孩子咳嗽應(yīng)該吃什么水果好呢？
夏季養(yǎng)生應(yīng)該吃什么水果。
千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。隨著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會性的關(guān)注焦點，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會遭到生活的報復(fù)。養(yǎng)生達人是如何進行飲食養(yǎng)生的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細地整理了以下內(nèi)容《孩子咳嗽應(yīng)該吃什么水果好呢？》，希望能為您提供更多的參考。
生活中媽媽對寶寶的飲食特別注意，很多媽媽都會去上一些課程學(xué)習(xí)怎么讓寶寶吃的更健康，而且很多媽媽都會給寶寶吃一些水果，而且在吃水果上也是很有講究的。有些寶寶經(jīng)常容易出現(xiàn)咳嗽的現(xiàn)象，其實這個時候不需要吃藥只要多吃一點水果就會好的。那么寶寶咳嗽時應(yīng)該吃什么水果呢？
1、 寶寶感冒咳嗽可以吃蘋果，具有潤肺止咳、益氣和胃的作用,可調(diào)節(jié)脾胃。梨有清熱通便、助消化和潤肺的功效。香蕉可避免大便干燥，使大便通暢可清肺火，如果寶寶大便稀最好不要吃香蕉。桃子對腸道好。可解癆熱。同樣有較好的潤肺作用。
2、 將橘子直接放在小火上烤，并不斷翻動，烤到橘皮發(fā)黑，并從橘子里冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會，剝?nèi)ラ倨ぃ尯⒆映詼責(zé)岬拈侔?。如果是小貢桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一?～3次。橘子性溫，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量會明顯減少，鎮(zhèn)咳作用非常明顯，而且孩子都愿意吃www.cndadi.net
3、 荸薺：無論生吃，煮著吃，還是炒著吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能夠治療咽喉腫痛，對治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。
4、 梨子：梨是民間止咳用的最多的一種水果，有生津止渴、清熱止咳的功效。做法也很多，可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用。還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不錯。
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小孩子咳嗽問題，作為家長需要注重，因為長期咳嗽對孩子的健康問題也會造成很多不良的影響，而小孩子咳嗽，可以用生姜紅糖大蒜來熬煮成水給他們喝，或者是直接蒸大蒜水，都有一定的緩解作用。
1.生姜+紅糖+大蒜
孩子患了風(fēng)寒感冒，喝溫?zé)岬纳t糖水能起到很好的治療作用，如果孩子同時還伴有咳嗽，可在生姜紅糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣孩子才肯喝。
2.蒸大蒜水
取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開后改用小火蒸15分鐘即可。當(dāng)碗里的蒜水溫?zé)釙r喂給孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性溫，入脾胃、肺經(jīng)，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡單，孩子也愿意喝。
3.烤橘子
將橘子直接放在小火上烤，并不斷翻動，烤到橘皮發(fā)黑，并從橘子里冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會，剝?nèi)ラ倨?，讓孩子吃溫?zé)岬拈侔辍?如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如果是小貢桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性溫，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量會明顯減少，鎮(zhèn)咳作用非常明顯，而且孩子都愿意吃。
4.麻油姜末炒雞蛋
將一小勺麻油放入炒鍋內(nèi)，油熱后放入姜末，稍在油中過一下，隨即打入1個雞蛋炒勻。孩子風(fēng)寒咳嗽及體虛咳嗽時，每晚讓孩子在臨睡前趁熱吃一次，堅持吃上幾天，就能收到明顯效果。
5.梨+花椒+冰糖
梨一個，洗凈，橫斷切開挖去中間核后，放入20顆花椒，2 粒冰糖，再把梨對拼好放入中，上鍋蒸半小時左右即可，一只梨可分兩次吃完。蒸花椒冰糖梨對治療風(fēng)寒咳嗽效果非常明顯，但有的孩 子不喜歡花椒的味道，家長可自己選擇。
? ?水果和蔬菜是我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中常見的食物，然而通過食物的療法我們可以保證自己的身體健康，冬天是比較容易感冒的感冒之后就容易引起咳嗽，如果不能夠及時的治療，還會引起哮喘以及肺炎等呼吸道疾病，那么為了保證自己的身體健康我們有必要去了解一下吃什么水果對咳嗽好呢？
1.蘋果：一般做法是和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬湯喝，有潤肺止咳的功效;還可以用蘋果榨汁喝，對治療嗓子嘶啞、預(yù)防咳嗽有一定的作用。
2.梨子：梨是民間止咳用的最多的一種水果，有生津止渴、清熱止咳的功效。做法也很多，可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不錯。
3、杏仁：如果你干咳無痰，還伴有氣喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果會更好。杏中含有苦杏仁甙，有溫肺散寒、鎮(zhèn)咳祛痰的功效。
4、荸薺：無論生吃，煮著吃，還是炒著吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能夠治療咽喉腫痛，對治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。
感冒咳嗽吃什么水果好得快答案就是這些了，熱愛水果的朋友在感冒期間也要克制住自己，少吃生冷食物有助于病情恢復(fù)哦!
? ?以上就是吃什么水果對咳嗽好做出的詳細解答，感冒了之后自然要采取一些治療方法那么多吃水果就可以補充身體內(nèi)的水分。這樣就可以有效的避免生病，也能夠起到潤肺止咳的作用，日常當(dāng)中成治療的合作的水果有梨和蘋果，那么希望大家可以多吃一些這樣的食物來及時的補充身體內(nèi)的維生素。
感冒到了一定的階段便會出現(xiàn)發(fā)燒咳嗽的癥狀，這個時候需要下大力氣來治療，而且在飲食方面會有很多禁忌事項需要注意，但是飲食方面的部分食物能夠?qū)χ委熎鸬揭欢ǖ淖饔茫缍喑运兄诩涌炜祻?fù)進程，那么，發(fā)燒咳嗽吃什么水果好呢？
1、蘋果：蘋果是屬于平性的水果，而平性和寒涼性質(zhì)的水果有利于退熱，又增加豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。小孩發(fā)燒吃蘋果有助于補充水分，起到降溫的作用，因此，多吃蘋果能夠起到止咳的作用。
2、香蕉：可以在孩子發(fā)燒時食用，能增加孩子食欲，補充水分。主要作用是通便。香蕉是屬于寒涼性質(zhì)的水果，而平性和寒涼性質(zhì)的水果有很好的退熱作用，發(fā)燒的小孩吃香蕉能夠補充身體缺少的營養(yǎng)物質(zhì)。
3、荸薺：可明目退翳，治痔瘡，大便下血。預(yù)防流腦，高血壓，可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。荸薺是寒性食物，既可清熱瀉火，又可補充營養(yǎng)，對于發(fā)燒初期的病人有非常好的退燒作用。
4、草莓：酸酸甜甜，十分好吃，還具有很好的降火功效。中醫(yī)認為吃草莓可以去火、清暑、解熱、除煩。
5、最后補充水分：水勝過藥，發(fā)熱身體出汗多，勤喂溫水進行補充很有必要。小孩發(fā)熱宜以飲白開水，可適當(dāng)喂些白開水，以補充人體的維生素C，增強抗病。飲水量的保持口唇滋潤力度，不必過多。
感冒咳嗽是常見的現(xiàn)象，不管是大人還是小孩都可能會出現(xiàn)感冒咳嗽癥狀，所以要正確的應(yīng)對治療，在水果的選擇上，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┎ぬ}、柚子、還有馬蹄等這些水果。
1、杏
如果你干咳無痰，還伴有氣喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果會更好。杏中含有苦杏仁甙，有溫肺散寒、鎮(zhèn)咳祛痰的功效。
可用北杏仁四錢、薄荷葉一錢，煮成茶劑，隨時飲服，使喉部所聚痰涎吐出滑潤，并使咳嗽早日告痊。杏仁對化痰止咳效用甚捷，吃法并不限于煮薄荷水一種，可將杏仁制成杏仁糊、杏仁酪，或杏仁麥芽糖漿。如加嫩前胡四錢、川貝母錢半，與北杏仁煲成糖水，收效亦好。
2、荸薺
無論生吃，煮著吃，還是炒著吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能夠治療咽喉腫痛，對治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。
紅蘿卜150克，馬蹄（荸薺）250克，大米50克。紅蘿卜切片，馬蹄去皮拍裂，與大米一同煲粥，粥成后，以少許糖或鹽調(diào)味，即可食用。可清熱消食，止咳、祛痰、利尿，潤腸通便，適用于風(fēng)熱感冒。
3、菠蘿
菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀，還可以有效分解食物中的蛋白質(zhì)，增加腸胃蠕動，增強機體的免疫力。感冒咳嗽不妨飲用一杯新鮮的菠蘿汁。
但是切忌過量或食用未經(jīng)處理的生菠蘿。因為它容易降低味覺，刺激口腔粘膜；其次它容易導(dǎo)致產(chǎn)生菠蘿蛋白酶，對這種蛋白酶過敏的人，會出現(xiàn)皮膚發(fā)癢等癥狀。
4、柚子
柚子性寒，味甘。含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，如胡蘿卜素、維生素C、維生素Bl、維生素B6、煙酸等，可以化痰、止咳、益肺。柚子皮內(nèi)含揮發(fā)性精油成分，中醫(yī)上對腸胃不適、輕微咳嗽及感冒有舒緩效果。
柚子是冬季養(yǎng)肺和緩解感冒后咳嗽的好水果。比如現(xiàn)在很流行的蜂蜜柚子茶，就有良好的養(yǎng)肺祛痰作用，并能美容養(yǎng)顏。
到秋冬季節(jié)以后就是感冒高發(fā)季，這個階段很容易出現(xiàn)咳嗽痰多的現(xiàn)象。如果咳嗽有痰可以多吃一些祛痰的水果，比如橙子、梨、葡萄、柑橘等，這些水果有潤肺祛痰的作用，對緩解咳嗽和預(yù)防咳嗽有對一定的幫助作用，詳細了解咳嗽有痰吃什么水果?
冰糖燕窩粥是孩子咳嗽的時候可以吃的食物，這種食物制作起來也很簡單，就是選擇十克上好的燕窩，選擇100克大米，選擇50克冰糖，制作的時候先把燕窩打理好，然后再把大米淘干凈過后放到鍋里面，放入三大碗水，直接用旺火燒開，然后再用文火來煮粥，同時放入燕窩，與大米一起熬一個小時，最后再放入冰糖，起鍋就可以吃了。當(dāng)然，孩子咳嗽有痰還可以吃一些水果。
鮮白蘿卜250克洗凈，豬肺一具洗凈，燉食飲湯，可補肺降逆、順氣定喘，對實性胸悶氣喘者宜。甜杏仁30-40克(布包)豬肚一具，麻黃9-10克，將杏仁、麻黃納豬肚內(nèi)，加好醋1公斤，小火燉至醋盡，將杏仁、麻黃取出，瓦上焙干研粉，每次3克，每日2次，并將豬肚隨意吃完，用于虛寒性氣喘。取白果肉3-5枚研末，雞蛋1只，將蛋頭打一個小孔，納入白果，以紙封孔，燉熟食之，每天1-2只蛋，可止咳定喘。
蘿卜250克，葶藶子30克(布包)，將蘿卜洗凈用葶藶子共煎煮，蘿卜熟后去葶藶子，加蜂蜜20-30克，飲湯食蘿卜，每天一次，可利肺降逆、補肺定喘。麻黃4-6克，川貝10-15克煎后取汁，加入山藥粥中，適量拌入蜂蜜10-20克，每日1次，可健脾補肺、止咳定喘。蘿卜1個，蔥白6根，生姜15克。用水三碗先將蘿卜煮熟，再放蔥白、姜，煮剩一碗湯。連渣一次服。宣肺解表，化痰止咳。治風(fēng)寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
燕窩梨同樣是孩子咳嗽的時候可以吃的食物，制作的方法也比較簡單，就是選擇十克川貝，選擇兩個梨，在選擇五克冰糖以及5g燕窩，制作的時候，先把梨中間的核去掉，然后放入冰糖以及清理好的燕窩和川貝，周峰昂達哦鍋里面蒸煮，一個小時左右可以食用。有止咳化痰的效果。
咳嗽的情況時有發(fā)生，不管是我們著涼了后，還是有熱受風(fēng)后都會出現(xiàn)這種情況，這對于我們來說是特別麻煩的，有好多朋友在出現(xiàn)了咳嗽的情況后一直就不好，對生活和工作都有著嚴(yán)重的影響，在出現(xiàn)咳嗽的情況后，我們一定要注意進行積極的調(diào)理，特別是要在飲食上注意，通過下面的介紹，我們一起來了解一下咳嗽吃什么好？
1.生姜+紅糖+大蒜
孩子患了風(fēng)寒感冒，喝溫?zé)岬纳t糖水能起到很好的治療作用，如果孩子同時還伴有咳嗽，可在生姜紅糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣孩子才肯喝。
2.蒸大蒜水
取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開后改用小火蒸15分鐘即可。當(dāng)碗里的蒜水溫?zé)釙r喂給孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性溫，入脾胃、肺經(jīng)，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡單，孩子也愿意喝。
3.烤橘子
將橘子直接放在小火上烤，并不斷翻動，烤到橘皮發(fā)黑，并從橘子里冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會，剝?nèi)ラ倨?，讓孩子吃溫?zé)岬拈侔辍Ｈ绻谴箝僮樱⒆右淮纬?～3瓣就可以了，如果是小貢桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性溫，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量會明顯減少，鎮(zhèn)咳作用非常明顯，而且孩子都愿意吃。
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以上就是關(guān)于咳嗽吃什么好的情況，這也是一種在生活當(dāng)中通過食療來對咳嗽進行治療的方法，需要我們在平時的時候特別注意，另外在有咳嗽的情況后，我們也要注意自己的生活和飲食習(xí)慣，不能吃生冷的食物，而且還要生活有規(guī)律，多喝水。
青春期，很多的家長都比較期盼，寶寶的身高發(fā)育可以更高一些，所以就會給孩子進行補鈣，或者是通過一些飲食的調(diào)理，增加身高的發(fā)育，孩子在身高的發(fā)育問題上可以多吃一些黑豆，黑大豆中富含有蛋白質(zhì)，能夠增加骨骼的健壯雞蛋和牛奶也是必不可少的，能夠起到長高的作用
增高食物1：黑大豆
大豆是公認的高蛋白食物，其中蛋白質(zhì)含量最高的要數(shù)是黑大豆了，而且黑大豆的熱量低，多吃不怕發(fā)胖?？梢院痛竺滓黄鹬蟪娠?，或者磨成黑豆?jié){。如果孩子反感黑大豆，可以吃花生。
增高食物2：雞蛋
一般孩子都不會抗拒雞蛋，尤其是蛋白質(zhì)豐富的蛋清（蛋白）。雞蛋是高蛋白質(zhì)食物，對于正在長身體的孩子來說是再好不過的食物了。盡管蛋黃的膽固醇較高，但是只要控制每天食用雞蛋的數(shù)量，不會有太大的問題。每天吃雞蛋控制在1-2個。
增高食物3：牛奶
想要孩子長高，牛奶是不可缺少的食物。因為牛奶中含有有利骨骼生長的營養(yǎng)物質(zhì)鈣。每天喝3杯牛奶就可以攝取到成長期必需的鈣質(zhì)。但也會有的孩子不太喜歡牛奶里頭的奶腥味，如果家中孩子不喜歡喝牛奶，不妨讓他和酸奶，吃奶酪。
增高食物4：菠菜
菠菜中富含鐵和鈣，正處在生長發(fā)育中的孩子需要補鐵和鈣，可以多吃菠菜。但是許多孩子都很抗拒菠菜，直接按照大人口味做成的菠菜，孩子往往不愛吃。所以可以把菠菜切碎，混到飯團里面。
冬季里氣候比較寒冷和干燥，這樣的情況下，一些身體比較虛弱的人就會比較容易發(fā)生疾病的情況。比如中老年人和小孩子等。所以在冬天的時候，應(yīng)該多給這些人補充一些營養(yǎng)品來養(yǎng)護身體。這樣才能避免出現(xiàn)一些比較嚴(yán)重的身體疾病。那么冬季孩子吃什么食物好呢？下面我們就來介紹一下。
? ?1、富含蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪和食物
隨著氣候變化，天氣變冷，人體會自動增加甲狀腺素、腎上腺素的分泌，來促進和加速蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物的分解，讓身體發(fā)出更多的熱量。所以，冬天里身體的熱量散失會比較多，我們飲食中的熱能需要相應(yīng)增加，要讓孩子多吃些豆類食物，以及牛肉、雞肉及魚、蝦等肉類食物。
冬天飲食中的熱能需要相應(yīng)增加
2、富含維生素的食物
冬季是兒童感冒等呼吸道疾病的高發(fā)期，如果能夠攝入足夠的維生素，就能有效增強他們身體的免疫機能。冬季有兩種維生素值得重視，一種是維生素A，另一種是維生素D。研究表明，維生素A與呼吸道感染的關(guān)系十分密切，而維生素D可最直接影響人體的免疫力。
冬季的一些常見菜，如大白菜、圓白菜、蘿卜、豆芽、油菜、菠菜、生菜等，維生素含量都比較豐富。家長要合理搭配，經(jīng)常變換花色品種，讓孩子各方面的營養(yǎng)素都充足。
? 冬季里如果能給孩子多吃這些食物的話，那么孩子的身體就能得到比較好的養(yǎng)護，這樣就能讓孩子的身體少發(fā)生疾病的情況。對于孩子的正常生長發(fā)育來說是非常重要的。除了要多吃這些食物外，還要少吃一些辛辣刺激和容易上火的食物才好。
如果孩子患上了多動癥這種疾病，那么到底該給孩子吃點什么食物好呢?孩子的多動癥疾病是很難治療的一種疾病，這種疾病一旦發(fā)生之后很多人都感覺孩子有一些不好的變化，比如說孩子的學(xué)習(xí)方面，孩子的智力方面，都是會有很大影響的，孩子的多動癥在工作的時候總是會亂動，老是有注意力不集中的現(xiàn)象，那么多動癥孩子吃什么好呢?
哪些食物可以緩解多動癥現(xiàn)象?我們來看看兒科專家的詳細介紹： 在醫(yī)學(xué)上，兒童多動癥稱為“輕微腦功能失調(diào)”，患兒往往注意力不集中，好做小動作，做事缺乏耐心，容易出差錯。這些患兒的學(xué)習(xí)成績大多數(shù)較差。由于他們情緒改變快，難以控制自己，所以脾氣大，在學(xué)校不遵守紀(jì)律，喜歡搞惡作劇，因此經(jīng)常讓家長和教師大傷腦筋。 近年來有人發(fā)現(xiàn)，兒童多動癥與患兒攝入的營養(yǎng)成分有關(guān)。如果能適當(dāng)調(diào)整患兒的飲食，在一定程度上可以緩解癥狀。
醫(yī)學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，含水楊酸鹽多的食品(如番茄、蘋果、橘子、杏等)、某些食品添加劑，如調(diào)味用的胡椒油、味精及某些食用色素，與兒童多動癥有關(guān)。若限制上述食品及添加劑的攝入，有近一半患兒的多動癥會消失。如再恢復(fù)這些飲食，多動癥又會重新出現(xiàn)。 另外，高糖飲食也可以引起多動癥。高糖飲食會使兒茶酚胺等神經(jīng)遞質(zhì)分泌不足，從而引起多動。喜歡吃糖果的兒童，嗜糖如命，他們往往也沖動任性、情緒不穩(wěn)、易發(fā)脾氣、睡眠不安穩(wěn)。由于注意力不集中，學(xué)習(xí)成績也就較差，他們的這些癥狀也類似于多動癥。
食入含鋁過多的食物，如油條、油餅及使用含鉛過高的餐具、食用含鉛高的食物，如爆米花等，也可以引起腦神經(jīng)生物化學(xué)的改變，影響視覺、記憶、感覺、思維、行為等方面的變化，出現(xiàn)多動癥。 患有多動癥的兒童應(yīng)及早進行治療，尋找引發(fā)的原因，同時在飲食上也要加以調(diào)整。 患多動癥的兒童可多吃魚。魚類脂肪中含有大量多不飽和脂肪酸，對腦細胞的發(fā)育有重要的作用，還可以改善腦功能，提高記憶力、判斷力。 另外，患兒還宜多食富含卵磷脂和B族維生素的食物，平時給孩子多吃一些瘦肉、蕈類、豆制品等含卵磷脂多的食物，對改善記憶也有幫助。因此，食用蛋黃、豆制品、魚頭等，對多動癥兒童也是有益的。
如果孩子患上了多動癥的話，那么這些食物對于孩子的疾病改善和調(diào)節(jié)就是最好的，孩子的多動癥做治療的時候不是光靠吃都能改正的，孩子的多動癥必須要及時的從孩子的心態(tài)方面來做好調(diào)整的改善，多動癥的治療也要根據(jù)嚴(yán)重的程度來決定，如果疾病太嚴(yán)重了必須要從藥物的治療來改善。
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