感冒食療方有哪些
女性養(yǎng)生保健食療方。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”社會(huì)的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個(gè)話題，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會(huì)遭到生活的報(bào)復(fù)。如何避免關(guān)于飲食養(yǎng)生的誤區(qū)呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“感冒食療方有哪些”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
感冒是一種高發(fā)疾病，很多人會(huì)因?yàn)楦鞣N原因感冒，而且各個(gè)年齡階段的人都可能感冒。輕微的感冒是不建議用藥的，可以采用最簡單的食療方，見效很快，而且沒什么副作用，用于輔助治療。
1、蔥鼓湯
蔥有解毒的功效，而豆豉有發(fā)汗的作用。喝完蔥鼓湯后，會(huì)使人體出大量的汗，加快排毒的進(jìn)程。如果是因?yàn)閯诶鄣仍蛞鸬母忻暗脑?，就吃些涼性食物，比如說冰糖和梨熬水服用。
做法：500ML水加熱后加入10g豆豉，煮沸后加入蔥白就行了。
2、山藥粥
山藥是一種“不燥不膩”的食物，是平補(bǔ)的最好的選擇，如果體弱的人來說，在病愈期喝些山藥粥是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
做法：把60g山藥切成小塊，和100g梗米一起放到水里煮熟后食用。
3、蘋果蜂蜜水
蘋果5個(gè)去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃，加少許檸檬汁和適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。
4、姜絲蘿卜湯
姜絲25克，蘿卜50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量。每次200毫升，每天1-2次。
5、蔥蒜粥
取干凈的蔥白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥。每次150毫升，每日2次。
6、蒸大蒜水
取大蒜2-3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開后改用小火蒸15分鐘即可。喂給孩子喝蒜水，大蒜可以不吃。一般一天2-3次，一次小半碗。大蒜性溫，入脾胃、肺經(jīng)，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果好。
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感冒是最常見的外感病，有發(fā)熱惡寒、咳嗽流涕、舌苔薄、脈浮的表現(xiàn)。中醫(yī)分為風(fēng)寒型與風(fēng)熱型?；几忻昂箫嬍骋饲宓⑾≤?，忌食油膩、黏滯、酸腥之食物。感冒早期應(yīng)用飲食治療，常可縮短病程，減少并發(fā)癥。
蘿卜白菜湯
用白菜心250克，白蘿卜60克，加水煎好后放紅糖10～20克，吃菜飲湯。
紅糖生姜湯：適用于風(fēng)寒型感冒。生姜50克，紅糖30克煎成姜茶，頻頻飲用。若能蓋上被子出點(diǎn)汗，效果更佳。
蔥豉湯
連須蔥白30克，淡豆豉15克。先煎煮豆豉約10分鐘，再放入洗凈切碎的連須蔥白，繼續(xù)煎煮五分鐘，濾出煎液，趁熱服用。一日分兩次服，適用于風(fēng)寒型感冒。
五神湯
荊芥9克，蘇葉9克(洗凈)，茶葉6克，生姜 9克。一齊煎煮，濾汁去渣，加入紅糖30克，攪拌使糖溶解。一日內(nèi)分?jǐn)?shù)次服用，適用于風(fēng)寒型感冒。
神仙粥
生姜6克，糯米100克(淘洗凈)，共煮一二沸，放入洗凈切碎的連須蔥白30克，繼續(xù)煮，待粥將成時(shí)加入米醋10毫升，稍煮，趁熱服用。服后宜蓋被靜臥，微出汗。適用于風(fēng)寒外感及虛人外感。
菊花蘆根飲
菊花6克，蘆根20克(鮮者加倍)，水煎 (或開水沏)，代茶飲。適用于風(fēng)熱型感冒。
桑菊飲
桑葉、菊花、金銀花各9克，薄荷、淡豆豉各6克，蘆根15克(鮮者加倍)。水煎，一日內(nèi)分?jǐn)?shù)次飲服；或開水沏，代茶飲。適用于風(fēng)熱型感冒。
薏米扁豆粥
薏苡仁、白扁豆各30克，粳米100克，共煮成粥。每日分兩次服食。適用于暑濕型感冒。
藿香代茶飲
鮮藿香葉、鮮荷葉各12克(干者減半)，白糖適量。水煎(或開水沏)，代茶飲。適用于暑濕型感冒。
暑濕傷表，肺胃失暢，因而暑濕型感冒常見癥狀為高熱或身熱不揚(yáng)，汗出不解，心煩口渴，頭重如裹，肢節(jié)酸困疼重，胸脘脹悶，泛嘔欲吐，食欲不振，小便短赤、舌紅苔黃膩，脈濡數(shù)?，F(xiàn)介紹幾則食療方。
1.香薷飲
[組成]香薷10克，厚樸5克，白扁豆6克。
[制法]先將香薷、厚樸洗凈剪碎，白扁豆炒黃搗碎，一起放入保溫杯中，以沸水沖入，加蓋溫浸30分鐘。
[服法]代茶頻服。得汗后即減為日服兩次。
[編者按語]香薷發(fā)汗祛暑，配以厚樸寬中利氣，扁豆健脾化濕，三味同用，治暑月感冒、腹痛下痢，多有良效。
2.西瓜番茄汁
[組成]西瓜適量，番茄適量。
[制法]先將西瓜取瓤去子，用紗布絞取汁，番茄用沸水燙2～3分鐘、剝皮去子，也用紗布絞取汁，二汁等量和勻。
[服法]隨量飲服。
[編者按語]西瓜清熱解暑，生津止渴，有天生白虎湯之名，番茄亦能生津，營養(yǎng)豐富，兩味合用，為祛暑佳品。
3、青龍白虎湯
[組成]白蘿卜250克，鮮青果30克。
[制法]先將白蘿卜洗凈切片，鮮青果洗凈后，用刀在果上劃數(shù)條深痕，一起放入鍋內(nèi)，加水適量，煎煮20分鐘。
[服法]代茶頻飲。咽痛病人可俟藥汁涼時(shí)含漱。
[編者按語]白蘿卜理氣消食，青果清熱解毒。兩藥合用，可以解暑熱交蘊(yùn)之癥，如咽痛、胸痞、多痰，服之更良。
以傷風(fēng)為主的感冒?；颊弑侨?、流涕、喉癢、咳嗽痰多，這都是呼吸系統(tǒng)的病患。患者發(fā)熱僅兩三日，但咳嗽遷延甚久，不易速愈，而且傳染很快，男女老幼，互相染病，一家輪流為患。
傷風(fēng)的感染，體力虛弱及抵抗能力差的人，最易發(fā)作。尤其在氣候急速變化時(shí)，衣服穿得不適當(dāng)，一冷一熱，便抵受不住，可能因此而受到感染。
如果忽然打一個(gè)噴嚏，可能就是傷風(fēng)感冒的第一個(gè)警報(bào)。這時(shí)，就該提高警覺，要把鼻腔部分感受的風(fēng)寒設(shè)法盡快驅(qū)散。驅(qū)散的方法，最有功效的就是吃溫?zé)嵝辽⒌臏?劑，使患者涕汗交下，周身出汗。因出汗之后，可以使感受的風(fēng)寒迅速透散，不致深入為患引發(fā)高熱。現(xiàn)在介紹四種治傷風(fēng)感冒的湯劑：
四種湯面應(yīng)對(duì)傷風(fēng)感冒【蔥油開陽面】 江浙兩省人士，傷風(fēng)初起時(shí)，常用蔥油、開陽(即蝦米)下面，這是一種很有功效的方法。
做法：將香蔥六七根，切成細(xì)粒，用油焙透，加開陽少許，然后加水下面。蔥莖經(jīng)油煎之后，發(fā)散力量極大，面要熟爛而多湯，再加姜片、胡椒末，食后全身溫暖，涕 汗亦多，能使鼻塞暢通。廣東人也有姜蔥撈面，但是湯液不多，而且面條太硬，所以要改煮成江浙式的蔥油湯面，這樣，效用更為顯著。
【蔥白豆豉湯】 用蔥的白頭七八根，以刀柄搗碎，加豆豉一撮，用水煮開，趁熱進(jìn)飲一大杯后，覆被而眠，即能出汗，表解風(fēng)邪，通體舒暢。
豆豉分三種，雜貨店中出售的黑色的全是咸豆豉，有一種黃色的叫做面豉，藥材鋪出售的名為淡豆豉。此湯所用的是指黑色的咸豆豉，大約連吃兩次之后，汗涕甚多，風(fēng)寒即可發(fā)散。假使吃后汗涕不多，可改用淡豆豉四錢煲湯，務(wù)必至汗出涕流，鼻部黏膜溫暖為止。
【紅油胡蔥面】 傷風(fēng)初起，極宜吃面。北方人遇到這種情形，皆用湯面作為發(fā)散劑。但煮面時(shí)必須將面條煮至爛熟，不可求硬、滑、爽。湯水要多，另加大蔥一根，煮熟后，再加紅色辣油一兩匙，助其發(fā)散風(fēng)寒。
此法北方人和四川人是常用的。廣東人不習(xí)慣吃辣椒，那么辣油可以少加一些。一碗熱騰騰的紅油面，吃了以后，涕汗交流，鼻塞亦能暢通，對(duì)傷風(fēng)初起是很有功效的。
【姜蔥片兒湯】 北方氣候寒冷，極易傷風(fēng)，所以治療傷風(fēng)的食品比較多。有一種名為片兒湯的，就是用面搟成薄片(與香港的云吞皮相仿)，用大蒜、姜末、大蔥加湯同煮。食時(shí)再加胡椒粉，對(duì)鼻塞流涕有效。
可是傷風(fēng)時(shí)吃胡椒，喉頭和鼻腔，每覺干燥，這是一時(shí)之刺激所致，但是對(duì)于發(fā)散消炎是有相當(dāng)效果的，且容易使流涕停止。
祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為咳嗽是指肺氣上逆作聲，咯吐痰液而言，為肺系疾病主要的證候之一。
(1)銀耳橘羹取水發(fā)銀耳100克，罐頭糖水橘200克，白糖適量。先將銀耳去蒂洗凈，加水適量，用文火煮透。改用大火燉燒時(shí)，加入白糖和清水，待銀耳質(zhì)地預(yù)想軟時(shí)加入罐頭橘瓣，稍煮，當(dāng)點(diǎn)心食用。具有補(bǔ)氣益腎、止咳化痰的功效。適用于肺熱咳嗽，肺燥干咳，痰中帶血等。
(2)蘋果羹取蘋果1個(gè)，雪梨1個(gè)，陳皮3克，白糖30克，淀粉適量。撫將蘋果、梨去皮核，切成丁，陳皮洗凈切碎，一同放入鍋內(nèi)，加入適量，煮熟至爛，加入白糖，再用濕淀粉勾薄芡，佐餐食用。具有補(bǔ)中益氣、清熱化痰的功效。適用于咳嗽有痰。
(3)百合參耳湯取百合15克，銀耳 12克，太子參15克，冰糖適量。先將銀耳用清水泡發(fā)，去雜質(zhì)洗凈，與洗凈的百合、太子參一同放入砂鍋內(nèi)，加水適量，先用武火煮沸，再轉(zhuǎn)用文火燉至銀耳熟爛，加冰糖調(diào)味，分2次溫服，日服1劑。具有滋陰益氣的功效。適用于肺胃氣陰不足所致的咳嗽、少氣、口干等。
(4)蜂蜜雞蛋湯取蜂蜜35克，雞蛋1個(gè)。先將蜂蜜加水300亳升煮開，打入雞蛋，煮至微沸，頓服，早晚空腹服用。具有潤肺止咳的功效。適用于肺燥干咳、久咳。
(5)胡蘿卜紅棗湯取胡蘿卜120克，紅棗40克。先將紅棗洗凈，浸泡2小時(shí)，胡蘿卜洗凈，與紅棗一并放入砂鍋內(nèi)，加入清水，煮約1小時(shí)左右，以紅棗熟爛為度，日服1劑，分早晚2次服用。具有養(yǎng)陰益氣、利氣止咳的功效。適用于氣陰不足，肺氣上逆所致的嗆咳陳作、口干自汗、精神疲乏等癥。
(6)百合雞蛋湯取百合60克，雞蛋2個(gè)。先將百合洗凈，與洗凈的雞蛋一同入鍋內(nèi)，加入適量，煮至蛋熟，去蛋殼，日服1劑，飲湯，吃蛋和百合。具有補(bǔ)肺和營養(yǎng)的功效。適用于肺虛久咳。
(7)沙參百合鴨湯取北沙參30克，百合30克，肥鴨肉150克。將北沙參、百合、鴨肉分別洗凈，一同入鍋，加入適量。先用武火燒沸，再用文火燉至鴨肉熟爛，飲湯吃鴨肉。具有養(yǎng)陰潤肺、清熱化痰的功效。適用于肺熱陰虛所致的咳嗽咯痰，口燥咽干，肺結(jié)核咳嗽等。
(8)百合枇杷羹取鮮百合30克，鮮枇杷30克，鮮藕30克，淀粉、白糖適量，桂花少許。先將鮮藕洗凈切成片，與百合、枇杷一同入鍋加水煮，將熟時(shí)加入適量的淀粉調(diào)勻成羹，食用時(shí)加白糖和桂花各少許，不拘時(shí)食用。具有滋陰潤肺、清熱止咳的功效。適用于燥熱傷肺，肺陰不足，虛熱擾胸所致的干咳不止。
風(fēng)寒感冒癥見惡寒發(fā)熱、無汗、頭痛、四肢酸痛、鼻塞、流清涕、噴嚏、喉癢咳嗽、聲重、痰白清稀、口不渴、小便清長、舌苔薄白、脈浮緊等。治宜辛溫解表，以下飲食調(diào)養(yǎng)方可供選用：
（1）荊芥、蘇葉、茶葉、生姜各6克?10克，紅糖20克。前四味加水500毫升先煎，武火煮沸約5分鐘取汁；藥渣再加清水適量，復(fù)煎1次取汁。將兩次藥汁合并，用紗布過濾，共取藥汁約500毫升左右加紅糖煮溶，分3次溫服，每日1劑。
（2）荊芥，淡豆鼓各10克，薄荷5克，大米100克。前三味加水適量，煮沸約5分鐘取汁。大米煮粥，于粥將熟時(shí)，入藥汁，待煮成稀稠適中的粥便可服用。每日1劑，分2次熱服，可連用2?3日。
（3）蔥白3根，豆豉15克，生姜、甘草各9克。水煎服，每日1劑，可連用2?3日。紫蘇葉10克，大米50克。大米以常法煮粥，于將熟時(shí)，加紫蘇葉稍煮即成。每日1劑，趁熱服用。
（4）梨120克，生姜、蔥白各15克，雞蛋2個(gè)。前三味加水共煮，趁沸時(shí)打入雞蛋攪散，熱服，蓋被取汁，每日1劑。
（5）糯米50克?100克，生姜3克?5克，連須蔥白5?7根，醋10毫升?15毫升。前二味加水煮開1分鐘后，加蔥白煮成粥，再加醋和勻稍煮即成，趁熱喝下，蓋被入睡，以微微出汗為佳，每日1劑。
（6）生芝麻30克，茶葉、生姜各5克。生芝麻放入口中咀嚼，并用熱姜茶湯1碗沖服，服后蓋被取汁，每日1劑。
（7）草魚（或青魚）肉片50克，米酒100毫升，生姜片25克，食鹽少許。用水半碗煮沸后，加入前三味再煮沸，以鹽調(diào)味，趁熱服用，蓋被取汗，每日1?2劑。
（8）黃酒25毫升，雞蛋1個(gè)，白糖1匙。黃酒入鍋，煮至酒精蒸發(fā)后打入雞蛋攪散，再入白糖調(diào)味，兌開水飲服，每日1劑。
（9）蔥白5根，生姜3片，糯米100克。蔥切段拍扁，姜切絲，與糯米一起煮成稀稠粥，趁熱服用，使微出汗，每日1劑。
（10）蒼耳子12克，辛夷、白芷各9克，薄荷4.5克，干蔥白3根，茶葉2克。六味共為末和勻，分3包，每次開水沖服1包，每日1劑。
（11）桑葉、菊花各15克，豆豉10克。水煎取汁飲用，每日1劑。
（12）山楂10克，銀花30克，蜂蜜20毫升。前二味水煎取汁，入蜂蜜拌勻，沖開水代茶頻飲，每日1劑。
（13）涼瓜、葛根各250克，洗凈切塊，加水煎湯服用，每曰1劑，可連用2?3曰。
（14）鮮狗肝菜60克（干品30克），冰糖適量。狗肝菜水煎取汁，入冰糖調(diào)味，代茶飲服，每日1劑。
（15）白蘿卜250克，蔥3根，胡蘿卜、香菇各50克。白蘿卜去皮切絲，用少量鹽腌去水分，使其脆嫩；胡蘿卜切絲，香菇鹽水泡后切絲，蔥切段拍扁。各味用油煸炒，作為菜肴食用，每日1劑。
（16）綠茶9克，綠豆20克，白糖適量。綠茶入紗布袋內(nèi)，綠豆碾碎，一起加水300毫升，用文火煎煮至150毫升，去茶葉包加白糖調(diào)味，分次服用，每日1劑。
（17）大白菜250克（切段），白蘿卜100克（切塊），共煮湯服用。每日1劑，趁熱飲湯，微出汗即可。
（18）青蔥4段（每段長6厘米），飴糖45克，雞蛋1?2個(gè)。前二味加水煎數(shù)沸，對(duì)入雞蛋清攪勻，分3次溫服，每日1劑。
在乍暖還寒的初春時(shí)節(jié)，正是感冒高發(fā)時(shí)段。感冒時(shí)，除了藥物治療，飲食上的調(diào)節(jié)也至關(guān)重要。專家建議，感冒時(shí)，最好選擇容易消化的流質(zhì)飲食，并宜清淡少油膩，同時(shí)，保證水分的供給。
感冒時(shí)，最好遵守以下幾個(gè)飲食原則：
1.選擇容易消化的流質(zhì)飲食，如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。
2.飲食宜清淡少油膩，既滿足營養(yǎng)的需要，又能增進(jìn)食欲。可食用白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口為宜。
3.保證水分的供給，可多喝酸性果汁，如獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁等以促進(jìn)胃液分泌，增進(jìn)食欲。
4.多吃含維生素C、E及紅色的食物，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗等。
5.飲食宜少量多餐。如退燒后，食欲較好，可改為半流質(zhì)飲食，如面片湯、清雞湯龍須面、小餛飩，肉松粥、蛋花粥。
6.禁食生冷、油膩食物。此外，避免進(jìn)食或忌多食鴨肉、羊肉、狗肉、甲魚、蚌等食品。
8個(gè)感冒食療方：
風(fēng)寒感冒
【癥狀】發(fā)熱惡寒，頭痛身寒，流涕等。
【食療方】
生姜紅糖茶：生姜10片，紅糖適量，開水沖泡，代茶飲之。
姜蘇茶：生姜3g，切成細(xì)絲，同蘇葉3g一同放入杯中，開水沖泡10分鐘，代茶飲。
紫蘇粥：白米25克，常法煮粥，粥熟放蘇葉5克。
風(fēng)熱感冒
【癥狀】發(fā)熱，微惡風(fēng)寒，頭痛、咳嗽、咽痛、目赤。
【食療方】
金銀花粥：金銀花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克煮粥食。
菊花茶：菊花5克，開水沖泡，代茶飲。
白菜綠豆飲：白菜頭1個(gè)，洗凈切片，綠豆芽15克，煎水飲用。
風(fēng)濕感冒
【癥狀】發(fā)熱、頭痛、頭暈、鼻塞、聲重、困倦乏力，納減欲吐。
【食療方】
藿香飲：鮮藿香葉5克，砂糖適量，煎水飲。
白蘿卜湯：白蘿卜250克切片，加水煎后趁熱溫服。白蘿卜對(duì)咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有較好的輔助治療作用。
通過以上的分享，我們認(rèn)識(shí)到感冒的類型有風(fēng)寒感冒、風(fēng)熱感冒與風(fēng)濕感冒，不同食物治療不同種類的感冒，大家要記牢哦。
很多人一感冒了就迫不及待的給自己使用一些藥物來治療疾病，但是大家都知道嗎，治療任何疾病的時(shí)候選擇藥物治療的話都有可能會(huì)給身體帶來很大的副作用或者是負(fù)擔(dān)，治療感冒的時(shí)候很多食物都是有這方面改善和調(diào)節(jié)效果的，當(dāng)給自己治療感冒的時(shí)候飲食必須要合理，那么治療感冒的食療方法有哪些?
1、蘿卜蜂蜜飲
將白蘿卜5片、生姜3片、大棗3枚加水適量煮沸約30分鐘，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可，每日1～2次。蘿卜味辛、甘，性涼，有清熱生津，涼血止血， 化痰止咳等作用。生姜是散風(fēng)寒、止嘔下氣的常用藥，大棗多作和胃養(yǎng)血及調(diào)和藥物使用。蜂蜜潤燥止咳，可起到敬寒宣肺，祛風(fēng)止咳的作用。
2、百合蜜
將百合60克洗凈晾干，與蜂蜜30克拌勻，入鍋隔水蒸熟。百合味甘、微苦，性微寒。有潤肺止咳、清心安神作用。
3、雪梨燉冰糖
將雪梨1-2個(gè)去皮、核，與冰糖30-60克置瓷杯內(nèi)，隔水燉至冰糖溶化。梨子潤肺清熱、生津止渴，與冰糖同用，增強(qiáng)潤肺止咳作用，治療肺燥咳嗽，干咳無痰，唇干咽干。
4、鮮梨貝母
將梨500克去皮剖開，去核，把貝母末6克及白糖30克填入，合起放在碗內(nèi)蒸熟。清熱化痰，散結(jié)解表，用治咳嗽或肺癰，寒戰(zhàn)，咳嗽，發(fā)熱，口干，咽燥，痰黃腥臭或膿血痰等。
5、紅糖姜棗湯
紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克以水三碗煎至過半。驅(qū)風(fēng)散寒，治傷風(fēng)咳嗽，胃寒刺痛，產(chǎn)后受寒腹瀉、惡陰等。
如果自己感冒了，不想給自己吃藥的話，那么這些食療方法都是可以治療感冒的，治療感冒其實(shí)很簡單的，如果是風(fēng)熱感冒的話，那么多吃點(diǎn)清熱的食物，多吃點(diǎn)梨子，多喝水，如果是風(fēng)寒感冒的話，那么保暖很重要，然后給自己喝點(diǎn)姜水，這樣也有驅(qū)寒的作用。
咳嗽有痰都是一種癥狀，咳嗽的很常見，如果不想吃藥，就可以嘗試其他方法止咳化痰。食療是一種輔助治療，也能緩解咳嗽。化痰止咳的食療方很多，雪梨最為常見，可以嘗試制作的。
一、枇杷葉蜜棗湯
食材：枇杷葉、桔梗、杏仁個(gè)15克，蜜棗10顆。調(diào)味料：冰糖
做法：
1、所有食材清洗干凈備用；枇杷葉用布包包起來扎緊；
2、鍋中倒入三碗清水，放入備好的所有食材，大火煮開，改小火慢煲；
3、當(dāng)鍋里的水剩下一半時(shí)，放冰糖，融化攪勻即可食用。
二、蠶豆花冰糖水治咯血
蠶豆花9克、冰糖適量，共加水煎，日服2或3次，具有收斂作用，治咯血。
三、酸石榴治肺結(jié)核咳喘
酸石榴(甜者無效)3克、將石榴子取出、搗碎、絞取其汁液，每晚昨前服下，或口嚼石榴子咽液，石榴子汁有小毒，不可過量飲用，清熱斂肺;用治肺結(jié)核喘咳、夜不能寐、以及老年慢性支氣管炎。
四、雪梨百合湯
食材：雪梨2個(gè)，百合30克，陳皮適量，大個(gè)響螺1只。調(diào)味料：鹽
做法：
1、雪梨去心、去蒂，洗凈切塊，百合、陳皮洗凈備用，響螺去除污穢物，洗凈備用；
2、瓦罐加適量清水，大火煮沸，放所有食材，中火煲熟，加鹽調(diào)味即可食用。
食療功效：中醫(yī)認(rèn)為，梨性味甘寒，能化痰止咳、滋陰潤燥，還可以降血壓、退熱。
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