吃榴蓮忌什么問題？
老人春季養(yǎng)生忌吃什么。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高。”養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，養(yǎng)生在于平日一點一滴的積累，而非一蹴而就！就飲食養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《吃榴蓮忌什么問題？》，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
雖然很多人都喜歡吃榴蓮，但是對榴蓮的一些禁忌階問題并不太關(guān)注，實際上心腦血管患者不適宜吃榴蓮，還有肥胖的人，患有皮膚病以及咽喉疼痛的人，都不適宜吃榴蓮。
一、吃榴蓮的禁忌有哪些
1、心腦血管患者不宜
心腦血管患者不宜吃榴蓮，會導(dǎo)致血管阻塞，嚴重的會有爆血管、中風情況出現(xiàn)，不宜食用。
2、肥胖人士不宜
肥胖人士宜少食，因為榴蓮含有的熱量及糖分較高。
3、腎病及心臟病人不宜
腎病患者以及心臟病病人也不宜吃榴蓮，因為榴蓮含有較高鉀質(zhì)。
4、皮膚病及咽喉病不宜
此外患有皮膚病的患者以及喉炎，哮喘以及氣管炎的朋友也不宜吃榴蓮，吃了會導(dǎo)致病情加重。
5、熱氣體質(zhì)等不宜
熱氣體質(zhì)、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質(zhì)、氣管敏感者吃榴蓮會令病情惡化，對身體無益，不宜食用。
在吃完榴蓮后多喝些水，或多吃些含水分比較多的水果，也能解除燥熱，其中梨、西瓜就是很好的選擇。另外也可以用榴蓮殼的果窩上放點鹽再加上水一起喝，能夠解除燥熱。
二、吃榴蓮的注意事項：
1、成熟后自然裂口的榴蓮存放時間不能太久;當嗅到一股酒精味時，一定是變質(zhì)了，千萬不要購買。
2、因榴蓮口感較稠結(jié)，易積于腸內(nèi)，多喝開水可助消化。
3、榴蓮雖好，但一次不可多吃，若聞到已熟的榴蓮帶有酒精味，則表示已變質(zhì)不能吃。
4、榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘。
5、中醫(yī)認為：榴蓮性質(zhì)溫熱，若吃得太多，會令燥火上升，及出現(xiàn)濕毒的癥狀。想緩解不適，就要飲海帶綠豆湯或夏枯草湯。
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哮喘患者一定要注意正確科學的治療方法，同時也要遵守各種飲食禁忌以及原則問題，例如在日常飲食當中，避免食用辛辣刺激性的食物，而且要減少各種防腐劑添加劑，這些食品的食用。
1、辣味現(xiàn)在很盛行，許多人愛吃辣味食物，尤其是一些年輕人群，對辣味食品是很熱衷，甚至出現(xiàn)了沒有辣味的菜肴就吃不下去飯，對于一些哮喘患者來說，還是盡量少吃辣味和辛味的食物，減少哮喘的發(fā)生。
2、減少攝入一些含有防腐劑等添加劑的方便快捷食品如超市中的方便面、香腸等等，這類食品引起哮喘的發(fā)病不在少數(shù)。
3、對花粉過敏哮喘患者，要慎吃水果，因為水果和花粉有一些相對應(yīng)的聯(lián)系，比如對對豬草過敏的人，不宜吃哈密瓜、西瓜、香蕉等所以患者要積極到醫(yī)院檢查過敏源，確保飲食的安全，而且最好去醫(yī)院做過敏源的檢查，針對過敏源做相應(yīng)的預(yù)防。
4、哮喘患者可以喝豆?jié){，因為豆?jié){中含有谷氨酸和天門冬氨酸，這兩種物質(zhì)可以防止收縮，對預(yù)防哮喘的發(fā)作有很好作用。
5、哮喘患者要及時補充水分，平時要有意識的多喝水，無論緩解期或是發(fā)作期哮喘患者要有規(guī)律的補水，水對抑制哮喘患者的發(fā)作有很好的效果。
6、平時要多吃一些有助于自己心情好的食物，以幫助病情恢復(fù)，比如香蕉、全麥面包、南瓜、菠菜等都是不錯的選擇。
現(xiàn)在的一些年輕人都喜歡把飯店的菜打包，尤其是海鮮之類的食物，對于打包之后的海鮮一定要注意很好的保存，如果保存不好的話，對身體肯定是不好的，很容易吃了隔夜的食物引起中毒，海鮮人人都愛吃，而且富含有很豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，但是海鮮吃的時候也應(yīng)該知道一些注意事項，那么吃海鮮注意什么問題呢?
海鮮維C同食會中毒
多種海產(chǎn)品，如蝦、蟹、蛤、牡蠣等，體內(nèi)均含有化學元素砷。一般情況下含量很小，但日益嚴重的環(huán)境污染可能使這些動物體內(nèi)砷的含量達到較高水平。蝦體內(nèi)所含砷的化合價是五價，一般情況下，五價砷對人體是沒有害處的。理論上講，高劑量的維生素C(一次性攝入維生素(維生素食品)C超過500毫克)和五價砷經(jīng)過復(fù)雜的化學反應(yīng)，會轉(zhuǎn)變?yōu)橛卸镜娜齼r砷(即我們常說的“砒霜”)，當三價砷達到一定劑量時可導(dǎo)致人體中毒。
據(jù)專業(yè)人士解釋，一次性攝入50個中等大小的蘋果(蘋果食品)或30個梨或10個橙子或生吃3斤以上的綠葉蔬菜(蔬菜食品)，才會大劑量地攝入維生素C。如果經(jīng)過加熱烹調(diào)過程，食物中的維生素C還會大打折扣。因此，在吃海產(chǎn)品的同時食用水果或青菜，只要不超過上述的量是沒有危險的。金屬類元素容易沉積在海鮮的頭部，所以盡量不要吃蝦頭、魚頭。
打包來的海鮮要冷藏
如果海鮮已經(jīng)高溫徹底烹熟，那么只需馬上放入冷藏室，下餐加熱后即可食用。如果海鮮并未經(jīng)過充分加熱，但已經(jīng)死去，那么應(yīng)當放進冷藏室，下一餐之前化凍，然后徹底加熱烹熟，不要再貪戀生鮮口感。由于海鮮類食品的蛋白質(zhì)質(zhì)地細膩，分解很快，拿回家之后應(yīng)當在一天之內(nèi)食完，不要長時間存放。
平時吃海鮮一定要注意食物配伍，和一些付含有維生素C的食物共食的話，對身體肯定是不好的，甚至會引起中毒，嚴重的還會導(dǎo)致生命的喪失的，所以大家平時吃海鮮的時候，一定要注意這方面的信息，特別是對于打包的海鮮要注意適當?shù)倪M行冷藏，千萬不要放的時間過長。
濕疹問題影響困擾著很多人，所以對于濕疹患者而言，必須了解正確的治療方法，同時也要講究一些飲食禁忌，海鮮類的食物或者是各種辛辣的食物，在患濕疹的期間是不適宜吃的。
1、忌致敏食物
如果在飲食方面發(fā)現(xiàn)有致敏的食物，如魚、蝦、蟹、牛肉、羊肉、雞、鴨、鵝、花粉等引起，應(yīng)徹底禁忌這些食物，以免引起變態(tài)反應(yīng)，導(dǎo)致寶寶濕疹復(fù)發(fā)或加重病情。
2、忌辛辣刺激食物
不要吃蔥、大蒜、生姜、辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，耗陰助陽，對濕疹是一種刺激，應(yīng)該避免食用。
3、忌發(fā)濕、動血、動氣食物
中醫(yī)認為對皮膚濕疹的人來說，應(yīng)該要忌吃發(fā)濕的食物，如竹筍、芋頭、牛肉、蔥、姜、梨、蒜、韭菜等；動血的食物，如慈菇、胡椒等；動氣的食物，如羊肉、蓮子、芡實等。
4、濕疹的治療一般根據(jù)病情，口服藥以抗過敏為主，輔之外用藥。濕疹與過敏有密切關(guān)系，因此找到過敏源是治療濕疹的關(guān)鍵。患者可以在醫(yī)院做敏源檢測，也可以在生活中仔細觀察，積極尋找可能引起發(fā)病或加重病情的原因，并注意避開這些因素。
在中國，不管大小宴席飯桌上肯定要上酒。我們國家酒文化深厚，就連詩仙李白也離不開酒的熏陶。但是有句話說的也好，小酒怡情大酒傷身，所以喝酒不要超過自己的量。白酒酒精濃度高，喝了以后可能會現(xiàn)各種反應(yīng)，不勝酒力的喝完就會頭暈、犯困、還會出汗，喝酒出汗不可忽視。
白酒：為中國特有的一種蒸餾酒，是世界八大蒸餾酒（白蘭地、威士忌、伏特加、金酒、朗姆酒、龍舌蘭酒、日本清酒、中國白酒）之一，由淀粉或糖質(zhì)原料制成酒醅或發(fā)酵后經(jīng)蒸餾而得。又稱燒酒、老白干、燒刀子等，白酒不同于黃酒、啤酒和果酒，除了含有極少量的鈉、銅、鋅，幾乎不含維生素和鈣、磷、鐵等，所含有的僅是水和乙醇(酒精)。傳統(tǒng)認為白酒有活血通脈、助藥力、增進食欲、消除疲勞，陶冶情操，使人輕快并有御寒提神的功能。飲用少量低度白酒可以擴張小血管，可使血液中的含糖量降低,促進血液循環(huán)，延緩膽固醇等脂質(zhì)在血管壁的沉積，對循環(huán)系統(tǒng)及心腦血管有利。
為什么會出汗：喝完酒會使人體血液循環(huán)加速,自然就會在體內(nèi)產(chǎn)生更多的熱量,而日常情況下我們?nèi)梭w的溫度就比平常空氣的溫度高,喝酒之后就會更高出許多,這樣,為了生物上的平衡,人體內(nèi)熱量就會發(fā)散到空氣中,從而達到身體和空氣之間的溫度相對平衡.
在我國民間流傳著“用酒發(fā)汗”來治療疾病的方法.當然,如果是由于淋了雨或受了涼出現(xiàn)的風寒感冒,身痛無汗等,喝點白酒蓋上被子睡一覺,也許會有一定的好處.但是,假如是因受熱患了風熱感冒而出現(xiàn)發(fā)熱惡寒,咽喉疼痛,咳嗽多痰等,特別是發(fā)高燒時,再用飲酒發(fā)汗,無疑會“火上澆油”,使病情加重.所以感冒以后一般不主張采用飲酒發(fā)汗的解表方法.保護胃的最好方法就是喝酒之前先喝少許牛奶,讓喝下去的酒精都跟牛奶里的蛋白質(zhì)作用不要跟胃黏膜作用,如果喝得不是特別多是沒有問題的；如果喝得太多了,回到家以后吐得很厲害,就要在把胃里的東西全部吐出之后（當嘔吐時吐不出東西,并且喉嚨吞咽時有苦味時說明已經(jīng)吐干凈了）,吃兩到三口蜂蜜,不要沖水喝,要吃純蜂蜜,這樣濃度很好的蜂蜜會在胃內(nèi)壁上形成保護膜,由于蜂蜜的成分主要是糖和蛋白質(zhì),可以減少胃酸對胃的刺激降低嘔吐反映,并且蛋白對胃黏膜有養(yǎng)護作用.這樣就可以好好睡覺,早晨起來吃點好消化的早餐讓胃充分休息就沒問題了.
另外：蜂蜜解酒后頭痛. 在蜂蜜成分中,含有一種大多數(shù)水果中不含有的果糖,其主要作用是可以促進酒精的分解和吸收.因此,有利于快速醒酒,并解除飲酒后的頭痛感.對有酒后頭痛史的人,在飲酒前后吃蜂蜜50克,便可防治酒后頭痛,頭暈現(xiàn)象的發(fā)生
誰不宜吃肉？
研究表明，吃肉多而吃蔬菜少的老年婦女，和那些吃蔬菜多而吃肉少的婦女相比，髖骨骨折的可能性更大。
美國臨床營養(yǎng)學雜志發(fā)表的這份報告說，65歲以上婦女吃肉過多，股骨組織會更快喪失。研究員塞爾邁耶指出，飲食中各種蛋白質(zhì)可以對骨頭的新陳代謝起到不同的作用。她說，動物食品中提供的主要是前體酸，而植物食品中蛋白含有基礎(chǔ)前驅(qū)物。飲食中前體酸和基礎(chǔ)前驅(qū)物之間失去平衡就可能引起酸性物質(zhì)積累，對骨頭起不良作用。因此，老年婦女不宜過多吃肉。
德國專家近日建議，風濕病患者在進行藥物治療的同時，切勿忽視對癥進食，特別是應(yīng)減少動物脂肪的攝入量。
根據(jù)專家建議，雞蛋和動物內(nèi)臟都應(yīng)是風濕患者嚴禁食用的食品，而豬肉、牛肉、羊肉等紅肉以及香腸每周最多吃一到兩次。因為，動物脂肪中含有大量容易引起關(guān)節(jié)發(fā)炎的物質(zhì)，過多進食富含動物脂肪的食物會加重患者病情。低脂牛奶、奶制品和魚肉是風濕患者的理想食品。特別是魚肉可以緩解風濕病人由于關(guān)節(jié)腫脹帶來的疼痛感。
何時不應(yīng)吃肉？
許多人在體育鍛煉后或體力勞動后常有肌肉發(fā)脹、關(guān)節(jié)酸痛、精神疲乏之感。為了盡快解除疲勞，他們會選吃一些肉食，以為這樣可補充營養(yǎng)，滿足身體需要。其實，此時食用這些食品不但不利于解除疲勞，反而對身體有不良影響。
正確的做法是，在體育鍛煉后，應(yīng)多吃些富含堿性的食物，如水果、蔬菜、豆制品等，才能盡快消除運動帶來的疲勞。
如何正確吃肉？
美國哈佛大學研究人員用6年時間，連續(xù)觀察8萬多名女性，發(fā)現(xiàn)每天吃畜肉者患腸癌的危險比不吃畜肉者要高2。5倍。而且嗜吃畜肉容易引起腦萎縮，降低智能，誘發(fā)癡呆。
真想不到吃肉還有這么多危險，可又有幾個人僅憑吃草就長大呢？
所幸，又有科學家指出，人還是可以從既想滿足吃肉的快感，又想保護身體健康的兩難選擇中找出一條可行的辦法：有選擇地吃肉。
何謂有選擇地吃肉？
其一，從肉的烹調(diào)方式上來說，最健康的烹調(diào)方法是燉，燉肉鮮嫩，營養(yǎng)豐富，不上火。實驗表明，長時間燉肉可減少30％～50％的膽固醇。
其二，多吃禽肉，少吃畜肉。有研究成果表明，禽肉脂肪少，營養(yǎng)價值要比畜肉高得多。而且更主要的原因是：多食紅肉會增加患癌癥的風險。
紅肉是指牛肉、豬肉、羊肉等，而紅肉加工的肉類包括香腸、漢堡牛肉餅和薰、腌制肉食以及罐頭等。從世界范圍來看，紅肉消耗多的國家，前列腺癌的發(fā)生率也高。紅肉消耗少的國家，前列腺癌的發(fā)生率較低。國內(nèi)外醫(yī)學研究證實，紅肉中的一些物質(zhì)與結(jié)腸致癌作用有密切關(guān)系。
其三，多吃骨頭少吃肉，特別是對于那些三天不吃肉就發(fā)慌的人來說，尤其應(yīng)該如此。
對于要大塊吃肉又希冀身體健康的人來說，戒肉不如選肉，素食不如擇食。這是既能滿足口腹之欲，又能免除后顧之憂的絕妙辦法。
吃肉佳選兔肉
兔肉營養(yǎng)豐富，味道鮮美，肉質(zhì)細嫩，容易消化。兔肉不但鮮嫩可口，而且又是美容食品，富含卵磷脂、游離氨基酸、蛋白質(zhì)、維生素E、煙酸、維生素B1、維生素B2、鋅、鐵、鈣等有保護皮膚細胞活性、維護皮膚彈性等作用。所以，常食兔肉，能使皮膚變得細膩、光澤。
祖國醫(yī)學認為，兔肉性涼，有滋陰涼血、益氣潤膚、解毒去熱的功效，因此，兔肉是女性的最佳美容肉食品。但孕婦及在經(jīng)期的女性不宜食用兔肉；四肢怕冷、性冷淡等有明顯陽虛癥狀的女子亦不宜吃兔肉。由于兔肉性涼，吃兔肉的最好季節(jié)是夏季，而寒冬及初春季節(jié)一般不宜吃兔肉。
對癥吃肉勝吃藥
吃肉雖然有一定的不妥，但只要選擇恰當，益處是非常多的。
豬肉：能補腎、健胃、滋肝陰、潤肌膚，利二便，止消渴。豬皮美容潤膚，豬尾與杜仲煮服治腎虛、腰痛、遺精等癥。
牛肉：黃牛肉安中益氣、健脾養(yǎng)胃、強筋健骨；水牛肉能安胎補血。
羊肉：冬季吃羊肉可祛寒暖身、溫中止痛，利產(chǎn)婦。羊頭肉治風眩頭暈、小兒驚厥及治五勞七傷。
雞肉：公雞肉治腎虛陽痿；黃母雞肉治疲勞，能添髓補精、助陽氣、暖小腸、止瀉泄。一般母雞肉還可治風寒濕痹、產(chǎn)后體弱；雞心治心悸失眠；雞腦治夢驚；雞冠治月經(jīng)不調(diào)；雞肝治夜盲及其他眼疾。
鴨肉：溫中補虛，扶陽利水；治陽痿，治水腫，治咳嗽熱痢，治消化不良、陽氣不剛諸癥。
鵝肉：利五臟，解五臟熱，煮汁可止消渴，白鵝脂治耳聾，潤皮膚，消痛腫。鵝血解毒治胃癌；鵝膽治咳嗽，哮喘；外用鵝膽治痔瘡；鵝油治手足裂，可嫩膚美容。
兔肉：兔肉無毒，性平，能補中益氣、止渴健脾、涼血解毒?？芍蜗拾Y、尿崩癥、慢性胃炎等癥。
魚肉：鯉魚安胎，胎動水腫為湯食之；鯽魚消水腫、通乳汁下奶。有資料講，每天吃魚30克可使患心臟病的危險率下降50％，魚有健腦、防治糖尿病、腎結(jié)石、防早產(chǎn)的功效。常吃魚可降低血中膽固醇甘油酯，軟化血管，增強記憶。
烏龜肉：烏龜?shù)母辜酌敯?，有滋陰潛陽作用，治陰虛火旺所致的骨蒸癆熱，盜汗、眩暈、耳鳴等癥。還有益腎健骨作用，治腰酸腳軟諸癥。烏龜背甲清虛熱的作用大于龜板，可治胸肋積聚作痛，對肝硬化、脾腫大有治療作用。
另外：提倡在吃肉的同時多吃蔬菜，做到葷素食搭配，以達到機體的酸堿度平衡。
買肉要買新鮮肉，尤其是購買紅色熟肉要慎重
有關(guān)人士提醒說，消費者選購肉制品除了要認準QS標志，買熟肉制品時還要注意辨別是否變質(zhì)和顏色有無異常，建議不要買紅色熟肉，理由是此類肉制品極有可能含有亞硝酸鹽和人工合成色素超標。
血脂高對于患者的危害是比較大的，常和平時飲食不良有關(guān)，除了進行良好的治療以外，血脂高的患者一定要注重飲食保健，平時應(yīng)該多吃粗糧，多吃富含膳食纖維的食物，這樣才能達到很好的降低血脂的作用，比如說可以適當?shù)某砸恍┣鄄?，苦瓜，大蒜等食物?/p>
1、芹菜
中醫(yī)認為芹菜性涼。芹菜含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，能增強胃腸蠕動，有很好的通便作用，能幫助排除腸道中多余的脂肪。國外已有研究證實，經(jīng)常食用芹菜的人，體內(nèi)膽固醇的含量顯著下降，而且還能明顯的降低血壓。
芹菜含有較多的粗纖維，同時能加速胃腸蠕動，年老體弱或胃病日久不愈的患者，應(yīng)減少芹菜的攝入量。
2、苦瓜
苦瓜性涼味苦，含有較多的苦瓜皂甙，可刺激胰島素釋放，有非常明顯的降血糖作用，苦瓜中維生素b1、維生素c和多種礦物質(zhì)的含量都比較豐富，能調(diào)節(jié)血脂、提高機體免疫力的作用，又有“植物胰島素”的美稱。
3、大蒜
大蒜具有明顯的降血脂和預(yù)防動脈硬化的作用，并能有效防止血栓形成。經(jīng)常食用大蒜，能夠?qū)π难墚a(chǎn)生顯著的保護作用。大蒜又被稱為“藥用植物中的黃金”。腌制大蒜時間不宜過長，以免有效成分遭到破壞?；加邢兰膊?、肝病及眼病的患者不宜過多食用。
4、茄子
茄子皮內(nèi)含有豐富的維生素p，有顯著的降低血脂和膽固醇的功能。維生素p還可以增加毛細血管的彈性，改善微循環(huán)，具有明顯的活血、通脈功能。此外，茄子中還含有大量的皂草甙，也能降低血液中的膽固醇。因此，茄子對于高血壓、動脈硬化的患者來說是理想的食物。
5、菜花
菜花有白、綠兩種，綠色的也叫西蘭花。兩者的營養(yǎng)價值基本相同，菜花熱量低，食物纖維含量很高，還含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，因此它又被稱為“天賜的良藥”。菜花含類黃酮較多。而類黃酮是一種良好的血管清理劑，能有效的清除血管上沉積的膽固醇，還能防止血小板的凝集，減少心臟病的發(fā)生。
蒸食是食用菜花的最佳方式。將菜花在鹽水中浸泡幾分鐘，菜蟲就會從其中跑出來，而且還可以祛除殘留的農(nóng)藥。
6、辣椒
辣椒含維生素c的比例在所有食物中最高。維生素c可以改善機體微循環(huán)，減低毛細血管脆性，同時維生素c還能夠降低膽固醇的含量，是一種天然的降脂食物。日本學者發(fā)現(xiàn)，辣椒素調(diào)味能促進脂肪的新陳代謝，防止體內(nèi)脂肪的積存，因而有降脂和減肥的功效。
喝咖啡的時候我們應(yīng)該要注意濃度不要太高，并且我們要注意放糖不宜加太多，這樣才不會導(dǎo)致糖尿病以及高血壓的發(fā)生，所以我們建議平時喜歡喝咖啡的朋友，你們應(yīng)該要注意喝咖啡的注意事項。一般我們在生活中對于咖啡這種飲料，我們要盡量避免喝太多，以免影響到我們的身體健康。
一忌邊喝咖啡邊吸煙，因咖啡中的主要成分咖啡因上香煙中的尼古丁等誘變物質(zhì)的作用下，易使身體中的某些組織發(fā)生異變，甚至導(dǎo)致癌細胞的產(chǎn)生。酒精對大腦、心臟、肝、腎等組織有一定毒害作用，如果酒后再喝咖啡，會加重酒精對人體的損害，其危害作用超過單純喝酒的許多倍。
二忌放糖太多：糖太多能反射性地刺激胰腺中的胰島細胞分泌大量的胰島素，而過量的胰島素能降低血液中的葡萄糖含量，一旦血糖過低，會出現(xiàn)心悸、頭暈、嗜睡等低血糖癥狀。如果喝咖啡放糖過多，就會使人體攝入過多的熱量，長期飲用這樣的咖啡，就會發(fā)胖。
三忌濃度過高：可導(dǎo)致心跳加快，血壓明顯上升，并出現(xiàn)緊張不安、焦躁、耳鳴等異?，F(xiàn)象?？Х戎械目Х纫蚩勺璧K鈣的吸收，長期飲用可引起骨質(zhì)疏松等病癥。有喝咖啡習慣者，每天至少喝一杯牛奶，或適當多吃些含鈣食物。
上面詳細的為我們介紹了喝咖啡需要注意什么問題，相信喜歡喝咖啡的朋友應(yīng)該都知道了吧。其實，咖啡這種飲料，女性朋友在生活中飲用太多是不好的，容易導(dǎo)致你們出現(xiàn)經(jīng)期異?；蛘卟辉胁挥龋铱Х燃犹翘嗳菀滓l(fā)糖尿病。
尿路感染對生殖健康是不利的，所以對于患者朋友而言，應(yīng)更要注意正確的預(yù)防，在飲食當中要注意多喝水，多吃一些可以清熱利尿的食物，例如西瓜香蕉冬瓜黃瓜等這些。
一、日常護理
1.注意多飲水，同時加強身體鍛煉，并保持愉悅的情緒，以提高機體的免疫力，增強抗病以及康復(fù)的能力。
2.性生活后馬上排尿。
3.大便后用干凈的衛(wèi)生紙擦拭，要按從前往后的順序，以免污染陰道口。
二、飲食調(diào)理
1，玉米須茶：
[原料]新鮮玉米須120 g。
[制法]將新鮮玉米須洗干凈切成段，放入沙鍋中，加清水適量，煎熬約20分鐘即可，加白糖適量。
[功效]消炎止痛，通利水道。適用于尿道炎癥。
[服法]代茶飲，每日數(shù)次，病除為止。
2，西瓜汁飲：
[原料]大西瓜1個。
[制法]將西瓜清洗干凈，剖開食肉。
[功效]能利尿。緩解急性膀胱炎、尿道感染的癥狀。
[服法]1個/d(亦可用西瓜皮煎熬成湯，加入白糖，代茶飲用，效果亦佳)。
3，鮮荸薺粳米粥：
[原料]鮮荸薺、粳米各100 g。
[制法]將荸薺洗干凈，削去皮，與淘干凈的粳米一同放入沙鍋中煮成稀粥。
[功效]利尿消腫。適用于腎炎、膀胱炎、尿道炎患者。
[服法]1劑/d，服至病好為止。
高血脂患者在日常飲食當中要限制脂肪以及熱量的攝入，做到低脂肪低膽固醇的飲食方式，而且要補充高纖維的食物，例如蔬菜雜糧以及干豆類，還有各種水果，對于高血脂患者來說都是比較合適的。
一、限制總能量
老年人的基礎(chǔ)代謝率減低,能量需要量要比成年人低。有高脂血癥的老年人則更應(yīng)嚴格控制能量的攝入,每人每天的能量攝入要控制在29千卡/公斤體重之內(nèi),折合主食每天不宜超過300克。營養(yǎng)學家給老年人推薦的食品有:饅頭、米飯、面包、豆腐、豆?jié){、牛奶、瘦肉、魚類以及各種蔬菜、水果。
二、低脂低膽固醇飲食
高脂血癥的老年人要嚴格控制動物脂肪或膽固醇的攝入,食油以富含不飽和脂肪酸的植物油為主,如豆油、花生油、玉米油,蛋類每天不超過1個,或2至3天1個雞蛋。
三、高纖維飲食
食中的食物纖維可與膽汁酸相結(jié)合,增加膽鹽在糞便中的排泄,降低血清膽固醇濃度。富含食物纖維的食物主要有粗糧、雜糧、干豆類、蔬菜、水果等。每人每天攝入的食物纖維量以35到45克為宜。
四、飲茶戒煙限酒
實驗研究證明:各種茶葉均有降低血脂、促進脂肪代謝的作用,其中以綠茶降血脂作用最好。因此,高脂血癥的老年人不妨多飲茶?？茖W研究表明,長期吸煙或是酗酒均可干擾血脂代謝,使膽固醇和甘油三酯上升。所以老年人最好是戒煙限酒。
五、優(yōu)化生活方式
高脂血癥老年患者應(yīng)注意生活方式要有規(guī)律性。適當參加體育活動和文娛活動,保持良好心態(tài),盡量避免精神緊張、情緒過分激動、經(jīng)常熬夜、過度勞累、焦慮或抑郁等不良心理和精神因素對脂質(zhì)代謝產(chǎn)生不良影響。
醋泡生雞蛋相信大家都知道吧，而且現(xiàn)在我們會發(fā)現(xiàn)很多人會利用它，幫助治療高血壓，或者高血脂問題，因為現(xiàn)在生活條件越來越好了, 反而越來越多的人患上高血壓，高血脂等問題，所以已經(jīng)嚴重的威脅到我們的身體健康，因此如果能夠正確地利用白醋泡生雞蛋, 那么也可以達到很好的治療功效。
理論上白醋泡生雞蛋喝的作用是可以降低血脂、降低血壓、降低血液粘稠度、治療動脈硬化、骨質(zhì)增生或者骨刺，軟化血管、抗氧化、抗衰老。
但是針對具體的某一個人，不一定都有這些作用，不能代替必須吃的藥物。有些情況下是不能吃的，例如手術(shù)后患者、月經(jīng)期婦女、體弱多病的老年人都不適合大量長期食用。
注意事項
1)對醋過敏者,胃潰瘍及胃酸過多的胃病患者應(yīng)慎用.不適應(yīng)者不應(yīng)該勉強飲膚.有人因食醋過多而發(fā)生酸中毒,齒脫鈣及暈嘔,月經(jīng)減少等癥狀者應(yīng)立即停用, 請醫(yī)診治.總之,飲用醋蛋液應(yīng)持科學態(tài)度,須知醋蛋液只是一種保健食療的民間驗方,服用時應(yīng)調(diào)節(jié)機體功能與增加營養(yǎng)為主要目的.有些患者把醋蛋液視為“包治百病” “靈丹妙藥”服用，或急于求成一次大量飲用，這些做法都是不可取的。
2)浸泡醋蛋液所用的雞蛋要新鮮、潔凈，最好將蛋殼用酒精兌制。如購買不到9度醋，可選用當?shù)貎?yōu)質(zhì)醋（如四川保寧醋，鎮(zhèn)江香醋，山西老陳醋，上海香醋，北京宣武醋等），但浸泡時間應(yīng)適當延長（以蛋殼軟化為度）。
上面就是白醋泡生雞蛋的一些功效介紹，大家都認識了解了嗎？很多時候如果我們能夠正確地利用這些問題，在身體出現(xiàn)這些異常狀況的時候，就可以利用它們進行治療，而且這種治療方法不像藥物一樣存在一些副作用問題，所以大家自然可放心使用。
抑郁癥治療要注意什么問題
1、抑郁癥治療要注意什么問題
1.1、避免做人生重大決定
患上抑郁癥后,做出重大決定的能力就會受影響。因此,最好等抑郁癥好了之后,且對決策力有信心時再做重大決定。
1.2、防止復(fù)發(fā)
防止復(fù)發(fā)的方式之一就是防患于未然。嚴格遵循醫(yī)生制訂的治療計劃,并保持良好的生活習慣,并且對復(fù)發(fā)訊號保持警覺。
1.3、不要氣餒
告訴自己,恢復(fù)正常需要一段時間,不要著急。時常跟自己說“我會好起來的”。
1.4、認真遵循治療方案
依照處方服藥,定期就診。讓醫(yī)生能夠準確地監(jiān)測到療效,并適時調(diào)整治療方案和藥物。
2、抑郁癥病人不宜食用的食物
抑郁癥病人不宜吃酪氨酸含量高的食物和飲料,如陳乳酪,罐頭肉,醬油,酵母提取物,鯡魚和鮭魚等。
另外,患者也應(yīng)少吃一些加工后的食品和甜品。英國倫敦大學學院的一項研究發(fā)現(xiàn),人類吃太多的熟食和高脂肪食物可能增加其“抑郁癥”的發(fā)病率,這類食品包括漢堡包、薯條、炸雞等。
3、抑郁癥最常見的調(diào)節(jié)方法
3.1、以靜制怒
由于大多數(shù)抑郁癥患者,都是容易激怒、脾氣暴躁的特點,男性抑郁癥的自我調(diào)節(jié),首先要學會控制怒意來控制情緒。
3.2、凡事看開
男性抑郁癥的表現(xiàn),以往都是豁達大度,患者都是斤斤計較起來,所以要刻意把什么事情看開,遇到事情的時候換個角度想,要有積極樂觀的心態(tài),待人處世心腦開闊,拿得起,放的下。
3.3、走出家門
不管男性還是女人患者,抑郁癥的表現(xiàn),都是蝸居在家,減少社交活動等,因此,男性朋友千萬別把自己悶在屋里想心事,當遇到傷心,生氣的時候,最好能轉(zhuǎn)換注意力,到戶外去活動。
如何治療抑郁癥
1、堅持鍛煉
特別是早晨時期的鍛煉,很多抑郁癥患者有行動遲緩、邋遢、懶惰的狀況,長期這種狀況不僅嚴重損害身體機能,更會加重抑郁癥患者消極、負面情緒。俗話說,一日之計在于晨,早晨的空氣可以說是一天當中最清新的時刻,它可以充分調(diào)動人體潛能活化身體細胞,當身體放松了,內(nèi)心也慢慢就會放松下來,情緒自然就會有一定的緩解。
2、外出交際
抑郁癥患者常表現(xiàn)為情緒低落、自我評價低、不如他人、什么都做不好等負面癥狀,這些感受導(dǎo)致他們興趣匱乏、遇事退縮、減少社交活動、封閉自己,這使得抑郁癥者處在惡性循環(huán)之中,不斷的強化了自我癥狀。改變這種惡性循環(huán)的前提必須強迫自己走出去,多接觸朋友,參加社會活動或出去旅游。
3、冥想法
冥想是身心靈修習的一種很好行為,現(xiàn)在已被廣泛的應(yīng)用到心理治療和心靈成長活動中,冥想可以減少緊張、焦慮、抑郁等情緒,有規(guī)律地練習冥想會增強意識,有助于抑郁癥患者獲得啟迪。
有治療抑郁癥功效的常見食物
抑郁癥患者能夠在飲食上吃一些新穎蔬果、葡萄柚、柑橘類、木瓜、香瓜,由于這些水果含有極端豐厚的維生素c。而維生素c是具有消弭慌張、安神、靜心等作用的。葡萄柚里高量的維生素c不只能夠維持紅血球的濃度,使身體有抵御力,而且維生素c也能夠抗壓。最重要的是,在制造多巴胺、腎上腺素時,維生素c是重要成分之一。
抑郁癥患者能夠在飲食上吃一些香蕉、瘦肉、堅果類、綠色蔬菜、番茄、酪梨,由于這些食物含有豐厚的鉀離子,而鉀離子有穩(wěn)定血壓、心情等作用。香蕉中含有一種稱為生物鹼的物質(zhì),能夠振奮人的肉體和進步自信心。而且香蕉是色胺酸和維生素b6的來源,這些都可協(xié)助大腦制造血清素。
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