減肥可以吃西瓜嗎
西瓜什么季節(jié)吃養(yǎng)生。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”養(yǎng)生，很多人只是聽(tīng)說(shuō)但并未真正力行，生活中睿智的人，一般都是對(duì)養(yǎng)生頗有心得的人。關(guān)于飲食養(yǎng)生有哪些知識(shí)需要掌握呢？下面是小編為大家整理的“減肥可以吃西瓜嗎”，希望能為您提供更多的參考。
女性朋友在減肥階段是可以食用西瓜的，西瓜可以達(dá)到一個(gè)很好的利尿的功效，西瓜中富含的水分高，這是一種低熱量的水果，人體使用之后不會(huì)是自身處在肥胖的問(wèn)題，反而會(huì)有助于促進(jìn)自身的減肥進(jìn)程，幫助自身達(dá)到一個(gè)很好的減肥瘦身的效果。在夏天吃一些西瓜還可以達(dá)到一個(gè)很好的解暑降溫的功效，改善中暑問(wèn)題導(dǎo)致自身出現(xiàn)的頭暈頭疼等一系列癥狀。西瓜口感獨(dú)特，也是老少朋友都可以食用的一種水果。
大家在減肥階段可以適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬丁Ｏ憬吨懈缓纳攀忱w維非常高，有助于提高自身的腸道消化能力，增加胃腸蠕動(dòng)能力，縮短食物在腸道內(nèi)滯留的時(shí)間，幫助自身更好的恢復(fù)苗條動(dòng)人的身材曲線。在減肥的過(guò)程，一些熱量比較高的食物都要減少食用。很多女性朋友都特別喜歡吃巧克力，巧克力中富含的糖分非常高，人體食用之后非常容易出現(xiàn)肥胖的問(wèn)題，所以大家在日常也千萬(wàn)不要再過(guò)多食用甜食。
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現(xiàn)在的人都非常愛(ài)美，都希望擁有纖瘦的身材，所以每天都會(huì)關(guān)注自己的體重，尤其是年輕女性，家里面幾乎都有一臺(tái)電子秤，如果發(fā)現(xiàn)自己長(zhǎng)胖了的話，就需要及時(shí)減肥，現(xiàn)在減肥的方法太多了，不過(guò)飲食的調(diào)理是減肥必須要做的，那么人在減肥的過(guò)程中是否可以吃西瓜呢？
減肥可以吃西瓜子嗎？
在很多減肥餐中，零食也會(huì)占有一定地位，兩餐之間攝入零食能維持正常的血糖平衡，助于減肥。在諸多零食中，瓜子是非常受歡迎的一種，但是瓜子熱量比較高，減肥吃瓜子，需要注意的地方很多，下面一塊看看怎樣吃瓜子能助減肥！
減肥零食正確吃瓜子也能助減肥
吃瓜子雖然會(huì)胖，但適當(dāng)?shù)泥竟献?，?duì)人體的身體還有很有益的。而且，如果掌握恰當(dāng)?shù)泥竟献拥姆椒ǎ€有減肥的效果哦！瓜子屬于堅(jiān)果類食物，都知道，瓜子是可以榨油的，試想都可以榨油的瓜子，吃起來(lái)會(huì)胖嗎？當(dāng)然會(huì)。有營(yíng)養(yǎng)學(xué)家曾表示，一兩瓜子相當(dāng)于一碗飯的熱量。也就是說(shuō)，如果肚子很餓，可以吃一兩瓜子，很快就會(huì)有飽足感的。
那么，到底要怎么吃瓜子才對(duì)身體是最好的呢？瓜子自身又有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢？
可能很多人不知道，瓜子是有幫助消化的功能的，在飯后吃一把瓜子，瓜子的香味會(huì)刺激舌頭上的味蕾細(xì)胞，讓其呈現(xiàn)出興奮的狀態(tài)，進(jìn)而轉(zhuǎn)化到消化器官等，讓消化酶的唾液、胃液等，都能快速分泌出來(lái)，使食物能夠更快的消化。尤其是在吃了油膩的食物后，吃一把瓜子效果是很好的。
瓜子本身的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很好的，像是維生素、蛋白質(zhì)、油類含量等。每天吃一把瓜子，可以安定情緒，治療人體失眠。另外，瓜子還有預(yù)防老化及心血管疾病的作用。科學(xué)研究，瓜子紅腫含有一些特殊的油脂，這些油脂對(duì)人的皮膚、眼睛以及大腦都有很好的幫助。
其實(shí)，說(shuō)了這么多，主要還是想告訴各位，如果喜歡嗑瓜子，又想減肥，那么飯后一小把瓜子是一定有幫助的。
嗑瓜子雖好，但也不是所有人都適合的，因?yàn)楣献颖旧磉€是含有一定油脂的，有膽固醇等疾病的人還是盡量少食用。
再有，瓜子吃多了人會(huì)有上火的表現(xiàn)，吃多了牙齒可能會(huì)出血，嘴唇會(huì)干燥，喉嚨也會(huì)有干痛的癥狀。因此，為了減肥吃瓜子，或是害怕吃瓜子發(fā)胖的人，一定要控制瓜子的攝入量，并多喝水。
減肥期間吃瓜子一定要嚴(yán)格控制攝入量，不然稍不留意就會(huì)導(dǎo)致熱量超標(biāo)，不利于減肥。
冬季不減肥，夏季徒傷悲。很多愛(ài)美女性，時(shí)刻都追求完美身材。尤其是到了夏日露出完美身材，是很多女性的追求。很多女性都選擇了用水果代替各種食物，用水果餐的方法來(lái)減肥。那么水分充足的西瓜，可以減肥嗎？
1、吃西瓜可以減肥嗎
西瓜中的水分含量非常充足，夏季食用西瓜可以起到很好的解暑降溫的功效，而且西瓜有利尿，幫助人體消化，去除水腫的功效。不過(guò)雖然說(shuō)西瓜中水分含量充足，但是西瓜中的糖分與熱量含量也是非常充足的，大量的食用西瓜對(duì)減肥也是沒(méi)有什么幫助的。而且大量的吃西瓜人體消化機(jī)能就會(huì)增強(qiáng)，西瓜中的水分就會(huì)隨汗液和尿液排出體內(nèi)，是人體造成更大的饑餓感，從而使得食用更多的食物獲取能量。所以說(shuō)大量吃西瓜是不會(huì)有減肥的效果的。
2、西瓜真的不能減肥嗎？
其實(shí)只要西瓜吃的適當(dāng)，也是會(huì)有一定減肥的功效的。首先西瓜不能大量食用，因?yàn)槲鞴系娘柛垢蟹浅Ｈ?，使食用大量的西瓜也不?huì)有撐脹的感覺(jué)，所以要控制西瓜的食用量。然后太晚也不要吃西瓜，因?yàn)槲鞴现泻写罅刻欠?，而夜晚人體消耗較少，熱量和糖分很難以被分解而都留存在人體內(nèi)，會(huì)慢慢形成脂肪，引起肥胖。減肥女性食用西瓜也不要選擇冰鎮(zhèn)的西瓜，西瓜中的糖分大多數(shù)是果糖，溫度越低甜度越高，而甜度的增加，會(huì)使人體的食欲增大，就會(huì)容易導(dǎo)致人們食用過(guò)量的食物，容易引發(fā)肥胖。
春天和夏天是人們最容易出現(xiàn)過(guò)敏癥狀的季節(jié)，在春天的時(shí)候，最為常見(jiàn)的就是花粉過(guò)敏，那些身體比較虛弱的人，或者天生就是敏感體質(zhì)的人，經(jīng)常會(huì)因?yàn)槲牖ǚ鄱霈F(xiàn)過(guò)敏癥狀，在夏天的時(shí)候，絕大部分人都很喜歡吃西瓜，那么人在出現(xiàn)過(guò)敏癥狀的時(shí)候是否可以吃西瓜呢？
過(guò)敏可以吃西瓜嗎？
又紅又甜的西瓜是夏季解暑佳品，有人認(rèn)為，夏天一定要吃西瓜，否則會(huì)沒(méi)有夏天的味道?？墒牵奶煊质瞧つw過(guò)敏的高發(fā)季節(jié)，那么，夏天皮膚過(guò)敏能不能吃西瓜？
西瓜，是涼性的水果，有清熱祛暑和清熱利濕的功效，皮膚過(guò)敏引起的皮膚表現(xiàn)，一般可以認(rèn)為是血熱或者是熱毒熾盛，濕熱等，食用西瓜有助于治療過(guò)敏.西瓜中含的維生素c也是有輔助抗過(guò)敏的作用.皮膚過(guò)敏是可以吃的
中醫(yī)稱西瓜皮為“西瓜翠衣”，具有清熱解暑、瀉火除煩、降血壓等作用，對(duì)貧血、咽喉干燥、唇裂，以及對(duì)膀胱炎、肝腹水、腎炎患者均有一定療效。另外，因?yàn)槲鞴掀じ缓S生素C、E，用它擦肌膚，或?qū)⑺鼡v成泥漿狀涂在皮膚上，10～15分鐘后用水洗凈，有養(yǎng)膚、嫩膚、美膚和防治痱癤的作用。新鮮西瓜皮鹽腌后可作小菜。
從上面可以知道，皮膚過(guò)敏是可以吃西瓜的，特別是西瓜皮，有防治痱癤的作用。
那么，是不是所有的皮膚過(guò)敏患者都可以吃西瓜呢？
水果過(guò)敏與花粉過(guò)敏存在著一定的對(duì)應(yīng)關(guān)系。研究表明，對(duì)水稻花粉過(guò)敏的人，不宜吃哈密瓜、西瓜、獼猴桃和橙子。
所以，一般情況下，皮膚過(guò)敏是可以吃西瓜的，不過(guò)，水稻花粉過(guò)敏者除外。如果夏天吃西瓜后皮膚過(guò)敏，可以試試服用藥物緩解過(guò)敏癥狀，下面為大家介紹幾款治療皮膚過(guò)敏效果不錯(cuò)的藥物：
鹽酸左西替利嗪口服溶液：適應(yīng)癥為蕁麻疹、過(guò)敏性鼻炎、濕疹、皮炎、皮膚瘙癢癥等。
皮敏消膠囊：祛風(fēng)除濕，清熱解毒，涼血止癢。用于急慢性蕁麻疹、急性濕疹屬風(fēng)熱證或風(fēng)熱挾濕證者。
鹽酸左西替利嗪片：適應(yīng)癥為治療下述疾病的過(guò)敏相關(guān)的癥狀：過(guò)敏性鼻炎及慢性特發(fā)性蕁麻疹。
西瓜是我們大家都非常喜歡的一種水果，尤其是在夏天，夏天是西瓜上季的時(shí)節(jié)，也是西瓜最好吃的時(shí)候，炎炎的夏日吃上一塊涼甜可口的西瓜，確實(shí)是解渴又解暑，西瓜除了口味香甜以外，也含有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，那么西瓜還有那些食療功效呢？吃西瓜可以解酒嗎？下面我們就來(lái)一起了解一下:
?1、西瓜皮可以去油污。因?yàn)槲鞴掀ぶ泻幸环N粗脂肪，其成分可以和油污結(jié)合，達(dá)到去油污的效果。
?2、完整的西瓜可冷藏15天左右，夏季西瓜放冰箱冷藏不宜超過(guò)2個(gè)小時(shí)，放在清涼的水中，過(guò)會(huì)食用味道更好。
?3、糖尿病、尿混濁，用西瓜皮、冬瓜皮十六克，天花粉十二克，以水煎服。
?4、高血壓用西瓜支乾品十三克，草決明子十克，以水煎代茶飲。
?5、酒精中毒，酒醉后頭暈、煩渴，飲西瓜汁一碗。
?挑選方法
?1、挑外形，西瓜底部的圈圈，越小越好，相反的，底部圈圈越大，皮越厚，越難吃；
?2、挑顏色，最好挑青綠色，不要霧霧白白的；
?3、挑紋路，西瓜紋路整齊就是好瓜;
?4、挑瓜頭，就是所謂的蒂頭，若是直直的一條線，就不要，但若是彎曲卷圈的，就很甜。
?5、挑選優(yōu)質(zhì)的成熟西瓜有三招：一看、二摸、三敲。一看就是看西瓜的皮色。熟了的瓜，那個(gè)把那兒有一道彎彎，然后那個(gè)把那兒有根根，顏色也不一樣，要選擇瓜紋深，瓜皮綠色透亮的。表面有茸毛、光澤暗淡、花斑和紋路不清的，是不熟的瓜。二摸就是選擇摸上去光滑圓潤(rùn)的，手感澀的不要選。三敲就是上面敲一敲，如果手上有明顯的振動(dòng)感，說(shuō)明瓜瓤在振動(dòng)，西瓜已經(jīng)熟了。在敲瓜時(shí)瓜有輕飄感，敲瓜時(shí)西瓜有聲，我們挑瓜要聽(tīng)聲。用手指敲瓜聽(tīng)到“嘭嘭”聲的，是熟瓜；聽(tīng)到“當(dāng)當(dāng)”聲的，還沒(méi)有熟，聽(tīng)到“噗噗”聲的，是過(guò)熟的瓜。
?通過(guò)以上的介紹，我們可以得知，西瓜確實(shí)有很好的解酒功效，同時(shí)也給大家介紹了一下西瓜的其他功效，西瓜的好處可以說(shuō)是非常的多，同時(shí)也給大家介紹了挑選好吃西瓜的幾種方法，希望對(duì)大家能有所幫助，這里需要提醒糖尿病患者，不要多吃西瓜，因?yàn)槲鞴系暮橇亢芨摺?/p>
我們吃西瓜時(shí)，一般是先一下外皮直接切開(kāi)食用，有的人喜歡吃西瓜，每次只把西瓜切成兩半，用勺挖著吃，西瓜的水分很大，有利尿消腫的作用。但是西瓜可以煮熟吃嗎？西瓜是可以煮熟了吃的，而且有緩解腎炎的作用。不過(guò)，由于西瓜是寒性水果，因此脾胃不好的人建議少吃或不吃。
西瓜可以煮著吃，還可以燉。
西瓜可以和玉米須、香蕉一起煮成湯。西瓜可以起到輔助降壓作用。西瓜中所含的物質(zhì)，有利尿，緩解腎臟炎癥等作用，西瓜能迅速補(bǔ)充人體的水分，有清熱解毒、除煩止渴的功效。
香蕉能提供較多的鉀離子，可抵制鈉離子升壓從而達(dá)到降壓的效果;而玉米須有利尿作用，可以幫助人將體內(nèi)的鈉排除，減少細(xì)胞外液和血容量，有助于控制血壓，而且玉米須還可以減少或消除尿蛋白，改善腎功能，從而輔助治療腎炎引起的高血壓。
西瓜性寒，味甘，歸心、胃、膀胱經(jīng)，具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效，主治胸膈氣壅，滿悶不舒，小便不利，口鼻生瘡，暑熱，中暑，解酒毒等癥。
西瓜和綠豆搭配也相宜，它們都有清熱解暑、生津止渴的作用，不妨試試做個(gè)西瓜綠豆粥。先將綠豆洗凈加水煮30分鐘，然后根據(jù)喜好可加入蓮子，枸杞，大棗等，一起燉至軟爛時(shí)，再加入適量切好的西瓜丁煮兩分鐘就可以關(guān)火了。
西瓜有生津、除煩、止渴、解暑熱，清肺胃，利小便，助消化，促代謝的功能，是一種可以滋身補(bǔ)體的食物和飲料，適宜于高血壓、肝炎、腎炎、腎盂腎炎、黃疽、膽囊炎、水腫浮腫以及中暑發(fā)熱，汗多口渴之人食用，孕婦可適當(dāng)吃些緩解孕期浮腫現(xiàn)象。
西瓜中含有的糖、鹽、酸等物質(zhì)，有治療腎炎和降血壓的作用。
另外，西瓜比較寒涼，所以脾胃虛寒的高血壓患者還是少吃一些。此外，有些合并糖尿病的高血壓患者在吃西瓜時(shí)可能會(huì)擔(dān)心西瓜太甜容易升糖，其實(shí)西瓜糖分含量很低(6%)，比大米飯還低，所以適量少吃一些問(wèn)題不大。
艾灸本來(lái)是一種養(yǎng)生的方式，不過(guò)在艾灸的時(shí)候有一點(diǎn)需要注意，艾灸不能碰涼的東西，包括在艾灸的時(shí)候，很多人都會(huì)把衣服給撩起來(lái)一點(diǎn)點(diǎn)，這樣主要是為了擔(dān)心身體著涼，因?yàn)樵诎牡倪^(guò)程中毛孔都是張開(kāi)的，如果身體著涼會(huì)給身體造成很大的麻煩，關(guān)于艾灸可以吃西瓜嗎，這個(gè)問(wèn)題要值得關(guān)注。
西瓜的功效：
西瓜性寒，味甘，歸心、胃、膀胱經(jīng)；具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效；主治胸膈氣壅，滿悶不舒，西瓜性寒，味甘， 小便不利，口鼻生瘡，暑熱，中暑，解酒毒等癥。
1、解暑氣：盛夏，赤日炎炎，一些人感到胸悶不適，精神萎靡，疲憊乏力，頭暈?zāi)垦?，?欲不振，體重下降，或有低熱等。隨著高溫天氣的持續(xù)，癥狀有增無(wú)減，直到 秋涼后才逐漸康復(fù)。翌年又有可能周而復(fù)始，然而各種檢查卻無(wú)器質(zhì)性病變。 這一系列癥候，俗稱疰夏。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，疰夏是由于夏天暑濕之氣侵入人體，阻遏中焦脾胃之氣的緣故。尤其是小兒飲品過(guò)雜，婦女少作活動(dòng)，就很容易有這種病癥。"疰夏"之后， 一個(gè)夏季，要消瘦10kg多，等待夏去秋來(lái)，才能逐漸康復(fù)，患者除請(qǐng)醫(yī)服藥外，宜用西瓜皮和花生2兩，麥芽1兩，米仁1兩，煮成濃湯，連服六七日，就可以食欲大增。
2、治中暑：夏令中暑，忽然頭昏腦熱，如尚無(wú)嘔吐泄瀉情形，可用西瓜刨汁，日服兩三盅，輕的就此治愈。發(fā)熱不退的，可用淡豆豉9克，香薷6克煲湯，作為藥劑，再以西瓜汁作飲料，也可治愈。要是中暑的人突然昏倒或吐瀉不止，應(yīng)請(qǐng)醫(yī)急治，此方不宜應(yīng)用。但服藥休養(yǎng)后，以西瓜汁代替飲料也是相宜的。
西瓜的作用：
1、夏季痤瘡：綠豆100克，加水1500毫升，煮湯，沸后10分鐘去綠豆，西瓜皮(不用削去外皮)500克，煮沸后冷卻。飲湯，一日數(shù)次。方中綠豆甘涼，可消腫下氣、清熱解毒；西瓜皮甘寒，可清熱解暑、除煩止渴。
2、健脾消暑：新鮮西瓜皮100克，大棗10枚，共煎湯，每日當(dāng)茶飲。
3、壯陽(yáng)：西瓜皮切絲，開(kāi)水焯后撈出，與熟雞絲、瘦肉絲加調(diào)料食用
在平時(shí)生活中，很多人會(huì)有不良的飲食習(xí)慣，比如經(jīng)常抽煙喝酒，經(jīng)常吃辛辣刺激性的食物等等，長(zhǎng)期如此的話，就會(huì)導(dǎo)致一些腸胃疾病，尤其最容易出現(xiàn)胃痛了，現(xiàn)在治療胃痛的偏方有很多，比如可以使用桃炒紅糖來(lái)治療胃病，那么患有胃病的人是否可以吃西瓜呢？
胃痛可以吃西瓜嗎？
西瓜，中醫(yī)稱瓜皮為“西瓜翠衣”，西瓜皮富含維生素C、E，用它擦肌膚，或?qū)⑺鼡v成泥槳狀涂在皮膚上，待遇10～15分鐘后用水洗凈，有養(yǎng)膚、嫩膚、美膚和防治痱癤的作用。胃炎者是可以吃西瓜的，無(wú)刺激性。
西瓜是一種雙子葉開(kāi)花植物，形狀像藤蔓，葉子呈羽毛狀。它所結(jié)出的果實(shí)是瓠果，為葫蘆科瓜類所特有的一種肉質(zhì)果，是由3個(gè)心皮具有側(cè)膜胎座的下位子房發(fā)育而成的假果。西瓜主要的食用部分為發(fā)達(dá)的胎座。果實(shí)外皮光滑，呈綠色或黃色有花紋，果瓤多汁為紅色或黃色（罕見(jiàn)白色）。
那么，胃病能吃西瓜嗎？
1、胃病不能吃西瓜，西瓜性冷寒，上述所說(shuō)的吃西瓜禁忌都是針對(duì)消化系統(tǒng)而言的，因此有胃病的人最好少吃西瓜，一次不要吃得過(guò)多，且要慢慢吃。
2、胃炎患者在飲食上通常表現(xiàn)為食欲不振、惡心嘔吐和反酸等，而西瓜是促進(jìn)食欲的上佳水果，所以胃炎患者可以吃，但一定要少吃，避免進(jìn)一步加重腸胃負(fù)擔(dān)或腹瀉等消化問(wèn)題。
3、胃潰瘍不能吃西瓜，因?yàn)槲鞴闲院陡?，歸心、胃、膀胱經(jīng)；具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效；主治胸膈氣壅，滿悶不舒，小便不利，口鼻生瘡，暑熱，中暑，解酒毒等癥。由于西瓜屬寒性食物，易傷脾胃，所以脾胃虛寒、平常有胃潰瘍及十二指腸潰瘍等或大便稀溏的人最好少吃。正常人也不宜食用過(guò)量，否則會(huì)損傷脾胃而引發(fā)消化不良或腹瀉。
很多人在上火的時(shí)候就會(huì)給自己吃一些利尿，排毒養(yǎng)顏的食物，還有的人害怕會(huì)上火，所以說(shuō)期間會(huì)給自己吃一些水分含量很高的食物。相信很多人都有過(guò)上火的滋味，也知道上火的癥狀，上火了確實(shí)是很難受的，很多人在上火的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)一種口腔潰瘍的現(xiàn)象，甚至在上火的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)便秘的癥狀，那么西瓜可以去火嗎?
是的，吃西瓜降火
西瓜性甘寒，每天吃一點(diǎn)就可以起到預(yù)防中暑，降火氣，去除煩躁等效果;常吃西瓜則有助于消化，可以促進(jìn)新陳代謝，滋養(yǎng)身體。另外，西瓜也被稱為天然的最佳飲品，因?yàn)槠涔庵邪俜种攀陨隙际撬?，又含有多種維生素和礦物質(zhì)，可以補(bǔ)充因?yàn)榇罅苛骱苟魇У臓I(yíng)養(yǎng)素，這是其他的飲品所不能比的。
不過(guò)西瓜雖好，如果食用不當(dāng)，對(duì)身體反而會(huì)帶來(lái)負(fù)面的影響。西瓜不宜長(zhǎng)時(shí)間冷藏，最多不超過(guò)兩小時(shí)。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間冷藏會(huì)使西瓜中所含的番茄紅素和β-胡蘿卜素降低40%，而這些營(yíng)養(yǎng)素是具有抗癌作用的抗氧化劑的組成成分。
不宜大量吃西瓜。西瓜雖然好吃解渴，但由于西瓜性寒，多吃易導(dǎo)致脾胃受損，造成消化不良等癥，尤其是原本脾胃虛弱的人群。
怕胖者每天吃西瓜不可超過(guò)1000克，西瓜雖然脂肪含量極低，卻有糖分。糖分含量大約在7%左右，那么1000克西瓜含糖量就達(dá)70克。
西瓜是可以去火的，但是在夏季的時(shí)候西瓜不要吃太多了，如果到了夏季的時(shí)候吃了太多的西瓜肯定會(huì)引起腸道不適，很多人會(huì)出現(xiàn)腹瀉或者是腹痛的現(xiàn)象，去火的方法還有很多種，大家可以選擇給自己多吃點(diǎn)清淡飲食的方法來(lái)改善，還要記得在給自己去火的時(shí)候多喝水。
西瓜作為一種比較常見(jiàn)的水果，它的屬性是屬于寒涼的，所以在炎炎夏日的季節(jié)里面，就會(huì)利用西瓜來(lái)進(jìn)行解暑。對(duì)于陰虛的朋友，是不太適宜食用西瓜的，因?yàn)槲鞴系暮疀鰧傩裕瑫?huì)容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適的癥狀，比如腹痛、腹瀉等情況。
有六種人不能吃西瓜
1、感冒初期不能吃西瓜
不論是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒，其初期均屬于表證，應(yīng)該讓病邪從表而解的發(fā)散，而西瓜有清里熱的作用，在表證未解之前若先清熱，比如風(fēng)寒感冒，反而會(huì)加重病情。
2、口腔潰瘍病人不能吃西瓜
西瓜有利尿作用，若口腔潰瘍者多吃西瓜，會(huì)使口腔潰瘍復(fù)原所需要的水分被過(guò)多排出，從而加重陰虛和內(nèi)熱，使病程綿延，不易愈合。
3、產(chǎn)婦體虛胃寒，大便稀溏 ，消化不良者不能吃西瓜
西瓜屬于生冷之品，吃過(guò)多西瓜，更容易傷脾胃，出現(xiàn)腹脹、腹瀉 、 尿多等癥狀，此外，產(chǎn)婦的體質(zhì)比較虛弱，也不適宜過(guò)多食用西瓜。
4、糖尿病人不能吃西瓜
每100克西瓜中含有的碳水化合物為5.5克，GI(血糖生成指數(shù))為72，而GI指數(shù)大于70的食物就不太適合糖尿病患者。
5、腎功能不全者不能吃西瓜
這類病人若吃太多西瓜，會(huì)因攝入過(guò)多的水，又不能及時(shí)將多余的水排出，致使水分在體內(nèi)超量?jī)?chǔ)存，血容量增多，因此不但使水腫加重，而且容易誘發(fā)急性心力衰竭。
6、正在服用溫?zé)嵝灾兴幍幕颊卟荒艹晕鞴?/p>
如果你在吃人參的話，不要吃西瓜，因?yàn)槲鞴闲院?，若吃過(guò)多西瓜會(huì)影響其藥性。
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