驅(qū)寒生姜茶的做法是什么
冬季養(yǎng)生花草茶驅(qū)寒。
千保健，萬(wàn)保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬(wàn)養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩(shī)句或名言，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會(huì)報(bào)復(fù)我們的身體。關(guān)于飲食養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識(shí)呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《驅(qū)寒生姜茶的做法是什么》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
生姜茶是一種很好的飲品，有發(fā)汗解表、溫肺止咳、緩解腹痛的功效，同時(shí)也有利于治療流感、傷寒、咳嗽。因?yàn)樯杩谖断瓤嗪蟾?，且?duì)風(fēng)寒流感有很好的治療功效，所用食材也都是廚房中美味健康的佳品，而且制作方法簡(jiǎn)單，因此生姜茶深受中外人士的愛(ài)。學(xué)習(xí)生姜茶的做法是一件很值得的事情。
姜茶的種類繁多，有大棗姜湯、紅糖姜茶、紅茶姜湯、可樂(lè)姜湯、生姜綠茶、富硒蜂蜜姜茶等。下面介紹一種紅糖姜茶的做法。
1.所需食材和工具：
生姜、紅糖、水、鍋、爐灶
2.做法：
（1）.取生姜若干洗凈
燒姜茶最好是選擇新鮮生姜，鮮姜姜汁多，驅(qū)寒效果更好些（生姜要留皮）。
(2). 從大塊生姜上掰下一塊，切成片狀,片切的越薄越好。(如果你想姜湯更有味，可以將生姜切絲)。
(3). 將姜片或姜絲和水倒入搪瓷鍋，打開(kāi)爐灶燒開(kāi)。
(4). 在水燒至半開(kāi)時(shí)（即水在翻騰，但水汽沒(méi)從鍋蓋冒出時(shí)），取適量紅糖放入水中，用筷子將紅糖攪勻,繼續(xù)燒。
(5). 當(dāng)水燒開(kāi)時(shí)先用旺火煮至沸騰，再轉(zhuǎn)回小火煮，待姜味煮出，生姜紅糖湯即告完成。
熱乎乎的姜湯喝下去可以使你出汗驅(qū)寒，預(yù)防感冒，改善血液循環(huán)，促進(jìn)消化、緩解惡心反胃、消炎止痛、通鼻竅防過(guò)敏。
3.注意事項(xiàng)：
1. 姜茶只對(duì)風(fēng)寒感冒有效，對(duì)風(fēng)熱感冒喝了反而會(huì)加重癥狀。
2. 懷孕時(shí)需絕對(duì)遵守用量（一杯茶用1/2片）。用手撕碎再泡，香味比較容易出來(lái)。
3. 姜辣能促進(jìn)胃液分泌及腸管蠕動(dòng)，幫助消化，大量用可引起口干，喉痛。
4. 不用腐爛的生姜，因?yàn)樯癄€后會(huì)產(chǎn)生一定的毒素，嚴(yán)重者還有可能增加身體患有肝癌以及食道癌的可能性。
5. 晚上睡覺(jué)之前也不要吃生姜，避免身體出現(xiàn)意外。最好的吃生姜時(shí)間應(yīng)該是在夏天，這個(gè)時(shí)候生姜的味道最好，同時(shí)對(duì)身體的保健作用也是最好的。
6.待姜茶冷卻到45攝氏度左右再飲用，防止?fàn)C傷食道。
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生姜是我們經(jīng)常吃的一種食材，更多的是調(diào)味比較多，生姜含有豐富的辣味素，可以有驅(qū)寒養(yǎng)胃的作用和效果的哦。生姜和紅糖煮湯的話可以有驅(qū)寒發(fā)熱的作用，還可以有預(yù)防感冒的作用哦，生姜紅糖茶怎么泡制呢，來(lái)看看他的具體做法和功效。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:
風(fēng)寒感冒時(shí)、咽喉腫痛時(shí)、頭痛鼻塞時(shí)
適宜人群:
體寒患者、感冒初期患者、咽喉不適患者
禁忌人群:
陰虛火旺者、肺炎患者
所需材料
生姜片10克、紅糖5克、紅棗3枚
生姜紅糖茶的泡法
1生姜清水洗干凈后切成薄薄的片狀后待用，紅棗則用少量的水侵泡下然后取出。
2用開(kāi)水溫燙茶杯，瀝干水分，以提高茶具溫度使茶葉沖泡后溫度相對(duì)穩(wěn)定。
3將姜片、紅糖、紅棗一起放入茶杯中，倒入沸水后蓋上蓋子，悶泡約10分鐘后即可飲用。
功效與作用
生姜辛辣味淡薄，能夠祛風(fēng)散寒、發(fā)汗解表，治療感冒非常有用。紅糖性溫、味甘、入脾，能夠補(bǔ)血活血、健脾暖胃、潤(rùn)心肺等。紅棗具有補(bǔ)血活血、降三高、防癌抗癌、美容養(yǎng)顏等功效。生姜紅糖茶生姜與紅棗、紅糖搭配能夠益氣養(yǎng)血、散寒護(hù)肺、增進(jìn)食欲、緩解痛經(jīng)等。這樣的食療方法可以有潤(rùn)肺的作用，對(duì)于降三高啊還有美容養(yǎng)顏來(lái)說(shuō)效果是不錯(cuò)的呢，同時(shí)也可以有提高免疫力的效果，大家可以試試這樣的養(yǎng)生茶品。
關(guān)于生姜紅糖茶的具體的做法，大家都學(xué)會(huì)了吧，營(yíng)養(yǎng)豐富，而且價(jià)格適中?？梢蚤_(kāi)胃助消化，驅(qū)寒發(fā)熱對(duì)抗風(fēng)寒感冒，大家平時(shí)的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)娘嬘茫瑢?duì)健康是有好處的。特別是可以有驅(qū)寒養(yǎng)胃的作用，還可以抵抗風(fēng)寒。
生姜茶很多人都喝過(guò)，生姜本身就是常見(jiàn)食物，驅(qū)寒效果是眾所周知的。生姜茶主要用于感冒風(fēng)寒的時(shí)候，食用功效絕佳。生活中，生姜茶的保健功效是非常大的，關(guān)鍵時(shí)刻還能暖身子。
1.姜茶的保健功效
姜茶的辛辣刺激性香味能夠促進(jìn)身體四肢末端血液循環(huán)，經(jīng)常手腳冰涼的人可以多喝來(lái)驅(qū)寒。生姜能夠使血管擴(kuò)張，加快血液循環(huán)的速度，能夠帶走身體內(nèi)的多余熱量，還能把體內(nèi)的病菌和寒氣一同帶出，緩解體寒造成的各種不適;除此以外，生姜還能減弱胃蛋白酶的作用，增強(qiáng)脂肪分解酶作用，破壞胰酶中的淀粉酶，有助于脂肪代謝，保持血糖平穩(wěn)。
2.姜茶防風(fēng)寒感冒
生姜藥性辛溫，能夠祛風(fēng)散寒，發(fā)汗解表，冬天受風(fēng)寒的時(shí)候喝一碗姜茶，令身體發(fā)汗，能夠很好祛寒邪，有效緩解感冒癥狀。但需要注意的是，生姜茶只適合風(fēng)寒感冒，對(duì)風(fēng)熱感冒不適合，生姜本屬熱性，風(fēng)熱感冒人群喝姜茶反而會(huì)加重病情。
3.姜茶緩解惡心反胃
生姜中含有一種叫姜烯酚的成分，能夠起到緩和惡心，止吐的作用，長(zhǎng)期有暈車，暈機(jī)，暈船現(xiàn)象的人群，在出行前喝一杯姜茶能夠幫助預(yù)防惡心想吐感，已經(jīng)出現(xiàn)反胃惡心癥狀的人也可以喝一杯姜茶來(lái)幫助緩解不適感。
4.姜茶去胃寒
胃寒也是由于寒氣重所導(dǎo)致的腸胃問(wèn)題，飲食習(xí)慣不良，經(jīng)常吃冰涼的食物或者冷飲都容易引起胃部不適，生姜性熱驅(qū)寒，是健胃暖胃的好食材，長(zhǎng)期胃寒的人群適量喝姜茶能夠?qū)ξ负“Y起到調(diào)理功效。
益母草其實(shí)是一種中藥材，有著很好的保健功效和作用，可以有活血補(bǔ)血的作用，同時(shí)也可以有養(yǎng)血的功效哦，適合女性調(diào)理體質(zhì)食用，你知道益母草怎么吃嗎，來(lái)看看益母草生姜茶泡制吧，可以養(yǎng)血驅(qū)寒的作用，還可以活血化瘀。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:
惡心、嘔吐時(shí)、胃脘冷痛時(shí)、痛經(jīng)伴行經(jīng)有血塊時(shí)
適宜人群:
生理期、腸胃不適的女性
禁忌人群:
熱盛者
益母草生姜茶
所需材料
益母草15克、生姜片10克
益母草生姜茶的泡法
1.取出一定比例的益母草及生姜片，一起放入鍋中。加入適量的清水。
2.大火燒沸后轉(zhuǎn)為小火煎煮大概20分鐘左右，濾取湯汁，溫?zé)犸嬘眉纯伞?/p>
益母草可以使血?dú)忭槙常?jīng)血排得更干凈，對(duì)于生理期的調(diào)理是不錯(cuò)的選擇，同時(shí)還可以有止痛暖身的功效，對(duì)于經(jīng)期出現(xiàn)的痛經(jīng)啊或者是惡心嘔吐有很好的緩解的功效，很適合女性們食用。
益母草生姜茶的功效與作用
益母草具有養(yǎng)血活血，調(diào)理月經(jīng)的功效，能用于治療月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉以及痛經(jīng)等癥狀。生姜片辛辣味淡薄，能夠祛風(fēng)散寒、發(fā)汗解表，治療感冒非常有用。益母草生姜茶這款茶飲可去淤止痛、散寒暖身，還能緩解痛經(jīng)時(shí)引起的惡心、嘔吐等癥狀。益母草可以和生姜一起泡茶，可以有驅(qū)寒的作用，對(duì)于出現(xiàn)的手腳冰涼的情況有改善的作用，還可以預(yù)防感冒的哦。
益母草生姜茶的制作方法以及它的保健功效，上面都給大家介紹了。益母草可以活血養(yǎng)血，和生姜一起搭配泡茶的話可以有養(yǎng)血驅(qū)寒的作用，對(duì)于活血化瘀也是有好處的，適合痛經(jīng)啊還有手腳冰涼的人群飲用，可以有調(diào)理的效果。
桂圓大家都愛(ài)吃，小編也很喜歡吃這樣的食物，它含有豐富的糖分和維生素礦物質(zhì)，比如說(shuō)對(duì)于緩解心神不寧有好處，具有安神鎮(zhèn)靜的作用，桂圓和生姜可以一起吃，可以偶提高熱量的作用，對(duì)于驅(qū)寒暖身有好處，來(lái)看看生姜桂圓茶的做法。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:
心煩失眠時(shí)、手腳感覺(jué)冰涼時(shí)、胃寒不適時(shí)
適宜人群:
手腳冰涼、體寒、睡眠不佳等人群飲用
禁忌人群:
易上火者、陰虛內(nèi)熱者、孕婦
生姜桂圓茶
所需材料
桂圓肉干15克、生姜1片、紅糖適量
生姜桂圓茶的泡法
1、用開(kāi)水溫燙茶杯，瀝干水分，以提高茶具溫度使茶葉沖泡后溫度相對(duì)穩(wěn)定。
2、然后把桂圓肉和生姜一起放入杯子中，然后倒入沸水中，放上蓋子，燜八分鐘，然后放入紅糖，調(diào)均勻即可。
生姜桂圓茶的功效與作用
桂圓含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神、健脾養(yǎng)心、潤(rùn)膚美容和健腦益智。生姜可開(kāi)宣肺氣、止嘔、止咳，特有的“姜辣素”能促進(jìn)血液循環(huán)，溫肺驅(qū)寒。紅糖具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。生姜具有驅(qū)寒養(yǎng)神的作用，和桂圓一起泡茶，具有補(bǔ)充熱量的功效，對(duì)于出現(xiàn)的手腳冰涼的情況有改善的作用，而且也可以緩解胃寒的問(wèn)題，對(duì)于提高免疫力有好處。
生姜桂圓茶適合身體虛弱的人群，比如說(shuō)手腳冰涼的人群，還有胃寒的人群都適合飲用生姜桂圓茶，可以有健脾胃補(bǔ)虛勞的作用，對(duì)于養(yǎng)心安神來(lái)說(shuō)有好處，而且也可以起到活血的功效，是不錯(cuò)的養(yǎng)生保健的茶品類型，可以經(jīng)常食用。
相信有相當(dāng)一部分朋友都聽(tīng)說(shuō)過(guò)蜂蜜生姜茶，這種茶的功效非常顯著。首先是消炎的效果很好，比如牙齦發(fā)炎，或者是面部因?yàn)檠装Y出現(xiàn)了一些暗瘡之后，飲用這種茶炎癥能夠很快消失。其次這種茶還能夠使得身體血液循環(huán)加快，醉酒之后飲茶能夠很快的醒酒。蜂蜜生姜茶的作用不僅僅于此，請(qǐng)看下面的介紹。
秋冬季節(jié)，你是否感覺(jué)畏冷不適，總是手腳冰涼者？有沒(méi)有容易疲勞乏力、暈車暈船、感染風(fēng)寒，月經(jīng)總不準(zhǔn)時(shí)等，那么來(lái)一杯蜂蜜姜茶滋潤(rùn)、調(diào)理下身體吧，尤其對(duì)于女性來(lái)說(shuō)這是一種很好的保健飲品哦。蜂蜜姜茶暖胃、祛濕，具有溫中散寒、健脾暖胃、發(fā)汗解表、嘔吐泄瀉、痰飲喘咳等功能。今天，小編就來(lái)教大家怎么做一份蜂蜜姜茶。
方法/步驟： 準(zhǔn)備生姜一塊。洗凈，不要去皮。將姜切成小塊。放入料理機(jī)里，開(kāi)啟研磨的功能磨碎。將磨碎的姜末找干凈的小瓶子裝好。把小瓶子放入冰箱保存，每天早晨起床空腹挖一勺，放入杯子，倒入開(kāi)水。等開(kāi)水稍涼變溫，再放入蜂蜜攪拌均勻，即可飲用。
注意事項(xiàng)：姜皮不可去掉哦，雖然泡茶的時(shí)候會(huì)浮在水面上影響口感，但是它也有自己的作用。若口感不佳，可以過(guò)濾殘?jiān)俸取Ｒ欢ㄒ葲_姜的水稍涼一點(diǎn)再放蜂蜜，以免破壞蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分。 家里沒(méi)有料理機(jī)的用蒜臼來(lái)?yè)v碎也可以。小瓶子姜末要在一個(gè)周之內(nèi)喝完，以免變質(zhì)。
蜂蜜生茶還能夠預(yù)防感冒，能夠增強(qiáng)我們身體的免疫能力，女性在經(jīng)期前3天左右飲用蜂蜜生姜茶，能夠很好的緩解痛經(jīng)現(xiàn)象。蜂蜜生姜茶能夠抑制脂褐素生成，所以對(duì)老年斑有很好的調(diào)節(jié)作用。還有就是晚上睡覺(jué)手腳冰涼的人，可以多飲用蜂蜜生姜茶，能夠驅(qū)寒。
蜂蜜是非常營(yíng)養(yǎng)的，保健效果好，蜂蜜生姜茶是一種養(yǎng)生茶，可以選用紅茶，這樣營(yíng)養(yǎng)更豐富。蜂蜜生姜茶對(duì)疾病的治療預(yù)防作用比較明顯，一般人群都能喝，還能提高人體內(nèi)的抗病功能。
1.紅茶是溫性的，能夠養(yǎng)胃驅(qū)寒。蜂蜜有“老人的牛奶”的美稱，營(yíng)養(yǎng)豐富，含有維生素E和礦物質(zhì)等，其含有的大量葡萄糖和果糖很容易就能被人體吸收。對(duì)于有心腦血管疾病、高血脂、高血壓的老年人來(lái)說(shuō)，蜂蜜能迅速提高機(jī)體的抗病能力，加強(qiáng)心腦血管功能，促進(jìn)肝臟解毒，防止動(dòng)脈硬化，促進(jìn)睡眠。在干燥的春季不僅能潤(rùn)腸通便，還有助于抗癌。
2. 蜂蜜生姜茶對(duì)婦女和兒童也有益。蜂蜜能美容養(yǎng)顏，還能促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育。生姜能防感冒，健脾暖胃，消炎止咳，緩解頭暈癥狀。生姜中的姜辣素能夠延緩人體衰老，生姜中的辛辣成分有發(fā)汗的作用，從而溫暖身心，有助于減肥。尤其對(duì)于春季氣候潮濕的南方來(lái)說(shuō)，服用生姜茶能很好地去濕排汗，促進(jìn)身體代謝。
3.早晨喝蜂蜜生姜茶，能提神排毒；晚上喝，還能安神助眠。需要注意的是，要喝溫?zé)岬募t茶，涼了的紅茶會(huì)影響暖胃效果。有腹瀉的病人和糖尿病人不宜飲用蜂蜜生姜茶，不然會(huì)加重其腹瀉程度和升高血糖。而且，蜂蜜生姜茶適合寒性體質(zhì)的人飲用，熱性體質(zhì)的人要少喝，否則容易上火、大便干結(jié)、內(nèi)熱加重。
當(dāng)歸作為日常生活中常見(jiàn)的一種藥材，它可以起到很好的活血的作用。當(dāng)歸的食用方法是多種多樣的，它不僅僅可以作為重要的藥材，更可以放在我們的粥當(dāng)中作為一種食材，最為常見(jiàn)的茶飲的方法，使用方法簡(jiǎn)單又方便，那么下面就給大家做出詳細(xì)的解答，當(dāng)歸生姜茶的功效是什么呢。
1、當(dāng)歸主要以輔療形式添加到粥，湯中。
2、當(dāng)歸一般生用，為加強(qiáng)活血?jiǎng)t酒炒用，就是說(shuō)這個(gè)時(shí)候，要把當(dāng)歸和酒一塊兒使用，一塊兒選擇在一起。又通常補(bǔ)血宜當(dāng)歸身，破血宜當(dāng)歸尾，要是自己流血的話，就選擇使用當(dāng)歸的尾巴的部分吧，這個(gè)是有很好的止血的功效的，止血宜當(dāng)歸炭，酒制可增活力之力;和血(補(bǔ)血活血)用全當(dāng)歸。
3、當(dāng)歸心肝血虛而見(jiàn)面色萎黃、唇爪無(wú)華、就是看上去一點(diǎn)的血色也木有，沒(méi)有什么好的地方，頭暈?zāi)垦?、心悸肢麻者，要是?jīng)常會(huì)頭暈的人的話，可與熟地、白芍、川芎配伍
，則補(bǔ)血之力更強(qiáng)。
4、月經(jīng)不調(diào)，屬肝郁氣滯，經(jīng)來(lái)先后無(wú)定期者，月經(jīng)不好的，沒(méi)有什么準(zhǔn)兒的話，可與柴胡、白芍、白術(shù)等同用。
5、年老體弱、產(chǎn)后以及久病血虛腸燥便秘者，可與火麻仁、枳殼、生地等配伍。
? ?以上就是當(dāng)歸生姜茶的功效做出的詳細(xì)解答，各種各樣的婦科疾病成為了威脅，年輕的女性的重要的疾病，那么當(dāng)歸生姜茶可以起到月經(jīng)不調(diào)，補(bǔ)氣益血的作用，改善自己的身體狀況十分有效，希望可以給大家?guī)?lái)一些幫助。
益母草大家都知道的吧，是一種中藥材，它可以有美容養(yǎng)顏的作用，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是不錯(cuò)的選擇，還能夠補(bǔ)氣血哦，益母草的食用方法也是比較多的呢，來(lái)看看這道益母草生姜茶的做法，可以有驅(qū)寒暖身的效果，還可以預(yù)防感冒的哦。
益母草生姜茶
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:
惡心、嘔吐時(shí)、胃脘冷痛時(shí)、痛經(jīng)伴行經(jīng)有血塊時(shí)
適宜人群:
生理期、腸胃不適的女性
禁忌人群:
熱盛者
益母草生姜茶
所需材料
益母草15克、生姜片10克
益母草生姜茶的泡法
1取出一定比例的益母草及生姜片，一起放入鍋中。加入適量的清水。
2大火燒沸后轉(zhuǎn)為小火煎煮大概20分鐘左右，濾取湯汁，溫?zé)犸嬘眉纯伞?/p>
益母草生姜茶的功效與作用
益母草具有養(yǎng)血活血，調(diào)理月經(jīng)的功效，能用于治療月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉以及痛經(jīng)等癥狀。生姜片辛辣味淡薄，能夠祛風(fēng)散寒、發(fā)汗解表，治療感冒非常有用。益母草生姜茶這款茶飲可去淤止痛、散寒暖身，還能緩解痛經(jīng)時(shí)引起的惡心、嘔吐等癥狀。生姜具有很好的驅(qū)寒的作用，和益母草一起搭配的話可以有治療感冒的作用，同時(shí)也可以有驅(qū)寒養(yǎng)胃的效果，如果你經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)感冒啊或者是四肢冰冷的情況，這樣的茶品是不錯(cuò)的選擇呢。
關(guān)于益母草生姜茶的做法大家都學(xué)會(huì)了嗎，平時(shí)的時(shí)候可以經(jīng)常制作，這樣的飲食搭配既可以滿足人們對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的需求，而且還可以促進(jìn)新陳代謝，驅(qū)寒暖身祛瘀止痛防感冒，大家平時(shí)可以試試，口感好，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。
紅糖生姜茶在我們國(guó)家有著非常悠久的歷史，紅糖生姜茶不但味道一流而且還能起到很好的保健功效，經(jīng)常喝紅糖生姜茶是可以起到預(yù)防感冒的好處，此外我們還可以采用來(lái)去除胃寒并且起到暖胃的功效，那么紅糖生姜茶的做法到底是怎么樣的呢？下文我們給大家介紹一下紅糖生姜茶的做法。
做法一
1、將紅糖、無(wú)核金絲棗、姜片放入燉煮的容器中;
2、注入適量清水(用礦泉水最好);
3、蓋上蓋子，燉煮半個(gè)小時(shí)即可。(我是直接放到蒸鍋上隔水蒸的)
做法二
1. 準(zhǔn)備好生姜和紅糖，生姜洗凈后去皮擦成姜蓉放在碗內(nèi)
2. 加入紅糖攪拌一下，碗上蓋保鮮膜
3. 放入蒸鍋大火蒸30分鐘即可，喝的時(shí)候挖一勺用開(kāi)水沖服[1]
小提示：
1、紅棗用這種無(wú)核免洗的金絲棗最好，用普通紅棗、灘棗也可以;
2、如果沒(méi)有時(shí)間的話，直接把幾種材料用熱水泡著喝也可以;
3、適當(dāng)服用即可，多喝容易上火;
4、經(jīng)期適量服用，有助于緩解痛經(jīng);
5、糖尿病患者不宜服用。
在上面的文章里面我們介紹了一道歷史悠久的養(yǎng)生保健茶，那就是紅糖生姜茶，我們知道紅糖生姜茶不但味道不錯(cuò)而且還有預(yù)防感冒等作用，上文為我們介紹了紅糖生姜茶的兩種做法。
紅糖生姜茶是民間流傳較廣的一種保健飲品。當(dāng)受寒感冒時(shí)，喝一碗紅糖姜茶，有驅(qū)寒表汗的作用。患了風(fēng)寒感冒后，常常會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒，發(fā)冷等癥，這時(shí)候最好能讓病人喝一碗紅糖姜茶，注意不要放涼了喝，一定要趁熱小口喝下，這時(shí)候是最有效果的。
紅糖生姜茶有什么作用？
生姜紅糖水能御寒防感冒
感冒風(fēng)寒、惡寒發(fā)熱、頭痛鼻塞，民間常用姜糖水治療。
做法：用生姜一大塊切片或切絲煎水，加少許紅糖(白糖亦可)，乘熱一氣服下。對(duì)于感冒輕型或體質(zhì)壯實(shí)的患者，往往可以藥到病除。這種方法最常用于御寒防感冒，如在寒夜久行、落水救起、突遭雨淋時(shí)，及時(shí)喝一碗生姜紅糖水，汗出身暖，渾身舒暢， 常常可以達(dá)到預(yù)防目的。服后最好睡臥蓋被取汗，避免風(fēng)寒。
生姜紅糖水能止咳驅(qū)寒
生姜性溫味辣，含有姜醇等油性揮發(fā)物，還有姜辣素、維生素、姜油酚、樹(shù)脂、淀粉、纖維以及少量礦物質(zhì)，能增強(qiáng)血液循環(huán)、刺激胃液分泌、興奮腸道、促進(jìn)消化、健胃增進(jìn)食欲。而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也認(rèn)為，生姜具有稀釋血液，降低膽固醇，清除自由基，抗衰老的功效。
生姜紅糖水能補(bǔ)中益氣、健脾暖胃
紅糖是未經(jīng)精煉的粗糖，保留了較多的維生素和礦物質(zhì)。它不但適合女性，更適合老人食用，特別適合年老體弱及大病初愈的人吃。是早期常見(jiàn)又實(shí)用的紅糖養(yǎng)生飲品;紅糖還能起到排毒養(yǎng)顏的功效，多喝紅糖水對(duì)皮膚也有非常好的保養(yǎng)作用。
生姜紅糖水可以調(diào)理經(jīng)期
生姜紅糖水對(duì)治療女性朋友們的月經(jīng)不調(diào)有非常大的幫助，它可提升我們身體的體溫，增加我們?nèi)梭w的能量，活絡(luò)氣血，加快體內(nèi)血液的循環(huán)，從而月經(jīng)也會(huì)排得比較順暢，每個(gè)月到來(lái)的時(shí)間也會(huì)很準(zhǔn)。
經(jīng)期后要是感覺(jué)精神較差，氣色不好的話，可以在每天吃中餐前，喝一杯濃度約百分之二十的生姜紅糖水，這樣可以使你氣色變得好起來(lái)哦。若不適癥狀或者較重時(shí)則可以在食用晚餐前再喝一杯，堅(jiān)持一星期就會(huì)有明顯的改善
生姜紅糖水有止痛、消腫的作用
生姜紅糖水外敷具有排毒滋潤(rùn)的作用，比如被蜜蜂蟄了，傷口又腫又紅，疼痛難忍，這時(shí)取少量濃度較高的生姜紅糖水涂抹於紅腫處，而且，疼痛一會(huì)兒就能減輕，紅腫也會(huì)慢慢的減退。
在秋冬季節(jié)皮膚因寒冷干燥而癢的人，也可以用生姜紅糖水洗擦、清潔，可有效地減輕干癢的感覺(jué)。
生姜紅糖水可以治療孕婦產(chǎn)后失血多
孕婦在產(chǎn)后的7到10天內(nèi)中若喝一些生姜紅糖水，能夠補(bǔ)充能量、增加血容量，非常有利于產(chǎn)后體力的恢復(fù)，而且對(duì)產(chǎn)后子宮的恢復(fù)、收縮有明顯的促進(jìn)作用。
想必大家應(yīng)該都有喝過(guò)生姜紅棗茶的。其實(shí)呢，在冬天女性朋友們常常會(huì)有手腳發(fā)冷的困擾，生姜紅棗茶是最適合不過(guò)的冬日飲品了。而且它同時(shí)還具備暖胃散寒、美容養(yǎng)顏、養(yǎng)血補(bǔ)氣等等的功效。而且姜具有特別強(qiáng)烈的味道，一向就被中醫(yī)認(rèn)定為是“風(fēng)邪”的克星。下面，小編就給大家介紹一下這道生姜紅棗茶的做法。
做法一：
紅棗七八顆、生姜三四片、開(kāi)水若干。洗凈后放保溫杯里充入開(kāi)水，把蓋蓋嚴(yán)保存!一個(gè)小時(shí)后就可以飲用啦!(喝時(shí)可以加入紅糖)
做法二：
紅棗、生姜、枸杞，還有紅糖各適量。把紅棗、生姜、枸杞加適量水放入砂鍋，大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火煮十幾分鐘就OK。吃的時(shí)候在碗中加紅糖，棗香混合著姜香，一碗下去渾身都熱乎乎的。
做法三：
鮮紫蘇葉10克，生姜3塊，紅棗15克，先將紅棗放在清水里洗凈，然后去掉棗核，再把姜切成片。
制作方法：將鮮紫蘇葉切成絲、姜片、紅棗一起放入盛有溫水的砂鍋里用大火煮，鍋開(kāi)以后改用文火燉30分鐘。將紫蘇葉、紅棗和姜片都撈出來(lái)，然后再把棗挑出來(lái)放回鍋里繼續(xù)用文火煮15分鐘，15分種之后，湯就做好了。
以上就是小編給大家介紹的生姜紅棗茶的做法了。如果朋友們有食欲不振、反胃嘔吐等的癥狀，可以喝一些生姜紅棗茶來(lái)緩解這些癥狀。而且，生姜具有解毒、活血、暖胃等功效，紅棗具有補(bǔ)氣活血等功效。多喝生姜紅棗茶對(duì)身體有很多的好處。
我們知道預(yù)防感冒的時(shí)候我們可以喝紅糖生姜茶，紅糖生姜茶在暖胃上面也有著非常神奇的功效，很多朋友都希望知道紅糖生姜茶的做法，其實(shí)紅糖生姜茶的做法是非常簡(jiǎn)單的，我們只需要通過(guò)幾個(gè)步驟就能自制出紅糖生姜茶來(lái)，下文我們給大家介紹一下紅糖生姜茶的做法。
防治風(fēng)寒感冒喝紅糖生姜茶有效（一般是由受涼，寒氣引起的），風(fēng)熱感冒不適合。生姜是一種日常調(diào)料，又可以入藥。它藥性辛溫，能發(fā)汗解表，祛風(fēng)散寒，作用緩和，適用于風(fēng)寒感冒輕癥。如果在冬天受了風(fēng)寒，喝一碗熱姜湯，或配紅糖熬成姜糖水，令患者微微出汗，確有祛寒邪之療效。中醫(yī)認(rèn)為，辛溫之物有發(fā)散的特性，當(dāng)外來(lái)的邪氣還在肌表，辛散發(fā)汗，則表邪容易隨汗而出，病也就會(huì)隨之而解。
1姜皮稍微削一下，看到有腐爛的地方一定要切除干凈，腐爛的姜會(huì)產(chǎn)生一種致癌物質(zhì)。
2用刨刀刨成泥或絲，用切切成粒也可以，反正弄碎就行了。
3姜刨好后把紅糖倒進(jìn)姜碗里。
4姜泥和紅糖攪拌均勻至紅糖全部化開(kāi)。
5靜置十分鐘后隔水蒸半個(gè)鐘頭，為了防止水蒸汽進(jìn)去，最好找個(gè)蓋子蓋著蒸。
6蒸完放冷，裝好放在冰箱里，每天早上挖一勺用開(kāi)水沖泡。
在上面的文章里面我們介紹了一道有養(yǎng)生保健功效的茶，那就是紅糖生姜茶，紅糖生姜茶的作用是非常全面的，上文為我們介紹了紅糖生姜茶的做法，相信大家都掌握了具體的教程吧。
蜂蜜是很常見(jiàn)的，蜂蜜對(duì)人體幫助比較大，常吃蜂蜜對(duì)改善人體便秘有很好效果，尤其是上班族每天食用蜂蜜，可以預(yù)防自身便秘，同時(shí)對(duì)自身減肥也是有一定作用，那蜂蜜生姜茶的做法怎么樣呢，這樣的做法也是不錯(cuò)之選，蜂蜜生姜茶對(duì)人體幫助比較大，而且這樣茶制作也不是很復(fù)雜。
蜂蜜生姜茶的做法：
蜂蜜生姜茶的做法一：
主料：生姜400g，冰糖100g ，蜂蜜200g
做法
1、準(zhǔn)備好生姜、蜂蜜、冰糖。
2、生姜洗凈、切絲。
3、生姜連汁加入少量冷水，煮開(kāi);加入冰糖熬煮25分鐘。
4、煮好的姜茶，晾涼;加入蜂蜜，裝入玻璃瓶密閉保存。
蜂蜜生姜茶的做法二
主料：生姜300g 蜂蜜200g
做法
1、生姜洗凈、切絲。
2、生姜連汁加入少量冷水，煮開(kāi);加入冰糖熬煮25分鐘。
4、煮好的姜茶，晾涼;加入蜂蜜，裝入玻璃瓶密閉保存。
蜂蜜生姜茶的做法三
主料：生姜100克、菊花20克、蜂蜜100ml
做法
1、生姜洗凈后去皮，切成大片放入湯鍋中，加水沒(méi)過(guò)姜片大約3厘米，用大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)成小火慢慢熬煮半小時(shí);
2、待姜片出香味，湯水變黃后，放入菊花繼續(xù)用小火熬煮10分鐘，直到煮出菊花的清香味。關(guān)火使湯水自然冷卻;
3、最后在鍋中加入蜂蜜充分?jǐn)噭?，涼后即成菊花姜蜜，可以根?jù)自己的需要過(guò)濾鍋中的殘?jiān)?/p>
適宜人群：夏天坐在空調(diào)房辦公總覺(jué)得畏冷不適，冬天總是手腳冰涼者，平時(shí)容易疲勞乏力、暈車暈船、感染風(fēng)寒，月經(jīng)總不準(zhǔn)時(shí)等，常來(lái)一杯蜂蜜姜茶滋潤(rùn)、調(diào)理下身體是一種很好的保健作用。
這些就是蜂蜜生姜茶的做法，在制作蜂蜜生姜茶的時(shí)候，可以選擇其中一種制作方法，對(duì)蜂蜜生姜茶制作它沒(méi)有復(fù)雜的步驟，而且它使用的材料也是比較簡(jiǎn)單，喝這樣的茶對(duì)身體驅(qū)寒有很好幫助，尤其是感冒的時(shí)候選擇它，利于疾病治療。
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