咽喉痛吃姜可以嗎？
養(yǎng)生驅(qū)寒夏天吃可以嗎。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！鄙鐣诎l(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會遭到生活的報復(fù)。如何進(jìn)行飲食養(yǎng)生呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《咽喉痛吃姜可以嗎？》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
很多原因都可能會導(dǎo)致咽喉疼痛，比如常見的感冒等這些不良的影響，都會引起咽喉疼痛問題，而咽喉疼痛的時候，口含姜片其實有一定的緩解咽喉發(fā)癢疼痛的癥狀。
1、生姜辛辣,能緩解喉嚨疼痛聽起來似乎不可思議。事實上,口含姜片可以緩解咽部發(fā)癢的癥狀。
2、喝姜湯除了有治療感冒的作用,咽喉腫痛也是入冬人們常愛犯的毛病,如果用熱姜水加一丁點兒食鹽當(dāng)茶飲,每天喝上2～3回,經(jīng)常服用有助于化解炎癥。為此,喉嚨痛是能喝姜湯的。
3、咽喉腫痛患者可以用熱姜水代茶漱口,每日早,晚各1次。如果喉嚨痛癢,可用熱姜水加少許食鹽代茶飲用,每日2至3次,一般9次左右便可化解炎癥,消除痛癢。
4、香蕉。香蕉的口感軟糯,可以更好地呵護(hù)您的喉嚨。尤其當(dāng)您喉嚨痛時,吃香蕉是相對來說比較容易下咽的。此外,香蕉中含有豐富的維生素B6、維生素C、鉀元素等成分,能有效緩解咽喉腫痛的癥狀。
5、雞湯。喉嚨痛時喝雞湯是一個古老的養(yǎng)生方。因為雞湯有輕度的抗炎性,還可以通過限制咽喉部那些與粘膜接觸的病毒,對緩解咽喉部疼痛有幫助。往雞湯中加入胡蘿卜、玉米、芹菜等,不但營養(yǎng)價值高,還可以幫助提升你的自愈能力。
6、檸檬汁和蜂蜜的混合物。檸檬汁和蜂蜜的混合物,可以說是咽喉含片極好的替代品。喉嚨痛主要因為咽部發(fā)炎,這種混合物可以減少炎癥,減輕喉部腫熱的感覺。
相關(guān)閱讀
胃脹氣非常的難受，所以應(yīng)要了解正確有效的緩解方法，胃脹氣的話可以吃姜，但是要注意其他食材的搭配，生姜大棗麥芽糖熬制的姜棗蜜，對緩解胃脹有很好的作用。
1、姜棗蜜
配方：生姜、大棗、麥芽糖
制法：生姜4片、大棗4枚，加入1匙麥芽糖，以滾開水沏泡，趁熱飲服。
功效：適合腹部綿綿作痛，飲冷水或受冷后胃痛加重，熱敷可緩解胃痛者。
2.何首烏茶具有健脾開胃之功
配方：何首烏、烏梅、大棗、陳皮
制法：用何首烏茶配以烏梅1枚，大棗3枚，陳皮6克。將上述諸物共放入杯內(nèi)，倒入沸水加蓋泡10分鐘，即可。每日早晚2次飯前半小時沖泡服用。
功效：何首烏入肝、腎經(jīng)。具有補(bǔ)肝腎，益精血，潤腸通便，解毒，截瘧之功。臨床多用于眩暈、失眠、頭發(fā)早白、腰膝酸軟、筋骨不健、消化功能低下、便秘、胃腸薄弱的人群。首烏茶和烏梅、大棗、陳皮合用，具有清心養(yǎng)神，健脾開胃之功。
3、四神湯常拉肚子的人可以多吃
配方：茯苓、淮山藥、蓮子、芡實
制法：用茯苓20克、淮山藥30克、蓮子20克、芡實10克，與豬肚或豬瘦肉或豬胰臟同煮服食，也可將四藥研成粉末和麥芽糖同燉烊化，每次服食一湯匙，每天服一到兩次。
功效：此方可以健脾養(yǎng)胃、益腎固精，有慢性結(jié)腸炎或食欲不振、常拉肚子的人可以多吃。
現(xiàn)在很多人都出現(xiàn)過腎虛方面的疾病，在得了腎虛以后，飲食方面需要妥善的安排，盡可能還是吃的營養(yǎng)價值高一些。一般腎虛的患者在平時的時候可以吃姜，很多蔥姜蒜也是為了能補(bǔ)腎氣的，所以在平時完全可以吃，不用擔(dān)心會給身體造成傷害。
姜不僅是一種常見的作料，同時也是一種滋補(bǔ)的良藥。鮮姜又不如干姜有強(qiáng)烈的燥性，滋潤而不傷陰，姜含揮發(fā)性姜油酮和姜油酚，有活血、祛寒、除濕、發(fā)汗之功；特別是姜具有利膽、健胃止嘔、辟腥臭、消水腫的作用，與蜂蜜合用對肝病恢復(fù)有益?！凹覀湫〗〔〔换拧?，“夏季常吃姜，益壽保安康”。
生姜最好每天早上含一點。古人云：“早上吃姜，勝過吃參湯;晚上吃姜，等于吃砒霜”。早上吃一點姜，對健康有利，但晚上吃，因為姜本來屬熱，會讓人上火，勞命傷身，所以不宜吃。
吃姜助陽腎虛不妨試試，干姜屬寒性，有健胃的作用，枸杞具有補(bǔ)腎滋陰作用，益精明目，這種藥膳可以治療由于腎陽虛衰引起的陽痿、胃寒，腰膝酸軟等多種腎虧引起的癥狀。再冷天都適合食用的，不過天熱就不宜了如果有喉痛、喉干、大便干燥等陰虛火旺癥狀，就不要用生姜了，這一點尤其要注意，否則會適得其反。
脂肪肝這種病癥造成的影響是比較大的，所以一定要注意正確的治療控制，可以適當(dāng)?shù)某越幔且惨v究其他健康的飲食方式，綠茶、枸杞、蘿卜等這些比較適合脂肪肝患者。
1、可以吃但是要食量。
綠茶
綠茶提取物茶多酚可降低肝組織中過氧化脂質(zhì)含量，降低血漿中總膽固醇、三酰甘油水平，對脂肪肝有一定的防治作用。綠茶是未經(jīng)發(fā)酵制成的茶，保留了鮮葉的天然物質(zhì)，含有的茶多酚、葉綠素、氨基酸、維生素等營養(yǎng)成分也較多。因為茶葉有助消化和降低脂肪的重要功效，用當(dāng)今時尚語言說，就是有助于“減肥”。這是由于茶葉中的咖啡堿能提高胃液的分泌量，可以幫助消化。另外，綠茶中含有豐富的兒茶素，有助于減少腹部脂肪。
2、枸杞
枸杞不僅有護(hù)肝補(bǔ)腎、養(yǎng)血明目、防老抗衰等保健養(yǎng)生功效，還有護(hù)肝及防治脂肪肝的養(yǎng)生作用。這是因為枸杞中含有一種有效成分——甜茶堿，能防止肝臟內(nèi)過多的脂肪貯存，有防治脂肪肝的作用。枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素和鈣、鐵等健康眼睛的必需營養(yǎng)物質(zhì)，故有明目之功，俗稱“明眼子”。歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏化和夜盲癥，常常使用枸杞子。
3、 蘿卜
蘿卜所含熱量較少，纖維素較多，吃后易有飽脹感，有利于助于減肥。還可以降低血脂、軟化血管、穩(wěn)定血壓，預(yù)防脂肪肝、冠心病、動脈硬化等疾病。蘿卜營養(yǎng)豐富，民間有“冬吃蘿卜夏吃姜，一年四季保安康”的說法。蘿卜的營養(yǎng)價值自古以來就被廣泛肯定，所含的多種營養(yǎng)成分能增強(qiáng)人體的免疫力。蘿卜含有能誘導(dǎo)人體自身產(chǎn)生干擾素的多種微量元素，對防癌，抗癌有重要意義。
蕁麻疹的發(fā)生對于患者來講，必須注意正確的護(hù)理，因為如果一直得不到應(yīng)對和解決，造成的影響是比較大的，不建議蕁麻疹患者吃生姜，同時也要盡量避免辛辣刺激性的食物，還有各種油炸煎烤煙熏的肉制品也不能夠吃。
1、不可以吃生姜，慢性蕁麻疹有時治療比較困難，需要從調(diào)整機(jī)體免疫功能入手。如堅持較長時間（3－6個月）聯(lián)合服用二類抗組胺藥，即撲爾敏、賽庚啶、賽特贊、敏迪這一類和西咪替盯雷尼替盯法莫替丁這一類。需要調(diào)整用藥時間，為了防止晚間發(fā)作，可在下午服藥。另外，為加強(qiáng)療效可以配合注射胸腺素、組織胺球蛋白或卡芥菌多糖核酸針等。
2、部分患者隨著身體發(fā)育，機(jī)體免疫功能會發(fā)生變化，慢性蕁麻疹也會自我緩解。建議平時多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果或是服用維他命C與B群，或是B群中的B6。多吃堿性食物如：葡萄、綠茶、海帶、西紅柿、芝麻、黃瓜、胡蘿卜、香蕉、蘋果、橘子、綠豆、薏仁等。
3、忌食辛辣魚腥發(fā)物：盡量避免魚蝦、蟹及剌激性食物
4、忌食油炸肥膩食物：如各種油炸、煎烤、熏腌肉制品、動物內(nèi)臟、奶油蛋糕、巧克力等
5、宜進(jìn)清淡飲食，多休息，勿疲累，適度的運動。多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果
6、避免強(qiáng)烈抓搔患部，不用熱水燙洗，不濫用刺激強(qiáng)烈的外用藥物。
孕婦在得知自己懷孕的那天起就要控制自己的行為的，因為自己的一舉一動可能會直接影響到自己腹中胎兒的健康的，最重要的是飲食方面的，是非常關(guān)鍵的，不適合自己吃的東西，如果吃了以后就會對于胎兒造成很大的影響的，那么到底孕婦可以去喝紅糖姜水嗎？
如果你在孕早期，肯定不能喝紅糖水的，姜湯可以喝，因為紅糖是活血化瘀的，早期胎兒就是一個血塊，你喝了紅糖會流產(chǎn)的!孕中期或者孕后期的話，如果可以，倒是可以喝一點紅糖姜湯的，問題不大!西安正大醫(yī)院婦科醫(yī)生說:如果你感覺要感冒了， 你就多喝溫開水。 多喝水，多排毒。 我之前懷孕感冒了就是喝水喝好的， 懷孕期間的抵抗和恢復(fù)能力都比較強(qiáng)一些的。 多喝水吧， 如果喝水還是不好， 就建議你去看醫(yī)生了， 不要自己亂吃藥哦。
平時喝這個對身體挺好，但是孕婦本身就是內(nèi)火比較大的，而喝姜糖水會增加體內(nèi)的火氣，對胎兒不好。我也正處懷孕期間，剛開始感冒了一次，因為不能吃藥，就熬來這個喝，結(jié)果嘴巴里面起了好幾個火泡泡，為了你和孩子的健康，建議暫時停止喝這個吧。平時可以多吃點蘋果、梨、芒果等等的水果，營養(yǎng)不失衡，寶寶以后皮膚還會更加白嫩呢
將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養(yǎng)成分，且更加具有補(bǔ)中益氣、健脾胃、暖胃的功效，紅糖水是早期最常見又實用的紅糖養(yǎng)生飲品。孕婦產(chǎn)后失血多，體力和能量消耗大，在產(chǎn)后的7～10天中若喝一些紅糖水，能補(bǔ)充能量、增加血容量，有利於產(chǎn)后體力的恢復(fù)，且對產(chǎn)后子宮的收縮、恢復(fù)、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進(jìn)作用。
?
紅糖水對婦女月經(jīng)順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會排得較為順暢。經(jīng)后若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20％的紅糖水。不適癥狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續(xù)一星期即可有效改善。
?
除了飲用之外，紅糖水也能用於外敷，同樣具有排毒滋潤的功效，老一輩的人大多經(jīng)歷過小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，此時父母會取少許濃度較高的紅糖水涂抹於紅腫處，一會兒疼痛就能減輕，紅腫也會逐漸消退。秋冬季節(jié)皮膚因寒冷乾燥而瘙癢，也可用紅糖水洗擦、清潔，可有效地減輕乾癢的感覺。
?紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮，有利水利尿的功效，月經(jīng)期間則有助子宮廢物排出，能緩解腹脹、腰緊癥狀；黑糖加桂圓、姜汁共煮，有補(bǔ)中補(bǔ)血效果；取番薯、紅糖、姜汁一同煮，不僅具有養(yǎng)生功效更是一道別具風(fēng)味的點心。
上文就是詳細(xì)的介紹了孕婦們到底可不可以喝紅糖姜水的，這都是因人而異的，對于孕早期的女性朋友們是絕對不可以喝的，特別是頭三個月的時候，是需要非常注意的，等過了三個月就好了。
排骨湯這種食品是非常受人歡迎的，因為其口感鮮美并且還有很豐富的營養(yǎng)，可以有效的提高人體抵抗力亦或者是滋補(bǔ)人體的氣血，非常適合大病初愈者以及正在長身體的青少年們食用。制作排骨湯都是要向里面添加許多輔料的，有些人對于制作排骨湯是否可以不放姜存在有疑問，下面就來介紹一下排骨湯不放姜可以嗎?
排骨湯不放姜可以嗎
可以。
排骨中含有蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，有較高的食用價值，人們經(jīng)常用排骨燉湯喝，雖然排骨湯的做法十分簡單，但也要掌握方法和技巧。例如，排骨有一股腥膻味，燉湯之前要用冷水浸泡，將里面的血水去除，燉湯的時候可以放適量生姜，因為生姜中含有多種揮發(fā)油，氣味芳香、味道辛辣，有去腥味的作用。排骨湯加生姜是為了去腥，不一定要放生姜，也可以用其他食物去腥膻。
排骨湯放什么可以去腥
常見的調(diào)味品。
為了減少排骨湯的腥味，燉湯之前要將排骨進(jìn)行焯水處理，這樣不僅可以減少腥味，還能避免排骨湯過于油膩，當(dāng)然，燉湯的時候也可以放適量調(diào)味品去腥，除了生姜外，還有香菜、香蔥、花椒、桂皮、陳皮等有去腥膻的作用。另外，燉湯的時候可以加適量醋，因為醋不僅可以去腥味，還能加速排骨中鈣、磷等物質(zhì)的溶解。
排骨燉多久才能熟
一般是燉1~2個小時。
燉排骨湯除了要掌握好火候外，對燉湯時間也有很大的講究，如果燉湯時間太短，會導(dǎo)致湯里面的食物不入味，若燉湯時間太長，會破壞食物中含有的營養(yǎng)物質(zhì)，還會對湯的口感造成影響，一般來說，排骨湯燉1~2個小時即可，用高壓鍋燉的話，可能40~60分鐘就可以了。
很多女性在月經(jīng)期間，肚子十分的疼痛，這就是醫(yī)學(xué)上所說的痛經(jīng)，并不是所有女性都會痛經(jīng)，少數(shù)女性會痛經(jīng)。這個時候在女性痛經(jīng)的時候，家里人推薦可以喝一些姜茶，最好放一些紅糖，女性第一次喝的時候會感覺很好喝，不知道在月經(jīng)期間能不能喝，我們來了解一下經(jīng)期喝姜茶可以嗎？
1、女人在來月經(jīng)的時候喝紅糖姜茶對你的身體是很有益處的，喝紅糖姜茶可以使你的經(jīng)血順利地流出，不至于留在體內(nèi)，可以緩解您的肚子疼的問題，而且對于你的經(jīng)期的新陳代謝也是有好處的。你應(yīng)該在經(jīng)期的時候多喝一些紅糖姜茶。另外，您也可以加強(qiáng)您平時的保養(yǎng)，平時也可以適量喝一點。
2、女性宮寒的原因與體質(zhì)有關(guān)。平時就怕冷、手腳容易涼的女性，體內(nèi)陽氣不足容易出現(xiàn)宮寒。宮寒也與不良生活習(xí)慣有關(guān)，很多宮寒女性平時就喜歡穿得少、吃得冷。防治宮寒首先要保證氣血的暢通。在飲食調(diào)理方面，平時多吃補(bǔ)氣、暖陽的食物，比如紅棗、花生，也可以在午餐后喝一杯姜茶，化解體內(nèi)寒氣，平時還要少吃苦瓜、綠豆等寒性食物。
3、女性冬季要給子宮保暖，尤其注意下身避免著涼，下腹、腰部與雙腳是重點“保護(hù)對象”。在月經(jīng)期，女性不要坐涼板凳，不要暴露雙腿、穿短裙，以免寒從腳生。女性每天保證半小時的走路，也能夠改善循環(huán)。每天晚上熱水泡腳，刺激足底穴位，也能夠使全身溫暖。
以上就是經(jīng)期喝姜茶可以么詳細(xì)的說明和介紹，如你所見，女性在月經(jīng)期間確實是可以喝姜茶的，而且好處也不少，在月經(jīng)期間喝姜茶不僅僅可以緩解疼痛，而且還可以祛寒。但是在月經(jīng)期間不要吃阿膠棗，以免引起血液凝固，十分的難受。
生姜可以算作是廚房中必不可少的角色，但是在大多數(shù)廚房中，生姜都處于一種不起眼的地位。并且由于生姜中所含有的刺激性味道，導(dǎo)致不少人都不太喜歡吃生姜，但是生姜卻能夠?qū)θ梭w起著非常不錯的營養(yǎng)價值。如果一個人處于身體恢復(fù)期間的話，應(yīng)該盡量少吃生姜，因為生姜會導(dǎo)致色素沉積。那么孕婦可不可以吃生姜呢?
孕婦可以吃生姜嗎
生姜是一種看似不起眼但是帶有很強(qiáng)的刺激性氣味的食物，很多人并不喜歡吃姜，因為生姜太過于辛辣，但是喜歡吃生姜的人也不少，因為生姜的營養(yǎng)價值是很高的，不僅具有食用價值，它的藥用價值更高，經(jīng)常吃生姜有很多好處，特別是在夏天的時候，那孕婦能不能吃生姜呢?孕婦吃生姜會流產(chǎn)嗎?
孕婦可以吃
孕婦是可以吃生姜的，而且吃了有好處，生姜中的營養(yǎng)成分還是比較豐富的，孕婦適量吃一些生姜能起到開胃的效果，特別是孕婦孕吐比較明顯的時候可以吃點生姜來緩解，孕婦如果沒有食欲吃些生姜還能增強(qiáng)食欲，這樣孕婦才能從各種食物中攝取到足夠的營養(yǎng)。
可驅(qū)寒暖身
有很多體質(zhì)偏寒的孕婦就可以適當(dāng)吃一些生姜，一般體質(zhì)偏寒的人手腳經(jīng)常是冰涼的，吃生姜不僅可以暖身還可以暖胃。最好的是煮點生姜紅糖水喝，還能起到強(qiáng)身健體的效果，特別是在吃了寒涼食物后喝點紅糖姜茶可以減輕寒涼食物對身體的傷害，減少感冒的出現(xiàn)，如果有感冒的跡象可以馬上喝點生姜茶，感冒很容易就會好。
溫馨小提醒
盡管孕婦可以吃生姜，但是生姜是熱性的，刺激性還是比較大的，孕婦不能吃多了刺激性大的食物，所以孕婦不能多吃生姜。還要注意孕婦如果是風(fēng)寒感冒就可以喝生姜糖水，如果是風(fēng)熱感冒就不能喝。如果孕婦長了痔瘡、痱子或者是出現(xiàn)呼吸道感染的情況最好不要吃生姜，可能會加重病情。
核桃小小的，吃起來比較復(fù)雜，但是卻有營養(yǎng)，所以很多人為了吃核桃用盡了各種敲打的方法撥一點點的核桃仁，其實孕婦吃核桃對身體是大有好處的，能夠補(bǔ)充的是蛋白質(zhì)，促進(jìn)寶寶的骨骼發(fā)育，更是可以增加寶寶的頭發(fā)亮澤。
核桃對孕婦和寶寶的好處
核桃的營養(yǎng)豐富，每百克含蛋白質(zhì)15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克，并含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質(zhì)，以及胡蘿卜素、核黃素等多種維生素。
據(jù)測定，500克核桃仁相當(dāng)于2500克雞蛋或4750克牛奶的營養(yǎng)價值，特別對大腦神經(jīng)細(xì)胞有益的鈣、鐵、和維生素B1、維生素B2等成分含量比較高。
核桃可以去皮后生吃，也可以研碎與紅糖拌合蒸包子吃，還可以煮粥或做成桃餅吃，如果孕婦每天堅持吃幾個核桃，對自己身體的保養(yǎng)和對胎兒的發(fā)育均有很大的好處。
孕婦什么時候吃核桃最好？
一般三四個月的時候吃點比較好，也就是從從胎兒期26周開始至出生后2歲，這一階段是胎兒腦部以及視網(wǎng)膜發(fā)育十分重要的階段。
孕婦什么時候吃核桃最好？在一天的哪個時段吃最好？一般來說，最好是在早餐到午餐之間，或是在午餐和晚餐之間，可以選擇制作一些點心
在兩餐直接吃，每天吃吃三到五個即可。
對于痛風(fēng)患者而言，在生活當(dāng)中必須講究健康科學(xué)的飲食方式，禁止吃高嘌呤的食物，而櫻桃作為一種水果，其實對于痛風(fēng)患者來說是可以食的，而且櫻桃還有一定的消腫消炎效果。
1、痛風(fēng)能吃櫻桃
事實上，櫻桃中含有豐富的維生素E和花色素以及花青素，都可以促進(jìn)人體的血液循環(huán)，從而促進(jìn)尿酸的排泄，尤其是花青素，對于止痛消炎效果顯著，甚至比吃阿司匹林更有效，所以說痛風(fēng)患者可以適當(dāng)食用櫻桃，能夠緩解關(guān)節(jié)疼痛，消腫消炎，另外長期面對電腦的上班族感覺腰酸背痛的話，也可以吃些櫻桃來緩解。
2、痛風(fēng)吃什么好
痛風(fēng)患者要食用低嘌呤低能量的食物，譬如茶（清淡的茶，不要喝濃茶）、果汁、面條、面包、蛋類、玉米粥、奶制品等，另外多食用一些水份較多的水果，清淡的蔬菜，主食以細(xì)糧為主，最主要是多喝水，加快尿酸的排出。
3、痛風(fēng)不吃什么
痛風(fēng)患者盡量不要食用高熱量高脂肪的食物，因為脂肪會抑制尿酸排出，也不能飲酒，因為酒精會增加體內(nèi)尿酸的生成，增加腎臟負(fù)擔(dān)，加重病情，因此痛風(fēng)患者一定要戒酒。另外辛辣刺激的食品或者調(diào)味品都不能吃，還有酸性類也禁止吃。像韭黃、豬肝、洋蔥、香菜等都不能吃。
4、痛風(fēng)注意事項
總之痛風(fēng)患者要少吃含大量脂肪和熱量的食物，戒酒，戒咖啡，要吃少鹽清淡的食物，還有多吃含有碳水化合物、礦物質(zhì)和維生素的水果蔬菜，最最重要的就是多喝水，白開水，礦泉水，都可以，還能預(yù)防腎結(jié)石呢。一定要遠(yuǎn)離刺激性食物。
西瓜這種水果不論在哪里都是特別受歡迎的，因為在生活中人體是不能缺乏水分的，而西瓜可以給人體補(bǔ)充大量的水分，同時還可以滿足人們的胃口。特別在天氣炎熱的時候，西瓜無疑會成為最熱銷的水果之一。有的朋友個人習(xí)慣比較特殊，喜歡在早晨的時候吃不一樣的食物，那么早餐吃西瓜可以嗎?
夏季大家吃西瓜的也挺多的。西瓜不能空腹吃，因為西瓜是防暑降溫非常好的一種食品，從咱們中醫(yī)講
它性干寒。另外，它的水分比較多，空腹吃了以后，它使您的胃液稀釋了，胃液稀釋以后胃酸就少了，這樣容易引起消化不良、食欲減退，還有就是容易影響胃腸的蠕動。番茄里頭有粘膠酚，這些東西容易和胃酸結(jié)成不可溶解的塊狀物，影響胃腸道的功能，所以也不宜空腹吃。
吃西瓜的注意事項：
1、西瓜必須洗干凈才可以吃
西瓜須洗凈后，用干凈刀切開食用，切忌不洗瓜和刀就切開，不可食被蚊、蠅等爬叮過的瓜瓤，謹(jǐn)防病從口入。
2、少吃冰西瓜
雖然大熱天吃冰西瓜的解暑效果很好，但對胃的刺激很大，容易引起脾胃損傷，所以應(yīng)注意把握好吃的溫度和數(shù)量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下層，這里的溫度大約是8-10℃，這個溫度口味也最好，每次吃的量不要超過500克，且要慢慢地吃。
3、不要吃打開過久的西瓜
氣溫高，西瓜打開過久易變質(zhì)、繁殖病菌，食用了會導(dǎo)致腸道傳染病。因此，吃西瓜應(yīng)注意選擇成熟的新鮮西瓜。
4、不要吃得過多，否則傷脾胃，引起咽喉炎
西瓜是生冷之品，吃多了易傷脾胃，所以，脾胃虛寒、消化不良、大便滑泄者少食為宜，多食則會腹脹、腹瀉、食欲下降，還會積寒助濕，導(dǎo)致疾病。
患有痛風(fēng)的朋友，其實在飲食上是一定要加強(qiáng)自律的，因為需要控制好身體對嘌呤的攝入，才能控制好痛風(fēng)的病情?；加型达L(fēng)的患者，是不能食用龍蝦的，因為龍蝦屬于海鮮產(chǎn)品，含有的嘌呤物質(zhì)也是非常高的，容易對患者產(chǎn)生疾病發(fā)作的情況，這樣就會導(dǎo)致劇烈的疼痛。
吃小龍蝦會引發(fā)痛風(fēng)嗎
醫(yī)生說，吃龍蝦不能搭配啤酒，這事兒說了很多年了，總有人記不住。每年小龍蝦集中上市，就會出現(xiàn)痛風(fēng)高發(fā)期，比平時要高出兩三成。有的年輕人覺得自己年輕，沒事兒，結(jié)果還是中招了。為什么啤酒不能配小龍蝦呢?因為小龍蝦是高蛋白，低脂肪的食物，含有豐富的嘌呤核苷酸，而啤酒能夠分解嘌呤核苷酸，兩者產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，導(dǎo)致血尿酸升高，血尿酸一升高，就會生成結(jié)晶沉積到關(guān)節(jié)中，引發(fā)痛風(fēng)。有的人體檢，血尿酸本來就高，再吃小龍蝦配啤酒，就會引發(fā)痛風(fēng)。所以醫(yī)生建議，有痛風(fēng)的人，應(yīng)該多喝水，每天至少喝2000毫升的水，普通的礦泉水4瓶，防止血液濃縮，少吃動物腎臟，帶殼海鮮，魚皮等高嘌呤食物。
小龍蝦嘌呤量高吃多易痛風(fēng)
小龍蝦蛋白質(zhì)高，但嘌呤含量也非常高，每100克小龍蝦的嘌呤含量約60毫克，每100克秋刀魚的嘌呤含量為134.9毫克、蛤蜊為316毫克、牛肝則為554毫克。雖然100克的小龍蝦嘌呤含量遠(yuǎn)不及海鮮和動物肝臟，但吃小龍蝦的人往往容易吃很多，一次性攝入大量嘌呤。
啤酒和小龍蝦都是高嘌呤食物，大量攝入容易引起痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎。所以，吃小龍蝦，一次的量最好控制在150克以內(nèi)，且不能與啤酒搭配。有過敏性體質(zhì)的人如果食用小龍蝦，會導(dǎo)致哮喘、蕁麻疹、過敏性皮炎、濕疹、痤瘡、癤腫，誘發(fā)或者加重皮膚疾病。小龍蝦還可能導(dǎo)致異種蛋白反應(yīng)，因此肝炎、高血脂、腎臟病、胃腸炎、痛風(fēng)病人也不宜多食。此外小龍蝦一般用麻辣烹制，內(nèi)熱偏盛體質(zhì)者不宜多吃，糖尿病、甲亢、便秘、咽喉炎、口腔潰瘍的患者要特別謹(jǐn)慎。
小龍蝦還忌與某些水果同吃。因為小龍蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，如果把它們與含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不僅會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值，而且鞣酸和鈣離子結(jié)合會形成不溶性結(jié)合物刺激腸胃，引起人體不適，出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。小龍蝦若與這些水果同吃，至少應(yīng)間隔2小時。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《咽喉痛吃姜可以嗎？》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“養(yǎng)生驅(qū)寒夏天吃可以嗎”專題。
