甜草根泡水喝功效有哪些呢？怎么泡呢？
運動和養(yǎng)生有什么關聯(lián)呢。
物質是健康的基礎，精神是健康的支柱，運動是健康源泉，科學是健康的法寶！古今的人們對養(yǎng)生有很多相關的勸諭和詩句，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。有沒有更好的飲食養(yǎng)生方法呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“甜草根泡水喝功效有哪些呢？怎么泡呢？”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
甜草根又叫茅根，這是一種營養(yǎng)價值和藥物作用非常好的植物，在生活中應用非常廣泛，不僅可以用來制作烹飪，還能夠用來治療各種疾病。而利用甜草根治療疾病的方法中，泡水喝是最流行的，下面就來看看甜草根泡水喝功效有哪些呢？怎么泡呢？
1、治吐血不止：白茅根一握。水煎服之。
2、治血熱鼻衄：白茅根汁一臺。飲之。
3、治鼻衄不止：白茅根為末，米泔水服10克。
4、治喘：白茅根一握（生用旋采），桑白皮等分。水二盞，煎至一盞，去滓溫服，食后。
5、治溫病有熱，飲水暴冷噦者：白茅根、葛根（各切）半升。以水四升，煮取二升，稍溫飲之，啘止則停。
6、治胃反，食即吐出，上氣：蘆根、白茅根各100克。細切，以水四升，煮取二升，頓服之，得下，良。
7、治小便熱淋：白茅根四升。水一斗五升，煮取五升，適冷暖飲之，日三服。
8、治小便出血：白茅根一把。切，以水一大盞，煎至五分，去滓，溫溫頻服。
9、治勞傷溺血：白茅根、干姜等分。入蜜一匙，水二鐘，煎一鐘，日一服。
10、治血尿：白茅根，車前子各50克，白糖25克。水煎服。
11、治乳糜尿：鮮白茅根半斤。加水2000毫升煎成約1200毫升，加糖適量。每日分三次內(nèi)服，或代茶飲，連服五至十五天為一療程。
12、治腎炎：白茅根50克，一枝黃花50克，葫蘆殼25克，白酒藥5克。水煎，分二次服，每日一劑，忌鹽。
yS630.Com相關推薦
水果是生活中必不可少的食物，因為水果當中含有豐富的糖分、維生素及其他營養(yǎng)物質等等?？梢匝a充人們的身體所需。而蘋果是其中最流行的水果種類，因為蘋果的營養(yǎng)價值高
，食用方便，而且還不會對身體產(chǎn)生副作用。下面就來看看蘋果泡水喝有哪些功效的講解吧。
①能降低血液中的膽固醇含量 ,預防和治療動脈硬化及其他心血管疾病。這是因為蘋果能促進膽固醇從膽汁中排出 ;蘋果中的大量果膠能阻止腸內(nèi)膽固醇重吸收 ,使膽酸排出體外 ,從而減少體內(nèi)膽固醇的含量 ;蘋果富含維生素 C、果糖、微量元素鎂以及蘋果在腸內(nèi)分解出的乙酸均利于膽固醇的代謝。
②蘋果能治療功能性便秘或腹瀉 ,因為蘋果中的細纖維能使大便松軟 ,不致硬結難下 ;蘋果中的有機酸可刺激腸壁 ,促進腸蠕動 ,有利于排便。因此 ,慢性便秘者適當吃些蘋果是有益的。蘋果中的鞣酸、果膠和蘋果酸又有收斂作用 ,能止住輕度功能性腹瀉。
③蘋果中的細纖維和微量元素鋅有利于兒童的發(fā)育和增強記憶力。兒童期是大腦發(fā)育的關鍵時期 ,蘋果對于增加小孩的記憶力有著特殊的功效 ,為使你的孩子有良好的記憶力 ,應當經(jīng)常吃些蘋果。
④最新的研究發(fā)現(xiàn) ,多食蘋果能增強肺功能和預防肺癌 ,患有慢性支氣管炎、肺氣腫等肺部疾患者以及常下廚的婦女不妨經(jīng)常吃些蘋果。因為蘋果富含抗氧化劑 ,它有助于人體提高抗氧化的能力以御氧破壞效應對人的損害 ,從而增強人的肺功能。而蘋果中的重要抗氧化物質黃酮類化合物則有預防肺癌的作用。有可能每天吃一個蘋果最好 , 但只要每周至少吃5個蘋果 ,便會有上述的益處。
蒲公英是我們在日常生活中比較常見的一種野生植物，在每年的春天開始，就有蒲公英在地下生長出來，在這個時候，就可以挖一些蒲公英回來，清洗干凈就可以食用，具有清熱解毒和消腫利尿的功效。當秋天的時候就是蒲公英成熟的季節(jié)，在這個時候采取整株的蒲公英和紅棗一起泡水喝兌身體有很好的保健作用。
1.養(yǎng)護肝臟
隨著生活節(jié)奏的加快，很多人日常都喜歡熬夜或者吃些重口味的食物吧，長此以往會造成肝臟的損傷，而用蒲公英泡紅棗可以清熱解毒、養(yǎng)護肝臟、提高肝臟的排毒能力。
2.清熱解毒
蒲公英是清熱解毒類食物，屬于寒性類，紅棗是溫性食物，可以中和蒲公英的寒性食物，一起食用既能清熱解毒又不會因為太寒而損傷身體。
3.消除色斑
有些色斑是因為內(nèi)分泌失調引起的，而蒲公英具有清熱解毒的養(yǎng)生功效，對內(nèi)分泌是有一定的改善功效，紅棗中含有大量的維生素和礦物質，將蒲公英和紅棗放在一起食用對于面部肌膚有凈化作用。
4.凈化血液
蒲公英具有清熱解毒的作用，用蒲公英泡水可以幫助改善體質，減少血液中的毒素含量，起到一個凈化的作用，長此以往，也可以起到一個預防疾病的作用。
5.美容養(yǎng)顏
蒲公英和紅棗一起食用可以中和性質，對于蒲公英的寒性來說具有緩和作用，紅棗富含鐵元素，鐵元素具有補血、造血作用，將蒲公英和紅棗放在一起飲用可以得到一個美容養(yǎng)顏的作用。
6.增加免疫力
蒲公英中富含維生素、礦物質、蛋白質、碳水化合物等營養(yǎng)成分，而紅棗中富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿卜素、微量元素等成分，經(jīng)常食用可以促進新陳代謝、增加免疫能力。
蒲公英的副作用
蒲公英吃多易惡心、嘔吐
蒲公英的藥性較強，如果用量過大會出現(xiàn)惡心和嘔吐等不良癥狀。是藥三分毒，蒲公英具有很強的寒性，食用過多會出現(xiàn)腸道反應，建議新鮮蒲公英100g，干蒲公英45克劑量較適宜。
藥不對癥
所謂藥不對癥就是自身體質、病癥和服用藥物性質相克。蒲公英具有很好的清熱解毒的作用，所以通常被用作抗菌消炎。然而如果病人屬于陰寒的體質，服用后不但沒有藥效還會使患者出現(xiàn)疲乏、面色蒼白等不良反應。
蒲公英帶過敏源
蒲公英自身帶有一定的過敏源，一些屬于過敏體質人群服用蒲公英后會出現(xiàn)麻疹、瘙癢等癥狀，這就是過敏的反應。同時注射蒲公英液體出現(xiàn)的面色蒼白、嘴唇青紫也是過敏的不良反應。
蒲公英不能和忍冬藤一起吃?
蒲公英和忍冬藤都具有很好的藥用價值，但是兩者的成分相沖突，如果一起食用會使人感覺疲乏無力、昏昏欲睡，所以蒲公英和忍冬藤不能一起吃。
蒲公英不能與辛熱食材一起吃
蒲公英是大寒的食材，具有清熱解毒的功效，它不能和其他辛熱的食材一起食用，如果同時兩者屬性相克，不但降低了蒲公英的功效還會產(chǎn)生腹痛、腹瀉的副作用。
黨參黃芪是比較常見的藥物，具有很重要的功效。平時喝水的時候可以泡黨參黃芪，具有補血補氣的功效，在這方面有欠缺的人群，可以常喝黨參黃芪水。因此，了解黨參黃芪泡水的功效，能夠讓我們更加的健康。那么，黨參黃芪泡水喝有哪些功效?下面咱們就來詳細看看吧。
黨參黃芪泡水喝的功效：補氣補血
黨參是常用的補氣中藥，其性平、味甘，入脾、肺經(jīng)，具補中益氣、和胃養(yǎng)血等功效，最宜用于平素倦怠乏力，精神不振，自覺氣短，稍一活動就喘促的氣虛患者，由于補氣也有.
黃芪味甘性溫，入脾、肺經(jīng)，具補氣固表利水、養(yǎng)血生肌托毒之功。
黨參黃芪泡水喝的功效：
黃芪和黨參都是補氣的常用藥，也常常一起使用以增強補氣效果，茯苓滲濕利水;健脾和胃;寧心安神，與黃芪和黨參一起使用能補氣除濕。黨參的主要功效是補氣。最宜用于平素倦怠乏力、精神不振。語音低沉、自覺氣短、稍一活動就喘促的肺氣虛弱者。側重于脾胃氣虛的人，四肢無力，食欲不振，大便稀溏，也宜使用黨參。常用黨參與白術、茯苓、炙甘草配伍，這就是補氣健脾的著名方劑四君子湯。肺氣與脾氣都虛的，又宜用黨參與黃芪、白術、茯苓、陳皮、當歸、升麻、柴胡、炙甘草、生姜、大棗配伍，這就是有名的補中益氣湯。
上面就是對黨參黃芪泡水喝功效的介紹，希望對大家的認識有幫助。女性是很容易出現(xiàn)缺血的情況的，特別是經(jīng)期期間，因此平時多喝黨參黃芪泡的水，然后多吃一些紅棗，這樣是能夠獲得非常不錯的補血效果的，大家應該清楚了黨參黃芪泡水喝的功效了吧。
桑葚葉子就是桑樹的葉子，這種葉子在大部分人的心目中是用于養(yǎng)蠶的飼料。但是，很多人都不知道桑樹葉子也是一種能夠用來養(yǎng)生保健的茶葉，利用桑樹葉子來泡茶飲用是非常值得推崇的事項，下面就來看看桑葚葉泡水喝的功效有哪些呢?下面就來看看講解吧，希望大家能夠了解一下。
1、疏風散熱作用
桑葚葉善于散風熱而泄肺熱，對外感風熱、頭痛、咳嗽等，桑葚葉常與菊花、銀花、薄荷、前胡、桔梗等配合應用。桑葚葉不僅可用于風熱引起的目赤羞明，且可清肝火，對肝火上炎的目赤腫痛，桑葚葉可與菊花、決明子、車前子等配合應用。至于肝陰不足，眼目昏花，桑葚葉還可配滋養(yǎng)肝腎的女貞子、枸杞子、黑芝麻等同用。
2、清肺潤燥作用
桑葚葉可用于肺熱燥咳，桑葚葉苦寒清泄肺熱，甘寒益陰，涼潤肺燥，故可用于燥熱傷肺、干咳少痰，輕者可配杏仁、沙參、貝母等同用，如桑杏湯;重者可配生石膏、麥冬、阿膠等同用。
3、降低血壓的作用
桑葚葉提取液給狗麻醉后股靜脈注射，出現(xiàn)暫時血壓降低，但不影響呼吸。桑葚葉中的蕓香苷、槲皮素、槲皮苷能增加離體及在位蛙心的收縮力與輸出量，并減少心率。桑葚葉中的蕓香苷使蟾蜍下肢及兔耳血管收縮，槲皮素可擴張冠狀血管，改善心肌循環(huán)。桑葚葉中的γ-氨基丁酸、蕓香苷、槲皮素有降血壓的作用。桑葚葉中的γ-氨基丁酸是神經(jīng)傳達物質，能促進腦組織的新陳代謝和恢復腦細胞功能，同時，能改善腦部血液流動，增強血管緊張素轉換酶Ⅰ的活性，促使血壓下降。
4、抗病原微生物作用
桑葚葉煎劑在體外試驗對金黃色葡萄球菌、乙型溶血性鏈球菌、白喉桿菌和大腸桿菌等均有一定抑制作用。另外，還可殺滅鉤端螺旋體。桑葚葉中的蕓香苷能顯著抑制大鼠創(chuàng)傷性浮腫，并能阻止結膜炎、耳郭炎、肺水腫的發(fā)展。桑葚葉具有較強的抗炎作用，與祛風、清熱功效相符。
一說起桑樹人們就會想起蠶或者桑葚來，可見，桑樹在人們的印象中是非常深刻的一種樹木。其實，桑樹不僅果實能夠食用，它的葉子也是一種極好的保健材料。含有非常豐富的營養(yǎng)物質，對保持身體健康的效果非常突出。下面就來看看干桑葉泡水喝的功效有哪些呢?
①降血糖。研究人員對桑葉進行化驗、分析后確認，它含有一種脫氧霉素。可阻止糖分解酶發(fā)揮作用。桑葉原物具有抑制血糖上升的功能，其主要功能成份是桑葉中的“生物堿”，這是一種特殊的功能成份，它是其它動、植物所沒有的。日本稱這種特殊組成為“DNJ”物質。其主要作用是抑制蔗糖酶、麥芽糖酶、a--葡萄糖甘糖、a--淀粉酶的分解，能刺激胰島素分泌，降低胰島素分解速度;根據(jù)研究，桑葉的有效成份，其中鈣、鐵、鈉的含量分別是茶的5倍、5倍、2、8倍。
②止汗。桑葉治汗出由來已久。秦漢時期的《神農(nóng)本草經(jīng)》中記載：“桑葉除寒熱、出汗”。被稱為金元四大家之一的名醫(yī)朱震亨(朱丹溪)在《丹溪心法》一書中記載：“經(jīng)霜桑葉研末，米飲服，止盜汗”。(盜汗：入睡后不自覺的出汗，醒后即停止。)明末清初的名醫(yī)傅青主，很擅長用桑葉止汗，他擬定有止汗神丹、遏汗丸、止汗定神丹等幾個藥方，都選用桑葉為主藥，并稱贊桑葉為“收汗之妙品”。其他醫(yī)學文獻如《本草撮藥》也有：以之代茶，取經(jīng)霜者，常服治盜汗。
③近年來的研究證明，桑葉還有良好的皮膚美容作用，特別是對臉部的痤瘡、褐色斑有比較好的療效。痤瘡，俗稱粉刺，是常見于青年人的一種炎癥性皮膚病。中醫(yī)認為，過食油膩辛辣食物，脾胃積熱生濕，外邪侵犯皮膚則生痤瘡。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《甜草根泡水喝功效有哪些呢？怎么泡呢？》一文，本文由我們優(yōu)質撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏蕚涞摹?a href="/yundongheyangshengyoushenmeguanlianne/">運動和養(yǎng)生有什么關聯(lián)呢”專題。
