蜂蜜泡檸檬有何功效？
蜂蜜沒有養(yǎng)生功效。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物?！鄙鐣陌l(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。怎么才能作好飲食養(yǎng)生呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的蜂蜜泡檸檬有何功效？，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
相信很多女性朋友在生活中是比較喜歡用蜂蜜加檸檬泡水的，主要是因為蜂蜜水能夠美容，并且不論外用還是食用，都能起到顯著的護膚功效。所以它的口感以及功效就是人們喜歡它的原因。小編今天就給大家詳細的介紹一下蜂蜜檸檬水的功效！
蜂蜜檸檬水是以蜂蜜、檸檬為主要原料制成的飲品?？诟兴崽?，具有生津、減肥、止渴、祛暑、養(yǎng)顏、美容等功效。
檸檬色澤橙黃、氣味芬芳，是一種營養(yǎng)極高的水果。檸檬中含有豐富的檸檬酸，被譽為“檸檬酸倉庫”。檸檬中最主要的營養(yǎng)成分除了糖類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸等。
1、減肥
蜂蜜是一種天然的營養(yǎng)品，它包含可以燃燒人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)。蜂蜜還具有優(yōu)良的殺菌效果與解毒效果，它有助于把體內(nèi)積聚下的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在體內(nèi)積聚下來的多余脂肪作為能量而得到燃燒。蜂蜜的糖分如能從胃運送到血液中，就會變成能量，很快地消除疲勞。由于血糖值的上升，空腹感也就消失了。
2、美白
由于檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用;
3、防治心血管疾病
喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死;
4、防治腎結(jié)石
檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，從而阻止腎結(jié)石形成，甚至可以使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少、變少。美國泌尿?qū)W會年會上公布的研究成果也表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學(xué)物質(zhì)能預(yù)防尿中的礦物質(zhì)在腎內(nèi)形成結(jié)晶體即腎結(jié)石。
5、提高免疫力
檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效，經(jīng)常喝檸檬水，可以補充維生素C。感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，可以不藥而愈。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。
6、祛痰
更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨干等不適。
7.指甲光亮劑
由于長期使用深色指甲油而使得指甲顏色暗沉、發(fā)黃?在一個小碟子里面擠一點檸檬汁，拿來擦拭你的指甲，并且在檸檬汁里面浸泡一到兩分鐘就可以了。有些女生聲稱這么做還可以使得指甲更堅固，特別是如果再加一勺少許的橄欖油到碟子里面。
8.食物防腐
切一些水果或者蔬菜，比如蘋果、梨、鱷梨和馬鈴薯的時候，擠一點檸檬汁在上面，可以防止它們氧化變黃。你也可以把已經(jīng)蔫了的生菜放在一碗冷水和檸檬汁里面浸泡，就可以使它恢復(fù)生機。
Ys630.com相關(guān)知識
黃瓜是人們?nèi)粘Ｉ钪泻艹Ｒ姷囊环N蔬菜，也是人們非常喜愛的一種蔬菜，其不僅口感脆爽，對于人體還存在有許多的好處，例如清熱去火、美白潤膚等等。蜂蜜想必大家也不陌生，并且也是非常受人歡迎的，這兩者其實還是非常好的一種搭配，對于人體存在有許多的功效，下面就來介紹一下蜂蜜拌黃瓜有何功效。
黃瓜和蜂蜜可以一起吃的，蜂蜜和黃瓜調(diào)成黃瓜蜜汁還可以作為治病減肥的良藥。黃瓜有美白補水的特效，蜂蜜可以起到養(yǎng)顏的作用。
拓展資料
黃瓜(學(xué)名：Cucumis sativus L.)葫蘆科一年生蔓生或攀援草本植物。莖、枝伸長，有棱溝，被白色的糙硬毛。卷須細。葉柄稍粗糙，有糙硬毛;葉片寬卵狀心形，膜質(zhì)，裂片三角形，有齒。雌雄同株。雄花：常數(shù)朵在葉腋簇生;花梗纖細，被微柔毛;花冠黃白色，花冠裂片長圓狀披針形。
蜂蜜是蜜蜂從開花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中釀制的蜜。蜜蜂從植物的花中采取含水量約為75%的花蜜或分泌物，存入自己第二個胃中，在體內(nèi)多種轉(zhuǎn)化的作用下，經(jīng)過15天左右反復(fù)醞釀各種維生素、礦物質(zhì)和氨基酸豐富到一定的數(shù)值時，同時把花蜜中的多糖轉(zhuǎn)變成人體可直接吸收的單糖葡萄糖、果糖，水分含量少于23%存貯到巢洞中，用蜂蠟密封。
蜂蜜拌黃瓜詳細做法:
步驟1準備好食材
步驟2將黃瓜削皮
步驟3將黃瓜切成片
步驟4淋上蜂蜜即可
步驟5還可以用小模具把黃瓜刻出形狀
牛奶想必大家都非常的熟悉，并且也是非常受人歡迎的一種飲品，其富含有很豐富的營養(yǎng)價值，可以非常有效的提高人體的抵抗力、增強人的體質(zhì)。人們飲用牛奶時也會加入一些其他的物質(zhì)，蜂蜜就是很常見的一種搭配，牛奶兌了蜂蜜后不僅口感非常好，對于人體也有許多功效，下面就來介紹一下牛奶兌蜂蜜有何功效。
牛奶加蜂蜜的好處：
1、睡前一杯蜂蜜牛奶。睡覺之前熱杯牛奶，里面加一勺蜂蜜，趁熱喝下能緩解甚至消除痛經(jīng)之苦。
2、保持大便通暢。因為便秘可誘發(fā)痛經(jīng)和增加疼痛感，所以要多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。
3、保持精神愉快，避免過度勞累、緊張、恐懼、憂慮和煩惱。心理上壓力的減輕能緩解子宮痙攣的程度，從而緩解痛經(jīng)。
4、經(jīng)前3-5天內(nèi)飲食 ，宜以清淡易消化為主。經(jīng)期內(nèi)，適當(dāng)吃些酸味食物，如酸菜、食醋等，酸味食品有緩解疼痛的作用。
5、忌一切生冷食物，它們會刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發(fā)或加重痛經(jīng)。忌不易消化和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。
6、被牛奶稀釋的蜂蜜有助于治療兒童貧血癥。研究專家認為，患貧血癥的兒童在20-30天的時間里，每晝夜食用被牛奶稀釋的花蜜100-150克，會收到很好的治療效果?；颊哐簝?nèi)的紅細胞和血紅蛋白含量提高，病人的頭暈和疲勞癥狀消失，睡眠更好，氣色改觀，貧血癥治愈。蜂蜜和牛奶中都含有醫(yī)治貧血癥的鐵等礦物質(zhì)。蜂蜜的顏色愈深，所含的礦物質(zhì)就愈多，治療兒童貧血癥效果就更好。
柚子這是人們?nèi)粘Ｉ钪泻艹Ｒ姷囊环N水果，并且也是很受人歡迎的一種水果，其不僅口感酸酸甜甜的非常不錯，其中還含有豐富的維生素對于人體存在有許多的好處。蜂蜜這也是很受人歡迎的一種食品，并且其經(jīng)常會和柚子搭配在一起來食用，對于人體存在有許多功效，下面就來詳細介紹一下柚子加蜂蜜有何功效。
主要功效
柚子含維生素C比較高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能將這兩種功效很好地結(jié)合起來，經(jīng)常食用可以清熱降火，嫩白皮膚。尤其適合天天面對電腦的輻射，皮膚遭受輻射損傷、氣色暗淡的白領(lǐng)女性。
蜂蜜柚子茶，在日本和韓國，一直被稱為“黑色素斬草除根”的食品。因為色斑的根源藏在肌膚深層，要想徹底消除黑斑，就要消除細胞變黑的因素。而維生素C與L-半胱氨酸這兩種成分如果能聯(lián)手，就能深入肌膚根源，使細胞變白，這樣就可以從本質(zhì)上美白祛斑了。依靠食物實現(xiàn)美白比用化妝品更有效?；瘖y品只能使皮膚暫時變淡，效果也比較有限，而這個健康的養(yǎng)生茶，則能斬斷黑色素的根，這樣的美白效果才會更長久。
禁忌與副作用
吃柚子有禁忌。脾虛泄瀉的人吃了柚子會腹瀉。
柚子不能與某些藥品同服，臨床觀察發(fā)現(xiàn)，高血脂癥病人用一杯柚子汁送服一片洛伐他汀(又稱美降脂)，結(jié)果相當(dāng)于用一杯水送服12~15片洛伐他汀的降血脂作用，病人會因此出現(xiàn)肌肉痛，甚至腎臟病變。
一些病人在服用抗過敏藥特非那定期間，若吃了柚子或飲了柚子汁，輕則出現(xiàn)頭昏、心悸、心律失常等，嚴重的可能猝死。
蜂蜜玫瑰花醬，這是以蜂蜜和玫瑰花為主要原材料而制作出來的一種醬，并且其是非常受人歡迎的一種食品，在很久以前就被人制作出來且廣泛食用了，例如制作各種糕點以及其他菜肴和滋補品等等。蜂蜜玫瑰醬具有許多的功效，比如養(yǎng)顏美容、抗疲勞、潤腸通便等等。下面就來詳細的介紹一下蜂蜜玫瑰醬有何功效？
蜂蜜玫瑰醬的功效與作用：玫瑰花醬屬溫性食品，有疏肝醒脾之功能，促進血液循環(huán)與新陳代謝、提神振氣等功效，富營養(yǎng)、潤肌膚、養(yǎng)容顏、抗衰老。長期食用對于整體精神、氣色和膚質(zhì)都很有幫助。頗受人們喜愛，是很早就廣泛應(yīng)用于各種糕點、餡和菜肴中的主要原料。
蜂蜜玫瑰醬可以化解腹部淤血，疼痛，經(jīng)常食用，口中出氣，毛孔散發(fā)出來的都是玫瑰花香，是天然的食品?？梢宰鱿★埑?，直接沖水,或與蘋果絲一起掛面糊油炸做玫瑰丸子,治療胃炎，芳香開竅，治療婦科病，舒緩?fù)唇?jīng)等，逢年過節(jié)還可以用來自制玫瑰湯圓和玫瑰月餅?zāi)兀?/p>
玫瑰花醬屬溫性食品，有疏肝醒脾之功能。頗受人們喜愛，是很早就廣泛應(yīng)用于各種糕點、餡和菜肴中的主要原料。
玫瑰花性溫和圓潤，咸認具有降火、促進血液循環(huán)與新陳代謝、提神振氣等功效，長期下來，對于整體精神、氣色和膚質(zhì)都很有幫助。 所以古埃及女王凱蘿芭特莉一生對玫瑰花情有獨鍾，她堅信玫瑰有著使人青春永駐的魔力，會讓女性充滿魅力。
月有陰晴圓缺，人有禍兮旦福。人們在日常生活中免不了會出現(xiàn)一些意外，從而導(dǎo)致傷害到自己的身體并且出現(xiàn)有傷口。有些人在身體出現(xiàn)傷口后會采取往傷口上涂蜂蜜的措施，或許大家都知道蜂蜜是人們用來吃的一種食品，那么蜂蜜涂傷口有何功效呢？下面就來介紹一下。
蜂蜜涂傷口的作用有哪些
1、蜂蜜可防感染
蜂蜜的殺菌消炎功效是十分強大的，把它涂在傷口上之后，不但能殺死傷口處的多種病原體，就連抗生素都無法消滅的細菌也能被蜂蜜清理掉，從而避免了傷口出現(xiàn)因細菌而感染的現(xiàn)象。
2、蜂蜜可去腐生肌
在蜂蜜中含有一種獨特的蛋白質(zhì)，這種蛋白質(zhì)在涂到傷口上之后，會釋放出大量的氧氣，蜂蜜這種特點的存在，能讓人體傷口處的腐肉快速消失，并生長出新的肌肉。這也是蜂蜜可以去腐生肌的主要原因。
3、蜂蜜可去傷口異味
平時人們受傷之后，傷口處經(jīng)常會出現(xiàn)一種難聞的味道，而把蜂蜜涂在傷口上之后，這種味道就會消失。因為蜂蜜涂到傷口上以后，會控制傷口處病原體的變化，從而使它們不能產(chǎn)生出帶有氣味的氮化物質(zhì)。而是產(chǎn)生出一些沒有任何味道的碳水化合物。
4、蜂蜜涂抹傷口可防止留疤
把蜂蜜涂抹到人們的傷口上之后，它不但能促使傷口四外的肌肉快速生長出新的肉芽，同時也能使傷口深處有新的肌肉生產(chǎn)，肌肉的勻速生長不但可以使傷口快速愈合，更可以避免疤痕的出現(xiàn)。
檸檬這樣的水果，是生活當(dāng)中對于保健有非常好功效的水果，檸檬吃起來酸酸的，不過呢，對于腸胃來說可能會受不了，通常我們會把檸檬加上蜂蜜來泡水喝，可以美容養(yǎng)顏，又可以去除痘痘功效所謂是特別的多，所以很多人夏天經(jīng)常會中暑，我們可以多喝一些檸檬水，有關(guān)于檸檬片泡蜂蜜水的功效。
檸檬是生活中具有非常好的保健作用的養(yǎng)生食材，蜂蜜也是，兩者在功效作用上有相似相同之處，而且兩者都可以泡水喝，人們經(jīng)常把它們一起泡水喝。那么，檸檬含有豐富的維生素c，具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效，經(jīng)常喝檸檬水，可以補充維生素C。
除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨干等不適。 首先，我們知道，檸檬片可以和蜂蜜一起泡水喝，兩者具有非常好的作用功效，一起泡水喝具有增益作用。
泡水時水溫應(yīng)該用60度的水，這樣泡出來的水既能保持檸檬片的功效，還能保證蜂蜜的功效。和蜂蜜一起泡的話，能減輕檸檬片的酸澀味道，喝起來也更好喝。這種水美白和治療便秘等疾病的功效是更強大的，早晨空腹時可以泡一杯這樣的水。 檸檬片泡水喝的最直接的功效就是美容啦，每天早晨喝一杯熱檸水的習(xí)慣，檸檬汁的份量以半只檸檬為宜。這會使眼睛更有神、皮膚更紅潤。
如果在水中多加一些檸檬汁，還會起到清除體內(nèi)垃圾的作用。常喝檸檬茶:潤喉、美容兩不誤，其實除了美容外檸檬還可以預(yù)防疾病呢!如果長期喝，你肯定會是個健康的小美人噢! 關(guān)愛健康
上文介紹了檸檬片泡蜂蜜水的功效，首先呢，如果和蜂蜜一起泡的話可以對于美容養(yǎng)顏祛斑祛痘有著非常好的作用，還可以防止我們出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，大家快來一起嘗試一下吧！
無論是蜂蜜還是檸檬，它們都是富有高營養(yǎng)價值的食品，特別是檸檬，兼具營養(yǎng)價值和藥用價值。它具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝，延緩衰老以及抑制色素沉淀都有十分大的功效，而蜂蜜是一種天然的營養(yǎng)品，具有清熱、解毒、潤燥的作用。那么今天小編要帶大家看的是蜂蜜泡檸檬的作用。
指甲光亮劑
由于長期使用深色指甲油而使得指甲顏色暗沉、發(fā)黃？在一個小碟子里面擠一點檸檬汁，拿來擦拭你的指甲，并且在檸檬汁里面浸泡一到兩分鐘就可以了。有些女生聲稱這么做還可以使得指甲更堅固，特別是如果再加一勺少許的橄欖油到碟子里面。這在蜂蜜泡檸檬的作用之中屬于美容作用的行列。
食物防腐
切一些水果或者蔬菜，比如蘋果、梨、鱷梨和馬鈴薯的時候，擠一點檸檬汁在上面，可以防止它們氧化變黃。你也可以把已經(jīng)蔫了的生菜放在一碗冷水和檸檬汁里面浸泡，就可以使它恢復(fù)生機。
怪味消除劑
就算是大蒜、魚腥、衛(wèi)生球或者垃圾里面那種黏糊糊的惡心的氣味，檸檬汁都可以輕松搞定。切一個檸檬或者用鮮榨的檸檬汁，去除冰箱、切菜板、微波爐或者幾乎其他任何東西表面的怪味。你甚至可以在做一些像卷心菜那樣有難聞氣味的菜的時候，把它加到烹飪用的水里面去，或者僅僅就在灶臺上用水煮檸檬皮來當(dāng)作天然的空氣清洗劑。
驅(qū)蟲劑
很多昆蟲對這種氣味都避而遠之，包括蜘蛛、螞蟻、跳蚤還有典型的“萬能不死”的小強蟑螂。噴一些檸檬汁在窗臺上、門口、護壁板或者其他昆蟲可能進入房間的小縫隙上。如果你想做得更徹底，可以在清潔地板的時候加入檸檬汁。
小編在這里要提醒大家的是，雖然蜂蜜泡檸檬的作用很大，但是大家在選用蜂蜜的時候一定要注意選擇那種土蜂蜜，就是蜜蜂采野花的那種蜂蜜，這樣才能夠發(fā)揮它的最大功效。否則可能會適得其反，對人體不僅沒有好處，還可能會產(chǎn)生一定的副作用，因此大家在選用的過程中要注意一下。
隨著人們生活水平的不斷提高，養(yǎng)生保健意識也越來越高了，更何況現(xiàn)在各種疾病經(jīng)?？梢姡羰堑壬×酥笤偃ブ委?，就不太好了。紅酒和洋蔥都是比較常見的養(yǎng)生食物，對人體健康的好處有很多，因此經(jīng)常會用紅酒來泡洋蔥，那么洋蔥泡紅酒有何功效呢?我們一起來看一下。
洋蔥中含有一定的鈣質(zhì)。骨密度，有助于防治骨質(zhì)疏松癥。洋蔥中含有植物殺菌素如大蒜素等，因而有很強的殺菌能力。嚼生洋蔥可以預(yù)防感冒。洋蔥是蔬菜中惟一含前列腺素A的。前列腺素A能擴張血管、降低血液黏度，因而會產(chǎn)生降血壓、增加冠狀動脈的血流量、預(yù)防血栓形成作用。經(jīng)常食用對高血壓、高血脂和心腦血管病人都有保健作用。
1、降低血壓。
2、降低血糖。
3、對“老花眼”有療效。
4、治療“夜晚頻尿癥”。
5、治療每天夜里醒來，一直到天亮都不能入睡的“不眠癥”。
6、治療眼睛常模糊不清的重病，或是慢性眼睛疲勞。
7、治療“白尿癥”(尿會混濁)。
8、洋蔥和大蒜、大蔥、韭菜這些蔥屬蔬菜，因含有抗癌的化學(xué)物質(zhì)，研究人員在中國山東省一個胃癌罹患率很高的地方所做的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，當(dāng)洋蔥吃得越多，得胃癌的機率就越低。
9、洋蔥含有至少三種抗發(fā)炎的天然化學(xué)物質(zhì)，可以治療哮喘。由于洋蔥可以抑制組織胺的活動，而組織胺正是一種會引起哮喘過敏癥狀的化學(xué)物質(zhì);據(jù)德國的研究，洋蔥可以使哮喘的發(fā)作機率降低一半左右。
飲用方法：
1、一天喝的量約1/4杯(飲五十毫升)，年紀大的人一次喝二十毫升左右。
2、一天喝1-2次。
3、浸過的洋蔥片一起食用更好。
4、不喝酒的人，可用2倍左右的開水稀釋飲用或每次倒入電鍋內(nèi)約4-5分鐘蒸發(fā)酒精后再飲用。
通過上面的介紹，大家對洋蔥泡紅酒有何功效呢也都很清楚了。在用紅酒泡完洋蔥之后不能攝入太多，而且還要掌握正確的制作方法，選用的紅酒也要保障質(zhì)量，才能發(fā)揮更好的效果，當(dāng)然了平時養(yǎng)成一個好的生活習(xí)慣也是至關(guān)重要的。
姜水是一種可以驅(qū)寒的飲品，除此之外，還能暖胃止咳，因此，在日常生活中，人們也會經(jīng)常喝姜水。當(dāng)然，生姜是辛辣的，為了減輕生姜的辛辣刺激感，很多人在喝姜水的時候，會加入一些蜂蜜。蜂蜜姜水具有散寒暖胃、淡斑美白、增強體質(zhì)、預(yù)防感冒、促進消化以及治療醉酒等多方面的功效和作用。
一、散寒暖胃
生姜蜂蜜水是用優(yōu)質(zhì)冬蜜加上冬至期間收成的生姜精制而成，其味甜中帶辣。姜“溫中止血、出汗、逐風(fēng)，”蜂蜜“益氣補中，止痛解毒，除眾病和百藥……”，蜂蜜與姜相得益彰。冬姜蜜溫中散寒、暖胃止咳、止痛，對治療兒童蛔蟲性腸梗阻、胃寒嘔吐腹中冷氣尤為見效，食用方法是每日早晨早餐前吃一片生姜，服一勺蜜蜂（約20克）。
二、淡斑美白
蜂蜜生姜水長期堅持服用話，能夠提高身體內(nèi)的抗氧化水平，同時起到了很好的護膚作用，快速清除自由基，從一定程度上起到淡化老年斑的作用，使老年斑由深變淺、由大變小，還能起到很好的美白作用、讓肌膚更加紅潤，建議女性可以長期服用。具體方法是將100克生姜片放入500克蜜蜂中浸5至7天后，每天早晨服用20克生姜蜜蜂水，堅持服用一個月。
三、增強體質(zhì)、預(yù)防感冒
蜂蜜生姜水能夠起到很好的清除體內(nèi)毒素的作用，同時也起到很好的御寒、預(yù)防感冒的作用，因此平時可以多喝一些。具體方法是將生姜100克切碎放入500克蜜蜂中用文火煎20分鐘，待冷卻后服用。
四、促進消化
一般在餐后的時候可以喝一杯蜂蜜生姜水，能夠起到很好的增強腸蠕動的作用，同時也能夠起到防止便秘的作用。具體方法是將100克生姜片放入500克蜜蜂中浸上5至7天，每天早晨用溫水（40度以內(nèi)）倒入蜜蜂20克左右，攪拌到溶解后飲用。堅持1個月以上，長期服用效果更佳。
五、治醉酒
以熱姜水代茶飲用，可加速血液流通，消化體內(nèi)酒精，還可加入適量蜂蜜可讓身體直接吸收以緩解醉酒。具體方法是將生姜一片或2片用開水煎15分鐘，待生姜水冷卻至40度一下時，再取約20克蜜蜂攪拌均勻后服用。
忙碌的生活，忙碌的工作，特別是很多家庭婦女長期的忙碌不照顧自己身體健康，久而久之很多的肥肉就出現(xiàn)在了身上，這些肥肉自己看著煩心身材也會變得走樣，家庭不和睦，老公嫌棄自己，會發(fā)生在很多家庭主婦的身上，可是呢，我們一定要選擇一些方法來減肥，就比如說簡單的幾個檸檬就可以起到減肥的功效，那么喝檸檬水有何功效，可以補充什么呢。
、喝檸檬水可以補充維生素C和水分?
喝檸檬水可以補充維生素C和水分
檸檬水中含有大量的維生素C。在一定程度上可以幫助人體補充維生素C，從而增強人體免疫。其次，檸檬水的補水保濕效果對免疫狀態(tài)也有積極的影響。此外，維生素C還對腎上腺有基本的支持功效，能幫你更好地平衡生活和工作中的壓力。而根據(jù)美國國家醫(yī)學(xué)圖書館的說法，維生素C還能幫助鐵的吸收。
2、檸檬水能減肥嗎?
對于“喝檸檬減肥瘦身”的說法，中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任賀青持否定態(tài)度。她指出，檸檬中最主要的營養(yǎng)成分除了糖類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸等。用鮮檸檬泡水或榨汁喝，由于維生素含量極為豐富，能防止和消除皮膚色素沉著，起到一定的美容保健作用，但并不具有減肥效果。但是也有別的醫(yī)生認為可能有一些非常小的間接影響?！皺幟手泻胸S富的鉀，這是身體代謝的關(guān)鍵營養(yǎng)物質(zhì)，同時因為它有助于蛋白質(zhì)和脂肪的消化，可以在過程中發(fā)揮間接作用，使肌肉提高你燃燒卡路里的能力。換句話說，如果你不吃胡蘿卜蛋糕、甜甜圈而改喝檸檬水的話，它還是能幫你變瘦一點的?！钡侨绻阆胪ㄟ^喝檸檬水來直接幫你減肥，只是一個美好的愿望而已。
而
生活當(dāng)中每一個人都想變瘦，都想擁有完美的身材和曲線，可是呢，節(jié)食減肥是非常痛苦的，而且容易讓人堅持不下去，外面賣的很多的減肥藥又有著很大的危害與副作用，檸檬水確實可以減肥，而且喝檸檬水有何功效功效非常多。
檸檬泡蜂蜜的正確做法上，首先需要準備一些檸檬片，還有浸泡在蜂蜜當(dāng)中，準備好一些容器放在里面，要注意容器，里面不要出現(xiàn)油和水，一定要保持容器的干凈和整潔，檸檬泡蜂蜜的功效很高，不僅是能夠減肥的，還可以給身體補充微量元素。
檸檬蜂蜜水的功效
檸檬色澤橙黃、氣味芬芳，是一種營養(yǎng)極高的水果。檸檬中含有豐富的檸檬酸，被譽為“檸檬酸倉庫”。檸檬中最主要的營養(yǎng)成分除了糖類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸等。
檸檬水的制做
檸檬水的制做：將檸檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡時最好選用溫開水，這樣有利于更多地保存檸檬中的營養(yǎng)物質(zhì)。當(dāng)然也可以在喝紅茶、飲料時放入檸檬片。 原料：檸檬切片。 做法：榨出檸檬汁，用溫水沖調(diào)，加入適量蜂蜜。 功效：消脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。
功效
1.美白：由于檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用。
2.防治心血管疾?。汉葯幟仕€可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死。
3.防治腎結(jié)石：檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，從而阻止腎結(jié)石形成，甚至可以使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少、變少。美國泌尿?qū)W會年會上公布的研究成果也表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學(xué)物質(zhì)能預(yù)防尿中的礦物質(zhì)在腎內(nèi)形成結(jié)晶體即腎結(jié)石。
4.提高免疫力：檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效，經(jīng)常喝檸檬水，可以補充維生素C。感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，可以不藥而愈。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。
5.祛痰：更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨干等不適。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《蜂蜜泡檸檬有何功效？》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏蕚涞摹?a href="/fengmimeiyouyangshenggongxiao/">蜂蜜沒有養(yǎng)生功效”專題。
