蓮子茶的功效與作用有哪些？
夏季養(yǎng)生茶的功效與作用。
“養(yǎng)生乃長(zhǎng)壽之伴侶，健康是長(zhǎng)壽的朋友?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會(huì)性的關(guān)注焦點(diǎn)，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。如何分辯關(guān)于飲食養(yǎng)生話題的對(duì)錯(cuò)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“蓮子茶的功效與作用有哪些？”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
相信很多人在平時(shí)經(jīng)常喜歡喝蓮子茶，蓮子茶的功效與作用是很廣泛的。首先，蓮子茶能夠調(diào)理身體，并且可以清肝明目，蓮子茶搭配上菊花一起泡著，平時(shí)還可以養(yǎng)生健體，能夠?qū)﹂_(kāi)胃，促消化吸收，增加氣血流暢的幫助。
蓮子茶
制作:
蓮子30克用溫水浸泡5小時(shí)后加紅糖30克煮，再加適量茶葉
服法:
宜溫服
功效:
服用后有滋養(yǎng)安神、健胃益腎之功效。
可不可同菊花一同泡?可以的。
蓮子茶及其制造工藝，其主要原料由蓮子、蓮芯、糖、菊花、淡竹葉、柏子仁、志藥、山茶和水組成，其制造工藝為將蓮子粉碎、蒸煮、過(guò)濾制成蓮子汁，另外用水煮蓮芯、菊花、淡竹葉、柏子仁、志藥、山茶的藥汁進(jìn)行過(guò)濾，將兩種濾液汁混合進(jìn)行均質(zhì)，再進(jìn)行灌裝、滅菌制成蓮子茶。產(chǎn)品原料來(lái)源廣。制造工藝簡(jiǎn)單、可靠、效果好，產(chǎn)品質(zhì)量穩(wěn)定，口感好。是一種清心明目、降壓降火、生津解渴的保健飲品。
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蓮子是一種成熟的種子，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，蓮子可以入藥，也能食用。一般來(lái)說(shuō)，蓮子可以煲湯做粥，蓮子的功效非常多，有清熱降火的效果。蓮子的作用范圍廣，夏天的時(shí)候可以多喝蓮子湯。
1.清熱降火
蓮子能夠幫助清熱降火。特別是對(duì)于心火旺盛的人來(lái)說(shuō)，吃蓮子能夠有效降心火、清心安神，另外對(duì)于因?yàn)樯匣鹨鸬目谏嗌徱灿泻芎玫恼{(diào)理作用。
2促進(jìn)睡眠
蓮子能夠幫助促進(jìn)睡眠。蓮子中含有的維生素、微量元素豐富，具有很好的調(diào)節(jié)情感、放松情緒的作用，經(jīng)常吃蓮子能夠有效鎮(zhèn)靜安神，促進(jìn)入睡，提高睡眠質(zhì)量。經(jīng)常失眠、多夢(mèng)的人可以在睡前吃蓮子來(lái)幫助促進(jìn)睡眠。
3.降低血壓
蓮子能夠幫助降低血壓。蓮子中含有的大量的微量元素中以鉀元素最多，鉀元素能夠有效維持心臟功能，參與身體的新陳代謝，降低中老年人中風(fēng)的危險(xiǎn)，另外還能夠幫助擴(kuò)張外周血管，有效幫助降血壓。
4.防癌抗癌
蓮子能夠幫助防癌抗癌。蓮子中含有的氧化黃心樹(shù)寧堿能夠有效抑制鼻咽癌，另外子宮癌、肺癌患者也可以通過(guò)喝蓮子粥來(lái)幫助滋補(bǔ)身體，抵抗癌細(xì)胞。
5.改善肌肉彈性
蓮子能夠有利于保持肌肉的伸縮性。蓮子中含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪以及微量元素、荷葉堿等物質(zhì)能夠有效促進(jìn)凝血，維持肌肉的伸縮性。
6.補(bǔ)精
蓮子能夠有利于精子的形成，提高男性的生育能力。蓮子中含有的豐富的磷是細(xì)胞核蛋白的主要組成部分，能夠幫助機(jī)體進(jìn)行正常的代謝，有效維持酸堿平衡，促進(jìn)精子的形成。
說(shuō)到蓮子，首先想到的就是那個(gè)圓圓的蓮蓬，接著就是一大片的蓮葉和蓮花，不僅僅特別漂亮，而且蓮子還有很好的滋補(bǔ)效果，很多人選擇藥補(bǔ)，但是是藥三分毒，通過(guò)食物來(lái)滋補(bǔ)身體才是最好的，蓮子就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
1.蓮子可以養(yǎng)心安神。
蓮子對(duì)心臟是非常好的，經(jīng)常食用能讓人心氣足，變得愛(ài)笑開(kāi)朗。蓮子芯泡茶喝可以去心火，可以治療心煩意亂等癥狀，甚至對(duì)失戀等引起的抑郁情緒也有緩解作用，是一種非常有用的補(bǔ)益食物。
2. 食用蓮子可以明目。
常食蓮子可以預(yù)防近視，對(duì)眼睛也是非常好的。
3. 治療女性不規(guī)則子宮出血。
蓮子能夠收斂血液，對(duì)于女子經(jīng)期過(guò)長(zhǎng)，淋漓不盡，不規(guī)則子宮出血都有一定的療效，安全無(wú)副作用。
4.治療男子遺精。
男子精液不能收斂也能通過(guò)食用蓮子來(lái)治療。
5.慢性胃病患者慎食。
蓮子食用過(guò)多容易引起胃脹，噯氣等胃部癥狀，對(duì)于有慢性胃病的患者，食用蓮子后，更容易導(dǎo)致胃部不適，因此建議慢性胃病患者謹(jǐn)慎食用。
6. 蓮子的吃法。
蓮子何以做成蓮子百合湯，這道糖水經(jīng)常在參加婚禮的時(shí)候能吃到，取意百年好合，蓮子還可以做成蓮蓉，蓮蓉可以成為各種糕點(diǎn)的餡兒。蓮子煮湯圓也是一種不錯(cuò)的吃法。蓮子也可以用來(lái)煲肉湯。
蓮子本身是一種中成藥，大多數(shù)人都知道蓮子可以補(bǔ)血補(bǔ)氣，調(diào)理身體，但是卻并不知道蓮子中的真正功效是什么，其實(shí)蓮子的功效是非常豐富的，不光是能夠?qū)φ{(diào)理脾胃，促進(jìn)消化有幫助，還可以治療失眠，但是針對(duì)心慌和體質(zhì)虛弱的人盡量的不要吃蓮子。
很多人都不太了解蓮子的功效與作用及禁忌是什么，其實(shí)蓮子真的是個(gè)好東西，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富的不得了，還能有效治療身體不適所導(dǎo)致的多種疾病，所以備受人們青睞。想知道蓮子怎么吃以及蓮子的功效嗎？那就一起來(lái)看看吧。
蓮子的禁忌
1.一般人群均可食用，無(wú)副作用。
適宜體質(zhì)虛弱，心慌，失眠多夢(mèng)食用。
適宜體質(zhì)虛弱，心慌，失眠多夢(mèng)食用
適宜慢性腹瀉，脾氣虛之人食用。
適宜癌癥及化療后的病人以及脾腎虧白帶過(guò)多的婦女服用。
2.蓮子不適合長(zhǎng)期服用，會(huì)對(duì)偏寒性體質(zhì)的人產(chǎn)生不好的影響，不利于健康。平素大便干結(jié)難解,或腹部脹滿之人忌食.
3.失眠患者應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習(xí)慣，如晚飯后多散步，平常多運(yùn)動(dòng)等等，這些對(duì)于睡眠的恢復(fù)均有很好的幫助。
從臨床應(yīng)用上看， 蓮子心適用于輕度失眠人群，如不見(jiàn)效，可適當(dāng)使用安定控制，但長(zhǎng)期服用安定對(duì)身體有較大傷害。
蓮子的功效與作用
1.防癌抗癌
蓮子善于補(bǔ)五臟不足，通利十二經(jīng)脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹(shù)寧堿對(duì)鼻咽癌有抑制作用，這一切，構(gòu)成了蓮子的防癌抗癌的營(yíng)養(yǎng)保健功能。
2.降血壓
蓮子所含非結(jié)晶形生物堿N-9有降血壓作用。
3.強(qiáng)心安神
蓮子芯所含生物堿具有顯著的強(qiáng)心作用，蓮芯堿則有較強(qiáng)抗鈣及抗心律不齊的作用。
4.滋養(yǎng)補(bǔ)虛、止遺澀精
蓮子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋補(bǔ)品，對(duì)于久病、產(chǎn)后或老年體虛者，更是常用營(yíng)養(yǎng)佳品，蓮子堿有平抑欲望的作用，對(duì)于青年人夢(mèng)多，遺精頻繁或滑精者，服食蓮子有良好的止遺澀精作用。
相信很多人都一定有吃過(guò)蓮子，但是大家卻并不了解蓮子須是什么，這本身也是一種中藥材，主要是從蓮子芯中提煉出的蓮心堿晶體，所以被叫做是蓮子須。這一道藥材對(duì)于強(qiáng)制血壓的升高，調(diào)節(jié)身體，對(duì)心腦血管的保護(hù)是有著很好作用的。
1、降壓作用、從蓮子心提出蓮心堿結(jié)晶，有短暫降壓之效，改變?yōu)榧句@鹽，則出現(xiàn)強(qiáng)而持久的降壓作用。氧位甲基-蓮心堿硫酸甲酯季銨鹽對(duì)迷走神經(jīng)節(jié)阻滯作用強(qiáng)而持久，但并不是通過(guò)迷走神經(jīng)而致持久降壓；脊髓貓和狗頭交叉循環(huán)試驗(yàn)都指出其降壓機(jī)理主要是外周作用。蓮子心非結(jié)晶生物堿Nn-9，具有較強(qiáng)降壓作用。麻醉貓靜脈注射1～2毫克/公斤，可降低原血壓水平約50％，維持2～3小時(shí)；狗血壓于半小時(shí)即恢復(fù)；兔子不降壓。有快速耐受性。經(jīng)進(jìn)一步實(shí)驗(yàn)，證明此生物堿降壓機(jī)理主要是釋放組織胺，使外周血管擴(kuò)張，其次與神經(jīng)因素也有關(guān)。
2、對(duì)心血管作用：蓮心非晶性生物堿Nn-9對(duì)麻醉貓靜脈注射1～2mg/kg，能降代血壓50%，維持2～3小時(shí)；同樣劑量，對(duì)狗的降壓作用只能持續(xù) 30分鐘；對(duì)兔無(wú)降壓作用，對(duì)貓和狗的降壓作用有快速耐受性。Nn-9的降壓機(jī)制主要是釋放組胺，使外周血管擴(kuò)張，其次與神經(jīng)因素也有關(guān)。蓮心堿 10mg/kg給麻醉貓靜脈注射，亦有短暫的降壓作用，在10～20分鐘即恢復(fù)；但如改成季銨堿則出現(xiàn)強(qiáng)而持久的降壓作用。從實(shí)驗(yàn)結(jié)果睦，結(jié)晶性的蓮心堿并非主要降壓成分，而非晶性生物堿Nn-9具有較強(qiáng)的降壓作用。
3、對(duì)平滑肌作用：去甲基衡州烏藥堿則具有顯著的平滑肌松弛作用。
蓮子心是蓮子的胚芽部分，這種東西我們應(yīng)該都是見(jiàn)過(guò)的。由于蓮子心味苦，常常是被用在中醫(yī)中作為中藥進(jìn)行使用的。不要小看蓮子心，如果用的好的話，在很多方面具有非常不錯(cuò)的功效，能給為我們的生活提供不少的便利，值得我們?nèi)娴倪M(jìn)行應(yīng)用。那么，蓮子心功效與作用有哪些?下面咱們就來(lái)詳細(xì)了解下吧。
蓮子心的功效
1、降壓作用、從蓮子心提出蓮心堿結(jié)晶，有短暫降壓之效，改變?yōu)榧句@鹽，則出現(xiàn)強(qiáng)而持久的降壓作用。氧位甲基-蓮心堿硫酸甲酯季銨鹽對(duì)迷走神經(jīng)節(jié)阻滯作用強(qiáng)而持久，但并不是通過(guò)迷走神經(jīng)而致持久降壓;脊髓貓和狗頭交叉循環(huán)試驗(yàn)都指出其降壓機(jī)理主要是外周作用。蓮子心非結(jié)晶生物堿Nn-9，具有較強(qiáng)降壓作用。麻醉貓靜脈注射1～2毫克/公斤，可降低原血壓水平約50%，維持2～3小時(shí);狗血壓于半小時(shí)即恢復(fù);兔子不降壓。有快速耐受性。經(jīng)進(jìn)一步實(shí)驗(yàn)，證明此生物堿降壓機(jī)理主要是釋放組織胺，使外周血管擴(kuò)張，其次與神經(jīng)因素也有關(guān)。
2、對(duì)心血管作用：蓮心非晶性生物堿Nn-9對(duì)麻醉貓靜脈注射1～2mg/kg，能降代血壓50%，維持2～3小時(shí);同樣劑量，對(duì)狗的降壓作用只能持續(xù) 30分鐘;對(duì)兔無(wú)降壓作用，對(duì)貓和狗的降壓作用有快速耐受性。Nn-9的降壓機(jī)制主要是釋放組胺，使外周血管擴(kuò)張，其次與神經(jīng)因素也有關(guān)。蓮心堿 10mg/kg給麻醉貓靜脈注射，亦有短暫的降壓作用，在10～20分鐘即恢復(fù);但如改成季銨堿則出現(xiàn)強(qiáng)而持久的降壓作用。從實(shí)驗(yàn)結(jié)果睦，結(jié)晶性的蓮心堿并非主要降壓成分，而非晶性生物堿Nn-9具有較強(qiáng)的降壓作用。
3、對(duì)平滑肌作用：去甲基衡州烏藥堿則具有顯著的平滑肌松弛作用。
功效一：配制治療止血，比如吐血及婦女崩漏癥狀。那么需要配伍生地，茅根，犀角服用，先準(zhǔn)備所需材料：蓮子心5克，生地15克，茅根30克，然后用水煎，煎好后就可以當(dāng)茶喝，該配方有著清熱止血，婦女月經(jīng)多等癥狀。
減肥連心茶：那么如何制作減肥的蓮心茶呢?首先我們準(zhǔn)備干蓮子心3克和綠茶1克，把蓮子心和茶葉放到茶杯里面，用燒開(kāi)的熱水沖泡半杯左右，然后用蓋子蓋起來(lái)燜個(gè)5分鐘即可飲用，最好飯后喝，蓮子茶可以反復(fù)沖飲，直到蓮心顏色變談為止。
在清楚了蓮子心功效與作用有哪些之后，相信大家應(yīng)該能夠比較好的使用這種東西吧。可能很多人并不會(huì)想到蓮子心竟然有這等妙用，如果平時(shí)的生活中，有這方面的需求，大家可以使用蓮子心進(jìn)行彌補(bǔ)，效果是非常不錯(cuò)的，并且副作用基本上是沒(méi)有的。
我們都知道，銀耳蓮子羹自古以來(lái)都是女性喜愛(ài)的飲品，可是為什么會(huì)受到廣大女性的喜愛(ài)呢，這就是跟銀耳蓮子羹的作用和功效脫不了關(guān)系。因?yàn)殂y耳蓮子羹對(duì)于女性的皮膚有一定的好處，還可以促進(jìn)消化，起到減肥瘦身的作用 而且銀耳蓮子可以治療很多的疾病，日常服用對(duì)于人體是非常有益的。那么，下面具體談?wù)勩y耳蓮子羹的功效與作用有哪些？
銀耳富有天然特性膠質(zhì)，加上它的滋陰作用，長(zhǎng)期服用可以潤(rùn)膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。銀耳是和種含膳食纖維的減肥食品，它的膳食纖維可助胃腸蠕動(dòng)，減少脂肪吸收。
它也是一味滋補(bǔ)良藥，滯，具有補(bǔ)脾開(kāi)胃、益氣清腸、安眠健胃、補(bǔ)腦、養(yǎng)陰清熱、潤(rùn)燥之功，對(duì)陰虛火旺不受參茸等溫?zé)嶙萄a(bǔ)的病人是一種良好的補(bǔ)品。
銀耳能提高肝臟解毒能力，保護(hù)肝臟功能，它不但能增強(qiáng)機(jī)體抗腫瘤的免疫能力，還能增強(qiáng)腫瘤患者對(duì)放療、化療的耐受力。
中醫(yī)認(rèn)為，蓮子味甘澀性平。具有養(yǎng)心安神、益腎固精、補(bǔ)脾止瀉的作用。
蓮子中的鈣、磷和鉀的含量豐富，除可以構(gòu)成骨骼和牙齒的成分外，還有促進(jìn)凝血，使某些酶活化，維持神經(jīng)傳導(dǎo)性，鎮(zhèn)靜神經(jīng)，維持肌肉的伸縮性和心跳的節(jié)律等作用。
蓮子內(nèi)含大量的磷還是細(xì)胞核蛋白的主要組成部分，幫助機(jī)體進(jìn)行蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)代謝，并維持酸堿平衡，對(duì)精子的形成也有重要作用。
蓮子中內(nèi)含大量的鉀元素，對(duì)于維持肌肉的興奮性和心臟跳動(dòng)的規(guī)律性等有著重要的作用。蓮子的養(yǎng)心安神作用，表現(xiàn)在可以健腦，增強(qiáng)記憶力，提高工作效率，并能預(yù)防老年癡呆的發(fā)生。是中老年人特別是腦力勞動(dòng)者應(yīng)常備的保健食品。
蓮子芯味道極苦，卻有顯著的強(qiáng)心鎮(zhèn)靜作用，能擴(kuò)張外周血管，降低血壓。適用于高血壓、頭暈?zāi)X脹、心悸失眠、煩躁不安等癥。蓮芯還有很好的去心火的功效，可以治療口舌生瘡。
以上就是對(duì)于銀耳蓮子羹的功效與作用有哪些的介紹，相信大家閱讀以上的內(nèi)容以后，終于可以理解為什么銀耳蓮子羹那么受女性的歡迎了吧。在日常生活中，多吃銀耳蓮子羹，也是一種食補(bǔ)。對(duì)自己身體健康有好處，制作方法選材也非常的簡(jiǎn)單。女人要對(duì)自己好些。祝你身體健康！
薄荷對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，是比較熟悉的了。薄荷糖和口香糖都是以薄荷為配料精制而成。從中醫(yī)上來(lái)看，薄荷性涼而味甘。有清熱敗火，解毒促便的功效。對(duì)于口臭患者來(lái)說(shuō)，薄荷是一種天然的除臭良藥。它的氣味芬芳而清涼，不管是涼拌還是泡茶，對(duì)身體是有一定的保健作用的。下面我們來(lái)看看關(guān)于薄荷的介紹。
(1)放松精神
薄荷茶在沒(méi)有沖泡的時(shí)候香味很淡，但一經(jīng)沖泡香氣就撲面而來(lái)了。通常人們?cè)诼劦竭@種氣味的時(shí)候，就會(huì)有一種放松的感覺(jué)。這多是因?yàn)楸『刹栌蟹潘纱竽X的功能。所以一些腦力工作者或是上學(xué)的學(xué)生可以試著喝些薄荷茶哦!
(2)潤(rùn)肺止咳
薄荷茶對(duì)干咳、氣喘、支氣管炎等都能起到很好的作用，而且薄荷茶對(duì)肺結(jié)核也有一定治療效果?，F(xiàn)代的都市，早已經(jīng)談不上空氣清新了。各式各樣的汽車(chē)排放的尾氣，使夜里天上的星星都不那么明顯，就更別提全天接觸空氣的人類(lèi)呼吸道了。所以建議常年生活在都市的人們，多喝些薄荷茶吧!
(3)清新口氣
這個(gè)作用是薄荷茶所有作用中，知道的人最多的，也是我們對(duì)薄荷茶最初的了解。那大家知不知道它為什么能清新口氣呢?其實(shí)這主要是因?yàn)樗泻軓?qiáng)的殺菌作用，飲用后可以消滅口腔中的細(xì)菌，防止口腔疾病的發(fā)生，從而起到清新口氣的作用。
(4)緩解眼部疲勞
當(dāng)我們眼部開(kāi)始疲勞的時(shí)候，就可以用浸泡過(guò)的茶葉，敷在眼睛部位，這時(shí)我們可以很清楚的感到有絲絲的清涼。過(guò)一會(huì)將其拿下后就會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們的眼睛已經(jīng)不疲勞了。而且如果長(zhǎng)時(shí)間使用這個(gè)方法，還可以預(yù)防眼疾哦!
(5)清熱解毒
薄荷有特殊香味，具有疏散風(fēng)熱、清利頭目、利咽、透疹、疏肝解郁之功效。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)常將其用于治療風(fēng)熱感冒、頭痛、咽喉痛、口舌生瘡、風(fēng)疹、麻疹、胸腹脹悶和抗早孕等。另外，薄荷還具有消炎止痛作用。
注意事項(xiàng)
薄荷茶夏季服用除有以上作用外，還有很好的清涼解熱的作用，但由于其藥性寒涼，故寒涼體質(zhì)的人不宜喝太多。
牛蒡的功效和作用很多，牛蒡用來(lái)泡茶也是很多人每天都不離口的養(yǎng)生茶，這種牛蒡茶功效對(duì)于女孩子來(lái)說(shuō)可以得到減肥瘦身的效果，牛蒡不僅僅可以用來(lái)泡茶，牛蒡還可以用來(lái)制作其他的美食，將牛蒡用來(lái)泡茶很多女孩子覺(jué)得能夠得到減肥瘦身的效果，牛蒡茶也是最養(yǎng)胃的，那么牛蒡茶的功效與作用到底有哪些呢?
用于癰腫瘡毒，痄腮喉痹。該品辛苦性寒，于升浮之中又有清降之性，能外散風(fēng)熱，內(nèi)泄其毒，有清熱解毒，消腫利咽之效，且性偏滑利，兼可通利二便，故可用治風(fēng)熱外襲，火毒內(nèi)結(jié)，痛腫瘡毒，兼有便秘者，常與大黃、芒硝、梔子、連翹、薄荷等同用;該品配瓜蔞，連翹，天花粉、青皮等同用，又可用治肝郁化火，胃熱壅絡(luò)之乳癰證，如瓜蔞牛蒡湯;該品配玄參、黃芩、黃連、板蘭根等同用，還可用治瘟毒發(fā)頤、痄腮喉痹等熱毒之證，如普濟(jì)消毒飲。
預(yù)防猩紅熱：取牛蒡子炒研成粉，過(guò)篩儲(chǔ)存?zhèn)溆谩?～5歲每次1克，5～9歲每次1.5克，10～15歲每次2克，成人每次3克，每天3次，飯后用溫開(kāi)水送服，共服2天。流行期間，除服藥預(yù)防外，仍應(yīng)注意控制傳染源，切斷傳播途徑等。臨床觀察344例，發(fā)病者7名;服藥后12天內(nèi)未發(fā)病者，計(jì)327例，占98%。一般在接觸后3日內(nèi)服藥預(yù)防效果較佳，6日后服藥的預(yù)防效果不佳。如再次接觸需重新再服1次。服藥中未發(fā)現(xiàn)不良反應(yīng)。
治療面神經(jīng)麻痹：以牛蒡糾偏湯為主，隨證加味，每日2次，水煎服。
治療咽喉腫痛：牛蒡子、板藍(lán)根、桔梗、薄荷、甘草。水煎服。
通過(guò)上文內(nèi)容的介紹，讓我們明白了這個(gè)牛蒡茶的功效和作用，那么大家在自己需要的時(shí)候也是可以用來(lái)給自己泡制的，泡制這種牛蒡茶所用的方法其實(shí)是很簡(jiǎn)單的，時(shí)間也很短，是大家觸手可及的，隨時(shí)都能讓自己享受到美味和作用，何樂(lè)不為呢?
薏米有很好的祛濕作用，特別是對(duì)于舌苔重的人群可以長(zhǎng)期吃薏米，能夠起到清熱祛濕的作用。薏米茶的功效有很多，對(duì)降血糖、強(qiáng)免疫力、抗腫瘤有很好的作用。
薏仁主要成分為蛋白質(zhì)、維生素B1、B2有使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點(diǎn)的功效，長(zhǎng)期飲用，能治療褐斑、雀斑、面皰，使斑點(diǎn)消失并滋潤(rùn)肌膚。而且它能促進(jìn)體內(nèi)血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫的作用，也被當(dāng)作節(jié)食用品。此外，薏仁算是谷物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利于腸胃的吸收，身體常覺(jué)疲倦沒(méi)力氣的人，可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質(zhì)分解酵素，能使皮膚角質(zhì)軟化，對(duì)皮膚贅疣、粗糙不光滑者，長(zhǎng)期服用也有療效。作法：最簡(jiǎn)單的，是將炒過(guò)的薏仁當(dāng)作茶泡來(lái)喝，或是將炒熟后的薏仁磨碎，每天服薏仁粉。薏仁茶或薏仁茶或薏仁粉市面上都有販?zhǔn)邸?/p>
薏米茶的功效
功效主治健脾，滲濕，止瀉，排膿。用于脾虛腹瀉，肌肉酸重，關(guān)節(jié)疼痛，水腫，腳氣，白帶，肺膿瘍，闌尾炎。常用量9～30克。利濕健脾；舒筋除痹；清熱排膿
1.對(duì)心血管的影響：抑制呼吸中樞，使末稍血管特別是肺血管擴(kuò)張
2.抗腫瘤：尤以脾虛濕盛的消化道腫瘤及痰熱挾濕的肺癌更為適宜
3.增強(qiáng)免疫力和抗炎作用，薏苡仁油對(duì)細(xì)胞免疫、體液免疫有促進(jìn)作用
4.降血糖：可起到擴(kuò)張血管和降低血糖的作用，尤其是對(duì)高血壓、高血糖有特殊功效
5.抑制骨骼肌的收縮：薏仁可抑制骨骼肌收縮，能減少肌肉之?dāng)伩s，縮短其疲勞曲線；能抑制橫紋肌之收縮
6.鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛及解熱作用：具有鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛及解熱作用。對(duì)風(fēng)濕痹痛患者有良效
7.降血鈣、延緩衰老，提高機(jī)體的免疫能力。
8.水腫；腳氣；小便淋瀝；濕溫??；泄瀉帶下；風(fēng)濕痹痛；筋脈拘攣；肺癰；腸癰；扁平疣1、有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。
9、用于頭發(fā)：它具有營(yíng)養(yǎng)頭發(fā)、防止脫發(fā)，并使頭發(fā)光滑柔軟的作用。
10、用于皮膚：使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點(diǎn)的功效。對(duì)面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效，另外，它還對(duì)紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達(dá)到防曬和防紫外線的效果。
11、此外，薏仁算是榖物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利于腸胃的吸收，身體常覺(jué)疲倦沒(méi)力氣的人，可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質(zhì)分解酵素，能使皮膚角質(zhì)軟化，對(duì)皮膚贅疣、粗糙不光滑者，長(zhǎng)期服用也有療效。
糯米茶其實(shí)是一種特色的茶飲，它具有很好的清涼解毒效果，而且對(duì)小兒疳積或者是婦女白帶等這些疾病，適當(dāng)?shù)娘嬘靡簿哂泻芎玫恼{(diào)理效果，同時(shí)它還能夠幫助我們清內(nèi)火，清肝明目，而且對(duì)常見(jiàn)的一些胃病，或者是小兒腹瀉等，這些使用茶渣也可以起到很好的治療功效。
1、糯米茶即流蘇,流蘇是連云港市云臺(tái)山脈的特有樹(shù)種，叫流蘇茶，俗稱(chēng)糯米茶。糯米茶在仲春初夏，白雪壓樹(shù)，蔚然壯觀。茶瓣狹長(zhǎng)線狀，馨味宜人。按英文譯應(yīng)該叫中國(guó)流蘇樹(shù)才好。它屬木樨科，又稱(chēng)蘿卜絲花。是落葉喬木，樹(shù)形高大優(yōu)美，枝葉茂盛，初夏滿樹(shù)白花，如覆霜蓋雪，清麗宜人。秋季結(jié)果，核果橢圓形，藍(lán)黑色。
2、糯米茶具有清涼解毒作用，能治療小兒疳積和婦女白帶等疾病。品系云南優(yōu)質(zhì)綠茶融合天然植物糯米香，精制而成。湯色清澈，經(jīng)久耐泡，滋味醇和，具有獨(dú)特的糯米香味。云南糯米香茶屬綠茶。綠茶的加工工藝在加上最后的糯米拼配就制成了。
3、糯米茶即流蘇,流蘇是連云港市云臺(tái)山脈的特有樹(shù)種，俗稱(chēng)糯米茶，是珍貴的綠化樹(shù)種，又是制作盆景的好材料。仲春初夏，白雪壓樹(shù)，蔚然壯觀。茶瓣狹長(zhǎng)線狀，馨味宜人。春天采其嫩葉，陰干，沏茶稱(chēng)為"糯米茶"。用其花熏茶稱(chēng)為"糯米花茶"，清香爽口，別具一番風(fēng)味。民間還常用糯米茶消積食，清內(nèi)火，有明目之功能。茶渣可治胃病和小兒腹瀉，具有藥用價(jià)值。
烏梅茶是由烏梅為主制成的茶，很多甜品店有銷(xiāo)售，當(dāng)然其價(jià)格也是與食物成正比的，喜歡烏梅的則可以自己準(zhǔn)備原料制作，這樣做成的烏梅茶還可以保存，其功效與烏梅相似，茶里包含了多種營(yíng)養(yǎng)元素，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是極高的，食用后對(duì)身體的功效與作用也是極好的。那么烏梅茶的功效與作用有哪些呢?
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，烏梅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，內(nèi)含豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、無(wú)機(jī)鹽、維生素C、鈣、磷、鐵、鉀等，還富含蘋(píng)果酸、檸檬酸、琥珀酸、枸櫞酸等成分，有顯著的抗菌作用，對(duì)痢疾桿菌、綠膿桿菌、傷寒桿菌、大腸桿菌、結(jié)核桿菌、變形桿菌、金黃色葡萄球菌、霍亂弧菌和各種皮膚真菌等均有抑制作用。
值得一提的是，現(xiàn)代藥理分析，烏梅確有抗癌作用。通過(guò)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)，用烏梅煎劑，能增強(qiáng)組織細(xì)胞功能，提高吞噬功能，對(duì)癌細(xì)胞有抑制作用。體外試驗(yàn)對(duì)人子宮頸癌TTC-26株抑制率達(dá)90%以上。烏梅還可用于食管癌、胃癌、大腸癌、膀胱癌、皮膚癌、陰莖癌等的輔助治療。
烏梅茶的功效與作用：
一、解酒功能：烏梅對(duì)治口臭及宿醉的效果也很好，在興高采烈歡慶佳節(jié)時(shí)，難免會(huì)喝多幾杯，睡醒時(shí)頭痛欲裂時(shí)，可嘗試喝一杯烏梅番茶。做法是這樣的：用一個(gè)烏梅，泡在一杯溫水里約5分鐘，然后加入一茶匙番茶葉，慢慢地喝完。
二、增加能量：當(dāng)血液凈化時(shí)，新陳代謝就增強(qiáng)，身體自然會(huì)恢復(fù)能量。烏梅里的檸檬酸酸幫助吸收維他命及酵素，還有能預(yù)防疾病及消除疲勞。
三、防老化：若要真正的享受長(zhǎng)壽，就不應(yīng)該受老化病的折磨。吃烏梅會(huì)刺激腮腺荷爾蒙的分泌，而這種荷爾蒙能預(yù)防老化。所以從今天開(kāi)始就每天吃一個(gè)烏梅吧。
四、消除疲勞：當(dāng)你覺(jué)得疲倦時(shí)，在身理上只是因?yàn)樯眢w里過(guò)多的酸素致使。所以當(dāng)你下班被困在車(chē)陣?yán)铮貌蝗菀谆氐郊依飼r(shí)，覺(jué)得累斃了，建議你吃一個(gè)烏梅，倦意很快就會(huì)消除。
五、保護(hù)消化系統(tǒng)：烏梅有消毒的功能，也防止食物在腸胃里腐化
六、消除便秘：烏梅里的蘋(píng)果酸把適量的水分導(dǎo)引到大腸，形成糞便而排出體外。
烏梅茶的功效與作用有哪些呢?現(xiàn)在市場(chǎng)上有很多飲料里也添加了烏梅，當(dāng)然其中也含有色素等，因而不宜過(guò)多的食用，否則就能影響到身體的健康，從而產(chǎn)生食物的副作用等。但是自己制作的烏梅茶則是健康的，也不會(huì)出現(xiàn)添加劑等，其功效作用則會(huì)增強(qiáng)，而患者食用后則要注意量，防止食用過(guò)多對(duì)胃產(chǎn)生不適。
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