什么人適合吃人參？
春天適合吃什么養(yǎng)生。
“知足者常樂(lè)，能忍者自安，忍饑者長(zhǎng)壽，耐寒者體健。”養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。如何進(jìn)行飲食養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“什么人適合吃人參？”，相信能對(duì)大家有所幫助。
人參的營(yíng)養(yǎng)保健功效雖然很好，但是在吃之前也要了解自己的身體體質(zhì)，并不是所有的人都適合吃人參。比較適合的人群也有很多，比如說(shuō)身體體質(zhì)比較差，身體處于虛弱的狀態(tài)，這時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某砸恍硗猓瑡D女產(chǎn)后出現(xiàn)體虛也可以少量的吃一些，如果出現(xiàn)大出血的病人也可以適當(dāng)?shù)某砸恍?p>人參的適用人群主要是有氣虛癥狀者，例如面色蒼白，體虛無(wú)力，動(dòng)不動(dòng)就氣喘吁吁等。又如，貧血癥患者，往往兼有氣虛證，所以這類病人也可以吃人參。如果是沒(méi)有疾病的正常人，為了補(bǔ)養(yǎng)身體，預(yù)防疾病，也可以吃一些人參，但不可過(guò)量，而且要根據(jù)身體狀況的不同而選取不同的人參。
1、一般而言，年老體弱而且身體虛寒的人，可以適當(dāng)吃一些紅參或野山參，如果經(jīng)濟(jì)條件不允許吃野山參，也可以吃一些生曬參。
2、夏天進(jìn)補(bǔ)，可以選用西洋參。
3、婦女產(chǎn)后體虛者，可以吃一些紅參。
4、一般人進(jìn)補(bǔ)，可以吃一些生曬參，但不要吃太多。
5、體質(zhì)較熱的人，如果要吃人參，最好選用西洋參或者生曬參。
6、大出血病人，最好吃野山參，其次是吃紅參，再次是生曬參。
我國(guó)食用人參的歷史悠久，對(duì)它的神奇功效也是推崇倍至，據(jù)史書(shū)記載：人參對(duì)人體有“補(bǔ)五臟、安精神、定魂魄、止驚悸、明目開(kāi)心益智”功效。人參是補(bǔ)藥，且以補(bǔ)氣為主。青年人吃人參精力更旺盛，體力更充沛，更有活力;老年人吃人參主要是治病為重，滋補(bǔ)為輔。
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人參，大家都是知道的，是一種進(jìn)補(bǔ)效果極佳的補(bǔ)品，不過(guò)這樣的補(bǔ)品價(jià)格比較的貴，一般沒(méi)有什么癥狀的人或是經(jīng)濟(jì)每件差的人是不會(huì)進(jìn)補(bǔ)的，而且在吃人參的時(shí)候我們也是有說(shuō)法的，雖然人參在進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候效果特別好，并不是什么樣的人都適合吃人參，通過(guò)下面的介紹，我們來(lái)解一下哪些人不適合吃人參，希望對(duì)大家有幫助。
1.健康之人
身體健康的人當(dāng)以飲食和體育鍛煉為強(qiáng)身之良策。若多服、過(guò)服人參非但無(wú)益于健康，而且會(huì)招致疾病。尤其是嬰幼兒、少年兒童、血?dú)夥絼偟那鄩涯?，更不可盲目服用人參?/p>
2.舌質(zhì)紫暗之人
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，舌質(zhì)紫暗為氣血瘀滯之象，如服用人參反而會(huì)使氣血凝滯加重病情，出現(xiàn)“疼痛、煩躁不安、手足心發(fā)熱”等癥狀。
3.紅光滿面之人
臨床發(fā)現(xiàn)，紅光滿面之人情緒往往興奮，血壓常常偏高，再服用人參會(huì)導(dǎo)致血壓上升、頭昏腦漲、失眠多夢(mèng)等病癥。
4.舌苔黃厚之人
正常人的舌苔薄白而又顯濕潤(rùn)，黃則表示消化不良有炎癥，此時(shí)服用人參會(huì)引起食欲不振，腹部脹滿，便秘等。
5.大腹便便之人
此類人服用人參后，常常食欲亢進(jìn)，出現(xiàn)體重猛增，身重困頓，反應(yīng)遲鈍，頭重腳輕之不良感覺(jué)。
6.發(fā)熱之人
發(fā)熱應(yīng)先查明病因，不可因病體虛而盲目進(jìn)補(bǔ)，感冒、炎癥等發(fā)熱病人服用人參后猶如雪上加霜使病情加重。
7.胸悶腹脹之人
此類病人服用人參后，常常出現(xiàn)胸悶如堵，腹脹如鼓等。
8.瘡瘍腫毒之人身患疔瘡疥癰和咽喉腫痛者。
9.體內(nèi)必有熱毒者，服用人參后會(huì)導(dǎo)致瘡毒大發(fā)，經(jīng)久不愈等嚴(yán)重后果。
通過(guò)上述的介紹，我們知道了上述的人群是不能吃人參的，在平時(shí)的時(shí)候我們?cè)谕ㄟ^(guò)人參進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候可以根據(jù)自己的情況來(lái)進(jìn)補(bǔ)，而且人參在進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候方法也很多，不但可以熬湯喝，也可以通過(guò)泡酒來(lái)喝，不同的情況進(jìn)行飲食的時(shí)候方法也是不同的。
大家都清楚阿膠為使容貌美麗之佳品，有益于身體的健康，女性朋友就應(yīng)當(dāng)多吃，生活當(dāng)中，許多的女性朋友都是較為喜歡吃阿膠的，不過(guò)并不是所有的女性朋友都是能夠吃阿膠的，阿膠吃的不當(dāng)?shù)脑捯彩菚?huì)損害身體的健康，那么，阿膠什么人適合吃呢?想了解這個(gè)問(wèn)題的有很多。
阿膠，性味甘平，微溫，具有滋陰補(bǔ)血止血之功，用于婦科崩中漏下，月經(jīng)不調(diào)。臨床上常用于治療月經(jīng)過(guò)多、經(jīng)期延長(zhǎng)。
孕婦在妊娠期吃阿膠，有安胎保胎的功效，這是在歷史上就有記載的。能提高抵抗力差，容易生病的孕、產(chǎn)婦的免疫力，學(xué)者們從阿膠中提取出一種促有絲分裂原的物質(zhì)。
亞健康及體力腦力過(guò)勞者：健腦益智，抗疲勞，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力;老年人：平衡鈣的吸收，緩解骨節(jié)疼痛，關(guān)節(jié)屈伸不利，虛勞咳嗽，潤(rùn)腸通便，延緩衰老，提高抗病能
阿膠對(duì)妊娠斑多，臉色晦暗女性的皮膚起到調(diào)節(jié)的作用，長(zhǎng)期吃阿膠使人皮膚光滑、有彈性和光澤，從而減少皺紋。阿膠中表皮生蜃簡(jiǎn)稱(EGF)可直接刺激細(xì)胞分裂、再生、組織重建，是美容養(yǎng)顏、使皮膚光滑、有彈性和光澤的天然極品并因而被譽(yù)為“美容基因”。
此外復(fù)方阿膠漿的主要成分是阿膠、人參、熟地黃、黨參、山楂，是一種棕褐色的液體，具有阿膠香氣，味甜。有補(bǔ)氣養(yǎng)血之功效。用于氣血兩虛，頭暈?zāi)垦?，心悸失眠，食欲不振及白?xì)胞減少癥和貧血等癥狀。與東阿阿膠一樣，在服用的時(shí)候也要參照說(shuō)明書(shū)或聽(tīng)從醫(yī)生的意見(jiàn)。
上文就是專家關(guān)于適合吃阿膠的一些人群的詳細(xì)介紹，相信現(xiàn)在大家對(duì)于阿膠什么人適合吃應(yīng)該已經(jīng)有了更為深入的了解和認(rèn)識(shí)了吧，希望大家在生活當(dāng)中根據(jù)自己的自身情況去吃阿膠，這樣才能夠?qū)τ谌藗兊纳眢w健康有著很大的幫助，尤其是女性朋友。
到底什么人不能吃蜂皇漿呢?很多人都知道蜂皇漿非常的補(bǔ)人，是補(bǔ)品的一種，吃蜂皇漿是可以提高身體體質(zhì)的，吃蜂皇漿也是可以改善人們體質(zhì)虛弱的，但是蜂皇漿有很多禁忌和注意事項(xiàng)，也提醒了我們，不是每個(gè)人都可以吃這個(gè)蜂皇漿的，首先要看蜂皇漿的成分和含量，適合什么人吃，不適合什么人吃，那么什么人合適吃這個(gè)蜂皇漿呢?
(1)過(guò)敏體質(zhì)者：這些人可能對(duì)蜂王漿中的一些物質(zhì)起反應(yīng)，出現(xiàn)氣喘、呼吸困難、皮疹、皮膚瘙癢等過(guò)敏癥狀。
(2)低血壓患者：蜂王漿中含有類似乙酰膽堿樣物質(zhì)，能使血壓降低，因此可導(dǎo)致低血壓患者病情加重。
(3)腹瀉、腹痛及胃腸功能紊亂者：蜂王漿可引起胃腸道強(qiáng)烈收縮，會(huì)使原有癥狀加重。
(4)肥胖者：蜂王漿可使機(jī)體內(nèi)部調(diào)節(jié)能力加強(qiáng)，會(huì)使胖人變得能吃能睡，體重增加，易罹患其它疾病。
(5)糖尿病患者：蜂王漿含有大量葡萄糖，服食后可使血糖升高。
(6)發(fā)熱、咯血及黃疸病患者：服用蜂王漿后會(huì)促使病情綿延不愈，甚至有惡化的可能。
(7)孕婦：因蜂王漿中的激素會(huì)刺激子宮，引起宮縮，干擾胎兒在子宮內(nèi)的正常發(fā)育。
(8)正常發(fā)育的兒童：因蜂王漿中含有性激素，易造成少兒早熟。
就是這些人不能吃蜂皇漿，蜂皇漿只是時(shí)候體質(zhì)虛弱，還有很多孕婦生產(chǎn)之后沒(méi)有氣血，或者是工作過(guò)度勞累了，沒(méi)有精神的時(shí)候都是可以吃蜂皇漿的，但是要確保自己在沒(méi)有這些疾病或者這些處境的情況下，這個(gè)蜂皇漿的糖量很高，高血糖的人特別不能吃。
1、體質(zhì)虛弱、抵抗力差、腎虛、免疫力低下者
黑枸杞富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、游離氨基酸、有機(jī)酸、礦物質(zhì)、微量元素、生物堿、維生素C、B1、 B2等100多種人體所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)等，被譽(yù)為滋補(bǔ)軟黃金，經(jīng)常食用可以滋補(bǔ)強(qiáng)身、增強(qiáng)免疫、補(bǔ)腎益精等。
2、皮膚粗糙、松弛沒(méi)有彈性，皺紋增多、膚色不佳、晦暗的人
黑枸杞含有大量的青花素，是目前花青素含量最高的植被，而花青素被稱為口服的皮膚化妝品，其抗氧化性是維E的50倍，維C的20倍，能有效對(duì)抗外界對(duì)細(xì)胞的氧化作用，保護(hù)膠原蛋白，讓皮膚鮮活有彈性，減少皺紋，延緩衰老，長(zhǎng)期飲用能改變膚色，使皮膚紅潤(rùn)彈性有光澤。
3、經(jīng)常倒班、加班、睡眠不好的人
黑枸杞中的花青素能深入細(xì)胞保護(hù)細(xì)胞膜不被自由基氧化，同時(shí)穿越血腦屏障，保護(hù)腦神經(jīng)不被氧化，從而穩(wěn)定腦組織，保護(hù)大腦不受有害化學(xué)物質(zhì)和毒素的傷害，經(jīng)常食用黑枸杞能有效的改善睡眠情況，提高睡眠質(zhì)量。
4、長(zhǎng)時(shí)間使用電腦、手機(jī)，經(jīng)常熬夜的白領(lǐng)一族
體在受輻射后會(huì)產(chǎn)生內(nèi)源自由基，引發(fā)脂質(zhì)過(guò)氧化等損傷，黑枸杞中花青素的多羥基結(jié)構(gòu)能有效清除自由基，從而減緩電腦手機(jī)等對(duì)人體的輻射，舒緩疲勞，減輕人體壓力和對(duì)皮膚的損害。
5、眼睛干燥、視力下降、經(jīng)常專注工作學(xué)習(xí)的人
黑枸杞富含的花青素經(jīng)常用于臨床醫(yī)學(xué)治療眼部疾病，經(jīng)常食用對(duì)青少年假性近視，中老年眼花，糖尿病視網(wǎng)膜病變，白內(nèi)障，視疲勞，干眼癥都有良好的保健作用。黑枸杞還具有改善大腦的功能，增強(qiáng)人的學(xué)習(xí)記憶能力。
6、心腦血管不好、年齡大的人
醫(yī)學(xué)研究表明花青素能夠改善血液循環(huán)，恢復(fù)失去的微血管功效，加強(qiáng)脆弱的血管，被稱為動(dòng)脈的解毒藥，所以歐洲的醫(yī)生通常會(huì)建議三高人群、有心血管疾病的病人食用富含花青素的食品。黑枸杞作為花青素之王，其抗癌效果尤為顯著。
枸杞雖然是不可多得的營(yíng)養(yǎng)佳品，但是并不是所有的人都能食用，像熱性體質(zhì)的人、脾胃虛弱的人、性欲亢奮者、糖尿病人等是不可以食用的，而體質(zhì)虛弱的人則是可以食用的。
一、什么人不適合吃枸杞
1、熱性體質(zhì)的人
枸杞滋補(bǔ)的同時(shí)有溫?zé)嵘眢w的效果，所以體內(nèi)有濕熱及痰濕中阻的人，表現(xiàn)為高血壓、性情急躁愛(ài)發(fā)脾氣、平日里大量吃肉而滿面紅光的人，以及感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人，都最好別吃，否則不但達(dá)不到養(yǎng)生效果，還可能加重病情。
2、脾胃虛弱的人
其次，脾胃虛弱、消化不良的人，在炎熱的夏季不宜吃枸杞，否則會(huì)出現(xiàn)食欲下降、胃脘滿悶或吐酸水等現(xiàn)象。
3、性欲亢奮者
再次，枸杞補(bǔ)腎益精的作用明顯，民間流傳有“君行千里，莫食枸杞”的諺語(yǔ)；現(xiàn)代研究表明枸杞有興奮性神經(jīng)的作用，可增強(qiáng)性功能，平素性欲亢進(jìn)的人不宜服用。
4、糖尿病人
另外，枸杞含糖量較高，糖尿病患者不宜過(guò)量服用。
枸杞適合體質(zhì)虛弱的人服用
枸杞具有保肝、抗疲勞、抗衰老等功效，能增強(qiáng)免疫力，適合抵抗力低、身體虛弱的人服用。一般來(lái)說(shuō)，免疫力低下的人一年四季皆可吃。
二、枸杞子的功效
1、保肝、抗脂肪肝
枸杞子具有保肝補(bǔ)腎的作用，能抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積，并促進(jìn)肝細(xì)胞的新生。
2、明目
枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等健康眼睛的必需營(yíng)養(yǎng)，故擅長(zhǎng)明目，所以俗稱“明眼子”。歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，常常使用枸杞子。
3、抗癌
枸杞子對(duì)癌細(xì)胞的生成和擴(kuò)散有明顯的抑制作用，當(dāng)代實(shí)驗(yàn)和臨床應(yīng)用的結(jié)果表明，枸杞葉代茶常飲，能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能，具有強(qiáng)壯肌體和延緩衰老的作用。對(duì)癌癥患者配合化療，有減輕毒副作用，防止白血球減少，調(diào)節(jié)免疫功能等療效。
4、抗疲勞
枸杞子能顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量，提高人體活力，有抗疲勞的作用。
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