馬齒莧可以治痘痘嗎
運動可以養(yǎng)生嗎。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！鄙鐣陌l(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！關(guān)于飲食養(yǎng)生有哪些知識需要掌握呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“馬齒莧可以治痘痘嗎”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
馬齒莧具有豐富的藥用價值，能對人體起到一定的保健的作用，還能有效治療人體一些外在的癥狀，那么，馬齒莧可以治痘痘嗎？答案是當(dāng)然可以，而且還具有明顯積極的效果。
長痘常是因為人體內(nèi)部火氣過旺亦或是受到一些病菌感染，由于馬齒莧所含有豐富的維生素以及礦物質(zhì)，具有抑制有害病毒的作用，防止病菌的侵襲，從而達到良好的清熱解毒的效果。而且，由于馬齒莧屬性偏寒，可以有效緩解體內(nèi)火氣，排出有毒物質(zhì)，對于消炎止痛起到一定的積極作用。馬齒莧還含有一種生活活性物質(zhì)，可以增加皮膚細(xì)胞的活性，有效改善痘痘。 馬齒莧治痘痘既可以通過食用進行體內(nèi)排毒，也可以同時直接將馬齒莧汁敷在痘痘處，具有雙重功效，從而達到雙重效果。馬齒莧有各種各樣的吃法，因此可以變換花樣的食用馬齒莧。對于直接外敷法，可以把馬齒莧清洗干凈，去除根部，進行榨汁，充分沉淀過濾，到出馬齒莧汁，可用化妝棉或者面膜紙充分浸泡在馬齒莧汁中，將患有痘痘處皮膚清洗干凈，敷在長有痘痘的肌膚處，大約15分鐘后即可取下，然后堅持?jǐn)?shù)日，即可看出明顯效果。 因此說，馬齒莧可以治痘痘。它具有天然無害性，與那些藥物治療相比，健康有效，成為很多因長痘而煩惱的愛美人士的選擇，深受廣大朋友的喜愛。yS630.Com相關(guān)推薦
馬齒莧這種食材相信很多人都沒有見過，更加不知道它的藥用價值，所以就會導(dǎo)致我們無法利用馬齒莧的營養(yǎng)成分。對于腹瀉這種癥狀，我們食用馬齒莧是可以緩解拉肚子的，主要是因為馬齒莧可以緩解腸胃的蠕動，控制腹瀉等效果，如果比較嚴(yán)重的腹瀉還是需要通過止瀉藥物進行治療的。
人們在身體出現(xiàn)拉肚子的時候往往會吃一些藥物的，例如氟哌酸，或者是一些瀉立停這種藥物，但是如果家里面沒有這些藥物的時候，人們也可以使用一些其他方法來止血的，例如人們將腳部用熱水洗干凈以后，兩手按在腳部穴位上面輕輕按摩，腳部的按摩對于人們的肚子的血液循環(huán)來說，有著很好的作用，可以有效的止瀉的，在拉肚子的時候人們可以試一下。
步驟/方法：
1、 馬齒莧這種東西在治療人們的拉肚子的時候，不單單可以治療人們的拉肚子情況，而且對于人們腸道的一些炎癥也可以有效抑制的，在用馬齒莧治療人們拉肚子的時候，人們還需要使用一些大蒜的。
2、 在野外采摘的馬齒莧的時候，人們需要將馬齒莧的上面的蟲子或者是一些其他臟東西清洗干凈，然后人們需要燒一鍋開水，將采摘來的馬齒莧焯一下的，在焯馬齒莧的時候，可以在水當(dāng)中放入一些鹽。
3、 將焯好的馬齒莧瀝干水分以后放在碗當(dāng)中涼透的，這個時候人們將大蒜起來以后將皮去掉，并且搗碎的，人們可以將搗碎的蒜放在馬齒莧當(dāng)中，這個時候是用筷子拌一下就可以使用了，吃這樣的馬齒莧可以治療人們身體的拉肚子。
注意事項：
當(dāng)人們身體出現(xiàn)拉肚子的時候，也可能是由于著涼了，人們不應(yīng)該急于吃藥的，人們想要判斷自己的拉肚子是何種情況，人們可以看自己排出的便的。
馬齒莧相信對于很多朋友來說是不陌生的，因為馬齒莧帶有良好的使用效果和藥用效果，是大家都知道的。對于馬齒莧治療痘痘的作用，其實也是有的，可以食用也可以外敷。
其它治療痘痘食材
1，黃瓜搭配大米：兩者具有很好的去痘印作用。
2，芹菜搭配雪梨：兩者一起使用可以很好的排除體內(nèi)毒素。
3，牡蠣雖然屬于海鮮，但是它可以放心吃，它可以很好的控制皮膚的水油平衡。
4，胡蘿卜是天然的美膚食材，它有著殺菌和防粉刺的作用。
馬齒莧可以治療痘痘嗎
馬齒莧可以治痘痘。
馬齒莧不是能治療所有痘痘的癥狀。齒莧具有收濕止癢、清熱消腫、消炎抗菌的功效，所以它對于一些化膿性痘痘和細(xì)菌發(fā)炎引起有治療效果。對于其他皮質(zhì)分泌過盛、飲食不當(dāng)?shù)仍蛏弦鸬亩欢?，馬齒莧并沒有治療效果。
馬齒莧如何治療痘痘
馬齒莧敷臉
將馬齒莧洗凈后，剪碎入鍋煮，小火5分鐘。再撈起搗碎了敷臉，也可以搗碎了放在化妝棉或者一次性面膜紙上。時間為半小時，而后用煮過的水擦臉。
馬齒莧汁面膜
將買來的馬齒莧搗爛取汁，再加上適量的蜂蜜水用來做面膜，持續(xù)時間20分鐘，而用清水清洗即可。
馬齒莧是一種比較常見的野菜，其營養(yǎng)價值是比較高的，也經(jīng)常被用來跟各種食物一起烹炒，做成各種各樣的食物。當(dāng)然，也有不少人有著這樣的疑問：馬齒莧可以生吃嗎?其實，從營養(yǎng)角度和人體健康角度來說，馬齒莧是不宜生吃的。下面就為大家詳細(xì)介紹馬齒莧食用方面的相關(guān)知識。
一、馬齒莧可以生吃嗎
馬齒莧是不宜生吃的。
因為馬齒莧一般生長于野外，上面的灰塵和小蟲往往較多，另外野菜上面的污染物含量也是比較高的，生吃的情況下極有可能把這些臟東西吃下去。而且馬齒莧中含有致敏物，吃后皮膚在太陽下暴露，極易誘發(fā)日光性皮炎，因此易過敏人群要少吃或不吃。吃之前要用大量清水洗干凈，并盡量過水焯一下，盡可能去除一些毒素。不能確定的野菜最好別吃，一旦出現(xiàn)過敏反應(yīng)，要及時就醫(yī)。
二、小孩能吃馬齒莧嗎
小孩子可以適量吃一些新鮮的馬齒莧，馬齒莧中含有豐富的維生素E和胡蘿卜素，對于寶寶的視力發(fā)育非常有好處，此外馬齒莧對痢疾桿菌、傷寒桿菌和大腸桿菌有較強的抑制作用，能夠有效的預(yù)防孩子腸道疾病，另外馬齒莧還是罕見的天然高鉀食物，由于細(xì)胞內(nèi)缺鉀會導(dǎo)致細(xì)胞含水量減少，而細(xì)胞內(nèi)水分下降與細(xì)胞衰老正相關(guān)，進食馬齒莧可保持血鉀和細(xì)胞內(nèi)的鉀處于正常水平。
馬齒莧的莖或者葉都可炒菜。如果想嘗試特色一點的食物的話，就可以用馬齒莧做湯、做沙司、做蛋黃醬亦或是燉菜，而且馬齒莧與碎蘿卜丁以及土豆泥伴食也口感很棒。也有許多媽媽用馬齒莧來包包子或者煮粥，滋補效果都很明顯，吃著吃著，皮膚就越來越光滑透亮啦。
三、馬齒莧怎么做好吃
（一）馬齒莧炒豆干
準(zhǔn)備材料：馬齒莧(干)50克、豆腐干3塊、色拉油適量、食鹽1/2茶匙、味精少許、生抽1湯勺、紅尖椒4個、大蒜4瓣、尖椒12個。
做法：
1、馬齒莧菜干倒入細(xì)篩網(wǎng)內(nèi)用清水反復(fù)沖洗3、4次，然后瀝干水分備用。
2、豆干切成粒、辣椒和大蒜拍扁后切碎備用。
3、炒鍋內(nèi)倒入比平時炒菜較多的菜油燒熱，倒入大蒜碎炒出香味，隨后倒入切好的豆干和辣椒一起翻炒均勻直辣味飄出。
4、接著倒入瀝干水分的馬齒莧干一起大火翻炒約2分鐘，再調(diào)入生抽、鹽和味精炒勻即可。
（二）馬齒莧瘦肉筍干湯
準(zhǔn)備材料：馬齒莧適量、筍干適量、豬肉適量、食鹽適量、雞精適量、水適量。
1、將豬肉切片。放料酒、姜汁水、生粉腌制一會，筍干泡開后撕成筍干長絲，馬齒莧洗清，切成段。
2、筍干先放沙鍋里，加水煮透，然后倒入肉片同煮開。
3、等肉片變色，再放入馬齒莧略開后，加鹽、雞精即可。
馬齒莧是比較常見的一種藥材，一般都是一些中成藥，馬齒莧在平時的時候如果能加上韭菜搗碎后敷在皮膚的表面，是可以治療濕疹的。針對一些陰囊濕疹的疾病，通過用馬齒莧搗碎加上水煎煮以后涂抹在患處也是有一定功效的，所以馬齒莧可以治療皮炎。
1、稻田性皮炎
馬齒莧300克，加韭菜50克，洗凈煎水外搽日3-5次，或搗爛濕敷患處，日一劑，2-3天見效。
2、陰囊濕疹(繡球風(fēng))
馬齒莧200克，加水煎煮后熏洗患處，日3-4次，也可用藥渣搗爛濕敷，4-6小時，換藥一次。
3、膿皰瘡(黃水瘡)
鮮馬齒莧，鮮燈籠草各50克，洗凈搗爛，敷或用汁液涂洗患處。
土茯苓解毒除濕 與茯苓為兩物
4、疔瘡癤腫
鮮馬齒莧、鮮魚腥草各50克，洗凈，搗爛如泥，濕敷患處，日一劑，3日可見效。
5、扁平疣
馬齒莧50克，紫草、敗醬草、板藍根各15克，每日一劑，水煎分二次服，兩周為一療程，一般1-2個療程痊愈。
皮膚過敏的這種問題是很多人容易面對的一個皮膚疾病，自然對自己的生活工作都會造成影響，所以應(yīng)該注意正確的應(yīng)對方法，出現(xiàn)皮膚過敏的時候要注意局部清潔，也可使用馬齒筧治療，但是要講究正確的方法。
1、在皮膚科的日常門診中，有一大部分是過敏性皮膚病的患者。這些患者由于發(fā)病的第一時間處理欠妥當(dāng)，如搔抓刺激、熱水燙洗等，非但毫無效果，反而使病情加重，甚至擴散到全身。其實，對于較輕微的皮膚過敏，可就地取材，應(yīng)急處理。
2、一旦出現(xiàn)皮膚過敏，首先要停用可能引起過敏的物質(zhì)，如新?lián)Q的化妝品、新買的衣服等，并將日常使用的護膚品一并停用，然后適度清潔紅腫、瘙癢的部位。接下來可選用中藥馬齒莧煮水冷濕敷，以達到消炎止癢、退紅斑的作用。
3、 具體的方法是：取馬齒莧15—30克（鮮的最好，也可以到藥店買飲片）加水500毫升煎煮，放至溫涼（約20℃左右），使用5—6層紗布或同等厚度的小毛巾，在藥水中浸透，取出稍加擰擠，直到不滴水為度，覆蓋在皮疹上，每5—10分鐘更換一次（天冷時可稍長），持續(xù)半小時以上。按照此方法，輕微的過敏很快能緩解，若無效或進一步加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
4、特別需要提醒的是，不要隨意購買使用皮質(zhì)類固醇激素軟膏，特別是不能涂在臉部。雖然短時間有效，但長時間使用會產(chǎn)生嚴(yán)重的副作用。
孕婦在懷孕期間飲食方面需要特別注意，很多東西都是不能隨便亂吃的，要特別注意一些飲食方面的健康問題，孕婦懷孕期間要適當(dāng)?shù)淖⒁馍俪砸恍┬晾庇湍伒氖澄?，另外在平時的時候也需要注意，可以適當(dāng)?shù)某砸稽c馬齒莧，但是不要吃太多，過量使用也會對身體造成影響。
馬齒菜又稱馬齒莧，又稱五行草，舊時每逢荒歲歉年，人們多采以作菜當(dāng)糧充饑，因此，民間又叫它“長壽菜”、“長命菜”。
據(jù)研究，它含有蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、核黃素、硫胺素、粗纖維、鉀、銅、鈣、磷、鐵等，足見營養(yǎng)之豐富，尤其是現(xiàn)在越來越得到城鎮(zhèn)居民的喜愛。
但馬齒莧并非適宜每個人食用，由于其性寒滑，故懷孕早期，尤其是有習(xí)慣性流產(chǎn)史者忌食之。如《本草正義》中說“兼能入血破瘀”。明代李時珍也認(rèn)為馬齒莧“散血消腫，利腸滑胎”。近代臨床實踐認(rèn)為，馬齒莧能使子宮平滑肌收縮。所以，孕婦忌吃馬齒莧，但臨產(chǎn)前又屬例外，多食馬齒莧，反而有利于順產(chǎn)
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