?蜂蜜美容護(hù)膚小竅門有哪些？
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蜂蜜美容護(hù)膚是有竅門的，其實(shí)在平時(shí)的時(shí)候不要以為用蜂蜜涂臉才可以美容，實(shí)際上和蜂蜜一樣是有美容效果的，一般需要用到的就是水沖蜂蜜，或者是洗完臉以后用蜂蜜來(lái)給自己擦臉，都是有著很好的美容養(yǎng)顏效果。
喝蜂蜜美容法。這種方法最有簡(jiǎn)單便捷，直接蜂蜜兌溫開水就可以喝了，不要要注意喝蜂蜜美容的時(shí)間，以及可能會(huì)跟蜂蜜產(chǎn)生不良反應(yīng)的食物，避免中招。
涂抹美容法，通常涂抹的方法是：將蜂蜜加2～3倍水稀釋后，每日涂敷面部，并適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行按摩;也可以用紗布浸漬蜂蜜后，輕輕地擦臉，擦到臉部有微熱感為止，然后用清水洗凈。
還有蜂蜜面膜美容法，用蜂蜜做面膜，有很好的美容效果。常用的蜂蜜面膜有：蜂蜜雞蛋面膜以及蜂蜜牛奶面膜。
蜂蜜美容小竅門使用一：可使皮膚光潔細(xì)嫩，減少皺紋
做法：倒入適量的蜂蜜在容器中，加2~3倍的水稀釋后，每日涂敷面部，并進(jìn)行按摩。
蜂蜜美容小竅門使用二：蜂蜜面膜
做法：一湯匙蜂蜜和植物油，1個(gè)蛋黃，將三者充分混勻備用。用調(diào)好的蜂蜜面膜涂抹在臉上、脖子上，連涂3次形成薄膜，25分鐘后取去面膜，每周使用2次。
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很多人在平時(shí)的時(shí)候都比較喜歡黃瓜。首先黃瓜里面所含有多種維生素及微量元素，不光是能夠美容養(yǎng)顏，還能夠?qū)ζつw有著很好的保護(hù)作用，其實(shí)黃瓜洗干凈以后也是用來(lái)美容的，首先準(zhǔn)備的就是冬瓜和黃瓜，再加上適當(dāng)?shù)募儍羲谐杀∑笤谀樕匣蛘邠v成糊敷在臉上。
1. 雙瓜滋潤(rùn)潔面水
材料：冬瓜一塊，黃瓜1根，純凈水50ml
制作方法：
1、冬瓜洗凈，去皮，去瓤;黃瓜洗凈，去皮;將兩者切成小塊，一同放入榨汁機(jī)中榨取汁液;
2、用無(wú)菌濾布將殘?jiān)鼮V掉，留取汁液;
3、將純凈水加入混合汁液中，調(diào)勻即可。
使用方法：用溫水將臉潤(rùn)濕，用本款潔面水清洗臉部，再用溫水沖洗干凈即可。如果一次制作的量比較多，可將潔面水盛入干凈的玻璃器皿中，密封后放入冰箱冷藏。這款潔面水還可用于全身，能夠幫助肌膚迅速吸收并鎖住水分。
功效：具有殺菌、消毒、清潔疤痕的功效，能清潔、滋潤(rùn)皮膚，使肌膚光滑、柔嫩。
適用膚質(zhì)：任何膚質(zhì)。
同類產(chǎn)品：多芬黃瓜綠茶清透盈潤(rùn)保濕潔面乳
專柜價(jià)格：40元/110ml
DIY成本價(jià)：約3元(同等容量)
2. 小黃瓜酸奶面膜
材料：小黃瓜、酸奶
制作方法：
1、小黃瓜1/3根磨成泥;
2、將黃瓜泥倒入80ml酸奶中;
3、混合后均勻攪拌。
使用方法：直接敷臉，肌膚感覺很舒適，敷后皮膚會(huì)變得柔嫩白皙。涂滿臉部時(shí)要避開眼睛，5分鐘后再用水沖洗干凈即可。涂抹在手臂上還能起到舒緩發(fā)熱皮膚的作用。
功效：小黃瓜有磨砂效果，酸奶有美白效果，兩者搭配效果絕佳。
適用膚質(zhì)：任何膚質(zhì)。
同類產(chǎn)品比較：蘭芝草莓酸奶面膜
專柜價(jià)格：185元/180ml
DIY成本價(jià)：低于4元(同等容量)
大家都知道每個(gè)明星都有著自己美容護(hù)膚的竅門，每個(gè)MM也都想擁有和明星一樣的好皮膚，接下來(lái)小編就帶來(lái)當(dāng)紅花旦王珞丹的美容護(hù)膚的竅門，愛美的MM們趕緊來(lái)看看那把。
美容護(hù)膚小竅門
當(dāng)紅花旦王珞丹分享護(hù)膚秘籍
1 清潔、煥膚很重要
關(guān)于護(hù)膚，我自己很重視清潔和調(diào)理，基本上有工作的時(shí)候都要化妝，因此卸妝清潔就變得十分頻繁，曾經(jīng)因?yàn)樘珣刑哿司筒莶莸亟鉀Q卸妝清潔的工作，結(jié)果發(fā)現(xiàn)第二天起床，眼周圍就黑黑的，因?yàn)闆](méi)有卸妝干凈，從此不管怎么累，怎么晚我都會(huì)很認(rèn)真地卸妝清潔。
2 日間防曬不可怠慢
其實(shí)除了夜間使用美白護(hù)膚產(chǎn)品進(jìn)行美白修復(fù)工作，日間的防曬也同樣的重要。紫外線是造成黑色素沉淀的重要誘因之一，只有將防曬工作做好了，從根本上杜絕了黑色素的產(chǎn)生，膚色才能越來(lái)越白皙，美白的后續(xù)工作才更有效。美容護(hù)膚 吃5食物皮膚好
3 工作護(hù)膚兩不誤
為了在鏡頭前表現(xiàn)得更好，我十分注重肌膚的美白護(hù)理，健康水潤(rùn)的白皙膚色是我所追求的。我覺得最理想的肌膚不僅是白，還要水潤(rùn)飽滿。在美白護(hù)理上，我還是那個(gè)行動(dòng)派的宗旨，希望最好通過(guò)一瓶產(chǎn)品快速實(shí)現(xiàn)水嫩透白的美膚功效，迅速補(bǔ)充肌膚水分。
4 簡(jiǎn)單的快樂(lè)就很滿足
我是一個(gè)挺能滿足的，也很愛笑的女孩，因?yàn)槲矣X得微笑能給你和別人帶來(lái)好心情，即使沒(méi)有什么特別開心的事情，笑笑也能改變你的心情。我也是一個(gè)蠻宅的人，沒(méi)工作的日子就在家聽聽音樂(lè)，看看電影，吃點(diǎn)好吃的。女士美容方案 斑點(diǎn)完全Check
5 有松有緊，合理安排時(shí)間
最近正在準(zhǔn)備新片的拍攝，不斷地體驗(yàn)生活，我喜歡有松有緊的時(shí)間安排，一般來(lái)說(shuō)拍攝一部電視劇就是三四個(gè)月的時(shí)間，然后再接下部戲之前的時(shí)間我就會(huì)給自己放個(gè)假好好地調(diào)養(yǎng)下情緒、身體，這樣再投入下個(gè)工作的時(shí)候會(huì)更加有狀態(tài)。
如何美容護(hù)膚
美白妙招1：隔離防曬缺一不可
防曬和隔離是兩個(gè)不同的概念，隔離霜一定程度上可以起到隔離臟空氣和防輻射的功能，相當(dāng)于一層皮膚的保護(hù)膜，同時(shí)還可以起到修正、提亮膚色的作用。而防曬霜可以保護(hù)皮膚免受紫外線照射，從而避免黑色素的產(chǎn)生與積累。盛夏的城市，特別是在日照強(qiáng)烈的戶外，污染和紫外線時(shí)刻威脅肌膚健康，因此肌膚同時(shí)需要防曬和隔離保護(hù)，兩者缺一不可。12秘訣養(yǎng)出誘惑桃花肌
美白妙招2：化妝水敷臉
沾有化妝水的綿片已經(jīng)不只是輕輕擦拭面部那么簡(jiǎn)單了，用它來(lái)敷貼面部，讓柔軟的肌膚質(zhì)感一天天呈現(xiàn)。睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次，你的皮膚會(huì)有想不到的水亮清透喔!
美白妙招3：每周按時(shí)去角質(zhì)
去角質(zhì)能夠幫助肌膚深層潔凈，讓肌膚回復(fù)光澤與美麗。為了能讓肌膚老化的角質(zhì)脫落，以及促進(jìn)后續(xù)美白產(chǎn)品的吸收，我們一定要每周按時(shí)去角質(zhì)。我們可以選擇磨砂膏等簡(jiǎn)易的產(chǎn)品，也可以選擇清潔面膜等，如果雙重去角質(zhì)的話效果更好。養(yǎng)顏有術(shù) 中醫(yī)美膚四秘方讓肌膚水水嫩嫩
美白妙招4：美白需要內(nèi)外補(bǔ)水
日常生活中，我們用保濕面膜、精華液和面霜讓肌膚保持滋潤(rùn)的狀態(tài)，可是你知道喝水也可以美白嗎? 每天喝8杯水，不僅可以為肌膚補(bǔ)充水分，還可以幫助腸胃排毒。內(nèi)外兼顧，吹彈可破的白滑蛋肌指日可待哦。
美容護(hù)膚知識(shí)
不可臨出門才涂防曬霜。防曬霜跟一般的護(hù)膚用品一樣，需要一定時(shí)間才能被肌膚吸收。所以應(yīng)在出門前10-20分鐘涂抹。
防曬霜并不是涂上就有效，而要達(dá)到一定量才能發(fā)揮效應(yīng)。通常防曬霜在皮膚上涂抹量為每平方厘米2毫克時(shí)，才能達(dá)到應(yīng)有的防曬效果。
SpF值越高，防曬時(shí)間越長(zhǎng)。一般黃種人皮膚平均能抵擋強(qiáng)光15分鐘而不被灼傷，那么使用SpF15的防紫外線用品可抵擋約225分鐘強(qiáng)紫外線照射。夏季護(hù)理防曬的注意事項(xiàng)是日常護(hù)理、外出購(gòu)物、逛街可選用SpF5-8的防曬用品，外出游玩時(shí)可選用SpF10-15的防曬用品。游泳或做日光浴時(shí)用SpF20-30的防水性防曬用品。當(dāng)照射時(shí)間超過(guò)有效防曬時(shí)間應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充涂抹。女人肌膚保養(yǎng)小秘籍
防曬霜不能在上妝前使用，應(yīng)在使用了護(hù)膚用品后再涂抹。
SpF值不能累加。涂?jī)蓪覵pF10的防曬霜，只有一層SpF10的保護(hù)效果。
不同膚質(zhì)的人應(yīng)選擇不同的防曬用品。油性的肌膚宜選擇滲透力較強(qiáng)的水性防曬用品。干性肌膚宜選擇霜狀的防曬用品。中性皮膚一般并無(wú)嚴(yán)格規(guī)定。
足量涂抹防曬霜，涂抹防曬霜的量也是一個(gè)重要指標(biāo)，因?yàn)楸ＷC防護(hù)效果與產(chǎn)品標(biāo)識(shí)一致的前提是你在一平方厘米的皮膚上涂足兩毫克的防曬產(chǎn)品。但調(diào)查結(jié)果顯示，很多女性都沒(méi)有涂夠量，這樣，防曬效果是大打折扣。夏季護(hù)理防曬的注意事項(xiàng)是一定要足量涂抹防曬霜，尤其是外勤女性朋友，一定要注意涂防曬要夠量才能發(fā)揮效力。美容護(hù)膚小竅門 4保養(yǎng)技巧女人永遠(yuǎn)年輕漂亮
必須補(bǔ)涂防曬霜：可能大家都有過(guò)補(bǔ)妝的經(jīng)歷，防曬霜也不是出門前涂的那一次就好，因?yàn)槌龊埂⒉潦玫葧?huì)弄掉臉上的防曬霜。所以，出汗后要立刻補(bǔ)涂。如果因?yàn)榛藠y實(shí)在無(wú)法補(bǔ)擦防曬乳，請(qǐng)每23小時(shí)使用有防曬系數(shù)的粉餅(越高越好)，以阻擋肌膚和紫外線的親密接觸。
結(jié)語(yǔ)：美容護(hù)膚是MM們每天必做的事情，MM的包包里肯定也有著各種各樣的美容護(hù)膚的產(chǎn)品，大家在平日生活中可以多學(xué)習(xí)一下王珞丹的美容護(hù)膚的方法，很有效哦。
最近大S懷孕曬出懷孕照，37歲的大S終于如愿懷孕我們?cè)诖酥孕牡淖８Ｋ?。大S美容護(hù)膚擁有一臉好肌膚這可是出了名的，懷了孕的大S臉蛋依舊如此水嫩嫩的羨煞旁人啊。今天小編就帶你了解一下大S皮膚保養(yǎng)妙招。
美容護(hù)膚小竅門
1、好的保濕及美白保養(yǎng)品，一個(gè)晚上就見效
有些人覺得保養(yǎng)品需要一點(diǎn)時(shí)間才能看出效果，但我試過(guò)這么多種保養(yǎng)品，我覺得在短時(shí)間內(nèi)就看得出效果的保養(yǎng)品才值得繼續(xù)用下去，比方說(shuō)保濕和美白類的面膜，如果你敷完后，立刻覺得容光煥發(fā)，才是有效的面膜，因?yàn)槊婺?yīng)該是速效的急救保養(yǎng)產(chǎn)品，如果敷完當(dāng)下沒(méi)有得到改善，那你再用第二次也是一樣不會(huì)有效果。而如果是涂抹式的保濕或美白產(chǎn)品，應(yīng)該是晚上擦，早上起床就會(huì)覺得肌膚有變亮。也許你會(huì)覺得早上肌膚很亮，到了下午為何又暗沉了，其實(shí)這是正常的，如果這款保養(yǎng)品能讓你早上的肌膚變亮，那就繼續(xù)用，會(huì)慢慢累進(jìn)式地改善膚況，大約四周后會(huì)看出明顯的效果。
2、新買的保養(yǎng)品，先試在手上一兩天
現(xiàn)在新的保養(yǎng)成分實(shí)在太多了，買產(chǎn)品之前一定要知道這款產(chǎn)品的主要成分是什么，如果是以前沒(méi)用過(guò)的成分，最好先在手上擦個(gè)一兩天，確定沒(méi)有過(guò)敏、刺激等不良反應(yīng)后，再開始用在臉上。
3、沒(méi)效的保養(yǎng)品，不必再眷戀
如果用了新的保養(yǎng)品一個(gè)星期到十天之后，都沒(méi)有感覺肌膚有任何改善，那就不用再浪費(fèi)時(shí)間在它身上了，我們青春有限，時(shí)間寶貴，趕快換一款新的吧!至于沒(méi)效的臉部保養(yǎng)品，可以拿來(lái)擦身體或手腳。
4、買保養(yǎng)品前，聽聽大家的意見，跟專柜小姐套套交情
保養(yǎng)品當(dāng)然要試了才知道，不過(guò)在買之前，還是問(wèn)一下有沒(méi)有已經(jīng)用過(guò)的朋友，或是上網(wǎng)看一下普遍評(píng)價(jià)，也許你會(huì)說(shuō)適合她的不一定適合我啊!但根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，如果你的肌膚沒(méi)有特別嚴(yán)重的問(wèn)題，一般大家說(shuō)不錯(cuò)的保養(yǎng)品，應(yīng)該都是有一定效果的，像我每次聽身邊的朋友說(shuō)什么好用，我去買回來(lái)用之后，效果都真的還不錯(cuò)，也或許是因?yàn)槲疑磉叴蟛糠值呐笥讯紝?duì)保養(yǎng)小有心得，所以重要的還是要問(wèn)對(duì)人，多聽聽對(duì)保養(yǎng)有研究的人的心得，應(yīng)該錯(cuò)不了。
另外專柜小姐的評(píng)價(jià)也很值得參考，如果你常常固定在某些專柜買東西，專柜小姐為了要博取你的信賴，會(huì)比較誠(chéng)實(shí)地告訴你新產(chǎn)品到底有沒(méi)有效。如果有機(jī)會(huì)出國(guó)，也要預(yù)留一些時(shí)間到免稅商店好好打聽情報(bào)，尤其免稅商店里有很多品牌，銷售小姐比較不用背負(fù)品牌忠誠(chéng)度的壓力，所以我都會(huì)問(wèn)她們：偷偷告訴我，你皮膚這么好，你自己都用哪一款?這招很有用喔!
5、高級(jí)成分不見得神奇
現(xiàn)在有越來(lái)越多的高價(jià)保養(yǎng)品，強(qiáng)調(diào)稀有成分，以及效果多么顯著，其實(shí)不見得像你想象中那么神奇。像最近很流行白金、黃金成分，我實(shí)在很好奇這些金屬成分的效果如何，所以就試了黃金粉面膜，不過(guò)我覺得效果相當(dāng)有限，沒(méi)有太大感覺。不過(guò)，當(dāng)然也有真的很棒的高價(jià)保養(yǎng)品，像我最近正好在用一組價(jià)值臺(tái)幣七萬(wàn)五千的安瓶保養(yǎng)品，這組保養(yǎng)品沒(méi)有特別強(qiáng)調(diào)某種功效，而是明顯地全面性改善膚質(zhì)及膚色，效果很不錯(cuò)。
美容護(hù)膚 霧霾天氣肌膚護(hù)理有方法
一、徹底清潔
霧霾天氣空氣中漂浮著大量的塵埃顆粒，容易在肌膚表層粘附堆積，加上防曬霜、隔離霜等產(chǎn)品的使用護(hù)理，肌膚負(fù)擔(dān)較重。因此每天的臉部清潔工作一定要徹底，除使用潔面產(chǎn)品外，晚上還要定期敷一下清潔面膜，進(jìn)行深層次的潔凈護(hù)理。另外，潔面后涂抹化妝水，也有很好的二次清潔作用。
二、全面排毒
由于霧霾天氣的影響，肌膚自身的排毒功能受到一定的阻礙，想要加速細(xì)胞排除毒素、改善肌膚暗啞缺水狀態(tài)的朋友可以好好利用晚上11點(diǎn)到次日凌晨5點(diǎn)這一段時(shí)間進(jìn)行肌膚護(hù)理。如在這個(gè)時(shí)間段中涂抹含有透明質(zhì)酸、膠原蛋白、赤芝多肽、赤芝多糖等成分的護(hù)膚品，能有效促進(jìn)肌膚夜間的新陳代謝，補(bǔ)水排除毒素。
三、補(bǔ)水保濕 強(qiáng)韌肌膚
補(bǔ)水保濕確實(shí)是老生常談，尤其在秋冬天，空氣中不足15%的濕度會(huì)讓水分流失加速再加速，而再加上霧霾天氣，也只有水分能有助于肌膚代謝順利，增加自身抵抗力，減少因外來(lái)污物引起的過(guò)敏及炎癥。因此肌膚此時(shí)需要的不僅是補(bǔ)充，還要盡量減少流失。
四、涂抹隔離霜
霧霾天氣出門，單單是戴口罩絕對(duì)不夠?？谡值淖饔弥荒苁钦谏w半張臉，阻隔一定的大氣污染物吸入量，而裸露在外的眼周、額頭等部位，則容易堆積灰塵，造成毛孔堵塞。霧霾天氣的紫外線穿透能力相對(duì)減弱，因此比起防曬，我們更多的是需要隔離污染與臟空氣對(duì)肌膚的侵害。所以灰霾天氣一定要做好涂抹隔離霜的工作，厚厚地在臉部涂抹一層隔離產(chǎn)品，將肌膚嚴(yán)密地包裹防護(hù)起來(lái)，能充分有效隔離空氣中的有害物質(zhì)傷害。
冬季最有效的去痘印小偏方
1、洗米水洗臉
用碗盛半碗米，大米最好選擇沒(méi)有加工過(guò)的，把第一次淘米的水倒掉，使用第二次的淘米水洗臉。不但可以去痘印還有美白的效果，外加內(nèi)服維生素E，一個(gè)月內(nèi)效果明顯。維生素E可以滲透至皮膚內(nèi)部發(fā)揮其潤(rùn)膚作用，讓皮膚保持彈性。可以用針將維生素E膠囊戳破，取其內(nèi)的液體涂抹在疤痕上輕輕揉按5-10分鐘，每天兩次，持之以恒就會(huì)有比較好的效果。
2、天然蘆薈敷臉
蘆薈敷臉也是去痘印最有效的方法，因?yàn)樘J薈里面含有消炎抗菌成分，能有效抑制痘痘、粉刺的成長(zhǎng)，修復(fù)組織損傷，提高皮膚的抵抗力。用天然的蘆薈搗碎或者榨汁，在晚上潔面后，將其敷在臉上20分鐘后取下，并洗干凈臉部，臉上紅紅的痘痘就會(huì)明顯地暗掉，消炎效果非常好。
美容護(hù)膚知識(shí) 冬季控油的六大妙招推薦
1、用冷水洗臉
要想有效控制臉部油分的話，洗臉以冷水最佳。如果條件允許，化妝前可先將冰塊用毛巾包裹敷臉10分鐘，讓肌膚表面溫度下降后再開始化妝，這樣做能起到很好的控油效果。
2、乳液控油
如果你覺得晚霜對(duì)于皮膚來(lái)說(shuō)有些厚重，那么不如將它換成皮膚更容易吸收的清爽乳液或者是保濕精華，這些都能帶給皮膚自然的光澤感，而不是油光。
3、啫喱控油和乳液保濕
沒(méi)有油分的啫喱非常適合油性肌膚使用，它可以充分地對(duì)肌膚進(jìn)行保濕。但是要注意的是，必須讓肌膚好好地吸收進(jìn)去才能達(dá)到最好的效果，最好使用薄薄的乳液為肌膚上一層保護(hù)膜。
4、去除老化角質(zhì)
油性肌膚平常油脂分泌比較旺盛，常常會(huì)堵塞毛孔，所以痘痘和粉刺比較多。建議最好每周一到兩次去角質(zhì)，以溫和的產(chǎn)品為主。幫助把肌膚表層的垃圾清理掉，這樣保養(yǎng)起來(lái)才更有效果。
5、注意飲食
飲食對(duì)皮膚的狀態(tài)也有很大的影響，如果不想讓你的肌膚油膩膩的話，雖好放棄辛辣食物和酒精，因?yàn)樗鼈儠?huì)放大血管導(dǎo)致你容易出汗和出油。平常要多吃胡蘿卜、菠菜、香菜等富含維他命A的食物，它們可以幫助減慢油脂分泌。
6、保持愉快的心情
保持愉快的心情對(duì)于控油也有很好的幫助哦，因?yàn)閮?nèi)分泌狀況與心情是關(guān)系密切的，心情好了，生活規(guī)律了，那就自然有益于身體和肌膚的和諧，皮膚也更容易接近水油平衡的完美狀態(tài)。
總結(jié)：想要擁有像大Ｓ那樣水嫩般的肌膚嗎？那么通過(guò)以上小編的敘述相信大家對(duì)于大Ｓ保養(yǎng)秘訣有所了解了吧，那么就趕緊行動(dòng)起來(lái)吧，小編希望小編的建議能夠幫你擁有如大Ｓ般水潤(rùn)嫩滑的肌膚。
近日爆出楊冪與劉愷威結(jié)婚的訊息成功阻止了汪峰上頭條，從仙劍3中的雪見到小時(shí)代中的林蕭。楊冪成功成為家喻戶曉的明星，如今二十七歲的她還擁有十七八的容顏，她的養(yǎng)生秘方是什么呢?今天小編就為你揭秘楊冪的養(yǎng)生秘方吧。
美容護(hù)膚小竅門
楊冪擁有精致臉蛋、凹凸身材，令人好奇她的養(yǎng)生保健秘方，她表示自己常透過(guò)食補(bǔ)的方式來(lái)養(yǎng)生。
當(dāng)紅女星、有四小花旦之一稱號(hào)的楊冪，靠著古裝穿越電視劇《宮鎖心玉》爆紅，近來(lái)又因演出電影《小時(shí)代》，讓她在兩岸三地的身價(jià)水漲船高，除了演技精湛外，在楊冪精致的五官臉蛋下的肌膚，更是Q彈亮白，令人稱羨，大家好奇她的美容養(yǎng)生秘方是什么?她則是開心的分享法寶，原來(lái)最愛喝養(yǎng)生粥。
楊冪從出道至今就一直是鎂光燈的焦點(diǎn)，日前更傳出婚訊，可以說(shuō)是愛情、事業(yè)兩得意，她自剛出道稚嫩清純的模樣，蛻變?yōu)楝F(xiàn)在性感成熟的形象，令人眼睛一亮。她不僅喜歡追求內(nèi)在外在美麗，還非常注重養(yǎng)生，她曾表示，自己經(jīng)常透過(guò)食補(bǔ)的方式來(lái)養(yǎng)生。
楊冪食補(bǔ)法寶：養(yǎng)生粥、紅棗湯、雞爪湯
楊冪表示，常吃紅豆和白豆煲的養(yǎng)生粥，可以達(dá)到補(bǔ)血養(yǎng)顏的效果，此外，還會(huì)吃一些對(duì)滋養(yǎng)身體或肌膚有幫助的食物，例如：紅棗湯、雞爪湯等湯品，藉由食補(bǔ)養(yǎng)生的方式，讓自己的身體與肌膚隨時(shí)維持在最佳的狀態(tài)。
營(yíng)養(yǎng)師：白豆和紅豆養(yǎng)生粥，具養(yǎng)顏美容
營(yíng)養(yǎng)師趙函穎表示，白豆就是黃豆，黃豆富含大豆異黃酮、大豆蛋白質(zhì)、大豆纖維、卵磷脂等，而紅豆富含鐵質(zhì)、葉酸等，所以紅豆和白豆煲的粥，對(duì)女性來(lái)說(shuō)，是具有補(bǔ)血及養(yǎng)顏美容的效果。
營(yíng)養(yǎng)師：紅棗湯富含維他命C，適合女性飲用
另外，營(yíng)養(yǎng)師趙函穎還提到，紅棗湯含有非常豐富的維他命C及鐵質(zhì)，有助女性補(bǔ)氣血、促進(jìn)血液循環(huán)、潤(rùn)澤皮膚，因此推薦女性朋友們溫?zé)犸嬘?，但記得要將紅棗剪破、戳破;至于雞爪湯雖然可以幫助女性補(bǔ)充膠質(zhì)，但須注意可能會(huì)有膽固醇過(guò)高的問(wèn)題，所以不太建議女性飲用。
此外，楊冪曾經(jīng)表示，由于自己的皮膚屬于乾性膚質(zhì)，皮膚特別容易出現(xiàn)缺水的情形，因此只要洗完臉，一定馬上就會(huì)敷上面膜保養(yǎng)，讓肌膚保有水潤(rùn)透亮的感覺，如果沒(méi)有要出席重大場(chǎng)合，自己就會(huì)盡量不化妝，減少對(duì)肌膚的傷害。
楊冪除了擁有精致的臉蛋以外，凹凸有致的身材曲線也常吸引大家的目光，她透露自己每天都會(huì)用雙手按摩胸部，洗澡時(shí)，也會(huì)用冷水對(duì)著胸部下方往上沖，刺激肌膚神經(jīng)，這樣的方式可以讓女性的胸部堅(jiān)挺豐滿、不下垂。
提醒民眾如果要擁有姣好的肌膚，除了維持正常生活作息、不熬夜，平時(shí)要注意均衡攝取蔬果，并避免吸煙喝酒與攝取刺激性食物，以及維持固定運(yùn)動(dòng)，才能達(dá)到養(yǎng)肌美容的養(yǎng)生保健作用。
美容護(hù)膚 即使不化妝也要卸妝
很多人都認(rèn)為有化妝才需要卸妝，因此一般沒(méi)化妝的人在清潔臉部皮膚時(shí)總是隨便用洗面乳洗一洗就好了!醫(yī)學(xué)專業(yè)人士建議，如果你的皮膚屬于比較油，又經(jīng)常在戶外走動(dòng)，即使不化妝在晚上清潔時(shí)仍有卸妝的必要。否則的話，很多肌膚問(wèn)題將隨之而來(lái)。
廣東省人民醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師王群介紹，空氣中有許多游離的重金屬、油性污染物，會(huì)侵蝕肌膚，加速老化。如果MM屬于油性皮膚，肌膚會(huì)分泌油脂較多的話，過(guò)分分泌的油脂在毛孔里，被氧化后形成角栓，日積月累就會(huì)堵塞毛孔，從而滋生痘痘。特別是當(dāng)臉部的油脂與空氣中的灰塵和污染物質(zhì)接觸后會(huì)堆積在臉部和毛孔內(nèi)，臉部的清潔不當(dāng)容易導(dǎo)致色素沉淀、肌膚敏感、膚色暗沉等問(wèn)題。
現(xiàn)在，越來(lái)越多的MM，開始使用防曬產(chǎn)品和隔離產(chǎn)品，也意識(shí)到了它們的重要性。但是，防曬產(chǎn)品和隔離產(chǎn)品同樣也屬于油溶性，要用卸妝油才能徹底清除。所以即使你不化妝，只要使用防曬或隔離產(chǎn)品，也必須每天卸妝。
對(duì)于卸妝產(chǎn)品的選擇，王群建議，最好選擇卸妝乳或卸妝水，而不要選擇卸妝油。三者相比較，卸妝油的卸妝效果最為強(qiáng)勁，這是因?yàn)樗旧硭挠袡C(jī)溶劑會(huì)最多，長(zhǎng)期使用對(duì)皮膚會(huì)有損害。而且卸妝油屬于油包水的劑型，這意味著用過(guò)卸妝油后，還需要用洗面奶來(lái)把卸妝油洗掉，這樣也會(huì)造成清潔過(guò)度把皮膚自身皮脂腺分泌的油脂也都洗掉了，也容易造成皮膚干燥、粗糙。除非是化較濃的彩妝需要卸妝時(shí)，否則不推薦使用卸妝油。
相比之下，卸妝乳和卸妝水則要溫和得多。卸妝乳液或者卸妝啫哩，適合化淡妝的女孩使用。這樣的產(chǎn)品要微微加一點(diǎn)水濕潤(rùn)之后使用，否則會(huì)太粘膩，不好在全臉均勻延展，那么也會(huì)造成清潔的遺漏。水狀的卸妝液，很多都會(huì)被用于眼唇卸妝液的特別用途。因?yàn)橘|(zhì)地的關(guān)系，所以不能直接倒在手上使用，而要倒在棉片上擦拭，才能保證效果。
卸妝技巧實(shí)戰(zhàn)
眼部卸妝
為了對(duì)抗頑固的防水睫毛膏，常常又揉又搓地把眼睛都傷了，卻還是一副黑乎乎的熊貓眼。正確的卸妝方法先用棉片浸滿卸妝油，按壓在眼睛上面，等待15秒鐘左右，等到它被溶解了，再向兩邊平行拖拉，重復(fù)幾次，眼妝就被輕松卸下來(lái)了。不要忽略了眼角、睫毛根部等細(xì)節(jié)，需要再用被濕潤(rùn)的棉簽，輕輕處理一下。
面部卸妝
對(duì)全臉進(jìn)行卸妝時(shí)，不要像用洗面奶一樣以打圈的方式來(lái)揉搓。而是順著毛孔，以往下和往外的方式作擦拭狀，不然反而會(huì)把臟東西弄到毛孔里。第一次沖水時(shí)，也要以這樣的方向，進(jìn)行沖洗。
唇部卸妝
很多人都會(huì)忽視了唇部的卸妝，只以為用紙巾擦去就算干凈了，這是我們特別要提醒的，否則長(zhǎng)期殘留的唇膏和唇彩，會(huì)將自然嬌嫩的唇色不斷加深。
美容養(yǎng)顏湯
沙參玉竹老鴨湯
用料：老鴨半只，豬瘦肉200克，沙參、淮山各15克，玉竹、姜片各10克，鹽適量。
做法：
1.將老鴨洗凈斬件，豬瘦肉切片，和老鴨一起飛水焯去血沫后撈出。將沙參、玉竹、淮山放清水中浸泡30分鐘左右備用。
2.把鴨肉、豬瘦肉、沙參、玉竹、淮山、姜片放入鍋中，加適量清水大火煮開后，調(diào)至小火煲煮3小時(shí)，盛出后再根據(jù)個(gè)人口味加入鹽調(diào)味即可。
適宜人群：
適合因空氣干燥、氣溫降低而引起的皮膚干燥、脾胃虛弱及上火者。
主要功效：
沙參主要功能是潤(rùn)肺，玉竹則可以去燥敗火，老鴨更是滋陰補(bǔ)腎、養(yǎng)胃生津之物，此湯有非常好的滋潤(rùn)功效，能從脾肺到皮膚給予由內(nèi)而外的滋養(yǎng)。
羅漢果百合排骨
用料：豬肋排500克，羅漢果半個(gè)，無(wú)花果5個(gè)，百合40克，鹽適量。
做法：
1.將豬肋排斬成段后，飛水后焯去血沫，撈出備用。羅漢果、無(wú)花果、百合用清水稍微沖洗后備用。
2.將豬肋排、羅漢果、無(wú)花果、百合等材料放入湯煲中，加入適量清水，大火煮開后，轉(zhuǎn)小火煲煮2小時(shí)，喝時(shí)根據(jù)個(gè)人口味加鹽調(diào)味即可。
適宜人群：
適合由于受秋燥導(dǎo)致咽喉干澀者、經(jīng)常熬夜導(dǎo)致排毒不暢者，或是經(jīng)常處于空氣流通較差的環(huán)境者食用。
主要功效：
無(wú)花果中含大量的果膠和維生素，吸水膨脹后，能吸附多種化學(xué)物質(zhì)。所以食用無(wú)花果能使腸道中各種有害物質(zhì)被吸附，然后排出體外。此湯有很好的潤(rùn)腸通便、幫助排毒的功效。
總結(jié)：通過(guò)以上小編的敘述相信大家對(duì)楊冪的養(yǎng)生秘方有所了解了吧，楊冪的美麗容顏令許多人很是羨慕，想要擁有像楊冪一樣的美麗容顏和魔鬼身材嗎？不妨試試小編的建議吧，小編希望大家能夠健康快樂(lè)美麗動(dòng)人的工作生活。
甄嬛熱從去年熱到今年，小主孫儷現(xiàn)在也是炙手可熱的一線女明星，如此星光熠熠的她如何保持好的狀態(tài)呢?小編悄悄告訴你孫儷的美容護(hù)膚小竅門!
美容護(hù)膚小常識(shí)
孫儷十九歲出道，不僅演技一直受好評(píng)，她清純優(yōu)雅的氣質(zhì)也一直為觀眾稱贊。孫儷雖然是混合性敏感肌膚，但她的皮膚卻一直保養(yǎng)得水嫩白皙。
卸妝很重要
作為演員，經(jīng)常要上妝，有時(shí)候還經(jīng)常要上濃妝，所以卸妝也是每天必要的功課。孫儷認(rèn)為卸妝很重要。她說(shuō)：我每次卸妝起碼得用半個(gè)小時(shí)左右，眼部會(huì)用眼部卸妝液，和面部是分開來(lái)做的，之后再用泡沫潔面產(chǎn)品清潔一遍，碰到天氣潮濕的情況我?guī)缀跏裁炊疾煌?，只涂點(diǎn)眼霜和唇油就休息。平時(shí)就涂點(diǎn)精華液之類的護(hù)膚霜，白天的話涂完面霜之后涂防曬霜。
敏感肌膚慎用磨砂清潔品
孫儷坦言自己的皮膚屬于敏感性皮膚，所以她不敢用磨砂類的清潔用品。我用那種擠出來(lái)就是泡沫的清潔用品，這是完全針對(duì)敏感性皮膚的，這種泡沫很細(xì)膩，不會(huì)刺激到皮膚。
排汗養(yǎng)顏
孫儷的肌膚是混合性敏感肌膚，以前不僅長(zhǎng)痘痘，還會(huì)發(fā)紅。但現(xiàn)在皮膚的抵抗力可是越來(lái)越好了。原因就在于她會(huì)定期給肌膚排汗，出汗時(shí)就把毛孔和皮膚的臟東西排出來(lái)了，讓皮膚暢通呼吸。她說(shuō)： 以前我覺得給皮膚涂好多護(hù)膚霜一定會(huì)很有用，現(xiàn)在覺得只要心情好、休息得好、吃得好，皮膚自然就會(huì)好。定期給皮膚排汗，還皮膚暢通呼吸我覺得要想皮膚變好，最好定期級(jí)它排汗。
美容護(hù)膚手法
偏重清潔面膜
談到肌膚的清潔，孫倆說(shuō)： 我偏重面膜，以清潔面膜居多，拍戲時(shí)因?yàn)樘焯旎瘖y，幾乎兩三天做一次，如果不拍戲的話我一周多才做一次。
防曬品有修正膚色功效
在選擇護(hù)膚品方面，孫儷認(rèn)為適合自己的最好。她說(shuō)：因?yàn)槲业钠つw比較過(guò)敏，再加上從小膚質(zhì)就很薄，皮膚上有一點(diǎn)小紅絲，所以我選擇的防曬用品會(huì)含有一點(diǎn)修正膚色的功效。
喝豬骨湯補(bǔ)充膠原蛋白
談到飲食護(hù)膚秘訣，孫倆說(shuō)：我很愛喝湯，但我不喝魚湯，雞湯也不喝，不是說(shuō)這兩種湯不好，而是這兩種湯不適合我，因?yàn)槲业捏w質(zhì)偏熱，所以適合喝一些涼性或溫補(bǔ)的湯，如鴿子湯、鴨湯，還有牛肉蘿卜湯、排骨湯之類的;我最喜歡喝的是豬骨(大棒骨)湯，豬骨里面全是骨髓和膠原蛋白，對(duì)增加皮膚彈性特別好。
補(bǔ)充維生素
孫儷說(shuō)，拍戲時(shí)我會(huì)吃維生素來(lái)補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)需要，什么鈣片、vc、ve吃好多種，不拍戲我就只吃一些vc，因?yàn)榧依锏娘嬍匙銐蛏眢w的營(yíng)養(yǎng)需要，不需額外的補(bǔ)充。有時(shí)候拍戲現(xiàn)場(chǎng)條件不好，吃不到健康食物，就靠這些藥片來(lái)補(bǔ)充了。
美容護(hù)膚知識(shí)
一、要勤飲水，保持體內(nèi)外水份
水分補(bǔ)充適當(dāng)飲用果汁、礦泉水、茶水等，保證體內(nèi)有充足的水份;經(jīng)常洗澡、洗臉，可使皮膚吸收水分而保持濕潤(rùn);還可用蒸氣熏蒸，給皮膚特別是面部補(bǔ)充水分。
二、要有充足的睡眠和休息
保持充足睡眠因?yàn)?，皮膚經(jīng)過(guò)白天的日曬風(fēng)吹后，需要休整以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和修復(fù)損傷的細(xì)胞。而晚上十點(diǎn)至凌晨四點(diǎn)，則是皮膚休整的最佳時(shí)段。
三、要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)
水果蔬菜多吃含維生素的新鮮蔬菜、水果、雞蛋及芝麻、蜂蜜等，有利于增強(qiáng)皮膚代謝功能。
四、要經(jīng)常按摩面部皮膚
皮膚保養(yǎng)清晨堅(jiān)持用雙手順著面部肌肉、血管走向，緩慢地按摩幾分鐘，促進(jìn)其血液循環(huán)和細(xì)胞分泌，可增加皮膚的膠質(zhì)和油質(zhì)。
五、要控制調(diào)節(jié)情緒
心情舒暢皮膚神經(jīng)也受大腦控制，若精神不好或長(zhǎng)期緊張、恐懼、壓抑等，會(huì)導(dǎo)致皮膚血液循環(huán)不良，營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，使皮膚蒼白、多皺紋，過(guò)早衰老。
結(jié)語(yǔ)：看來(lái)想要皮膚時(shí)刻保持水嫩白皙，即便是女明星也要多多的下工夫呢!所以我們也要在日常生活中多進(jìn)行皮膚保養(yǎng)才能光彩照人哦!
由仙劍3電視劇而成名的甜美公主唐嫣，擁有甜美般的笑容和骨干身材，皮膚光滑細(xì)膩有千萬(wàn)粉絲瘋狂的迷戀她。那么她的肌膚如此之好身材如此火辣是怎么保養(yǎng)的呢？今天小編就為你揭秘一下唐嫣的美容護(hù)膚秘方。
美容護(hù)膚小竅門
1、飲食養(yǎng)生
俗話說(shuō)健康的飲食是最好的養(yǎng)生方式，唐嫣就是通過(guò)食物控制法來(lái)保持完美身材的，比如她每天早上都是一杯牛奶加一個(gè)蘋果，中午只吃少量米飯，晚上則拒絕一切淀粉類食品。并且唐嫣非常喜歡吃水果，她曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：我可以幾天不吃飯，卻不能沒(méi)有水果吃。有時(shí)候拍戲到條件比較艱苦的地方，只要看到有水果攤，我的一顆心就踏實(shí)下來(lái)。如此看來(lái)，怪不得她的皮膚會(huì)那么水嫩呢，原來(lái)都是水果的功勞啊!
2、睡眠防黑眼圈
作為一個(gè)演員，唐嫣的工作是非常忙碌的，并且經(jīng)常工作不定時(shí)，有時(shí)候拍起戲來(lái)都要連熬兩三個(gè)通宵，這時(shí)就特別需要注意防黑眼圈了。這一點(diǎn)唐嫣就是通過(guò)補(bǔ)充睡眠來(lái)完成的，她還開玩笑地說(shuō)自己曾經(jīng)一次睡覺睡了一整天。所以唐嫣建議愛美的女生一定要每天睡足8個(gè)小時(shí)，并且要注意保證睡眠質(zhì)量。
3、瑜伽修行法
除了注意飲食和睡眠之外，唐嫣還非常喜歡瑜伽，她說(shuō)瑜伽對(duì)于女性特別有好處，它可以從內(nèi)而外地調(diào)理女性的生理和心理，對(duì)于女性健康和延緩衰老都有非常好的作用。并且練瑜伽也是要長(zhǎng)期堅(jiān)持的，否則也不會(huì)有太好的效果，像她自己就每個(gè)星期基本上都會(huì)做3次左右。
4、品茶排毒
唐嫣說(shuō)有時(shí)候拍戲非常辛苦，皮膚上妝卸妝危害非常大，因此平常不拍戲的時(shí)候她都堅(jiān)持不化妝，同時(shí)，她還會(huì)通過(guò)品茶的方式來(lái)排毒養(yǎng)顏。比如她非常喜歡喝普洱茶和綠茶，茶不僅可以吸收食物中的油脂，幫助排毒養(yǎng)顏，保持良好的身材，并且還可以幫助自己緩解疲勞，讓自己的身心都得到良好的放松。所以愛美的MM們不妨好好學(xué)習(xí)一下唐嫣的養(yǎng)生護(hù)膚心得吧!
美容護(hù)膚知識(shí)
美白31℃抗老28℃
寒冷的冬天，很多人都懂得添衣加暖，殊不知肌膚保養(yǎng)也要有適宜的保暖溫度。護(hù)膚專家告訴我們，表皮溫度每上升1℃，可增加肌膚10 倍的吸收速度，所以當(dāng)肌膚維持在28℃以下低溫時(shí)，保養(yǎng)品成分無(wú)法有效吸收，也不能有明顯的護(hù)膚效果，所以想要讓肌膚吸收最完全，那你應(yīng)該尋找最適合的保養(yǎng)溫度哦。
一、冬季肌膚常規(guī)保養(yǎng)適宜溫度
1. 室溫21℃美容覺
睡眠溫度要調(diào)低，預(yù)設(shè)房間溫度至最舒適的 21℃左右。
How to do
睡覺前把一扇窗打開一點(diǎn)，這樣身體可以在空氣流通的環(huán)境下安睡，呼吸亦可以比較順暢。
2. 室溫26℃肌膚最自在
室內(nèi)暖氣溫度鎖定26℃對(duì)皮膚保養(yǎng)恰到好處，肌膚不缺水。
How to do
冬季的室內(nèi)外溫差很大，特別容易導(dǎo)致肌膚水分大量流失，因此要保濕更要保溫。油脂成分具有保濕和保溫的雙重功效，所以，在冬季一定要給肌膚穿好油質(zhì)保溫衣，選擇含有維生素E、角鯊?fù)楹透视偷扔椭癯煞值漠a(chǎn)品。
3. 室溫33℃粉底更服帖
低溫讓底妝的服帖度和保濕效果都大打折扣，你可以用雙手給粉底注入體溫。
How to do
涂抹上粉底后，用手掌輪流包裹兩頰、額頭和下巴，再用溫?zé)岬氖种赴鸭?xì)節(jié)部位。擁有了體溫的粉底延展性增加，能很好地貼合皮膚。
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4. 合適的水溫應(yīng)在34℃左右
這種溫水，既能潔膚，又對(duì)皮膚有鎮(zhèn)靜作用，有利于皮膚的休息和解除疲勞，對(duì)皮膚無(wú)傷害。
How to do
用手試，略高于皮膚溫度，但低于體溫。有溫?zé)岣?，但不?huì)覺得燙。
美容護(hù)膚食譜
1、雪梨豬手湯
原料：雪梨1個(gè)、大豆50g、豬手2只、姜片3片、料酒1勺、鹽1/2勺。
做法
①豬手加入姜片飛水去異味，分成塊;加入去核切塊的雪梨、大豆和一塊姜，加足清水煮到滾，加入料酒，開蓋維持旺火繼續(xù)沸煮15分鐘。
②轉(zhuǎn)文火再煲1個(gè)小時(shí)，湯就煲好了，喝之前根據(jù)個(gè)人口味加鹽調(diào)味。
功效：降低血壓和滋養(yǎng)清熱的好湯，是美容護(hù)膚佳品。
2、丁香魚丸湯
原料：丁香魚500克、蘆筍200克、小番茄100克、姜1塊、糖半勺、生抽半勺、鹽5克、料酒1勺，清水適量。
做法
①將丁香魚去掉魚骨，用刀剁成肉末，并加入姜末、白糖、鹽、料酒等。
②用筷子挑動(dòng)肉末，攪成黏糊狀。
③燒開熱水并加入少許鹽，轉(zhuǎn)用中火，下入魚丸，待魚丸飄起后，加入蔬菜一起煮5分鐘即可。
功效：促進(jìn)人體新陳代謝，降低體內(nèi)膽固醇含量，對(duì)防治動(dòng)脈硬化和冠心病有積極作用。
總結(jié)：通過(guò)以上小編的敘述相信你對(duì)唐嫣的美容護(hù)膚法有所了解了吧，那么你想要擁有唐嫣那樣甜美的笑容和骨干的身材嗎?那么不妨試試唐嫣的美容護(hù)膚秘訣吧，看看是否有奇效喲。
其實(shí)你五官長(zhǎng)的很正，可是你就不是不好看?這是為什么呢?其實(shí)你的身體里缺乏自信美，總感覺自己哪里會(huì)不漂亮，今天我們就帶你了解一下有九頭身怪怪美女名號(hào)的吳佩慈她的美容秘笈是什么，看看她是如何打造自己的自信美的。
美容護(hù)膚小竅門
美發(fā)
每個(gè)女孩都有這種煩惱，好不容易到美容院做好發(fā)型后，經(jīng)過(guò)一覺醒來(lái)，頭發(fā)就變形了!其實(shí)這種情形是可預(yù)防的，只要睡前在枕頭上鋪一條質(zhì)地光滑的絲巾。如此一來(lái)，既不會(huì)弄亂頭發(fā)，又可保持美麗的發(fā)型。然后你早晨起來(lái)以后，只要先用造型產(chǎn)品替頭發(fā)打個(gè)底，再用可以盤發(fā)或是編發(fā)的工具將頭發(fā)編成公主頭，然后用電卷棒將剩下的頭發(fā)稍微弄卷，五分鐘便大功告成一個(gè)很好看的頭發(fā)。
還有些護(hù)發(fā)的小TIpS和大家分享：把橄欖油微波加熱到微溫后，在干的頭發(fā)上一小撮一小撮涂上橄欖油，再用熱毛巾將頭發(fā)包住，放10 至15 分鐘后，用洗發(fā)精及正常程序清洗頭發(fā)，就是一個(gè)亮麗強(qiáng)韌美發(fā)膜，適用于干性頭發(fā)的護(hù)理。如果把橄欖油和蛋黃混合，加熱五秒鐘(不要太熱以免把蛋煮熟哦)，涂在頭發(fā)上，稍加按摩，用保鮮膜包住后再用熱毛巾包裹，放15 至20 分鐘后，先用溫水清潔，再用洗發(fā)精及正常程序清洗頭發(fā)，也能很好的護(hù)發(fā)與潤(rùn)發(fā)。最后就是記得多喝烏黑亮麗美發(fā)茶!何首烏、黑芝麻、枸杞各五錢，把它們磨成細(xì)粉后，早晚以滾水沖泡飲用，美容養(yǎng)顏，可使頭發(fā)烏黑亮麗，也可調(diào)理失眠。
美胸
每個(gè)女人都會(huì)想要好看的胸部，我認(rèn)為其實(shí)選擇正確的胸衣很重要?，F(xiàn)在的小女生，很小發(fā)育蠻成熟，所以不要忽視乳房衛(wèi)生，要早點(diǎn)保護(hù)好。在家休息或睡覺的時(shí)候一定要除下胸圍，讓它好好放松一下。很多女孩子都會(huì)發(fā)現(xiàn)不管再怎么減重，穿上內(nèi)衣之后胸部?jī)蓚?cè)還是會(huì)有礙眼的小肉肉，所以我們每次穿內(nèi)衣的時(shí)候，都要把側(cè)邊的副乳、小肉肉也往內(nèi)撥進(jìn)去，讓它們通通變不見，然后再用集中性的胸衣，看上去胸部就自然呈現(xiàn)渾圓曲線。
要是你現(xiàn)在覺得自己胸部還不夠大，你可以嘗試買一個(gè)刮痧棒，每天晚上透過(guò)刮痧的方式刺激乳腺，達(dá)到胸部緊實(shí)的效果，配合擦一些豐胸霜幫胸部按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，是我最常用的豐胸絕技。有空的時(shí)候，佩慈也會(huì)買護(hù)胸產(chǎn)品來(lái)用，經(jīng)常是好多種牌子換著用，因?yàn)橐环N牌子它可能只有幾種維生素和營(yíng)養(yǎng)成分等，而換著用可以彌補(bǔ)互相之間的不足，只要堅(jiān)持還是很有效的。我現(xiàn)在最喜歡的是日本產(chǎn)的高蛋白食物和豐胸丸，但其實(shí)豐胸丸的成分就是令人變胖，體重一增加，胸部就會(huì)跟著變大。千萬(wàn)別忘了要經(jīng)常上健身房做健胸運(yùn)動(dòng)，可以保證胸部的堅(jiān)挺。我的外公是中醫(yī)，像十全大補(bǔ)湯、紅棗湯、雞爪湯等等，我從小就沒(méi)少吃過(guò)，對(duì)滋養(yǎng)皮膚、身材發(fā)育等都大有好處。
美腿
一雙美麗的腿必須符合腿的黃金三比例：一是膝蓋沒(méi)有贅肉;二是腳踝要緊致;三是小腿肚要高。
我最大的美腿秘密是每天一定要用薰衣草乳液按摩，放松小腿肌肉。方法是用一點(diǎn)點(diǎn)乳液在手中搓揉，產(chǎn)生一些溫度，讓它更易吸收，握住自己的小腿，由下往上，要記得足三里、膝蓋下方的淋巴要重點(diǎn)按摩，這樣可以使淋巴結(jié)不會(huì)阻塞，不易造成浮腫。然后，大腿的按摩要由中間往兩側(cè)外面按，或者用我自創(chuàng)的毛巾法，就是雙手向不同方向按摩腿部，就像扭毛巾一樣。膝蓋往往會(huì)被大家忽略，但是一個(gè)很好看的膝蓋真的很重要，可以用腿部專用的按摩霜，然后左右向中間擠手法按摩。我覺得找到一個(gè)合適的按摩位置很重要，我個(gè)人喜歡躺在浴缸里，做起按摩來(lái)最方便。
雙足護(hù)理的最佳時(shí)機(jī)是在泡過(guò)精油或剛洗過(guò)澡，皮膚還很柔軟的時(shí)候，用摩砂膏均勻地涂在腳部上，以畫圓的方式按摩;然后用足部去角質(zhì)磨棒，將腳跟部或是有角質(zhì)層過(guò)度堆積而干燥皸裂的地方，輕輕地先以粗的一面磨過(guò)后，再以細(xì)的一面磨過(guò)一次，務(wù)必不要磨得太過(guò)度，以免破皮、流血;最后清洗后涂上乳液加以滋潤(rùn)及保濕，腳跟部分要加強(qiáng)涂抹及按摩。
美肌
我的皮膚質(zhì)地基本上比較完美，但最悲慘的是我是雀斑膚質(zhì)，雖然大家都說(shuō)很可愛，但是我老覺得像是臉上長(zhǎng)了小芝麻。擦美白產(chǎn)品，常常是臉白了，雀斑卻更明顯了，所以針對(duì)淡斑的商品近來(lái)也很流行，我也把它當(dāng)成救世主一樣的在使用。對(duì)我而言美白不是時(shí)時(shí)需要的，但淡斑的功課卻是永遠(yuǎn)的，如果你也是擁有雀斑的體質(zhì)，也一起努力點(diǎn)吧!記住，良好的防曬真的才是美白及淡斑的根本!
我從來(lái)不抵制醫(yī)療美容，覺得這是很不一樣的美容方法，大家當(dāng)然可以嘗試。如果要說(shuō)哪一種可以一次解決各種問(wèn)題、做起來(lái)不會(huì)太痛、價(jià)格也不會(huì)太貴的話，我一定會(huì)推薦脈沖光。脈沖光是光，所以效果會(huì)慢慢褪掉，而且剛做完時(shí)打掉的一些比較淺層的斑，可能在過(guò)了兩三天之后反而會(huì)返黑。如果發(fā)現(xiàn)有這樣的情況，千萬(wàn)不要太過(guò)慌張，以為做失敗了或是以為自己被毀容了。這就是光療的效果，它就像氣爆原理一樣，一開始時(shí)會(huì)先把黑色素吸進(jìn)去，兩三天之后黑色素又會(huì)被放回到表層，最后那些結(jié)痂的部分會(huì)自然脫落，黑色素也會(huì)慢慢淡掉。所以，在做完脈沖光之后，你要給它兩三天時(shí)間的作用期。在這段時(shí)間你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)色素反而加深了，那是正常的反應(yīng)，你可以用遮瑕膏蓋掉，照樣去上班不會(huì)影響生活。
美容護(hù)膚 冬乳液適用的6個(gè)秘密
一、涂抹的順序有先后
乳液并不是要同時(shí)涂抹全臉，而是皮膚哪個(gè)部分干燥就先涂抹哪里，如果還在使用乳液前還沒(méi)有涂抹眼霜，就應(yīng)該先涂抹眼周，接著是兩頰、嘴角兩側(cè)，這些部分先涂抹完后，再抹至全臉，如此干燥的部位就得到了雙重護(hù)養(yǎng)。
二、不同膚質(zhì)用不同乳液
乳液其實(shí)大多是為了干性皮膚設(shè)計(jì)的，但是也有些乳液會(huì)標(biāo)識(shí)清爽型，這說(shuō)明它所含的油量是比較小的，更適合混合性或是油性皮膚使用。
三、早晚使用的乳液是不同的
由于皮膚早晚的狀態(tài)不一，因此我們需要針對(duì)皮膚的狀態(tài)來(lái)護(hù)理，白天使用的乳液要考慮到紫外線，因此建議選擇含有UV防護(hù)功能的護(hù)膚乳;晚上則需要修復(fù)日間皮膚的損傷，因此建議使用美白、保濕修護(hù)功能的。
四、每天都要涂抹到頸部
有些MM使用乳液只是用在面部皮膚即可，往往忽略頸部皮膚，其實(shí)頸部皮膚是相當(dāng)薄弱的，油脂分泌量小，因此也會(huì)缺水或是油脂，建議在涂抹乳液時(shí)顧及一下頸部，不然有一天，頸部也會(huì)成為出賣你年齡的殺手。
五、皮膚疲勞是可加大使用量
乳液的使用量通常來(lái)說(shuō)不會(huì)超過(guò)化妝水的量，大量是1元錢硬幣大小的即可，但若是皮膚的狀態(tài)非常差，感覺到疲憊或是暗淡，可以給皮膚提供更多的水分和營(yíng)養(yǎng)，可以加大乳液的使用量，讓皮膚獲得更多的營(yíng)養(yǎng)和水分。
六、涂抹時(shí)要用指腹的力量
你平時(shí)是用哪個(gè)部位來(lái)涂抹乳液呢?手掌?指尖?都錯(cuò)了，其實(shí)只要用指腹的力量來(lái)涂抹即可，指腹的力量適中，而且不失彈性，在涂抹時(shí)也會(huì)感覺得舒適。
美容養(yǎng)顏湯
1、睡眠不好，皮膚灰暗的女性
蟲草老龜湯
冬蟲夏草與老龜一起飲用，有健脾、安神、美白皮膚的功效，是白領(lǐng)女性四季適宜的補(bǔ)品。
白皙細(xì)嫩的皮膚，誰(shuí)不想要?但生活中，我們的皮膚卻時(shí)常和我們過(guò)不去，不是長(zhǎng)著一副黑紅面孔，就是晦暗蒼白。怎么辦?適當(dāng)改變一下飲食結(jié)構(gòu)，就可能使皮膚得到很大的改善。你的皮膚哪里不好，應(yīng)該是對(duì)癥下菜才行。
脾胃不強(qiáng)，火氣很大，滿臉豆豆的女性
土茯苓老龜湯
清熱解毒、健脾胃，假如你小便赤黃，那就喝這道湯吧。土茯苓的味道比較重，所以在烹調(diào)時(shí)應(yīng)通過(guò)調(diào)味來(lái)進(jìn)行遮蓋，這也是檢驗(yàn)廚藝的好方法。
2、工作太忙、壓力太大的女性
西洋參甲魚湯
比起人參來(lái)，西洋參由于品性溫和，適合更多的人進(jìn)補(bǔ)之用，而且四季皆宜，而甲魚的滋補(bǔ)功效是盡人皆知的。這個(gè)湯品對(duì)于那些工作繁忙、壓力過(guò)大的白領(lǐng)女性特別適合，可以補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清火除煩、養(yǎng)胃。
3、秋冬干燥，肺熱、咳嗽多痰的女性
蟲草煲水鴨湯
主要作用是補(bǔ)肺益腎、止血化痰，但中醫(yī)講究鴨肉屬?zèng)鲂?，所以更加適合夏季食用。但要注意，脾胃虛寒和胃潰瘍的人最好不要食用，以免適得其反。
4、月經(jīng)不調(diào)，皮膚粗糙的女性
紅棗烏雞湯
紅棗自古以來(lái)是補(bǔ)血佳品，而烏雞更能益氣、滋陰，特別適合女性朋友，對(duì)于月經(jīng)紊亂有一定療效，經(jīng)常食用還能美容呢。
總結(jié)：通過(guò)以上小編的敘述相信大家對(duì)于如何全身型美女有所了解了吧，那么想要擁有吳佩慈那樣的身材和容貌嗎?不妨試試吳佩慈的美容養(yǎng)顏秘方吧。小編希望你能夠在這個(gè)冬季展示自己的全身美麗，在展示美麗的同時(shí)也要注意保暖喲。
郭敬明導(dǎo)演的電影小時(shí)代現(xiàn)在正在熱播，漂亮節(jié)節(jié)高升，因?yàn)殡娪袄锩娴目∧忻琅嗽S多人前去觀看，今天小編就帶來(lái)小時(shí)代主角們的護(hù)膚方法，讓我們的皮膚可以和明星一樣好。
美容護(hù)膚小竅門
就像《小時(shí)代》想要傳達(dá)給大家我的現(xiàn)在，你的過(guò)去的概念一樣，可以說(shuō)每個(gè)人都能在《小時(shí)代》里找到自己的身影。早前，1986年出生的楊冪被問(wèn)及演學(xué)生戲會(huì)不會(huì)擔(dān)心不夠年輕，楊冪則信心十足地表示：不會(huì)，還挺像學(xué)生的!想要青春永駐，抗老從這一刻就刻不容緩!女人肌膚保養(yǎng)小秘籍
肌膚松弛，出現(xiàn)皺紋等肌膚老化問(wèn)題是肌膚衰老的標(biāo)志，之所以會(huì)導(dǎo)致這樣的肌膚問(wèn)題，是由于人體會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)，肌膚的膠原蛋白也會(huì)日愈缺失，而膠原蛋白缺失的最直接后果便是肌膚變得松弛沒(méi)有彈性。所以女性抗衰老的第一步就要及時(shí)為老化的肌膚補(bǔ)充膠原蛋白，不要單純性地認(rèn)為只要為肌膚補(bǔ)水就能讓肌膚的松弛重新恢復(fù)起來(lái)。那么應(yīng)該如何補(bǔ)充膠原蛋白呢?
可以選擇口服膠原蛋白或者使用含有膠原蛋白的產(chǎn)品。除此之外，生活中也可經(jīng)常攝入含有膠原蛋白的食物，膠原蛋白含量最為豐富的有豬蹄、牛蹄筋、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨等，當(dāng)然，也還需要多多攝入蔬菜瓜果，它們含有的豐富維生素對(duì)抗衰老也是有很大幫助的。養(yǎng)顏有術(shù) 中醫(yī)美膚四秘方讓肌膚水水嫩嫩
伴隨著抗衰老一起出現(xiàn)的一個(gè)關(guān)鍵詞就是抗氧化，抗氧化分子對(duì)于抗衰老確實(shí)有很大的幫助，它可以有效阻止肌膚老化，改善皮膚循環(huán)和加快皮膚的新陳代謝。因此在，想要有效抗衰老就要關(guān)注護(hù)膚品中抗氧化的功效和相關(guān)成分。日常生活中，紅酒含有強(qiáng)而有力的抗氧化分子，對(duì)于抵抗肌膚衰老具有很大的幫助。
平時(shí)閑暇在家不妨試試自制紅酒面膜，方法很簡(jiǎn)單，準(zhǔn)備紅酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少許，將這些材料充分混合，涂于潔面后的肌膚，保持5分鐘洗凈就可以了。這個(gè)方法可以增加皮膚光澤，讓皮膚看起來(lái)更顯年輕。
小時(shí)代主角怎么護(hù)膚
在《小時(shí)代》電影之前此之前，郭碧婷可不是默默無(wú)聞的小演員，人家可是廣告界的大咖。郭碧婷總是給人清新甜美的感覺，而水潤(rùn)潤(rùn)的肌膚更是她吸引廣告商的一大秘訣，而且水潤(rùn)的肌膚更有利于營(yíng)養(yǎng)的吸收，使用護(hù)膚保養(yǎng)品時(shí)更能享受到全面的滋養(yǎng)。
郭碧婷十分注重皮膚補(bǔ)水，日間都會(huì)使用補(bǔ)水噴霧進(jìn)行肌膚的滋潤(rùn)，可是堅(jiān)持在睡前使用美白產(chǎn)品的，美白面膜和美白水的雙重呵護(hù)，讓一整天積累的黑色素得到有效排除，健康凈白的膚色就能輕松享有了。12秘訣養(yǎng)出誘惑桃花肌
另外，郭碧婷在使用護(hù)膚品的時(shí)候并不是涂上去就完成的了，使用恰當(dāng)?shù)陌茨κ址梢源龠M(jìn)護(hù)膚品的吸收，她認(rèn)為適當(dāng)?shù)陌茨梢宰屪o(hù)膚保養(yǎng)品更好地滲透進(jìn)肌膚，讓膚質(zhì)更加彈滑細(xì)嫩，就像嬰兒一樣。
在娛樂(lè)圈，楊冪也是個(gè)拼命十三妹的勞模，可是工作如此辛苦的她在肌膚保養(yǎng)方面也是補(bǔ)松懈的哦。楊冪透露在拍攝期間鎂光燈、電子設(shè)備以及不定的戶外環(huán)境都會(huì)對(duì)皮膚造成很大的壓力，皮膚容易出現(xiàn)干燥繼而泛油光的問(wèn)題，這會(huì)影響妝容，所以及時(shí)為肌膚補(bǔ)充水分非常重要。
其實(shí)OL們的工作環(huán)境，如空調(diào)、電腦輻射等也同樣會(huì)帶來(lái)肌膚缺水問(wèn)題，所以平常可以隨身帶一瓶小小的補(bǔ)水噴霧，隨時(shí)隨地讓肌膚喝足水分，才能盈潤(rùn)光澤。女士美容方案 斑點(diǎn)完全Check
楊冪總結(jié)了多年拍戲的經(jīng)驗(yàn)，她經(jīng)常會(huì)遇到幾天連續(xù)帶妝拍攝的情況，這個(gè)時(shí)候皮膚很有可能出現(xiàn)一些突發(fā)狀況，比如痘痘、過(guò)敏等問(wèn)題，所以在忙碌之中，她都堅(jiān)持抽空針對(duì)皮膚狀況敷不同功效的面膜，以及準(zhǔn)備一些針對(duì)性強(qiáng)的精華素來(lái)急救皮膚。雖然我們的皮膚所承受的壓力沒(méi)有演員們大，但更要追求完美、精益求精。
另外，楊冪來(lái)特別注意眼周部位的護(hù)理，她的眼周比較容易出現(xiàn)干紋，所以平時(shí)基本護(hù)膚步驟結(jié)束后，都一定不會(huì)忘記涂抹眼霜。
被稱為臺(tái)灣水美人的郭采潔一向以精干的短發(fā)出現(xiàn)，爽朗卻不失少女的可愛，當(dāng)然這也得益于她水潤(rùn)潤(rùn)的無(wú)瑕美肌的。
郭采潔的護(hù)理心得首先是多喝水，她說(shuō)可能你肯定不止一次聽到這句話，但是這的確是保持皮膚最佳狀態(tài)的一個(gè)最簡(jiǎn)單實(shí)用的方法。因?yàn)樗哂写龠M(jìn)體內(nèi)廢物排除的作用，我們也應(yīng)該堅(jiān)持每天應(yīng)用八到九杯水，清潔你的身體和皮膚。此外，郭采潔說(shuō)她每天至少食用400克水果和蔬菜，會(huì)讓皮膚更細(xì)膩和白凈。果菜里含有豐富的維生素，維生素C和維生素E有保護(hù)身體健康的作用。還會(huì)時(shí)常使用精華，因?yàn)榫A液可以更充分地補(bǔ)充皮膚所缺營(yíng)養(yǎng)，讓皮膚更飽滿更有彈性，幫助肌膚維持水分和潤(rùn)澤。美容護(hù)膚 吃5食物皮膚好
夏天防曬是常識(shí)，但是追求完美的郭采潔告訴我們，只要在戶外或者長(zhǎng)時(shí)間處于強(qiáng)燈光照射的環(huán)境下，也一定要做防曬工作哦。除了專業(yè)的防曬產(chǎn)品，一些隔離乳霜通常帶有一定的防曬功能，除了隔離灰塵和少部分紫外線，還能抵御比太陽(yáng)光弱的燈光等，對(duì)于OL們來(lái)說(shuō)是必不可少的哦，這里要提醒大家，隔離霜和防曬乳等產(chǎn)品都是需要卸妝的哦。
處《小時(shí)代》電影，Hold住姐謝依霖的加盟，讓人都大吃一驚，但卻又覺得是情理之中的事，她在《小時(shí)代》中扮演的唐宛如和現(xiàn)實(shí)中的她都擁有驚人群眾基礎(chǔ)的虛擬形象，屏幕前肆無(wú)忌憚、竭盡全力地自毀形象，但卸下濃妝艷抹，她仍然是一個(gè)清秀開朗的女孩。一頭學(xué)生發(fā)，俏皮的眉妝，隨著她古靈精怪的表情，更顯出一份清新的感覺。分享?xiàng)顑缢郊颐腊妆衩卦E
其實(shí)很多人都認(rèn)為素顏的她和小S神似。hold住姐一向以雷人濃妝博出現(xiàn)，所以皮膚毛孔會(huì)很粗大，角質(zhì)層厚，導(dǎo)致皮膚粗糙松弛。她比較關(guān)注的是去角質(zhì)和收縮毛孔，及時(shí)的卸妝是她護(hù)理一定要做的工作。
結(jié)語(yǔ)：小時(shí)代之所以可以獲得如此高的票房，和劇中的4位風(fēng)格各異的美女是分不開的，雖然4位美女風(fēng)格不同，但是皮膚都是非常好的，希望大家可以學(xué)習(xí)一下他們的護(hù)膚方式。
在我們的中國(guó)大家會(huì)吃花生油，還有的人會(huì)吃植物油，但是在國(guó)外大多數(shù)人比較喜歡吃橄欖油，橄欖油有黃金液體的說(shuō)法，但是除此以外，在我們的中國(guó)還有很多人用橄欖油來(lái)美容，而且能夠保證全身的皮膚濕潤(rùn)，非常的滋補(bǔ)。
橄欖油在西方被譽(yù)為“液體黃金”，“地中海甘露”。
橄欖油之所以可以用于護(hù)膚，主要原因就在于其極佳的天然保健功效,美容功效和理想的烹調(diào)用途。如果MM們的肌膚粗糙、暗淡無(wú)光、皮膚出現(xiàn)皺褶用橄欖油就不會(huì)錯(cuò)了!!下面就由小編來(lái)介紹下橄欖油護(hù)膚的小竅門吧!!MM們千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)啦!
用途一：使用橄欖油護(hù)理全身肌膚
mm們可以先用溫水把臉上的油污洗凈，以干毛巾輕輕拭去水分，再用棉花蘸小量橄欖油，遍抹于臉上，經(jīng)過(guò)10-15分鐘后，用熱毛巾敷面，最后以干毛巾輕輕擦拭即可;同樣洗完澡后在一杯水里加入一些橄欖油拌均勻，分次淋在身體的每一個(gè)部位，再適當(dāng)?shù)匕茨Γ梢允蛊つw更光滑。
用途二：使用橄欖油祛除皺紋
對(duì)付惱人的細(xì)紋、魚尾紋或者眼部細(xì)紋，可以用兩滴橄欖油加上少許蘆薈膠拌勻后抹于細(xì)紋處，輕輕按摩眼周或者細(xì)紋處，利用手指的溫度幫助橄欖油的吸收，涂完后紋路馬上不見啦。
用途三：使用橄欖油呵護(hù)秀發(fā)
橄欖油不僅能夠滋潤(rùn)你的肌膚、雙手，它還可以用來(lái)養(yǎng)護(hù)秀發(fā)。MM們?cè)诿看蜗赐觐^發(fā)之后，可以在臉盆中加入少量的溫水，再滴入幾滴橄欖油，特別干燥的發(fā)質(zhì)，可以多滴一些，然后，再來(lái)擦拭一遍秀發(fā)，經(jīng)常使用，可以令秀發(fā)變得格外柔順和光滑，同時(shí)，還能夠預(yù)防頭屑生成、避免脫發(fā)掉發(fā)、頭發(fā)干枯毛躁等多種問(wèn)題的發(fā)生。
最近，《妻子的秘密》正在湖南衛(wèi)視熱播，劇中飾演妻子的演員趙麗穎深受大家的喜愛，她那完美無(wú)瑕的肌膚甚是讓人羨慕，很多人都想擁有和她一樣的肌膚。為了滿足大家，趙麗穎大方分享自己的護(hù)膚心得，下面就一起去看看學(xué)學(xué)吧!
趙麗穎美容護(hù)膚小竅門
先補(bǔ)水后美白
趙麗穎稱她不會(huì)讓自己的肌膚處于缺水的情況，日常的拍戲以及化妝都會(huì)多多少少的影響到肌膚，肌膚一旦處于缺水態(tài)，就會(huì)呈現(xiàn)暗淡無(wú)光澤的現(xiàn)象，她平時(shí)都會(huì)先做好保濕工作，再去美白護(hù)膚。
角質(zhì)層氧化
經(jīng)常接觸到高溫物或是電腦，肌膚都會(huì)被氧化，最終導(dǎo)致角質(zhì)層的老化，進(jìn)而肌膚會(huì)出現(xiàn)粗糙暗沉的現(xiàn)象，趙麗穎在日常護(hù)膚的過(guò)程中，會(huì)時(shí)刻做好防曬工作，平常也會(huì)多吃富含維生素的食物。
及時(shí)去角質(zhì)
作為一名演員的趙麗穎，最不想的就是自己的肌膚看上去發(fā)黃，暗淡無(wú)光澤，她首先會(huì)做好去角質(zhì)這一護(hù)膚工作，一般都1-2周去一次，這樣可以令肌膚暢快的呼吸，也利于對(duì)保養(yǎng)品的吸收。
多吃水果
趙麗穎和大家分享她的護(hù)膚方法，她平常就是特別愛吃水果，像荔枝啊，含有豐富的果膠成分、維生素C以及鐵，這些都是肌膚所需要的成分，不但可以使肌膚光滑，還能夠改善膚色的健康。她還特別喜歡吃番茄湯，趙麗穎告訴大家，可以多喝點(diǎn)番茄湯，番茄內(nèi)含有豐富的維生素以及一些礦物質(zhì)，不僅能夠幫助肌膚吸收大量的維生素C，還能夠起到抗氧化的作用，延緩肌膚的衰老。
美容達(dá)人趙麗穎分享黃瓜護(hù)膚法
最近，趙麗穎的人氣飆升，她完美的肌膚很羨慕，是如何護(hù)膚的呢?趙麗穎的可愛肌讓人喜愛，今天趙麗穎和大家分享下她的黃瓜面膜護(hù)膚法。
黃瓜面膜
黃瓜在美容上最顯著的效果就是補(bǔ)水了，黃瓜含充足的水分能夠讓肌膚更加水潤(rùn)，保持清涼的舒爽感覺，黃瓜還具有美白的功效，特別適合夏天曬后使用，因?yàn)辄S瓜能夠幫助舒緩肌膚，修復(fù)曬后的皮膚，抑制黑色素的沉淀。黃瓜富含維生素E和黃瓜酶，除了潤(rùn)膚抗衰老外，還有很好的細(xì)致毛孔作用。
黃瓜蜂蜜面膜
材料：蜂蜜 黃瓜
做法：將新鮮的黃瓜洗凈后去皮榨成汁液，與適量的蜂蜜混合在一起，涂抹于面部，間隔幾分鐘涂一次后用清水洗凈，它不但可以有效的保濕肌膚，還有利于美白護(hù)膚。黃瓜酸奶面膜。
黃瓜酸奶面膜
材料：黃瓜1根、酸奶100ml。
做法：黃瓜1根搗碎磨成泥，再將黃瓜泥倒入100ml酸奶中，混合后攪拌均勻，水清潔面部后，直接將調(diào)好的面膜敷于臉上，涂滿臉部時(shí)要避開眼睛，5分鐘后再用水沖洗干凈即可。
作用：敷完面膜后皮膚會(huì)變得柔嫩、白皙。涂抹在手臂上還能起到舒緩發(fā)熱皮膚的作用。
牛奶黃瓜面膜
材料：牛奶 黃瓜
做法：這款面膜同蛋清黃瓜面膜有些相似，只稍把蛋清改為牛奶，將黃瓜打汁混合在一起，加少許面粉，攪拌成糊狀。涂抹于臉部，停留大概15分鐘左右，洗凈即可，它的功效是美白嫩白肌膚，跟青瓜搭配使用能夠讓肌膚變得水潤(rùn)嫩滑。
春季美容護(hù)膚小貼士 養(yǎng)成白皙嬌嫩肌
春季,皮膚除了要防曬,更需要美白,均勻白嫩的肌膚,更能襯托出五官的明麗動(dòng)人,只要掌握一定的訣竅,MM也能輕輕松松擁有白皙嬌嫩的肌膚,成為春季出游時(shí)朋友們眼中的白嫩女神,下面小編精選了5個(gè)春季美白小貼士來(lái)介紹給MM,快來(lái)一起學(xué)習(xí)吧!
1、盡量避免紫外線強(qiáng)的時(shí)候外出
如果不是一定要外出，避免在早上10點(diǎn)至下午2點(diǎn)出去，因?yàn)榇藭r(shí)陽(yáng)光中的紫外線最強(qiáng)，對(duì)肌膚的傷害也最厲害。
2、及時(shí)使用防曬產(chǎn)品
每次曝曬于陽(yáng)光下，應(yīng)及時(shí)使用防曬產(chǎn)品，而且每隔23小時(shí)再擦一次。此外，即使在水中一樣會(huì)曬傷，所以喜歡戲水或潛水者，需使用防曬系數(shù)高且具防水效果的防曬品。
3、注意曬后修復(fù)
只要從事過(guò)戶外活動(dòng)，無(wú)論日曬的程度如何，回家后應(yīng)先將全身沖洗干凈。以輕松的動(dòng)作擦拭身體之后，以溫水將泡沫沖洗干凈，再以冷水沖淋，并可抹些身體的護(hù)膚品?；蛴妹戆鶋K，冰鎮(zhèn)在發(fā)熱的肌膚上，減緩燥熱不舒服的感覺。
4、可用西瓜皮 修護(hù)曬后肌膚
將西瓜皮冰敷在曬紅的皮膚上。天然西瓜皮含有維他命C，可以鎮(zhèn)定、溫潤(rùn)皮膚;天然蘆薈也具有同樣效果，取出中間蘆薈質(zhì)敷在肌膚上，有消炎作用，又具有涼快清爽功用，改善肌膚發(fā)紅現(xiàn)象。
5、適當(dāng)減壓保持心情舒適
舒緩緊繃的身心。生活壓力會(huì)帶來(lái)肌膚的不適，長(zhǎng)期處于壓力下肌膚需要特別的照顧，在夜晚聆聽輕松愉快的音樂(lè)，在大自然的樂(lè)聲中做好美白保養(yǎng)并凈化心靈，舒緩疲憊的身心。
將西瓜皮冰敷在曬紅的皮膚上。天然西瓜皮含有維他命C，可以鎮(zhèn)定、溫潤(rùn)皮膚;天然蘆薈也具有同樣效果，取出中間蘆薈質(zhì)敷在肌膚上，有消炎作用，又具有涼快清爽功用，改善肌膚發(fā)紅現(xiàn)象。
總結(jié)：你想要擁有趙麗穎般白皙嫩膚嗎?如果你想，你就照著趙麗穎分享的護(hù)膚方法去做吧，那么你也有萬(wàn)人矚目的明星肌膚，還在等什么，趕快行動(dòng)起來(lái)吧!
眾多的明星中，你知道哪位明星擁有不老容顏嗎?相信大家肯定會(huì)說(shuō)是林志玲，是的，可是你知道林志玲的擁有不老容顏的秘訣是什么?她都有哪些每美容護(hù)膚的小竅門呢?下面我們一起來(lái)看看。
美容護(hù)膚小竅門
有時(shí)美容護(hù)膚可以不用付出太多的代價(jià)，它的成本可以很低，比如我們常吃的細(xì)鹽，它就是一種美容的妙方，下面就讓林志玲教你3種用鹽美容的方法吧。
一、鹽亮膚
洗臉后，把一小勺細(xì)鹽放在手掌心加水3-5滴，再用手指仔細(xì)將鹽和水?dāng)嚢杈鶆?，然后沾著鹽水從額部自上而下的搽抹，邊搽邊做環(huán)開按摩。
幾分鐘后，待臉上的鹽水干透呈白粉時(shí)狀時(shí)，用溫水將臉洗凈，涂上保濕乳液或繼續(xù)正常的護(hù)膚步驟。持續(xù)進(jìn)行，每天早晚洗臉后各一次。
這樣清潔和去污的效果是很棒的，這種方法對(duì)于毛孔中積聚的油脂、粉刺、甚至是黑頭都可以輕松去掉。
不過(guò)按摩時(shí)應(yīng)該避開眼部周圍的皮膚，而且敏感性皮膚謹(jǐn)慎些。
二、鹽明目
做完正常的清潔后，打半盆溫清水，撒上少量鹽讓它融化，將臉部浸泡在淡鹽水中，在水中睜開眼睛，上下左右活動(dòng)眼球達(dá)到用淡水洗眼的效果。
不出二個(gè)星期，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的眼睛變得明亮且炯炯有神起來(lái)，這才是名副其實(shí)的電眼美女。千萬(wàn)不要把鹽水弄到眼睛里去，以免造成眼結(jié)膜損傷。
三、鹽戰(zhàn)痘
針對(duì)背部長(zhǎng)有青春痘的現(xiàn)象，細(xì)鹽也是同樣的有用。方法是在洗浴時(shí)讓身體充分的溫?zé)?，等到毛孔徹底的張開后再多抹些鹽在后背上。
用浴刷按摩1分鐘，不要太用力，只要讓皮膚及刷子間的鹽分移動(dòng)即可，然后用海綿蘸上淡鹽水，貼在背上10分鐘，用清水洗干凈。
洗幾次再看看，背上的痘痘慢慢地被攻克了。
四、鹽控油
對(duì)于分泌油脂旺盛的T字部位，即使到了秋天，很多油性皮膚的產(chǎn)油量還是源源不斷的。
對(duì)于局部區(qū)域，可以用細(xì)鹽抹在事先潤(rùn)濕的皮膚上，輕輕按摩后休息3分鐘，然后在鼻翼兩側(cè)毛孔張開的部位用中指指腹由下向上做擠壓式按摩。
油量真的會(huì)隨著你的堅(jiān)持而減產(chǎn)哦。
林志玲美容秘訣
輕薄型保濕粉底 消除疲憊和瑕疵
林志玲：不要因?yàn)槎挥 唿c(diǎn)、膚色不均，就只鎖定質(zhì)地較厚的粉底液。粉底越厚越不透氣，還容易導(dǎo)致皮膚變干。一只輕薄保濕的粉底不僅能讓肌膚散發(fā)出健康的光澤，其滋潤(rùn)成分能讓妝容更服帖。
瞬間撫平細(xì)紋 肌膚年輕不打褶
最容易暴露年齡的就是細(xì)紋。好在科技發(fā)達(dá)，即使平時(shí)保養(yǎng)不夠到位，也能借助神奇的瞬間平紋產(chǎn)品，消除細(xì)紋。還有一個(gè)簡(jiǎn)單但并不是很持久的方法就是備一支啫喱狀的眼膠，在臉上出現(xiàn)小皺紋的時(shí)候，輕輕涂抹一些就ok了。
膏狀腮紅 打造紅潤(rùn)氣色
由內(nèi)而外散發(fā)出的紅潤(rùn)氣色是你看上去年輕至少5歲的關(guān)鍵。相比粉質(zhì)腮紅，膏狀腮紅質(zhì)地更滋潤(rùn)，貼合性更好。只需用手指將其輕點(diǎn)在小蘋果位置并暈開，再用散粉修飾，就能呈現(xiàn)通透紅潤(rùn)的肌膚。
護(hù)唇精華+水潤(rùn)唇膏 除唇紋提升女人味
想讓自己看上去更年輕，滋潤(rùn)而飽滿的雙唇必不可少。先用潤(rùn)唇膏打底，再使用唇蜜在中央位置，潤(rùn)澤效果即可呈現(xiàn)。唇部水分很容易蒸發(fā)，即使不?；瘖y，也要常備潤(rùn)唇膏補(bǔ)充水分，消除唇紋。
林志玲護(hù)膚方法
完美護(hù)膚從洗臉開始
能夠好好地洗個(gè)臉是一門大學(xué)問(wèn)。林志玲說(shuō)，當(dāng)你覺得洗完臉后有點(diǎn)緊繃或是干澀時(shí)，可能是由于你用的洗面奶不對(duì)了。鼻翼兩側(cè)、鼻尖和眉心以及臉的周圍，不要忘記仔細(xì)清洗喔!用流動(dòng)的溫水洗凈，再用冷水加以清洗，再度清潔和收斂毛細(xì)孔，可使肌膚更細(xì)致。
巧用珍珠粉控油
取3勺珍珠粉，一顆碾碎的維E，然后，用純凈水調(diào)成糊狀，敷20分鐘后，用純凈水洗干凈即可，可達(dá)到美白效果，同時(shí)對(duì)肌膚有很好的滋養(yǎng)效果。珍珠粉還可以晚上睡覺前涂厚厚一層在T字區(qū)，用以控制油脂分泌。
角質(zhì)層略厚要溫和祛除
皮膚角質(zhì)層要隨著皮膚自身的新成代謝來(lái)決定，不要人為的改變!我清潔肌膚時(shí)使用質(zhì)地溫和的洗面乳，面膜也要做，但是要溫和的，不刺激皮膚的配方，最后多使用抗過(guò)敏的護(hù)膚品!
天然綠豆面膜
主要功能
有鎮(zhèn)靜皮膚、減輕壓力、解毒之功效，同時(shí)對(duì)皮膚小斑點(diǎn)、雀斑也有淡化作用。在使用一段時(shí)間后，皮膚會(huì)變得柔嫩與美白，另一優(yōu)點(diǎn)是對(duì)敏感肌膚不會(huì)有任何傷害性的副作用。
做法
1.將2大茶匙的綠豆粉倒入碗內(nèi)。
2.將2大茶匙的鮮奶徐徐加入。
3.混合碗中的材料。
4.若太稀可以加少許綠豆粉，然后敷在臉上，待20分鐘后以清水洗凈。
總結(jié)：美容護(hù)膚是我們?nèi)粘Ｉ钪械囊环N習(xí)慣和愛美麗的一個(gè)必修課，那么，今天小編和大家一起解密了林志玲的許多的美容護(hù)膚的秘訣，希望大家一定要試試這些方法呀，相信這些方法在炎熱的夏季一定能給你的美容護(hù)膚帶來(lái)很好的幫助的。
近日，炙手可熱的明星當(dāng)屬90后當(dāng)紅小生鹿晗了，鹿晗短時(shí)間成為娛樂(lè)界名人，擁有數(shù)不勝數(shù)的粉絲，那么鹿晗之所以能成為炙手可熱的明星，有三方面因素，一是自己的確有演員與歌手的天賦，二是鹿晗的外貌俊俏、肌膚保養(yǎng)好，三是個(gè)人微博單條評(píng)論創(chuàng)吉尼斯世界紀(jì)錄而獲獎(jiǎng)。今天小編就來(lái)為大家揭曉鹿晗男神的肌膚保養(yǎng)方法，趕緊來(lái)看看吧。
鹿晗的護(hù)膚小秘訣
鹿晗除了喜歡跳舞，平時(shí)也特關(guān)心皮膚的保養(yǎng)，90后的他正處于青春期，所以特別注意去青春痘的小技巧，好肌膚需要養(yǎng)。
首先，應(yīng)當(dāng)挑選一款適合自己的清潔用品既能夠清潔皮膚表面的灰塵、油脂、汗液，又能防止痘痘和暗瘡的產(chǎn)生，并且堅(jiān)持使用這些深層潔面產(chǎn)品和補(bǔ)水產(chǎn)品，為皮膚打好基礎(chǔ)。
其次，飲食方面需要特別注意，多吃一些清淡、溫和的食物，要盡量避免煙酒。如果由于工作等原因無(wú)法避免，那就要盡可能控制，煙酒也是導(dǎo)致痘痘生成的重大元兇。
此外，身體機(jī)能調(diào)節(jié)也是比較重要的，通過(guò)內(nèi)調(diào)外用才能達(dá)到從根本上治療痘痘。
男士祛痘方法一：自制蘆薈祛痘面膜
材料：蘆薈葉、黃瓜、蜂蜜
做法：首先要把小黃瓜洗干凈，然后去掉皮切塊。蘆薈葉一樣的用清水清洗干凈后，去掉皮，切成小段。將切好的小黃瓜和蘆薈葉放入攪拌機(jī)中，將它們攪拌成泥狀，然后取出刀舞在面膜碗中，然后在碗中加入一勺蜂蜜，攪拌均勻。將自制好的蘆薈祛痘面膜涂在長(zhǎng)了青春痘的地方，等涂的地方干后，用清水洗凈即可。
這款面膜不用整個(gè)臉涂敷，只需要在長(zhǎng)痘痘的地方涂抹上即可。每天兩次，早晚各一次，堅(jiān)持一段時(shí)間，會(huì)發(fā)現(xiàn)痘痘開始消失了。
男士祛痘方法之二：自制珍珠粉爽膚水祛痘
男士在晚上睡覺休息前，一定要做好潔面工作，讓肌膚清潔徹底，才能在用祛痘的方法的時(shí)候，讓功效翻倍。在徹底潔面之后，取適量的珍珠粉與男士的潤(rùn)膚水調(diào)和，讓珍珠粉完全溶解在要用來(lái)拍臉的潤(rùn)膚水里。然后將溶解完全的爽膚水輕輕的拍打在臉上，讓含有珍珠粉的爽膚水慢慢的吸收進(jìn)皮膚中。這樣子做可以提供給男士肌膚充足的養(yǎng)分，然皮膚得到完全的放松，讓肌膚也能有輕松的休息，不讓痘痘有機(jī)會(huì)生長(zhǎng)，還可以淡化痘疤痘印，舒緩鎮(zhèn)定修復(fù)肌膚的真皮層組織。
男士祛痘方法之三：雪梨芹菜汁祛痘
準(zhǔn)備好芹菜、西紅柿、雪梨和檸檬，然后按照接下來(lái)的方法加工。將準(zhǔn)備好的材料全部清洗干凈后，放入榨汁機(jī)中榨汁。這個(gè)就不是用來(lái)做面膜啦，把榨好的汁每日飲用，一天一杯即可。雪梨芹菜汁可以清熱解毒，幫助男士排除體內(nèi)的熱氣，讓肌膚滋潤(rùn)，是祛痘的輔助好飲品。
以上是對(duì)于鹿晗的護(hù)膚秘訣的簡(jiǎn)述，除了這些方面，年紀(jì)輕輕的鹿晗在養(yǎng)生方面也有自己獨(dú)特的方法。
1、多喝水
多喝開水是最好、最簡(jiǎn)單的護(hù)膚方法，不但可以加速新陳代謝的速度，把多余的廢物通通趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜，隨時(shí)保持潤(rùn)澤感及彈性。
2、夜晚敷在臉上一層厚厚的乳液
夜里關(guān)門關(guān)窗，調(diào)好濕度和溫度。冬天室內(nèi)干燥，臉蛋緊繃時(shí)，可把保濕乳液多涂上一層，其中保濕因子可以將水分鎖住，防止流失太多。
3、蒸氣保濕，經(jīng)濟(jì)實(shí)用
你可以每天煮一些開水，讓水蒸氣濕潤(rùn)皮膚五到十分鐘，之后涂上面霜，也是又好又經(jīng)濟(jì)的保濕方法。
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