腎陽虛可以吃人參嗎
女性腎陽虛食療養(yǎng)生粥。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。養(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。日常生活中關(guān)于飲食養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《腎陽虛可以吃人參嗎》，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
人參有一定的補腎的功效，但是在吃的時候也要有所注意，如果身體處于腎陽虛的情況下，應(yīng)該少吃，避免導(dǎo)致上火的情況，并不是所有人都適合吃人參，在吃之前一定要了解自己的身體體質(zhì)，避免因為補益不當(dāng)，導(dǎo)致一些副作用問題，另外吃的時候，要了解一些飲食禁忌問題。
1、腎虛是中醫(yī)學(xué)術(shù)語,泛指腰酸、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴,男性尿少、遺精、陽痿,女性經(jīng)期異常、白帶稀薄閉經(jīng)等。腎虛可以吃人參嗎?
2、人參是百草之王。據(jù)《神農(nóng)本草經(jīng)》中介紹,它主補五臟,安精神、止驚悸、除邪氣、明目、開心(開心竅)益智,久服輕身延年。人參能強心,保護心肌,調(diào)節(jié)血壓、血脂和血糖;調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng),提高記憶力,改善腦部供血及代謝;增強免疫功能,加強機體適應(yīng)性;對造血功能有保護作用。后人在此基礎(chǔ)上總結(jié)出人參“大補元氣,復(fù)脈固脫”的功效,可用于休克搶救。
3、補腎,很多選擇人參、鹿茸等高檔滋補品。但是專家告訴我們,人參雖然大補元氣,但偏于補脾益脾,生津,安神,盲目進(jìn)補人參,還可能會引起上火情況。因此,補腎陽一般不用人參。人參性溫,既能補脾肺之氣,又能大補元氣,對于那些大病初愈、久病體虛而偏于氣虛者,不失為一味良藥。
4、人參是滋補上品,可以大補元氣,但必須在身體好的時候吃(沒有感冒,胃口也好),這樣才能良好吸收。用法,一般來說,每次吃兩克,燉服,也可以放點桂圓一起燉,增加它的藥效。
5、腎虛宜吃海參。
6、中醫(yī)認(rèn)為,海參,味甘咸,具有補腎壯陽之功效。同時海參還含有豐富的氨基酸,而氨基酸又是合成人體膠原蛋白的主要材料,所以其可以提高男子性能力。
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人的陽氣不足就會造成陽虛體質(zhì)，多是因為生活中壞習(xí)慣造成的。陽虛會對日常生活造成一定影響，主要有怕冷、容易疲累、胸悶氣短的現(xiàn)象，在女性身上最常見。陽虛可以通過食療的方法來改善，人參是一味溫補藥材，對身體虛弱者有很好的滋補作用，那陽虛患者可以吃人參嗎?
腎陽虛不能吃人參。
意見建議：參主要起益氣生津的作用，對腎陽虛的患者用處不大。胸悶氣短有很多原因，有虛證有實證，只有實證里的氣陰虧虛的患者才適合用人參益腎溫陽的藥物有很多，比如附子、肉桂、肉蓯蓉、菟絲子、巴戟天等等，但如果臨證用藥需要結(jié)合病人的具體情況。
食療方法
腎紅燜狗肉：狗肉500克、八角、小茴春、陳皮、桂皮、草果、生姜和鹽適量。慢火燜熟，棄藥渣吃肉。
狗肉燉黑豆：狗肉250克、黑豆50克，調(diào)以適量的鹽、姜、五香粉及糖，置砂鍋中文火燉熟，佐餐食用。
羊肉羊腎粥：羊肉100克、羊腎1對、杞子10克、大米100克。杞子煎藥汁，羊肉、羊腎切碎，與大米、藥汁共煮粥，加食鹽調(diào)味后食用。
羊腎湯：羊腎1對、肉從蓉12克、杞子10克、巴戟8克、熟地10克。羊腎切片與藥物共煮湯，棄藥渣，食鹽調(diào)味，食肉飲湯。
羊肉湯：羊肉150克、懷山藥120克、肉蓯蓉100克、菟絲子150克、桃仁15克、蔥白、食鹽適量，藥物水煎取汁，羊肉切片，與藥汁煮湯，加蔥白食鹽調(diào)味，食用。
陽虛能吃人參嗎?陽虛是可以吃人參的，但是也要對自己的身體有一個比較明確的了解之后，然后再選擇使用人參，生活當(dāng)中不乏很多滋補的湯藥，其中羊肉也是補陽虛的一個重要的食物，
大家可以選擇吃一些羊肉或者是狗肉，改善自己的身體狀況還要保持一個好的心情。
人參，是世界名貴中藥材，在生活中和醫(yī)學(xué)中都很普遍用到，很多疾病的治療也是離不開這個人參的，很多人經(jīng)常吃人參，經(jīng)常吃人參的人身體體質(zhì)會更好，而還有很多人利用這個人參來滋補身體，補腎陽虛，但是對于很多人來說沒有用過的就感覺這樣的說法不真實，不可靠，所以說也不敢利用，因為這個人參的價格也是很昂貴的，那么這個人參能夠補腎陽虛嗎?
人參對人體有“補五臟、安精神、定魂魄、止驚悸、明目開心益智”功效。有規(guī)律的服用人參，可預(yù)防和治療動脈硬化和高血壓，預(yù)防和治療癌和腫瘍，為學(xué)生和腦力勞動者解除精神疲勞，防止老化， 增強性功能 ，有解除急性酒精中毒和爛醉的功效，對痤瘡，黑痣，腳氣有治療作用。食用一定要注意季節(jié)變化，一般來說，秋冬季節(jié)天氣涼爽，進(jìn)食比較好。夏季天氣炎熱，不宜食用人參， 宜食用西洋參。
人參本身有大補元氣，調(diào)節(jié)脾肺之氣，是補虛圣藥 ?？梢杂眉Z食酒浸泡。一個月后就可以服用，每天一次，15～20毫升，不可過量，一旦血壓升高就需要停用。燉煮食品：人參在食用時常常伴有一定的苦味，如果將人參和瘦肉、小雞、魚等一起烹燉，可消除苦味，滋補強身。另外，在食用過程中一定要循序漸進(jìn)，不可操之過急，過量服食。 人參為五加科多年生草本植物人參的根。當(dāng)采挖洗凈曬干后，稱為“曬參“;經(jīng)沸水浸漬后，浸于糖汁中，再曬干，稱為“糖參”;除去側(cè)根、細(xì)須，蒸熟曬干或烘干時，稱為“紅參“。一般而言，老人陽虛怕冷、血壓不太高的可用紅參;高血壓、糖尿病、癌癥患者常用曬參。 人參為補虛之要藥，主要有大補元氣、補脾益肺、生津止渴及安神寧志等功效。中醫(yī)認(rèn)為，凡一切虛勞內(nèi)傷及氣、血、津液不足之證，皆可使用人參。人參除常在配方中應(yīng)用外，單獨使用也多能起到良好的療疾保健效果。
據(jù)專家介紹，人參有六種食用方法：
一、燉服：將人參切成2厘米薄片，放入瓷碗內(nèi)，加滿水，封密碗口，放置于鍋內(nèi)蒸燉4至5小時即可服用。有一古今名方叫“獨參湯”，就是人參單獨燉服。方法是，取10克左右人參切成薄片，放入盅內(nèi)，加適量開水，蓋上蓋后，再入鍋內(nèi)開水中燉2～3小時。要注意加添開水，以防鍋內(nèi)水干?！蔼殔庇?益氣固脫 的功效，生命垂危病人，可用人參大量煎湯搶救。
二、嚼食：以2至3片人參含于口中細(xì)嚼，生津提神，甘涼可口，是最簡單服用方法。取人參切成薄片，分?jǐn)?shù)次放入口中，緩緩噙化咽下。適用于久病虛弱、肺虛喘促、脾虛倦怠、心悸怔忡、津虧消渴患者。老年人適宜于噙化人參(每天服1克左右)，有延年抗衰老功效。
三、磨粉：將人參磨成細(xì)粉，每天吞服，用量視個人體質(zhì)而定，一般每次1克至1.5克。 四、沖茶：將人參切成薄片，放在碗內(nèi)或杯中，用開水沖泡，悶蓋5分后即可服用。 五、泡酒：將整根人參切成薄片裝入瓶內(nèi)用50度至60度的白酒浸泡，每日酌情服用。人參酒是滋補佳品。制法是：取人參約10克，切成小塊或片，放入1000克白酒中浸泡。一般浸泡4～5周即可飲用，每周宜振動攪拌1～2次。每次可飲10～15毫升，1天2～3次。人參酒可補元氣，溫通血脈，適用于 陽氣衰弱及虛寒體質(zhì)的慢性病患者。陰虛火旺、盜汗潮熱者則不宜飲服。
人參的功效和作用是很多的，人參在醫(yī)學(xué)上的價值也是相當(dāng)高的，治療很多疾病不說，還可以利用人參來強壯身體，讓身體變得更加的強壯，抵抗力也會更好，吃這個人參也有滋補身體的作用，如果身體比較虛弱的話，那么就可以選擇食用這個人參，人參壯陽的效果也是不錯的，建議大家合理運用。
人參是我們中國非常珍貴的一味藥材，在中醫(yī)上人參的用處有很多，可以治療很多疾病，生活是很多人都喜歡利用人參泡酒喝。但是人參雖對身體有好處但是也不可盲目食用，因為人參不是可以包治百病的，那么患有痛風(fēng)的人可以吃人參嗎，下面我們一起來了解下吧。
人參中嘌呤含量極微,對痛風(fēng)病人不屬禁忌范疇。據(jù)研究,人參有強心、利尿、降血糖及促消化等作用,可增強人體免疫功能,改善體質(zhì)。因此,痛風(fēng)病人可以吃人參,但如果有高血壓則不宜服用。痛風(fēng)發(fā)作期應(yīng)暫停服。人參品種較多,以西洋參不溫不燥較為適合,不宜服用紅參。劑量以每日3克為宜。在服用人參期間,忌食蘿卜和飲茶,以免削弱人參的功效。服用人參也應(yīng)當(dāng)有療程,每連續(xù)服藥1個月即應(yīng)暫停3—4日,然后再服。
有研究認(rèn)為人參,尤其是西洋參,對動脈硬化及冠心病有一定的防治作用,可用于冠心病病人的調(diào)補。因此,痛風(fēng)病人合并冠心病時可以服用人參,但切勿過量,以免引起如失眠、興奮、神經(jīng)衰弱及血壓上升等副作用。
但是假如有痛風(fēng)的人有高血壓的話就不要吃人參了,參都是由升高血壓的作用的,而且病人在痛風(fēng)發(fā)作的時候不要吃人參,人參的種類比較多,而西洋參比較沒有那么燥,比較適合痛風(fēng)的人來吃,但是紅參就不要吃了,紅參很還有在吃人參的時候不要吃蘿卜和飲茶,不然降低人參的作用的,而且吃人參應(yīng)該吃完一個月之后暫停吃3到4天。
雖然說人參的營養(yǎng)價值比較高，但是寶寶可以吃人參嗎?雖然說寶寶小的時候抵抗力比較低，需要通過食物來增強寶寶的抵抗力，但是并不適合給寶寶吃一些營養(yǎng)價值過高的食物，如果是寶寶身體不好需要進(jìn)補的話則需要控制人參的用量。家長們一起來了解下相關(guān)信息吧。
一、小孩可以吃人參嗎
小孩最好不要吃人參這種大補的東西。這樣大補的食物給寶寶吃的話，對寶寶的腎臟還有腸胃都是會有一定的負(fù)擔(dān)的。 體質(zhì)好、發(fā)育健全的兒童，兒童能不能吃人參。 但是如果體質(zhì)弱、發(fā)育存在一定問題的兒童就可以吃人參，但要嚴(yán)格控制用量。 秋冬季的時候，南方地區(qū)。大人往往會主動給孩子服用一些人參湯之類，這樣就會起到抗潮濕、抗寒冷的作用，效果不錯。 小兒龜背、雞胸、五遲(立遲、行遲、發(fā)遲、齒遲、語遲)五軟(頭軟、項軟、手腳軟、肌肉軟、口軟)系因虛弱所致，國古代中醫(yī)認(rèn)為。可服用人參來改善現(xiàn)狀。
二、吃人參的功效與作用
1、人參自古以來擁有“百草之王”的美譽,更被東方醫(yī)學(xué)界譽為“滋陰補生,扶正固本”之極品。
2、人參含多種皂甙和多糖類成分,人參的浸出液可被皮膚緩慢吸收、對皮膚沒有任何的不良刺激。 能擴張皮膚毛細(xì)血管,促進(jìn)皮膚血液循環(huán),增加皮膚營養(yǎng),調(diào)節(jié)皮膚的水油平衡,防止皮膚脫水、硬化、起皺。 長期堅持使用含人參的產(chǎn)品,能增強皮膚彈性,使細(xì)胞獲得新生。同時人參活性物質(zhì)還具有抑制黑色素的還原性能,使皮膚潔白光滑。 它的美容效用數(shù)不勝數(shù),是護膚美容的極品。
3、人參加在洗發(fā)劑中能使頭部的毛細(xì)血管擴張,可增加頭發(fā)的營養(yǎng),提高頭發(fā)的韌性,減少脫發(fā)、斷發(fā)、對損傷的頭發(fā)具有保護作用。
4、人參內(nèi)服不僅強身也會起到抗老及護膚美容作用。 將人參直接浸入50%甘油,10日用甘油搓臉,或?qū)⑷藚⒓宄蓾庵?每日往洗臉?biāo)挂稽c,用含人參的甘油搓臉或人參水洗臉,能讓皮膚相當(dāng)滋潤。
研究發(fā)現(xiàn)山藥的營養(yǎng)價值非常高，適量食用的話不僅可以補腎陽虛，還可以補腎陰虛，可謂是一種不可多得的好食材，因此深得諸多人的喜愛。營養(yǎng)專家表示，生活中可以補腎陽虛的山藥食譜有一品山藥、山藥紅棗羹、蓮子山藥粥等。
一、山藥補腎陽虛還是陰虛
都可以。山藥性味平和，功能潤肺、健脾、益腎，既能補陽以強健臟腑功能，又能補陰以充養(yǎng)物質(zhì)基礎(chǔ)。山藥對于腎陰虛的人以及腎陽虛的人都適合食用。山藥既可以補腎陰，又可以補腎陽，是腎虛者補腎的最佳選擇。無論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早泄者，均宜常食多食。
注意：山藥分為普通山藥和鐵棍山藥。用來滋補身體，如補腎，需要用的是鐵棍山藥。普通生活中用來做菜的山藥，營養(yǎng)價值低很多。
二、腎陰虛的山藥補腎食譜
1、一品山藥
做法：山藥500克，面粉150克，核桃仁、什錦果脯、蜂蜜適量，白糖100克，豬油、芡粉少許。將生山藥洗凈，蒸熟，去皮，放入搪瓷盆中加面粉，揉成面團，再做成餅，上置核桃仁、什錦果脯適量，上鍋蒸20分鐘。出鍋后在圓餅上澆一層蜜糖(蜂蜜1湯匙，白糖100克，豬油和芡粉少許，加熱即成)。
功效：滋補腎陰。適用于腎陰虧損而致消渴、尿頻、遺精等病癥。
2、山藥紅棗羹
做法：山藥2根，干棗適量，冰糖適量。將山藥洗凈、晾干、去皮、切成小塊。把紅棗洗凈。將山藥、冰糖一起倒進(jìn)鍋里，放入水，煮30分鐘，如果喜歡吃綿軟的可以多煮會。直至山藥煮的差不多可以時，把紅棗放到鍋里再煮上10-15分鐘即可。
功效：山藥具有健脾、補肺、固腎、益精的功效。紅棗可以抗氧化、延緩衰老、有利于心血管、提高免疫力、抗癌、抗疲勞。
3、蓮子山藥粥
做法：蓮子50克、淮山30克、粳米50克、薏米30克。白糖30克。蓮子、淮山、粳米、薏米洗凈浸透，蓮子不芯。 取瓦煲一個，放入蓮子、淮山、粳米、薏米煲1.5小時。再加入白糖稍煮片刻即成。
功效：滋腎益精，適合腎陰虛患者。對于青年人夢多，遺精頻繁或滑精者，服食蓮子山藥粥有良好的止遺澀精作用。
失眠問題可以說是比較常見的，但是想要解決失眠不建議使用安眠藥物，而是要注意合理的飲食調(diào)理，失眠的人可以吃人參，比如西洋參，就有很好的鎮(zhèn)靜寧神以及改善失眠，神經(jīng)衰弱的問題。
1、失眠能吃人參原因有以下:西洋參中的皂甙可以有效增強中樞神經(jīng),達(dá)到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用,可適用于失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等癥狀。靈芝具有安神鍵胃、祛痰止咳、滋補強壯功效,主要用于神經(jīng)衰弱、失眠、食欲不振、痰多咳嗽、喘促、久病體虛等癥。
2、西洋參能改善睡眠嗎?要弄清西洋參能不能治療失眠,首先要弄清失眠是怎么引起的。失眠病位主要在心臟,并涉及肝、脾、腎三臟。機體諸臟腑功能的運行正常且協(xié)調(diào),人體陰陽之氣的運行也正常,則人的睡眠正常,反之,就會出現(xiàn)失眠。
3、西洋參是原產(chǎn)自美國的一種參,具有滋陰養(yǎng)氣,寧神益智及清熱生津等功效?？梢钥紤]用人參、老山參和紅參。紅參可用于體虛欲脫、氣短喘促、自汗肢泠、精神倦怠、食少吐瀉、氣虛作喘或久咳、津虧口渴、失眠多夢、驚悸健忘、陽痿、尿頻、一切氣血津液不足之癥。
4、西洋參含片主要是用來抗疲勞的保健品,適合易疲勞人群使用。西洋參含片怎么吃效果最好？西洋參含片每天應(yīng)吃3次,每次吃一片就可以了,食用方法就是直接將西洋參含片放入口中含食即可。這樣既能達(dá)到抗疲勞的效果,還能對口腔問題有所改善。
生活中許多朋友因為身體的原因而出現(xiàn)低血壓的情況，低血壓的身體調(diào)養(yǎng)是很簡單的，可以從飲食上去進(jìn)行。人參其實既有降血壓的功效也有升高血壓的功效，主要取決于食用的量，這方面最好經(jīng)過正規(guī)醫(yī)生的意見在進(jìn)行食用。
中醫(yī)解說低血壓
醫(yī)學(xué)上把成人連續(xù)3次測量肱動脈血壓低于90/60mmHg，稱低血壓。臨床上，有癥狀的低血壓常出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、疲乏無力、腰膝酸軟、失眠煩躁、食欲不振、面色萎黃，體位性眼前黑矇甚則傾倒等癥狀，中醫(yī)按“眩暈”、“虛勞”等范疇施治，有獨特優(yōu)勢。
1.中氣下陷
癥見頭暈?zāi)垦?，遇動遇勞則甚，甚則眼曚仆倒，神疲氣短，食少便溏，舌淡，苔薄白，脈細(xì)弱。治宜補脾益氣，升陽舉陷。方選補中益氣湯加味：黃芪20克，黨參15克，白術(shù)12克，茯苓12克，枳殼10克，當(dāng)歸12克，陳皮12克，山藥15克，桔梗10克，柴胡6克，升麻6克，炙甘草6克;成藥有補中益氣丸等。
2.氣陰兩虛
癥見頭暈?zāi)垦＃鰟佑鰟趧t甚，甚則眼曚仆倒，精神萎靡，口干咽燥，面色萎黃，心悸失眠，納差，舌紅少苔，脈細(xì)弱。治宜補氣養(yǎng)血，滋陰潤燥。方選歸脾湯合生脈散加減：黨參15克，黃芪20克，白術(shù)10克，當(dāng)歸10克，茯神15克，遠(yuǎn)志10克，酸棗仁20克，麥冬15克，生地黃15克，五味子12克，炙甘草6克;成藥有歸脾丸、生脈飲口服液等。
低血壓能吃人參嗎?看看人參對血壓方面有何影響：
1.擴張血管、調(diào)節(jié)血壓
人參對整體動物的冠狀動脈、腦血管、椎動脈、肺動脈均有擴張作用，可增強和改善這些器官的血液循環(huán)。人參擴張血管的主要有效成分是人參皂苷Re、Rg1、Rb1、Rc。用紅參粉飼喂大鼠，對正常大鼠、自發(fā)性高血壓大鼠、去氧皮質(zhì)酮所致高血壓大鼠和腎性高血壓大鼠，均有顯著的降壓作用。
2.人參對血壓有雙向調(diào)節(jié)作用，并與劑量和機體機能狀態(tài)有關(guān)。
小劑量可使麻醉動物的血壓升高，大劑量可使血壓下降。人參即可使高血壓病人血壓降低，又可使低血壓或休克病人血壓回升。
術(shù)后適當(dāng)?shù)某砸稽c人參，具有快速恢復(fù)免疫功能的作用，當(dāng)然也要根據(jù)患者的具體體質(zhì)來看，如果在術(shù)后肝火比較旺盛，這時候盡量不要吃，應(yīng)該多吃一些能夠促進(jìn)消化的食物，避免出現(xiàn)上火的情況，等到體質(zhì)稍微恢復(fù)一段時間以后，可以少量的吃一點人參，這樣能夠提高身體的抗病能力，具有促進(jìn)身體恢復(fù)的作用。
手術(shù)之后的身體恢復(fù)以及調(diào)理是很重要的一件事情，所以不管是誰，都應(yīng)該注意術(shù)后的一些身體恢復(fù)，手術(shù)之后身體都比較虛弱，所以需要注重營養(yǎng)的，人參有一定的調(diào)理身體效果，可以適當(dāng)?shù)姆茫且⒁馊绻霈F(xiàn)失眠煩躁或者其他不良癥狀，要停止食用。
一般經(jīng)過手術(shù)后，病人的身體都比較虛弱，屆時要大量的補充營養(yǎng)，高麗參作為健康的營養(yǎng)食品對調(diào)理身體有著很好的效果，可關(guān)于在術(shù)后到底要不要服用高麗參還是存在爭議的。有的人認(rèn)為本來身體虛弱，如果再過度補參會出現(xiàn)失眠、煩躁不安等癥。那到底產(chǎn)后能不能補參，也成為了困擾大家的一大難題。
專家建議：術(shù)后服用高麗參補充營養(yǎng)還是十分必要的，高麗參對于身體恢復(fù)有很大幫助，但是在服用劑量上一定要遵從醫(yī)囑多加注意，切不可毫無根絕的盲目進(jìn)補。否則不但不能為身體補充營養(yǎng)，促進(jìn)身體氣血恢復(fù)還原，還可能會導(dǎo)致心情煩躁、失眠等問題。
術(shù)后進(jìn)補高麗參一定要挑選質(zhì)量好的、營養(yǎng)價值高且無任何添加劑的放心高麗參。來自韓國的“參多韓高麗參”就是一個不錯的選擇。“參多韓高麗參”通過獨家蒸參專利，將高麗參的皂苷提取率從傳統(tǒng)不足50%提高到了現(xiàn)在的90%，供給身體更多的高麗參營養(yǎng)。且“參多韓高麗參”在制作過程中不添加任何防腐劑、粘稠劑、成分，無論是剛剛手術(shù)后的媽媽、還是術(shù)后修復(fù)的病人，都可以放心食用。
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