四個月寶寶能吃鵪鶉蛋黃嗎？
四個季節(jié)的養(yǎng)生。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！别B(yǎng)生已經成為一個熱度越來越高的話題，每個人要想提升自己的生活質量，不能忽視養(yǎng)生。關于飲食養(yǎng)生有哪些知識需要掌握呢？下面的內容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的四個月寶寶能吃鵪鶉蛋黃嗎？，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
存母乳喂養(yǎng)的寶寶到了4個月之后就要開始添加輔食了，一般以米粉開始，也可以適量添加一些蛋黃，大概八分之一就可以了，鵪鶉蛋黃的話也是可以吃的，但不能過量，和雞蛋黃的量差不多就可以了。
一、四個月寶寶能吃鵪鶉蛋黃嗎
鵪鶉蛋黃是可以吃的。寶寶應該是從四個月開始添加輔食的，一開始從雞蛋黃開始，可以先喂八分之一個，然后觀察寶寶大便是否正常，如果正常，證明他可以消化。然后再加量，或添加其他輔食，例如米粉，米粥，雞蛋羹，果泥，蔬菜泥等。如果寶寶出現消化不良，就要暫停添加輔食，可能寶寶的腸胃還很弱，等他再大一點再添加輔食。還有不要讓寶寶著涼，著涼也會引起消化不良的。
二、4個月寶寶不能吃的食物
1、主食類：精細的谷類食物里B族維生素遭到破壞，還會因損失過多的鉻元素而影響視力發(fā)育，成為近視眼的一大成因。
2、葷食類：蛋清、汞含量較高的魚，在輔食的初階段，不要讓它們出現為好。
3、海鮮類：螃蟹、蝦等帶殼類海鮮會引發(fā)寶寶的過敏癥狀，建議不宜在1歲以前喂食。
4、蔬菜類：有些蔬菜例如菠菜、韭菜、莧菜等含大量草酸的蔬菜，竹筍和牛蒡等較難消化的蔬菜，還是不宜過早出現在輔食中。
5、豆類：豆類含有能致甲狀腺腫的因子，寶寶處于生長發(fā)育時期更易受損害。此外，豆類較難煮熟透，容易引起過敏和中毒反應。
6、水果類：容易引起過敏的水果例如芒果、菠蘿、有毛的水果（水蜜桃、奇異果），最好都不要給寶寶吃。
7、飲料類：例如礦泉水、純凈水、功能飲料、刺激性的飲料。
8、調味類：沙茶醬、西紅柿醬、辣椒醬、芥末、味精，或者過多的糖等口味較重的調味料，容易加重寶寶的腎臟負擔，干擾身體對其它營養(yǎng)的吸收。一歲以內的寶寶也不要吃鹽，同時味精過多也會影響血液中的鋅的利用。
9、零食類：嚴格地說，在寶寶輔食的初級階段，不應該給寶寶吃零食的，特別是含有添加劑及色素的零食，這些東西營養(yǎng)少糖份高，而且容易破壞嬰幼兒的味覺，引起蛀牙等。
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寶寶到了四個月之后，母乳的營養(yǎng)可能供應不上了，尤其有的媽媽奶水比較少，這時候就不得不開始添加輔食了，在剛開始給寶寶添加輔食的時候，很多媽媽們不知道該給寶寶吃什么，實際上，寶寶可以吃的東西還是很多的，比如可以吃香蕉，只是寶寶吃東西的方法很講究，可以做成香蕉泥給寶寶吃。
四個月寶寶能吃香蕉嗎？
香蕉是生活中很常見的一種水果，但是香蕉它只適合在熱帶地方生長，如果它生長的環(huán)境溫度太低的時候，很容易導致香蕉的生長停止，香蕉它不僅口感非常的好，同時它含有的營養(yǎng)價值非常高，經常食用香蕉可以補充人體所需要的微量，并且對預防一些疾病也是有好處的，不管是老年人還是嬰兒都可以食用，并且香蕉的食用方法也有很多種，下面了解下它的一些具體情況。
嬰兒在發(fā)育的過程中需要很多的營養(yǎng)，而香蕉里面它含有的微量元素很豐富，嬰兒食用的話不僅可以促進身體的發(fā)育，并且還可以起到助消化的作用，所以嬰兒四個月之后就可以食用香蕉了。
雖然四個月的嬰兒是可以食用香蕉的，但是因為他們年齡太小，所以在剛開始食用香蕉的時候，應該將香蕉做成果泥，這樣嬰兒食用起來效果會更好，四個月嬰兒食用香蕉的時候一次不能太多。
香蕉它可以起到助消化跟預防便秘的效果，很多四個月的嬰兒都會有不同成都的消化不良，所以適當的食用香蕉可以幫助消化，四個月嬰兒食用香蕉的時候，最好不要空腹給讓嬰兒食用。
注意事項：
雖然香蕉它含有的營養(yǎng)價值非常高，但是在食用的時候一定要注意，嬰兒一次食用香蕉太多的話，很容易對身體造成一定的危害，尤其是空腹的時候不能食用，空腹食用香蕉很容易對胃部造成損害，如果嬰兒出現了腹瀉的時候，也不要食用香蕉以免導致病情加重。
米粉是寶寶們最合適的輔食之一，因為米粉的細膩程度高，其中的纖維成分已經被粉碎，非常適合腸胃消化吸收，特別是對于腸胃功能還不夠完善的寶寶來說是最合適的，而寶寶的吃輔食要到了一定的月齡才可以，例如，寶寶四個月可以吃米粉嗎?下面就簡單的給大家講解一下吧。
最好到寶寶六個月的時候再添加米粉。而且嬰兒米粉不適合與奶粉共同食用?？梢园褘雰好追鄯旁谌魏我淮纬阅痰那盎蛘叱阅毯螅@個時候加，也就是說從一開始添加輔食就要注意輔食，要和奶在同一個時間加，而要避免在兩次奶中間加。
4-6個月不應該使用過多的米粉，此時需以奶為主，如果米粉添加過多，易導致奶量的下降是不合適的，米粉的添加應以不影響奶量為前提，根據寶寶的胃口差異，添加5克、10克、15克，均可，米粉添加約半月左右，可以加至1天兩次。當寶寶月齡增加后，食用更多的輔食了，可以用菜湯、果汁、魚湯、肉湯等沖調米粉。
最初一定要用勺子喂米粉，這是輔食的最初目的，有許多寶寶是會拒絕的，但一定要有耐心，反復多次的嘗試，寶寶就會學會的。有些母親，剛開始用勺子喂寶寶米粉，總是出現吐進吐出，用舌頭頂出的情況，認為寶寶不會吃，就用奶瓶喂米粉，這是相當不可取的，一定要明白這個基礎知識，寶寶天生會吸吮，而不會吃，所以最初添加輔食一定得讓其學會吃勺子。
不管是在哪個階段給寶寶選擇輔食都要盡量選擇規(guī)模大、產品和服務質量好的品牌企業(yè)的產品。這些企業(yè)的產品配方設計比較科學、合理，對原材料的控制比較嚴，質量有保證。提醒一下，添加米粉后，一定要讓寶寶多喝水、果汁，否則寶寶的腸胃不適應就很容易便秘。
寶寶出生后是母乳喂養(yǎng)，到了添加輔食的時候很多家長就比較糾結給孩子添加什么輔食。一般來說，蛋黃是輔食的首選食物，因為蛋黃營養(yǎng)價值極高。四個月的寶寶也可以添加輔食吃蛋黃，做法也很多。
1.將雞蛋煮熟、剝殼，取出蛋黃，加開水少許，用勺調勻成糊糊狀，不可太稀或太稠，成半流狀，用小勺喂食，在兩次喂奶中間給寶寶吃。開始時每天喂一只蛋黃的1/8，以后逐漸增加到1/4、1/2，直至整個蛋黃。注意觀察寶寶的反應，只要孩子腸胃適應，不腹瀉、不嘔吐，可以在3-5天后逐漸增加蛋黃量。
2.蛋黃水：將蛋清濾出取蛋黃，放入加水的鍋中，劃破蛋黃，撈處表面的蛋黃膜，邊煮邊攪拌蛋黃，待煮好后可將蛋黃水倒入奶瓶中，搖勻給寶寶喝。
蒸蛋黃：將蛋清濾出取蛋黃，加適量溫水，放入碗中，加蓋蒸熟。出鍋后可適量加入香油，用小勺舀給寶寶吃。
蛋黃泥：將雞蛋煮熟后取出蛋黃，細細碾磨成泥狀，均勻拌入寶寶米粉中喂給寶寶吃。
3.添加蛋黃媽媽要密切觀察寶寶的消化情況。如果出現腹瀉或大便里有較多的黏液，要趕快停下來，待恢復正常后再從少量重新開始添加。另外，寶寶在最初吃輔助食品時，大便可能會有一些改變，如便色變深、呈暗褐色，這不見得就是消化不良，只要大便不稀、沒有黏液，就不會有什么大問題。
現在很多家庭都有果汁機，所以平時經常會用果汁機榨果汁來喝，正常情況下，男女老少都是可以喝果汁的，果汁的營養(yǎng)非常豐富，比如富含維生素以及胡蘿卜素等等，女人們經常喝一些果汁，具有美容養(yǎng)顏的功效，另外那些消化不好的人也可以多喝一些果汁，那么四個月大的小寶寶可不可以喝果汁了呢？
四個月寶寶能喝果汁嗎？
寶寶多大可以喝果汁？四個月寶寶可以喝嗎？
兩個月左右的寶寶其實就可以開始喝果汁了，因為此時的寶寶已經可以消化吸收果汁里的營養(yǎng)，而且這個時期的寶寶味覺也比較活躍，用果汁代替水給他喝，他會感覺到甜的滋味，而且會處于對新鮮食物的好奇與興奮狀態(tài)，有時甚至喝完了還久久不能忘懷，戀戀不舍放開奶瓶。如果寶寶不排斥喝果汁的話，復合維生素就可以不用給他喝了，畢竟“是藥三分毒”，四個月的寶寶如果喜歡喝的話，就可以經常給他喝，補充維生素，天然環(huán)保有營養(yǎng)。
接下來，就來看看寶寶果汁的選購原則吧。
四個月的寶寶喝果汁的6個好處
1、原料新鮮安全，無菌真空包裝。
2、先進的生產工藝能夠保存原料的天然營養(yǎng)，防止營養(yǎng)物質的流失。
3、強化營養(yǎng)配方，全面滿足寶貝生長發(fā)育的需求。
4、方便、快捷、衛(wèi)生，節(jié)省了父母選材、制作的時間，并且可以隨時隨地食用。
5、不受季節(jié)限制，品種豐富。
6、不同年齡段有不同的產品，能夠適合不同月齡寶貝的消化系統(tǒng)。
成品果汁輔食中富含的營養(yǎng)物質有很多，媽媽可以適當選購。
寶寶果汁選購原則
看濃度：每一瓶正規(guī)廠家生產的果汁都有果汁含量的明確標識，比如：果汁濃度30%等。果汁濃度越高，越接近原果汁，也越有營養(yǎng)。
看成色：天然果汁易氧化，久置后顏色會變得醇厚，甚至黯淡，但卻無損其營養(yǎng)和口味。而那些始終保持透亮鮮艷的果汁可能添加了色素或者防腐劑，對健康有害。
看分層：原漿果汁一般有果肉沉淀，保留了較多的纖維素，更適合人體飲用。
看配料：仔細看看瓶體標簽，凡標明添加梨酸鉀、某某酸鈉等化學輔料的果汁一般對人體無益，宜謹慎飲用。
看產地：不同產地相同種類水果的營養(yǎng)價值相差相當大。好產地決定好水果，好水果決定好果汁。
看儲藏：冷藏果汁所經過的加工一般較少，較常溫銷售的滅菌果汁也更營養(yǎng)美味，宜優(yōu)先選擇。
嬰兒果汁的選購，家長一定要仔細哦。
寶寶從出生開始媽媽們都會用母乳進行喂養(yǎng)，因為母乳中含有大量的營養(yǎng)成分適宜寶寶的成長需要。使用奶粉喂養(yǎng)寶寶是不科學的，然而待寶寶過了4個月以后，在醫(yī)學上講就可以適當添加一些輔食了，但還不能夠完全停掉母乳，輔食的合理添加的喂養(yǎng)是很多年輕媽媽需要學習的課題。
輔食的添加一方面可以補充寶寶所需的多種營養(yǎng)，另一方面也為停乳打下基礎。輔食到底應該怎么添加呢?既要保證營養(yǎng)不缺失，還要保證寶寶喜歡食用，下面就為大家介紹幾種寶寶輔食添加的食譜：
香蕉泥
材料：
熟香蕉半根，1～2勺嬰兒米粉，2勺母乳或者配方奶
做法：
把香蕉搗成光滑的糊狀，把米粉和奶混合后倒入香蕉糊中攪拌即可。根據需要和寶寶的喜好，調節(jié)稀稠。
營養(yǎng)提示：
香蕉含豐富的碳水化合物，是鉀和維生素A的上等來源。每100克香蕉含蛋白質1.2克，脂肪0.6克，碳水化合物19.5克，粗纖維0.9毫克，鈣9毫克。
鮮橙汁
材料：
鮮橙1個，溫開水適量
做法：
把橙子洗凈、切為兩半，用榨汁機或其他擠果汁的器具擠壓出果汁，加入等量或者稍多一些的溫開水即可。
營養(yǎng)提示：
橙子的維生素C含量比梨、蘋果和香蕉都高，每100克可食橙子含油蛋白質0.6克、碳水化合物9克、鈣26毫克、維生素C49毫克。
10倍粥
材料：
大米、水，大米與水的比例是1:10
做法：
1.大米浸泡30分鐘(或更長一些時間)后放入鍋內煮，煮開后改小火接著煮，40分鐘后關火再燜10分鐘。
2.米粥盛出，倒入擂缽擂碎，即成白米稀粥。
3.這種粥用處很大，可與多種食物搭配同煮同吃。
小米粥
材料：
小米、水，比例為(1:10)
做法：
小米浸泡30分鐘后，放入鍋內煮，煮開后小火40分鐘，關火燜10分鐘即成。
營養(yǎng)提示：
小米熬粥營養(yǎng)豐富，富含維生素和礦物質，如：胡蘿卜素，維生素B1、B2等。蛋白質含量達8.9%，脂肪含量3.0%，比普通大米高1%～3%。用小米熬粥應注意不要太稀薄。
以上介紹的食譜相信會對年輕媽媽有所幫助，在選擇寶寶輔食的同時，最重要的是根據寶寶的喜好來添加，一般的寶寶對甜味都情有獨鐘，可以多挑選餅干之類的，喂寶寶的時候要控制寶寶的飲食量，每日不要吃太多輔食，希望寶寶們都可以健健康康地成長。
四個月的寶寶可以少量的吃一點輔食，這時候輔食一定要有營養(yǎng)，而且容易吸收，米湯是比較好的一種食物，在四個月的時候寶寶是可以喝一些米湯的，這樣能夠增加寶寶的營養(yǎng)，米湯的營養(yǎng)價值比較高，還有多種維生素和無機鹽，而且還有豐富的碳水化合物。四個月的寶寶喝一些米湯是有好處的。
四個月寶寶能喝米湯嗎
米湯中含有大量的煙酸、維生素B1、B2和磷鐵等無機鹽，還有一定的碳水化合物及脂肪等營養(yǎng)素。米湯性味甘平，有益氣、養(yǎng)陰、潤燥的功能，飲用它對孩子的健康和發(fā)育有益，有助于消化和對脂肪的吸收。用米湯給嬰兒作為輔助飲料，都是比較理想的。既然是輔助飲料就是必須保證寶寶每天正常喝奶的情況下(800-1000)再進行添加，也可以用米湯沖奶粉這樣比較理想。嬰兒開始吃輔食時，有一個適應的過程，大人要耐心。
寶寶幾個月可以添加輔食
母乳寶寶在經過6個月以后，媽媽的乳汁分泌量會逐漸減少，寶寶的食量也已經開始增加，這時光喝母乳已經不足以應付寶寶1天的營養(yǎng);6-12個月大的寶寶，正是發(fā)展咀嚼與吞咽的關鍵期，對于寶寶來說，咀嚼與吞咽能力是需要學習的，如果沒有練習，到了1歲以后，就會拒絕嘗試，即使寶寶肯吃，有時也會馬上吐掉，造成喂食上的困難;寶寶4-6個月大的時候，腸胃淀粉酶及各種消化酵素已經開始分泌，表示消化及吸收功能已經逐漸成熟，這時就可以開始練習吃輔食。
上述就是小編對4個月的寶寶喝米湯好嗎，給出的一些相關的材料。其實四個月大的寶寶完全是可以通過其他的食物來補充身體的營養(yǎng)了，但是有一點需要表明的是，這要寶寶的消化系統(tǒng)有了一定的保障才可以哦，不能夠隨隨便便的就添加輔食。
我們都知道孕婦在懷孕期間內不可以亂吃食物，而且一日三餐一定要規(guī)律，這樣才有助于體內胎兒的健康成長發(fā)育，為了供給胎兒一定的能量，孕婦在孕期要補充很多鈣元素，微量元素，維生素，吃大量的補品或者是孕婦奶粉，那么懷孕四個月能吃螃蟹嗎？
1、這個問題目前還存在爭議，但古代中草藥經典書籍《名醫(yī)別錄》中有記載“蟹爪，破包墮胎”。因為螃蟹性寒，有活血祛瘀的作用，孕早期的媽媽過多食用后易造成出血，增加流產風險。另外，螃蟹體內易殘存寄生蟲，吃多了可能對孕婦和胎兒的身體不利。所以為了安全起見，建議孕婦少吃或不吃螃蟹。尤其是在孕早期，建議孕婦盡量不吃螃蟹，更不要吃蟹爪;孕中后期的孕婦，能不吃則最好，同時不能吃蟹腳。
2、孕婦不宜吃大閘蟹。大閘蟹屬于螃蟹的一種，是容易引起過敏的一類食物，孕婦吃了之后易誘發(fā)過敏，不利于胎兒健康。且大閘蟹屬性寒涼，進食過多會可使胎動不安，嚴重的甚至會誘發(fā)流產。而且大閘蟹中容易殘留寄生蟲，如果沒有蒸煮熟的話，易導致寄生蟲被胎寶寶吸收。
3、所以孕婦還是慎吃大閘蟹為妙，實在難以抵御美食的孕婦，吃大閘蟹時應該盡量少吃，有過敏體質的孕婦更應該杜絕吃大閘蟹。
看來愛吃螃蟹的孕婦要注意了，螃蟹可不是隨便吃的，一定要小心吃。孕婦在重視營養(yǎng)豐富的同時，應該偏向的是瓜果蔬菜，肉類還是少吃的好。
在寶寶四個月大小時，很多媽媽都開始考慮給寶寶添加輔食了，全面的補充營養(yǎng)，促進寶寶的身體發(fā)育。除了補充蛋白質，如：雞蛋羹、豆類等，還要補充糖類，尤其是在炎熱的夏天，更是需要大量的補充水分和糖分，那么四個月寶寶能喝梨水嗎？本文就簡單介紹下這個問題。
寶寶能吃梨嗎
梨鮮甜可口、香脆多汁，含有蛋白質，脂肪，糖，粗纖維，鈣、磷、鐵等礦物質和維生素，其中所含的維生素C是心血管的保護神、心臟病患者的健康元素。梨有清熱解毒，幫助消化的作用，所以寶寶可以適當吃的，不過不要過量，以免引起寶寶腹瀉等不適。
寶寶可以吃梨的年齡是：（最早4個月大）或者6-8個月大。對于6個月大的寶寶來說，第一次吃水果，梨是不錯的選擇。如果是想給還不滿6個月大就開始吃固體食物的寶寶吃梨的話，則需要用蒸的方式把梨煮熟。通常建議用這種方式給8個月以下大的寶寶吃梨，因為“蒸”這種方法能幫助降低水果中的糖分和高纖維。然而，由于梨本身在消化系統(tǒng)中就已經是比較溫和的，而且最開始梨的水分很充足，所以媽媽要周全的考慮到你寶寶消化系統(tǒng)的承受能力，根據寶寶的實際情況選擇合適的烹飪方式。
四個月寶寶梨水怎么煮
1、將梨洗干凈，切成一小塊的。 小塊的梨在煮的時候不僅不費事，還便于融化。切的梨比較小，將梨皮可以削掉一部分，這樣不容易滋生細菌。
2、在鍋中放入幾粒冰糖，將鍋中的水燒開。 鍋中燒水的時間一般是停留在2分鐘左右，等待鍋中水在冒泡的時候這時候放入幾粒冰糖，然后在鍋中煮沸個30秒左右。
3、將切好的梨放入鍋中，小火慢慢的熬就可以了哦。 一般時間有個1分鐘左右，發(fā)現鍋中有清香清甜的味道的時候，這時候就熬好了，然后將鍋中的梨水倒入水杯中即可。
4、將梨水冷卻之后，等溫度比較適中的時候喂給寶寶喝就好了哦。 將梨水冷卻幾分鐘之后，然后倒入水杯中，停留幾分鐘之后，用小勺慢慢的喂給寶寶喝，這樣不僅對寶寶的身心健康有益，而且寶寶也很樂意喝。
注意事項
寶寶喝梨水不要喝的太多，以免出現腹瀉的問題，每天堅持喝上幾勺，慢慢的喂寶寶就好。梨水的寒性比較高，所以說喝梨水應該少喝一點，而且趁熱喝比較好。另外寶寶不能適應喝梨水的可以喝點蘋果水也比較好哦。
隨著寶寶的不斷成長，輔食成了寶寶們的主要營養(yǎng)來源。特別是當寶寶們長到四個月大的時候，媽媽們就要考慮如何搭配輔食，如何制作輔食的問題，很多媽媽都在擔心這個問題，因為輔食對于寶寶們是至關重要的，媽媽們注意了，下面我們就將介紹如何制作四個月寶寶的輔食：
青菜粥：大米2小勺、水120毫升、過濾青菜心（菠菜、油菜、白菜等的菜葉）1小勺。把米洗干凈加適量水泡1～2小時，然后用微火煮40～50分鐘，在?；鹬凹尤脒^濾的青菜心，然后再煮10分鐘左右。
湯粥：大米2小匙，湯120毫升。把大米洗干凈放在鍋內泡30分鐘，然后加湯（肉湯、菜湯、雞架湯、魚湯均可）煮，開鍋后再用微火煮40～50分鐘。
牛奶粥：大米2小匙、水100毫升、牛奶1大匙。把米洗干凈用水泡1～2小時，然后放火上煮，開鍋后用小火煮40～50分鐘，在?；鹎安痪脤⒍谷榉鄯湃胫噱亙?，再煮片刻。
水果面包粥：普通粉面包1/3個，蘋果汁、切碎的桃、桔子、楊莓等各1小匙。把面包切成均勻的小碎塊，與蘋果汁一起放入鍋內煮軟后，再把切碎的桃、桔子和楊莓混合物一起放入鍋內，再煮片刻即可。
蛋黃粥：大米2小匙、水120毫升、蛋黃1/4個。把大米洗干凈加適量水泡1～2小時，然后用微火煮40～50分鐘，再把蛋黃放容器研碎后加入粥鍋內再煮10分鐘左右。
胡蘿卜粥：大米2小匙、水120毫升、過濾胡蘿卜小匙。把大米洗干凈用水泡1～2小時，然后放鍋內用微火煮40～50分鐘，?；鹎安痪眉尤脒^濾胡蘿卜，再煮10分鐘左右。
土豆泥：中等個的土豆1/7個、牛奶1大匙、黃油1/4小匙。把土豆洗凈削去皮后放鍋內煮或蒸，熟后用勺子將土豆研成泥狀（也可在市場上賣的現成土豆泥），再加入牛奶和黃油，攪拌煮至粘稠狀。
紅薯泥：紅薯50，白糖少許。將紅薯洗凈，去皮、切碎搗爛，稍加溫水，放入鍋內煮15分鐘左右，至爛熟，加入白糖少許，稍煮即可。
蛋黃土豆泥：過濾土豆泥1匙、切碎的蘋果1大匙。取煮雞蛋的蛋黃1/2個進行過濾；把土豆煮軟過濾后加入蛋黃和牛奶中進行混合，然后放火上少許加熱。
水果藕粉：藕粉或淀粉1/2大匙、水1/2杯、切碎的水果1大匙 。把藕粉和水放入鍋內均勻混合后用微火熬，注意不要巴鍋，過熬過攪拌直到透明為止，然后再加入切碎的水果。
在上面的話題中，我們介紹了青菜粥，水果面包粥，牛奶粥，蛋黃粥，胡蘿卜粥等一系列適合4個月寶寶的輔食的做法，媽媽們的疑惑是否已經解除了呢?這些輔食富含著豐富的營養(yǎng)，一定會讓四個月的寶寶健康地成長。
四個月左右的寶寶需要喂一些輔食，但剛開始主要還是以流食為主，因為這個時候對身體更有益吸收，如果需要注意米糊可以說是寶寶輔食最常見之一，營養(yǎng)價值極為充分，不過喂養(yǎng)不當危害也比較大，一定要控制好用量，還有選擇的規(guī)格。
米糊可以說是寶寶最先接觸的輔食之一，四個月大的嬰兒就可以吃米糊了。
小孩食用米糊尿少而且容易飽。米糊營養(yǎng)充足，是半固態(tài)物質，不屬于液態(tài)，較之固態(tài)更容易吸收。
不過米糊喂食不當危害也是非常大的。四個月以下的嬰兒最好是不要吃米糊的。這是因為這時的寶寶唾液腺也未發(fā)育健全，無口水，無淀粉酶，消化能力太差，無法消化主要為淀粉的米糊，吃了反而容易造成消化功能紊亂和代謝紊亂，容易發(fā)生營養(yǎng)不良性疾病等。
給小孩吃米糊有哪些注意事項？
1、鑒于嬰兒自身身體發(fā)育狀況，四個月以下的嬰兒不要添加米糊；
2、6個月以下嬰兒最好只添加嬰兒米粉制作的米糊或谷物米糊；
3、小孩吃米糊宜用漸增的方法，第一次不要太多，一勺就夠；
4、最初吃米糊的時候，最好保持米糊和母乳的混合喂養(yǎng)，這樣能保證寶寶的營養(yǎng)充足；
5、吃米糊應讓小孩慢慢適應，從稀到濃，從少到多；
6、給小孩添加新米糊不要太多，看寶寶是否過敏，如有立即停止，如無，可繼續(xù)增量。
不管是母親用母乳喂養(yǎng)，還是通過奶粉喂養(yǎng)，寶寶在4個月的時候，一定要盡快地添加輔食，通過添加輔食，讓孩子盡快對食譜有一個了解接觸，這樣有利于孩子以后能通過輔食，提高自己的營養(yǎng)，下面就詳細介紹了4個月寶寶食譜大全有哪些，家長可以全面的了解這方面知識。
蘋果泥：取新鮮蘋果洗凈去皮核，切成薄片，與適量白糖或蜂蜜同入鍋煮，稍加點水，先強火煮沸后，中火熬成糊狀，用勺子研成泥。開始每次1/2湯匙，以后逐增。寶寶腹瀉時吃點蘋果泥有止瀉作用。
香蕉粥：取香蕉、牛奶各適量，放入鍋內煮，邊煮邊攪，成為香蕉粥，關火后加入少許蜂蜜。對寶寶便秘尢為適用。
山楂醬：取山楂適量，洗凈去核，與白糖、水共煮，煮至糊狀，用勺子研成泥，放涼后每天服用少許，有消食助消化的功用。
西瓜糊：將西瓜去籽，用小勺在容器中研碎。對于夏天的寶寶有消暑利尿作用。
梨醬：將梨洗凈去皮核，切成薄片，與適量冰糖、水共煮，煮成糊狀，研成泥。對咳嗽的寶寶有一定功效。
橘子糊：將橘子瓣去內皮及核，放入容器中，加入少許蜂蜜進行攪拌。其中維生素C的含量較高。
菜水和菜泥：將蔬菜(如菠菜、白菜、菜花、萵苣葉等)洗凈切碎加適量鹽和水煮沸15分鐘左右。上層的清液即菜水，下面的粗渣以湯匙碾碎，用筷子揀出粗纖維，剩下的即菜泥。
土豆泥或胡蘿卜泥：將洗凈的土豆或胡蘿卜切成小塊，放在鐵鍋中煮沸后用文火煮15分鐘左右，取出用湯匙將土豆或胡蘿卜碾碎，加入適量食鹽，即成土豆泥或胡蘿卜泥。成泥后再加少量水和油(或牛奶)，煮沸后即可喂食?，F在市面上有不少寶寶專用的兒童胡蘿卜肉松營養(yǎng)很好食用也方便。
4個月的寶寶食譜大全，家長這時候一定要引起重視，因為4個月的寶寶，要慢慢的給孩子進行通過食譜，來讓孩子盡快的接觸食品，才能讓孩子盡快的通過吃一些輔食，讓孩子更健康，以上就全面介紹了多種輔食的做法，你可以全面的了解一下。
在寶寶四個月大小時，很多媽媽都開始考慮給寶寶添加輔食了，全面的補充營養(yǎng)，促進寶寶的身體發(fā)育。除了補充蛋白質，如：雞蛋羹、豆類等，還要補充糖類，尤其是在炎熱的夏天，梨水就是一個很好的選擇。本文就簡單介紹下適合四個月寶寶的梨水怎么煮，喜歡的寶媽們可以在家嘗試下。
寶寶能吃梨嗎
梨鮮甜可口、香脆多汁，含有蛋白質，脂肪，糖，粗纖維，鈣、磷、鐵等礦物質和維生素，其中所含的維生素C是心血管的保護神、心臟病患者的健康元素。梨有清熱解毒，幫助消化的作用，所以寶寶可以適當吃的，不過不要過量，以免引起寶寶腹瀉等不適。
寶寶可以吃梨的年齡是：（最早4個月大）或者6-8個月大。對于6個月大的寶寶來說，第一次吃水果，梨是不錯的選擇。如果是想給還不滿6個月大就開始吃固體食物的寶寶吃梨的話，則需要用蒸的方式把梨煮熟。通常建議用這種方式給8個月以下大的寶寶吃梨，因為“蒸”這種方法能幫助降低水果中的糖分和高纖維。然而，由于梨本身在消化系統(tǒng)中就已經是比較溫和的，而且最開始梨的水分很充足，所以媽媽要周全的考慮到你寶寶消化系統(tǒng)的承受能力，根據寶寶的實際情況選擇合適的烹飪方式。
四個月寶寶梨水怎么煮
1、將梨洗干凈，切成一小塊的。 小塊的梨在煮的時候不僅不費事，還便于融化。切的梨比較小，將梨皮可以削掉一部分，這樣不容易滋生細菌。
2、在鍋中放入幾粒冰糖，將鍋中的水燒開。 鍋中燒水的時間一般是停留在2分鐘左右，等待鍋中水在冒泡的時候這時候放入幾粒冰糖，然后在鍋中煮沸個30秒左右。
3、將切好的梨放入鍋中，小火慢慢的熬就可以了哦。 一般時間有個1分鐘左右，發(fā)現鍋中有清香清甜的味道的時候，這時候就熬好了，然后將鍋中的梨水倒入水杯中即可。
4、將梨水冷卻之后，等溫度比較適中的時候喂給寶寶喝就好了哦。 將梨水冷卻幾分鐘之后，然后倒入水杯中，停留幾分鐘之后，用小勺慢慢的喂給寶寶喝，這樣不僅對寶寶的身心健康有益，而且寶寶也很樂意喝。
注意事項
寶寶喝梨水不要喝的太多，以免出現腹瀉的問題，每天堅持喝上幾勺，慢慢的喂寶寶就好。梨水的寒性比較高，所以說喝梨水應該少喝一點，而且趁熱喝比較好。另外寶寶不能適應喝梨水的可以喝點蘋果水也比較好哦。
四個月寶寶輔食吃什么呢需要聯(lián)系我們媽媽們的高度重視，只要合理搭配好我們寶寶的膳食問題才能夠幫助寶寶們健康茁壯的成長，而且如果輔食搭配不好，還會影響我們寶寶的正常生長發(fā)育所以這個問題一定不能懈怠，下面就讓我們一起了解一下四個月寶寶輔食吃什么呢的
2.補充鋅劑一定要在醫(yī)生指導下應用，不要自己隨意增加劑量。劑量過大可引起惡心、嘔吐、胃部不適等消化道刺激癥狀，長期大劑量服用還可能造成鋅中毒。進行中醫(yī)中藥治療如果寶貝缺鋅不太嚴重，或者在補充鋅劑治療中消化道刺激癥狀較明顯，最好采取中醫(yī)中藥治療。一般采用健脾益胃的方法，根據不同癥狀選用黨參、茯苓、白術、蒼術、陳皮、山藥、砂仁等。中醫(yī)的小兒推拿療法對改善消化功能、增進食欲也有很好的效果，并且沒任何副作用，可以試一試。 日常生活中，給孩子食補是最好的方法： 補鋅： 含鋅豐富的食物：如瘦肉、豬肝、魚類、禽類及蛋黃、牡蠣(貝類)等，如果有偏食等不良的飲食習慣同時進行糾正。(豐富的蔬菜攝入也有利于鋅的吸收) 常吃大豆、花生等，如鮮豆?jié){，做菜時用一點花生油。還有，榛子等堅果類食物。
對于四個月寶寶輔食吃什么呢的問題一定要聯(lián)系我們每位媽媽的重視，我們的媽媽們都想我們的寶寶能夠健康茁壯的成長，這也是我們每位媽媽們都必須學會的一門必修課，希望我們每位媽媽們都可以按照以上的方法進行制作。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網飲食養(yǎng)生頻道的《四個月寶寶能吃鵪鶉蛋黃嗎？》一文，本文由我們優(yōu)質撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏蕚涞摹?a href="/sigejijiedeyangsheng/">四個季節(jié)的養(yǎng)生”專題。
