大麥茶減肥，怎么做效果才好呢？
養(yǎng)生減肥每天怎么做。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動(dòng)是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！古今的人們對養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。有沒有更好的飲食養(yǎng)生方法呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“大麥茶減肥，怎么做效果才好呢？”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
大麥茶是中國民間非常流行的一種飲品，其實(shí)就是用大麥茶來泡水喝，大麥茶不僅味道濃郁清香，對身體健康也有很多好處，除了具有降溫解毒、清熱解暑等功效之外，大麥茶還能夠促進(jìn)消化、幫助去除油膩，所以具有不錯(cuò)的健脾減肥功效。
一、大麥茶減肥嗎
1、減肥
喝過大麥茶的朋友們都知道，大麥茶非常的香甜可口，在冬天很多人都喜歡喝大麥茶。而且大麥茶里面含有多種維生素以及蛋白質(zhì)，是一種非常有營養(yǎng)的保健飲品。另外，大麥里面還有很多的膳食纖維以及可溶性的大麥纖維，非常輕易就能夠被人體吸收，具有降血脂的功效。因此，能夠了解到，大麥茶既營養(yǎng)豐富，熱量又低，還能夠達(dá)到減肥的效果。
2、泡法
首先要將大麥放入鍋里，炒成金黃色，然后將所有的大麥密封進(jìn)一個(gè)小袋子中。等到想要喝大麥茶的時(shí)候，只需要取適量的大麥放入杯子中，然后用開水來沖泡3分鐘左右后，就能夠聞到特別濃烈香甜的大麥味道。也可以放適量的水入鍋里，煮開之后，放入一小包大麥茶，煮上10分鐘就能夠飲用。還有，如果在夏天不愿意喝茶水，可以考慮將煮開的大麥茶放入冰箱中，既能夠解暑，又能減肥。
二、自制大麥茶減肥效果好
把大麥淘洗干凈，放在住篩子里曬干。曬時(shí)上面放一層紗布防灰塵。曬好后就可以炒了。炒時(shí)要注意火候不能太大鍋熱轉(zhuǎn)小火。一定要小火。火大了外面的皮糊了里面還沒好。
1、水2升左右，煮沸，放入一包大麥茶，再煮5-10分鐘左右即可飲用。
2、不愿意煮的MM可以用開水直接泡，泡15分鐘就可以喝了。煮的比較香。在辦公室可以用泡的。
3、夏天不想喝熱的，那就把泡好的大麥茶放進(jìn)冰箱吧，會(huì)是很好的解暑飲料。注意，冰的大麥茶不要多喝，因?yàn)楸^的大麥茶調(diào)理腸胃功能很強(qiáng)，除非便秘，不然適量啊。
三、白領(lǐng)常喝大麥茶可改善腸胃功能
大麥茶具有降溫解毒、健脾減肥、清熱解暑、去腥膻、去油膩、助消化的功效，可以消除胸悶腹脹之感，增強(qiáng)胃動(dòng)力。久坐電腦前的白領(lǐng)一族不妨每天喝上幾杯大麥茶。一段時(shí)間后，會(huì)發(fā)現(xiàn)不僅自己的腸胃功能好了，便秘慢慢消失了，整個(gè)人也清爽起來，真是“一舉多得”。
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大麥茶在韓國是非常受到歡迎的一種飲品，很多愛美的人平時(shí)為了減肥，嘗試了很多的方法，比如喝大麥茶減肥，大家都知道經(jīng)常喝大麥茶對人身體健康是非常有好處的，可以預(yù)防很多疾病，大麥茶中含有人體所需的很多種微量元素以及氨基酸，還有些人用大麥茶來減肥，大麥茶喝多久能減肥呢?
大麥茶喝多久能減肥?
事實(shí)上每個(gè)人對于食物的反應(yīng)都不一樣，所以大家的時(shí)間也是有所不同，那么對于一般人來說，喝上一個(gè)月的大麥茶就能夠達(dá)到一個(gè)很不錯(cuò)的減肥瘦身效果，但是如果你是那種特別容易瘦的人的話，半個(gè)月時(shí)間就已經(jīng)足夠了。不過如果你是那種特別容易長胖的朋友來說，可能就需要更長的時(shí)間才能見效。
那么大麥茶其實(shí)是由大麥來制成的，所以它里面會(huì)有豐富的膳食纖維能夠有效的促進(jìn)我們腸道的蠕動(dòng)，因此對于排出體內(nèi)的油脂以及脂肪有著很好的幫助作用，而且它還能夠幫助我們消化，喝完之后飽腹感會(huì)比較強(qiáng)，因此就避免了后續(xù)進(jìn)食其他的東西。只要堅(jiān)持喝上一段時(shí)間的話，就能夠發(fā)現(xiàn)自己的身材變得輕盈起來。
大麥茶怎么喝才能減肥呢?
可以用開水煮制：先在鍋中或是壺中加入適量清水煮沸，然后再放入大麥茶，煮上5-10分鐘，就可以倒出來晾涼了。
開水煮對有些人來說可能比較麻煩，這時(shí)候可以直接用開水泡。直接在杯中放入大麥茶，倒入開水，泡制15分鐘左右，就可以了。
一般來說，煮制的比泡制的香味會(huì)濃厚一些，口感也會(huì)更好。夏天冷藏之后再喝，有解暑止熱的作用。
在泡大麥茶的時(shí)候，需要知道大麥茶最好是單泡，不像其他茶可以隨意搭配。將大麥茶與其他茶類搭配會(huì)影響到香味和口感。
大麥茶適合什么人喝?
一般人都是可以喝大麥茶的，尤其適合食欲不振、消化不良、脾胃虛弱的人群。
對于久坐不動(dòng)的辦公室人群來說，喝大麥茶是再適合不過了，不僅能夠幫助減肥，還能提神醒腦、緩解壓力，并且還有護(hù)膚的功效。
對于生活在都市中的人群來說，喝大麥茶不僅能減肥，還有降低體內(nèi)重金屬含量的作用，讓身體時(shí)刻保持在健康狀態(tài)。
在這里我們給各位想要減肥的MM提個(gè)醒，如果你的肝臟或是腎臟有病變的，是不能喝大麥茶的。另外，如果你有習(xí)慣性便秘的話，也最好不要喝大麥茶。
現(xiàn)代社會(huì)是以瘦為美的時(shí)代，對于女性來說，身材是非常重要的，目前市面上減肥的方法是非常多的，有減肥藥減肥，還有節(jié)食減肥，還有喝茶減肥的，不同的減肥方法效果也是不同的，大麥茶是一種常見的保健飲品，大家都知道經(jīng)常喝大麥茶具有健脾益胃的作用，有些人想知道大麥茶真的能減肥嗎?
大麥茶真的能減肥嗎?
大麥茶屬于粗糧類飲品，它能調(diào)整人體的消化功能。大麥茶具有去油膩、助消化、滋潤肌膚、烏黑頭發(fā)的功效，具《本草綱目》記載“大麥味甘、性平、有去食療脹、消積進(jìn)食、平胃止渴、消暑除熱、益氣調(diào)中、寬胸大氣、補(bǔ)虛劣、壯血脈、益顏色、實(shí)五臟、化谷食之功”。
其實(shí)，在功能上大麥茶是具有減肥功能的，但是單單喝大麥茶也是不科學(xué)的。除此之外，我們在飲食上一定要均衡，少攝入高熱量的食物，一日三餐均衡飲食，多吃瓜果蔬菜，多運(yùn)動(dòng)，從綜合的方面來減肥，才是最健康的!
大麥茶的禁忌：腸胃不好的不能喝大麥茶(癥狀：拉肚子)、空腹不能喝大麥茶、孕婦不能喝大麥茶(癥狀：回奶)、積食禁止喝大麥茶(癥狀：腹脹)。
大麥茶的減肥功效
大麥茶具有降溫解毒、健脾減肥、清熱解暑、去腥膻、去油膩、助消化的功效，可以消除胸悶腹脹之感，增強(qiáng)胃動(dòng)力。大麥茶能促進(jìn)體內(nèi)毒素排出，對減肥有較大的益處。
大麥茶中含有的膳食纖維素可調(diào)整消化吸收功能，從而延緩營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。膳食纖維素還可產(chǎn)生飽腹感，避免攝入過多的熱能、脂肪、碳水化合物，有防治肥胖的作用。
大麥茶的制作方法：
把大麥淘洗干凈，放在住篩子里曬干。曬時(shí)上面放一層紗布防灰塵。曬好后就可以炒了。炒時(shí)要注意火候不能太大鍋熱轉(zhuǎn)小火。一定要小火，火大了外面的皮糊了里面還沒好。大麥炒好后就可以泡茶了。
水2升左右，煮沸，放入一包大麥茶，再煮5-10分鐘左右即可飲用。也可以用開水直接泡，泡15分鐘就可以喝了。
夏天不想喝熱的，那就把泡好的大麥茶放進(jìn)冰箱吧，會(huì)是很好的解暑飲料。注意，冰的大麥茶不要多喝，因?yàn)楸^的大麥茶調(diào)理腸胃功能很強(qiáng)，除非便秘，不然適量啊。
專家觀點(diǎn)：
大麥茶是天然健康的減肥茶，長期飲用不僅有減肥功效，更能有效調(diào)理腸胃。如果能配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)以及合理的飲食控制，會(huì)有更好的減肥效果。
大麥茶能夠幫助消化，解油膩，因此當(dāng)我們在報(bào)餐過后不妨喝一杯大麥茶，一定會(huì)讓您很舒服，但是大麥茶的降壓效果就不是特別明顯了，想要降血壓還是要了解其他的食療。
一、大麥茶有降壓作用嗎
大麥茶是將大麥炒制后再經(jīng)過沸煮而得，有一股濃濃麥香，喝大麥茶能開胃，助消化，有減肥的作用。據(jù)《本草綱目》記載：大麥味甘、性平、有去食療脹、消積進(jìn)食、平胃止渴、消暑除熱、益氣調(diào)中、寬胸大氣、補(bǔ)虛劣、壯血脈、益顏色、實(shí)五臟、化谷食之功。治小便淋痛;治麥芒入目;治老人煩渴不止、飲水不定、舌卷干焦;治水氣病、夏季清暑熱;治急性咽喉炎、扁桃體炎、咽喉部膿腫。
有網(wǎng)友提問，大麥茶有降壓作用嗎?專家認(rèn)為，喝大麥茶并沒有降壓的功效，所以朋友們想用喝大麥茶來降壓是沒有多大作用的。
二、大麥茶的做法
材料：大麥茶。
做法 1：水 2 升左右，煮沸，放入一包大麥茶，再煮 5-10 分鐘左右即可飲用。
做法 2：不愿意煮的小伙伴們可以用開水直接泡，泡 15 分鐘就可以喝了。
三、大麥茶的功效
促消化解油膩
大麥茶可以促進(jìn)消化，去油除膩。
隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，現(xiàn)代人的經(jīng)濟(jì)生活水平愈來愈高。越來越多的人在飲食上偏重油膩食物，進(jìn)而導(dǎo)致消化不良。大麥屬于五谷，其性溫和，在進(jìn)食油膩食物后飲用大麥茶，可以幫助人們解除油膩感。
止渴下氣
大麥茶具有除熱止渴、下氣利水的功效。
大麥味甘性平，飲用大麥茶可以幫助人們止渴除熱。老年人隨著機(jī)體功能的退化，很容易有煩渴不止的表現(xiàn)，即通常我們所說的經(jīng)常有口渴感，老愛喝水。老年人堅(jiān)持飲用大麥茶可以下氣利水，解決煩渴癥狀。
日常生活中常見的飲品中，大麥茶是很常見的，我們平時(shí)去外面吃飯的時(shí)候，尤其是火鍋或者是吃烤肉的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)喝到大麥茶，適量的飲用大麥茶，不僅具有健脾消化的功效，還具有美容養(yǎng)顏的最用，對于愛美的人來說，大麥茶還具有減肥的作用，大麥茶雖然營養(yǎng)價(jià)值高，但是如何炒大麥茶呢?
如何炒大麥茶?
把大麥淘洗干凈，放在住篩子里曬干。曬時(shí)上面放一層紗布防灰塵。
曬好后就可以炒了。炒時(shí)要注意火候不能太大鍋熱轉(zhuǎn)小火。
一定要小火?；鸫罅送饷娴钠ず死锩孢€沒好。
一般用的是平鍋和氣。要是在農(nóng)村用大鐵鍋和果木或是桑柴炒出來會(huì)更香的。
大麥茶的功效
緩解咽喉腫痛
大麥茶具有止熱消渴，下氣利水、消溫解毒等功效，可以預(yù)防內(nèi)火旺盛、咽喉腫痛，牙痛等病癥，我們還可以在吃燒烤時(shí)候喝些大麥茶，可以消火止津、有利脾胃。
健脾胃助消化
大麥茶具有養(yǎng)胃健脾、解油膩、幫助消化等功效，所以日常飲用不僅可以起到消除油脂、幫助消化，還可以改善面黃肌瘦、體弱乏力的功效。
養(yǎng)顏瘦身
大麥茶當(dāng)中含有可以幫助消除脂肪的成分，我們都知道減肥的人群最希望的就是脂肪可以快速的被化解和代謝掉，而大麥茶正好有這樣的效果。而且大麥茶的熱量非常低，如果你想要減肥，大麥茶是非常不錯(cuò)的選擇。你可以在感覺到嘴饞的時(shí)候來一杯溫?zé)岬拇篼湶?，讓減肥更輕松。
治療胃病
大麥茶可以用于治療十二指潰瘍及胃炎等胃部疾病，還能起到消水腫的功效。
抗癌
大麥中含有抗癌成分，能有效抑制癌細(xì)胞的形成，預(yù)防腫瘤。
潤發(fā)美膚
大麥茶還可以幫助滋潤、美白皮膚，經(jīng)常喝大麥茶對我們的肌膚非常有好處，如果你有喝剩下的大麥茶也不要浪費(fèi)，可以把它用來泡腳哦。除了對皮膚有好處之外，大麥茶還對我們的頭發(fā)也有幫助，不管是喝大麥茶還是用大麥茶的茶水來洗頭發(fā)，都能讓我們的頭發(fā)更健康強(qiáng)韌。
很多女性喜歡喝大麥茶的一個(gè)重要的原因就是減肥，大麥茶能夠很好的緩解便秘的現(xiàn)象，經(jīng)常喝大麥茶身體也會(huì)感覺很清爽，但是哺乳期的女性，胃不好的人，空腹時(shí)都不適合喝。
一、自制大麥茶減肥效果好
把大麥淘洗干凈，放在住篩子里曬干。曬時(shí)上面放一層紗布防灰塵。曬好后就可以炒了。炒時(shí)要注意火候不能太大鍋熱轉(zhuǎn)小火。一定要小火?；鸫罅送饷娴钠ず死锩孢€沒好。
1、水2升左右，煮沸，放入一包大麥茶，再煮5-10分鐘左右即可飲用。
2、不愿意煮的MM可以用開水直接泡，泡15分鐘就可以喝了。煮的比較香。在辦公室可以用泡的。
3、夏天不想喝熱的，那就把泡好的大麥茶放進(jìn)冰箱吧，會(huì)是很好的解暑飲料。注意，冰的大麥茶不要多喝，因?yàn)楸^的大麥茶調(diào)理腸胃功能很強(qiáng)，除非便秘，不然適量啊。
二、白領(lǐng)常喝大麥茶可改善腸胃功能
大麥茶具有降溫解毒、健脾減肥、清熱解暑、去腥膻、去油膩、助消化的功效，可以消除胸悶腹脹之感，增強(qiáng)胃動(dòng)力。久坐電腦前的白領(lǐng)一族不妨每天喝上幾杯大麥茶。一段時(shí)間后，
會(huì)發(fā)現(xiàn)不僅自己的腸胃功能好了，便秘慢慢消失了，整個(gè)人也清爽起來，真是“一舉多得”。
三、不適人群
1、濕熱或食積引起的脘悶腹脹忌用。
2、習(xí)慣性便秘患者，肝、腎病患者，高血壓及心臟病患者忌用。
3、大麥有回奶作用，哺乳期的女性不宜飲用。
4、胃不好的人。這種情況喝了會(huì)感覺胃部不適，嚴(yán)重點(diǎn)的可能會(huì)拉肚子。
5、空腹的時(shí)候不宜喝大麥茶。
6、隔夜茶不能喝。另外，大麥茶最好現(xiàn)泡煮就現(xiàn)喝，隔夜或者過來好幾天的大麥茶就不要喝了，尤其對孩子的身體健康不利。
小貼士：大麥茶不但是夏季消暑的良飲，同時(shí)也是很多女性減肥的首選，在利用大麥茶達(dá)到減肥功效的同時(shí)還要注意腹瀉問題。
減肥不管在任何時(shí)代，都是時(shí)代的代名詞之一。減肥大多存在于女性朋友的圈子中，但是隨著社會(huì)的發(fā)展，現(xiàn)在減肥在男性朋友的生活中，也普遍存在。現(xiàn)在很多人推出的大麥茶，說是具有減肥的功效。大麥?zhǔn)且晃逗脰|西，泡出的茶味香，并且具有很多功效。但是大麥茶到底是否具有減肥的功效呢？在這里，小編來為大家揭開這個(gè)謎底。
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1：大麥味甘、性平，有去食療脹、平胃止渴、益氣調(diào)中、壯血脈、實(shí)五臟、化谷食之成效。，在大快朵頤后，喝一杯濃濃的大麥茶，不只可以去油膩，還能促進(jìn)消化。并且，熱騰騰的大麥茶具有養(yǎng)胃、暖胃的效果，合適各類春秋段的人群飲用。
2：大麥茶還不會(huì)弄臟您的茶具，污染您的牙齒，長時(shí)間飲用大麥茶能起到養(yǎng)顏、減肥的結(jié)果。散裝的大麥茶可以用鍋煮著喝，一把大麥茶加上兩升水，煮15分鐘左右。假如是袋裝的大麥茶，用滾水沖泡即可。
3：用焙炒過的大麥制成的大麥茶(在普通的超市都可以買到)含有人體所需的多種微量元素、必需氨基酸、多種礦物質(zhì)及不飽和脂肪酸和炊事纖維，但并不含茶堿、咖啡因等成分，糖的含量也極低。
4：把大麥炒制成焦黃，食用前，只需求用熱水沖泡2～3分鐘就可浸出濃烈的噴鼻茶。大麥茶是將大麥炒制后再經(jīng)由沸煮而得，聞之有一股濃濃的麥噴鼻。大麥茶能顧促進(jìn)人的消化系統(tǒng)，能夠促進(jìn)人的腸胃蠕動(dòng)，起到一定的消化的作用。
大麥茶是會(huì)起到一定的減肥作用，但是單一的喝大麥茶的效果并不是特別的明顯。大麥茶一定要配合適度的運(yùn)動(dòng)，這樣效果才會(huì)更加顯著。而且，在飯后的時(shí)候可以喝上一杯大麥茶，然后去散步，這樣會(huì)促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，更加的有利于所進(jìn)食的消化。
在中國大麥茶是一種深受大家喜愛的清涼冷飲.在食用大麥茶時(shí),只需要大家先用熱水沖泡幾分鐘,不就濃郁的大麥茶就變成焦黃的顏色,也可以用開水沸煮煎制.今年在大麥茶已經(jīng)成為許多國家的傳統(tǒng)飲料.醫(yī)學(xué)研究證明,大麥茶相對于產(chǎn)后的寶媽們有兩種作用,一種是有回奶,另一種是催奶,而催奶和回奶之間主要是看用量的多少.
氣血不通和氣血虛的女性在服用大麥茶后都會(huì)得到很大的改善.大麥茶營養(yǎng)價(jià)值很高,像人們平時(shí)喝的那種茶,咖啡喝后都會(huì)影響睡眠,大麥茶就完全不會(huì).下面讓大家一起來看一看營養(yǎng)價(jià)值如此之高的大麥茶有什么禁忌吧!
一、胃不好的人不宜飲用
據(jù)研究表明,胃不好的人不適合飲用大麥茶,喝了會(huì)感覺胃部不適,嚴(yán)重的可能會(huì)拉肚子.
二、空腹不宜喝大麥茶
空腹的時(shí)候不能喝茶,這是喝茶的基本常識(shí),大麥茶也一樣,空腹的時(shí)候不能喝.
三、孕婦慎飲
懷了寶寶的準(zhǔn)媽媽們盡量不要喝大麥茶,因?yàn)榇篼湶杩赡軙?huì)引起孕婦回奶的情況出現(xiàn).
四、隔夜的大麥茶不能喝
大麥茶最好是現(xiàn)泡煮現(xiàn)喝,隔夜或者已經(jīng)過了幾天的大麥茶就不要喝了,因?yàn)樗牟柘愫捅＝」πг缫迅S空氣遠(yuǎn)走高飛了.
五、肝、腎病患者忌喝
習(xí)慣性便秘,肝、腎病患者和高血壓、心臟病的人都不能飲用大麥茶.
喝大麥茶的禁忌六、濕熱引起的腹脹不能飲用
因濕熱或者食積引起的脘悶腹脹患者不能飲用,否者會(huì)加重病情.
有的朋友在和大麥茶時(shí)喜歡和別的東西泡在一起,切記不要和別的東西沖泡在一起,要單獨(dú)的沖泡.大麥茶是女性減肥時(shí)的首選,大麥茶可以消化體內(nèi)的脂肪促進(jìn)新陳代謝.但是要適量,喝多了很容易便秘.在夏季,每日飲用一杯大麥茶可以排除身體的毒素,防止上火.
大麥茶有健胃幫助消化，減肥的作用，現(xiàn)在大麥茶已經(jīng)越來越受大家喜愛了，特別是白領(lǐng)一族，而且大麥茶能夠降低膽固醇，降血脂，想要減肥的女性也可以多喝一些大麥茶。
一、基本功效
據(jù)《本草綱目》記載，大麥味甘性平，有平胃止渴，消渴除熱，益氣調(diào)中，寬胸下氣，消積進(jìn)食，補(bǔ)虛劣，壯血脈益顏色，寶五臟化谷食之功;治小便淋痛;治麥芒入目;治老人煩渴不止、飲水不定、舌卷干焦;治水氣病;夏季清暑熱;治急性咽喉炎、扁桃體炎、咽喉部膿腫。
大麥面粉可以食用，大麥還可以制成啤酒，幫助消化，疏肝利氣，幫助調(diào)整腸胃功能的功效。大麥芽中含有“消化酵素”和維生素等，適用小兒、老人病后胃弱引起的食欲不振。人吃五谷雜糧，粗糧有降血、降血糖的神奇功效。時(shí)尚、健康一族都越來越注重自身營養(yǎng)問題，大麥茶含有人體所需的17種微量元素，19種以上氨基酸，富含多種維生素及不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)和膳食纖維，適應(yīng)了人們回歸自然，追求健康的需求。大麥茶能增進(jìn)食欲，暖腸胃，許多韓國家庭都以大麥茶代替飲用水。
二、其他用途
說到大麥的好處，大家最熟悉的就是大麥能降血脂、降膽固醇。其實(shí)，大麥也是悶熱的夏季里降暑效果很好的食物，它的降暑作用與綠豆粥差不多。但它的保健作用又比綠豆要綜合，除了去火解暑外，還能保胃、健脾、利尿、助消化、治療冠心病等，最重要的是，大麥?zhǔn)且环N健康的粗糧，所以，體質(zhì)比較弱的老年人在選擇解暑食物時(shí)，最好常吃點(diǎn)大麥?zhǔn)澄铩?/p>
在家里吃大麥，最好是煮粥或沏大麥茶。大麥粥和大麥茶有很好的止渴和利尿的作用，能幫老年人在夏季及時(shí)補(bǔ)充身體內(nèi)的水分，并且能加快體內(nèi)水分的新陳代謝，保證水和電解質(zhì)的平衡，從而能減少中暑的情況。
保持身材好飲料值得一提的是，大麥茶還經(jīng)常作為女生維持好身材的健康套餐中的一員，皆因他不但富含維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、膳食纖維等對人體有益的物質(zhì)，而且還能去油、解膩，起到健脾胃、助消化的作用，長期堅(jiān)持飲用，就能起到健康減肥的作用呢!
三、保存事宜
1、最好使用密封的陶瓷罐保存大麥茶，防潮、防蟲、防散味、避光。罐子不能有異味。透明的密封罐最好放到儲(chǔ)藏柜中。
2、不同種類的大麥茶不要混合儲(chǔ)存，否則容易串味，特別是香氣較重的品種，如熏衣草，切忌與大麥茶一起存放。
3、同種類、不同時(shí)間購買的大麥茶也不要一起存放，否則會(huì)加快香氣的散失。
4、大麥茶的保存期一般為1~2年，存放時(shí)間越久，色澤和香氣就越差。
從寶寶生長發(fā)育的角度來說，到了五個(gè)月左右就要添加一定量的輔食，而且月份越大，輔食的量也應(yīng)該隨之增加。到了一歲左右的時(shí)候，母乳的營養(yǎng)就已經(jīng)不能完全滿足寶寶身體所需，所以我們需要斷奶后添加奶粉和各種吃食。那么，斷奶媽媽用來回奶的大麥茶怎么煮?
大麥茶回奶怎么煮大麥茶的制作方法：
1、清洗去除雜物：最好先將大麥洗凈，除去其中雜物、石子砂粒等再晾干或曬干。
2、焙炒：工廠里是用焙炒機(jī)焙炒，家庭中可用文火在干凈鍋中翻炒，直到表皮焦黃為止。焙炒時(shí)必需均勻，用力適當(dāng)，使大麥粒中的水分均勻逐漸地蒸發(fā)，能夠壓碎就行。
3、粉碎：這里所指粉碎包括大麥粒和茶葉兩種的粉碎。就是說要用石臼或其它方法分別將大麥粒和茶葉逐漸壓成粉狀。
4、過篩：用粗篩將大麥粉中的表皮篩出。
5、混合：將大麥粉和茶葉粉按比例混合。注意大麥和茶葉的農(nóng)藥殘留量必須限制在允許的最小范圍。
6、配料：一般在麥和茶的混合粉中加入天然香料和牛骨粉。牛骨要用錘(工廠用錘式粉碎機(jī))粉碎，并且篩成300～500目 的粉末，才能進(jìn)行混合使用。
7、再過篩：最好再用細(xì)篩過一次，以保證飲用時(shí)的質(zhì)量。
大麥茶沖泡方法：
1、散裝的大麥茶可以用鍋煮著喝，一把大麥茶加上兩升水，煮15分鐘左右，或煮開后倒入茶壺中多次沖泡。
2、如果是袋裝的大麥茶，用沸水沖泡即可。
3、把大麥茶放入水中煮開，倒入茶杯中，可趁熱飲用，也可攤涼再飲。
小貼士：
1、大麥茶適合單泡，不適宜搭配其他茶。
2、散裝的大麥茶可以用鍋煮著喝，一把大麥茶加上兩升水，煮15分鐘左右，或煮開后倒入茶壺中多次沖泡。
3、如果是袋裝的大麥茶，用沸水沖泡即可。
4、把大麥茶放入水中煮開，倒入茶杯中，可趁熱飲用，也可攤涼再飲。
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