蜜蠟的保健功效有哪些
飲食養(yǎng)生的功效有哪些。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。古往今來，人們都普通注意養(yǎng)生！不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。您是否正在關注飲食養(yǎng)生呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“蜜蠟的保健功效有哪些”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
蜜蠟是常見的觀賞植物，可用于串珠佩戴或放在家中擺設，蜜蠟能對身體各方面有著很高的功效，同時在佛教中是非常廣泛的，蜜蠟可以放在手中把玩，經(jīng)常把玩的人心情會慢慢的進行自我調整，情緒方面安靜下來，能思考許多事情，同時又能給自己一個安靜舒適的環(huán)境，蜜蠟中除對情緒的調節(jié)，價值方面體現(xiàn)出不同的功效，蜜蠟還可以調節(jié)腸胃，許多人的腸胃不適，經(jīng)常出現(xiàn)便秘，腹瀉，以及腎虛腰痛，都可以用蜜蠟緩解，可以經(jīng)常把玩蜜蠟，能按摩手中的穴位，經(jīng)常佩戴蜜蠟飾品，能達到清心安神的功效。
1. 蜜蠟是佛教七寶之一 驅邪保平安的功能很強哦，能夠消痛鎮(zhèn)驚，對發(fā)燒、腸胃的不適也有舒緩作用，甚至可促進肝、腎細胞的活化，現(xiàn)代生活中蜜蠟能幫助人更加冷靜和擁有平和的心態(tài)?，F(xiàn)代醫(yī)學還證明，蜜蠟對有害射線，有很好的吸收作用，對常對著電腦電視的人很有好處的。
2.蜜蠟其實屬于琥珀類的有機寶石，而琥珀最好的保養(yǎng)方式就是經(jīng)常佩戴。蜜蠟、琥珀佩戴的時間久了，會越來越油潤，在佩戴的時候經(jīng)常把玩可以賞心悅目、心情愉悅，同時活動手指，保健大腦，達到養(yǎng)生的目的。
3.蜜蠟的作用功效非常多。能夠鎖住你的好心情，這個作用相信大家都會非常喜歡的，大家都有過這中感覺吧，好心情總是莫名其妙的就沒了，而接下來的沉悶 往往會使我們做什么都是去興趣和動力，工作和生活的質量自然就會下降，而蜜蠟手鏈正是有這個作用，可以幫助我們鎖住轉瞬即逝的好心情，使我們的情緒一直保 持在一個高的水平上，這樣自然我們的生活品質就會提高了。
4.蜜蠟手鏈可以幫助你提升自己的內在魅力，尤其是對戀人，使你的另一半能死心塌地的愛你，不過它是在你的身上“做的手腳”。使你變得更迷人，更有魅力，當然不會有人想要離開你。
5.對胃，脾，腎 和減少痛經(jīng)也有作用。有人在晚上把1塊蜜蠟原石放入1杯水中，第二天早上空腹喝掉，長期堅持，對健康有利。還有的人就是直接服用琥珀粉末。
6.戴上琥珀蜜蠟，使人有安靜、舒適、溫暖的感覺，減少緊張和恐懼，使人產(chǎn)生希望，變得樂觀 ，增加人的創(chuàng)造 力，使人的愿望更容易實現(xiàn)。
7.戴個琥珀、蜜蠟項鏈可以對煙侯有好處，治療咽喉炎，對呼吸道有利，減少哮喘。
Ys630.com相關知識
大家可能都比較熟悉蜂蜜，卻沒有聽說過蜂蜜蠟，其實蜂蜜蠟也是蜜蜂的一種產(chǎn)物，而且蜂蜜蠟的營養(yǎng)價值一點也不比蜂蜜低，在臨床醫(yī)學上，蜂蜜蠟也被用來當做中藥使用，蜂蜜蠟因因為它營養(yǎng)價值比較高，藥用價值也比較高，所以是比較珍貴的，下面給大家介紹蜂蜜蠟的功效與作用。
1、抗菌，做防腐用
蜂蠟有很好抗菌作用，肯定有不少的朋友會說，蜂蜜也一樣可以抗菌消炎啊。確實如此，而蜂蠟還可以防腐，所以在中藥里，蜂蠟常常用來做中藥丸劑的外殼，包裹著中藥丸劑，這樣做可以很好的延長中藥的保質期。
2、制成蠟燭
其實蜂蠟有黃蜂蠟和白蜂蠟，黃蜂蠟和白蜂蠟都可以用來制成蠟燭，它們兩者唯一的區(qū)別的就是黃峰蠟制成的蠟燭會產(chǎn)生黑煙，而白峰蠟制的蠟燭卻不會產(chǎn)生黑煙，不僅如此，白峰蠟制成的蠟燭燭焰會高一些，還會有淡淡的香味。
3、制成蜂箱巢礎
蜂蠟中的白蜂蠟經(jīng)常會受到養(yǎng)蜂人的喜愛，因為養(yǎng)蜂人在養(yǎng)殖蜜蜂時，白蜂蠟會起到舉足輕重的作用，養(yǎng)蜂人會把白蜂蠟制成養(yǎng)蜂工具，比如說養(yǎng)蜂必不可少的巢礎，還有蠟碗等等。
4、用于醫(yī)藥業(yè)
其實在醫(yī)藥業(yè)中，因為蜂蠟是天然物質，所以常常在醫(yī)學藥業(yè)使用。牙科中的牙基手和牙模型大家應該都見到過，但你知道嗎？其實牙科中的牙基手和牙模型其實是用蜂蠟中的白蜂蠟制成的。
5、制成化妝品
很多女生用的沐浴露和口紅時多多少少都會有一些蜂蠟，這是因為峰蠟有一定的乳化性，并且光滑性也非常好。
6、做食品輔料
平時我們做食物時，也可以加入少量的蜂蠟來調味。另外在食品方面的加工上，工廠經(jīng)常會把峰蠟制成食品的外包裝，或者是直接涂在食品表層。
相信大家對于紅茶這種茶飲是比較熟悉的，我們在平時經(jīng)常會飲用，主要是因為紅茶這種茶飲的口感相當不錯的，而且對于消炎殺菌以及解毒利尿是有幫助的，所以我們建議大家可以適當?shù)娘嬘靡恍┘t茶。我們在生活中飲用紅茶這種茶飲，我們建議大家不要喝濃度太高的茶飲，以免影響到內分泌。
1.利尿功效
在紅茶中的咖啡鹼和芳香物質聯(lián)合作用下,增加腎臟的血流量,提高腎小球過濾率,擴張腎微血管,并抑制腎小管對水的再吸收,于是促成尿量增加。如此有利于排除體內的乳酸、尿酸(與痛風有關)、過多的鹽分(與高血壓有關)、有害物等,以及緩和心臟病或腎炎造成的水腫。
2.消炎殺菌功效
紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果,再經(jīng)由實驗發(fā)現(xiàn),兒茶素類能與單細胞的細菌結合,使蛋白質凝固沉淀,藉此抑制和消滅病原菌。所以細菌性喇疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益,民間也常用濃茶涂傷口、褥瘡和香港腳。
3.解毒功效
據(jù)實驗證明,紅茶中的茶多鹼能吸附重金屬和生物鹼,并沉淀分解,這對飲水和食品受到工業(yè)污染的現(xiàn)代人而言,不啻是一項福音。
4.提神消疲功效
經(jīng)由醫(yī)學實驗發(fā)現(xiàn),紅茶中的咖啡鹼藉由刺激大腦皮質來興奮神經(jīng)中樞,促成提神、思考力集中,進而使思維反應更形敏銳,記憶力增強;它也對血管系統(tǒng)和心臟具興奮作用,強化心搏,從而加快血液循環(huán)以利新陳代謝,同時又促進發(fā)汗和利尿,由此雙管齊下加速排泄乳酸(使肌肉感覺疲勞的物質)及其他體內老廢物質,達到消除疲勞的效果。
關于這篇文章介紹的紅茶保健功效有哪些的分析，相信你們看完這篇文章介紹的內容后，你們應該都知道紅茶這種茶飲有什么作用了。我們在平時適當?shù)娘嬘靡恍┘t茶有助于我們消除疲勞以及清熱解毒等，是一種比較健康的茶飲。
?西紅柿是我們大家都喜歡的一款食物，也是經(jīng)常能吃到的，在世界的飲食當中都能看到西紅柿的身影，之前西紅柿是一直被我們拿來做湯做菜，但是現(xiàn)在在人們認識到西紅柿的功效以后，有很多人已經(jīng)把西柿當成水果來吃了，下面我們就來了解一下西紅柿保健功效有哪些。
?藥用功效
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?番茄具有止血、降壓、利尿、健胃消食、生津止渴、清熱解毒、涼血平肝的功效。由于番茄中維生素A、維生素C的比例合適，所以常吃可增強小血管功能，預防血管老化。番茄中的類黃酮，既有降低毛細血管的通透性和防止其破裂的作用，還有預防血管硬化的特殊功效，可以預防宮頸癌、膀胱癌和胰腺癌等疾?。涣硗?，還可以美容和治愈口瘡（可含些番茄汁，使其接觸瘡面，每次數(shù)分鐘，每日數(shù)次，效果顯著）。
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?食用價值
?據(jù)營養(yǎng)學家研究測定：每人每天食用50～100克鮮番茄，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。番茄含的“番茄素”，有抑制細菌的作用；含的蘋果酸、檸檬酸和糖類，番茄富含胡蘿卜素、維生素C、維生素B以及維生素B2和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素。
?番茄中就含有豐富的抗氧化劑。而抗氧化劑可以防止自由基對皮膚的破壞，具有明顯的美容抗皺的效果。
?調查研究發(fā)現(xiàn)，西紅柿還有很好的抗輻射功效，在我們日常的生活當中，每天只1到2個西紅柿，就可以補充我們一天所需要的維生素，同時還可以起到美容抗皺的功能，愛美的女士可以經(jīng)常食用。
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人們喜歡喝茶第一就是為了能夠消遣時間，第二就是為了能夠養(yǎng)生。所以現(xiàn)在很多保健茶特別受人歡迎，尤其是中年人以及老年人，經(jīng)常喝保健茶對身體健康特別好。不論是在大型的商場當中還是在街邊的小超市當中，都有成品保健茶在銷售，可以說購買起來十分方便。那么，保健茶究竟有什么功效呢？
保健茶
1、配方：玉葉金花，龍膽草，決明子，蒲公英，魚腥草，青果，甘草，羅漢果，極大螺旋藻，枸杞子，陳皮，茨實，橘紅皮，牡蠣，香椽，百合，丁香，山藥，普洱茶，益智仁，酸棗仁，大棗，香薷，藿香，龍眼肉，川木瓜，茯苓，赤小豆，薄荷葉，白芷，桑葉，紫蘇葉，菊花，金銀花，葛根等56種中草藥精制而成。
2、特點：采用純中藥配方結合現(xiàn)代先進生產(chǎn)工藝生產(chǎn)，不含副作用。玉葉金花茶性質溫和，適合不同的人群飲用。而且口感好，入口清甜，味甘。短期飲用可以潤腸舒胃，長期飲用可以增強免疫力，保持身體健康微循環(huán)，同時此茶有別于其他的茶，是可以天天飲用茶。
3、功效：①腸胃不適、漲氣、消化不良。 ②胃炎、胃潰瘍、胃酸過多 ③便秘或便稀，腸胃毒素過多 ④口臭、口腔潰瘍 ⑤咽喉炎，咳嗽多痰 ⑥婦科炎癥、異味久治不愈。 ⑦治療前列腺 ⑧肝炎患者 ⑨平衡肥胖
4、飲用方法：每日1~2袋，沖入沸水250~1000ml泡2~3分鐘，略微攪拌即可飲用?？梢远啻螞_泡，直到顏色變淡。
不過，有一些人的體質比較特殊，喝了保健茶之后就會出現(xiàn)過敏反應，所以，建議過敏體質的人要少喝這種保健茶。如果女孩子不喜歡保健茶的味道，那么可以自己動手制作一些養(yǎng)生茶，比如玫瑰花茶等等，這樣也可以品茶，同時也可以美膚養(yǎng)顏。
老蜜蠟餅子，詞文生義，即利用陳年老蜜與市餅子一起做成美味。在中國南方的很多地區(qū)都有吃老蜜蠟餅子的習俗。從外觀上看老蜜蠟餅子似乎與普通的羔點沒有什么兩樣，但是從健康的角度分析老蜜蠟餅子具有一定養(yǎng)生保健功效，那么老蜜蠟餅子都有哪些作用呢？
在現(xiàn)今市場上，人們常根據(jù)把玩的時間長短，將蜜蠟分為老蜜蠟和新蜜蠟。筆者認為，老蜜蠟的定義應該是指具有一定文化內涵的，被制作或者收藏超過 數(shù)十年乃至數(shù)百年的蜜蠟?，F(xiàn)今開采出來的帶有風化表皮的蜜蠟原料制作出來的飾品，并不能叫做“老蜜蠟”。老蜜蠟一般顏色較深，可呈深黃色至褐棕色，也有深 紅色。老蜜蠟具有一定的歷史背景，比起普通的蜜蠟又更值得收藏與文玩，其文化內涵更深一層于蜜蠟。所以市場對老蜜需求很大，價格上漲迅速比新蜜蠟價格要高 上很多，加上資源的不可再生性，需求量增大等原因刺激價格大幅上揚。大多數(shù)拍賣行成交的，也都以老蜜蠟為主，在文化背景以及稀有性定律的指揮下，老蜜蠟價 格一直節(jié)節(jié)攀升。
老蜜蠟數(shù)量是非常有限的，但是近一兩年廣州荔灣華林寶玉石批發(fā)市場上卻出現(xiàn)很多“老蜜蠟”。我們通過檢測觀察發(fā)現(xiàn)，許多“老蜜蠟”實際上是將新工蜜蠟通過做舊方法，讓其外觀與老蜜蠟相似，以達到蒙騙的目的。而商家往往對此真相置之不理，據(jù)悉，在荔灣批發(fā)市場上，所謂好的“老蜜蠟”價格可以從幾百 元到一兩千元每克，而普通的蜜蠟僅在每克兩三百元的樣子，巨大利潤的驅使下首先是人云亦云然后是以訛傳訛，最后便形成了“眾口鑠金”了，貌似大家都把人工做舊的蜜蠟稱之為老蜜蠟，人們便真的以為是老蜜蠟。
經(jīng)過多方了解發(fā)現(xiàn)，做舊的蜜蠟多采用明亮的黃色蜜蠟為原料，通過富氧環(huán)境下的熱壓處理，使蜜蠟表面顏色、構造改變。同時，為了仿老蜜蠟表面的風 化紋，對蜜蠟進行快速的熱處理，使其表面熱脹冷縮，產(chǎn)生細裂紋，或者干脆用人為刻劃的方法配以表面熱處理，來達到仿老蜜蠟表面的風化紋的效果。
外觀差異
目前觀察到的做舊蜜蠟，雖然在外觀上比較相似，但是仔細觀察，也有一些典型的區(qū)別特征。
1、 顏色與包漿
天然老蜜蠟的表面顏色為深棕色，新蜜蠟的顏色一般為淺黃色，即使部分皮色經(jīng)過高溫烤色使其接近深棕色，但是整體顏色不夠生動厚重，略顯呆板。老蜜蠟的包漿比烤色的蜜蠟要柔潤，色澤溫潤，并且隨著老蜜蠟與身體的不斷摩挲會日漸散發(fā)出一種柔和的光澤。
2、 風化紋
蜜蠟的風化紋根據(jù)形成原因可分為三種：第一種是在加工鉆孔過程因溫度及壓力變化，容易產(chǎn)生平行于孔道的細微裂紋;第二種是在后期由于環(huán)境的變 化，熱脹冷縮，也會在蜜蠟表面出現(xiàn)密集的紋路;而由這些紋理會因風化形成的細密網(wǎng)紋，為第三種風化紋。老蜜蠟的風化紋根據(jù)大小和形態(tài)又可以可：冰裂紋、網(wǎng) 紋、聚合紋等。
冰裂紋：有較粗大而疏簡的開片裂紋線，但一般鈍而不銳。
網(wǎng)紋：是由短而細密的裂線紋組成。粗觀似網(wǎng)，細視之則多不交織。
聚合紋：用高倍放大鏡觀察，可見其深色部分形成非常細膩的聚合狀紋網(wǎng)。因為被表面一層光滑潤澤的包漿物質包裹住了，看上去有裂紋，摸起來卻倍感潤滑。
這些風化紋常常疊加在一粒老蜜蠟身上，使蜜蠟顯得莊重濃厚，氣質古樸。
而目前也有不少仿舊的珠子也有所謂的裂紋冒充風化紋，但仔細對比全然不同，仿老蜜蠟的風化紋類型常常十分單一，如圖3a蜜蠟珠為做舊，表面“風 化紋”可以感覺到比較深，基本用手可以直接摸出來，肉眼清晰可見，看似明顯，但極做作;圖3b中的琥珀為典型熱處理的表面，風化紋均勻，深度均一，為人工 熱處理而成;圖3c、d中的收縮紋也十分單一而干澀，沒有老蜜蠟該有的溫潤。
風化紋是檢驗老蜜蠟的標準之一，但不是唯一標準。現(xiàn)在有些買家一提到老蜜蠟就認為是表面坑坑洼洼，風化紋嚴重的才是，也非要有風化紋才買，這個 觀念不太正確。 實際上，由于本身的成份不同，保存環(huán)境不同，周圍的溫度濕度不同，氧化程度不同，擁有者的盤玩程度不同等各種因素都會導致老件顏色或表皮產(chǎn)生不同變化，并 不能以偏概全。
3、 孔道(鑰匙孔)
有些老蜜蠟珠會有十分特征的時間印記，即孔道部分。老珠的孔口因穿佩緊繩長久磨損，以致逐漸形成喇叭口狀或輪齒孔狀，俗稱鑰匙孔，這是鑒別的另一個重要標志。在圖4b可見因透明度較高，可以清楚看見孔道內的風化痕跡，在近洞口部分則因佩線磨蝕較少紋理，并呈喇叭口狀。
一些新蜜蠟中也有通過后期加工仿老蜜蠟的，但是其鑰匙孔的線條通常不夠圓潤自然，人工刻意的痕跡較為明顯，如圖5a、5b。而從孔口處往內部看，孔道內平順工正，看不到老化紋理，近洞口的位置也較尖銳，不像老蜜蠟遭受較多磨蝕。
4、 偶見表面染色處理
這些都是我們在檢測過程中常見到的做舊老蜜蠟的形態(tài)，最近我們在檢測中發(fā)現(xiàn)一批琥珀樣品，顏色深濃并且沿著裂隙處顏色濃集，表面的風化紋也十分 溫潤，與老蜜蠟的外形相似，但是利用酒精擦拭樣品裂隙及顏色濃集處，卻發(fā)現(xiàn)掉色現(xiàn)象。該種老蜜蠟值得給予高度的注意，之前也有送檢客戶曾提到，自己所佩戴 的蜜蠟越帶顏色越淺。筆者認為其顏色很有可能經(jīng)過了染料染色處理，不通過加熱處理改色的原因是不想破壞蜜蠟本身已有的結構，因此僅通過淺表染色，使其本身體色加深。
大豆磷脂是由從大豆油中提取出來的，有很高的營養(yǎng)成分，是一種非常健康的食品，能夠促進體內脂肪代謝等作用?？梢杂行Ы档透吣懝檀?，預防動脈硬化。堅持服用一段時間，效果會更好。想了解大豆磷脂的效有哪些？
一、肝臟的保護神
磷脂中的膽堿對脂肪有親和力，若體內膽堿不足，則會影響脂肪代謝，造成脂肪在肝內積聚，形成脂肪肝甚至會發(fā)炎腫脹。卵磷脂不但可預防脂肪肝，還能促進肝細胞再生，同時，磷脂可降低血清膽固醇含量，防止肝硬化并有助于肝功能的恢復。
二、糖尿病患者的營養(yǎng)品
卵磷脂不足會使胰臟機能下降，無法分泌充分的胰島素，不能有效地將血液中的葡萄糖運送到細胞中，這是導致糖尿病的基本原因之一。如每天食用20克以上的卵磷脂，則糖尿病的恢復是相當顯著的。很多病人甚至可不必再注射胰島素。特別是對糖尿病壞疽及動脈硬化等并發(fā)癥患者更為有效。
三、胎、嬰兒神經(jīng)發(fā)育的必需品
常情況下，孕婦體內的羊水中含有大量的卵磷脂。人體腦細胞約有150億個，其中70%早在母體中就已經(jīng)形成。為了促進胎兒腦細胞能健康發(fā)育，孕婦補充足夠的卵磷脂是很重要的。嬰幼兒時期是大腦形成發(fā)育最關鍵時期，卵磷脂可以促進大腦神經(jīng)系統(tǒng)與腦容積的增長、發(fā)育。因此美國食品與藥物管理局（FDA）規(guī)定在嬰兒奶粉中必須添加卵磷脂。
四、可消除青春痘、雀斑并滋潤皮膚
在正常人體內含有許多毒素，特別是在腸道內，當這些毒素含量過高時，便會隨著血液循環(huán)沉積在皮膚上，從而形成色斑或青春痘。卵磷脂正好是一種天然的解毒劑，它能分解體內過多的毒素，并經(jīng)肝臟和腎臟的處理排出體外，當體內的毒素降低到一定濃度時，臉上的斑點和青春痘就會慢慢消失。卵磷脂還具有一定的親水性，并有增加血紅素的功能，如果每天服用一定量的卵磷脂，就能為皮膚提供充分的水份和氧氣，使皮膚變得光滑柔潤。
五、可預防老年癡呆的發(fā)生
人隨著年齡增長，記憶力會減退，其原因與乙酰膽堿含量不足有一定關系。乙酰膽堿是神經(jīng)系統(tǒng)信息傳遞時必需的化合物，人腦能直接從血液中攝取磷脂及膽堿，并很快轉化為乙酰膽堿。長期補充卵磷脂可以減緩記憶力衰退的進程，預防或推遲老年癡呆的發(fā)生。
洋蔥，又名蔥頭、玉蔥，是最常見的蔬菜之一。它屬百合科，二、三年生或多年生草本。常食洋蔥，極有益人體健康，更是老年健康守護神。洋蔥的食用部分是其鱗莖(蔥頭)。它的營養(yǎng)豐富，據(jù)科學測定，紅蔥頭每百克可食部分中含蛋白質一點八克，碳水化合物八克，可產(chǎn)生熱量三十九千卡;含鈣四十毫克、磷五十毫克、鐵一點八毫克、維生素C八毫克，以及其它營養(yǎng)物質。而黃、白蔥頭維生素C含量還高些。
洋蔥營養(yǎng)成分
洋蔥除不含脂肪外，具備蛋白質、糖、粗纖維及硒、硫胺素、核黃素等多種營養(yǎng)成分。此外，洋蔥還含有前列腺素A及氨基酸等成分。據(jù)測定，每100克洋蔥含鈣40毫克、磷50毫克、鐵1.8毫克、維生素C 8毫克，還含有胡蘿卜素、維生素B1和尼克酸。
洋蔥極具藥用價值和保健功效
國外最新研究發(fā)現(xiàn)，它是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜，其預防效果甚至勝過藥物;且其保健功效能在短短十二小時內就能顯現(xiàn)。天天生吃洋蔥或喝洋蔥汁，均可增加心臟病人的好膽固醇，有助于預防動脈粥樣硬化。洋蔥又是惟一含前列腺素A的植物，是天然的血液稀釋劑，能擴張血管、降低血液黏度和降血壓等。洋蔥中含有至少三種抗炎的化學物質，可以治療哮喘，可以使哮喘的發(fā)作頻率下降，等等。紫紅皮洋蔥味辛辣，盡量不要生食。有胃潰瘍等胃腸疾病的老人吃洋蔥需謹慎，避免刺激腸胃。
洋蔥食用方法
洋蔥生熟食均可，可作蔬菜或調料食用，鮮食或脫水制干均宜。洋蔥常被放在湯、沙拉、面包、燉食、蛋奶酥、蛋糕等食品中，也可以用于烤、炸、熏、蒸或生吃。用文火慢慢煮成的法國洋蔥湯已成為包括美國在內的許多國家的名菜湯，法國油煎圈狀洋蔥甚至可與法國的油炸土豆相媲美。冬季用洋蔥炒羊肉吃，可以滋補元氣，舒筋活絡，對于體質虛弱、血淤氣滯等癥有很好的治療作用。
洋蔥食用宜忌
表虛多汗者忌食，眼病患者最好也不要食用洋蔥。另外，消化系統(tǒng)潰瘍的患者、腸胃容易積氣的人都不宜吃太多洋蔥。生洋蔥不能和蜂蜜同食。
延伸閱讀：
洋蔥的營養(yǎng)價值 常吃洋蔥解決四大問題洋蔥的功效與作用 洋蔥的做法及作用醋泡洋蔥 醋泡洋蔥的8大功效洋蔥的營養(yǎng)價值 深入了解洋蔥的營養(yǎng)知識洋蔥的作用 在房間里放洋蔥竟可治這些病破解人體十個怪現(xiàn)象 洋蔥為什么會讓人流淚中國人吃紫菜已有千年以上的歷史。明代藥王李時珍所著《本草綱目》中就有記載，紫菜可以“主治熱氣，癭結積塊之癥”。不僅如此，紫菜里的營養(yǎng)也是異常豐富，如果搭配上其他材料，更可以做出各種口味、不同食療功效的紫菜湯。
香油紫菜湯：治便秘
將紫菜放入開水中煮開，再滴入香油并調味即可。紫菜中1/5的營養(yǎng)成分是膳食纖維，可以促進排便，將有害物質排出體外，保持腸道健康。
紫菜海帶湯：去脂減肥
由紫菜、海帶輔以冬瓜皮和西瓜皮做成，適合體胖的女性經(jīng)常飲用，可達到瘦身塑形的效果。因紫菜和海帶含豐富的膳食纖維，且熱量很低，再加上具有利水效果的冬瓜皮、西瓜皮，減肥效果會更加明顯。
紫菜蝦皮湯：補碘又補鈣
紫菜的碘含量非常豐富，幾乎是糧食和蔬菜的100倍。此外，紫菜含的鐵和維生素B12也很豐富，它們都是造血所必需的營養(yǎng)素。蝦皮含鈣豐富，兩者搭配相得益彰，對缺鐵性貧血、骨質疏松癥有一定效果。
紫菜瘦肉湯：延年益壽
每100克干紫菜含蛋白質25~30克，與大豆含量相當，還含有豐富的維生素等營養(yǎng)成分。紫菜中的蛋白質和其他營養(yǎng)成分容易被消化吸收，非常適合消化功能減退的老年人食用。加上瘦肉，營養(yǎng)更均衡，且不油膩，對老年人有延年益壽的作用。
豆腐兔肉紫菜湯：能降血脂
豆腐性味甘涼，能益中氣、和脾胃，而兔肉也有補中益氣的作用。中醫(yī)認為，紫菜有化痰、除濕、利尿作用。這三樣食材一起煲湯，味道鮮美，易于吸收，為老年高脂血癥患者所適用。
需要注意的是，紫菜每次食用15克為好。食用前最好用清水泡發(fā)，并換一兩次水，以清除污染物。紫菜性寒涼，因此，胃腸消化功能不好或者腹痛者應少吃。
蔓越莓是非常受歡迎的一種保健品，蔓越莓除了可以直接吃之外，現(xiàn)在市場上還有很多蔓越莓做成的產(chǎn)品，比如蔓越莓片、蔓越莓汁等等，這些保健品尤其特別適合廣大女性以及老年人吃，具有抗衰老、預防心血管疾病等諸多作用，下面詳細介紹蔓越莓保健品的功效。
蔓越莓保健品的功效：
1、抗泌尿道感染
蔓越莓含有特殊化合物——濃縮單寧酸，有助于抑制多種致病細菌生長和繁殖，預防和控制泌尿道感染，幫助保持膀胱壁的完整性并維持尿道正常pH值。
2、調節(jié)女性婦科炎癥
蔓越莓在清除婦科毒素的同時，在陰道褶皺等處，先修復破損的內皮細胞，清除病菌毒素著床的各處死角。并在整個陰道系統(tǒng)內生成一道蔓越莓隔離屏障，使外源性和內源性的病毒無處藏身。
哪些女性適合服用蔓越莓膠囊：
1.患有陰道炎、盆腔炎、宮頸炎、尿道炎的婦科疾病女性；
2.常有痛經(jīng)、月經(jīng)不調、白帶異常異味引發(fā)炎癥的女性；
3.尿頻、尿急、排尿痛等泌尿系統(tǒng)感染的女性；
4.臉色暗沉、枯黃、無光澤無精神的女性；
降低胃潰瘍及胃癌的發(fā)生率
導致細菌性胃潰瘍的發(fā)生，絕大多數(shù)是由于幽門螺旋桿菌在作怪的塬因，當這種細菌長時間附著在胃黏膜上時，就會對胃部造成傷害，引發(fā)細菌性胃潰瘍，因此若是經(jīng)常食用蔓越莓，同樣也能抑制細菌黏附在胃中。此外，蔓越莓又能提供人體如抗生素般的保護能力，而且這種「天然抗生素」不但不會讓身體產(chǎn)生抗藥性，也不用擔心會有藥物副作用產(chǎn)生，因此就算天天食用也沒有關系。
減少心血管老化病變
經(jīng)常吃高熱量、高油脂、高膽固醇食物的人，很容易讓心血管提早老化煺休，產(chǎn)生各種如高血壓、心臟病、血管栓塞等疾病，因此醫(yī)生一直呼吁大家，應少吃這一類三高食物，平常也應多加攝取含有單元不飽和脂肪酸和生育三烯醇成分的食物(如魚油)，以避免低密度酯蛋白膽固醇(俗稱壞的膽固醇)氧化。但對于素食者來說，因為無法選擇葷類食物，而在一般植物當中，這類營養(yǎng)成分也不高，所幸在蔓越莓當中，不但含有高量的單元不飽和脂肪酸和生育三烯醇外，還有另一種抗氧化尖兵-濃縮單寧酸，因此無論是葷食或是素食者，都能夠利用蔓越莓來保護心血管健康。
枸杞紅棗蜂蜜一起泡水喝，對我們的養(yǎng)生保健是非常有利的，尤其是對女性而言，這3種物質，可以起到很好的美容養(yǎng)顏功效，而能夠有效地緩解便秘，還能夠幫助女性起到補血補陰益氣的效果，下面就為大家具體介紹一下，枸杞紅棗蜂蜜水的保健功效。
?枸杞蜂蜜來自我國名貴中藥－－枸杞子主產(chǎn)區(qū)，是蜜蜂采集枸杞花蜜釀造而成，既有蜂蜜傳統(tǒng)的營養(yǎng)保健價值，更因它是枸杞的精華，具有補腎益精，養(yǎng)肝明目，潤肺止咳之功效。本品適合血氣兩虧、高血壓、體質虛弱、視力下降、貧血、慢性肝炎，中毒性或代謝肝病及膽道系統(tǒng)引起的肝功能障礙等的人士服用。特別適應于腎虛腰痛、遺精滑精、工作繁忙的男性食用。
枸杞蜜是蜜蜂采集枸杞花蜜釀造而成,枸杞蜜既有蜂蜜傳統(tǒng)的營養(yǎng)保健價值、更因它是枸杞的精華.
枸杞蜜功效:滋補肝腎、益精明目、滋陰壯陽、潤肺止咳補氣.適合血氣兩虧、高血壓、體質虛弱、視力下降、貧血、慢性肝炎,中毒性或代謝肝病及膽道系統(tǒng)引起的肝功能障礙等的人士服用.特別適應于腎虛腰痛、遺精滑精、工作繁忙的男性食用.
注意事項：如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝,否則容易引起腹瀉,腸胃炎等
枸杞子性甘,平功能潤肺清肝,滋腎益氣,生精助陽,補虛勞,助筋骨,是滋補性強壯藥.
如果要它的成份能讓人體吸收的話最好是用來煲湯或燉湯比較好.作為保健,吃多吃少沒有什么講究,但凡事以適度為宜,不止泡水喝,還可用于熬粥,燉湯等,都可以放一些.
通過以上內容介紹我們會發(fā)現(xiàn)，枸杞紅棗蜂蜜水，不管是男性還是女性都是比較適合飲用的，它對身體的保健開袋良好的效果，還能夠幫助男性起到滋補壯陽的功效，尤其是面對平時生活工作比較忙碌的男性，也比較的合適。
秋天是一年四季很重要的一個季節(jié)，很多人都不是很喜歡秋天，秋天雖然天氣是比較的讓人覺得舒服，但是有的時候早晚溫差也是很大的，那么在秋天，我們的飲食方面需要注意哪些問題也都是大家最關注的話題，下面就帶大家一起來了解一下秋天保健飲食方面有哪些介紹。
秋氣內應肺。肺是人體重要的呼吸器官，是人體真氣之源，肺氣的盛衰關系到壽命的長短。秋季氣候干燥，很容易傷及肺陰，使人患鼻干喉痛、咳嗽胸痛等呼吸疾病，所以飲食應注意養(yǎng)肺。要多吃些滋陰潤燥的食物，如銀耳、甘蔗、燕窩、梨、芝麻、藕、菠菜、鱉肉、烏骨雞、豬肺、豆?jié){、飴糖、鴨蛋、蜂蜜、龜肉、橄欖。多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗等，可以起到滋陰潤肺養(yǎng)血的作用。此外還可適當食用一些藥膳，如：參麥團魚、蜂蜜蒸百合、橄欖酸梅湯等。
秋季，肺的功能偏旺，而辛味食品吃的過多，會使肺氣更加旺盛，進而還會傷及肝氣，所以秋天飲食要少食辛味食物，如：蔥、姜、蒜、韭菜、辣椒等。在此基礎上多吃些酸味食物，以補肝氣，如：蘋果、石榴、葡萄、芒果、櫻桃、柚子、檸檬、山楂、番茄、荸薺等。
以上就是在這里給大家介紹到的關于秋天保健飲食方面的
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