制首烏泡酒治白發(fā)
冬季泡酒養(yǎng)生。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。那些健康而長壽的人，他們?cè)陴B(yǎng)生方面都有自己的心得。不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。有沒有更好的飲食養(yǎng)生方法呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“制首烏泡酒治白發(fā)”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
少白頭現(xiàn)在出現(xiàn)的情況非常普遍，很多青少年成長是因?yàn)閴毫^大，或者是由于血熱導(dǎo)致自身出現(xiàn)了少白頭的癥狀，這會(huì)嚴(yán)重個(gè)人的外表形象。對(duì)于個(gè)人的就業(yè)以及正?；榕鋯栴}都會(huì)帶來一定的負(fù)面影響，出現(xiàn)這種問題，大家也千萬不要產(chǎn)生緊張焦慮的情緒，及時(shí)采取相應(yīng)的方法進(jìn)行調(diào)理是可以達(dá)到一個(gè)很好的治愈效果的。
如果大家出現(xiàn)了白頭發(fā)的癥狀，在日?？梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍┖问诪?，可以達(dá)到一個(gè)很好的調(diào)理效果?？梢詫⒑问诪跖菥骑嬘茫陬I(lǐng)略美味的同時(shí)就可以擺脫白頭發(fā)的困擾。食用首烏酒也有助于促進(jìn)自身頭皮黑色素的再生，促進(jìn)頭層表面的血液循環(huán)，對(duì)改善自身出現(xiàn)的白發(fā)脫發(fā)問題調(diào)理效果都非常不錯(cuò)。不過大家一定要去堅(jiān)持飲用首烏酒效果才更好，三天打魚兩天曬網(wǎng)是不能夠達(dá)到一個(gè)很好的調(diào)理效果的。
飲用首烏酒有助于幫助自身擺脫白發(fā)的困擾，同時(shí)也能夠幫助自身延緩衰老。一些高血脂患者朋友適當(dāng)?shù)娘嬘檬诪蹙埔部梢赃_(dá)到一個(gè)很好的調(diào)理血脂的功效。還有就是引誘首烏酒也可以促進(jìn)自身體內(nèi)紅細(xì)胞的生成，增強(qiáng)自身的免疫力，同時(shí)也能夠達(dá)到一個(gè)很好的保護(hù)肝臟的功效，促進(jìn)內(nèi)分泌正常運(yùn)轉(zhuǎn)，也能夠幫助自身達(dá)到一個(gè)潤腸通便的功效?？傮w來說，對(duì)于自身產(chǎn)生的好處是有百利而無一害的。
不過大家一定要掌握科學(xué)的制首烏酒的方式方法，也可以在首烏酒酒中加入適量的當(dāng)歸，人參，枸杞等中藥材，可以達(dá)到一個(gè)很好的滋補(bǔ)效果。中老年朋友在飲用之后還可以達(dá)到一個(gè)延年益壽的功效。
yS630.Com相關(guān)推薦
隨著時(shí)間的流逝，我們的生體也發(fā)生了很大的變化，皮膚越來越松弛、頭發(fā)也越來越白了，愛美之心，人皆有之，頭發(fā)白了，一般都會(huì)到理發(fā)館里染發(fā)，有很多人對(duì)染發(fā)劑過敏，就會(huì)用一些養(yǎng)生配方來護(hù)理自己的頭發(fā)，何首烏泡酒就是比較好的，同樣對(duì)生體也起到了很大的好處。
何首烏的簡介與藥用價(jià)值
何首烏蓼科植物何首烏的塊根，主產(chǎn)于河南、湖北、廣西等地。秋冬季時(shí)采挖，切厚片，干燥，稱生首烏;再以黑豆汁拌勻，蒸至內(nèi)外呈棕褐色，曬干，稱制首烏。生首烏，味苦、澀、性平、歸心、肝、大腸經(jīng)。具有潤腸、解毒、止氧和截瘧之功;適用于腸燥便秘、癰疽瘰疬等。制首烏味苦、甘、澀、性溫、歸肝、腎、心經(jīng)，具有補(bǔ)肝腎、益精血、壯筋骨、烏須發(fā)之效，主要用于肝。腎精血虧虛，頭昏目眩，須發(fā)早白，腰膝酸軟及遺精等癥。何首烏泡酒更能激發(fā)藥力，使人體更容易吸收。
下面是為大家收集的一些常見的何首烏泡酒藥方
1、制首烏酒
配方：制首烏、熟地各40克，當(dāng)歸20克，優(yōu)質(zhì)白酒1500克
制法：以上藥材出去污泥，洗凈晾干，放入干凈陶壇或玻璃器皿中，倒入1500毫升的純糧白酒，密封半月即可飲用。
用法：每天約15～30毫升，半月即可見效
功效：血虛萎黃、眩暈耳鳴、須發(fā)早白、腰膝酸軟、肢體麻木、崩漏帶下、久瘧體虛等
2、首烏地黃酒
配方：制首烏50克，生地黃50克，白酒1500克。
制法：先將首烏洗凈，切塊，涼干。與生地黃一起放入壇中，加入白酒。封口。每3天搖一次。20天后啟封，可以飲用。
功效：可以治療肝腎不足引起的頭暈，乏力，腰痛，病后體虛。
用法：每日2次，每次20毫升。
3、桂圓補(bǔ)血酒 (《藥用果品》)
[ 配 方 ] 桂圓肉、雞血藤、何首烏各125克，純糧白酒1500克。
[ 制 法 ] 將雞血藤、何首烏切成小塊，與桂圓、純糧白酒一起置入容器中，密封浸泡10天過濾即成。
[ 功 效 ] 補(bǔ)血填精，養(yǎng)心寧神。適用于貧血，容顏憔悴，須發(fā)早白，神經(jīng)衰弱，健忘，失眠多夢(mèng)等癥。
[ 服 法 ] 早、晚各一次，每次20毫升。
4、壯身酒 (驗(yàn)方)
[ 配 方 ] 黃精300克，何首烏、枸杞子、酸棗仁各150克，純糧白酒3000克。
[ 制 法 ] 將黃精、何首烏切碎，與枸杞子、酸棗仁同放入酒壇中，加入純糧白酒，密封浸泡60天即可飲用。
[ 功 效 ] 健脾胃，補(bǔ)肝腎，養(yǎng)陰血，理虛損，寧心安神。適用于頭暈?zāi)昝?，食欲不振，腰腿酸痛無力，年老體衰等。
[ 服 法 ] 早、晚各1次，每次飲服25毫升。
很多年輕人或者中老年人一直被白發(fā)問題困擾著，很多時(shí)候白發(fā)也給我們的自身形象大打折扣，白發(fā)多了總會(huì)讓人看起來不精神，長期去理發(fā)店染發(fā)有時(shí)候會(huì)感覺頭皮比較養(yǎng)，時(shí)間長了又影響我們的健康，大家都知道首烏對(duì)頭發(fā)的脫發(fā)變白有很好的療效，很多人都在尋找有效治療白發(fā)的方法，下面給大家介紹下首烏治白發(fā)的吃法。
何首烏和制首烏性味相同，功效主治不同。生的主要是解毒、消癰、潤腸通便，制首烏功能補(bǔ)肝腎、益精血、烏須發(fā)、強(qiáng)筋骨。
有人從藥店買何首烏熬水喝，結(jié)果卻鬧起肚子來，這主要是因?yàn)楹问诪鹾幸环N蒽醌衍生物，能通便，滑腸致瀉，主要就是因?yàn)橛玫氖巧诪酢?/p>
首烏治白發(fā)吃法：
中華民族的飲食文化，讓我們知道了飲食方面主要的話，也可以起到治療
白頭發(fā)的作用，比如咱們接下來所說的何首烏蒸豬肝這道菜就可以起到治療白頭發(fā)的作用。
何首烏蒸豬肝
材料：20g何首烏、250g豬肝、10g杞子，再就是有調(diào)味品生姜片、蔥段、鹽、糖、麻油、生抽、米酒。
做法：首先將何首烏用溫開水泡5個(gè)小時(shí)左右之后，將何首烏切片，將備好的豬肝也切片備用，稍微用調(diào)味品腌制一下。再將切好的豬肝片以及何首烏片、杞子、各種調(diào)味品攪拌均勻，腌制幾分鐘，入味之后放入微波爐加熱，蒸熟即可。
功效：能夠促進(jìn)頭發(fā)生長以及治療白發(fā)。
制首烏+芝麻
用制首烏，你可以把制首烏打成細(xì)粉，還可以增加黑芝麻，熟地，桑椹，核桃仁，一起打成細(xì)粉，再買點(diǎn)空膠囊，自己裝在膠囊里面服用，可以長期服用，治療白發(fā)效果是相當(dāng)好的，而且而且還能夠延年益壽。
很多時(shí)候面對(duì)一些問題或身體的不適時(shí)，能選擇食補(bǔ)盡量不要選擇藥物，俗話說是藥三分毒，而且長期吃藥對(duì)身體又很不健康，食療是最安全的方法，在治療白發(fā)盡量要選擇食欲治療，雖然他沒有藥物改善的快，但是對(duì)身體健康特別有益，首烏治白發(fā)的吃法也要結(jié)合自身身體情況進(jìn)行選擇，適合自己的就是最好的。
何首烏我們也叫做是花蓼，紫烏藤或者叫做夜交藤，在很多洗發(fā)水的廣告中我們都聽聞洗發(fā)水里面含有何首烏，那么何首烏的作用是什么呢，何首烏對(duì)于我們的頭發(fā)有什么功效呢，我們應(yīng)該如何使用何首烏是將何首烏用來涂在頭發(fā)上還是將何首烏用于食用呢?
何首烏是著名的中藥材，何首烏能夠安神和養(yǎng)血并且可以起到活絡(luò)和解毒的功效，何首烏能補(bǔ)充我們的精血并且可以令頭發(fā)烏黑亮麗。
何首烏(學(xué)名：Fallopia multiflora (Thunb.) Harald.)，又名多花蓼、紫烏藤、夜交藤等。是蓼科蓼族何首烏屬多年生纏繞藤本植物，塊根肥厚，長橢圓形，黑褐色。生山谷灌叢、山坡林下、溝邊石隙。產(chǎn)陜西南部、甘肅南部、華東、華中、華南、四川、云南及貴州。其塊根入藥，可安神、養(yǎng)血、活絡(luò)，解毒(截瘧)、消癰;制首烏可補(bǔ)益精血、烏須發(fā)、強(qiáng)筋骨、補(bǔ)肝腎，是常見貴細(xì)中藥材。
主要功效：養(yǎng)血滋陰;潤腸通便;截瘧;祛風(fēng);解毒。主血虛頭昏目眩;心悸;失眠;肝腎陰虛之腰膝酸軟;須發(fā)早白;耳鳴;遺精;腸燥便秘;久瘧體虛;風(fēng)疹瘙癢;瘡癰;瘰疬;痔瘡。
1、《本草綱目》：此物氣溫味苦澀，苦補(bǔ)腎，溫補(bǔ)肝，能收斂精氣，所以能養(yǎng)血益肝，固精益腎，健筋骨，烏發(fā)，為滋補(bǔ)良藥，不寒不燥，功在地黃、天門冬諸藥之上。氣血太和，則風(fēng)虛、癰腫、瘰疬諸疾可知(除)矣。
2、《本草匯言》：惟其性善收澀，其精滑者可用，痢泄者可止，久瘧虛氣散漫者可截，此亦莫非意擬之辭耳。倘屬元陽不固而精遺，中氣衰陷而泄痢，脾元困疲而瘧發(fā)不已，此三證，自當(dāng)以甘溫培養(yǎng)之劑治之。
3、《本經(jīng)逢原》：生則性兼發(fā)散，主寒熱瘧，及癰疽背瘡皆用之。
4、《本草求真》：首烏入通于肝，為陰中之陽藥，故專入肝經(jīng)以為益血祛風(fēng)之用，其兼補(bǔ)腎者，亦因補(bǔ)肝而兼及也。
5、《本草經(jīng)讀》：余于久瘧久痢多取用之。
6、《重慶堂隨筆》：內(nèi)調(diào)氣血，外散瘡癰、功近當(dāng)歸，亦是血中氣藥。
7、《本草正義》：專入肝腎，補(bǔ)養(yǎng)真陰，且味固甚厚，稍兼苦澀，性則溫和，皆與下焦封藏之理符合，故能填益精氣，具有陰陽平秘作用，非如地黃之偏于陰凝可比。
8、《何首烏錄》：主五痔，腰腹中宿疾冷氣，長筋益精，能食，益氣力，長膚，延年。
9、《日華子本草》：治一切冷氣及腸風(fēng)。
10、《開寶本草》：療頭面風(fēng)瘡，五痔，止心痛，益血?dú)猓W，悅顏色，亦治婦人產(chǎn)后及帶下諸疾。
11、王好古：瀉肝風(fēng)。
12、《滇南本草》：治赤白癜風(fēng)，瘡疥頑癬，皮膚瘙癢。截瘧，治痰瘧。
13、《藥品化義》：益肝，斂血，滋陰。治腰膝軟弱，筋骨酸痛，截虛瘧，止腎瀉，除崩漏，解帶下。
用法用量：內(nèi)服：煎場，10-20g;熬膏、浸酒或入丸、散。外用：適量，煎水洗、研末撒或調(diào)涂。
用藥禁忌：大便清泄及有濕痰者不宜。忌豬肉、血、無鱗魚。忌鐵，惡蘿卜。忌蔥、蒜。
上文我們介紹了一種珍貴的中藥何首烏，何首烏有非常高的藥用價(jià)值，我們食用何首烏可以起到補(bǔ)充精血和保護(hù)肝臟腎臟的作用，何首烏能夠解毒并且起到了活血的功效，何首烏最令人喜歡的一個(gè)作用是能夠令白發(fā)變黑。
何首烏，相信很多愛養(yǎng)生的人都知道，因?yàn)楹问诪蹙哂蟹乐涡哪X血管疾病、延緩衰老、強(qiáng)身健體、保健心臟、預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化、健腦益智、生發(fā)養(yǎng)發(fā)的功能。所以何首烏是養(yǎng)生的首選之物。很多白發(fā)的小伙伴就想問，怎么用何首烏治療白發(fā)呢？下面就將帶給大家?guī)追N何首烏的食療方法。
1、首烏魚頭豆腐煲
用料：制首烏汁50ml，魚頭2個(gè)，豆腐l塊(約為400g)，青菜200g，紅辣椒1只，切絲，姜6片，料酒20g，鹽25g，味精5g，香油、胡椒粉少許，食用油50g，高湯適量。
制作：將魚頭對(duì)切，加入料酒、姜3片、鹽20g腌制半小時(shí)后洗凈；將豆腐打成約長5ml，寬3ml大小的塊，在油中煎至兩面呈微黃色；鍋內(nèi)放油爆香姜片，放入魚煎炸5分鐘，加適量高湯、辣椒、鹽、味精、制首烏汁，豆腐塊，煮約10分鐘，再放入青菜煮滾，淋入香油，胡椒粉即可。
功效：滋補(bǔ)肝腎，健腦益智。適用于肝腎不足所致失眠、視力減退、健忘、須發(fā)早白等。對(duì)記憶力減退、老年癡呆癥有一定的預(yù)防和治療作用，是腦力勞動(dòng)者、兒童及老年人健腦益智、抗衰防老的佳品。
2、何首烏蒸豬肝
[原料]：何首烏20克，豬肝片250克，杞子10克，姜片2片，蔥段2根，鹽1茶匙，白糖少許，麻油少許，生抽1茶匙，米酒1茶匙。
[做法]：
1.何首烏用溫開水浸泡5小時(shí)，切片，豬肝切片，略腌；杞子洗凈待用。
2.將所有材料、調(diào)料拌勻略腌，入爐蒸約6分鐘即可。
小提示：何首烏有補(bǔ)肝益腎、益精血、烏須發(fā)的功效；豬肝蒸好須趁熱食用，否則較硬且腥。
通過上面的兩種何首烏的制作方法，有沒有覺得這是非常值得擁有的。這不僅使我們的味覺得到大大的滿足，還能在不知不覺中治療我們的白發(fā)問題。當(dāng)然這不僅僅治療白發(fā)，還有強(qiáng)身健體的功能。所以特別是年輕的小伙子，千萬不要錯(cuò)過這兩種方法哦。
制首烏有多種吃法，其中一種就是泡酒喝，這也是人們經(jīng)常使用的一種方法，最常用來泡制首烏的是白酒，同時(shí)可以搭配其他中藥材，這樣的酒具有強(qiáng)大的功效，下面教大家該如何泡？
第一
材料：何首烏、肉蓯蓉、枸杞子、梔子、紅花、茯苓、當(dāng)歸、麥門冬、冰糖、白酒。
做法：將所有的食材清理干凈之后一起放入玻璃瓶中，然后根據(jù)具體情況加入冰糖以及白酒。
功效：這種何首烏跑出來的酒只是用于成年人腎虛，小孩是不能使用的哦。而這種何首烏酒除了治療腎虛之外，還具有明目、補(bǔ)肝、補(bǔ)腎的功效。
第二
材料：制首烏、生地黃、白酒。
做法：首先需要將何首烏洗干凈，然后切塊放入風(fēng)口風(fēng)干。將風(fēng)干好之后的何首烏和生地黃一起放入玻璃瓶中，最后加入白酒密封好。將玻璃瓶放在通風(fēng)并且干燥的位置，然后每隔三天搖晃一次，二十天之后就可以服用了。
功效：這種酒水主要治療的就是身體中由于肝腎不足所引起的各種疾病，例如病后體虛以及腰酸、身體乏力等情況。建議每天早晚各服用一次，每次用量大約在二十毫升左右。
第三
材料：何首烏、當(dāng)歸、白芍、生地黃、人參、白術(shù)、白茯苓、南芎、粉草、五加皮、核桃肉、糯米酒。
做法：將所有的藥材用酒清洗干凈，然后用糯米酒浸泡，做好密封工作，大約二十天之后就可以飲用了。
功效：這種何首烏泡制出來的酒被稱之為八珍酒，具有很強(qiáng)的滋養(yǎng)五臟六腑的功效。同時(shí)還具有補(bǔ)充人體氣血的功效。
第四
材料：何首烏、甘味料、酒。
做法：將何首烏洗干凈之后曬干，然后切片備用。將何首烏還有甜味的食材一起放入玻璃罐中密封好。大約兩個(gè)月之后就可以飲用了，這種酒的味道會(huì)比較澀。如果是已經(jīng)開啟之后的藥酒，那么最好能夠換一個(gè)容器儲(chǔ)存，大約兩周之后藥酒的味道會(huì)更好。
功效：經(jīng)常服用這種藥酒能夠很好的促進(jìn)身體健康，同時(shí)也可以提高性能力，促進(jìn)夫妻生活。建議在晚飯前后或者是睡覺之前喝，量不限，但是最好能夠根據(jù)身體的狀況來決定，男女老少都是可以飲用的，沒有特別的禁忌。這道藥酒除了以上的作用之外，還可以強(qiáng)壯身體，增加體力，對(duì)于身體疲倦的情況也有很好的調(diào)養(yǎng)效果。
第五
材料：何首烏、熟地黃、枸杞子、黃精、當(dāng)歸、白酒。
做法：將所有的材料洗干凈并且切碎，然后放入布袋中。將布袋放入酒壇中，然后加入白酒密封好。每天都要搖晃酒壇幾次，浸泡一個(gè)星期之后就可以去除掉藥渣服用了。
功效：建議每天早晚分別服用一次，每次的用量控制在十到二十毫升左右。主要的功效就是健脾補(bǔ)腎，對(duì)于精血也有很好的促進(jìn)作用。如果身體出現(xiàn)了腰膝酸軟或者是頭暈眼花、食欲下降、精神不好的情況，服用這種藥酒具有很好的效果。
眾所周知，薏米是一種具有高營養(yǎng)價(jià)值的食材，尤其對(duì)于體內(nèi)濕氣過重的人群來說，更是應(yīng)該經(jīng)常食用。在中國的餐桌上，經(jīng)常把薏米和紅豆搭配在一起，起到雙倍的營養(yǎng)。其實(shí)，當(dāng)薏米和其他的食物搭配在一起時(shí)，也能產(chǎn)生不錯(cuò)的成效。那么不如來了解一下制首烏和薏米的神奇搭配吧。
1、薏米養(yǎng)分性價(jià)比十分高
薏米的營養(yǎng)價(jià)值很高，含有的主要成分是固醇、多種氨基酸、薏苡仁油、薏苡仁脂、碳水化合物、B族維生素等。
薏米香菇排骨湯
先將香菇，薏米，花生，芡實(shí)洗干凈一起用水泡上兩個(gè)小時(shí)，排骨用熱水灼一下去血。將所有材料放入砂煲煲兩小時(shí)后，加入雞精提鮮，即可飲用。
2、薏米能養(yǎng)顏美膚
對(duì)于我們女性朋友們來說薏米是非常好的美容養(yǎng)顏食物，經(jīng)常食用薏米粥不光可以使我們的皮膚變得光滑水嫩，而且也會(huì)減少皺紋，消除臉部色斑，淡化黑色素的沉淀，總之經(jīng)常食用薏米粥對(duì)我們的皮膚非常好。
薏米桂圓粥
薏米提前半天泡發(fā)，桂圓去殼去籽。把處理好的薏米、桂圓放入鍋內(nèi)，加入適量清水后，大火燒開，然后轉(zhuǎn)小火煮至薏米開花。最后放入紅糖，將紅糖煮融化即可。
3、薏米可以防止脫發(fā)
薏米具有營養(yǎng)頭發(fā)、防止脫發(fā)，并使頭發(fā)光滑柔軟的作用。
方法：
可以用薏米和何首烏一起煲水，用熬出來的汁洗頭。
4、薏米可以祛濕排毒
薏米具有滲濕利水、健脾益氣得功效，強(qiáng)化脾臟的運(yùn)化能力，對(duì)濕氣重的朋友有明顯的療效。
紅豆薏米粥
將紅豆、薏米提前半天泡發(fā)。將泡發(fā)好的紅豆、薏米放入鍋內(nèi)大火燒開。湯煮沸后，加入紅棗，轉(zhuǎn)小火慢燉，至紅豆、薏米開花，即可享用。
紅豆薏米粥是一款經(jīng)典的祛濕養(yǎng)顏養(yǎng)生粥，但很多讀者反映說沒效果。經(jīng)過我的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，不是紅豆薏米粥沒效果，而是很多朋友把紅豆換成赤小豆了。
根據(jù)最新的《本草新編》所說：“赤小豆，可暫用以利水，而不可久用以滲濕。濕證多屬氣虛，氣虛利水，轉(zhuǎn)利轉(zhuǎn)虛而濕愈不能去矣，況赤小豆專利下身之水而不能利上身之濕。蓋下身之濕真濕也，用之而有效;上身之濕，虛濕也，用之而益甚，不可不辨。”
隨著人們生活水平的提高，出現(xiàn)白發(fā)的人群也越來越多，特別是在青少年人群中，少白頭的特別多。那引起青少年出現(xiàn)少白頭的原因有哪些的，其實(shí)引起青少年出現(xiàn)少白頭最常見的原因之一就是遺傳，如果自己的爸爸或媽媽出現(xiàn)少白頭，那自己的頭發(fā)很有可能出現(xiàn)少白頭。那有沒有治療少白頭的方法呢，喝何首烏能治療白發(fā)嗎？
1. 防治心腦血管疾病 何首烏中的蒽醌類物質(zhì)，具有降低膽固醇、降血糖、抗病毒、強(qiáng)心、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)等作用，還有促進(jìn)纖維蛋白溶解活性作用，對(duì)心腦血管疾病有一定的防治作用
2. 延緩衰老、強(qiáng)身健體、保健心臟 何首烏中所含卵磷脂是腦組織、血細(xì)胞和其他細(xì)胞膜的組成物質(zhì)，經(jīng)常食用何首烏，對(duì)神經(jīng)衰弱、白發(fā)、脫發(fā)、貧血等病癥有治療作用，因此，可延緩衰老、強(qiáng)身健...
3. 預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化 現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)何首烏含有的卵磷脂、蒽醌衍生物及大黃酚等多種物質(zhì)，能夠抑制膽固醇的升高、減少膽固醇在腸道吸收，可防止膽固醇在組織中沉積，因而能緩...
4. 健腦益智 何首烏還有強(qiáng)壯神經(jīng)的作用，可健腦益智，能夠促進(jìn)血細(xì)胞的生長和發(fā)育，有顯著的抗衰老作用。中年人經(jīng)常食用何首烏，可防止早衰的發(fā)生和發(fā)展
喝何首烏能強(qiáng)生健體，還能抗衰老。何首烏中含我也很多人體中所缺少的物質(zhì)，這種物質(zhì)能有效補(bǔ)充人體中所缺少的物質(zhì)，從而起到強(qiáng)身健體的作用。那喝何首烏能治療白發(fā)嗎，喝何首烏是能治療白發(fā)的，何首烏中含有很多頭發(fā)中所缺少的物質(zhì)，經(jīng)常喝何首烏能夠治療白發(fā)，使白發(fā)變黑發(fā)，從新找回自信。
材料
牛腱肉250克，何首烏、龍眼肉各30克，大棗8枚，黑豆100克，生姜10克，鹽、味精、芝麻油、醬油適量。
做法
將黑豆炒至豆皮裂開，產(chǎn)生香氣備用。
牛肉切約3厘米見方的塊；何首烏、大棗洗干凈；生姜去皮切成薄片備用。
將以上備好的料與龍眼肉放入深鍋，注入1000毫升水，用武火煮15分鐘至沸，調(diào)成中火繼續(xù)煮1小時(shí)后，用適量的鹽、胡椒、味精調(diào)味即可。
服法
佐餐食用。牛肉食時(shí)可蘸醬油、胡椒面配制的作料。
性味歸經(jīng)
何首烏性溫，味苦、甘、澀，歸肝、心、腎經(jīng)。
食性配伍
做此湯不宜使用鐵質(zhì)品。
養(yǎng)生堂提示
此湯可輔治少年白發(fā)。用何首烏可改善老年人的衰老征象，如脫發(fā)、齒落、老年斑等，能促進(jìn)人體免疫力的提高，能抑制讓人袞老的“脂褐素”在身體器官內(nèi)的沉積。何首烏還能擴(kuò)張心臟的冠狀動(dòng)脈血管，降血脂，促進(jìn)紅細(xì)胞的生成，所以對(duì)冠心病、高脂血癥、老年貧血、人腦衰退、早老征象等，都有預(yù)防效果。
白頭發(fā)正在困擾著很多年輕人，出現(xiàn)白頭發(fā)的原因非常復(fù)雜，解決的方法有很多，中草藥來治療白頭發(fā)非常好的措施，比如何首烏、甘草等對(duì)治療白頭發(fā)就有很好的效果。
一、何首烏和熟地還有甘草，可以治白頭發(fā)嗎？
生白發(fā)是由于頭發(fā)髓質(zhì)和皮質(zhì)里黑色素顆粒減少或被空氣填空的緣故。正常情況下，毛乳頭內(nèi)有豐富的血管，為毛乳頭、毛球部提供充足的營養(yǎng)，黑色素顆粒便順利合成。當(dāng)黑色素顆粒在毛乳頭、毛球部的形成發(fā)生障礙，或雖然形成但因某種因素，不能運(yùn)送到毛發(fā)中去，從而使毛發(fā)髓質(zhì)、皮質(zhì)部分的黑色素顆粒減少、消失時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)白發(fā)。
指導(dǎo)意見：
毛發(fā)是皮膚的附屬器，它同身體其它各部位的器官，組織一樣，需要充足的營養(yǎng)。人種不同，發(fā)色也不同。白種人的發(fā)色是金黃的，棕種人的發(fā)色是紅黑的，黃種人，因?yàn)轭^發(fā)的色素顆粒中含有銅，鈷，鐵，所以是褐黑色的如果飲食中長期缺乏銅，鈷，鐵這些無機(jī)鹽，自然會(huì)影響黑色素的合成，使頭發(fā)由黑變白。另外據(jù)醫(yī)學(xué)臨床觀察證明，如果身體長期缺乏蛋白質(zhì)，植物油，維生素B1，維生素B2，維生素B6，也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)由黑變白。
二、何烏甘草熟地泡水喝治白發(fā)有效果嗎？
熟地黃具有補(bǔ)腎養(yǎng)陰的功效，首烏具有補(bǔ)腎烏發(fā)的作用，甘草具有調(diào)節(jié)免疫的作用
意見建議：三個(gè)藥物一起服用可以治療白發(fā)。
三、喝首烏桑椹熟地湯能治少白發(fā)嗎？
白發(fā)這個(gè)有遺傳因素和自身的因素幾種情況，遺傳因素很難糾正，自身的因素多由情緒不穩(wěn)定，營養(yǎng)失衡，或者是工作休息安排不合理有一定的聯(lián)系，注意自己細(xì)心的調(diào)理，也可以平時(shí)多食些黑米黑豆，核桃，枸杞等一段時(shí)間觀察看看。
制首烏是首烏的一種，還有一種叫作生首烏，但是制首烏和生首烏是截然不同的兩種物品。制首烏雖說是首烏的一種，可是嚴(yán)格來說，制首烏只是首烏經(jīng)過加工后的成品而已。制首烏是可以吃的，而且制首烏磨成粉之后也是可以食用的。關(guān)于制首烏粉怎么吃這個(gè)問題，真正了解的人其實(shí)并不多的。
制首烏粉嚴(yán)格來說應(yīng)該是制首烏經(jīng)過很多復(fù)雜的工序而加工成的一種粉劑狀的物品而已。關(guān)于制首烏粉的吃法，現(xiàn)實(shí)中的很多人一般是不會(huì)了解的，這主要是因?yàn)?，制首烏粉其?shí)也算是中藥材的一種了，所以很多人是不會(huì)吃到的。那么下面就來詳細(xì)介紹一下制首烏粉的吃法。
1、首烏防脫發(fā)茶
用首烏粉100克，放入暖水瓶內(nèi)，開水浸泡半天，顏色成棕紅色即可飲用，隨添加開水浸泡，待茶色淺淡，更換新品。飲用期間，患處用生姜片
涂擦，每天數(shù)次。
2、首烏黑發(fā)酒
制首烏粉、熟地粉各30克，當(dāng)歸粉15克，浸于1000毫升的糧食酒中，10～15天后開始飲用，每天約15～30毫升，連續(xù)飲至見效。
3、首烏茯苓白術(shù)飲
首烏粉30克茯苓粉11克 白術(shù)粉8克用溫水調(diào)服。功效:養(yǎng)顏補(bǔ)氣血，烏發(fā)，膚白里透紅。
4、首烏煮雞蛋
制首烏粉100克加適量水，放入雞蛋2個(gè)，再加入適量的蔥、姜、鹽、料酒等。武火燒沸，文火煮至蛋熟。將蛋取出用涼水浸一下，剝?nèi)サ皻ぴ儆阱亙?nèi)煮2～3分鐘食用，吃蛋喝湯，每天一次，最適用于虛不受補(bǔ)的患者
制首烏具有補(bǔ)益精血，養(yǎng)肝安神，強(qiáng)筋骨，固腎烏須，用于血虛而見頭昏目眩，心悸失眠健忘，萎黃乏力，肝腎精血虧虛的眩暈耳鳴，腰膝酸軟，遺精崩帶，須發(fā)早白等癥。
生首烏具有截瘧解毒，潤腸通便功效，用于體虛久瘧，腸燥便秘及癰疽、瘰疬等癥，如何人飲;還具有祛風(fēng)止癢的功效可用于血燥生風(fēng)，皮膚瘙癢、瘡疹等，煎湯外洗，均有效。
所以，通過上面文章的介紹我們可以知道一點(diǎn)，那就是關(guān)于制首烏粉的吃法其實(shí)還是有很多的，相信那些不了解的人現(xiàn)在應(yīng)該都是知道了。制首烏有著補(bǔ)精血，安神，養(yǎng)肝，強(qiáng)健筋骨等作用，所以對(duì)于這些方面有需求的人，不妨來試試食用制首烏粉吧，這或許對(duì)于我們的身體是有很大的幫助的。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《制首烏泡酒治白發(fā)》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“冬季泡酒養(yǎng)生”專題。
