木瓜牛奶怎樣吃豐胸效果好？
養(yǎng)生艾灸什么季節(jié)效果好。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！養(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。對于飲食養(yǎng)生您想了解哪方面的知識呢？下面是小編為大家整理的“木瓜牛奶怎樣吃豐胸效果好？”，希望能為您提供更多的參考。
木瓜牛奶是現(xiàn)在比較常見的幾種美食，在做的時(shí)候可以準(zhǔn)備不同的口味，先把木瓜和蜂蜜蛋黃牛奶搭配在一起，然后再里面再加上幾個(gè)香草冰淇淋，還有適當(dāng)?shù)臋幟剩@樣做出的口感好，營養(yǎng)價(jià)值也很高，如果喜歡百香果的，可以加上百香果。
所需食材
1、木瓜150克，牛奶200cc.(約1大杯)，香草冰淇淋(1小盒)，糖1小匙(可加可不加)
2、木瓜半個(gè)，蛋黃1個(gè)，蜂蜜1大匙，牛奶200ml，檸檬半個(gè)。
3、木瓜360克，鮮牛奶兩杯，白砂糖適量，碎冰塊適量。www.cndadi.net
制作方法
做法一
木瓜去皮、去仔，切塊。放入果汁機(jī)中加入200cc.鮮奶，糖、冰塊或水適量，用中速攪拌幾分鐘即可。由新鮮木瓜.鮮奶制成，絕對新鮮香濃，置放不超過30分鐘(冬天)和20分鐘(夏天)，以保最佳風(fēng)味。新鮮木瓜冬天時(shí)會略帶苦味，是正常現(xiàn)象，請安心食用。
做法二
木瓜切成塊，連同牛奶、蛋黃一起打成汁，再加入檸檬汁及蜂蜜， 以使果汁更入口。本品若加上一點(diǎn)威士忌酒，味道更好?？勺鳛檎惋嬘?。
做法三
1.選取新鮮熟透木瓜，去皮、去核，切成大塊狀，備用。
2.將木瓜塊、鮮牛奶、白砂糖及適量碎冰一齊放入果汁機(jī)中，打碎成濃汁，即可飲用。
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葛根粉的功效很多，對于治療高血壓高血脂都有很好的效果，而且最受歡迎的一個(gè)功效就是能夠豐胸，女性豐胸要掌握安全的方法，其中最少不了飲食豐胸，葛根粉搭配木瓜豐胸好。
1、 青瓜粉和葛根粉搭配有豐胸功效
眾所周知青木瓜粉和葛根粉具有豐胸功效。但很少人知道兩者豐胸效果的區(qū)別，也不知道吃哪一種更好更適合自己?？梢赃x擇最適合自己的，以取得最好的效果.。
2、豐胸原理不同，青木瓜粉豐胸主要是由于疏通乳腺。
青木瓜粉豐胸主要是由于疏通乳腺，活化乳房細(xì)胞，木瓜蛋白酶分解食物讓人體吸收更多的營養(yǎng)。讓乳房能積累更多的脂肪來豐胸，葛根粉豐胸是因?yàn)楦鸶酆幸环N物質(zhì)。這種物質(zhì)被譽(yù)為植物雌激素的異黃酮。這種植物雌激素能夠刺激乳腺，活躍乳腺細(xì)胞.。
3、適用人群不同，由兩者的豐胸原理可以知道。
青木瓜粉和葛根粉豐胸適用的人群是不同的，青木瓜粉適合各個(gè)年齡段的女士，青木瓜粉適合各個(gè)年齡段的女士，即從青春發(fā)育期的女孩到中年女性都可以食用。而且生育過的女士因?yàn)槿榉恐镜牧魇Фs和下垂。要乳房積累脂肪更容易，效果更快更好。青木瓜對于促進(jìn)發(fā)育期女孩胸部發(fā)育也非常有幫助。葛根粉對于處于發(fā)育期的女孩胸部發(fā)育同樣有幫助。
每位女性都希望自己有一個(gè)傲人的曲線，但偏偏事與愿違，胸部發(fā)育的情況可不自己控制，而是與體內(nèi)的雌性激素有關(guān)。有些女性雖然瘦，但是胸部情況卻比較好，這就說明其體內(nèi)的激素水平夠高，而胸部發(fā)育不好的女性想要發(fā)育的更好該怎么辦呢?可以通過食療，木瓜就有豐胸的效果，但是要長期堅(jiān)持下去才會有效果哦。
①青木瓜比熟木瓜豐胸效果更好，因?yàn)榍嗄竟现泻械呢S胸成分更多。很多人都以為吃熟木瓜能夠達(dá)到豐胸的效果，但是事實(shí)卻并不是這樣。同成熟的木瓜相比較，青木瓜的效果更好一些。
②因?yàn)榍嗄竟现械哪竟辖退厥鞘炷竟系膬杀蹲笥?，而木瓜酵素中有含有很多豐胸激素和維生素A，這些成分能夠刺激女性的荷爾蒙的分泌，同時(shí)還能刺激卵巢分泌出更多的雌激素，令乳腺暢通，達(dá)到豐胸的目的。另外，木瓜牛奶和木瓜燉湯都有很好的豐胸效果。
③木瓜屬于薔薇科，原產(chǎn)于中國的一種溫帶木本植物，果實(shí)可以供人們食用，實(shí)際上是一種植物型的木瓜。但是青木瓜是一種熱帶水果，屬于十字花目番木瓜科，青木瓜是草本果樹，原產(chǎn)于墨西哥，在中國的古代是沒有青木瓜的是后來引進(jìn)來的。
豐胸的效果好的食材推薦
①黑芝麻，很多人都知道黑芝麻有美發(fā)、瘦身的作用，其它的豐胸效果也非常不錯(cuò)哦。含有豐富維生素E的黑芝麻，能促進(jìn)卵巢的發(fā)育與完善，增加成熟卵細(xì)胞的數(shù)量，刺激雌激素的分泌，從而達(dá)到促進(jìn)胸部再度發(fā)育的效果。而且黑芝麻，還能延緩衰老，保持乳房的彈性與堅(jiān)挺。
②花椰菜，胸部能否再次發(fā)育，跟機(jī)體本身激素的分泌有極大的關(guān)系。而花椰菜有豐胸的作用，主要是因?yàn)槠诤胸S富的維他命A，能激素的分泌。而且花椰菜還含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質(zhì)等，不僅能幫助豐胸，還有美胸的功效。
③玉米，玉米屬于粗糧的一種，含有大量的纖維素，能促進(jìn)腸胃的蠕動，幫助排出體內(nèi)的毒素與廢物。玉米是堿性食品，能刺激性荷爾蒙的分泌，而且其所含有的維生素E，能提高機(jī)體雌性激素的含量，能更好地起到豐胸的作用。
大家都知道木瓜可以豐胸，但是木瓜怎么吃豐胸效果最好相信很多人都在探尋。目前有兩種吃法：一個(gè)是生著吃，一個(gè)是燉著吃。木瓜燉牛奶、冰糖銀耳燉木瓜、木瓜燉排骨、雪蛤等等都是人們常用的木瓜烹飪方法，但如果在燉的過程，掌握不好火候，就會導(dǎo)致木瓜中的營養(yǎng)物質(zhì)丟失，建議生著吃。但是不代表木瓜制品沒有豐胸效果，不愿意生吃的女性朋友了，可以嘗試木瓜豐胸食譜。
木瓜還是生吃豐胸好?
其實(shí)木瓜有催乳汁的作用，乳房的發(fā)育狀況取決于人體雌激素和泌乳素的分泌。一般來說，雌激素和泌乳素分泌越旺盛，乳房的發(fā)育狀況就越好。冰糖銀耳燉木瓜、木瓜燉牛奶、木瓜燉雪蛤等是人們非常喜歡的甜品。殊不知做熟的木瓜中，胡蘿卜素、維生素C和B族維生素幾乎被破壞殆盡，果酸含量也大大下降。最可惜的莫過于木瓜蛋白酶也在高溫下變性了。所以，木瓜最好還是生著吃。
雖然生吃木瓜還是比較能達(dá)到豐胸效果，但并不意味著木瓜制成品就沒有豐胸的效應(yīng)。若不喜歡生吃的木瓜的女性，可以繼續(xù)嘗試經(jīng)典豐胸木瓜品。
選用木瓜作為豐胸的女性，要注意選擇木瓜時(shí)，要選青木瓜，而成熟的木瓜中含有的引導(dǎo)脂肪集中的成分逐漸消失，起不到豐胸的作用。因此一定要注意選擇。同時(shí)，建議每天按摩胸部，因?yàn)榘茨σ矔龠M(jìn)胸腺的發(fā)育，還可以選擇含豐富蛋白質(zhì)豐富的食品如杏仁、蛋類等，都是良好的豐胸食物。
木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，木瓜酵素還可分解蛋白質(zhì)，促進(jìn)身體對蛋白質(zhì)的吸收。下面小編給大家介紹下木瓜怎么吃豐胸效果最好，一起來了解下吧！
木瓜的作用
健脾消食
木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸；現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質(zhì)，有利于人體對食物進(jìn)行消化和吸收，故有健脾消食之功。
抗疫殺蟲
番木瓜堿和木瓜蛋白酶具有抗結(jié)核桿菌及寄生蟲如絳蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用，故可用于殺蟲抗癆。
通乳抗癌
木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜堿具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治療淋巴性白血病(血癌)。
補(bǔ)充營養(yǎng)，提高抗病能力
木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補(bǔ)充人體的養(yǎng)分，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。
抗痙攣
木瓜果肉中含有的番木瓜堿具有緩解痙攣疼痛的作用，對腓腸肌痙攣有明顯的治療作用。
木瓜的食用方法
紅酒木瓜湯
適用群體 ?過了發(fā)育期，胸部還長不大、長不高、長不開，乳房發(fā)育不理想的女性。
因哺乳、生育、流產(chǎn),乳房萎縮，松弛的女性。
因年齡增長，出現(xiàn)乳房下垂、外擴(kuò)、走形、左右乳大小不一等情況的女性。
乳房肌膚粗糙，顏色暗沉，乳頭、乳暈色素、色素沉淀的女性。
身材臃腫或過于枯瘦，曲線不明顯的女性。
材料：野葛根，木瓜，紅酒 ， 糖，西紅柿
做法：首先將野葛根、木瓜、這些都洗干凈、野葛根切成片、同時(shí)木瓜也要切成片。把切好的野葛根和木瓜都倒在盛紅酒的鍋中，然后蓋上蓋子，燒2個(gè)小時(shí)左右，最好加點(diǎn)糖和西紅柿，然后盛出來就可以了！
木瓜牛奶
材料：木瓜150克，牛奶200ml.(約1大杯)，香草冰淇淋(1小盒)，糖（1小匙）
做法：木瓜去皮、切塊。放入果汁機(jī)中加入200ml，鮮奶，糖、冰淇淋適量，用中速攪拌幾分鐘即可。由新鮮木瓜，鮮奶制成，絕對新鮮香濃，當(dāng)場飲用，若需外帶，置放不超過30分鐘(冬天)和20分鐘(夏天)，以保最佳風(fēng)味。鮮奶中的鈣質(zhì)，木瓜中的維生素C，都是人體中所需的營養(yǎng)成份，適合天天飲用。新鮮木瓜冬天時(shí)會略帶苦味，是正?，F(xiàn)象，請安心食用。
木瓜燉雪蛤
材料：木瓜、雪蛤5克、冰糖20g
做法：先把雪蛤干放在水中浸泡，加兩片生姜去味，約十個(gè)小時(shí)即發(fā)脹完成，變成透明的絮狀物。撿去其中黑色的筋膜，用清水漂凈。木瓜洗凈，按3 ：7 的比例攔腰切開，去核，制成木瓜盅，然后放入雪蛤和冰糖。大火燒開蒸鍋中的水，放入木瓜盅，調(diào)成小火隔水燉30 分鐘即可。
牛奶木瓜凍
材料：木瓜 牛奶 白糖 果凍粉
做法：木瓜洗凈，牛奶倒入鍋中，中火煮至剛剛沸騰后關(guān)火，倒入綿白糖輕輕攪至糖溶化，放入果凍粉輕攪溶化降至常溫,倒入洗凈的木瓜中并使木瓜保持直立
蓋上瓜蒂部分，放入冷藏室內(nèi)靜置兩小時(shí)。將木瓜取出削去表皮。
木瓜杏仁奶
材料：木瓜1/4個(gè)，鮮奶100ml，杏仁霜1勺，白糖
做法：少量清水調(diào)開杏仁霜，倒入煮沸的鮮奶中，迅速攪勻，晾涼備用。木瓜去皮去籽，打成木瓜泥。將木瓜泥倒入碗中，緩緩注入凝乳狀的牛奶。少量木瓜泥點(diǎn)綴在中央。
杏仁霜適量即可，太多會影響牛奶色澤。
選購木瓜訣竅
木瓜有公母之分。公瓜橢圓行，身重，核少肉結(jié)實(shí)，味甜香。母瓜身稍長，核多肉松，味稍差。生木瓜或半生的比較適合煲湯;作為生果食用的應(yīng)選購比較熟的瓜。木瓜成熟時(shí)，瓜皮呈黃色，味特別清甜。皮呈黑點(diǎn)的，已開始變質(zhì)，甜度、香味及營養(yǎng)都已被破壞了。
木瓜中的番木瓜堿，對人體有小毒，每次食量不宜過多，過敏體質(zhì)者應(yīng)慎食。懷孕時(shí)不能吃木瓜只是怕引起宮收縮腹痛，但不會影響胎兒。
適用群體
過了發(fā)育期，胸部還長不大、長不高、長不開，乳房發(fā)育不理想的女性。
因哺乳、生育、流產(chǎn),乳房萎縮，松弛的女性。
因年齡增長，出現(xiàn)乳房下垂、外擴(kuò)、走形、左右乳大小不一等情況的女性。
乳房肌膚粗糙，顏色暗沉，乳頭、乳暈色素、色素沉淀的女性。
身材臃腫或過于枯瘦，曲線不明顯的女性。
木瓜是常見的一種水果，木瓜的吃法也是非常多的。木瓜可以做成粥、果凍等，很多女人愛吃木瓜可能是覺得木瓜有豐胸的功效。但是木瓜干有沒有豐胸的功效呢，可以把木瓜干和牛肉片放在一起吃，詳細(xì)了解木瓜干怎樣吃能豐胸？
木瓜干豐胸的吃法：
一、木瓜干牛肉片
看重煲湯藝術(shù)的廣東媽媽都知道，木瓜煲豬腱、豬腳湯，對與乳房的發(fā)育很有幫助，想借用木瓜的豐胸效果，其實(shí)不只老廣的木瓜煲湯，像這道木瓜牛肉片，用木瓜炒牛肉片，清新又可口，木瓜的酵素還有嫩化肉質(zhì)的功效。
材料：木瓜干、牛肉片三兩、醬油、料酒、芡粉適量、沙拉油三湯匙。
做法：
1，牛肉片用醬油、料酒腌泡半小時(shí)，加少許芡粉抓拌一下。
2，起油鍋，放下牛肉片爆炒，待一變色即刻起鍋。
3，利用鍋里余油炒泡好的木瓜干，略軟即可盛起鋪在盤中，再將牛肉片鋪在木瓜上，趁熱上桌。
二、木瓜燉生魚
材料：生魚1條、木瓜干一份、杏仁2錢、紅棗4粒、姜2片
1)料：酒1大匙、鹽1茶匙、開水5杯
1)生魚洗凈，切兩段，每段再橫切相連之小段，放入開水中快速氽燙過撈出。
2)將生魚、杏仁、紅棗、姜片及調(diào)料料放入燉盅內(nèi)，以電鍋或蒸籠先蒸半小時(shí)。
3)木瓜干放一入盅內(nèi)再蒸10分鐘即可盛出食用。
三、木瓜干燉牛排
材 料：木瓜干一份，牛排200克，蒜末，辣椒少許，蠔油，高湯，米酒適量。
做 法：用鹽、玉蜀黍粉和雞蛋，將牛排先腌味4小時(shí)，再將牛排切成條狀。將木瓜切成條狀，先用小火過油。用蒜末、辣椒將油鍋爆香后，將牛排下鍋，再加入蠔油、高湯和少許米酒。最后，用太白粉勾芡，再加入泡好的木瓜干拌炒一下即可。
功 效：木瓜燉牛排結(jié)合蛋白質(zhì)與維他命。牛肉性溫，因此和水果一同入菜較能免于燥熱之氣。牛肉含豐富蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵和維他命A等，木瓜則有大量的維他命C，兩者一同食用可使?fàn)I養(yǎng)均衡。
四、木瓜干蜂蜜糖水
材 料 ： 木瓜干一份、蜂蜜適量、水適量
做 法 ： 用水洗凈木瓜干。將木瓜干放入煲中，加適量水。.煲滾后改用中火煲30分鐘。放 落蜂蜜調(diào)味。攪勻糖水，即可飲用。
功 效： 木瓜味甘，性平微寒，功能助消化，健脾胃，潤肺、止咳、消暑解渴。蜂蜜則生能清熱;熟則性溫，能補(bǔ)中，甘而平和，能解毒;柔而濡澤，能潤燥。舒筋去濕，滋潤五臟，而對十二指腸潰瘍，咳嗽、吐瀉亦具食療作用。
五、銀耳燉木瓜
材 料：銀耳15克，木瓜干一份，北杏10克，南杏12克，冰糖適量。
做 法：將銀耳用清水浸透發(fā)開，洗凈;南北杏仁去衣，洗凈，連同銀耳、冰糖和木瓜干一起放入燉煲內(nèi)，加適量開水燉煮20分鐘后即可食用。
功 效：滋潤養(yǎng)顏。經(jīng)常食用能養(yǎng)陰潤肺，使皮膚得到滋潤，防止皺紋過早出現(xiàn)，保持皮膚幼嫩，延緩衰老。尚可治療燥熱咳嗽、干咳無痰、痰中帶血等癥。
六、木瓜鮮魚湯
材 料;木瓜干一份，鮮草魚 約1.2斤，干百合 1兩，胡蘿卜 1個(gè)，黃杏 8錢，黨參1兩，姜 2片
做 法：先將所有原料洗凈，待水滾開后將所有原料放入鍋內(nèi)，然后用文火燉兩個(gè)小時(shí)便可飲用。
在日常生活當(dāng)中很多的女性朋友對已自己的身材都是不算很滿意，很多女性朋友對于自己的罩杯都覺的不行，所以如何豐胸就成了大多數(shù)女性朋友非常重視的問題，一些女性朋友聽說青木瓜能夠豐胸，但是不知道如何使用青木瓜，那么，青木瓜怎樣吃豐胸_青木瓜怎么吃更豐胸呢?
第一，青木瓜怎樣吃豐胸_青木瓜怎么吃更豐胸呢?青木瓜屬于熱帶植物，是水果木瓜的一種，未成熟時(shí)表皮為青綠色，成熟時(shí)表皮為黃色，與黃色木瓜相比口感略差，而且不能直接食用，常和其他食物搭配用來涼拌蒸燉。青木瓜富含大量營養(yǎng)元素，經(jīng)常食用青木瓜不僅有助于人體消化吸收，而且有美容養(yǎng)顏、增加女性荷爾蒙分泌效果。
第二，按照個(gè)人口味取出適量木瓜，去掉皮和籽后把木瓜切成小塊放入榨汁機(jī)，然后取出適量牛奶放入榨汁機(jī)中開始榨汁，榨完汁后取出來攪拌均勻，還可加點(diǎn)蜂蜜調(diào)勻直接食用，青木瓜和牛奶搭配食用，不僅口感誘人，而且有滋養(yǎng)肌膚的作用。取出適量青木瓜，把皮和籽都去掉，然后切成小塊，同時(shí)也把準(zhǔn)備好的胡蘿卜切成絲狀，用盆裝起來，往里面撒點(diǎn)鹽并放置半小時(shí)，半小時(shí)后把盆里腌制出來的水分倒掉，可以根據(jù)個(gè)人口味加點(diǎn)調(diào)料，，比如香菜和蒜，然后攪拌均勻即可食用。
青木瓜怎樣吃豐胸_青木瓜怎么吃更豐胸呢?可以做青木瓜鯽魚湯，就按照平時(shí)做菜的步驟來，這種湯既好吃，而且特別適合產(chǎn)后女性食用。它不僅能給產(chǎn)后女性提供豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，而且還可以促進(jìn)乳汁分泌，并且有助于對加快女性產(chǎn)后身體的恢復(fù)速度。取出適量的青木瓜，然后去皮去籽，切成塊狀，在米粥煮到六成熟時(shí)把青木瓜放入鍋中，等青木瓜煮熟時(shí)再關(guān)火，放溫或放涼即可食用。
木瓜和雪蛤都是比較常見的，雪蛤和木瓜一樣，都有豐胸美容的效果。兩者可以燉在一起，不僅美味，也很營養(yǎng)。所以說，木瓜燉雪蛤是能起到豐胸的效果的，但要注意適量，不能過度食用。
1.木瓜燉雪蛤的確有美容,豐胸,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌作用.不過一定要選擇青木瓜,其中的木瓜酶對乳腺發(fā)育很有助益,而木瓜酵素中含豐富的豐胸激素,能刺激女性荷爾蒙分泌,使乳腺暢通,達(dá)到豐胸的目的.但是雪蛤要有規(guī)律地吃,不能多吃.
2.雪蛤是可以豐胸的，而且雪蛤豐胸的一般形式就是和木瓜一起燉著吃，雪蛤燉木瓜是被譽(yù)為豐胸圣品的，因?yàn)檠└驘跄竟系呢S胸效果是非常好的。所以，想要豐胸的女性朋友們注意了，以后就可以自己試試吃雪蛤燉木瓜來豐胸了。
3.平時(shí)的時(shí)候吃一點(diǎn)木瓜雪蛤其實(shí)是非常的滋補(bǔ)的，是有一定的豐胸的效果的，但是想要更好的效果其實(shí)吃木瓜牛奶是最好的，而且在平時(shí)的時(shí)候，是要對自己的胸部進(jìn)行一些合理的按摩的。
4.一般處理雪蛤，都是先用清水浸泡，中途換幾次水。冬天一般都隔夜浸泡至第二天，夏天時(shí)間相對縮短，浸泡四五個(gè)小時(shí)即可。泡至成白色棉花球狀后把卷曲的腸或白色較實(shí)的小塊揀去，用小鑷子撿去筋膜和血絲。
牛奶木瓜是很實(shí)用的豐胸佳品，從木瓜的水果成分來看，含有木瓜酶、木瓜酵素，維生素C、維生素A等多種營養(yǎng)元素，正是因?yàn)檫@些成分才能達(dá)到豐胸效果，因?yàn)槟竟现械呢S富木瓜酶能促進(jìn)乳腺發(fā)育，維生素a有促進(jìn)雌激素合成的作用，而牛奶提供人體所需蛋白質(zhì)，增加營養(yǎng)，既可以豐胸又不會出現(xiàn)營養(yǎng)失調(diào)，合理的搭配的同時(shí)，輕輕松松實(shí)現(xiàn)豐胸的目的。
木瓜牛奶真能豐胸嗎
很多人說：木瓜里面含有木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，木瓜酵素還可分解蛋白質(zhì)，促進(jìn)身體對蛋白質(zhì)的吸收。
下面看看具體的做法：
木瓜燉奶
鮮木瓜200克，鮮牛奶250克，雞蛋白3個(gè)，冰糖適量，醋少許。
做法：1.將鮮木瓜剖半，取出果肉，放入果汁機(jī)內(nèi)打成碎塊。
2.鮮奶煮沸，加入冰糖一同煮至溶化，放涼備用。
3.蛋白打勻，加入牛奶和醋，輕輕攪拌均勻后，用濾篩過濾后裝入小碗中，蓋上保鮮膜，大火隔水蒸約30分鐘即成奶酪。
4.食用時(shí)將木瓜泥淋于奶酪上，也可以加一些蜂蜜食用。
功效：有白嫩肌膚、活氧、抗老化、淡化斑點(diǎn)的作用。
用牛奶木瓜豐胸要注意堅(jiān)持，因?yàn)橄胍夭孔冐S滿,并不是一朝一夕的事情，三天打魚兩天曬網(wǎng)的是起不到效果的。每天可以做下豐胸運(yùn)動，按摩半個(gè)小時(shí)，增加豐胸效果，還可以防止下垂，預(yù)防乳腺癌。此外，目前一些微創(chuàng)豐胸方法也越來越受到女性的青睞，建議選擇正規(guī)專業(yè)整形美容機(jī)構(gòu)進(jìn)行。
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