金銀花煮水的作用，竟然這么多！
女性養(yǎng)生煮水。
“養(yǎng)生孰為本，元氣不可虧；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀?！钡查L壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。養(yǎng)生達人是如何進行飲食養(yǎng)生的呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的金銀花煮水的作用，竟然這么多！，希望能為您提供更多的參考。
金銀花是非常漂亮的，所以具有很高的觀賞價值，除此之外，金銀花還被人們當成中藥來使用，比如有的人用金銀花煮水喝，其最大的功效就是清熱解毒，除此之外，金銀花里面含有多種藥理活性成分，對多種細菌有很好的抑制作用。
第一：抗菌以及抗病毒
現(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，金銀花中含有一種能夠有效抑制痢疾、傷寒、腦膜炎雙球菌、綠膿、金黃色葡萄球菌還有溶血性鏈球菌以及流感病毒等等，對于身體的多種疾病具有很好的治療效果，令身體更加健康。
第二：清熱解毒 Ys630.CoM
中醫(yī)名著本草正中具有記載，金銀花具有氣平的作用，對于清熱解毒的作用非常的明顯。在炎熱的夏季，可以經(jīng)常將金銀花泡水喝，不僅能夠起到解暑的效果，同時還能夠很好的提高精神，令身體感覺到神清氣爽。
金銀花具有很好的清熱解毒的作用，特別對對于治療一些陽性瘡瘍具有很好的功效，可以將金銀花和薄荷、牛蒡子以及連翹引起煎服，具有很好的疏表解熱的作用；如果將金銀花和連翹、新鮮生地以及竹葉卷心還有玄參一起混合使用，效果則主要為清營瀉熱。
第三：消炎
金銀花在進入身體之后，能夠有效的促進腎上腺皮質(zhì)激素釋放，這種激素對于各種炎癥以及腫痛情況具有很好的抑制作用。所以說，如果身體出現(xiàn)了發(fā)炎的情況，或者是向做好預防發(fā)炎的工作，可以適量的服用一些金銀花水。
第四：增強身體免疫力
金銀花中含有的某種物質(zhì)能夠很好的促進淋巴細胞進行轉(zhuǎn)化，這樣就能夠更好的增強白細胞的吞噬功能，身體的抵抗力也會越來愈好。除此之外，現(xiàn)代醫(yī)學還發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常服用金銀花水，對于多種癌癥、腫瘤具有很好的防治作用。
第五：治療瀉痢、便血情況
可以將金銀花泡水喝或者是放入干凈的鍋中煎煮服用，具有很好的涼血、止痢以及解毒的作用。如果說痢疾或者是膿血的情況已經(jīng)很嚴重了，那么也可以將金銀花和黃連、赤芍以及白頭翁一起混合煎服，效果非常的好。
熱毒在身體集結(jié)之后就會聚集在腸道中，然后進入的血液之中，這樣就會出現(xiàn)痢疾或者是便血的情況。金銀花具有很好的涼血以及清熱解毒的作用，所以對于這種情況具有很好的治療作用。想要治療這種情況，可將金銀花炒碳之后混合黃岑、黃連以及白芍和馬齒莧，最后用水煎服，身體很快就能夠恢復健康了。
第六：疏熱散邪
如果身體出現(xiàn)了頭疼腦熱或者是失眠多夢、身體疲乏的情況那么將金銀花泡水喝能夠很好的調(diào)節(jié)身體。除此之外，如果身體出現(xiàn)了嘴唇干裂以及口干舌燥的癥狀，服用金銀花也能夠很好的緩解。
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金銀花是一種家喻戶曉的具有清肺熱解熱毒功效的草藥，但大多數(shù)人所不知道的是，其實金銀花藤也是有極好的中醫(yī)作用的。用金銀花藤煮水就有一些的神奇功能，其作用不下于金銀花泡水。那么金銀花藤具體有什么作用哪?這，就是我們接下來要說的問題了：
金銀花是一種家喻戶曉的具有清肺熱解熱毒功效的草藥，但大多數(shù)人所不知道的是，其實金銀花藤也是有極好的中醫(yī)作用的。用金銀花藤煮水就有一些的神奇功能。那么金銀花藤具體有什么作用哪?這就是我們接下來要說的問題了：
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金銀花藤煮水對孩子來說，退疹效果確切，經(jīng)常用這種方法洗臉還可以預防面部濕疹。并且，這個方法，副作用少，是預防和治療濕疹的好辦法。下面就是具體操作：
1、一鍋水用半鍋金銀花藤，帶葉子的那種，用面粉水泡十五分鐘(純野生無污染的不用面粉水泡)，用清水沖洗干凈
2、冷水下鍋煮二十分鐘，一定是砂鍋或者不銹鋼的鍋，鐵鍋或者鋁鍋等等統(tǒng)統(tǒng)不行，只有前兩者的鍋才能把金銀花葉里面的成分熬出來，后者會影響效果的。濾出水。然后重新在鍋里加水，再煮。最多可以煮三遍。
3、把煮好的水晾到合適的溫度，不要加清水，給孩子泡澡。
4、泡澡后，不要用清水或者浴液清洗，直接用毛巾輕輕擦干，讓藥性充分滲透。
據(jù)說，寶寶起濕疹是因為從媽媽肚子里帶了胎毒出來了，因為媽媽在懷孕時沒有好好忌口，吃了一些辛辣的東西，也沒有及時吃一些去胎毒的食物，所以寶寶出生的時候就把胎毒也帶出來了,窗體底端
按照以上說法去做，金銀花藤也不再是無用的廢草料了，只要合理的使用，就可以用以上方法為您的或您親朋好友家的寶寶做一個天然綠色的去濕疹的良藥。草藥功能博大精深，有很多偏方會起到不可思議的良效。如果，您家的寶寶有濕疹之患，那就快去試試吧。
蟾蜍就是大家熟知的蛤蟆，這是一種兩棲動物，據(jù)介紹，這種動物體內(nèi)含有多種可以治療疾病的化學成分，所以其藥用價值是非常高的，比如可以增強心肌收縮力，所以具有很好的升壓功效，除此之外，蟾蜍的抗腫瘤作用也是非常強的。
一、【藥理作用】
1.蟾蜍制劑可增強心肌收縮力，增加心搏出量，減低心率并消除水腫與呼吸困難，類洋地黃樣作用。
2.升壓作用，本品繁榮昌盛壓作用迅速而平穩(wěn)，維持時間長且能使腎、腦、冠脈血流量增加，優(yōu)于腎上腺素縮血管藥。
3.局麻作用，用豚鼠角膜進行試驗，眼內(nèi)滴入等量藥物后，每隔5min刺激6次，共30min，統(tǒng)計30min內(nèi)刺激角膜不發(fā)生反應(yīng)的次數(shù)，以無反應(yīng)的百分率作用為局麻過程指標，發(fā)現(xiàn)其局麻作用大部分比可卡因強。
4.抗腫瘤作用，蟾蜍制劑具有增高小鼠脾臟溶血空斑形成細胞(pEC)活性率，促進巨噬細胞功能及增高清溶菌酶濃度等作用，另外蟾蜍對免疫系統(tǒng)及循環(huán)系統(tǒng)等方面也有作用。
二、【化學成份】
花背蟾蜍(Bufovaddeistrauch)耳后腺分泌物含膽甾醇(cholesterol)，南美蟾毒精(marinobufagin)，日本蟾毒它靈(gamabufotalin)，遠華蟾毒精(telocinobufagin)，沙蟾毒精(arenobufagin)。
耳腺分泌物中的揮發(fā)性成分含壬酸(nonanoicacid)，癸酸(decanoicacid)，少量正十八烷，正十九烷，正三十烷，二十一烷，十八碳二烯酸。
三、蟾蜍的藥用價值
蟾蜍是一種藥用價值很高的經(jīng)濟動物。其全身是寶！蟾酥、干蟾皮、蟾衣、蟾頭、蟾舌、蟾肝、蟾膽等均為藥材。
蟾蜍的耳后腺、皮膚腺分泌的白色漿液的干燥品叫蟾酥，是珍貴的中藥材，內(nèi)含多種生物成分，有解毒、消腫、止痛、強心利尿、抗癌、麻醉、抗輻射等功效，可治療心力衰歇、口腔炎、咽喉炎、咽喉腫痛、皮膚癌等。德國已將蟾酥制劑用于臨床治療冠心病，日本以蟾酥為原料生產(chǎn)“救生丹”。中國著名的梅花點舌丹、一粒牙痛丸、心寶、華蟾素注射液等50余種中成藥中都有蟾酥成分。蟾酥有利有弊，毒性很強，不能直接服用，需要提煉加工！
金銀花的功效
1、用于外感風熱或溫病初起。銀花甘寒，既清氣分熱，又能清血分熱，且在清熱之中又有輕微宣散之功，所以能治外感風熱或溫病初起的表癥未解、里熱又盛的病癥。應(yīng)用時常配合連翹、牛蒡子、薄荷等同用。
2、用于瘡癰腫毒、咽喉腫痛。金銀花清熱解毒作用頗強，在外科中為常用之品，一般用于有紅腫熱痛的瘡癰腫毒，對辨證上屬于“陽癥”的病癥，較為適合，可合蒲公英、地丁草、連翹、丹皮、赤芍等煎湯內(nèi)服，或單用新鮮者搗爛外敷。
3、用于熱毒引起的瀉痢便血(糞便中夾有黏液和血液)。熱毒結(jié)聚腸道，入于血分，則下痢便血。銀花能涼血而解熱毒，故可療血痢便血，在臨床上常以銀花炒炭，合黃芩、黃連、白芍、馬齒莧等同用。
4、銀花味甘性寒，氣味芳香，既可清透疏表，又能解血分熱毒，尤為治陽性瘡瘍的要藥。配以連翹、牛蒡子、薄荷、荊芥，則疏表解熱;配以鮮生地、玄參、連翹、竹葉卷心等，則清營泄熱;配以紫花地丁、野菊花、蒲公英，則解毒療瘡;配以黃耆、當歸、甘草，則托毒消癰;配以黃芩、白芍、甘草等，則清熱治痢。
金銀花的副作用
金銀花有副作用嗎
新鮮的金銀花花朵帶清香，含花蜜較多，農(nóng)村兒童常采取花朵吸食蜜汁.鮮花經(jīng)曬干或按制綠茶的方法制干，即為金銀花的成品.市場上的金銀花茶有兩種，一種是鮮金銀花與少量綠茶拼和，按花茶窨制工藝窨制而成的金銀花茶;另一種用烘于或曬干的金銀花與綠茶拼和而成，這兩種金銀花茶，前者花香足，以品賞花香為主;后者，花香味較低，但可保持金銀花的藥效作用，不失其保健效果。說到金銀花的副作用，其實金銀花茶是老少皆宜的保健飲料，特別是夏天飲用更為適宜。
注意
金銀花主要是清熱解毒，金銀花的副作用雖然是沒有，但是也要看加工炮制的方法，現(xiàn)有有的商人太壞的，為了色澤好看，有賣樣，他們就加入一定量的硫磺去炮制，如果金銀花的本色還在，可以用，但是還是要少用小心為好，如果金銀花的加工方法是用瞬時殺青的話就可發(fā)放心的食用，沒有事。
如何正確食用金銀花
解暑：
以金銀花15克、生甘草3克，開水浸泡代茶飲，有清熱解毒、解暑降溫的功效。
還可以拿白菊花、金銀花、雞蛋花各20克，開水沖泡代茶飲，還可加適量冰糖調(diào)味飲。此湯有清暑濕、解熱毒之功效
誤食毒菌：
采用嫩金銀花藤和葉適量，洗凈，放入口中嚼細并吞下，在沒有洗胃、補液等條件的情況下，早期應(yīng)用，解毒功效不錯。
習慣性便秘：
用金銀花30克，加水800毫升，煎煮20分鐘后關(guān)火，溫時加適量的蜂蜜調(diào)味，頻頻代茶飲用，有清熱解毒、潤腸通便的功效。
金銀花露，小兒莫長飲!因為金銀花花性偏涼，若長期服用，可損害幼兒嬌嫩的脾胃，影響消化系統(tǒng)功能，還會形成藥物依賴。
金銀花泡水隔夜能喝嗎
金銀花可清熱解毒、疏散風寒。比起黃連、黃芩、黃柏等同樣能清肺火、清肺熱但以苦寒為主的藥物來說，金銀花性味甘寒，不傷脾胃。因此有口干或舌頭紅、嗓子疼、大便干燥等情況的人，可以把金銀花配上菊花、金蓮花泡水喝，還可以加入冰糖來調(diào)味。
但不是所有人都適合用金銀花泡水喝。專家指出，金銀花適合體質(zhì)平和或體質(zhì)內(nèi)熱者服用。而脾胃虛寒者(如經(jīng)常肚子疼、腹瀉、腹部發(fā)涼、手腳發(fā)涼)不宜用金銀花泡水。而且金銀花泡水和泡茶類似，沖泡兩三次即可，隔夜后不宜再飲用。
哪些人不能食用金銀花
金銀花，你是否用來招待客人呢？金銀花的味道幽香，聞著心曠神怡，喝點清清腸胃也是蠻好的。雖然喝起來有些苦味，但是喝下去之后留在唇齒之間的是淡淡的甘甜。不過金銀花泡茶不是你想喝就能喝呢，一起看看你是否躺槍了吧。
1、脾胃虛寒的話，不能喝金銀花茶哦，否則會傷胃。
2、慢性腫瘍和潰瘍癥的筒子不要喝，這樣會出現(xiàn)低燒不退的癥狀呢。要是你剛好有些發(fā)熱了，記住不要喝金銀花茶哦，那樣不單單是低燒不退，還會昏昏欲睡啦，沒有精神呢，不能愉快玩耍了。
3、小寶寶自然是不能喝的哦。寶寶的腸胃還是很虛脫的呢，不能接受寒性的金銀花茶哦，這樣會影響腸胃功能呢，會導致吸收能力下降哦，都不能安靜喝奶奶吃奶粉了。
4、DYM報到的話記住不要喝金銀花茶哦，MC的話要適當吃點滋補的食物，喝點雞湯不錯哦。不論是金銀花還是其它花茶，最好都不要喝哦。
金銀花是一種比較常見的花草。這種花草既可以用來泡水服用，也可以做藥用，還可以直接用來制作各種菜肴。當然，金銀花雖然有一定的營養(yǎng)價值，但是在食用金銀花的時候，還是有著很多禁忌的，比如說不能服用過量、月經(jīng)期不能食用、脾胃虛寒要慎用、不要隔夜服用等等。
一、切忌服用過量
金銀花性寒，服用過量很容易導致身體中的腸胃出現(xiàn)不適應(yīng)的情況。有些人為了能夠提高金銀花對于身體的功效，一次性大量的服用金銀花，這對于身體沒有好處只有壞處。
二、月經(jīng)期間禁止服用
月經(jīng)是所有的女性最為特別的一段時間，在這個階段女性一定要好好的保養(yǎng)自己，少吃或者是少接觸一些冰冷、含量的食物或者是物體。金銀花性寒，所以在月經(jīng)期間最好別服用，避免對身體造成不利的影響。
三、脾胃虛寒的患者服用要慎重
金銀花屬于寒性的，所以如果原本患者的身體就是屬于虛寒體質(zhì)，而且容易體弱多病，那么服用金銀花泡水喝不僅不能夠調(diào)養(yǎng)以及
四、服用季節(jié)的選擇
并不是一年四季都是適合服用金銀花的，專家建議，想要令身體獲得最好的保健，那么服用金銀花的時間最好選擇在夏季。由于夏季天氣炎熱，身體很容易出現(xiàn)中暑以及干渴的情況，這個時候服用金銀花能夠很好的起到生津止渴以及清熱解毒的作用。
五、金銀花泡水隔夜別服用
老中醫(yī)建議我們，金銀花泡水喝和日常泡茶其實是同一個道理，沖泡兩三次就可以了，并且隔夜之后最好不要服用，避免由于變質(zhì)之后影響身體健康。
六、金銀花不宜冷飲
需要特別注意的是，日常將金銀花泡水喝的時候最好不能夠冷飲，因為這樣很容易導致身體出現(xiàn)拉肚子的情況。如果想要正確的服用金銀花，那么可以用開水沖泡之后趁熱服用，這樣才能夠更好的發(fā)揮金銀花的藥效以及營養(yǎng)價值。
黃連是很珍貴的中草藥，這種中藥含有豐富的營養(yǎng)，其中最珍貴的營養(yǎng)成分就是黃連素，黃連素能夠清火解毒、清熱燥濕等等，所以人們經(jīng)常用黃連來治療黃疸、高熱神昏、心火亢盛等等，下面帶你了解黃蓮這種中藥的更多好處。
一、黃蓮的作用
除了清熱瀉火的功效外，黃蓮的功效與作用體現(xiàn)在諸多方面，早在《本草經(jīng)疏》就有詳細記載。通常黃蓮用處比較多的還能殺毒、殺蟲，治療濕疹等，是不可多得的好藥，一直發(fā)揮著不可替代的作用。
中藥黃蓮性味苦、寒，歸心、肝、胃、大腸經(jīng)，具有清熱瀉火、燥濕解毒等功效，在臨床上也有多種用途，以下為大家具體介紹下，中藥黃蓮的功效與作用。
黃蓮的功效：
瀉火，燥濕，解毒，殺蟲。主治時行熱毒，傷寒，熱盛心煩，痞滿嘔逆，菌痢，熱瀉腹痛，肺結(jié)按，吐、衄、下血，消渴，疳積，蛔蟲病，百日咳，咽喉腫痛，火眼，口瘡，癰疽瘡毒，濕疹，湯火燙傷。
黃蓮的用法與用量：
內(nèi)服：煎湯，0.5～1錢；或入丸、散。
外用：研末調(diào)敷、煎水洗或浸汁點眼。
黃蓮使用宜忌：
凡陰虛煩熱，胃虛嘔惡，脾虛泄瀉，五更泄瀉慎服。
盡管黃蓮的功效與作用有很多，而平時使用到的并不多。既然是中藥，對黃蓮的使用就要遵從一些事宜，避免一些禁忌。當然，接觸最多都是成品。雖然黃蓮苦，良藥苦口利于病，希望大家能夠更好的利用黃蓮，讓其發(fā)揮出更大的作用，造福于自己。
二、黃蓮泡水喝有什么作用
1、抗?jié)?/p>
對吲哚辛所致大鼠胃潰瘍有明顯的抑制作用，p0.01；作用強度與西米替丁相當。
2、抑制胃酸分泌
可明顯減少胃液分泌量，p0.01；作用強度與西米替丁相當。
3、保護胃粘膜
明顯抗鹽酸乙醇氫化鈉、阿司匹林等所致大鼠急性為粘膜損傷。
4、抗炎鎮(zhèn)痛
用熱板法、扭體法試驗，均有明顯的鎮(zhèn)痛作用；有明顯的抗炎作用。
5、抑菌
對金葡、霍亂弧菌、乙型鏈球菌作用較強，對大腸桿菌、傷寒桿菌作用較弱。
黃蓮的應(yīng)用：
1、濕熱痞滿，嘔吐吞酸尤長于清中焦之熱，治療由于濕熱阻滯中焦，氣機不暢所致的脘腹痞滿、惡心嘔吐常配蘇葉用，如蘇葉黃蓮湯。或配黃芩干姜半夏如半夏瀉心湯。配石膏，可治胃熱嘔吐，如石連散。
2、濕熱瀉痢本品為治療瀉痢的要藥，單用有效。
3、高熱神昏，心煩不寐，血熱吐衄尤善清瀉心經(jīng)實火，可用于治療心火亢盛所致神昏、煩躁之證。
4、癰腫癤瘡，目赤牙痛
5、消渴善清胃火可用于治療胃火熾盛，消谷善饑之消渴證常配麥冬用如消渴丸。
6、外治濕疹、濕瘡、耳道流膿制為軟膏外敷可治皮膚濕疹，濕瘡。取之浸汁涂患處，可治耳道流膿。煎汁滴眼，可治眼目紅腫。
三、黃蓮真的能降血糖嗎
黃蓮大苦大寒，歸心、肝、胃、大腸經(jīng)。清熱燥濕力強，既善清中焦?jié)駸?，治濕熱中阻，脘腹痞滿等，尤為治濕熱瀉痢要藥；又善清心熱，瀉胃火，為治心熱煩躁失眠及胃熱嘔吐之良品。且能瀉火涼血，治清盛血熱出血。亦常用于癰腫瘡毒，皮膚濕瘡，目赤腫痛等。有清熱燥濕，瀉火解毒之效。
現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)，黃蓮除了上述功效外，還有降血壓，調(diào)血脂，降血糖，抗心律失常和保護心肌等作用。如用黃蓮素(是中藥黃蓮或黃柏根須的提取物，是一種純中藥)治高血壓與降血糖，每次口服0.4～0.6克，每日3次。如用于降低血清膽固醇、甘油三酯則口服0.5克，每日4次，1個月為1療程。1療程即可見效。如純用中藥黃蓮降壓、降脂、降糖則須配伍其他中藥效果更好。
黃蓮配天麻：天麻既善息風止痙，治寒、熱、虛、實多種病因所致之肝風內(nèi)動，驚癇抽搐，又擅平抑肝陽，治多種原因之眩暈、頭痛，為止眩暈之良藥，還能祛外風，通經(jīng)絡(luò)，止痙攣抽搐，治風中經(jīng)絡(luò)之肢體麻木，痙攣抽搐及風濕痹痛，拘攣麻木等證?，F(xiàn)代藥理研究天麻降壓迅速，能改善腦血流量，降低腦血管、外周血管和冠狀血管阻力。黃蓮瀉火降壓，二者結(jié)合，療效倍增。如用黃蓮1克，天麻2克，沸水泡服，代茶飲，每天1次，15天1療程。
金銀花的功效與作用
金銀花味甘微苦，自古以來就被譽為清熱去火之良方。許多的家庭都有泡金銀花茶的習慣，因為其富含對人體有益的保健功效。那么，金銀花的功效與作用有哪些呢？下面我們一起來詳細地了解。
金銀花的功效與作用
1、金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用?？芍委熓顭岚Y、瀉痢、流感、瘡癤腫毒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。
2、金銀花茶味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風熱的作用。
3、金銀花可以用于熱毒引起的瀉痢便血。熱毒結(jié)聚腸道，入于血分，則下痢便血。
4、金銀花有涼血止痢作用，對熱毒痢疾、下痢膿血、濕溫阻喉、咽喉腫痛等有解毒止痢涼血利咽之效。
5、金銀花有疏熱散邪作用，對外感風熱或溫病初起，身熱頭痛、心煩少寐、神昏舌絳、咽干口燥等有一定作用。
6、金銀花對多種致病菌如金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、大腸桿菌、痢疾桿菌、霍亂弧菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌等均有一定抑制作用。
7、金銀花的作用除藥用外，它的美容、減肥和保健養(yǎng)生的作用更為神奇，對身體所起到的巨大保護和修復作用是十分顯著的。
8、金銀花的功效具有解暑、醒酒、清腦、解渴、清除體內(nèi)有毒物質(zhì)，降脂、減肥、美容潔膚、預防衰老、延年益壽的效用。
金銀花的功效如此甚多，市場上常見的用金銀花為原料生產(chǎn)的保健產(chǎn)品也數(shù)不勝數(shù)，十分受消費者歡迎。夏季清熱解暑，您不妨來一杯金銀花茶吧！ ...
金銀花泡水喝的功效
眾所周知，金銀花具有清熱解毒之功效。很多人都直接拿金銀花來泡水喝，既方便又能解渴。那么金銀花泡水喝的功效有哪些呢？下面為大家詳細地介紹金銀花泡水的功效。
金銀花泡水的功效
金銀花有疏熱散邪作用，對外感風熱或溫病初起，身熱頭痛、心煩少寐、神昏舌絳、咽干口燥等有一定作用；
金銀花有涼血止痢作用，對熱毒痢疾、下痢膿血、濕溫阻喉、咽喉腫痛等有解毒止痢涼血利咽之效；
金銀花所含綠原酸的生物活性，能促進人體新陳代謝、調(diào)節(jié)人體功能、提高免疫力；
金銀花能降壓、降低血清膽固醇，增加冠脈血流量，預防冠心病和心膠痛;抑制腦血栓的形成;提高人體耐缺氧自由基，增強記憶，延緩衰老;改善微循環(huán)，清除過氧化脂肪沉積，促進新陳代謝，潤膚祛斑。
金銀花性味甘寒，不傷脾胃。但是不是所有人都適合用金銀花泡水喝的。專家指出，金銀花適合體質(zhì)平和或體質(zhì)內(nèi)熱者服用，而脾胃虛寒者不適合用金銀花泡水喝。另外金銀花泡水和泡茶類似，沖泡兩三次即可，隔夜后的金銀花茶切不可再飲用哦。
金銀花的副作用
金銀花的藥用價值很高，自古被譽為清熱解毒的良藥。金銀花性甘寒，氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達又可祛邪。金銀花既能宣散風熱，還善清解血毒，用于各種熱性病，如身熱、發(fā)疹、發(fā)斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等癥，效果十分地顯著。金銀花全身是寶，皆可入藥。金銀花的功效這么多，那么金銀花有副作用嗎？
金銀花是沒有副作用的，但是金銀花性偏寒，不適合長期飲用，金銀花比較適合在炎熱的夏季飲用以消暑解渴、防治痢疾等。但特別需要提醒的是，虛寒體質(zhì)及月經(jīng)期內(nèi)不能飲用。金銀花雖然對身體有保健的作用，但食用金銀花也需謹慎，做到科學合理用藥，不宜長期食用。
另外，市面上的金銀花也有優(yōu)劣之分，金銀花如何選購呢？ 成色越好的金銀花藥效越好，價值也更高。按國家商品標準，金銀花分為以下四等：
一等：貨干，花蕾呈捧狀，上粗下細，略彎曲，表面綠白色，花冠厚稍硬，握之有頂手感;氣清香，味甘微苦。開放花朵、破裂花蕾及黃條不超過5%。無黑條、黑頭、枝葉、雜質(zhì)、蟲蛀、霉變；
二等：與一等基本相同，唯開放花朵不超過5%。破裂花蕾及黃條不超過10%；
三等：貨干，花蕾呈棒狀，上粗下細，略彎曲，表面綠白色或黃白色，花冠厚質(zhì)硬，握之有頂手感。氣清香，味甘微苦。開放花朵、黑頭不超過30%。無枝葉、雜質(zhì)、蟲蛀、霉變； ...
金銀花茶的做法
金銀花的成本低廉，藥用價值卻十分高，很多人都喜歡用金銀花來泡茶喝，尤其是到了換季，天氣十分干燥，可以適量地泡點金銀花泡茶來喝，既能清熱解毒，又可養(yǎng)生保健。金銀花泡茶的做法其實很簡單，以下為大家介紹金銀花茶的做法。
材料：金銀花、水、蜂蜜
做法：將金銀花漂洗干凈后放入壺內(nèi)，注入開水，蓋上蓋子，等10分鐘左右，茶湯變成淡黃色就可以飲用了，根據(jù)自己的口味加入蜂蜜或冰糖即可。如果要味道更濃，可以用煮的方法。新鮮的金銀花摘下來后，記得把花蒂摘掉，那是金銀花苦味的來源。
小貼士：選購金銀花時，可以從金銀花的外形、色、氣、味等方面入手識別質(zhì)量。正品金銀花長2-3厘米，表面黃白色或綠白色，氣清香，味淡、微苦。如果表面呈棕色或紅棕色，則多由紅腺忍冬或山銀花冒充，有的是陳舊藥材或因存儲不當造成的。如金銀花柔毛、腺毛模糊不清或不可見，則是不法商家為增加重量在金銀花中摻了滑石粉或面粉。
金銀花如何辨別優(yōu)劣
金銀花既可以當中藥，又可以當茶來泡水喝，但是不管怎樣都是要吃進去肚子里面的東西，試問怎能不小心呢？那么金銀花如何辨別優(yōu)劣呢？
根據(jù)國家的標準，金銀花分為四個等級，分別是一等、二等、三等和四等，一等是最好的，而四等就是最差的。若了解了這四個等級的劃分，那么優(yōu)質(zhì)的金銀花就會選購了。
一等金銀花
貨干，花蕾呈捧狀，上粗下細，略彎曲，表面綠白色，花冠厚稍硬，握之有頂手感;氣清香，味甘微苦。開放花朵、破裂花蕾及黃條不超過5%。無黑條、黑頭、枝葉、雜質(zhì)、蟲蛀、霉變；
二等金銀花
與一等基本相同，唯開放花朵不超過5%。破裂花蕾及黃條不超過10%；
三等金銀花
貨干，花蕾呈棒狀，上粗下細，略彎曲，表面綠白色或黃白色，花冠厚質(zhì)硬，握之有頂手感。氣清香，味甘微苦。開放花朵、黑頭不超過30%。無枝葉、雜質(zhì)、蟲蛀、霉變；
四等金銀花
貨干，花蕾或開放花朵兼有，色澤不分。枝葉不超過3%，無雜質(zhì)、蟲蛀、霉變。只有知道如何鑒別金銀花，才可以確保購買到好的金銀花，這樣才能更好地治療疾病。
金銀花有哪些禁忌人群
金銀花用來泡茶，是最常見的食用方法，因此常常會被人用來招待親朋好友，但是你知道嗎？金銀花也是有禁忌人群的，所以愛你朋友的話，就往下看看吧！
1、脾胃虛寒的話，不能喝金銀花茶哦，否則會傷胃。
2、慢性腫瘍和潰瘍癥的患者不要喝，這樣會出現(xiàn)低燒不退的癥狀呢。要是你剛好有些發(fā)熱了，記住不要喝金銀花茶哦，那樣不單單是低燒不退，還會昏昏欲睡啦，沒有精神呢，不能愉快玩耍了。
3、小寶寶自然是不能喝的哦。寶寶的腸胃還是很虛脫的呢，不能接受寒性的金銀花茶哦，這樣會影響腸胃功能呢，會導致吸收能力下降哦，都不能安靜喝奶奶吃奶粉了。
4、大姨媽報到的話記住不要喝金銀花茶哦，最好是吃點滋補的食物，喝點雞湯不錯哦。因為金銀花茶是寒性的，月經(jīng)期間飲用的話，很容易導致月經(jīng)不調(diào)的哦，所以在招待朋友的時候，千萬要問清楚哦！
紅薯是生活中很普通的食材，同時也容易被很多人忽視，實際上，紅薯含有非常豐富的營養(yǎng)，對人體健康有很多好處，所以推薦在生活中可以多吃紅薯，不信的話請看紅薯的強大功效。
1、紅薯有抗癌作用
飲食中最具有抗癌作用的營養(yǎng)物質(zhì)是β-胡蘿卜素(維生素A前體)、維生素C和葉酸，而在紅薯中三者含量都比較豐富。一個小紅薯(約2兩重)可提供2倍量的人體每天所需維生素A、三分之一量的每天所需維生素C和約50微克的葉酸；其中膳食纖維的含量高于一碗燕麥粥。
β-胡蘿卜素和維生素C的抗氧化作用有助于抵抗氧化應(yīng)激對遺傳物質(zhì)脫氧核糖核酸(DNA)的損傷，起一定的抗癌作用。
常吃紅薯有助于維持人體的正常葉酸水平，體內(nèi)葉酸含量過低會增加得癌癥的風險。紅薯中高含量的膳食纖維有促進胃腸蠕動、預防便秘和結(jié)腸直腸癌的作用。
2、紅薯有益于心臟
紅薯富含鉀、β-胡蘿卜素、葉酸、維生素C和維生素B6，這5種成分均有助于預防心血管疾病。鉀有助于人體細胞液體和電解質(zhì)平衡，維持正常血壓和心臟功能。
β-胡蘿卜素和維生素C有抗脂質(zhì)氧化、預防動脈粥樣硬化的作用。補充葉酸和維生素B6有助于降低血液中高半胱氨酸水平，后者可損傷動脈血管，是心血管疾病的獨立危險因素。
3、紅薯預防肺氣腫
美國堪薩斯大學一項動物實驗發(fā)現(xiàn)，吸煙的大鼠體內(nèi)維生素A水平較低，容易發(fā)生肺氣腫；而進食富含維生素A食物的吸煙大鼠則肺氣腫發(fā)病率明顯降低。為什么一些長期吸煙者活到90歲以上但沒有發(fā)生肺氣腫，可能與他們?nèi)粘ｏ嬍持芯S生素A含量豐富有關(guān)。研究人員建議那些吸煙者或被動吸煙者最好每天吃一些富含維生素A的食物如紅薯，以預防肺氣腫。
4、紅薯有抗糖尿病作用
日本的研究人員發(fā)現(xiàn)糖尿病肥胖大鼠在進食白皮紅薯4周、6周后血液中胰島素水平分別降低了26%、60%；并發(fā)現(xiàn)紅薯可有效抑制糖尿病肥胖大鼠口服葡萄糖后血糖水平的升高；進食紅薯也可以降低糖尿病大鼠甘油三酯和游離脂肪酸的水平。
研究提示白皮紅薯有一定的抗糖尿病作用。奧地利維也納大學的一項臨床研究發(fā)現(xiàn)，2型糖尿病患者在服用白皮紅薯提取物后，其胰島素敏感性得到改善，有助于控制血糖。
紅薯已被營養(yǎng)學家當作一種藥食兼用，營養(yǎng)均衡的食品，它的熱量只有同等重量大米所產(chǎn)生熱量的三分之一，而且?guī)缀醪缓竞湍懝檀?。常吃紅薯有益于人體健康，并有一定減肥功效。但吃紅薯別一次吃得太多，以免出現(xiàn)燒心、返酸或腹脹等腹部不適癥狀。
茭白在一些地方是人們常吃的食物，也有的人把茭白當成藥來吃，茭白除了含有蛋白質(zhì)、糖類、氨基酸等之外，還富含多種維生素以及礦物質(zhì)元素，所以平時多吃茭白具有補虛健體、利尿止渴等諸多好處。
1、利尿止渴
國中醫(yī)指出，茭白甘寒，性滑而利，因此具有很好的利尿祛水的功效，在日常生活中可以輔助治療四肢浮腫、小便不利等癥狀。因此患有腎功能不全或者是糖尿病的患者，如果有全身浮腫的情況出現(xiàn)，則可以通過食用茭白來達到很好的消腫功效。除此之外茭白還具有清暑解煩以及止渴的功效，因此最適合在夏季高溫的季節(jié)里食用。
很多人由于各種原因經(jīng)常需要在酒桌上打轉(zhuǎn)，酒精對人體的危害非常大，因此專家提醒，在喝酒之前以及喝酒之后最好是能夠適量的吃點茭白，它具有很好的解酒毒的作用。
2、補虛健體
經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，在茭白中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，其中以碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)的含量最為豐富。在日常生活中經(jīng)常多吃些茭白，可為人體補充充足的營養(yǎng)，從而維持人體的正常運轉(zhuǎn)保證身體健康。并且茭白中所含有的這些營養(yǎng)物質(zhì)具有健壯機體的作用，適量多吃可有效的增強人體的抵抗力以及免疫力，從而有效的對抗各種疾病。
因此專家建議，日常生活中體質(zhì)較弱的人應(yīng)該多吃些茭白，以此來起到增強體質(zhì)的作用。而且茭白還具有養(yǎng)肺的功效，根據(jù)五行表，白色食物入肺，因此經(jīng)常多吃茭白具有很好的養(yǎng)肺作用。
3、減肥美容
也許很多人都難以想象，茭白竟然能與減肥以及美白聯(lián)系在一塊，但經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，茭白的確具有很好的美白以及減肥的功效。這是由于茭白熱量低、水分高，稍微食用便具有很好的飽足感，這就是為什么叫茭白能夠減肥的原因了，而且茭白中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，就算食用不多也能夠補充人體所需要的營養(yǎng)。
除此之外在茭白中還含有大量的豆醇，這種物質(zhì)能夠幫助人體有效的清除體內(nèi)的活性氧，同時還能夠抑制酪氨酸酶活性，從而可阻止黑色素生成。不僅如此，在平時多吃些茭白，還能夠有效的軟化皮膚表面的角質(zhì)層，從而讓皮膚潤滑細膩，起到很好的美容功效。
茭白的營養(yǎng)價值很高，除了美容減肥功效之外，在日常生活中適量的多吃茭白還具有很好的抗衰老功效。因此中年女性在日常生活中不妨多吃些茭白，這樣才有與歲月叫板的資本。
4、退黃疸
適量的食用茭白還具有治療黃疸的功效，尤其是對黃疸型肝炎更具有很好的治療以及緩解的功效。因此在日常生活中患有黃疸或者是黃疸型肝炎的患者不妨多吃些茭白，以此來幫助更好的控制病情。
牛排也叫大力子，是一種很珍貴的中藥，該中藥具有很高的營養(yǎng)價值，對身體健康有很多好處，比如可以幫助降血壓，可以清理血液垃圾，還具有抗癌防癌等強大的功效。
一、牛蒡的功效與作用
1.降血壓
牛蒡根中含有豐富的膳食纖維，膳食纖維具有吸附鈉的作用，并且能隨糞便排出體外，使體內(nèi)鈉的含量降低，從而達到降血壓的目的。
2.減肥
牛蒡富含食物纖維，能促進血液循環(huán)、清除腸胃垃圾、利于通便、降低體內(nèi)膽固醇，減少毒素、廢物在體內(nèi)積存，從而達到減肥效果。
3.美容護膚
牛蒡能清理血液垃圾，促使體內(nèi)細胞的新陳代謝，防止老化，使肌膚美麗細致，能消除色斑，黑褐斑。
4.防癌抗癌
牛蒡被譽為大自然的最佳清血劑，它能促進體內(nèi)細胞的增殖，強化和增強白血球，“血小板”，使T細胞以3倍的速度增長，強化免疫力，對癌癥和尿毒癥也有很好的預防和抑制作用。
二、牛蒡的營養(yǎng)價值
牛蒡的肉質(zhì)根含有豐富的營養(yǎng)價值。每l00克鮮菜中含水分約87克，蛋白質(zhì)4.1-4.7克，碳水化合物3.0-3.5克，脂肪0.1克，纖維素1.3-1.5克。胡蘿卜素高達390毫克，比胡蘿卜高280倍。維生素Cl.9毫克。在礦物質(zhì)元素中含鈣240毫克，磷106毫克，鐵7.6毫克，并含有其它多種營養(yǎng)素。
三、主治功效
疏散風熱；清熱解毒透疹；宣肺利咽散腫。
風熱感冒、溫病初起；風熱或肺熱咳嗽、咯痰不暢；咽喉腫痛；斑疹不透；麻疹初期，疹出不暢及風疹瘙癢；瘡瘍腫毒及痄腮等。生用可潤腸通便，熱毒咽喉紅腫疼痛，兼有熱結(jié)便秘尤宜。
用于熱毒瘡腫尚未潰者，常與地丁，野菊花等清熱解毒藥配伍。
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