減肥不能吃的水果有哪些
女性養(yǎng)生的水果有哪些。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！彪S著時間的失衡，養(yǎng)生這個話題走入大眾視野，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。對于飲食養(yǎng)生您想了解哪方面的知識呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“減肥不能吃的水果有哪些”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
平時多吃一些水果能夠促進減肥的功效，這是因為很多水果里面都含有可溶性的膳食纖維，有很好的促進消化、促進代謝的作用，當(dāng)然在減肥的時候，并不是所有的水果都適合吃，那么減肥不能吃的水果有哪些呢？我們來了解一下。
在減肥期間最好不要吃橘子，橘子里面富含大量的有機酸，而且糖分也比較高，糖分是產(chǎn)生熱量的原因之一，如果過多食用，不但會導(dǎo)致胃酸增多，造成腸胃不良，甚至?xí)T發(fā)一些慢性腸胃疾病。
荔枝和甘蔗里面的糖分非常的高，在減肥的時候最好不要吃，因為這些糖分在進入身體當(dāng)中以后，很容易轉(zhuǎn)化為脂肪，造成脂肪的沉積，另外在空腹的時候也最好不要吃甘蔗和枝荔枝，容易刺激胃粘膜，引起身體不適。
減肥的時候最好不要吃榴蓮，榴蓮里面的糖分比較高，熱量也比較高，這些熱量進入身體后容易造成脂肪的堆積，是不利于減肥功效的！另外，在減肥的時候最好不要吃山楂，山楂屬于酸性的水果，容易造成腸胃出現(xiàn)不利。
以上簡單的了解了減肥不能吃的水果有哪些，在減肥期間最好不要吃一些熱量比較高的水果，比如說荔枝、榴蓮的糖分都比較高，熱量也比較高，過多食用容易導(dǎo)致糖分轉(zhuǎn)化為脂肪堆積在身體當(dāng)中，這是非常不利于減肥功效的。另外一些富含有機酸也盡量少吃這類食物容易導(dǎo)致腸胃不利，甚至引起慢性的胃病。
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在懷孕的時候都會擔(dān)心孕婦營養(yǎng)攝入的不夠，所以孕婦的家人都會想辦法讓孕婦在飲食方面可以吃的全面一些，以便保證孕婦可以攝入足夠的營養(yǎng)。水果的味道香甜可口，很多孕婦都特別喜歡吃，當(dāng)然不同的水果含有不同的營養(yǎng)元素，所以孕婦在吃水果的時候也是要注意的，現(xiàn)在就來說說孕婦水果不能吃有哪些。
杏：
杏有滑胎作用，且對牙齒不好。吃杏過多會引起上火、拉肚子。吃杏過多極易長瘡生癤，引起胃病。
小貼士：孕婦不要吃杏仁，尤其是苦杏仁，其中的有害物質(zhì)可能會透過胎盤影響胎兒。
桃子：
多吃會加重燥熱，造成胎動不安，引起流產(chǎn)。桃子吃多了會加重孕婦便秘癥狀。桃子多吃會加重胃腸道負擔(dān)，引起腹痛、腹瀉。
小貼士：桃仁可能導(dǎo)致中毒、流產(chǎn)等情況，孕婦不要吃桃仁。
桂圓：
桂圓容易上火，會增添胎熱。容易引起胃氣上逆、嘔吐。多吃傷陰，引起腹痛、見紅，甚至流產(chǎn)早產(chǎn)。
小貼士：孕婦“胎前宜涼”，所以不宜吃熱性的東西，比如桂圓。
菠蘿：
對菠蘿過敏的孕婦應(yīng)該忌吃菠蘿。多吃菠蘿容易引起上火。有潰瘍腎臟病或發(fā)燒濕疹的孕婦不宜吃菠蘿。
小貼士：菠蘿性熱，即使不過敏的孕婦也要少吃菠蘿。
李子：
李子吃多了會傷脾胃，還會腐蝕牙齒。多吃會使人生痰，甚至發(fā)虛熱，頭昏腦脹。吃李子要當(dāng)心過敏。
小貼士：未熟透的李子千萬不能吃，吃李子一定要適量，吃前清洗干凈。
木瓜：
孕婦吃青木瓜可能導(dǎo)致流產(chǎn)。體寒孕婦吃木瓜容易腹瀉。過敏體質(zhì)的孕婦不能吃木瓜。
小貼士：木瓜雖好，但是可能對孕婦有害。熟木瓜可少量吃，青木瓜一定不能吃。
榴蓮：
會導(dǎo)致血糖升高，生產(chǎn)巨大兒的幾率增加。孕婦吃榴蓮會加重便秘。會引發(fā)胎熱，損害胎兒健康。
小貼士：孕婦最好不要吃榴蓮，如果實在愛吃，一天一小瓣為宜。體熱孕婦忌吃。
山楂：
山楂可促使子宮收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)。有流產(chǎn)史或先兆流產(chǎn)癥的孕婦一定要禁吃。喜歡吃酸的孕婦可用櫻桃、蘋果、石榴等代替。
小貼士：無論孕早期還是孕晚期，都不要吃山楂，包括其他山楂制品。
哮喘患者在天氣比較冷的氣候中是最容易讓疾病發(fā)作的，而且還有一些水果和食物都是可以誘發(fā)該疾病的，比如患者不可以食用花生和芝麻等油料的作物，也不可以過量的食用小麥以及谷類作物，更不可以吃奶類食物和水產(chǎn)品等等，該疾病不僅會在兒童中出現(xiàn)，還可以在中老年人中發(fā)生，那么哮喘不能吃的水果有哪些?
第一，哮喘不能吃的水果有哪些?哮喘病人不能吃的水果就是棗子，紅棗、蜜棗、阿膠棗抑或黑棗都最好不要去吃，各類棗子雖然可以補血而且也很有營養(yǎng)，但是不好消化，故老人和兒童最好不要去吃哦，而且還會生痰會讓哮喘病加重的。
第二，哮喘是由多種細胞和細胞組分參與的氣道慢性炎癥性疾病，這種慢性炎癥與氣道高反應(yīng)性相關(guān)，通常出現(xiàn)廣泛而多變的可逆性氣流受限，導(dǎo)致反復(fù)發(fā)作的喘息、氣促、胸悶和(或)咳嗽等癥狀，多在夜間和(或)清晨發(fā)作、加劇，多數(shù)患者可自行緩解或經(jīng)治療緩解。過敏性哮喘是哮喘的常見類型，花粉過敏是很多過敏性哮喘的誘因，對樺樹花粉過敏的人，對獼猴桃、蘋果、芒果和櫻桃易過敏;對艾蒿過敏的人，易對芒果過敏;對水稻花粉過敏的人，不宜吃哈密瓜、西瓜、獼猴桃和橙子;對花粉和天然橡膠過敏的人，往往會對栗子、梨、獼猴桃和香蕉過敏。
哮喘不能吃的水果有哪些?哮喘的病人不能吃那一些容易生痰的水果，比如荔枝就是會引起上火和容易惹痰的水果，無論身體是否有問題都不要去吃它，另外芒果也是的以不吃為好，這些水果都會造成上火的?；加邢〉娜瞬荒苓^肥的豬肉，也不要吃太多的魚等，俗語云：魚生火肉生炎，故患有哮喘病的人食物以清淡為主，多吃些蔬菜是比較好的。也可以多吃些白蘿卜。另外有積食這一個情況的人可以多吃一些山楂。
嬰兒的年齡達到六個月以上的適合，就可以適量的食用一些輔食了，從而來補充身體所需要的營養(yǎng)，但是由于這個期間寶寶的很多方面都沒有發(fā)育，所以也需要家長們多加留意，嬰兒多吃水果是對身體有很多益處，但是也有很多的水果由于不容易消化等等是不適合嬰兒食用，那么嬰兒不能吃的水果有哪些?
第一，嬰兒不能吃的水果有哪些?
桑 葚。
熟透的桑葚呈現(xiàn)為紫黑色，口感酸甜，含有多種維生素和礦物質(zhì)，吃了不僅能調(diào)節(jié)免疫力，還可以促進造血細胞生長。夏天剛好是桑葚上市時間，媽媽們會買一些給寶寶吃。一般情況下不會有什么異常，但是如果大量食用，其中的鞣酸就會影響鉀、鈉以及ATp酶的活性，抑制鈣、鐵等微量元素的吸收，對寶寶的成長不利。除此以外，寶寶大量食用桑葚還可能中毒，從而出現(xiàn)面色灰白、惡心嘔吐、血樣便等情況，嚴重的直接可能脫水、休克。
第二，杏
子。從現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)來看，杏兒富含鈣、磷、鐵、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素，同時還含有一些抗癌物質(zhì)。一般來說每100g杏兒就含有79mg胡蘿卜素，這是蘋果的22倍;含7mg維生素C，僅次于棗和柑橘。而從中醫(yī)上看，杏兒是大熱的食物，寶寶吃太多容易上火流鼻血、生眼疾、爛口舌，此外還可能起生瘡長癤、拉肚子。另外杏兒酸性較高，寶寶吃太多對牙齒的發(fā)育不利。不足2歲的寶寶不建議吃杏兒，容易中毒危及生命;超過2歲也不能一次吃太多，偶爾吃上一兩顆即可。
嬰兒不能吃的水果有哪些?荔 枝。
荔枝味道鮮美營養(yǎng)好，尤其是冰凍之后，更是讓寶寶們欲罷不能。然而有一種病叫做荔枝病，之前武漢就有個孩子，一次性吃了1斤荔枝，沒多久出現(xiàn)了頭暈、惡心、四肢冰涼等問題，醫(yī)院診斷為荔枝病。所謂的荔枝病就是寶寶低血糖，這是因為荔枝中的果糖在轉(zhuǎn)化酶作用下才會變成葡萄糖，然后再被吸收。而如果一次性吃太多，那么果糖就會因為來不及轉(zhuǎn)化而直接進入血液，導(dǎo)致荔枝病。所以說給寶寶吃荔枝一定要控制數(shù)量，每次4-5顆即可;天熱的時候就可先放冰箱冷凍一下，會有吃冷飲的感覺。不過切記，不要讓寶寶空腹吃荔枝，容易增加患荔枝病的概率。
水果是日常飲食中必不可少的組成部分，這主要是因為它們不但新鮮美味，而且還可以給人體提供很多必不可少的維生素所決定的?？墒巧钪胁⒉皇撬械娜硕际沁m合吃所有種類的水果的，大家在吃水果的時候一定要嚴格注意。那么高血壓患者不能吃什么水果呢？
1、柑橘
柑橘是秋冬兩季最為常見的一種水果，富含大量的維生素及胡蘿卜素，經(jīng)常食用對于人體有很好的助消化、健脾胃的功效，尤其是針對扁桃體發(fā)炎這種癥狀的緩解更是有很好的效果，但是如果不小心，過量的食用了柑橘，則會導(dǎo)致出現(xiàn)橘黃癥的狀況出現(xiàn)，不僅會讓人出現(xiàn)食欲不振、乏力等不適感，同時還會讓人出現(xiàn)口腔潰瘍等上火癥狀，嚴重的影響著人體的健康，因此高血壓患者們在吃柑橘時一定要慎重，最好少吃或不吃。
2、葡萄
葡萄是夏末秋初時節(jié)市面上最為常見的一種水果，經(jīng)常食用不僅能夠利尿補血，而且還具有通經(jīng)活絡(luò)的神奇功效，因此很多人都特別喜歡食用它。但是需要大家注意的是，葡萄雖好但是它的含糖量也是極高的，對于高血壓患者來說一定要謹慎食用。
3、梨子
眾所周知，梨具有潤肺、清熱、化痰、止咳的神奇功效，因此很多人在秋季的時候都特別喜歡食用一些梨子來潤燥，但是如果在食用時沒有控制好量，過多的食用了梨子不但不會給身體帶來好處，反而還會損傷人體的脾胃，引起腹瀉的狀況出現(xiàn)，因此對于脾胃虛弱的高血壓患者來說一定要少吃或者不吃。
說起腦梗，真的是一個比較常見的詞了，不過這個還是很危險的，它是指腦動脈粥樣硬化，血管內(nèi)由于多種原因使得血栓形成從而堵塞住血管，導(dǎo)致腦組織缺血、缺氧，從而引起一系列的并發(fā)癥。要知道腦梗在平時就是有所體現(xiàn)的，比如說頭疼、頭暈等，所以有著高血壓、高血脂的人在平時的飲食就要注意，下面就來說說腦梗不能吃那些東西吧。
1、忌高脂肪、高熱量食物：若連續(xù)長期進高脂肪、高熱量飲食，可使血脂進一步增高，血液粘稠度增加，動脈樣硬化斑塊容易形成，最終導(dǎo)致血栓復(fù)發(fā)。忌食肥肉、動物內(nèi)臟、魚卵等，少食花生等含油脂多，膽固醇高的食物;忌用或少用全脂乳、奶油、蛋黃、肥豬肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、內(nèi)臟、黃油、豬油、牛油、羊油、椰子油;不宜采用油炸、煎炒、燒烤烹調(diào)。
2、忌肥甘甜膩、過咸刺激助火生痰之品：少甜味飲品、奶油蛋糕的攝入;忌食過多醬、咸菜等。
3、忌生、冷、辛辣刺激性食物：如白酒、麻椒、麻辣火鍋等，還有熱性食物如濃茶、綠豆、羊、狗肉等。
4、忌嗜煙、酗酒：煙毒可損害血管內(nèi)膜，并能引起小血管收縮，管腔變窄，因而容易形成血栓;大量引用烈性酒，對血管有害無益。據(jù)調(diào)查，酗酒是引起腦梗塞的誘因之一。
有腦梗塞的病人，一般可選擇下述輔助食療方劑：
1、黑木耳6克，用水泡發(fā)，加入菜肴或蒸食?？山笛?、抗血栓和抗血小板聚集。
2、芹菜根5個，紅棗10個，水煎服，食棗飲湯，可起到降低血膽固醇作用。
3、吃鮮山楂或用山楂泡開水，加適量蜂蜜，冷卻后當(dāng)茶飲。若腦梗塞并發(fā)糖尿病，不宜加蜂蜜。
4、生食大蒜或洋蔥10-15克可降血脂，并有增強纖維蛋白活性和抗血管硬化的作用。
5、腦梗塞病人飯后飲食醋5-10毫升，有軟化血管的作用。
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