紅糖姜水孕婦可以喝嗎？
養(yǎng)生哪個季節(jié)喝生姜紅糖水好。
“養(yǎng)生孰為本，元氣不可虧；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀?！别B(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關系。日常生活中關于飲食養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“紅糖姜水孕婦可以喝嗎？”，僅供您在養(yǎng)生參考。
許多人在平時淋雨或是感冒發(fā)燒期間，都會準備紅糖姜水，不光是給人體增加熱量的，還能加快血液循環(huán)的作用，紅糖姜水孕婦也可以喝，但是孕婦懷孕期間不能隨便吃藥，遇到感冒發(fā)燒的問題后，可以喝適量的紅糖姜水，紅糖是活血的，而生姜的熱性含量很高，盡量不要喝太多，以免對胎兒不利。
孕婦感冒可以喝紅糖姜水嗎
答案是肯定的，紅糖和姜都不會影響寶寶，而且生姜具有發(fā)汗解表、溫中散寒、暖胃止吐、祛痰止咳、解毒等功效，對治療感冒非常的有效。另外姜湯加入紅糖，可以活絡氣血，對孕婦更有利。
紅糖姜水，是民間廣為流傳的一種治療感冒、驅(qū)寒暖胃的偏方。孕婦感冒喝了紅糖姜水后，出了一身汗，體內(nèi)的寒氣便會消散，人也就會通體舒泰起來。這里需要說明的紅糖姜水只適用于風寒感冒或淋雨后有胃寒、發(fā)熱的孕婦，孕婦如果是屬于暑熱感冒或者是風熱感冒，是沒有效果的。
1.有排毒養(yǎng)顏、補中益氣、健脾、暖胃的功效。
紅糖姜水是我國傳統(tǒng)的民間養(yǎng)生飲品。紅糖能起到排毒養(yǎng)顏的功效，多喝紅糖水對皮膚有非常好的保養(yǎng)作用。生姜具有清除自由基，抗衰老的功效。孕婦喝紅糖姜水，可以起到排毒養(yǎng)顏、延緩衰老、健脾養(yǎng)胃的功效。
2.紅糖姜水，可以緩解孕婦感冒的癥狀。
夏季人們?yōu)榱硕惚苎谉幔晳T吹風扇、開空調(diào)，甚至露宿戶外，很容易引起外感風寒。如果能及時喝上1碗紅糖姜水，將有助于驅(qū)寒解熱。
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孕婦在得知自己懷孕的那天起就要控制自己的行為的，因為自己的一舉一動可能會直接影響到自己腹中胎兒的健康的，最重要的是飲食方面的，是非常關鍵的，不適合自己吃的東西，如果吃了以后就會對于胎兒造成很大的影響的，那么到底孕婦可以去喝紅糖姜水嗎？
如果你在孕早期，肯定不能喝紅糖水的，姜湯可以喝，因為紅糖是活血化瘀的，早期胎兒就是一個血塊，你喝了紅糖會流產(chǎn)的!孕中期或者孕后期的話，如果可以，倒是可以喝一點紅糖姜湯的，問題不大!西安正大醫(yī)院婦科醫(yī)生說:如果你感覺要感冒了， 你就多喝溫開水。 多喝水，多排毒。 我之前懷孕感冒了就是喝水喝好的， 懷孕期間的抵抗和恢復能力都比較強一些的。 多喝水吧， 如果喝水還是不好， 就建議你去看醫(yī)生了， 不要自己亂吃藥哦。
平時喝這個對身體挺好，但是孕婦本身就是內(nèi)火比較大的，而喝姜糖水會增加體內(nèi)的火氣，對胎兒不好。我也正處懷孕期間，剛開始感冒了一次，因為不能吃藥，就熬來這個喝，結(jié)果嘴巴里面起了好幾個火泡泡，為了你和孩子的健康，建議暫時停止喝這個吧。平時可以多吃點蘋果、梨、芒果等等的水果，營養(yǎng)不失衡，寶寶以后皮膚還會更加白嫩呢
將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養(yǎng)成分，且更加具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效，紅糖水是早期最常見又實用的紅糖養(yǎng)生飲品。孕婦產(chǎn)后失血多，體力和能量消耗大，在產(chǎn)后的7～10天中若喝一些紅糖水，能補充能量、增加血容量，有利於產(chǎn)后體力的恢復，且對產(chǎn)后子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進作用。
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紅糖水對婦女月經(jīng)順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會排得較為順暢。經(jīng)后若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20％的紅糖水。不適癥狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續(xù)一星期即可有效改善。
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除了飲用之外，紅糖水也能用於外敷，同樣具有排毒滋潤的功效，老一輩的人大多經(jīng)歷過小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，此時父母會取少許濃度較高的紅糖水涂抹於紅腫處，一會兒疼痛就能減輕，紅腫也會逐漸消退。秋冬季節(jié)皮膚因寒冷乾燥而瘙癢，也可用紅糖水洗擦、清潔，可有效地減輕乾癢的感覺。
?紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮，有利水利尿的功效，月經(jīng)期間則有助子宮廢物排出，能緩解腹脹、腰緊癥狀；黑糖加桂圓、姜汁共煮，有補中補血效果；取番薯、紅糖、姜汁一同煮，不僅具有養(yǎng)生功效更是一道別具風味的點心。
上文就是詳細的介紹了孕婦們到底可不可以喝紅糖姜水的，這都是因人而異的，對于孕早期的女性朋友們是絕對不可以喝的，特別是頭三個月的時候，是需要非常注意的，等過了三個月就好了。
紅糖對人體有很多好處，紅糖可以補血，補氣，對于貧血的人來說可以喝紅糖補血，姜水可以預防治療感冒，紅糖姜水可以一塊喝具有暖胃散寒的好處，每天喝點紅糖姜水可以滋潤肺部，還可以健脾胃，還可以調(diào)理女性的月經(jīng)，紅糖姜水可以空腹喝嗎？接下來我們來看看吧。
一.紅糖姜水可以空腹喝嗎？
紅糖姜水,紅糖提熱補血,姜,散寒暖胃.早上空腹喝一碗熱紅糖姜水。
二.紅糖姜水功效
1.防治感冒
生姜能夠解表散寒、溫中止嘔，紅糖潤心肺、和中助脾，因此紅糖姜水對于風寒或寒痰咳嗽，感冒風寒，惡風發(fā)熱，鼻塞頭痛都有緩解作用。
2.調(diào)順月經(jīng)
生姜有驅(qū)寒的作用，能很好的帶動全身的氣血運行，將寒氣驅(qū)逐體外，紅糖有明顯的活絡氣血的作用，因此紅糖姜水有幫助女性調(diào)經(jīng)活血的效果。
3.調(diào)理氣血
紅糖性溫味甘，具有益氣補血的作用，紅糖姜水性質(zhì)溫熱，可以用于調(diào)理氣血。很多孕婦在產(chǎn)后會因失血過多而導致體虛，此時喝生姜紅糖水能及時增加血容量，有利于后期的調(diào)理。
4.溫補作用
紅糖性溫，姜性熱，紅糖姜水以其溫補之性健脾暖胃、補血，對身體有益，對病后恢復身體健康，老年體弱，特別是大病初愈的人，紅糖亦有極佳的療虛進補作用。
5.排毒消腫
紅糖水也能用于外敷，同樣具有排毒滋潤的功效，生姜有鎮(zhèn)痛、抗炎的作用，因此紅糖姜水具有排毒消腫的作用，取少許濃度較高的紅糖姜水涂抹于患處，一會兒疼痛就能減輕，紅腫也會逐漸消退。
6.治療皮膚瘙癢
生姜有一定的殺菌消毒之效，能治療各種癰腫瘡毒；換季時容易引起皮膚的不適應，導致皮膚瘙癢，這時候可以適當?shù)纳t糖水來擦洗，可以清潔皮膚，有效的治療皮膚瘙癢。
7.美容祛斑
從紅糖中提煉的天然成分用在美白功效方面比時下流行的激光祛斑、果酸、祛斑等方法更具安全性，療效更徹底。
8.促進新陳代謝
紅糖中蘊含的胡蘿卜素、核黃素、煙酸、氨基酸、葡萄糖等成分對細胞具有強效抗氧化及修護作用，能使皮下細胞排毒后迅速生長，促進新陳代謝。
三.注意事項
姜不能晚上吃。
紅糖對于女性們來說是一種很好的補血補氣的食物，成年女性很適合經(jīng)常喝紅糖水。另外，姜是一種可以驅(qū)寒的食物，對于女性們來說也同樣有很好的作用。但是喝紅糖姜水可以減肥嗎？兩種食物都具有補血、暖胃的作用，而且還具有很好的排毒功效，所以在一定程度上來說是有減肥作用的。
紅糖姜水可以瘦身嗎
紅糖是一種具有補血養(yǎng)血功效的食品，而生姜則可以起到活絡氣血，增強機體能量的這樣一個作用，日常生活中如果產(chǎn)后出現(xiàn)體虛的女性，中醫(yī)就會跟她們說讓她們適量多喝點紅糖姜水，補血效果是非常不錯的。紅糖姜水除了補血活血，它也是具有減肥的作用的。
因為紅糖是一種能夠排毒去毒的食物，日常生活中吃點紅糖還能夠幫助促進腸胃蠕動，對于幫助消化，溶解脂肪都是非常有作用的;而生姜是一個性辛味辣的東西，尤其在冬天的時候喝點生姜茶，能夠起到很好的暖胃效果，喝完之后整個人都感覺暖烘烘的，這樣對于提高人體新陳代謝極有幫助。因此紅糖姜水減肥事實上就是通過排毒促消化的這樣一個原理，來幫助機體消除水腫，消脂減重。
紅糖姜水有哪些好處
1、調(diào)順月經(jīng)：紅糖水對婦女月經(jīng)順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會排得較為順暢。
2、補充能量：孕婦產(chǎn)后失血多，體力和能量消耗大，在產(chǎn)后的7～10天中若喝一些紅糖水，能補充能量、增加血容量，有利于產(chǎn)后體力的恢復，且對產(chǎn)后子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進作用。
3、溫補作用：有中氣不足、食欲不振、營養(yǎng)不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經(jīng)來時易感冒的人，也可用紅糖姜湯祛寒。對老年體弱，特別是大病初愈的人，紅糖亦有極佳的療虛進補作用，老人適量吃些紅糖還能散瘀活血，利腸通便，緩肝明目。
紅糖對于女性來說是常備的食物，因為紅糖具有驅(qū)寒、活血、化瘀等功效。很多有痛經(jīng)的女性都會在月經(jīng)期的時候沖一杯紅糖水來喝，這樣的話能夠非常有效的緩解痛經(jīng)，有的時候女性朋友們還會用紅糖熬姜糖水喝，效果更好。那么女性月經(jīng)期晚上可以喝紅糖姜水嗎?來了解下吧。
一、紅糖水對女性月經(jīng)通暢有好處
紅糖水對婦女月經(jīng)順暢也有幫助，可活絡氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會排得較為順暢。不僅能助于排淤血，還能促進血紅細胞的產(chǎn)生，使身體內(nèi)血液的質(zhì)量得到保證，有利于補血。也能因此緩解痛經(jīng)的癥狀。
二、紅糖水可以溫補經(jīng)期身體
經(jīng)期身體虛弱，此時喝一杯紅糖水，能讓身體溫暖，為身體增加能量，經(jīng)后若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續(xù)一星期即可有效改善。另外如果經(jīng)期感冒，可以煮紅糖水加幾片姜片。
三、紅糖水對調(diào)節(jié)經(jīng)血有幫助
如果在經(jīng)前的兩天到三天喝，即可以補血益氣，還可以活血止痛，有助于經(jīng)血下行;如果經(jīng)期后還有血淋漓不盡，也可以喝紅糖水，讓其早點兒干凈。
四、經(jīng)期紅糖水的做法
1、山楂紅糖湯
材料：取紅糖30-50克，桂枝5克，山楂肉15克。
做法：將桂枝和山楂肉清洗干凈，放入瓦煲內(nèi)，在煲內(nèi)加入兩碗清水，開火煎煮，待煎剩下一碗水時，加入適量的紅糖，然后調(diào)勻既可。
功效：該食療方有化瘀止痛的功效，適用于面色無華、寒性痛經(jīng)的女性。
2、姜棗紅糖湯
材料：紅糖、大棗各30克，干姜10克。
做法：干姜和大棗清洗干凈，大棗要去核，將干姜切成片，三者一起放入煲中煎煮。服用湯水時最好也吃些大棗。
功效：嘔吐、寒性痛經(jīng)女性。
紅糖雞蛋水是一種用紅糖和雞蛋煮成的食物，也是一種進補效果比較好的食物。但是這種食物，并不是所有的人都能吃的。對于孕婦而言，雖然可以適量的吃一些紅糖雞蛋水，但是一定要注意不要多喝，否則很容易會導致孕期糖尿病。下面就為大家介紹一下孕期飲食的原則！
一、合理的膳食調(diào)配
胎兒發(fā)育早期，胚胎各器官的形成發(fā)育需要各種營養(yǎng)素，孕婦的飲食應滿足胚胎對各種營養(yǎng)素的需要。孕婦在食物的種類和數(shù)量方面應加以恰當搭配，組成平衡膳食。以下四類食品，可輪流選用同一類的不同食物。
1、糧谷類食物，包括米、面、雜糧、赤豆、綠豆及含脂肪多的堅果類。這些食物可提供能量，供給蛋白質(zhì)、無機鹽、B族維生素、膳食纖維。每日最低攝入量應在200克以上。
2、蔬菜、水果類食物。它們主要供給孕婦維生素和無機鹽，如胡蘿卜素、維生素 C、維生素B2、鈣和鐵。
3、動物性食品，如豬、牛、羊、雞、鴨、鵝肉及肝、腎、心、肚，水產(chǎn)類、蛋類。這些食物蛋白質(zhì)含量高，容易消化吸收，是最重要的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來源，還可提供一定的脂肪、脂溶性維生素和無機鹽。
4、乳類和乳制品。它們是營養(yǎng)最完全的一類食品，富含蛋白質(zhì)和容易吸收的鈣。孕婦每日應盡可能保證攝入乳類和乳制食品200克。
二、保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供給
妊娠早期孕婦蛋白質(zhì)的攝入不能低于非妊娠期的攝入量，且應選擇易消化、吸收、利用率高的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如肉類、乳類、蛋類、魚類及豆制品等。蛋白質(zhì)每日至少攝入40克，才能維持孕婦的蛋白質(zhì)平衡。
三、適當增加能量的攝入
孕早期，為孕期提供能量的碳水化合物、脂肪供給不足，孕婦會一直處于“饑餓”狀態(tài)，可導致胎兒大腦發(fā)育異常，出生后智商下降。碳水化合物主要來源于蔗糖、面粉、大米、紅薯、土豆、山藥等，孕婦每天應攝入150克以上的碳水化合物。脂肪主要來源于動物油和植物油，植物油中的芝麻油、豆油、花生油等是能量的主要提供者，能滿足母體和胎兒對脂肪酸的需要，植物油是烹調(diào)的理想用油。
常喝紅糖姜水可以促進血液循環(huán)，起到補血的功效。紅糖性熱所以女生經(jīng)常喝會有利于美容而且也會有祛斑的作用。在經(jīng)期喝紅糖水，可以說是女性的一個好幫手，因為她可以緩解女性的痛經(jīng)，幫助女性起到溫暖身體，驅(qū)除寒氣的功效。那么好處這么多的紅糖姜水是否可以空腹進行飲用呢？接下來小編就為大家講解一下吧。
紅糖加生姜湯可以去寒,如在著涼或淋雨后能起到顯著的防止感冒的功能.夏天最好不宜多喝,以免引起上火.
至于要不要在早上喝,建議你不要.
因為早上空腹時,經(jīng)過一夜的新陳代謝體內(nèi)存有過多毒素,喝白開水能清洗腸胃的功效,有助于加強肝臟的解毒功能,還有促進食欲的作用哦.所以多喝紅糖水是百無一害的,但是除了早上空腹喝,隨時都可以喝,喝時加上幾顆紅棗那就更好了，會使你臉色更紅潤哦．
這樣的喝法時間久了會對胃有刺激，出現(xiàn)胃炎的情況，再就是會導致血糖升高
將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養(yǎng)成分，且更加具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效，紅糖水是早期最常見又實用的紅糖養(yǎng)生飲品。孕婦產(chǎn)后失血多，體力和能量消耗大，在產(chǎn)后的7～10天中若喝一些紅糖水，能補充能量、增加血容量，有利於產(chǎn)后體力的恢復，且對產(chǎn)后子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進作用。生姜紅糖水的功效，紅糖水對婦女月經(jīng)順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會排得較為順暢。經(jīng)后若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續(xù)一星期即可有效改善。除了飲用之外，紅糖水也能用於外敷，同樣具有排毒滋潤的功效，老一輩的人大多經(jīng)歷過小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，此時父母會取少許濃度較高的紅糖水涂抹於紅腫處，一會兒疼痛就能減輕，紅腫也會逐漸消退。秋冬季節(jié)皮膚因寒冷乾燥而瘙癢，也可用紅糖水洗擦、清潔，可有效地減輕乾癢的感覺。紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮，有利水利尿的功效，月經(jīng)期間則有助子宮廢物排出，能緩解腹脹、腰緊癥狀;黑糖加桂圓、姜汁共煮，有補中補血效果;取番薯、紅糖、姜汁一同煮，不僅具有養(yǎng)生功效更是一道別具風味的點心。
生姜性溫味辣，含有姜醇等油 性揮發(fā)物，還有姜辣素、維生素、姜油酚、樹脂、淀粉、纖維以及少量礦物質(zhì)，能增強血液循環(huán)、刺激胃液分泌、興奮腸道、促進消化、健胃增進食欲。把姜的功能
歸結(jié)為：歸五臟，除風邪寒熱，傷寒頭痛鼻塞，咳逆氣喘，止嘔吐，去痰下氣，去水腫氣脹，開胃健脾。而現(xiàn)代醫(yī)學也認為，生姜具有稀釋血液，降低膽固醇，清除 自由基，抗衰老的功效。
以上就是為大家?guī)淼年P于空腹喝紅糖姜水好不好的相關文章了，看了以上文章之后相信大家也都知道了紅糖姜水給我們的好處和溢出了，這樣以后也能經(jīng)常地飲用紅糖水了。
心梗是一種比較嚴重的心臟疾病，出現(xiàn)心梗的時候往往危害特別大，甚至會對患者的生命安全造成極大的威脅，出現(xiàn)急性心肌梗死的時候是可以喝一點紅糖姜水的，當然也要注意，一定要少喝，不能喝的過多，患者平時要注重飲食調(diào)養(yǎng)，要保持平和的心態(tài)，保持充分的休息，要預防便秘。
心梗能喝紅糖姜水嗎
急性心肌梗死可以紅糖姜水，少吃，姜建議吃熟的，避免進食生的，建議飲食多吃些清淡的食物，吃些新鮮的蔬菜水果，多吃些粗纖維的食物，避免患者出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，飲食要多吃些軟爛的食物，吃些易消化的食物，避免高脂肪，高膽固醇的食物。
紅糖姜水副作用
喝紅糖姜水并非多多益善。夏季天氣炎熱，人們?nèi)菀卓诟?、煩渴、咽痛、汗多，生姜性辛溫，屬熱性食物，根?jù)“熱者寒之”原則，不宜多吃。
凡屬陰虛火旺、目赤內(nèi)熱者，或患有癰腫瘡癤、肺炎、肺膿腫、肺結(jié)核、胃潰瘍、膽囊炎、腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡者，都不宜長期食用生姜。
從治病的角度看，紅糖姜水只適用于風寒感冒或淋雨后有胃寒、發(fā)熱的患者，不能用于暑熱感冒或風熱感冒患者，也不能用于治療中暑。服用紅糖姜水可治因受寒引起的嘔吐，對其他類型的嘔吐則不宜使用。
紅糖姜水做法小提示：
1、紅棗用這種無核免洗的金絲棗最好，用普通紅棗、灘棗也可以;
2、如果沒有時間的話，直接把幾種材料用熱水泡著喝也可以;
3、適當服用即可，多喝容易上火;
4、經(jīng)期不要服用，以免血量過多;
5、糖尿病患者不宜服用。
紅糖姜水功效與作用
紅糖姜水功效與作用主要體現(xiàn)在驅(qū)寒暖胃、防治感冒、補氣益血、排毒滋潤、散瘀活血，利腸通便，緩肝明目。
中醫(yī)認為生姜加紅糖有溫胃止嘔的作用，中醫(yī)中還有相關常用配方，如寒凝血淤型痛經(jīng)。
生姜味辛性溫，含有揮發(fā)油、姜辣素、樹脂及淀粉等。姜能增強和加速血液循環(huán)，刺激胃液分泌，興奮腸胃，促進消化，還有抗菌作用。
紅糖具有益氣養(yǎng)血、健脾暖胃、驅(qū)風散寒、活血化淤之效，特別適於產(chǎn)婦、兒童及貧血者食用。
受寒腹痛、月經(jīng)來時易感冒的人，也可用紅糖姜湯祛寒。對老年體弱，特別是大病初愈的人，紅糖亦有極佳的療虛進補作用，老人適量吃些紅糖還能散瘀活血、利腸通便、緩肝明目。
紅糖姜水有很好的驅(qū)寒保暖的作用，還有一定的活血通絡的效果，在懷孕初期，如果說體質(zhì)偏寒，適當喝一點也沒有問題，但是千萬不能過多飲用，畢竟紅糖姜水有一定的活血功效，調(diào)理不當，對胎兒的發(fā)育會造成不良影響，甚至是會有誘發(fā)流產(chǎn)的可能性。
孕婦喝什么湯好
1、冬瓜湯：
冬瓜250克，煎湯，日服兩次?！勺鲲嬃?。
2、川貝雪耳燉木瓜：
雪耳用溫水泡開。川貝3克、雪耳一起文火燉30分鐘，加入木瓜、冰糖，再燒開即可?！逄鹉刍哪竟衔兜棱?，而雪耳亦非常爽口，加上具有化痰止咳、潤肺散結(jié)作用的川貝，清新味美得令人停不了口。
3、冰糖藕片：
藕片200克、枸杞10克、黃芪10克、鮮菠蘿片100克與冰糖煮熟?！募境７淖萄a品。
4、鮮奶燉木瓜雪梨：
先將鮮奶加糖煮熱，再放入去籽去皮切成大粒的木瓜和雪梨，煮m分鐘即成?！r奶+木瓜=雙重美白效果，配以潤心的雪梨，真是由外靚到內(nèi)。
5、椰汁奶糊：
椰汁1杯、粟粉5湯匙拌勻成粉漿，紅棗4粒去核洗凈。糖、鮮奶2杯、紅棗及清水2杯同煮開，慢慢加入粉漿，不停攪拌成糊狀至開，盛入碗中即可進食。——滋陰補血。
6、銀耳花生仁湯：
將銀耳15克用溫水浸開，洗凈;花生仁100克、紅棗l0粒去核;蜜棗10粒洗凈。將適量清水煲滾，放入花生、紅棗同煲，待花生爛熟時，放雪耳、蜜棗同煲，煲好后下鹽調(diào)味即可?！鍩峤祷?，滋補脾胃。
孕早期胎兒尚未穩(wěn)定，孕婦應少食紅糖，因為孕前體寒的人，在孕后很可能會因為胎兒影響的關系變得體熱起來。至于姜水就沒什么這么多講究了。生姜具有發(fā)汗解表、溫中散寒、暖胃止吐、祛痰止咳、解毒等功效，對治療感冒非常的有效。如果感冒了，多喝姜水驅(qū)寒，好的很快的，不過這要是著涼引起的感冒，如果是病毒性的，喝姜水其意義就不大了。
紅糖姜水是一種對于女性的身體很好的飲品，很多女性在出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)或者痛經(jīng)癥狀的時候，都會喝紅糖姜水來緩解和調(diào)理月經(jīng)。其實，想要緩解月經(jīng)不調(diào)的問題，不能盲目，比如說紅糖姜水對于體虛和氣血不足的人是有著一定的好處的，但如果不是因為這些原因?qū)е略陆?jīng)不調(diào)，那么喝紅糖姜水自然也就是沒用的。
一、月經(jīng)不調(diào)慎喝紅糖生姜水
經(jīng)期喝紅糖生姜水，是民間的慣常做法。條件不好、營養(yǎng)缺乏的年代，經(jīng)期喝紅糖水可以抗虛弱。然而在當今生活條件普遍較高的時代，喝紅糖生姜水只適合那些體質(zhì)虛弱、氣血不足的人。
目前多囊卵巢綜合征發(fā)病率逐年提高，月經(jīng)不規(guī)則的話，最好先找準問題所在，再對癥施治。
喝紅糖生姜水雖然好處多，但是也要分情況哦。
二、紅糖生姜水的好處
生姜紅糖水對婦女月經(jīng)順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會排得較為順暢。經(jīng)后若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續(xù)一星期即可有效改善。
孕婦產(chǎn)后失血多，體力和能量消耗大，在產(chǎn)后的7～10天中若喝一些生姜紅糖水，能補充能量、增加血容量，有利於產(chǎn)后體力的恢復，且對產(chǎn)后子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進作用。
紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮，有利水利尿的功效，月經(jīng)期間則有助子宮廢物排出，能緩解腹脹、腰緊癥狀；黑糖加桂圓、姜汁共煮，有補中補血效果；取番薯、紅糖、姜汁一同煮，不僅具有養(yǎng)生功效更是一道別具風味的點心。
除了飲用之外，生姜紅糖水也能用於外敷，同樣具有排毒滋潤的功效，老一輩的人大多經(jīng)歷過小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，此時父母會取少許濃度較高的紅糖水涂抹於紅腫處，一會兒疼痛就能減輕，紅腫也會逐漸消退。秋冬季節(jié)皮膚因寒冷乾燥而瘙癢，也可用生姜紅糖水洗擦、清潔，可有效地減輕乾癢的感覺。
三、喝紅糖姜水的禁忌
1、不要在睡前喝紅糖姜水，那樣話很可能會使我們體內(nèi)糖儲量過大，長期如此的話有可能會引起糖尿病，同時還可能發(fā)胖、齲齒等其他癥狀哦。
2、陰虛內(nèi)熱者、消化不良者及糖尿病患者切記不要喝紅糖姜水，因為姜具有提升我們體內(nèi)虛火的作用。
3、在服藥期間，不要喝紅糖水。因為我們生病時候吃的藥物具有比較強的效力，而且一般的藥是不能夠和別的藥同時服用的。
4.懷孕期間盡量不要喝紅糖姜水，因為紅糖姜水對胎兒有一定的影響。
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