?生土豆能吃嗎？ ?
春季養(yǎng)生能吃人參嗎。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟。”生活中，不同年齡的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，只有進行科學的養(yǎng)生，我們才能達到身心健康的目的。積極而有效的飲食養(yǎng)生是如何進行的呢？下面是小編為大家整理的“?生土豆能吃嗎？ ?”，相信能對大家有所幫助。
土豆的營養(yǎng)價值非常的高，但是很多人都會吃熟的土豆，幾乎沒有人嘗試吃生的土豆，其實生的土豆也是完全可以吃的，不用擔心會有什么副作用，但是一定要注意一個問題，之所以生吃土豆容易中毒，是因為發(fā)了芽的土豆是不可以生吃的。
生吃土豆能中毒”也許大家早已知道，但是為什么會中毒大多數(shù)說不出所以然來。
據(jù)市疾病控制中心紹，新鮮土豆中含有微量的龍葵堿，對人體沒有危害，但土豆在儲存過程中，龍葵堿含量逐漸增加，當土豆變成黑綠色或發(fā)芽時，其中的龍葵堿大量增加，幼芽和芽眼部分的龍葵堿含量高達0.3－0.5％，人食入龍葵堿0.2－0.4克就可引起食物中毒。
龍葵堿對胃腸道有較強的刺激作用，對呼吸中樞有麻痹作用，并能引起腦水腫、充血。此外，對紅細胞有溶血作用。癥狀表現(xiàn)為：先有咽喉抓癢感及燒灼感，上腹部燒灼感或疼痛，輕者出現(xiàn)上吐下瀉，頭暈、頭疼甚至脫水，重者可致心臟衰竭、呼吸中樞麻痹而死亡。
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土豆，是北方人種植比較廣泛的蔬菜。夏天到了，正是收獲土豆的季節(jié)，人們紛紛的將地里的土豆收獲回家，直接囤積起來，以備當年的食用。土豆作為一種蔬菜有很多種吃法，可以清炒土豆絲，亦可以土豆燉雞塊，每一種吃法都有不同的口味。土豆除了作為蔬菜外，由于淀粉的含量比較高，還可以用作主食。
人們通常吃的土豆，一般都會做熟了吃，從來也沒有見過誰會生吃土豆，這種做法有點令人瞠目結(jié)舌。今天，我們就來研究一下生土豆汁可以喝嗎?
生土豆汁要即榨即喝，很好喝，甜甜的，我喝過，還沒死，也沒有瀉肚子。
鮮榨土豆汁的營養(yǎng)非常豐富，而且排毒美白力非常高，甚至可以留些馬上敷臉，等干了才洗去，很滑嫩!土豆渣可以打個雞蛋調(diào)好味，搓圓后壓扁成餅型，慢火煎成土豆雞蛋餅，好吃的呢!
生土豆汁的做法
材料
新鮮土豆(即薯仔)、紅蘿卜、蘋果各一個。每個各重約一百五十克至二百克。
榨汁，即榨即飲，切勿存放。
制作方法
1、第一次準備的土豆的分量，大個的二、三個，小的三、四個。
2、把土豆清洗干凈，然后去除土豆長芽部分。
3、再連皮一起(不要去皮)用擦菜板擦碎，擦完后裹入干凈紗布或孔較粗的棉質(zhì)麻布內(nèi)用力擠出汁來用力擠出汁來。一次可以擠出一杯大約(180-200ml)的生汁。
注意
土豆發(fā)芽處要切除，以免中毒。
新鮮果汁宜清晨空腹飲用。
榨好汁之后最好沉淀3-5分鐘，喝的時候把底下的淀粉過濾掉，以免引起腹脹。
重癥患者，每天下午五時空腹時再飲一次。
重癥患者喝完土豆生汁可能會出現(xiàn)惡心、反胃等，這是正?，F(xiàn)象，不要因此停止喝。
飲用后約一小時才可以進食早、晚餐，以免胃液被稀釋，影響消化力。
必須天天飲用不間斷，輕癥三周見效。重癥三個月見效。
生土豆汁是可以喝的，而且還具有很好的功效，比如治療便秘、疏通腸胃等等。但是，一次性不要喝的太多，以免造成腹瀉。炎日的夏天，來上一杯清涼可口的土豆汁，是一種不錯的選擇哦!
減肥是我們目前比較流行的一個話題，我們除了可以運動減肥外，選擇吃東西減肥既簡單不用那么辛苦，又方便容易實現(xiàn)，那么吃什么可以減肥呢，生土豆汁可以減肥嗎，這個話題需要我們先了解一下什么是生土豆汁，生土豆汁具有什么樣的功效和作用，有利于我們的養(yǎng)生。
生的土豆汁我就是采用新鮮土豆榨成的汁。土豆我們也叫做馬鈴薯或者薯仔。土豆里面含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，土豆里還有淀粉和木質(zhì)素。土豆汁對于多種疾病有預防和治療的作用。土豆汁還能保護我們的胃部和美容我們的肌膚。
材料與制作
【來源】民間驗方。
【原料】鮮土豆適量。
【制作】將鮮土豆(發(fā)芽的不用)洗凈榨汁。
【用法】飯前每次服2湯匙。
【功效】和胃調(diào)中，健脾益氣。適用于胃及十二指腸潰瘍疼痛、慢性胃疼、習慣性便秘、皮膚濕疹等癥。
1. 防治癌癥，抑制癌細胞生長。
2. 防治肝臟病、腎臟病、胰臟病、胃潰瘍。
3. 防治非典型肺炎、心臟病、高血壓。
4. 恢復體力，增強體質(zhì)，提高免疫和自愈能力。
5. 恢復眼睛疲勞，消除眼睛干燥，令雙眼亮麗。
6. 治愈腰痛、肩膀痛、膝痛。
7. 排除體內(nèi)毒素，美容顏潤皮膚、治肥胖。
8. 根治便秘、痔瘡，根治口臭、胃酸、減低月經(jīng)痛。
上文我們介紹了什么是生土豆汁，我們了解了生土豆汁的制作方法和生土豆汁的功效和養(yǎng)生價值，生土豆汁對于我們?nèi)梭w有很多的好處，例如可以美容我們的肌膚，能防癌抗癌，生土豆汁因為能排除我們體內(nèi)的毒素，所以有減肥的功效。
土豆是我們?nèi)粘Ｉ钪惺殖Ｒ姷囊环N食材，也是大家在餐桌上常常能夠看到的一道菜，土豆還有豐富的淀粉，不管事烹煎煮炸，吃起來口感都非常好，但是現(xiàn)在生活中卻流行了一種喝生土豆汁的吃法，那么生土豆汁究竟該怎么做呢，下面我們來了解一下。
現(xiàn)代人都注重美容養(yǎng)顏，對于大家來說，都是尋找各種方法來養(yǎng)生，如今不知道是誰聽說生土豆汁很有好處，所以大家都趨之若鶩，那么究竟生土豆汁可以怎么做呢，下面我們一起來了解一下。
生土豆汁怎么做
喝生土豆汁治好疾病的人越來越多，可以控制癌細胞蔓延。
介紹一下生土豆汁的制作方法：
第一次準備的土豆的分量，大個的兩三個，小的三四個。
1、把土豆清洗干凈，去除土豆長牙部分，(注意：發(fā)芽土豆及青色塊莖肉，含龍葵堿，可以使人中毒，產(chǎn)生嚴重的胃腸炎癥狀，用時應緊防止。)
2、在連皮一起(不要去皮)用擦菜板擦碎，擦完后裹入干凈紗布或孔較粗的棉質(zhì)麻布內(nèi)，用力擠出汁來。一次可以擠出一杯，大約180-200毫升的生汁。
土豆汁的做法
1.把馬鈴薯清洗干凈，然后去除馬鈴薯長芽部分。【注意：發(fā)芽土豆及青色塊莖肉，含龍葵堿，可使人中毒，產(chǎn)生嚴重的胃腸炎癥狀，用時須謹防之?！吭龠B皮一起(不要去皮)用擦菜板擦碎，擦完后裹入干凈紗布或孔較粗的棉質(zhì)麻布內(nèi)用力擠出汁來用力擠出汁來。一次可以擠出一杯大約(180-200ml)的生汁。2.土豆去皮，切成小塊，加水榨汁，生土豆汁有點澀，可以加入蜂蜜和蘋果，榨出后直接飲用，不要存放，每天早上和晚上空腹半杯。
香煎土豆餅
材料
土豆，雞蛋2個，青蒜，香菜，面粉，鹽，五香粉，油
做法
1、土豆兩個擦絲，用水淘洗下，然后打兩個雞蛋，加入青蒜和香菜，加面粉(根據(jù)自己喜歡菜多還是少，可酌量加水和面粉)，調(diào)成稠糊狀，然后加鹽和少許五香粉。
2、平底鍋加油，微熱時，用筷子撥些菜糊進去，調(diào)整成圓餅狀，小火慢煎至兩面黃色。
通過上面文章的介紹，相信大家都了解了生土豆汁的做法都有哪些，土豆都是大家都非常喜歡吃的菜，因此上面我們不僅介紹了生土豆汁的做法，還給大家介紹了香煎土豆餅的做法，希望對于大家有所幫助，您也可以試著做一下。
用土豆片來敷臉還是很常見的一種美容護膚方法，畢竟土豆所具有的美容功效還是有很多的，比方說它能消炎消腫，因此在長痘痘的時候敷一下效果還是很不錯的，當然了它還有美白防曬的作用，不過在臉上長斑時也是可以使用的，那么生土豆可以祛斑嗎?
土豆有很好的呵護肌膚、保養(yǎng)容顏的功效。新鮮土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分顯著。人的皮膚容易在炎熱的夏日被曬傷、曬黑，土豆汁對清除色斑效果明顯，并且沒有副作用。土豆對眼周皮膚也有顯著的美顏效果。
將熟土豆切片，貼在眼睛上，能減輕下眼袋的浮腫。把土豆切成片敷在臉上，具有美容護膚、減少皺紋的良好效果。年輕人皮膚油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤瘡困擾，用棉花沾新鮮土豆汁涂抹患處可以解決這個問題。
色斑，是美容界非常難對付的“頑敵”，其原因與日曬、內(nèi)分泌失調(diào)、使用不合格化妝品或護膚不當有關(guān)，是愛美女性揮之不去的煩惱。為了祛斑，女性朋友紛紛“各出奇招”，甚至“劍走偏鋒”，使用一些坊間盛傳的所謂祛斑偏方，卻最終因此而付出了慘重代價。
土豆祛斑原理：在中醫(yī)食譜中土豆屬性平、微涼的食物，具有美容抗衰老、解毒消炎、活血消腫的功效。再者土豆屬堿性的食物，可以吸收肌膚分泌過多的油脂，防止痘痘的反復生長，同時去痘印、祛斑止癢功效更佳。
1.將新鮮的土豆洗去皮，切片，越薄越好，這樣它就能貼緊肌膚。
2.潔面后，把土豆片敷在長痘痘的地方，10~15分鐘后取下即可。
3.多次使用之后，你就會發(fā)現(xiàn)痘印明顯地變淡了。
但敬請注意土豆一定要選擇新鮮的，體形較勻稱的。
通過上面的介紹，大家對生土豆可以祛斑嗎也都很清楚了，臉上的色斑根據(jù)性質(zhì)和顏色深淺程度不同，祛斑難度大小也是存在區(qū)別的，不過美眉們也不要太過擔心，只要能夠正確的護膚和祛斑，也是可以看到明顯效果的。
傳統(tǒng)醫(yī)學認為，土豆可以健脾和胃、消炎散結(jié)，對于胃炎、胃潰瘍疾病，生土豆汁有一定的輔助療效。用于食療的新鮮土豆榨汁后并不需要加熱煮熟，但要即榨即飲，不能存放，而且胃腸功能不完善的兒童要慎飲。
土豆有很好的呵護肌膚、保養(yǎng)容顏的功效。新鮮土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分顯著。人的皮膚容易在炎熱的夏日被曬傷、曬黑，土豆汁對清除色斑效果明顯，并且沒有副作用。
吃土豆也是有禁忌的：
吃土豆要去皮吃，有芽眼的地方一定要挖去。以免中毒。
切好的土豆絲或片不能長時間的浸泡，泡太久會造成水溶性維生素等營養(yǎng)流失。
買土豆時不要買皮的顏色發(fā)青和發(fā)芽的土豆，以免龍葵素中毒。
還要提醒的是，土豆可以健脾和胃、消炎散結(jié)，對于某些特定疾病，生土豆汁的食療效果是有一定口碑的，最好在飲用半小時后再進餐，以免胃液被稀釋，影響消化。此外，土豆中有一種生物堿有輕微毒性，人體不能過多攝入，最好榨汁前先去皮。
在日常生活中我們經(jīng)常會看到一些人，會將土豆片敷在臉上、眼上或是身上的某一部位，這就需要對生土豆的作用是什么有一個全面正確的了解，這樣才能充分的利用土豆片，解決各種難題和困擾，其實生土豆片的功效有很多，比方說可以祛斑祛痘消炎，還具有藥用價值。
富含淀粉的蔬菜(如土豆、芋艿、山藥等)必須熟吃，不然淀粉粒不破裂，人體無法消化;含有某些有害物質(zhì)的蔬菜，如一些豆類蔬菜的籽粒和土豆的薯塊中，含有一種叫做凝集素的有毒蛋白質(zhì)，可使人體血液中紅血球凝集起來，人食入后，會引起惡心、嘔吐、腹瀉，嚴重時可致死。燒熟煮透后，有毒蛋白質(zhì)就會失去毒性，可以放心食用。
一、生土豆的治療癌癥功效
胃潰瘍、胃癌、食道癌也可用土豆來治療。用生土豆榨成汁讓病人喝可治療胃潰瘍、胃癌、食道癌。胃潰瘍、胃癌的患者應空腹時喝只喝幾口就可以了。食道癌的病人要躺床上慢慢地將土豆汁咽下連咽幾口就行了讓整個食道都布滿土豆汁每天2～3次喝1～2個星期就可以明顯地給局部潰瘍、癌變的部位消炎、消腫、止痛。
二、生土豆的祛痘功效
土豆治臉上“痘痘”最徹底。臉上長“痘痘”了只要發(fā)現(xiàn)開始冒有些脹痛的時就趕緊用生土豆片貼上面半小時后再更換連換幾次這個小“痘痘”就再也發(fā)不起來了如果小“痘痘”上已經(jīng)開始有膿頭還是仍然用生土豆片貼上面一定要切得薄薄的這樣貼臉上不容易掉經(jīng)常更換這個已冒膿的小痘痘同樣也可以消掉只是要多貼一段時間多更換臉上就不會留下色素沉著與凹陷了。
相信大家對生土豆的作用有什么也都很清楚了，一方面大家可以將土豆當做食物來食用，能夠給人體補充一定的營養(yǎng)成分和維生素，保障身體健康，另一方面還能外部使用，具有很好的美容護膚效果，而且也有減肥的功效。
相信大家肯定都見過和吃過土豆吧，土豆不但吃起來味道很好的而且還含有豐富的營養(yǎng)，經(jīng)常吃土豆可以起到美容減肥和抗衰老的功效，此外土豆還有促進消化和提高人體免疫力等效用，所以土豆深受人們的喜愛，我們可以采用土豆搭配上多種食材來做成各種各樣美味的菜肴，土豆不但可以食用而且還可以直接用來敷臉，下文我們介紹一下生土豆敷臉的好處。
目前，土豆片敷臉的這一天然的護膚方式因其簡單的操作方法，獨特的功效及用其敷臉有很多的好處逐漸被大家所采用，其備受大眾的歡迎。那么，土豆片敷臉的好處有哪些呢?
1、土豆片敷臉不僅能消除疲憊感，還能舒展皺紋。其具有增白延緩皮膚老化，潔凈滑嫩，抑制黑色素等作用。尤其特別的是，土豆中的淀粉是皮膚的天然安撫劑，能保護角質(zhì)層，鎖住水分，使皮膚保持彈性，延緩衰老。將煮熟土豆切成片，貼在臉上，則有使皮膚細致、水潤的功效。若采用生土豆片，就能起到控油的作用，這較適合油性皮膚的人。
2、土豆片敷臉還可以去除黑眼圈，去眼袋，祛痘，祛斑等。但注意哦，土豆最好是現(xiàn)切現(xiàn)切貼，切的越薄越好，這樣吸附力會更好一點，起到更好的效果。
3、土豆中含有大量的淀粉，因此用土豆敷臉就相當于是做了一個面粉面膜。所以敷完臉之后一定要洗掉，記得先用溫水，洗凈后再用涼水，有助于收縮毛孔，不易進入臟東西堵塞毛孔。
在上面的文章里面我們介紹了什么是土豆，我們知道土豆其實就是馬鈴薯，土豆不但可以食用而且食用價值還非常高，經(jīng)常吃土豆可以起到很好的養(yǎng)生保健功效，土豆也可以直接用來敷臉，上文為我們詳細介紹了生土豆片敷臉的好處。
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