西洋參枸杞菊花茶功效
夏季西洋參養(yǎng)生。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”隨著社會的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“西洋參枸杞菊花茶功效”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
西洋參枸杞菊花茶具有很好的保健功效。有明目清火、滋陰補(bǔ)血的作用。適當(dāng)?shù)暮纫恍┯泻芎玫奶岣呙庖吡λ?、促進(jìn)消化、養(yǎng)顏排毒的作用，另外還有一定的減肥效果。對于女士來說，適當(dāng)?shù)暮纫恍┯忻黠@的瘦身功效。
西洋參、枸杞和菊花都是有一定保健效果的食材。把三種比較有營養(yǎng)的食材放在一起做茶飲，具有比較好的養(yǎng)生作用。首先枸杞子具有很好的補(bǔ)氣血的功效，能夠提高身體的免疫力。
西洋參性涼微寒，能夠提高身體的抗病能力，有促進(jìn)消化的效果。而菊花的性質(zhì)較涼，有清熱敗火解毒的功效，把三種食材放在一起做成茶飲，能夠降低菊花的涼性，從而使這道茶飲料更加的具有溫補(bǔ)的功效。在養(yǎng)生方面能夠取得更好的效果。
在喝西洋參枸杞菊花茶的時(shí)候，也要有所禁忌，要了解一些注意事項(xiàng)，首先不能過度服用，也不能每天都喝這樣的茶飲，畢竟西洋參屬于中藥的一種，是藥三分毒，如果過多的飲用，容易導(dǎo)致肝火旺盛，甚至引起腸胃不良，另外如果有感冒的癥狀，應(yīng)該暫停服用西洋參枸杞菊花茶，避免對病情恢復(fù)不利。
以上簡單的了解了西洋參枸杞菊花茶的功效，這種茶飲的保健養(yǎng)生功效非常的明顯，尤其是對于體質(zhì)稍差的人群適當(dāng)?shù)娘嬘?，能夠提高身體的免疫力水平，在秋冬季節(jié)適當(dāng)?shù)暮纫恍┯泻芎玫淖萄a(bǔ)功效，能夠起到驅(qū)寒保暖的效果，對于腸胃消化能力的提高也有很好的調(diào)養(yǎng)作用，能夠預(yù)防便秘，提高身體的抗病能力。
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西洋參是一種很珍貴的中藥，隨著中醫(yī)的發(fā)展壯大，西洋參的使用越來越廣泛了，吃法也有多種，比如人們在喝菊花茶的時(shí)候可以加入西洋參一起泡，這樣喝同樣有很多好處。
一、現(xiàn)在的人們對健康也是越來越重視了，很多的人都對養(yǎng)生的常識很關(guān)注的，養(yǎng)生的內(nèi)容是很多方面的，很常見的有是一些容納喜歡藥茶，通過各種藥茶來調(diào)理自己的身體，常見的就有菊花茶，杜仲茶，決明子茶，不同的茶的功效也是不一樣的，今天給大家介紹的是西洋參菊花茶的藥用價(jià)值。
西洋參和菊花茶同是去火良品，相逢何必曾相識。
兩者一起煮了喝，會對內(nèi)分泌紊亂，體內(nèi)熱氣，虛火有一定的功效。
平常的話，應(yīng)該多喝水和多吃蔬菜和避免扣鼻腔。
有的時(shí)候，人常會感到虛煩躁火、食欲不振。西洋參則是進(jìn)補(bǔ)的常用之品，西洋參療效性涼昧甘，具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清火除煩、養(yǎng)胃生津的功效。適合春夏用。
西洋參的主要成分對大腦有鎮(zhèn)靜作用，對中樞神經(jīng)則有中度的興奮作用。凡有肺陰不足之咳嗽喘促、胃燥津傷的咽干口褐，最適宜用之。西洋參還適用于咽痛失音，倦怠乏力，以及煙酒過多、食欲不振等征。
二、在治病健身方面，西洋參最適宜氣陰兩虛有熱度的病人，其特點(diǎn)是不熱不燥。但西洋參亦存在禁忌，凡畏寒、肢冷、腹瀉、胃有寒濕、脾陰虛弱舌苔膩濁者忌用。
菊花是國十大名花之一，全國各地幾乎隨處可見。
《神農(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為，白菊花茶能主治風(fēng)頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風(fēng)濕痹，久服利氣，輕身耐勞延年。
菊花茶可以清熱去火，對口干、火旺、目澀，或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。
三、健康的人平時(shí)也可當(dāng)開水飲用，是老少皆宜的茶飲品。
需要注意的是，菊花性苦寒，長期服用或用量過大時(shí)會傷及脾胃陽氣，虛寒體質(zhì)、平時(shí)怕冷、易手腳發(fā)涼的人不宜經(jīng)常飲用，易出現(xiàn)胃部不適、胃納欠佳、腸鳴、大便稀溏等不良反應(yīng)，因此，脾胃虛寒者及孕婦都不宜用。
現(xiàn)在大家應(yīng)該了解了西洋參菊花茶的藥用價(jià)值了吧，懂得了不同茶的價(jià)值，才能夠更好的發(fā)揮它的作用，希望大家對這方面的知識能夠去多一些了解，讓自己的身體變的更健康。
不知道大家有沒有用過西洋參枸杞菊花泡水呢，枸杞子性平，可以有效地幫助我們達(dá)到調(diào)理全身氣血的效果，對于幫助我們改善男性朋友出現(xiàn)的腎功能不足的情況有很大的作用，西洋參枸杞菊花可以有效的幫助我們很多人改善因?yàn)槟I功能不足出現(xiàn)的腰膝酸軟的問題。
1. 強(qiáng)化心肌及增強(qiáng)心臟之活動能力;
2. 強(qiáng)壯中樞神經(jīng), 安定身心并恢復(fù)疲勞, 有鎮(zhèn)靜及解酒作用, 增強(qiáng)記憶能力, 對老人癡呆癥有顯著功效;
3. 對血壓有調(diào)整作用, 使暫時(shí)性或持久性血壓下降.抑制動脈硬化并促進(jìn)紅血球生長, 增加血色素的份量;
4. 能調(diào)節(jié)胰島之分泌, 因此對糖尿病有功效;
5. 對肝臟有調(diào)節(jié)副腎上腺素之分泌, 促進(jìn)新陳代謝 的作用;
6. 能增強(qiáng)體力并對運(yùn)動員具極大助益;
7. 抑制癌細(xì)胞生長, 增加免疫功能;
8. 助長消化, 對慢性胃病和腸胃衰弱有助效.
西洋參服用過量也是不好的，會給人帶來心情興奮、煩躁憂慮、失眠，出現(xiàn)人格喪失或精神錯(cuò)亂等類似皮質(zhì)類固醇中樞神經(jīng)興奮和刺激癥狀。據(jù)專家介紹說，西洋參雖然具有很好的滋補(bǔ)作用，但并非人人適宜服用，也并非一吃下去，免疫力立即就會提高。從服用到在身體內(nèi)產(chǎn)生作用，需要一個(gè)過程。
西洋參枸杞菊花泡水的最大好處它能夠滋補(bǔ)肝，提高自身的視力，明目和養(yǎng)血、增強(qiáng)人們的免疫力，可以幫助我們解決自身存在著的很多問題，可以幫助我們在領(lǐng)略美味的同時(shí)就可以達(dá)到全身調(diào)理的效果，不失為一種非常不錯(cuò)的選擇。
枸杞和西洋參都是一個(gè)補(bǔ)品來的，我們也很喜歡把這兩個(gè)小伙伴一起泡水喝，那我們這樣的喝時(shí)因?yàn)樗氖裁吹淖饔脕砗鹊?，還是就是聽人說這樣喝就好，所以我們就這樣的原因嗎，從來就沒有想過枸杞和西洋參到底對我們有什么好，今天就這個(gè)問題，我們來討論一下看看對我們的身體到底有多好。
每天飲用枸杞子和西洋參泡的水，可以提高皮膚吸收氧氣的能力，并且起到美白的作用。枸杞子含有枸杞多糖、多種氨基酸、微量元素、維生素、?；撬?、生物堿、揮發(fā)油等成分，具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效。而西洋參與其他參不同，既有補(bǔ)氣作用，又有滋陰作用，服后不會上火。如果本人火氣大，可在水中再加上菊花，可以疏風(fēng)清熱、涼血明目。需要注意的是，現(xiàn)代西洋參枸杞泡水里一共有四味藥。
一、增強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能
西洋參(3張)
西洋參中的皂甙可以有效增強(qiáng)中樞神經(jīng)，達(dá)到靜心凝神、消除疲勞、增強(qiáng)記憶力等作用，可適用于失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等癥狀。
二、保護(hù)心血管系統(tǒng)
常服西洋參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強(qiáng)化心肌收縮能力，冠心病患者癥狀表現(xiàn)為氣陰兩虛、心慌氣短可長期服用西洋參，療效顯著。西洋參的功效還在于可以調(diào)節(jié)血壓，可有效降低暫時(shí)性和持久性血壓，有助于高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復(fù)。
三、提高免疫力
西洋參作為補(bǔ)氣保健首選藥材，可以促進(jìn)血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高機(jī)體免疫力，抑制癌細(xì)胞生長，有效抵抗癌癥。
四、促進(jìn)血液活力
長服西洋參可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗動脈粥樣硬化并促進(jìn)紅血球生長, 增加血色素。
五、治療糖尿病
西洋參可以降低血糖、調(diào)節(jié)胰島素分泌、促進(jìn)糖代謝和脂肪代謝，對治療糖尿病有一定輔助作用。
除了西洋參外，其余三種多一點(diǎn)少一點(diǎn)不會有什么關(guān)系，但是西洋參則不同，本來西洋參較為生曬參、紅參在功效上算是比較隨和，但是其他類人參一天也就服食3克足矣，西洋參每日可以服至5克，但絕對不可超過5克，除非遵醫(yī)囑，拿來治病就醫(yī)。
根據(jù)以上的說法，我們知道西洋參對我們有補(bǔ)氣作用，又有滋陰作用，服后不會上火，枸杞具有枸杞多糖、多種氨基酸、微量元素、維生素、?；撬?、生物堿、揮發(fā)油等成分，具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效，多喝對我們有好處，希望以上的方法能幫到大家。
如今大家都知道養(yǎng)生的重要性的，只有一個(gè)好的養(yǎng)生方法才能夠讓自己的身體脫離亞健康的狀態(tài)，特別是平常的生活比較忙碌的人們更加的需要一個(gè)很好的養(yǎng)生方法，但是卻沒有那么多的時(shí)間可以用來養(yǎng)生的，這個(gè)時(shí)候就不妨去試一試花茶的養(yǎng)生方法，對于花茶來說是有很多的選擇的，不過最好的選擇還是中藥材的花茶，比如說西洋參花茶功效就是比較好的。
有益氣養(yǎng)服、清熱生津之功用，去倦怠、治心煩氣燥、清熱退虛火治勞傷虛損，眩暈頭痛，消渴，健忘，食少，自汗暴脫，反胃吐食，虛咳喘促，陽痿，尿頻，小兒慢驚，驚悸，大便滑泄，及久虛不復(fù)等癥狀。
微苦，餐后熱飲為宜，人參花性涼，所以對于陰虛火旺不宜用人參滋補(bǔ)者，可飲用人參花茶。
具有消除焦慮、緩解精神壓力，改善失眠和神經(jīng)衰弱，安定中樞神經(jīng)系統(tǒng)作用。
提高機(jī)體免疫力和神經(jīng)細(xì)胞自我修復(fù)能力
三七人參花茶中含有大量的蛋白質(zhì)、游離氨基酸、維生素B1、B2、E、C以及類胡蘿卜素。此外，還含有大量的鉀、鈉、鈣、鎂鐵、銅等礦物元素能使精神舒暢，疏通神經(jīng)系統(tǒng)經(jīng)絡(luò)，有效排除健忘失眠、心悸頭暈、身倦乏力、狂躁易怒、幻聽幻覺等諸癥，消除精神緊張。幫助神經(jīng)細(xì)胞發(fā)揮正常生理功能，提高機(jī)體免疫力和神經(jīng)細(xì)胞自我修復(fù)能力，使大腦皮質(zhì)及神經(jīng)系統(tǒng)達(dá)到自然平衡!
皂甙活性物質(zhì)有助于改善失眠和神經(jīng)衰弱
三七人參花茶中的配方都是我國名貴藥材之瑰寶，Rb1皂甙對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有抑制作用，能使興奮的神經(jīng)系統(tǒng)鎮(zhèn)靜下來，安定精神、消除焦慮、緩解精神壓力，有改善失眠和神經(jīng)衰弱，使中樞神經(jīng)系統(tǒng)安定，它含有二十種皂甙活性物質(zhì)、十七種氨基酸、十一種微量元素、三種抗癌活性硒及粗蛋白等，還具有益氣活血，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進(jìn)新陳代謝的作用。
那么這種西洋參泡的花茶可以很好的去治療一些疾病的，并且當(dāng)自己感覺到精神有些疲勞的時(shí)候都可以很好的去緩解，還可以很好的去緩解自己工作，或者是學(xué)習(xí)帶來的壓力，從而不會讓自己的身體在處在一個(gè)很疲憊的狀態(tài)，每天晚上睡覺的時(shí)候也不會再出現(xiàn)失眠的情況的，這樣才是一個(gè)很好的養(yǎng)生方法。
西洋參是人參的一種，它對于治療身體比較虛弱是很好的;紅棗是一種可以用來補(bǔ)血的水果，它對于經(jīng)期的女性補(bǔ)充身體散失的血液是很有療效的;而枸杞是一種用來治療陰虛的藥材，它對于陰虛的朋友來說，可以很好的提高自己的身體抵抗力。把這三種食材放在一起可以更好的提高它們的營養(yǎng)價(jià)值。
西洋參這種食材是比較溫的，我們食用太多的西洋參會導(dǎo)致出現(xiàn)上火的癥狀，所以我們現(xiàn)在將西洋參、紅棗和枸杞混在一起可以更好的起到預(yù)防上火的癥狀，希望對于腎虛的朋友可以嘗試一下。
可以服用可以不養(yǎng)氣血，養(yǎng)陰生津。但好的效果不快，因?yàn)榕莶栾?，用量都太小，而且泡茶，藥物的有效成分不易出來，需要長期飲用。紅棗、枸杞可以一起，很多人家都在這么做。 而西洋參性微涼，枸杞性平，所以似乎不沖突，應(yīng)該可以一起熬粥。 不過要注意用量。
枸杞全身都是寶，枸杞子富含枸杞蛋白多糖、維生素C、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分，能補(bǔ)虛生精，用來入藥或泡茶、泡酒、燉湯，如能經(jīng)常飲用，便可強(qiáng)身健體。枸杞的葉、花、根也是上等的美食補(bǔ)品。三味中藥可以一起潑水和，紅棗補(bǔ)氣養(yǎng)血，西洋參益氣養(yǎng)陰，枸杞子補(bǔ)腎陰。三味藥一起泡水味道可以，如果平時(shí)大便溏稀者枸杞子少加點(diǎn)。
三者都是保健養(yǎng)生的常用藥物，對人的身體是比較好的。三者性平，不是很溫?zé)?，也不寒涼，適合長期的泡水喝保健使用。效果不錯(cuò)。不會引起失眠，相反是可以促進(jìn)睡眠的。盡請放心使用。
文章為大家介紹的西洋參紅棗枸杞的做法，我們建議大家可以在身體出現(xiàn)一些疾病的時(shí)候，我們根據(jù)醫(yī)生的建議，適當(dāng)?shù)娜ナ秤梦餮髤⒓t棗枸杞泡水。平時(shí)我們是不能夠經(jīng)常食用西洋參和枸杞的，很容易導(dǎo)致上火的癥狀的。
對于追求養(yǎng)生的朋友來說，很多時(shí)候不光追求食物的養(yǎng)生價(jià)值，而且還同時(shí)會追求其他食品的養(yǎng)生價(jià)值的，所以在他們的現(xiàn)實(shí)生活中還是會經(jīng)常喝到冰糖枸杞菊花茶的。說到冰糖枸杞菊花茶，其實(shí)很多人都是知道的，而且又不少人在平時(shí)的生活中也是可以經(jīng)常喝到的，但是對于冰糖枸杞菊花茶，一般人其實(shí)還是不了解的。
冰糖枸杞菊花茶是花茶的一種，同時(shí)冰糖枸杞菊花茶又是一種養(yǎng)生茶品，這主要是因?yàn)楸?、枸杞和菊花的原因。大家都知道，冰糖、枸杞以及菊花對于我們?nèi)说纳眢w都是有一定的好處的，而冰糖枸杞菊花茶就是綜合了這三者的優(yōu)點(diǎn)來制成的。那么，下面就來說說冰糖枸杞菊花茶以及它的做法。
材料:冰糖,枸杞子，滁菊，毛峰。
冰糖枸杞菊花茶
取枸杞子10g,白菊花3g。
將枸杞子、白菊花同時(shí)放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加入冰糖然后蓋上蓋子燜15分鐘后可開始飲用。
此款花茶可降壓降脂，清肝瀉火，養(yǎng)陰明目。
附：菊花山楂茶
取白菊花15g，山楂20g，用開水沖泡10分鐘即可。
口感酸甜清香，經(jīng)常飲用可促進(jìn)消化、清熱降火、美容養(yǎng)顏。
功效
《本草綱目》記載菊花“味甘，性寒"具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效”?，F(xiàn)代藥理表明，菊花里含有豐富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效，經(jīng)常覺得眼睛干澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。
綠茶中含有的維生素C、維生素E，特別是茶多酚，具有很強(qiáng)的抗氧化活性，可以清除人體內(nèi)的氧自由基，從而起到抗輻射、增強(qiáng)機(jī)體免疫力的作用。
枸杞，"補(bǔ)腎生精，養(yǎng)肝，明目，堅(jiān)精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。可降壓、降脂和防止動脈硬化。對肝、腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用，對長期使用計(jì)算機(jī)而引起的眼睛疲勞，尤為適宜很適合秋日進(jìn)補(bǔ)。" 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，枸杞對經(jīng)常感到疲勞、體力不濟(jì)的所謂“亞健康”人群有明顯療效。
有了冰糖枸杞菊花茶的詳細(xì)做法，那么，喜歡喝或者想要嘗試冰糖枸杞菊花茶的人們，就可以自己按照上面的做法步驟來制作冰糖枸杞菊花茶了。其實(shí)冰糖枸杞菊花茶除了食用價(jià)值以外，還具有很多的功效的，具體表現(xiàn)為：情人、明目、降火、護(hù)眼、抗輻射、補(bǔ)腎等等。
身體的健康是很主要的，為了能夠擁有一個(gè)健康的身體，人們在生活中，也是有著很多注意事項(xiàng)，例如對飲食的選擇，也都是要合理搭配，而且每天三餐都是要正常的吃，這樣對自身健康，才會有很好的幫助，茶是生活很常見的，那茶的種類很多，不同茶對人體幫助也是不同，菊花茶加枸杞如何呢?
對菊花茶加枸杞如何呢，很多人也不是太了解，喝菊花茶也是因?yàn)樗忻廊莨πВ趯ε约∧w保護(hù)上，都是有著很大效果，菊花茶里面放置枸杞如何呢。
菊花茶加枸杞：
菊花茶和枸杞的保健作用
菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護(hù)眼睛的作用。特別是滁菊被譽(yù)為“四大名菊”之首，更是菊花茶中的上品。除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復(fù)視力也有幫助。
菊花的種類很多，不懂門道的人會選擇花朵白皙且大朵的菊花。其實(shí)又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。菊花茶其實(shí)是不加其它茶葉，只將干燥后的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。另外如果早上起來眼睛浮腫，還有一法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現(xiàn)象。
枸杞子是一味常用的補(bǔ)肝益腎中藥，其色鮮紅，其味香甜。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)其含有甜菜鹼、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿卜素、維生素及鈣、磷、鐵、鋅、錳、亞油酸等營養(yǎng)成分，枸杞子對造血功能有促進(jìn)作用，還能抗衰老、抗突變、抗腫瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。
通過以上介紹，對菊花茶加枸杞作用也是有著一些認(rèn)識，它對人體改善有著很好幫助，這樣的茶里面放置菊花，對預(yù)防眼部問題，同時(shí)對促進(jìn)人體血液循環(huán)都是有著很好幫助，所以對它的選擇，也是可以放心進(jìn)行，不會損害到自身健康。
黃芪枸杞黃精西洋參這些藥材是我們在生活中是比較常見，它們分別有不同的養(yǎng)生功效，還可以滋養(yǎng)脾肺，還可以明目以及強(qiáng)身健體，所以建議大家應(yīng)該要了解黃芪枸杞黃精西洋參的藥用價(jià)值，然后了解它們的食用方法，特別是中老年人在身上是可以治療氣虛乏力以及精血不足等癥狀。
西洋參、枸杞子、黃精、黃芪四者混合用沸水沖飲有很好的養(yǎng)生功效哦，可以起到補(bǔ)氣養(yǎng)陰生津，滋脾潤肺，滋補(bǔ)肝腎，益精明目，強(qiáng)壯身體，提高人體免疫力的作用。
西洋參可以補(bǔ)肺降火，養(yǎng)胃生津，益氣安神。用于肺陰不足，虛熱喘咳，咯血，熱病傷陰燥咳，病后虛弱。而枸杞子用于滋補(bǔ)肝腎，益精明目。用于虛勞精虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，內(nèi)熱消渴，血虛萎黃，目昏不明。
黃精可以補(bǔ)氣養(yǎng)陰，健脾益腎，潤肺。用于脾胃虛弱，體倦乏力，口干食少，肺虛燥咳，精血不足，內(nèi)熱消渴。黃芪功效有補(bǔ)氣固表，利尿托毒，排膿，斂瘡生肌。用于氣虛乏力，食少便溏，中氣下陷，久瀉脫肛，便血崩漏，表虛自汗，氣虛水腫，癰疽難潰，久潰不斂，內(nèi)熱消渴等。
枸杞黃芪黃精西洋參的做法
枸杞、黃芪、黃精、西洋參四種都是很好的養(yǎng)生藥物，而四者組合一起沖泡而成的“四物茶”飲用，功效可是非常地好。而這“四物茶”的沖泡方法和用量都十分簡單的哦。
用料：黃芪8克，黃精10克，枸杞5克，西洋參8克。注意這四種藥材都是上品，每次用量都控制在10克以內(nèi)。
做法：枸杞、黃芪、黃精、西洋參直接把放入茶杯倒入開水后再泡半小時(shí)，就可以直接飲用了。
養(yǎng)生保健貴在堅(jiān)持。要發(fā)揮枸杞黃芪黃精西洋參的功效，需要長時(shí)間堅(jiān)持飲用哦。另外注意，四時(shí)感冒時(shí)候，就暫停一下不要喝了。
山楂枸杞菊花茶是一種可以養(yǎng)生的茶，它的制作方法和其他的不太一樣，因?yàn)樗锩婧辛巳N食物的營養(yǎng)成分。飲用這樣的茶可以有效的補(bǔ)充這三種食物的營養(yǎng)價(jià)值和功效。不過這三種食物都是可以單獨(dú)沖泡成茶進(jìn)行食用的。我們知道不管是食物還是茶只要是對身體有益的我們都是可以嘗試食用。
在食用之前去了解使用的這些食物的性質(zhì)和特點(diǎn)就是為了更好的做制作它們還有吸收它們的營養(yǎng)。其實(shí)不管是食物還是茶類的品種，只有是有營養(yǎng)價(jià)值的食物我們都是可以過不同的方式去食用。那么山楂枸杞菊花茶是什么呢?
健脾，消食，清熱，降脂。適用于冠心病、高血壓、高脂血癥。
原料:枸杞子、菊花、生山楂各15～20克
制作過程:水煎或開水沖泡10分鐘即可。
用法用量:每日1劑，代茶飲用。
山楂具有降血脂、血壓、強(qiáng)心、抗心律不齊等作用，同時(shí)，山楂也是健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥。對胸膈脾滿、疝氣、血淤、閉經(jīng)等癥有很好的療效。山楂內(nèi)的黃酮類化合物牡荊素，是一種抗癌作用較強(qiáng)的藥物，山楂提取物對癌細(xì)胞體內(nèi)生長、增殖和浸潤轉(zhuǎn)移均有一定的抑制作用。
枸杞多糖是一種水溶性多糖，是枸杞中最主要的活性成分，相對分子質(zhì)量為68-200，成為國內(nèi)外研究熱點(diǎn)。其中又以枸杞多糖的免疫調(diào)節(jié)和抗腫瘤作用的研究最多?，F(xiàn)已有很多研究表明枸杞多糖具有促進(jìn)免疫、抗衰老、抗腫瘤、清除自由基、抗疲勞、抗輻射、保肝、生殖功能保護(hù)和改善等作用。
脾胃虛寒不宜飲用
現(xiàn)代研究認(rèn)為，菊花含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用用菊花泡茶，不宜長期連續(xù)飲用，一般3~5天即可。而體質(zhì)偏寒的人不妨放點(diǎn)枸杞，而脾胃虛寒的人最好少喝。陽虛體質(zhì)的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導(dǎo)致反酸。可見，用菊花茶來降火清熱也是有選擇的，不能千人一方。因?yàn)榫栈ㄐ晕⒑行╆幪摶馃狍w質(zhì)的人喝菊花茶會引起上火的現(xiàn)象，喝之前需要清楚自己的體質(zhì)，以免起到反面效果。
飲用山楂枸杞菊花茶可以有效的幫助我們補(bǔ)充山楂，枸杞，還有菊花的營養(yǎng)價(jià)值，山楂食用后可以增加我們的食欲，這樣方便我們?nèi)コ云渌氖澄锊⑶椅諣I養(yǎng)，枸杞可以稱得上是一種藥物因?yàn)樗梢詭椭覀冎委熞恍┎“Y例如冠心病。菊花最大的好處就是可以起到降火的作用。
蜂蜜枸杞菊花茶可以說是一種養(yǎng)生茶，平時(shí)很多年紀(jì)大的人是會經(jīng)常喝蜂蜜枸杞菊花茶的。隨著社會經(jīng)濟(jì)的迅猛發(fā)展，絕大多數(shù)人的生活條件有了質(zhì)的飛躍，所以在追求很多美好的生活的同時(shí)，大家通常對于養(yǎng)生也是越來越看重了。養(yǎng)生的方式有很多，其中最健康的應(yīng)該屬于食療養(yǎng)生和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動的相互結(jié)合了。
蜂蜜枸杞菊花茶可以說是食療養(yǎng)生的一種方式，雖然蜂蜜枸杞菊花茶僅僅只是一種茶水而已，但是因?yàn)榉涿?、枸杞還有菊花的原因，所以這種蜂蜜枸杞菊花茶的養(yǎng)生價(jià)值還是比較高的，所以才會有那么多的人喝蜂蜜枸杞菊花茶的。那么，下面就來說說蜂蜜枸杞菊花茶以及蜂蜜枸杞菊花茶的功效。
功效說明
枸杞明目，菊花清熱，蜂蜜潤腸通便，三者結(jié)合起來便提高美容養(yǎng)顏之效，對長期面對電腦工作的人甚好。
枸杞菊花茶加蜂蜜是為了讓飲用者口感酸甜清香，而且，經(jīng)科學(xué)判斷經(jīng)常飲用枸杞蜂蜜菊花茶可促進(jìn)消化、清熱降火、美容養(yǎng)顏。
經(jīng)常飲用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護(hù)電腦工作者的視力，那是因?yàn)殍坭阶泳哂醒a(bǔ)腎益腦的功效，菊花可以清涼明目，現(xiàn)代藥理表明，菊花里含有豐富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。
現(xiàn)代人長期使用電腦，眼睛處于緊張狀態(tài)，迫使眼睫狀肌處于收縮緊張狀從而使晶體變凸以適應(yīng)視近物，眼睛長期處于緊張狀態(tài)而得不到休息就會導(dǎo)致近視、干眼癥、白內(nèi)障、角膜潰瘍和視網(wǎng)膜剝脫等，枸杞蜂蜜菊花茶可幫助白領(lǐng)一族緩解這樣的狀況，大家不妨試試看。
喝枸杞蜂蜜菊花茶完之后，菊花和枸杞不要馬上扔掉，可以把菊花敷在臉上做一個(gè)天然的面膜，菊花有收斂和消炎的作用，可以起到美膚的效果。用來敷眼也可以有明目的作用。
蜂蜜枸杞菊花茶做法：
先準(zhǔn)備枸杞子10克，菊花8朵，用開水沖泡，等水溫降到70度左右再加蜂蜜(溫度過高，會破壞蜂蜜功效)。一般泡頭一次的時(shí)候，需要把第一杯茶水倒掉，因?yàn)檫@樣可以出去茶葉上面附著的污垢，然后再倒水泡3—5分鐘即可飲用。
另一做法：制作：選取積安堂棗花蜂蜜500克，鮮菊花花瓣1公斤。將鮮菊花瓣搗爛，加枸杞，加水煎提半小時(shí)，連續(xù)兩次等量提取，濾除殘?jiān)喜纱翁崛∫海』饾饪s至500毫升，待涼至40℃以下時(shí)加入蜂蜜，調(diào)勻。每日飯前服用，每次20毫升。
所以，通過上面文章的詳細(xì)介紹，我們不僅了解到了蜂蜜枸杞菊花茶以及蜂蜜枸杞菊花茶的功效，而且同時(shí)，我們還知道了蜂蜜枸杞菊花茶的做法，這對于很多人來說都是非常好的。關(guān)于蜂蜜枸杞菊花茶的功效一般表現(xiàn)為：清熱解毒、潤腸通便、美容等等，所以大家以后不妨來試一下蜂蜜枸杞菊花茶。
黃芪枸杞菊花茶的功效
黃芪枸杞菊花茶顧名思義就是菊花、枸杞、黃芪這些藥材沖泡而成的，枸杞與黃芪都屬于能補(bǔ)氣的中藥，菊花又具有清熱解毒的效果，那么黃芪枸杞菊花茶的功效是什么呢？下面媽媽網(wǎng)百科就來告訴大家黃芪枸杞菊花茶的功效吧！
1、養(yǎng)肝明目：枸杞中的所含有的多糖對于肝損傷有一定的保護(hù)作用，可以降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶，促進(jìn)肝損傷的修復(fù)。
另外專家在進(jìn)行枸杞抗實(shí)驗(yàn)性高血脂肝量效關(guān)系和毒性的研究發(fā)現(xiàn)枸杞能夠有效的抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積，并且有促進(jìn)肝細(xì)胞新生的作用。
2、有效抗衰老：枸杞中含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等，黃芪含皂甙、蔗糖、多糖、多種氨基酸、葉酸及硒、鋅、銅等多種微量元素。這些物質(zhì)均有較好的抗氧化作用，枸杞還可以對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，有助于延緩衰老，延年益壽。
3、提高皮膚吸收養(yǎng)分能力：枸杞對于女性而言，還是一個(gè)健康、便宜的美容食品，枸杞可以幫助我們提高皮膚吸收養(yǎng)分的能力，另外還有一定的美白的作用。生用黃芪，有益氣固表、利水消腫、脫毒、生肌的功效。
4、提高機(jī)體免疫力：枸杞有提高機(jī)體免疫力的作用，有補(bǔ)氣強(qiáng)精、滋補(bǔ)肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。
另外枸杞有降低血壓、血脂以及血糖的作用，可以防止動脈粥樣硬化，保護(hù)肝臟，抑制脂肪肝，促進(jìn)肝細(xì)胞的再生。 ...
黃芪枸杞菊花茶的做法
黃芪枸杞菊花茶是一道養(yǎng)生健身的好茶，深受人們的喜愛，并且黃芪枸杞菊花茶的做法極為簡單，不過大家知道黃芪枸杞菊花茶的做法有哪些嗎？下面就由媽媽網(wǎng)百科來告訴大家黃芪枸杞菊花茶的做法吧！
材料：菊花15克、枸杞15克、黃芪25克。
做法：
1、將所有藥材先過水洗一遍。
2、藥材放入杯中加熱水，入味后當(dāng)作一般茶飲。
枸杞有提高機(jī)體免疫力的作用，可以補(bǔ)氣強(qiáng)精，滋補(bǔ)肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。枸杞具有降低血壓、血脂和血糖的作用，能防止動脈粥樣硬化，保護(hù)肝臟，抵制脂肪肝、促進(jìn)肝細(xì)胞再生。
常吃枸杞可以美容，這點(diǎn)很多人都不知道。這是因?yàn)椋坭娇梢蕴岣咂つw吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。
菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護(hù)眼睛的作用。有的人會用菊花涂抹眼睛起到消除浮腫的作用。菊花加上枸杞一起泡來喝，或是用蜂蜜菊花茶都對疏肝解郁很有幫助。
黃芪枸杞菊花茶的副作用
黃芪枸杞菊花茶雖好，用量卻要有度，如果飲用過量可能會對身體造成不必要的負(fù)擔(dān)，飲用的量不達(dá)標(biāo)很可能沒有任何效果，那么大家知道黃芪枸杞菊花茶的副作用是什么嗎？下面媽媽網(wǎng)百科就來告訴大家黃芪枸杞菊花茶的副作用！
客觀的說，枸杞子的副作用并不大，但因?yàn)殍坭綔睾?，過量食用的話會造成上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅腫不舒服。因此吃枸杞子要適量，特別是生吃的時(shí)候，更應(yīng)該減少用量。
最常見的副作用就是迅速出現(xiàn)“上火”癥狀，如面紅、心煩、睡眠差或失眠、咽痛、血壓升高或頭暈等，甚至使病情加重或逆轉(zhuǎn)病勢。
腎病屬陰虛，濕熱、熱毒熾盛者用黃芪一般會出現(xiàn)毒副作用，應(yīng)禁用。因?yàn)辄S芪性味甘、微溫，陰虛患者服用會助熱，易傷陰動血；而濕熱、熱毒熾盛的患者服用容易滯邪，使病情加重；如果必須服用黃芪，一定要配伍運(yùn)用。
溫馨提示：
雖然黃芪枸杞都容易讓人上火，但是菊花是清熱解毒的好材料，所以黃芪枸杞用菊花一中和后容易上火的特性就減輕了不少，不過大家也要酌情飲用。
黃芪枸杞菊花茶的宜忌人群
黃芪、菊花加上枸杞一起泡來喝，或是用蜂蜜菊花茶都對疏肝解郁很有幫助，但是在喝養(yǎng)生茶之前了解清楚該養(yǎng)生茶的宜忌人群極為重要，不過大家知道黃芪枸杞菊花茶的宜忌人群是哪些嗎？下面媽媽網(wǎng)百科就來為大家介紹黃芪枸杞菊花茶的宜忌人群吧！
黃芪枸杞菊花茶的適宜人群：
1、體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人適合飲用黃芪枸杞菊花茶。
2、大多數(shù)肥胖的人，都有氣虛的表現(xiàn)。對于這些體虛而又肥胖的朋友來說，喝黃芪枸杞菊花茶補(bǔ)氣再好不過了。
3、眼睛疲勞、視力模糊的人群，國人自古就知道菊花有保護(hù)眼睛的作用，有的人會用菊花涂抹眼睛起到消除浮腫的作用。
4、中氣不足、中老年人可食用，并且中老年朋友經(jīng)常飲用黃芪枸杞菊花茶能夠培元固本。
5、體質(zhì)虛弱、經(jīng)常熬夜的人群也可飲用黃芪枸杞菊花茶。
黃芪枸杞菊花茶的禁忌人群：
1、感冒發(fā)燒、咽喉紅痛者，大便干燥，不宜使用。
2、高血壓慎服，高血壓多數(shù)都是肝陽上亢，服用黃芪會加重。網(wǎng)上說黃芪可以治療高血壓，那是特定的情況，中醫(yī)辨證屬于黃芪適應(yīng)的證型才可以，自己保健不適合。
黃芪枸杞菊花茶的材料選購
想讓黃芪枸杞菊花茶的效果發(fā)揮的最好，就要選用極為上層的藥材，然而藥材的選購是一門學(xué)問，沒有長年的經(jīng)驗(yàn)很難能夠選購到好的藥材，下面媽媽網(wǎng)百科就來為大家介紹黃芪枸杞菊花茶的材料選購方法。
黃芪直根圓柱形、有的有分枝，上端較粗，長30～90厘米，直徑1～3.5厘米，表面縱皺色淡棕黃色或淡棕褐色，有不整齊的縱皺紋或縱溝質(zhì)，硬而韌有粉性，皮部黃白較疏松；木部菊花紋理狀，氣似豆腥味微甜。
老根中心偶有枯朽狀，黑褐色或呈空洞；氣微，味微甜，嚼之微有豆腥味。質(zhì)量以根條粗長、菊花心鮮明、空洞小、破皮少者為佳；紅芪以皮色紅潤、根條均勻、堅(jiān)實(shí)、粉性足者為佳。規(guī)格一般按粗細(xì)、長短分為三個(gè)等級。
抓一把枸杞，摸一下，不粘手，而且沒有明顯的結(jié)塊的，就是比較好的枸杞。摸上去，沒有滑潤感，而是有些澀手的，就是好的。
顏色發(fā)暗的菊花也不要選，這種菊花是陳年老菊花，且受潮了，可能還長了霉，這樣的菊花吃了對身體有害。用手摸一摸，松軟的，順滑的菊花比較好；花瓣不零亂，不脫落，即表明是剛開的菊花就采摘了。
枸杞菊花茶其實(shí)是比較好的一種搭配，花茶它能夠發(fā)揮其養(yǎng)生保健作用，而且飲用方法也比較簡單，所以大家對于枸杞菊花茶的一些功效作用，也要了解下我們這次具體的作用介紹。希望能夠科學(xué)的飲用這些花茶。
針對枸杞菊花茶的一些功效作用了解，那么首先我們要先了解這些材料，枸杞子可以說是比較滋補(bǔ)的一種中藥材，它味甘性平，具有很好的滋補(bǔ)肝腎益精明目的作用，尤其是對男性朋友而言，面對一些腎臟疾病科學(xué)的飲用，也有很好的治愈效果。
而菊花味甘、苦性、飲用菊花茶具有很好的散風(fēng)清熱的功效，特別是經(jīng)常在辦公室里面辦公，使用電腦的上班族來說，飲用菊花茶可以有效的緩解，長期使用電腦造成的眼睛疲勞以及上火問題，而且飲用這些花茶的話，又不會對身體健康造成不良的危害。
將枸杞與菊花搭配泡成的花茶，其保健價(jià)值也是比較高的，能夠幫助明目敗火，而且又可以滋補(bǔ)調(diào)理身體，緩解身體的疲勞狀況，但是要注意因?yàn)殍坭骄拖袢藚⒁粯樱绻麛z入過多的話，容易導(dǎo)致體燥，流鼻血，所以泡制的時(shí)候要注意適當(dāng)?shù)姆胖?，這樣的花茶才有利于我們的養(yǎng)生健康。
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