啤酒美容護膚小竅門有哪些
冬季養(yǎng)生小竅門。
“活動有方，五臟自和?！鄙鐣陌l(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個話題，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會遭到生活的報復(fù)。飲食養(yǎng)生有哪些好的理念呢？下面是小編為大家整理的“啤酒美容護膚小竅門有哪些”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
啤酒很多人都喝過，這也是一種聯(lián)絡(luò)感情的飲品，多見于應(yīng)酬。啤酒酒精含量低，不如白酒刺激，還是比較受大眾喜歡的。啤酒除了飲用，還能美容。啤酒美容護膚的小竅門非常多，可以嘗試。
一、啤酒護膚的原理
啤酒不僅是一款消暑佳品，而且是護膚的好材料：啤酒中的酵素對皮膚十分有益，能夠令肌膚光彩潤澤、富有彈性。天然麥芽和啤酒花以及活酵母成分能夠幫助放松肌肉、安撫情緒以及養(yǎng)顏美容。酒精成分能夠促進血液循環(huán)，滋養(yǎng)肌膚、促進新陳代謝。而啤酒中的蛇麻子是一種清涼劑，有預(yù)防青春痘的作用，還能緊致肌膚，縮小毛孔。
二、啤酒面膜
將等量的啤酒酵母粉和麥飯石粉混合后攪拌均勻，再加入適量的已經(jīng)跑光氣的啤酒，充分攪拌后制成啤酒面膜。將面膜均勻涂于臉上保持10分鐘，最后用涼水清洗干凈即可。堅持使用可使皮膚水嫩柔滑。
功效：啤酒中含有的酒精成分可以幫助血液循環(huán)，加速新陳代謝。啤酒中蘊含的蛇麻子屬于一種清涼劑，滋養(yǎng)肌膚。有預(yù)防青春痘的作用，還能緊致肌膚，收縮毛孔。每個星期堅持敷1～2次啤酒面膜，可以有效縮小臉上的毛孔，讓肌膚越來越光滑有彈性。www.cndadi.net
三、洗臉
用啤酒洗臉。往溫?zé)嵯茨標(biāo)屑尤?0~80毫升新鮮啤酒，攪勻后將干凈毛巾浸入其中，用擰干的毛巾在臉部做順時針搓揉按摩，并用毛巾敷臉數(shù)分鐘，最后，用溫水洗凈面部。每日1次，最好在晚間進行。
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很多人在平時的時候都比較喜歡黃瓜。首先黃瓜里面所含有多種維生素及微量元素，不光是能夠美容養(yǎng)顏，還能夠?qū)ζつw有著很好的保護作用，其實黃瓜洗干凈以后也是用來美容的，首先準(zhǔn)備的就是冬瓜和黃瓜，再加上適當(dāng)?shù)募儍羲谐杀∑笤谀樕匣蛘邠v成糊敷在臉上。
1. 雙瓜滋潤潔面水
材料：冬瓜一塊，黃瓜1根，純凈水50ml
制作方法：
1、冬瓜洗凈，去皮，去瓤;黃瓜洗凈，去皮;將兩者切成小塊，一同放入榨汁機中榨取汁液;
2、用無菌濾布將殘渣濾掉，留取汁液;
3、將純凈水加入混合汁液中，調(diào)勻即可。
使用方法：用溫水將臉潤濕，用本款潔面水清洗臉部，再用溫水沖洗干凈即可。如果一次制作的量比較多，可將潔面水盛入干凈的玻璃器皿中，密封后放入冰箱冷藏。這款潔面水還可用于全身，能夠幫助肌膚迅速吸收并鎖住水分。
功效：具有殺菌、消毒、清潔疤痕的功效，能清潔、滋潤皮膚，使肌膚光滑、柔嫩。
適用膚質(zhì)：任何膚質(zhì)。
同類產(chǎn)品：多芬黃瓜綠茶清透盈潤保濕潔面乳
專柜價格：40元/110ml
DIY成本價：約3元(同等容量)
2. 小黃瓜酸奶面膜
材料：小黃瓜、酸奶
制作方法：
1、小黃瓜1/3根磨成泥;
2、將黃瓜泥倒入80ml酸奶中;
3、混合后均勻攪拌。
使用方法：直接敷臉，肌膚感覺很舒適，敷后皮膚會變得柔嫩白皙。涂滿臉部時要避開眼睛，5分鐘后再用水沖洗干凈即可。涂抹在手臂上還能起到舒緩發(fā)熱皮膚的作用。
功效：小黃瓜有磨砂效果，酸奶有美白效果，兩者搭配效果絕佳。
適用膚質(zhì)：任何膚質(zhì)。
同類產(chǎn)品比較：蘭芝草莓酸奶面膜
專柜價格：185元/180ml
DIY成本價：低于4元(同等容量)
大家都知道每個明星都有著自己美容護膚的竅門，每個MM也都想擁有和明星一樣的好皮膚，接下來小編就帶來當(dāng)紅花旦王珞丹的美容護膚的竅門，愛美的MM們趕緊來看看那把。
美容護膚小竅門
當(dāng)紅花旦王珞丹分享護膚秘籍
1 清潔、煥膚很重要
關(guān)于護膚，我自己很重視清潔和調(diào)理，基本上有工作的時候都要化妝，因此卸妝清潔就變得十分頻繁，曾經(jīng)因為太懶太累了就草草地解決卸妝清潔的工作，結(jié)果發(fā)現(xiàn)第二天起床，眼周圍就黑黑的，因為沒有卸妝干凈，從此不管怎么累，怎么晚我都會很認真地卸妝清潔。
2 日間防曬不可怠慢
其實除了夜間使用美白護膚產(chǎn)品進行美白修復(fù)工作，日間的防曬也同樣的重要。紫外線是造成黑色素沉淀的重要誘因之一，只有將防曬工作做好了，從根本上杜絕了黑色素的產(chǎn)生，膚色才能越來越白皙，美白的后續(xù)工作才更有效。美容護膚 吃5食物皮膚好
3 工作護膚兩不誤
為了在鏡頭前表現(xiàn)得更好，我十分注重肌膚的美白護理，健康水潤的白皙膚色是我所追求的。我覺得最理想的肌膚不僅是白，還要水潤飽滿。在美白護理上，我還是那個行動派的宗旨，希望最好通過一瓶產(chǎn)品快速實現(xiàn)水嫩透白的美膚功效，迅速補充肌膚水分。
4 簡單的快樂就很滿足
我是一個挺能滿足的，也很愛笑的女孩，因為我覺得微笑能給你和別人帶來好心情，即使沒有什么特別開心的事情，笑笑也能改變你的心情。我也是一個蠻宅的人，沒工作的日子就在家聽聽音樂，看看電影，吃點好吃的。女士美容方案 斑點完全Check
5 有松有緊，合理安排時間
最近正在準(zhǔn)備新片的拍攝，不斷地體驗生活，我喜歡有松有緊的時間安排，一般來說拍攝一部電視劇就是三四個月的時間，然后再接下部戲之前的時間我就會給自己放個假好好地調(diào)養(yǎng)下情緒、身體，這樣再投入下個工作的時候會更加有狀態(tài)。
如何美容護膚
美白妙招1：隔離防曬缺一不可
防曬和隔離是兩個不同的概念，隔離霜一定程度上可以起到隔離臟空氣和防輻射的功能，相當(dāng)于一層皮膚的保護膜，同時還可以起到修正、提亮膚色的作用。而防曬霜可以保護皮膚免受紫外線照射，從而避免黑色素的產(chǎn)生與積累。盛夏的城市，特別是在日照強烈的戶外，污染和紫外線時刻威脅肌膚健康，因此肌膚同時需要防曬和隔離保護，兩者缺一不可。12秘訣養(yǎng)出誘惑桃花肌
美白妙招2：化妝水敷臉
沾有化妝水的綿片已經(jīng)不只是輕輕擦拭面部那么簡單了，用它來敷貼面部，讓柔軟的肌膚質(zhì)感一天天呈現(xiàn)。睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次，你的皮膚會有想不到的水亮清透喔!
美白妙招3：每周按時去角質(zhì)
去角質(zhì)能夠幫助肌膚深層潔凈，讓肌膚回復(fù)光澤與美麗。為了能讓肌膚老化的角質(zhì)脫落，以及促進后續(xù)美白產(chǎn)品的吸收，我們一定要每周按時去角質(zhì)。我們可以選擇磨砂膏等簡易的產(chǎn)品，也可以選擇清潔面膜等，如果雙重去角質(zhì)的話效果更好。養(yǎng)顏有術(shù) 中醫(yī)美膚四秘方讓肌膚水水嫩嫩
美白妙招4：美白需要內(nèi)外補水
日常生活中，我們用保濕面膜、精華液和面霜讓肌膚保持滋潤的狀態(tài)，可是你知道喝水也可以美白嗎? 每天喝8杯水，不僅可以為肌膚補充水分，還可以幫助腸胃排毒。內(nèi)外兼顧，吹彈可破的白滑蛋肌指日可待哦。
美容護膚知識
不可臨出門才涂防曬霜。防曬霜跟一般的護膚用品一樣，需要一定時間才能被肌膚吸收。所以應(yīng)在出門前10-20分鐘涂抹。
防曬霜并不是涂上就有效，而要達到一定量才能發(fā)揮效應(yīng)。通常防曬霜在皮膚上涂抹量為每平方厘米2毫克時，才能達到應(yīng)有的防曬效果。
SpF值越高，防曬時間越長。一般黃種人皮膚平均能抵擋強光15分鐘而不被灼傷，那么使用SpF15的防紫外線用品可抵擋約225分鐘強紫外線照射。夏季護理防曬的注意事項是日常護理、外出購物、逛街可選用SpF5-8的防曬用品，外出游玩時可選用SpF10-15的防曬用品。游泳或做日光浴時用SpF20-30的防水性防曬用品。當(dāng)照射時間超過有效防曬時間應(yīng)及時補充涂抹。女人肌膚保養(yǎng)小秘籍
防曬霜不能在上妝前使用，應(yīng)在使用了護膚用品后再涂抹。
SpF值不能累加。涂兩層SpF10的防曬霜，只有一層SpF10的保護效果。
不同膚質(zhì)的人應(yīng)選擇不同的防曬用品。油性的肌膚宜選擇滲透力較強的水性防曬用品。干性肌膚宜選擇霜狀的防曬用品。中性皮膚一般并無嚴(yán)格規(guī)定。
足量涂抹防曬霜，涂抹防曬霜的量也是一個重要指標(biāo)，因為保證防護效果與產(chǎn)品標(biāo)識一致的前提是你在一平方厘米的皮膚上涂足兩毫克的防曬產(chǎn)品。但調(diào)查結(jié)果顯示，很多女性都沒有涂夠量，這樣，防曬效果是大打折扣。夏季護理防曬的注意事項是一定要足量涂抹防曬霜，尤其是外勤女性朋友，一定要注意涂防曬要夠量才能發(fā)揮效力。美容護膚小竅門 4保養(yǎng)技巧女人永遠年輕漂亮
必須補涂防曬霜：可能大家都有過補妝的經(jīng)歷，防曬霜也不是出門前涂的那一次就好，因為出汗、擦拭等會弄掉臉上的防曬霜。所以，出汗后要立刻補涂。如果因為化了妝實在無法補擦防曬乳，請每23小時使用有防曬系數(shù)的粉餅(越高越好)，以阻擋肌膚和紫外線的親密接觸。
結(jié)語：美容護膚是MM們每天必做的事情，MM的包包里肯定也有著各種各樣的美容護膚的產(chǎn)品，大家在平日生活中可以多學(xué)習(xí)一下王珞丹的美容護膚的方法，很有效哦。
最近大S懷孕曬出懷孕照，37歲的大S終于如愿懷孕我們在此衷心的祝福她。大S美容護膚擁有一臉好肌膚這可是出了名的，懷了孕的大S臉蛋依舊如此水嫩嫩的羨煞旁人啊。今天小編就帶你了解一下大S皮膚保養(yǎng)妙招。
美容護膚小竅門
1、好的保濕及美白保養(yǎng)品，一個晚上就見效
有些人覺得保養(yǎng)品需要一點時間才能看出效果，但我試過這么多種保養(yǎng)品，我覺得在短時間內(nèi)就看得出效果的保養(yǎng)品才值得繼續(xù)用下去，比方說保濕和美白類的面膜，如果你敷完后，立刻覺得容光煥發(fā)，才是有效的面膜，因為面膜應(yīng)該是速效的急救保養(yǎng)產(chǎn)品，如果敷完當(dāng)下沒有得到改善，那你再用第二次也是一樣不會有效果。而如果是涂抹式的保濕或美白產(chǎn)品，應(yīng)該是晚上擦，早上起床就會覺得肌膚有變亮。也許你會覺得早上肌膚很亮，到了下午為何又暗沉了，其實這是正常的，如果這款保養(yǎng)品能讓你早上的肌膚變亮，那就繼續(xù)用，會慢慢累進式地改善膚況，大約四周后會看出明顯的效果。
2、新買的保養(yǎng)品，先試在手上一兩天
現(xiàn)在新的保養(yǎng)成分實在太多了，買產(chǎn)品之前一定要知道這款產(chǎn)品的主要成分是什么，如果是以前沒用過的成分，最好先在手上擦個一兩天，確定沒有過敏、刺激等不良反應(yīng)后，再開始用在臉上。
3、沒效的保養(yǎng)品，不必再眷戀
如果用了新的保養(yǎng)品一個星期到十天之后，都沒有感覺肌膚有任何改善，那就不用再浪費時間在它身上了，我們青春有限，時間寶貴，趕快換一款新的吧!至于沒效的臉部保養(yǎng)品，可以拿來擦身體或手腳。
4、買保養(yǎng)品前，聽聽大家的意見，跟專柜小姐套套交情
保養(yǎng)品當(dāng)然要試了才知道，不過在買之前，還是問一下有沒有已經(jīng)用過的朋友，或是上網(wǎng)看一下普遍評價，也許你會說適合她的不一定適合我啊!但根據(jù)我的經(jīng)驗，如果你的肌膚沒有特別嚴(yán)重的問題，一般大家說不錯的保養(yǎng)品，應(yīng)該都是有一定效果的，像我每次聽身邊的朋友說什么好用，我去買回來用之后，效果都真的還不錯，也或許是因為我身邊大部分的朋友都對保養(yǎng)小有心得，所以重要的還是要問對人，多聽聽對保養(yǎng)有研究的人的心得，應(yīng)該錯不了。
另外專柜小姐的評價也很值得參考，如果你常常固定在某些專柜買東西，專柜小姐為了要博取你的信賴，會比較誠實地告訴你新產(chǎn)品到底有沒有效。如果有機會出國，也要預(yù)留一些時間到免稅商店好好打聽情報，尤其免稅商店里有很多品牌，銷售小姐比較不用背負品牌忠誠度的壓力，所以我都會問她們：偷偷告訴我，你皮膚這么好，你自己都用哪一款?這招很有用喔!
5、高級成分不見得神奇
現(xiàn)在有越來越多的高價保養(yǎng)品，強調(diào)稀有成分，以及效果多么顯著，其實不見得像你想象中那么神奇。像最近很流行白金、黃金成分，我實在很好奇這些金屬成分的效果如何，所以就試了黃金粉面膜，不過我覺得效果相當(dāng)有限，沒有太大感覺。不過，當(dāng)然也有真的很棒的高價保養(yǎng)品，像我最近正好在用一組價值臺幣七萬五千的安瓶保養(yǎng)品，這組保養(yǎng)品沒有特別強調(diào)某種功效，而是明顯地全面性改善膚質(zhì)及膚色，效果很不錯。
美容護膚 霧霾天氣肌膚護理有方法
一、徹底清潔
霧霾天氣空氣中漂浮著大量的塵埃顆粒，容易在肌膚表層粘附堆積，加上防曬霜、隔離霜等產(chǎn)品的使用護理，肌膚負擔(dān)較重。因此每天的臉部清潔工作一定要徹底，除使用潔面產(chǎn)品外，晚上還要定期敷一下清潔面膜，進行深層次的潔凈護理。另外，潔面后涂抹化妝水，也有很好的二次清潔作用。
二、全面排毒
由于霧霾天氣的影響，肌膚自身的排毒功能受到一定的阻礙，想要加速細胞排除毒素、改善肌膚暗啞缺水狀態(tài)的朋友可以好好利用晚上11點到次日凌晨5點這一段時間進行肌膚護理。如在這個時間段中涂抹含有透明質(zhì)酸、膠原蛋白、赤芝多肽、赤芝多糖等成分的護膚品，能有效促進肌膚夜間的新陳代謝，補水排除毒素。
三、補水保濕 強韌肌膚
補水保濕確實是老生常談，尤其在秋冬天，空氣中不足15%的濕度會讓水分流失加速再加速，而再加上霧霾天氣，也只有水分能有助于肌膚代謝順利，增加自身抵抗力，減少因外來污物引起的過敏及炎癥。因此肌膚此時需要的不僅是補充，還要盡量減少流失。
四、涂抹隔離霜
霧霾天氣出門，單單是戴口罩絕對不夠?？谡值淖饔弥荒苁钦谏w半張臉，阻隔一定的大氣污染物吸入量，而裸露在外的眼周、額頭等部位，則容易堆積灰塵，造成毛孔堵塞。霧霾天氣的紫外線穿透能力相對減弱，因此比起防曬，我們更多的是需要隔離污染與臟空氣對肌膚的侵害。所以灰霾天氣一定要做好涂抹隔離霜的工作，厚厚地在臉部涂抹一層隔離產(chǎn)品，將肌膚嚴(yán)密地包裹防護起來，能充分有效隔離空氣中的有害物質(zhì)傷害。
冬季最有效的去痘印小偏方
1、洗米水洗臉
用碗盛半碗米，大米最好選擇沒有加工過的，把第一次淘米的水倒掉，使用第二次的淘米水洗臉。不但可以去痘印還有美白的效果，外加內(nèi)服維生素E，一個月內(nèi)效果明顯。維生素E可以滲透至皮膚內(nèi)部發(fā)揮其潤膚作用，讓皮膚保持彈性?？梢杂冕槍⒕S生素E膠囊戳破，取其內(nèi)的液體涂抹在疤痕上輕輕揉按5-10分鐘，每天兩次，持之以恒就會有比較好的效果。
2、天然蘆薈敷臉
蘆薈敷臉也是去痘印最有效的方法，因為蘆薈里面含有消炎抗菌成分，能有效抑制痘痘、粉刺的成長，修復(fù)組織損傷，提高皮膚的抵抗力。用天然的蘆薈搗碎或者榨汁，在晚上潔面后，將其敷在臉上20分鐘后取下，并洗干凈臉部，臉上紅紅的痘痘就會明顯地暗掉，消炎效果非常好。
美容護膚知識 冬季控油的六大妙招推薦
1、用冷水洗臉
要想有效控制臉部油分的話，洗臉以冷水最佳。如果條件允許，化妝前可先將冰塊用毛巾包裹敷臉10分鐘，讓肌膚表面溫度下降后再開始化妝，這樣做能起到很好的控油效果。
2、乳液控油
如果你覺得晚霜對于皮膚來說有些厚重，那么不如將它換成皮膚更容易吸收的清爽乳液或者是保濕精華，這些都能帶給皮膚自然的光澤感，而不是油光。
3、啫喱控油和乳液保濕
沒有油分的啫喱非常適合油性肌膚使用，它可以充分地對肌膚進行保濕。但是要注意的是，必須讓肌膚好好地吸收進去才能達到最好的效果，最好使用薄薄的乳液為肌膚上一層保護膜。
4、去除老化角質(zhì)
油性肌膚平常油脂分泌比較旺盛，常常會堵塞毛孔，所以痘痘和粉刺比較多。建議最好每周一到兩次去角質(zhì)，以溫和的產(chǎn)品為主。幫助把肌膚表層的垃圾清理掉，這樣保養(yǎng)起來才更有效果。
5、注意飲食
飲食對皮膚的狀態(tài)也有很大的影響，如果不想讓你的肌膚油膩膩的話，雖好放棄辛辣食物和酒精，因為它們會放大血管導(dǎo)致你容易出汗和出油。平常要多吃胡蘿卜、菠菜、香菜等富含維他命A的食物，它們可以幫助減慢油脂分泌。
6、保持愉快的心情
保持愉快的心情對于控油也有很好的幫助哦，因為內(nèi)分泌狀況與心情是關(guān)系密切的，心情好了，生活規(guī)律了，那就自然有益于身體和肌膚的和諧，皮膚也更容易接近水油平衡的完美狀態(tài)。
總結(jié)：想要擁有像大Ｓ那樣水嫩般的肌膚嗎？那么通過以上小編的敘述相信大家對于大Ｓ保養(yǎng)秘訣有所了解了吧，那么就趕緊行動起來吧，小編希望小編的建議能夠幫你擁有如大Ｓ般水潤嫩滑的肌膚。
近日爆出楊冪與劉愷威結(jié)婚的訊息成功阻止了汪峰上頭條，從仙劍3中的雪見到小時代中的林蕭。楊冪成功成為家喻戶曉的明星，如今二十七歲的她還擁有十七八的容顏，她的養(yǎng)生秘方是什么呢?今天小編就為你揭秘楊冪的養(yǎng)生秘方吧。
美容護膚小竅門
楊冪擁有精致臉蛋、凹凸身材，令人好奇她的養(yǎng)生保健秘方，她表示自己常透過食補的方式來養(yǎng)生。
當(dāng)紅女星、有四小花旦之一稱號的楊冪，靠著古裝穿越電視劇《宮鎖心玉》爆紅，近來又因演出電影《小時代》，讓她在兩岸三地的身價水漲船高，除了演技精湛外，在楊冪精致的五官臉蛋下的肌膚，更是Q彈亮白，令人稱羨，大家好奇她的美容養(yǎng)生秘方是什么?她則是開心的分享法寶，原來最愛喝養(yǎng)生粥。
楊冪從出道至今就一直是鎂光燈的焦點，日前更傳出婚訊，可以說是愛情、事業(yè)兩得意，她自剛出道稚嫩清純的模樣，蛻變?yōu)楝F(xiàn)在性感成熟的形象，令人眼睛一亮。她不僅喜歡追求內(nèi)在外在美麗，還非常注重養(yǎng)生，她曾表示，自己經(jīng)常透過食補的方式來養(yǎng)生。
楊冪食補法寶：養(yǎng)生粥、紅棗湯、雞爪湯
楊冪表示，常吃紅豆和白豆煲的養(yǎng)生粥，可以達到補血養(yǎng)顏的效果，此外，還會吃一些對滋養(yǎng)身體或肌膚有幫助的食物，例如：紅棗湯、雞爪湯等湯品，藉由食補養(yǎng)生的方式，讓自己的身體與肌膚隨時維持在最佳的狀態(tài)。
營養(yǎng)師：白豆和紅豆養(yǎng)生粥，具養(yǎng)顏美容
營養(yǎng)師趙函穎表示，白豆就是黃豆，黃豆富含大豆異黃酮、大豆蛋白質(zhì)、大豆纖維、卵磷脂等，而紅豆富含鐵質(zhì)、葉酸等，所以紅豆和白豆煲的粥，對女性來說，是具有補血及養(yǎng)顏美容的效果。
營養(yǎng)師：紅棗湯富含維他命C，適合女性飲用
另外，營養(yǎng)師趙函穎還提到，紅棗湯含有非常豐富的維他命C及鐵質(zhì)，有助女性補氣血、促進血液循環(huán)、潤澤皮膚，因此推薦女性朋友們溫?zé)犸嬘茫浀靡獙⒓t棗剪破、戳破;至于雞爪湯雖然可以幫助女性補充膠質(zhì)，但須注意可能會有膽固醇過高的問題，所以不太建議女性飲用。
此外，楊冪曾經(jīng)表示，由于自己的皮膚屬于乾性膚質(zhì)，皮膚特別容易出現(xiàn)缺水的情形，因此只要洗完臉，一定馬上就會敷上面膜保養(yǎng)，讓肌膚保有水潤透亮的感覺，如果沒有要出席重大場合，自己就會盡量不化妝，減少對肌膚的傷害。
楊冪除了擁有精致的臉蛋以外，凹凸有致的身材曲線也常吸引大家的目光，她透露自己每天都會用雙手按摩胸部，洗澡時，也會用冷水對著胸部下方往上沖，刺激肌膚神經(jīng)，這樣的方式可以讓女性的胸部堅挺豐滿、不下垂。
提醒民眾如果要擁有姣好的肌膚，除了維持正常生活作息、不熬夜，平時要注意均衡攝取蔬果，并避免吸煙喝酒與攝取刺激性食物，以及維持固定運動，才能達到養(yǎng)肌美容的養(yǎng)生保健作用。
美容護膚 即使不化妝也要卸妝
很多人都認為有化妝才需要卸妝，因此一般沒化妝的人在清潔臉部皮膚時總是隨便用洗面乳洗一洗就好了!醫(yī)學(xué)專業(yè)人士建議，如果你的皮膚屬于比較油，又經(jīng)常在戶外走動，即使不化妝在晚上清潔時仍有卸妝的必要。否則的話，很多肌膚問題將隨之而來。
廣東省人民醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師王群介紹，空氣中有許多游離的重金屬、油性污染物，會侵蝕肌膚，加速老化。如果MM屬于油性皮膚，肌膚會分泌油脂較多的話，過分分泌的油脂在毛孔里，被氧化后形成角栓，日積月累就會堵塞毛孔，從而滋生痘痘。特別是當(dāng)臉部的油脂與空氣中的灰塵和污染物質(zhì)接觸后會堆積在臉部和毛孔內(nèi)，臉部的清潔不當(dāng)容易導(dǎo)致色素沉淀、肌膚敏感、膚色暗沉等問題。
現(xiàn)在，越來越多的MM，開始使用防曬產(chǎn)品和隔離產(chǎn)品，也意識到了它們的重要性。但是，防曬產(chǎn)品和隔離產(chǎn)品同樣也屬于油溶性，要用卸妝油才能徹底清除。所以即使你不化妝，只要使用防曬或隔離產(chǎn)品，也必須每天卸妝。
對于卸妝產(chǎn)品的選擇，王群建議，最好選擇卸妝乳或卸妝水，而不要選擇卸妝油。三者相比較，卸妝油的卸妝效果最為強勁，這是因為它本身所含的有機溶劑會最多，長期使用對皮膚會有損害。而且卸妝油屬于油包水的劑型，這意味著用過卸妝油后，還需要用洗面奶來把卸妝油洗掉，這樣也會造成清潔過度把皮膚自身皮脂腺分泌的油脂也都洗掉了，也容易造成皮膚干燥、粗糙。除非是化較濃的彩妝需要卸妝時，否則不推薦使用卸妝油。
相比之下，卸妝乳和卸妝水則要溫和得多。卸妝乳液或者卸妝啫哩，適合化淡妝的女孩使用。這樣的產(chǎn)品要微微加一點水濕潤之后使用，否則會太粘膩，不好在全臉均勻延展，那么也會造成清潔的遺漏。水狀的卸妝液，很多都會被用于眼唇卸妝液的特別用途。因為質(zhì)地的關(guān)系，所以不能直接倒在手上使用，而要倒在棉片上擦拭，才能保證效果。
卸妝技巧實戰(zhàn)
眼部卸妝
為了對抗頑固的防水睫毛膏，常常又揉又搓地把眼睛都傷了，卻還是一副黑乎乎的熊貓眼。正確的卸妝方法先用棉片浸滿卸妝油，按壓在眼睛上面，等待15秒鐘左右，等到它被溶解了，再向兩邊平行拖拉，重復(fù)幾次，眼妝就被輕松卸下來了。不要忽略了眼角、睫毛根部等細節(jié)，需要再用被濕潤的棉簽，輕輕處理一下。
面部卸妝
對全臉進行卸妝時，不要像用洗面奶一樣以打圈的方式來揉搓。而是順著毛孔，以往下和往外的方式作擦拭狀，不然反而會把臟東西弄到毛孔里。第一次沖水時，也要以這樣的方向，進行沖洗。
唇部卸妝
很多人都會忽視了唇部的卸妝，只以為用紙巾擦去就算干凈了，這是我們特別要提醒的，否則長期殘留的唇膏和唇彩，會將自然嬌嫩的唇色不斷加深。
美容養(yǎng)顏湯
沙參玉竹老鴨湯
用料：老鴨半只，豬瘦肉200克，沙參、淮山各15克，玉竹、姜片各10克，鹽適量。
做法：
1.將老鴨洗凈斬件，豬瘦肉切片，和老鴨一起飛水焯去血沫后撈出。將沙參、玉竹、淮山放清水中浸泡30分鐘左右備用。
2.把鴨肉、豬瘦肉、沙參、玉竹、淮山、姜片放入鍋中，加適量清水大火煮開后，調(diào)至小火煲煮3小時，盛出后再根據(jù)個人口味加入鹽調(diào)味即可。
適宜人群：
適合因空氣干燥、氣溫降低而引起的皮膚干燥、脾胃虛弱及上火者。
主要功效：
沙參主要功能是潤肺，玉竹則可以去燥敗火，老鴨更是滋陰補腎、養(yǎng)胃生津之物，此湯有非常好的滋潤功效，能從脾肺到皮膚給予由內(nèi)而外的滋養(yǎng)。
羅漢果百合排骨
用料：豬肋排500克，羅漢果半個，無花果5個，百合40克，鹽適量。
做法：
1.將豬肋排斬成段后，飛水后焯去血沫，撈出備用。羅漢果、無花果、百合用清水稍微沖洗后備用。
2.將豬肋排、羅漢果、無花果、百合等材料放入湯煲中，加入適量清水，大火煮開后，轉(zhuǎn)小火煲煮2小時，喝時根據(jù)個人口味加鹽調(diào)味即可。
適宜人群：
適合由于受秋燥導(dǎo)致咽喉干澀者、經(jīng)常熬夜導(dǎo)致排毒不暢者，或是經(jīng)常處于空氣流通較差的環(huán)境者食用。
主要功效：
無花果中含大量的果膠和維生素，吸水膨脹后，能吸附多種化學(xué)物質(zhì)。所以食用無花果能使腸道中各種有害物質(zhì)被吸附，然后排出體外。此湯有很好的潤腸通便、幫助排毒的功效。
總結(jié)：通過以上小編的敘述相信大家對楊冪的養(yǎng)生秘方有所了解了吧，楊冪的美麗容顏令許多人很是羨慕，想要擁有像楊冪一樣的美麗容顏和魔鬼身材嗎？不妨試試小編的建議吧，小編希望大家能夠健康快樂美麗動人的工作生活。
甄嬛熱從去年熱到今年，小主孫儷現(xiàn)在也是炙手可熱的一線女明星，如此星光熠熠的她如何保持好的狀態(tài)呢?小編悄悄告訴你孫儷的美容護膚小竅門!
美容護膚小常識
孫儷十九歲出道，不僅演技一直受好評，她清純優(yōu)雅的氣質(zhì)也一直為觀眾稱贊。孫儷雖然是混合性敏感肌膚，但她的皮膚卻一直保養(yǎng)得水嫩白皙。
卸妝很重要
作為演員，經(jīng)常要上妝，有時候還經(jīng)常要上濃妝，所以卸妝也是每天必要的功課。孫儷認為卸妝很重要。她說：我每次卸妝起碼得用半個小時左右，眼部會用眼部卸妝液，和面部是分開來做的，之后再用泡沫潔面產(chǎn)品清潔一遍，碰到天氣潮濕的情況我?guī)缀跏裁炊疾煌?，只涂點眼霜和唇油就休息。平時就涂點精華液之類的護膚霜，白天的話涂完面霜之后涂防曬霜。
敏感肌膚慎用磨砂清潔品
孫儷坦言自己的皮膚屬于敏感性皮膚，所以她不敢用磨砂類的清潔用品。我用那種擠出來就是泡沫的清潔用品，這是完全針對敏感性皮膚的，這種泡沫很細膩，不會刺激到皮膚。
排汗養(yǎng)顏
孫儷的肌膚是混合性敏感肌膚，以前不僅長痘痘，還會發(fā)紅。但現(xiàn)在皮膚的抵抗力可是越來越好了。原因就在于她會定期給肌膚排汗，出汗時就把毛孔和皮膚的臟東西排出來了，讓皮膚暢通呼吸。她說： 以前我覺得給皮膚涂好多護膚霜一定會很有用，現(xiàn)在覺得只要心情好、休息得好、吃得好，皮膚自然就會好。定期給皮膚排汗，還皮膚暢通呼吸我覺得要想皮膚變好，最好定期級它排汗。
美容護膚手法
偏重清潔面膜
談到肌膚的清潔，孫倆說： 我偏重面膜，以清潔面膜居多，拍戲時因為天天化妝，幾乎兩三天做一次，如果不拍戲的話我一周多才做一次。
防曬品有修正膚色功效
在選擇護膚品方面，孫儷認為適合自己的最好。她說：因為我的皮膚比較過敏，再加上從小膚質(zhì)就很薄，皮膚上有一點小紅絲，所以我選擇的防曬用品會含有一點修正膚色的功效。
喝豬骨湯補充膠原蛋白
談到飲食護膚秘訣，孫倆說：我很愛喝湯，但我不喝魚湯，雞湯也不喝，不是說這兩種湯不好，而是這兩種湯不適合我，因為我的體質(zhì)偏熱，所以適合喝一些涼性或溫補的湯，如鴿子湯、鴨湯，還有牛肉蘿卜湯、排骨湯之類的;我最喜歡喝的是豬骨(大棒骨)湯，豬骨里面全是骨髓和膠原蛋白，對增加皮膚彈性特別好。
補充維生素
孫儷說，拍戲時我會吃維生素來補充身體的營養(yǎng)需要，什么鈣片、vc、ve吃好多種，不拍戲我就只吃一些vc，因為家里的飲食足夠身體的營養(yǎng)需要，不需額外的補充。有時候拍戲現(xiàn)場條件不好，吃不到健康食物，就靠這些藥片來補充了。
美容護膚知識
一、要勤飲水，保持體內(nèi)外水份
水分補充適當(dāng)飲用果汁、礦泉水、茶水等，保證體內(nèi)有充足的水份;經(jīng)常洗澡、洗臉，可使皮膚吸收水分而保持濕潤;還可用蒸氣熏蒸，給皮膚特別是面部補充水分。
二、要有充足的睡眠和休息
保持充足睡眠因為，皮膚經(jīng)過白天的日曬風(fēng)吹后，需要休整以補充營養(yǎng)和修復(fù)損傷的細胞。而晚上十點至凌晨四點，則是皮膚休整的最佳時段。
三、要加強營養(yǎng)
水果蔬菜多吃含維生素的新鮮蔬菜、水果、雞蛋及芝麻、蜂蜜等，有利于增強皮膚代謝功能。
四、要經(jīng)常按摩面部皮膚
皮膚保養(yǎng)清晨堅持用雙手順著面部肌肉、血管走向，緩慢地按摩幾分鐘，促進其血液循環(huán)和細胞分泌，可增加皮膚的膠質(zhì)和油質(zhì)。
五、要控制調(diào)節(jié)情緒
心情舒暢皮膚神經(jīng)也受大腦控制，若精神不好或長期緊張、恐懼、壓抑等，會導(dǎo)致皮膚血液循環(huán)不良，營養(yǎng)供應(yīng)不足，使皮膚蒼白、多皺紋，過早衰老。
結(jié)語：看來想要皮膚時刻保持水嫩白皙，即便是女明星也要多多的下工夫呢!所以我們也要在日常生活中多進行皮膚保養(yǎng)才能光彩照人哦!
由仙劍3電視劇而成名的甜美公主唐嫣，擁有甜美般的笑容和骨干身材，皮膚光滑細膩有千萬粉絲瘋狂的迷戀她。那么她的肌膚如此之好身材如此火辣是怎么保養(yǎng)的呢？今天小編就為你揭秘一下唐嫣的美容護膚秘方。
美容護膚小竅門
1、飲食養(yǎng)生
俗話說健康的飲食是最好的養(yǎng)生方式，唐嫣就是通過食物控制法來保持完美身材的，比如她每天早上都是一杯牛奶加一個蘋果，中午只吃少量米飯，晚上則拒絕一切淀粉類食品。并且唐嫣非常喜歡吃水果，她曾經(jīng)說過：我可以幾天不吃飯，卻不能沒有水果吃。有時候拍戲到條件比較艱苦的地方，只要看到有水果攤，我的一顆心就踏實下來。如此看來，怪不得她的皮膚會那么水嫩呢，原來都是水果的功勞啊!
2、睡眠防黑眼圈
作為一個演員，唐嫣的工作是非常忙碌的，并且經(jīng)常工作不定時，有時候拍起戲來都要連熬兩三個通宵，這時就特別需要注意防黑眼圈了。這一點唐嫣就是通過補充睡眠來完成的，她還開玩笑地說自己曾經(jīng)一次睡覺睡了一整天。所以唐嫣建議愛美的女生一定要每天睡足8個小時，并且要注意保證睡眠質(zhì)量。
3、瑜伽修行法
除了注意飲食和睡眠之外，唐嫣還非常喜歡瑜伽，她說瑜伽對于女性特別有好處，它可以從內(nèi)而外地調(diào)理女性的生理和心理，對于女性健康和延緩衰老都有非常好的作用。并且練瑜伽也是要長期堅持的，否則也不會有太好的效果，像她自己就每個星期基本上都會做3次左右。
4、品茶排毒
唐嫣說有時候拍戲非常辛苦，皮膚上妝卸妝危害非常大，因此平常不拍戲的時候她都堅持不化妝，同時，她還會通過品茶的方式來排毒養(yǎng)顏。比如她非常喜歡喝普洱茶和綠茶，茶不僅可以吸收食物中的油脂，幫助排毒養(yǎng)顏，保持良好的身材，并且還可以幫助自己緩解疲勞，讓自己的身心都得到良好的放松。所以愛美的MM們不妨好好學(xué)習(xí)一下唐嫣的養(yǎng)生護膚心得吧!
美容護膚知識
美白31℃抗老28℃
寒冷的冬天，很多人都懂得添衣加暖，殊不知肌膚保養(yǎng)也要有適宜的保暖溫度。護膚專家告訴我們，表皮溫度每上升1℃，可增加肌膚10 倍的吸收速度，所以當(dāng)肌膚維持在28℃以下低溫時，保養(yǎng)品成分無法有效吸收，也不能有明顯的護膚效果，所以想要讓肌膚吸收最完全，那你應(yīng)該尋找最適合的保養(yǎng)溫度哦。
一、冬季肌膚常規(guī)保養(yǎng)適宜溫度
1. 室溫21℃美容覺
睡眠溫度要調(diào)低，預(yù)設(shè)房間溫度至最舒適的 21℃左右。
How to do
睡覺前把一扇窗打開一點，這樣身體可以在空氣流通的環(huán)境下安睡，呼吸亦可以比較順暢。
2. 室溫26℃肌膚最自在
室內(nèi)暖氣溫度鎖定26℃對皮膚保養(yǎng)恰到好處，肌膚不缺水。
How to do
冬季的室內(nèi)外溫差很大，特別容易導(dǎo)致肌膚水分大量流失，因此要保濕更要保溫。油脂成分具有保濕和保溫的雙重功效，所以，在冬季一定要給肌膚穿好油質(zhì)保溫衣，選擇含有維生素E、角鯊?fù)楹透视偷扔椭癯煞值漠a(chǎn)品。
3. 室溫33℃粉底更服帖
低溫讓底妝的服帖度和保濕效果都大打折扣，你可以用雙手給粉底注入體溫。
How to do
涂抹上粉底后，用手掌輪流包裹兩頰、額頭和下巴，再用溫?zé)岬氖种赴鸭毠?jié)部位。擁有了體溫的粉底延展性增加，能很好地貼合皮膚。
分頁
4. 合適的水溫應(yīng)在34℃左右
這種溫水，既能潔膚，又對皮膚有鎮(zhèn)靜作用，有利于皮膚的休息和解除疲勞，對皮膚無傷害。
How to do
用手試，略高于皮膚溫度，但低于體溫。有溫?zé)岣校粫X得燙。
美容護膚食譜
1、雪梨豬手湯
原料：雪梨1個、大豆50g、豬手2只、姜片3片、料酒1勺、鹽1/2勺。
做法
①豬手加入姜片飛水去異味，分成塊;加入去核切塊的雪梨、大豆和一塊姜，加足清水煮到滾，加入料酒，開蓋維持旺火繼續(xù)沸煮15分鐘。
②轉(zhuǎn)文火再煲1個小時，湯就煲好了，喝之前根據(jù)個人口味加鹽調(diào)味。
功效：降低血壓和滋養(yǎng)清熱的好湯，是美容護膚佳品。
2、丁香魚丸湯
原料：丁香魚500克、蘆筍200克、小番茄100克、姜1塊、糖半勺、生抽半勺、鹽5克、料酒1勺，清水適量。
做法
①將丁香魚去掉魚骨，用刀剁成肉末，并加入姜末、白糖、鹽、料酒等。
②用筷子挑動肉末，攪成黏糊狀。
③燒開熱水并加入少許鹽，轉(zhuǎn)用中火，下入魚丸，待魚丸飄起后，加入蔬菜一起煮5分鐘即可。
功效：促進人體新陳代謝，降低體內(nèi)膽固醇含量，對防治動脈硬化和冠心病有積極作用。
總結(jié)：通過以上小編的敘述相信你對唐嫣的美容護膚法有所了解了吧，那么你想要擁有唐嫣那樣甜美的笑容和骨干的身材嗎?那么不妨試試唐嫣的美容護膚秘訣吧，看看是否有奇效喲。
其實你五官長的很正，可是你就不是不好看?這是為什么呢?其實你的身體里缺乏自信美，總感覺自己哪里會不漂亮，今天我們就帶你了解一下有九頭身怪怪美女名號的吳佩慈她的美容秘笈是什么，看看她是如何打造自己的自信美的。
美容護膚小竅門
美發(fā)
每個女孩都有這種煩惱，好不容易到美容院做好發(fā)型后，經(jīng)過一覺醒來，頭發(fā)就變形了!其實這種情形是可預(yù)防的，只要睡前在枕頭上鋪一條質(zhì)地光滑的絲巾。如此一來，既不會弄亂頭發(fā)，又可保持美麗的發(fā)型。然后你早晨起來以后，只要先用造型產(chǎn)品替頭發(fā)打個底，再用可以盤發(fā)或是編發(fā)的工具將頭發(fā)編成公主頭，然后用電卷棒將剩下的頭發(fā)稍微弄卷，五分鐘便大功告成一個很好看的頭發(fā)。
還有些護發(fā)的小TIpS和大家分享：把橄欖油微波加熱到微溫后，在干的頭發(fā)上一小撮一小撮涂上橄欖油，再用熱毛巾將頭發(fā)包住，放10 至15 分鐘后，用洗發(fā)精及正常程序清洗頭發(fā)，就是一個亮麗強韌美發(fā)膜，適用于干性頭發(fā)的護理。如果把橄欖油和蛋黃混合，加熱五秒鐘(不要太熱以免把蛋煮熟哦)，涂在頭發(fā)上，稍加按摩，用保鮮膜包住后再用熱毛巾包裹，放15 至20 分鐘后，先用溫水清潔，再用洗發(fā)精及正常程序清洗頭發(fā)，也能很好的護發(fā)與潤發(fā)。最后就是記得多喝烏黑亮麗美發(fā)茶!何首烏、黑芝麻、枸杞各五錢，把它們磨成細粉后，早晚以滾水沖泡飲用，美容養(yǎng)顏，可使頭發(fā)烏黑亮麗，也可調(diào)理失眠。
美胸
每個女人都會想要好看的胸部，我認為其實選擇正確的胸衣很重要?，F(xiàn)在的小女生，很小發(fā)育蠻成熟，所以不要忽視乳房衛(wèi)生，要早點保護好。在家休息或睡覺的時候一定要除下胸圍，讓它好好放松一下。很多女孩子都會發(fā)現(xiàn)不管再怎么減重，穿上內(nèi)衣之后胸部兩側(cè)還是會有礙眼的小肉肉，所以我們每次穿內(nèi)衣的時候，都要把側(cè)邊的副乳、小肉肉也往內(nèi)撥進去，讓它們通通變不見，然后再用集中性的胸衣，看上去胸部就自然呈現(xiàn)渾圓曲線。
要是你現(xiàn)在覺得自己胸部還不夠大，你可以嘗試買一個刮痧棒，每天晚上透過刮痧的方式刺激乳腺，達到胸部緊實的效果，配合擦一些豐胸霜幫胸部按摩，促進血液循環(huán)，是我最常用的豐胸絕技。有空的時候，佩慈也會買護胸產(chǎn)品來用，經(jīng)常是好多種牌子換著用，因為一種牌子它可能只有幾種維生素和營養(yǎng)成分等，而換著用可以彌補互相之間的不足，只要堅持還是很有效的。我現(xiàn)在最喜歡的是日本產(chǎn)的高蛋白食物和豐胸丸，但其實豐胸丸的成分就是令人變胖，體重一增加，胸部就會跟著變大。千萬別忘了要經(jīng)常上健身房做健胸運動，可以保證胸部的堅挺。我的外公是中醫(yī)，像十全大補湯、紅棗湯、雞爪湯等等，我從小就沒少吃過，對滋養(yǎng)皮膚、身材發(fā)育等都大有好處。
美腿
一雙美麗的腿必須符合腿的黃金三比例：一是膝蓋沒有贅肉;二是腳踝要緊致;三是小腿肚要高。
我最大的美腿秘密是每天一定要用薰衣草乳液按摩，放松小腿肌肉。方法是用一點點乳液在手中搓揉，產(chǎn)生一些溫度，讓它更易吸收，握住自己的小腿，由下往上，要記得足三里、膝蓋下方的淋巴要重點按摩，這樣可以使淋巴結(jié)不會阻塞，不易造成浮腫。然后，大腿的按摩要由中間往兩側(cè)外面按，或者用我自創(chuàng)的毛巾法，就是雙手向不同方向按摩腿部，就像扭毛巾一樣。膝蓋往往會被大家忽略，但是一個很好看的膝蓋真的很重要，可以用腿部專用的按摩霜，然后左右向中間擠手法按摩。我覺得找到一個合適的按摩位置很重要，我個人喜歡躺在浴缸里，做起按摩來最方便。
雙足護理的最佳時機是在泡過精油或剛洗過澡，皮膚還很柔軟的時候，用摩砂膏均勻地涂在腳部上，以畫圓的方式按摩;然后用足部去角質(zhì)磨棒，將腳跟部或是有角質(zhì)層過度堆積而干燥皸裂的地方，輕輕地先以粗的一面磨過后，再以細的一面磨過一次，務(wù)必不要磨得太過度，以免破皮、流血;最后清洗后涂上乳液加以滋潤及保濕，腳跟部分要加強涂抹及按摩。
美肌
我的皮膚質(zhì)地基本上比較完美，但最悲慘的是我是雀斑膚質(zhì)，雖然大家都說很可愛，但是我老覺得像是臉上長了小芝麻。擦美白產(chǎn)品，常常是臉白了，雀斑卻更明顯了，所以針對淡斑的商品近來也很流行，我也把它當(dāng)成救世主一樣的在使用。對我而言美白不是時時需要的，但淡斑的功課卻是永遠的，如果你也是擁有雀斑的體質(zhì)，也一起努力點吧!記住，良好的防曬真的才是美白及淡斑的根本!
我從來不抵制醫(yī)療美容，覺得這是很不一樣的美容方法，大家當(dāng)然可以嘗試。如果要說哪一種可以一次解決各種問題、做起來不會太痛、價格也不會太貴的話，我一定會推薦脈沖光。脈沖光是光，所以效果會慢慢褪掉，而且剛做完時打掉的一些比較淺層的斑，可能在過了兩三天之后反而會返黑。如果發(fā)現(xiàn)有這樣的情況，千萬不要太過慌張，以為做失敗了或是以為自己被毀容了。這就是光療的效果，它就像氣爆原理一樣，一開始時會先把黑色素吸進去，兩三天之后黑色素又會被放回到表層，最后那些結(jié)痂的部分會自然脫落，黑色素也會慢慢淡掉。所以，在做完脈沖光之后，你要給它兩三天時間的作用期。在這段時間你可能會發(fā)現(xiàn)色素反而加深了，那是正常的反應(yīng)，你可以用遮瑕膏蓋掉，照樣去上班不會影響生活。
美容護膚 冬乳液適用的6個秘密
一、涂抹的順序有先后
乳液并不是要同時涂抹全臉，而是皮膚哪個部分干燥就先涂抹哪里，如果還在使用乳液前還沒有涂抹眼霜，就應(yīng)該先涂抹眼周，接著是兩頰、嘴角兩側(cè)，這些部分先涂抹完后，再抹至全臉，如此干燥的部位就得到了雙重護養(yǎng)。
二、不同膚質(zhì)用不同乳液
乳液其實大多是為了干性皮膚設(shè)計的，但是也有些乳液會標(biāo)識清爽型，這說明它所含的油量是比較小的，更適合混合性或是油性皮膚使用。
三、早晚使用的乳液是不同的
由于皮膚早晚的狀態(tài)不一，因此我們需要針對皮膚的狀態(tài)來護理，白天使用的乳液要考慮到紫外線，因此建議選擇含有UV防護功能的護膚乳;晚上則需要修復(fù)日間皮膚的損傷，因此建議使用美白、保濕修護功能的。
四、每天都要涂抹到頸部
有些MM使用乳液只是用在面部皮膚即可，往往忽略頸部皮膚，其實頸部皮膚是相當(dāng)薄弱的，油脂分泌量小，因此也會缺水或是油脂，建議在涂抹乳液時顧及一下頸部，不然有一天，頸部也會成為出賣你年齡的殺手。
五、皮膚疲勞是可加大使用量
乳液的使用量通常來說不會超過化妝水的量，大量是1元錢硬幣大小的即可，但若是皮膚的狀態(tài)非常差，感覺到疲憊或是暗淡，可以給皮膚提供更多的水分和營養(yǎng)，可以加大乳液的使用量，讓皮膚獲得更多的營養(yǎng)和水分。
六、涂抹時要用指腹的力量
你平時是用哪個部位來涂抹乳液呢?手掌?指尖?都錯了，其實只要用指腹的力量來涂抹即可，指腹的力量適中，而且不失彈性，在涂抹時也會感覺得舒適。
美容養(yǎng)顏湯
1、睡眠不好，皮膚灰暗的女性
蟲草老龜湯
冬蟲夏草與老龜一起飲用，有健脾、安神、美白皮膚的功效，是白領(lǐng)女性四季適宜的補品。
白皙細嫩的皮膚，誰不想要?但生活中，我們的皮膚卻時常和我們過不去，不是長著一副黑紅面孔，就是晦暗蒼白。怎么辦?適當(dāng)改變一下飲食結(jié)構(gòu)，就可能使皮膚得到很大的改善。你的皮膚哪里不好，應(yīng)該是對癥下菜才行。
脾胃不強，火氣很大，滿臉豆豆的女性
土茯苓老龜湯
清熱解毒、健脾胃，假如你小便赤黃，那就喝這道湯吧。土茯苓的味道比較重，所以在烹調(diào)時應(yīng)通過調(diào)味來進行遮蓋，這也是檢驗廚藝的好方法。
2、工作太忙、壓力太大的女性
西洋參甲魚湯
比起人參來，西洋參由于品性溫和，適合更多的人進補之用，而且四季皆宜，而甲魚的滋補功效是盡人皆知的。這個湯品對于那些工作繁忙、壓力過大的白領(lǐng)女性特別適合，可以補氣養(yǎng)陰、清火除煩、養(yǎng)胃。
3、秋冬干燥，肺熱、咳嗽多痰的女性
蟲草煲水鴨湯
主要作用是補肺益腎、止血化痰，但中醫(yī)講究鴨肉屬涼性，所以更加適合夏季食用。但要注意，脾胃虛寒和胃潰瘍的人最好不要食用，以免適得其反。
4、月經(jīng)不調(diào)，皮膚粗糙的女性
紅棗烏雞湯
紅棗自古以來是補血佳品，而烏雞更能益氣、滋陰，特別適合女性朋友，對于月經(jīng)紊亂有一定療效，經(jīng)常食用還能美容呢。
總結(jié)：通過以上小編的敘述相信大家對于如何全身型美女有所了解了吧，那么想要擁有吳佩慈那樣的身材和容貌嗎?不妨試試吳佩慈的美容養(yǎng)顏秘方吧。小編希望你能夠在這個冬季展示自己的全身美麗，在展示美麗的同時也要注意保暖喲。
郭敬明導(dǎo)演的電影小時代現(xiàn)在正在熱播，漂亮節(jié)節(jié)高升，因為電影里面的俊男美女吸引了許多人前去觀看，今天小編就帶來小時代主角們的護膚方法，讓我們的皮膚可以和明星一樣好。
美容護膚小竅門
就像《小時代》想要傳達給大家我的現(xiàn)在，你的過去的概念一樣，可以說每個人都能在《小時代》里找到自己的身影。早前，1986年出生的楊冪被問及演學(xué)生戲會不會擔(dān)心不夠年輕，楊冪則信心十足地表示：不會，還挺像學(xué)生的!想要青春永駐，抗老從這一刻就刻不容緩!女人肌膚保養(yǎng)小秘籍
肌膚松弛，出現(xiàn)皺紋等肌膚老化問題是肌膚衰老的標(biāo)志，之所以會導(dǎo)致這樣的肌膚問題，是由于人體會隨著年齡的增長，肌膚的膠原蛋白也會日愈缺失，而膠原蛋白缺失的最直接后果便是肌膚變得松弛沒有彈性。所以女性抗衰老的第一步就要及時為老化的肌膚補充膠原蛋白，不要單純性地認為只要為肌膚補水就能讓肌膚的松弛重新恢復(fù)起來。那么應(yīng)該如何補充膠原蛋白呢?
可以選擇口服膠原蛋白或者使用含有膠原蛋白的產(chǎn)品。除此之外，生活中也可經(jīng)常攝入含有膠原蛋白的食物，膠原蛋白含量最為豐富的有豬蹄、牛蹄筋、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨等，當(dāng)然，也還需要多多攝入蔬菜瓜果，它們含有的豐富維生素對抗衰老也是有很大幫助的。養(yǎng)顏有術(shù) 中醫(yī)美膚四秘方讓肌膚水水嫩嫩
伴隨著抗衰老一起出現(xiàn)的一個關(guān)鍵詞就是抗氧化，抗氧化分子對于抗衰老確實有很大的幫助，它可以有效阻止肌膚老化，改善皮膚循環(huán)和加快皮膚的新陳代謝。因此在，想要有效抗衰老就要關(guān)注護膚品中抗氧化的功效和相關(guān)成分。日常生活中，紅酒含有強而有力的抗氧化分子，對于抵抗肌膚衰老具有很大的幫助。
平時閑暇在家不妨試試自制紅酒面膜，方法很簡單，準(zhǔn)備紅酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少許，將這些材料充分混合，涂于潔面后的肌膚，保持5分鐘洗凈就可以了。這個方法可以增加皮膚光澤，讓皮膚看起來更顯年輕。
小時代主角怎么護膚
在《小時代》電影之前此之前，郭碧婷可不是默默無聞的小演員，人家可是廣告界的大咖。郭碧婷總是給人清新甜美的感覺，而水潤潤的肌膚更是她吸引廣告商的一大秘訣，而且水潤的肌膚更有利于營養(yǎng)的吸收，使用護膚保養(yǎng)品時更能享受到全面的滋養(yǎng)。
郭碧婷十分注重皮膚補水，日間都會使用補水噴霧進行肌膚的滋潤，可是堅持在睡前使用美白產(chǎn)品的，美白面膜和美白水的雙重呵護，讓一整天積累的黑色素得到有效排除，健康凈白的膚色就能輕松享有了。12秘訣養(yǎng)出誘惑桃花肌
另外，郭碧婷在使用護膚品的時候并不是涂上去就完成的了，使用恰當(dāng)?shù)陌茨κ址梢源龠M護膚品的吸收，她認為適當(dāng)?shù)陌茨梢宰屪o膚保養(yǎng)品更好地滲透進肌膚，讓膚質(zhì)更加彈滑細嫩，就像嬰兒一樣。
在娛樂圈，楊冪也是個拼命十三妹的勞模，可是工作如此辛苦的她在肌膚保養(yǎng)方面也是補松懈的哦。楊冪透露在拍攝期間鎂光燈、電子設(shè)備以及不定的戶外環(huán)境都會對皮膚造成很大的壓力，皮膚容易出現(xiàn)干燥繼而泛油光的問題，這會影響妝容，所以及時為肌膚補充水分非常重要。
其實OL們的工作環(huán)境，如空調(diào)、電腦輻射等也同樣會帶來肌膚缺水問題，所以平?？梢噪S身帶一瓶小小的補水噴霧，隨時隨地讓肌膚喝足水分，才能盈潤光澤。女士美容方案 斑點完全Check
楊冪總結(jié)了多年拍戲的經(jīng)驗，她經(jīng)常會遇到幾天連續(xù)帶妝拍攝的情況，這個時候皮膚很有可能出現(xiàn)一些突發(fā)狀況，比如痘痘、過敏等問題，所以在忙碌之中，她都堅持抽空針對皮膚狀況敷不同功效的面膜，以及準(zhǔn)備一些針對性強的精華素來急救皮膚。雖然我們的皮膚所承受的壓力沒有演員們大，但更要追求完美、精益求精。
另外，楊冪來特別注意眼周部位的護理，她的眼周比較容易出現(xiàn)干紋，所以平時基本護膚步驟結(jié)束后，都一定不會忘記涂抹眼霜。
被稱為臺灣水美人的郭采潔一向以精干的短發(fā)出現(xiàn)，爽朗卻不失少女的可愛，當(dāng)然這也得益于她水潤潤的無瑕美肌的。
郭采潔的護理心得首先是多喝水，她說可能你肯定不止一次聽到這句話，但是這的確是保持皮膚最佳狀態(tài)的一個最簡單實用的方法。因為水具有促進體內(nèi)廢物排除的作用，我們也應(yīng)該堅持每天應(yīng)用八到九杯水，清潔你的身體和皮膚。此外，郭采潔說她每天至少食用400克水果和蔬菜，會讓皮膚更細膩和白凈。果菜里含有豐富的維生素，維生素C和維生素E有保護身體健康的作用。還會時常使用精華，因為精華液可以更充分地補充皮膚所缺營養(yǎng)，讓皮膚更飽滿更有彈性，幫助肌膚維持水分和潤澤。美容護膚 吃5食物皮膚好
夏天防曬是常識，但是追求完美的郭采潔告訴我們，只要在戶外或者長時間處于強燈光照射的環(huán)境下，也一定要做防曬工作哦。除了專業(yè)的防曬產(chǎn)品，一些隔離乳霜通常帶有一定的防曬功能，除了隔離灰塵和少部分紫外線，還能抵御比太陽光弱的燈光等，對于OL們來說是必不可少的哦，這里要提醒大家，隔離霜和防曬乳等產(chǎn)品都是需要卸妝的哦。
處《小時代》電影，Hold住姐謝依霖的加盟，讓人都大吃一驚，但卻又覺得是情理之中的事，她在《小時代》中扮演的唐宛如和現(xiàn)實中的她都擁有驚人群眾基礎(chǔ)的虛擬形象，屏幕前肆無忌憚、竭盡全力地自毀形象，但卸下濃妝艷抹，她仍然是一個清秀開朗的女孩。一頭學(xué)生發(fā)，俏皮的眉妝，隨著她古靈精怪的表情，更顯出一份清新的感覺。分享楊冪私家美白保濕秘訣
其實很多人都認為素顏的她和小S神似。hold住姐一向以雷人濃妝博出現(xiàn)，所以皮膚毛孔會很粗大，角質(zhì)層厚，導(dǎo)致皮膚粗糙松弛。她比較關(guān)注的是去角質(zhì)和收縮毛孔，及時的卸妝是她護理一定要做的工作。
結(jié)語：小時代之所以可以獲得如此高的票房，和劇中的4位風(fēng)格各異的美女是分不開的，雖然4位美女風(fēng)格不同，但是皮膚都是非常好的，希望大家可以學(xué)習(xí)一下他們的護膚方式。
在我們的中國大家會吃花生油，還有的人會吃植物油，但是在國外大多數(shù)人比較喜歡吃橄欖油，橄欖油有黃金液體的說法，但是除此以外，在我們的中國還有很多人用橄欖油來美容，而且能夠保證全身的皮膚濕潤，非常的滋補。
橄欖油在西方被譽為“液體黃金”，“地中海甘露”。
橄欖油之所以可以用于護膚，主要原因就在于其極佳的天然保健功效,美容功效和理想的烹調(diào)用途。如果MM們的肌膚粗糙、暗淡無光、皮膚出現(xiàn)皺褶用橄欖油就不會錯了!!下面就由小編來介紹下橄欖油護膚的小竅門吧!!MM們千萬別錯過啦!
用途一：使用橄欖油護理全身肌膚
mm們可以先用溫水把臉上的油污洗凈，以干毛巾輕輕拭去水分，再用棉花蘸小量橄欖油，遍抹于臉上，經(jīng)過10-15分鐘后，用熱毛巾敷面，最后以干毛巾輕輕擦拭即可;同樣洗完澡后在一杯水里加入一些橄欖油拌均勻，分次淋在身體的每一個部位，再適當(dāng)?shù)匕茨?，可以使皮膚更光滑。
用途二：使用橄欖油祛除皺紋
對付惱人的細紋、魚尾紋或者眼部細紋，可以用兩滴橄欖油加上少許蘆薈膠拌勻后抹于細紋處，輕輕按摩眼周或者細紋處，利用手指的溫度幫助橄欖油的吸收，涂完后紋路馬上不見啦。
用途三：使用橄欖油呵護秀發(fā)
橄欖油不僅能夠滋潤你的肌膚、雙手，它還可以用來養(yǎng)護秀發(fā)。MM們在每次洗完頭發(fā)之后，可以在臉盆中加入少量的溫水，再滴入幾滴橄欖油，特別干燥的發(fā)質(zhì)，可以多滴一些，然后，再來擦拭一遍秀發(fā)，經(jīng)常使用，可以令秀發(fā)變得格外柔順和光滑，同時，還能夠預(yù)防頭屑生成、避免脫發(fā)掉發(fā)、頭發(fā)干枯毛躁等多種問題的發(fā)生。
最近，《妻子的秘密》正在湖南衛(wèi)視熱播，劇中飾演妻子的演員趙麗穎深受大家的喜愛，她那完美無瑕的肌膚甚是讓人羨慕，很多人都想擁有和她一樣的肌膚。為了滿足大家，趙麗穎大方分享自己的護膚心得，下面就一起去看看學(xué)學(xué)吧!
趙麗穎美容護膚小竅門
先補水后美白
趙麗穎稱她不會讓自己的肌膚處于缺水的情況，日常的拍戲以及化妝都會多多少少的影響到肌膚，肌膚一旦處于缺水態(tài)，就會呈現(xiàn)暗淡無光澤的現(xiàn)象，她平時都會先做好保濕工作，再去美白護膚。
角質(zhì)層氧化
經(jīng)常接觸到高溫物或是電腦，肌膚都會被氧化，最終導(dǎo)致角質(zhì)層的老化，進而肌膚會出現(xiàn)粗糙暗沉的現(xiàn)象，趙麗穎在日常護膚的過程中，會時刻做好防曬工作，平常也會多吃富含維生素的食物。
及時去角質(zhì)
作為一名演員的趙麗穎，最不想的就是自己的肌膚看上去發(fā)黃，暗淡無光澤，她首先會做好去角質(zhì)這一護膚工作，一般都1-2周去一次，這樣可以令肌膚暢快的呼吸，也利于對保養(yǎng)品的吸收。
多吃水果
趙麗穎和大家分享她的護膚方法，她平常就是特別愛吃水果，像荔枝啊，含有豐富的果膠成分、維生素C以及鐵，這些都是肌膚所需要的成分，不但可以使肌膚光滑，還能夠改善膚色的健康。她還特別喜歡吃番茄湯，趙麗穎告訴大家，可以多喝點番茄湯，番茄內(nèi)含有豐富的維生素以及一些礦物質(zhì)，不僅能夠幫助肌膚吸收大量的維生素C，還能夠起到抗氧化的作用，延緩肌膚的衰老。
美容達人趙麗穎分享黃瓜護膚法
最近，趙麗穎的人氣飆升，她完美的肌膚很羨慕，是如何護膚的呢?趙麗穎的可愛肌讓人喜愛，今天趙麗穎和大家分享下她的黃瓜面膜護膚法。
黃瓜面膜
黃瓜在美容上最顯著的效果就是補水了，黃瓜含充足的水分能夠讓肌膚更加水潤，保持清涼的舒爽感覺，黃瓜還具有美白的功效，特別適合夏天曬后使用，因為黃瓜能夠幫助舒緩肌膚，修復(fù)曬后的皮膚，抑制黑色素的沉淀。黃瓜富含維生素E和黃瓜酶，除了潤膚抗衰老外，還有很好的細致毛孔作用。
黃瓜蜂蜜面膜
材料：蜂蜜 黃瓜
做法：將新鮮的黃瓜洗凈后去皮榨成汁液，與適量的蜂蜜混合在一起，涂抹于面部，間隔幾分鐘涂一次后用清水洗凈，它不但可以有效的保濕肌膚，還有利于美白護膚。黃瓜酸奶面膜。
黃瓜酸奶面膜
材料：黃瓜1根、酸奶100ml。
做法：黃瓜1根搗碎磨成泥，再將黃瓜泥倒入100ml酸奶中，混合后攪拌均勻，水清潔面部后，直接將調(diào)好的面膜敷于臉上，涂滿臉部時要避開眼睛，5分鐘后再用水沖洗干凈即可。
作用：敷完面膜后皮膚會變得柔嫩、白皙。涂抹在手臂上還能起到舒緩發(fā)熱皮膚的作用。
牛奶黃瓜面膜
材料：牛奶 黃瓜
做法：這款面膜同蛋清黃瓜面膜有些相似，只稍把蛋清改為牛奶，將黃瓜打汁混合在一起，加少許面粉，攪拌成糊狀。涂抹于臉部，停留大概15分鐘左右，洗凈即可，它的功效是美白嫩白肌膚，跟青瓜搭配使用能夠讓肌膚變得水潤嫩滑。
春季美容護膚小貼士 養(yǎng)成白皙嬌嫩肌
春季,皮膚除了要防曬,更需要美白,均勻白嫩的肌膚,更能襯托出五官的明麗動人,只要掌握一定的訣竅,MM也能輕輕松松擁有白皙嬌嫩的肌膚,成為春季出游時朋友們眼中的白嫩女神,下面小編精選了5個春季美白小貼士來介紹給MM,快來一起學(xué)習(xí)吧!
1、盡量避免紫外線強的時候外出
如果不是一定要外出，避免在早上10點至下午2點出去，因為此時陽光中的紫外線最強，對肌膚的傷害也最厲害。
2、及時使用防曬產(chǎn)品
每次曝曬于陽光下，應(yīng)及時使用防曬產(chǎn)品，而且每隔23小時再擦一次。此外，即使在水中一樣會曬傷，所以喜歡戲水或潛水者，需使用防曬系數(shù)高且具防水效果的防曬品。
3、注意曬后修復(fù)
只要從事過戶外活動，無論日曬的程度如何，回家后應(yīng)先將全身沖洗干凈。以輕松的動作擦拭身體之后，以溫水將泡沫沖洗干凈，再以冷水沖淋，并可抹些身體的護膚品?；蛴妹戆鶋K，冰鎮(zhèn)在發(fā)熱的肌膚上，減緩燥熱不舒服的感覺。
4、可用西瓜皮 修護曬后肌膚
將西瓜皮冰敷在曬紅的皮膚上。天然西瓜皮含有維他命C，可以鎮(zhèn)定、溫潤皮膚;天然蘆薈也具有同樣效果，取出中間蘆薈質(zhì)敷在肌膚上，有消炎作用，又具有涼快清爽功用，改善肌膚發(fā)紅現(xiàn)象。
5、適當(dāng)減壓保持心情舒適
舒緩緊繃的身心。生活壓力會帶來肌膚的不適，長期處于壓力下肌膚需要特別的照顧，在夜晚聆聽輕松愉快的音樂，在大自然的樂聲中做好美白保養(yǎng)并凈化心靈，舒緩疲憊的身心。
將西瓜皮冰敷在曬紅的皮膚上。天然西瓜皮含有維他命C，可以鎮(zhèn)定、溫潤皮膚;天然蘆薈也具有同樣效果，取出中間蘆薈質(zhì)敷在肌膚上，有消炎作用，又具有涼快清爽功用，改善肌膚發(fā)紅現(xiàn)象。
總結(jié)：你想要擁有趙麗穎般白皙嫩膚嗎?如果你想，你就照著趙麗穎分享的護膚方法去做吧，那么你也有萬人矚目的明星肌膚，還在等什么，趕快行動起來吧!
眾多的明星中，你知道哪位明星擁有不老容顏嗎?相信大家肯定會說是林志玲，是的，可是你知道林志玲的擁有不老容顏的秘訣是什么?她都有哪些每美容護膚的小竅門呢?下面我們一起來看看。
美容護膚小竅門
有時美容護膚可以不用付出太多的代價，它的成本可以很低，比如我們常吃的細鹽，它就是一種美容的妙方，下面就讓林志玲教你3種用鹽美容的方法吧。
一、鹽亮膚
洗臉后，把一小勺細鹽放在手掌心加水3-5滴，再用手指仔細將鹽和水?dāng)嚢杈鶆颍缓笳粗}水從額部自上而下的搽抹，邊搽邊做環(huán)開按摩。
幾分鐘后，待臉上的鹽水干透呈白粉時狀時，用溫水將臉洗凈，涂上保濕乳液或繼續(xù)正常的護膚步驟。持續(xù)進行，每天早晚洗臉后各一次。
這樣清潔和去污的效果是很棒的，這種方法對于毛孔中積聚的油脂、粉刺、甚至是黑頭都可以輕松去掉。
不過按摩時應(yīng)該避開眼部周圍的皮膚，而且敏感性皮膚謹慎些。
二、鹽明目
做完正常的清潔后，打半盆溫清水，撒上少量鹽讓它融化，將臉部浸泡在淡鹽水中，在水中睜開眼睛，上下左右活動眼球達到用淡水洗眼的效果。
不出二個星期，你會發(fā)現(xiàn)你的眼睛變得明亮且炯炯有神起來，這才是名副其實的電眼美女。千萬不要把鹽水弄到眼睛里去，以免造成眼結(jié)膜損傷。
三、鹽戰(zhàn)痘
針對背部長有青春痘的現(xiàn)象，細鹽也是同樣的有用。方法是在洗浴時讓身體充分的溫?zé)幔鹊矫讖氐椎膹堥_后再多抹些鹽在后背上。
用浴刷按摩1分鐘，不要太用力，只要讓皮膚及刷子間的鹽分移動即可，然后用海綿蘸上淡鹽水，貼在背上10分鐘，用清水洗干凈。
洗幾次再看看，背上的痘痘慢慢地被攻克了。
四、鹽控油
對于分泌油脂旺盛的T字部位，即使到了秋天，很多油性皮膚的產(chǎn)油量還是源源不斷的。
對于局部區(qū)域，可以用細鹽抹在事先潤濕的皮膚上，輕輕按摩后休息3分鐘，然后在鼻翼兩側(cè)毛孔張開的部位用中指指腹由下向上做擠壓式按摩。
油量真的會隨著你的堅持而減產(chǎn)哦。
林志玲美容秘訣
輕薄型保濕粉底 消除疲憊和瑕疵
林志玲：不要因為痘印、斑點、膚色不均，就只鎖定質(zhì)地較厚的粉底液。粉底越厚越不透氣，還容易導(dǎo)致皮膚變干。一只輕薄保濕的粉底不僅能讓肌膚散發(fā)出健康的光澤，其滋潤成分能讓妝容更服帖。
瞬間撫平細紋 肌膚年輕不打褶
最容易暴露年齡的就是細紋。好在科技發(fā)達，即使平時保養(yǎng)不夠到位，也能借助神奇的瞬間平紋產(chǎn)品，消除細紋。還有一個簡單但并不是很持久的方法就是備一支啫喱狀的眼膠，在臉上出現(xiàn)小皺紋的時候，輕輕涂抹一些就ok了。
膏狀腮紅 打造紅潤氣色
由內(nèi)而外散發(fā)出的紅潤氣色是你看上去年輕至少5歲的關(guān)鍵。相比粉質(zhì)腮紅，膏狀腮紅質(zhì)地更滋潤，貼合性更好。只需用手指將其輕點在小蘋果位置并暈開，再用散粉修飾，就能呈現(xiàn)通透紅潤的肌膚。
護唇精華+水潤唇膏 除唇紋提升女人味
想讓自己看上去更年輕，滋潤而飽滿的雙唇必不可少。先用潤唇膏打底，再使用唇蜜在中央位置，潤澤效果即可呈現(xiàn)。唇部水分很容易蒸發(fā)，即使不?；瘖y，也要常備潤唇膏補充水分，消除唇紋。
林志玲護膚方法
完美護膚從洗臉開始
能夠好好地洗個臉是一門大學(xué)問。林志玲說，當(dāng)你覺得洗完臉后有點緊繃或是干澀時，可能是由于你用的洗面奶不對了。鼻翼兩側(cè)、鼻尖和眉心以及臉的周圍，不要忘記仔細清洗喔!用流動的溫水洗凈，再用冷水加以清洗，再度清潔和收斂毛細孔，可使肌膚更細致。
巧用珍珠粉控油
取3勺珍珠粉，一顆碾碎的維E，然后，用純凈水調(diào)成糊狀，敷20分鐘后，用純凈水洗干凈即可，可達到美白效果，同時對肌膚有很好的滋養(yǎng)效果。珍珠粉還可以晚上睡覺前涂厚厚一層在T字區(qū)，用以控制油脂分泌。
角質(zhì)層略厚要溫和祛除
皮膚角質(zhì)層要隨著皮膚自身的新成代謝來決定，不要人為的改變!我清潔肌膚時使用質(zhì)地溫和的洗面乳，面膜也要做，但是要溫和的，不刺激皮膚的配方，最后多使用抗過敏的護膚品!
天然綠豆面膜
主要功能
有鎮(zhèn)靜皮膚、減輕壓力、解毒之功效，同時對皮膚小斑點、雀斑也有淡化作用。在使用一段時間后，皮膚會變得柔嫩與美白，另一優(yōu)點是對敏感肌膚不會有任何傷害性的副作用。
做法
1.將2大茶匙的綠豆粉倒入碗內(nèi)。
2.將2大茶匙的鮮奶徐徐加入。
3.混合碗中的材料。
4.若太稀可以加少許綠豆粉，然后敷在臉上，待20分鐘后以清水洗凈。
總結(jié)：美容護膚是我們?nèi)粘Ｉ钪械囊环N習(xí)慣和愛美麗的一個必修課，那么，今天小編和大家一起解密了林志玲的許多的美容護膚的秘訣，希望大家一定要試試這些方法呀，相信這些方法在炎熱的夏季一定能給你的美容護膚帶來很好的幫助的。
近日，炙手可熱的明星當(dāng)屬90后當(dāng)紅小生鹿晗了，鹿晗短時間成為娛樂界名人，擁有數(shù)不勝數(shù)的粉絲，那么鹿晗之所以能成為炙手可熱的明星，有三方面因素，一是自己的確有演員與歌手的天賦，二是鹿晗的外貌俊俏、肌膚保養(yǎng)好，三是個人微博單條評論創(chuàng)吉尼斯世界紀(jì)錄而獲獎。今天小編就來為大家揭曉鹿晗男神的肌膚保養(yǎng)方法，趕緊來看看吧。
鹿晗的護膚小秘訣
鹿晗除了喜歡跳舞，平時也特關(guān)心皮膚的保養(yǎng)，90后的他正處于青春期，所以特別注意去青春痘的小技巧，好肌膚需要養(yǎng)。
首先，應(yīng)當(dāng)挑選一款適合自己的清潔用品既能夠清潔皮膚表面的灰塵、油脂、汗液，又能防止痘痘和暗瘡的產(chǎn)生，并且堅持使用這些深層潔面產(chǎn)品和補水產(chǎn)品，為皮膚打好基礎(chǔ)。
其次，飲食方面需要特別注意，多吃一些清淡、溫和的食物，要盡量避免煙酒。如果由于工作等原因無法避免，那就要盡可能控制，煙酒也是導(dǎo)致痘痘生成的重大元兇。
此外，身體機能調(diào)節(jié)也是比較重要的，通過內(nèi)調(diào)外用才能達到從根本上治療痘痘。
男士祛痘方法一：自制蘆薈祛痘面膜
材料：蘆薈葉、黃瓜、蜂蜜
做法：首先要把小黃瓜洗干凈，然后去掉皮切塊。蘆薈葉一樣的用清水清洗干凈后，去掉皮，切成小段。將切好的小黃瓜和蘆薈葉放入攪拌機中，將它們攪拌成泥狀，然后取出刀舞在面膜碗中，然后在碗中加入一勺蜂蜜，攪拌均勻。將自制好的蘆薈祛痘面膜涂在長了青春痘的地方，等涂的地方干后，用清水洗凈即可。
這款面膜不用整個臉涂敷，只需要在長痘痘的地方涂抹上即可。每天兩次，早晚各一次，堅持一段時間，會發(fā)現(xiàn)痘痘開始消失了。
男士祛痘方法之二：自制珍珠粉爽膚水祛痘
男士在晚上睡覺休息前，一定要做好潔面工作，讓肌膚清潔徹底，才能在用祛痘的方法的時候，讓功效翻倍。在徹底潔面之后，取適量的珍珠粉與男士的潤膚水調(diào)和，讓珍珠粉完全溶解在要用來拍臉的潤膚水里。然后將溶解完全的爽膚水輕輕的拍打在臉上，讓含有珍珠粉的爽膚水慢慢的吸收進皮膚中。這樣子做可以提供給男士肌膚充足的養(yǎng)分，然皮膚得到完全的放松，讓肌膚也能有輕松的休息，不讓痘痘有機會生長，還可以淡化痘疤痘印，舒緩鎮(zhèn)定修復(fù)肌膚的真皮層組織。
男士祛痘方法之三：雪梨芹菜汁祛痘
準(zhǔn)備好芹菜、西紅柿、雪梨和檸檬，然后按照接下來的方法加工。將準(zhǔn)備好的材料全部清洗干凈后，放入榨汁機中榨汁。這個就不是用來做面膜啦，把榨好的汁每日飲用，一天一杯即可。雪梨芹菜汁可以清熱解毒，幫助男士排除體內(nèi)的熱氣，讓肌膚滋潤，是祛痘的輔助好飲品。
以上是對于鹿晗的護膚秘訣的簡述，除了這些方面，年紀(jì)輕輕的鹿晗在養(yǎng)生方面也有自己獨特的方法。
1、多喝水
多喝開水是最好、最簡單的護膚方法，不但可以加速新陳代謝的速度，把多余的廢物通通趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜，隨時保持潤澤感及彈性。
2、夜晚敷在臉上一層厚厚的乳液
夜里關(guān)門關(guān)窗，調(diào)好濕度和溫度。冬天室內(nèi)干燥，臉蛋緊繃時，可把保濕乳液多涂上一層，其中保濕因子可以將水分鎖住，防止流失太多。
3、蒸氣保濕，經(jīng)濟實用
你可以每天煮一些開水，讓水蒸氣濕潤皮膚五到十分鐘，之后涂上面霜，也是又好又經(jīng)濟的保濕方法。
只要有女性的地方，他們談?wù)摰脑掝}永遠不會超過3個戀愛、塑身、美容，愛美的女人們永遠都想要擁有水嫩無暇的肌膚。今天小編就為你介紹孫儷的皮膚保養(yǎng)心得看辣媽孫儷是如何保養(yǎng)肌膚的。
美容護膚小竅門
養(yǎng)顏早餐
面包+乳酪+銀耳燕 窩+水果。
最愛豬骨湯
我很愛喝湯，但我不喝魚湯，雞湯也不喝，不是說這兩種湯不好，而是這兩種湯對我來說是發(fā)的，因為我的體質(zhì)偏熱，所以適合喝一些涼性或溫補的湯，如鴿子湯、鴨湯，還有牛肉蘿卜湯、排骨湯之類的;我最喜歡喝的是豬骨(大棒骨)湯，豬骨里面全是骨髓和膠原蛋白，對增加皮膚彈性特別好。
我有一個朋友是美容師，她每年冬天都會喝豬排蘿卜湯，冬令進補嘛，這種湯不僅對身體好，還不會發(fā)胖。
皮膚有問題，內(nèi)調(diào)最重要
我每年10月左右都會去看中醫(yī)，他不但會調(diào)理你的內(nèi)分泌、調(diào)理體質(zhì)，還調(diào)理你的皮膚狀態(tài)，我會喝兩三個月的中藥，效果很好，近幾年每年如此。倒不是我一直有這樣的習(xí)慣，俗話說久病成良醫(yī)，我以前臉上痘痘長得挺厲害的，一開始很著急，最捷徑的辦法就是用激素，其實激素是最不能用的，因為用了激素皮膚會硬化，所以最根本的是要激活你皮膚的新陳代謝，長痘痘的因素很多，我覺得內(nèi)調(diào)最重要。
水果，我的好朋友
我愛吃水果，什么樣的水果我都喜歡吃，我甚至可以拿水果當(dāng)飯吃。
不太愛吃零食，以前很喜歡吃薯片，但是有一段時間比較胖，薯片是罪魁禍?zhǔn)祝伊⒖探涞?。就像我以前特別喜歡吃萵筍，后來中醫(yī)大夫說萵筍是發(fā)的，第二天我再看到萵筍就覺得很討厭。
維生素
拍戲時我會吃維生素來補充身體的營養(yǎng)需要，什么鈣片、Vc、Ve吃好多種，不拍戲我就只吃一些Vc，因為家里的飲食足夠身體的營養(yǎng)需要，不需額外的補充。有時候拍戲現(xiàn)場條件不好，吃不到健康食物，就靠這些藥片來補充了。
睡的好，吃的好，不要追求貴的護膚品，只要適合自己的皮膚就好，敏感性的皮膚最好就用口者喱狀產(chǎn)品。以前我因臉上長痘痘去看中醫(yī)，醫(yī)生說我的皮膚是不屬于長痘痘的皮膚類型，為什么會長，就是營養(yǎng)過剩。那會兒我買了一大堆的護膚品抹臉，其實不應(yīng)該的，當(dāng)時覺得這些東西很貴就一定很好，后來才認識到不是好的就是適合你的，我的皮膚吸收不了這些營養(yǎng)成分太高的護膚品;你想想，皮膚不吸收，你一廂情愿地給它涂，皮膚肯定會出問題。
冬季美容護膚四大守則
冬季護膚守則一：適度清潔
寒冬里護膚的第一步清潔往往會被忽視，至少不會像在夏天那么受到重視。其實冬天北方風(fēng)沙大，空氣臟，大家紛紛使用油性較大的護膚霜;而南方空氣陰冷潮濕，皮膚很難透氣舒暢。所以冬季更應(yīng)該注意肌膚的清潔。
南方由于天氣寒冷潮濕，毛孔收緊，血液循環(huán)不暢，很難呈現(xiàn)健康膚色，可以再潔面后進行適度的按摩，讓面部肌膚恢復(fù)紅潤健康。此法還能提高皮膚對寒冷的抵御能力。按摩時要注意手部清潔，手法輕柔。
而北方空氣干燥，所以冬季應(yīng)盡量減少洗臉次數(shù)，一般早晚各一次即可。采用溫水潔面，并且在清潔后用棉布拍打冷水收縮毛孔。潔面后要特別注意保濕，為肌膚提供輕柔滋潤的呵護。
干性肌膚本來就屬于油脂量較少的膚質(zhì)，若洗臉的次數(shù)過多，皮膚會更干燥，因此在早上起床洗臉時，只要用清水直接洗就好，晚上因臉較臟，再用洗面奶洗即可。油性肌膚的人，常油光滿面，因此，多數(shù)人一天都會洗上好幾次臉，但秋冬時，油脂分泌實已不像夏天多，洗臉的次數(shù)也應(yīng)降低，否則一樣會使油脂量流失過多。
冬季護膚守則二：化妝水高效利用
化妝水是每個MM化妝桌上必備的一款保養(yǎng)產(chǎn)品了，那么它主要的三大作用分別是什么呢?
1、二次清潔，幫助去除皮膚表面臟物。
2、緊膚，收斂毛孔。
3、滋潤、調(diào)整面部水分和油分，使之柔軟滋潤。
不同膚質(zhì)對于化妝水的訴求也不一樣，例如干性肌膚在冬季最適合柔膚水、中性肌膚多可選用爽膚水、而油性肌膚最佳選擇是緊膚水。選擇溫和、無刺激、低酒精含量的化妝水更適合冬季的氣候，即便是油性肌膚，也會面臨肌膚缺水的問題，因此高濃度酒精的化妝水一定不要選。
需要注意的一點是，很多人都不喜歡臉上油膩膩的感覺，因此對含油的保養(yǎng)品都敬而遠之，在潔面后只是簡單地拍打保濕化妝水，以為這樣肌膚也會得到足夠的潤澤滋養(yǎng)。事實上，化妝水會很快被蒸發(fā)，沒有后續(xù)的鎖水產(chǎn)品的話，臉部肌膚原有的水分也會被蒸發(fā)帶走的。
正確用法應(yīng)該是拍完化妝水，趁臉部還濕潤的時候，趕快擦上保濕產(chǎn)品，及時鎖住水分。
冬季護膚守則三：全面呵護
鎖住水分、滋潤營養(yǎng)肌膚全要靠面霜。北方冬季的氣候不適合使用乳霜和凝膠，滋潤型面霜讓肌膚獲得更多營養(yǎng)。根據(jù)個人肌膚狀況，選擇一款適合自己的面霜，肌膚敏感的姐妹不宜選擇礦物油質(zhì)地的面霜。面膜與面霜搭配，不僅能夠補水、鎖水，還能讓肌膚得到全面的呵護。
想要入手一款強效的保濕產(chǎn)品滋潤干燥的肌膚，卻完全不懂怎么抉擇?，F(xiàn)在就為你介紹5大補水保濕明星成分，以后買保濕產(chǎn)品的時候認準(zhǔn)這幾個成分就準(zhǔn)沒錯了。
1、荷荷巴油
荷荷巴是一種沙漠植物，由其豆子壓榨出的荷荷巴油含豐富維生素D及蛋白質(zhì)，是很好的滋潤及保濕油，可以維護皮膚水分，預(yù)防皺紋以及軟化皮膚。它的優(yōu)點是清爽、不黏膩、無味、親膚性佳、易于滲透，又具備高保水性，保水能力能維持8個小時不減，在協(xié)助保濕效果上十分出色。
2、角鯊烯
角鯊烯是不飽和脂肪酸的一種，皮膚油脂中本就含有此成分，如缺乏會使皮膚表面干燥，它的親膚性不輸于荷荷巴油，質(zhì)感更滋潤，但并不悶，還有運送氧氣供給細胞、促進細胞新陳代謝的功效。
冬季護膚守則四：對抗敏感肌
敏感肌膚的MM一定不能忽視防塵工作，空氣的污染很容易引起肌膚起紅疹、瘙癢等過敏癥狀，出現(xiàn)這些情況時一定要停止使用彩妝品，并到醫(yī)院就診，以免過敏惡劣化對肌膚造成損傷。
敏感性肌膚冬季保濕方案
1、不用磨砂膏和去角質(zhì)霜等刺激性過大的產(chǎn)品。含酒精和果酸成分的產(chǎn)品對皮膚刺激大，它們都會讓過敏情況加重。
2、選用輕柔、保濕的潔面液清潔面部。
3、選用低敏的保濕霜。不但能補充水份，更能阻止外界的部分敏感源。
4、選用抗敏感的保濕面膜，以及專為敏感皮膚而設(shè)計的精華素。
總結(jié)：通過以上小編的敘述相信大家對于孫儷皮膚保養(yǎng)心得有所了解了吧，想要擁有像孫儷辦無暇剔透的肌膚嗎？不妨試試孫儷皮膚保養(yǎng)法吧，小編希望本文能夠為你水嫩的臉蛋錦上添花。
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