炒紅棗泡水喝的功效與禁忌癥都是什么
養(yǎng)生都是什么人群。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！睆墓胖两?，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，沒有好的身體，萬事事皆休。面對飲食養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“炒紅棗泡水喝的功效與禁忌癥都是什么”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
紅棗是人們在日常飲食中經(jīng)常會見到的一款食材，它不僅可以干吃，而且還可以泡水或者熬粥吃，無論是哪種食用方法對于人體的健康都是有很大益處的。但是，對于老人來說，他們特別喜歡用炒紅棗泡水喝，說這樣能夠充分發(fā)揮紅棗的作用，能夠增強(qiáng)人體抵抗力。那么炒紅棗泡水喝到底有哪些功效喝禁忌癥呢？
紅棗泡水喝的功效
紅棗可以在鐵鍋里炒黑后泡水喝,可以治療胃寒,胃痛,再放入桂圓,就是補(bǔ)血、補(bǔ)氣的茶了,特別適合教師、營業(yè)員等使用嗓子頻率較高的人。如果再加上4~6粒的枸杞子,還能治療便秘,但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝紅棗、桂圓、枸杞茶的女性朋友,皮膚白皙,美容效果不錯。枸杞子不要放多,幾粒即可,紅棗和桂圓也就6~8粒就行了,每天早上上班后給自己泡一杯,不但補(bǔ)氣血,還能明目,特別適合長期待在電腦前的工作狂們。枸杞子3-5g,紅棗3枚,桂圓2-3個,不要超量。
俗話說“要想皮膚好,煮粥放紅棗”,它可以和很多東西放在一起吃。單單泡水吃也可以。最好是早餐時空腹喝紅棗水,讓其營養(yǎng)物質(zhì)便于吸收。方法如下:預(yù)備一個暖壺,每晚臨睡前將十至二十顆(多少隨意)去核紅棗放進(jìn)已燒開的熱水中,等水再開便立即熄火,倒進(jìn)預(yù)先準(zhǔn)備好的暖壺內(nèi),浸過一夜后,早上就可以喝了,份量約有兩三杯足夠一日所需了。但有一點(diǎn)值得留意的是,紅棗必須要去核,否則會太過燥熱。飲用一段時間后,就會發(fā)現(xiàn)紅棗水的妙用了膚色改善了,臉上斑點(diǎn)少了,就算不化妝,兩頰也是紅撲撲的,也不用害怕年齡不大卻先變成黃臉婆了。
紅棗泡水喝也是有禁忌的:
1、選用紅棗進(jìn)補(bǔ)也并不是適宜所有的女孩朋友。如在經(jīng)血時期,一些女孩常會出現(xiàn)眼腫或者腳腫的征象,實(shí)在這是濕重的體現(xiàn),這種人群就不舒服合服食紅棗。這是因為,紅棗味甜,多吃容易生痰生濕導(dǎo)致水濕積于體內(nèi),而加劇浮腫癥狀。同時,有以服用紅棗進(jìn)補(bǔ)而又歸屬體質(zhì)燥熱的女孩,也不舒服合在經(jīng)期服食,因為這極大可能會導(dǎo)致經(jīng)血過多而危險身板康健。
2、紅棗雖是進(jìn)補(bǔ)佳品,但超過限量進(jìn)食卻有害。因為生鮮紅棗進(jìn)食過多,易產(chǎn)生拉稀并將危險“脾”,是以,因為外感風(fēng)熱而導(dǎo)致的感冒、發(fā)熱者及腹脹氣滯者,均歸屬忌服人群。這個之外,因為紅棗糖分豐富,尤其是制成零食的紅棗,就不舒服合糖尿病患者進(jìn)補(bǔ),以避免血糖增高,促使病情惡化。實(shí)在,除了飲用禁忌,吃法也當(dāng)有所講求:水煮吃是明智之舉,因為如許既不會改變進(jìn)補(bǔ)的藥效,也可避免生吃所導(dǎo)致的拉稀。
3、千萬別買去核的紅棗,緣故原由有二。一是不知道是怎么去核的,二是紅棗的許多營養(yǎng)會隨之流掉了。
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現(xiàn)在很多人在喝水的時候都喜歡在水里放一些花茶、中藥材，這樣能夠慢慢的調(diào)理身體，改變身體的狀態(tài)。菊花具有清熱、祛火的功效，梔子能夠消腫活絡(luò)、瀉火除煩的作用，那么梔子和菊花泡水禁忌癥有哪些呢?下面給大家具體說一下梔子花和菊花在一起泡水能夠?qū)θ梭w起到哪些作用。
一、概述
外婆經(jīng)常于10月的中、下旬，此時果皮由綠色轉(zhuǎn)為黃綠色，進(jìn)行采收梔子，除去雜物，放入明礬水中微煮，取出來曬干或烘干，也可以直接將果實(shí)曬干或烘干，我問外婆，那么梔子有什么用處呢?外婆說梔子不僅具有瀉火除煩的作用，還具有清熱利濕，涼血解毒的作用，平時可以經(jīng)常喝梔子，開的梔子花也特別的美。那么，梔子歸根到底有哪幾方面的好處?
二、步驟/方法：
1、 瀉火除煩的作用，用于熱病發(fā)熱，心煩不寧的時候，在外感熱病的初期，見有發(fā)熱、胸悶、心煩等癥，這個時候，可以用梔子配合豆豉，從而起到泄熱、除煩解郁的作用，也可以用梔子配黃連等瀉火
2、 涼血止血的作用，用于熱毒、實(shí)火引起的吐血、尿血等癥。山梔又有涼血止血、清熱解毒的作用，用來治療血熱，常常與生地、側(cè)柏葉、丹皮等搭配;在治療眼睛腫痛時，可以與菊花、石決明等搭配。
3、 泄熱利濕的作用，梔子不僅又能泄熱利濕，而且經(jīng)常與黃柏、茵陳蒿等同用。又用生梔子研末，有消腫活絡(luò)的作用，通?？梢杂糜诘蛽p傷等癥，為民間常用的“吊筋藥”，尤其適用于四肢關(guān)節(jié)附近的肌肉、肌腱損傷。
三、注意事項：
1、利膽退黃，明顯減少血中和末梢淋巴液中的膽紅素。可促進(jìn)血液中膽紅素迅速排泄。2、促進(jìn)胰腺分泌，梔子去羥梔子苷有促進(jìn)胰腺分泌并有顯著的降低胰淀粉酶的作用，并能增加胰膽流量。3、解熱和對微生物的作用
紅棗在日常飲食上是比較常見的一種食物，經(jīng)常食用紅棗可以達(dá)到補(bǔ)血養(yǎng)顏的功效，對女性身體非常好，還可以治療一些身體疾病，達(dá)到養(yǎng)血生津的功效，但是紅棗也要適量食用，如果食用過多也會對身體產(chǎn)生副作用。
紅棗的副作用
紅棗雖好，但吃多了會脹氣，因此應(yīng)注意控制食量，一次最好別超過20枚。濕熱重、舌苔黃的人不宜食用，過量食用有損消化功能。紅棗可以經(jīng)常食用，但不可過量，否則會有損消化功能、造成便秘等癥。
此外，紅棗糖分豐富，尤其是制成零食的紅棗，不適合糖尿病患者吃，以免血糖增高，使病情惡化。如果吃得太多紅棗，又沒有喝足夠的水，會容易蛀牙。
月經(jīng)期間，一些女性會出現(xiàn)眼腫或腳腫的現(xiàn)象，其實(shí)這是濕重的表現(xiàn)，這些人就不適合服食紅棗。因為紅棗味甜，多吃容易生痰生濕，水濕積于體內(nèi)，水腫的情況就更嚴(yán)重。
如果有腹脹的人，也不適合喝紅棗水，以免生濕積滯，越喝肚子的脹風(fēng)情況越無法改善。體質(zhì)燥熱者，也不適合在月經(jīng)期間喝紅棗水，這可能會造成經(jīng)血過多。
紅棗的藥用功效
1、健脾益胃
脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參、白術(shù)共用，能補(bǔ)中益氣、健脾胃，達(dá)到增加食欲、止瀉的功效;紅棗和生姜、半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等癥狀。
2、補(bǔ)氣養(yǎng)血
紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品，食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體、滋潤氣血。臺大免疫學(xué)孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗、黃芪、枸杞，能提升身體的元?dú)?，增?qiáng)免疫力。
3、養(yǎng)血安神
女性躁郁癥、哭泣不安、心神不寧等，用紅棗和甘草、小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養(yǎng)血安神、舒肝解郁的功效。
4、緩和藥性
紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，并保護(hù)正氣。如：「十棗湯」中，用大棗緩解甘遂、大戟、蕪花等瀉藥的毒性，保護(hù)脾胃不受傷害。
陳皮是一味中藥材，其實(shí)陳皮就是我們平時吃剩的橘子皮，通過一定的加工手法就成了中藥陳皮，陳皮的藥用價值很高，尤其在健胃消食方面有很好的效果，另外經(jīng)常吃陳皮還能夠預(yù)防高血壓，預(yù)防血栓，避免出現(xiàn)心腦血管疾病，可以說陳皮的養(yǎng)生功效非常好。
用陳皮泡水喝同樣起到不錯的養(yǎng)生功效，首先，陳皮泡水具有化痰止咳的作用，能夠促進(jìn)腸胃的蠕動，如果女性在分娩的時候出現(xiàn)乳房腫脹的情況，喝一些陳皮泡水，有很好的調(diào)理和治療的作用。另外對于胃部疼痛，乳房出現(xiàn)結(jié)塊，或者積食的癥狀，喝一些陳皮泡水也是不錯的選擇。
陳皮泡水比較明顯的一個功效就是治療胃痛，治療胃脹。當(dāng)暴飲暴食過后，常會導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)問題，這時喝一些陳皮泡水，有促進(jìn)食物消化的功效，可以把陳皮和生姜以及紅糖放在一起泡水，具有很好的補(bǔ)氣血的功效，同時能夠促進(jìn)消化，預(yù)防便秘。
陳皮還有一個大家不了解的功效，那就是陳皮具有不錯的美容養(yǎng)顏的作用，陳皮當(dāng)中富含大量的維生素c和香精油，沖泡陳皮水不但能夠起到提神通氣的效果，同時能夠清除宿便，具有排毒養(yǎng)顏的效果，能夠增加體內(nèi)內(nèi)循環(huán)的協(xié)調(diào)，使皮膚越來越好，人也就會變得越來越漂亮。
以上簡單的了解陳皮泡水喝的功效，陳皮泡水喝的功效最明顯的就是治療食欲不振和消化不良，對于胃積食的情況有很好的緩解的作用，另外陳皮還有預(yù)防高血壓、預(yù)防心腦血管疾病的功效，同時因為富含維生素和香精油，還有一定的美容養(yǎng)顏，促進(jìn)排毒的作用。
越來越多的人意識到了養(yǎng)生的重要性，飲食養(yǎng)生是最值得推薦的，今天為大家推薦一道養(yǎng)生效果很不錯的美食，那就是薏米紅豆粥，其功效是很強(qiáng)大的，不過相關(guān)禁忌也必須要清楚。
一、薏米紅豆粥的禁忌
薏米屬于中藥材，同時也是一種常見的食物，味甘性涼，具有很好的利尿消腫以及舒經(jīng)活絡(luò)還有清熱健脾的作用。老中醫(yī)告訴，經(jīng)常服用薏米能夠很好的美容養(yǎng)顏，令皮膚越來越細(xì)膩，同時還具有消除斑點(diǎn)、粉刺、痘痘的功效，對于痤瘡以及皸裂等效果也很不錯。除此之外，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)還發(fā)現(xiàn)薏米在進(jìn)入身體之后能促進(jìn)身體中的血液以及水分的循環(huán)，起到活血、止痛以及調(diào)經(jīng)、消腫的作用。
二、薏米的營養(yǎng)價值
1.薏米因含有多種維生素和礦物質(zhì)，有促進(jìn)新陳代謝和減少胃腸負(fù)擔(dān)的作用，可作為病中或病后體弱患者的補(bǔ)益食品；
2.經(jīng)常食用薏米食品對慢性腸炎、消化不良等癥也有效果。薏米能增強(qiáng)腎功能，并有清熱利尿作用，因此對浮腫病人也有療效；
3.經(jīng)現(xiàn)代藥理研究證明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌細(xì)胞的增殖，可用于胃癌、子宮頸癌的輔助治療；
4.健康人常吃薏米，能使身體輕捷，減少腫瘤發(fā)病幾率；
5.薏米中含有一定的維生素E，是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細(xì)膩，消除粉刺、色斑，改善膚色，并且它對于由病毒感染引導(dǎo)起的贅疣等有一定的治療作用；
6.薏米中含有豐富的維生素B，對防治腳氣病十分有益。
三、紅豆薏米粥的功效
利水，消腫，健脾胃，補(bǔ)心?？梢灾螡癖?，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。
1、提升精氣神
現(xiàn)代人生活壓力大，精神不足，心悸、嗜睡、煩躁等是高節(jié)奏生活的常常發(fā)生的現(xiàn)象，吃點(diǎn)薏米紅豆粥可以有效的改善這類情況，達(dá)到舒緩精神，緩解壓力，改善體質(zhì)的功效。
2、利尿祛濕
薏米紅豆熬成粥后，可以將薏米的祛濕和紅豆的利尿充分糅合發(fā)揮，對于體內(nèi)有濕、利水不通都有積極的療效。
3、健脾消腫
薏米紅豆熬對食欲不振、腹?jié)M腹?jié)q、健脾消腫、脾胃吸收、運(yùn)化都有很好的改善輔助作用，日常食用對身體養(yǎng)胃健脾的功效不錯。
生活中有許多朋友會利用紅棗來進(jìn)行泡水，因為紅棗茶具有健脾益胃、補(bǔ)氣養(yǎng)血、養(yǎng)血安神等功效。除了一些好處之外，紅棗茶也是有一些禁忌的，就是并不適宜所有女性朋友飲用和不能食用過多。
紅棗茶的功效和作用
1、健脾益胃:脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參、 白術(shù)共享,能補(bǔ)中益氣、健脾胃,達(dá)到增加食欲、止瀉的功效;紅棗和生姜、半夏同用,可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等癥狀。
2、補(bǔ)氣養(yǎng)血:紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品,食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體、滋潤氣血。臺醫(yī)學(xué)孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗、黃耆、枸杞,能提升身體的元?dú)?增強(qiáng)免疫力。
3、養(yǎng)血安神:女性躁郁癥、哭泣不安、心神不寧等,用紅棗和甘草、小麥同用甘麥大棗湯,可起到養(yǎng)血安神、舒肝解郁的功效。
紅棗泡水喝也是有禁忌的:
1、選用紅棗進(jìn)補(bǔ)也并不是適宜所有的女孩朋友。如在經(jīng)血時期,一些女孩常會出現(xiàn)眼腫或者腳腫的征象,實(shí)在這是濕重的體現(xiàn),這種人群就不舒服合服食紅棗。這是因為,紅棗味甜,多吃容易生痰生濕導(dǎo)致水濕積于體內(nèi),而加劇浮腫癥狀。同時,有以服用紅棗進(jìn)補(bǔ)而又歸屬體質(zhì)燥熱的女孩,也不舒服合在經(jīng)期服食,因為這極大可能會導(dǎo)致經(jīng)血過多而危險身板康健。
2、紅棗雖是進(jìn)補(bǔ)佳品,但超過限量進(jìn)食卻有害。因為生鮮紅棗進(jìn)食過多,易產(chǎn)生拉稀并將危險“脾”,是以,因為外感風(fēng)熱而導(dǎo)致的感冒、發(fā)熱者及腹脹氣滯者,均歸屬忌服人群。這個之外,因為紅棗糖分豐富,尤其是制成零食的紅棗,就不舒服合糖尿病患者進(jìn)補(bǔ),以避免血糖增高,促使病情惡化。實(shí)在,除了飲用禁忌,吃法也當(dāng)有所講求:水煮吃是明智之舉,因為如許既不會改變進(jìn)補(bǔ)的藥效,也可避免生吃所導(dǎo)致的拉稀。
當(dāng)歸是一種中藥材，是可以用來煲湯的，對人體健康有好處。當(dāng)歸也可以直接泡水喝，用當(dāng)歸泡水喝對女性來說有調(diào)經(jīng)止痛的功效。當(dāng)然，當(dāng)歸泡水也要注意劑量，是可以直接用開水沖泡的。
1.補(bǔ)血活血：
當(dāng)歸有補(bǔ)血活血的功效，對于貧血的人群來說，經(jīng)常用當(dāng)歸泡水喝還是非常不錯的選擇，能夠改善我們的血液循環(huán)，對身體有很大的好處。
2.潤腸通便：
年紀(jì)大了，便秘也成為越來越困擾自己的問題，我們知道便秘對身體有不少壞處，因此，常用當(dāng)歸泡水喝對這類人群也是非常有好處的，潤腸通便，神清氣爽。
3.調(diào)經(jīng)止痛：
不少女性都有痛經(jīng)的困擾，這也是避免不了的，我們能做的就是盡量調(diào)節(jié)，調(diào)經(jīng)止痛，可以試試用當(dāng)歸泡水喝。
4.提神醒目：
容易疲勞，目眩耳鳴的人群服用當(dāng)歸泡水喝也是非常有好處的，能夠改善我們的精神狀況，養(yǎng)生保健的良方。
5.驅(qū)寒止痛：
當(dāng)歸比較溫良，有些人自幼孱弱，身體比較虛弱虛寒的人群也可以用當(dāng)歸泡水喝，對身體還是很有益處的。
6.如果將當(dāng)歸泡水喝之后出現(xiàn)了疲倦或者是身體嗜睡等情況，那么最好能夠立即停止服用，這個時候這些不適應(yīng)的癥狀就會消失；另外，也有一些人使用當(dāng)歸之后會出現(xiàn)身體發(fā)熱、口干舌燥、惡心想吐以及頭痛欲裂的情況，那么也應(yīng)該立即停止，這樣不良狀況也會自行緩解的。
阿司匹林是最常見的一種藥物之一，它已經(jīng)有百年的歷史，也是很多人家當(dāng)中比較常見的家庭常用藥物。在使用阿司匹林的時候也要了解一些注意事項，要了解一下它的禁忌癥和副作用的問題，不能隨意的用藥，因為它對腸胃會造成很大的影響，有時候還會引發(fā)過敏等等，我們來看一下這方面的內(nèi)容。
阿司匹林禁忌癥
一忌劑量過小、過大
國內(nèi)一項針對阿司匹林的調(diào)查顯示，阿司匹林應(yīng)用十分普遍，大家對其認(rèn)同程度也較高。但是，由于患者害怕阿司匹林的副作用，用量大都過低，用法亦不規(guī)范。那么，多大的劑量才算是合適的呢?研究發(fā)現(xiàn)，服用50毫克阿司匹林后，血小板的聚集作用開始受到抑制。臨床上采用小劑量(50～100毫克)阿司匹林用于防止血栓形成，以治療缺血性心臟病和腦缺血病患者。同樣。如果阿司匹林用量過大，不但容易導(dǎo)致皮膚及內(nèi)臟出血，而且可以引起肝臟、腎臟的損害。
二忌隨意服藥
從人體的生物鐘來看，早上6點(diǎn)到10點(diǎn)，血黏度較高，血壓、心率水平也較高，所以，這段時間是心腦血管意外的高發(fā)時間。阿司匹林在體內(nèi)起效時間較快，因此，為達(dá)到治療和預(yù)防心腦血管疾病的目的，上午服用較為合適。為減少藥物對胃的刺激，最好在飯后半小時左右服用，切不可空腹服藥。
三忌突然停藥
由于很多老年人都是心腦血管病的高危人群，本身就很容易發(fā)生血栓，停用阿司匹林后的確存在發(fā)生心腦血管意外的可能。所以，在沒有特殊情況存在時，不要隨便停用阿司匹林，尤其在介入手術(shù)后，阿司匹林作為治療藥物更不能突然停用。如果是因為過敏、活動性潰瘍而不能應(yīng)用阿司匹林，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下改服其他藥物，如雙嘧達(dá)莫、噻氯匹定、波立維等，這些藥物也有良好的抗血小板作用，只要遵醫(yī)囑服用，同樣可以起到良好的效果。
四忌胃病用藥
阿司匹林又名乙酰水楊酸，是一種酸性藥物，對胃有一定的刺激作用，同時，還會通過直接和間接的途徑刺激胃黏膜。加上阿司匹林對止血過程的抑制，如果原來就有活動性潰瘍，服用阿司匹林無異于雪上加霜，使?jié)冸y以愈合甚至引起大出血?，F(xiàn)在市場上的阿司匹林大多為腸溶片，一般不會在胃里溶解，對胃的刺激已大大減少，但有活動性潰瘍的患者還是不能服用。
五忌有出血危險時用藥
由于阿司匹林會抑制血小板的聚集，使出血難止，外科手術(shù)又必定會有創(chuàng)面，因此，手術(shù)前尤其是創(chuàng)傷比較大的手術(shù)前，最好停用阿司匹林。科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)阿司匹林完全抑制血小板聚集后，這種抑制作用會在血小板的整個循環(huán)過程中持續(xù)存在，直到新的血小板產(chǎn)生。一般地說，一個血小板的循環(huán)周期大約是1周，但由于人體的骨髓中不斷有新的血小板釋放出來，因此手術(shù)前1周應(yīng)停用阿司匹林。此外，嚴(yán)重肝病，有出血傾向的疾病如血友病患者、產(chǎn)婦和孕婦禁用。
山楂是一種藥果，其開胃的效果是非常好的，而且脾胃不和的人也可以食用的，山楂的吃法更是多種多樣的，比如冰糖葫蘆，山楂片，山楂糕等，至于紅棗也是有健脾的功效，紅棗還可以補(bǔ)氣補(bǔ)血，但是大家都不知道山楂紅棗可以一起服用吧，下面一起說說山楂紅棗泡水喝的功效。
山楂紅棗泡水喝的功效之減肥，山楂是去油脂的名藥，少食用有開胃消食之效。但大量食用，卻有敗胃傷胃之弊，所以加入甘草和紅糖，既含豐富的纖維素，又可護(hù)胃和補(bǔ)血，而紅棗和紅糖搭配，則能加強(qiáng)其補(bǔ)益之效。
山楂紅棗泡水喝的功效之山楂紅棗枸杞湯緩解眼睛干澀，山楂紅棗枸杞湯兼具補(bǔ)氣、滋陰、化淤的作用。每天當(dāng)茶水喝，長期堅持，能有效緩解眼睛干澀等癥狀。
山楂紅棗泡水喝的功效之改善體質(zhì)虛弱山楂紅棗泡水喝能補(bǔ)肝腎，具有保健眼睛的作用，還可以改善體質(zhì)虛弱的癥狀。
山楂紅棗泡水喝的功效之治療心腦血管疾病山楂紅棗泡水喝具有補(bǔ)肝益腎、補(bǔ)血益智、治療心腦血管疾病的作用。
通過上面詳細(xì)的描述，我們知道了山楂紅棗泡水喝的功效，日常生活中我們可以適當(dāng)?shù)暮壬介t棗水，尤其是長期對著電腦的朋友們，再加點(diǎn)枸杞，緩解眼睛干澀效果非常好呢，另外注意的就是盡量不要空腹飲用，總是空腹飲用可能會導(dǎo)致胃酸過多。
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