精,添髓。雞肉肉質(zhì)細(xì)嫩,滋味鮮美,并富有營養(yǎng),有滋補(bǔ)養(yǎng)身的作用。雞肉中蛋白質(zhì)的含量比例很高,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體的作用。
白菜是大家再熟悉不過的食材了,白菜的吃法有很多種,今天為大家介紹的吃法非常簡單可口,那就是做成涼拌白菜來吃,這種做法非常容易,下面介紹詳細(xì)的制作步驟。
一、涼拌白菜的做法
1.大白菜一棵,去除爛幫,洗凈。
2.取半棵,切細(xì)絲,盡量選擇白菜尖。
3.加入生抽、醋、鹽、雞精、白糖,先別攪拌。
4.加入蔥絲。平底鍋燒熱油,放入辣椒絲煸炒出紅油,倒入白菜盆中。
5.趁熱攪拌均勻即可。攪拌之前放入香菜段即可。
二、涼拌白菜粉絲的做法
1.將白菜心洗凈備用。
2.粉絲先用涼水泡軟。
3.將白菜豎著切成三段。將軟厚的部分片成兩三片。
4.切順絲。
5.切好的白菜放在盆中。
6.將里脊切細(xì)絲,加入醬油和料酒腌十分鐘,起鍋熱油,將肉絲炒熟,加入辣椒油炒香。
7.將調(diào)料調(diào)成汁。
8.將粉絲煮五分鐘變軟斷生后撈出過涼控水。
9.將料汁倒入白菜中,加入肉絲和粉絲。
10.拌勻即可盛盤食用。
三、涼拌白菜的制作步驟
1、先將白菜洗干凈,然后切絲,不能切得太細(xì),避免刀切過程中的營養(yǎng)流失。然后把油燒開,可以使用一些橄欖油或者亞麻籽油這樣含不飽和脂肪酸的油,不但口味好,也很健康。
2、隨后在燒開的油里放上花椒炸出香味,再放入辣椒油。同時準(zhǔn)備一個小碗,在碗里面調(diào)好糖醋汁,一般情況下糖和醋為1∶2或者1∶1.5的比例,少許的鹽和味精。這醋里面還有講究,必須得用山西的老陳醋,這個味兒才正。
3、隨后,把這些汁澆到切好的白菜絲上,再把先前炸好的材料油也淋上。試著嘗上一口,滋味酸酸甜甜,很適合夏天食用。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《醬油排骨怎么做?這三種做法最香了!》一文,本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成,希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙,也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“養(yǎng)生怎么做”專題。