湖南安化黑茶有哪些功效？
養(yǎng)生的茶有哪些。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。”社會不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經成為了社會性的話題，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。飲食養(yǎng)生有哪些好的理念呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“湖南安化黑茶有哪些功效？”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
市面上有很多的茶葉品種，最常見的是黑茶，黑茶是經過純發(fā)酵的茶葉，原產于四川，云南，陜西，湖南，湖北地區(qū)，尤其是湖北的安化黑茶是最常見的，黑茶產地的不同，在品種上略有變化，所以在購買黑茶的時候，可以根據場地不同的品種購買，黑木耳的主要原料是選擇很粗老的茶葉，經過反復的晾曬揉搓烘干，發(fā)酵等工序養(yǎng)殖而成，黑茶的制作過程不簡單，可是功效卻非常豐富，具有降血糖，降血脂，促進減肥瘦身的作用，許多人的皮膚不好，面容憔悴，也可以通過喝黑茶的方法，進行改善和修復。
黑茶的功效與作用
1.降血糖
黑茶中的茶多糖復合物是降血糖的重要成分，茶多糖復合物是一類成分復雜，而且化學性質不穩(wěn)定的混合物，其成分活性比其他茶類要強，這是因為，發(fā)酵茶中糖苷酶，蛋白酶和水解酶的作用，形成相對長度較短的糖鏈和肽鏈，段肽鏈更易被吸收，而且生物活性更強，所以黑茶的茶多糖降糖功效遠遠高過于其他茶類。
2.降血壓
黑茶中特有的茶氨酸能通過活化多巴胺能神經元，起到抑制血壓升高的作用。此外，黑茶中的咖啡堿和兒茶素類能使血管壁松弛，增加血管的有效直徑，通過血管舒張使血壓下降。
3.幫助減肥
黑茶中含有豐富的維生素B1，維生素B1在脂肪氧化分解釋放熱量過程中起著重要作用，可以促進脂肪燃燒；黑茶中豐富的單寧酸可以清理腸胃，促進體內代謝廢物及時排出。
4.美容護膚
黑茶中的茶色素是一種強效的抗氧化劑，具有清除人體中損害健康細胞的自由基的作用，從而緩解皮膚老化和皺紋的出現，經常飲用黑茶具有不錯的美容效果。
5.延緩衰老
黑茶中含有的豐富礦物質如鋅、錳、銅、硒等、胡蘿卜素、黃酮類化合物，維生素E，具有促進細胞新生、延緩衰老的作用。
6.促消化
黑茶中的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等有助于人體消化，能幫助調節(jié)脂肪代謝?？Х葔A的刺激作用更能提高胃液的分泌量，從而增進食欲，幫助消化。
7.消炎殺菌
黑茶湯色的主要組成成分是茶黃素和茶紅素。研究表明，茶黃素不僅是一種有效的自由基清除劑和抗氧化劑，還對肉毒芽桿菌、腸類桿菌、金黃色葡萄球菌、莢膜桿菌、蠟樣芽孢桿菌有明顯的抗菌作用。
8.利尿解毒
黑茶中咖啡堿的利尿功能是通過腎促進尿液中水的濾出率來實現的。同時，咖啡堿對膀胱的刺激作用既能協助利尿，又有助于醒酒，解除酒毒。
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很多人有喝茶的習慣，茶的種類很多，有紅茶、綠茶、黑茶，而黑茶越來越深受愛茶人士的喜愛，一般在市面上提到比較多的黑茶就屬湖南安化黑茶了，喝茶本身含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質，對身體的益處很多，但是由于黑茶的普及，出現很多仿冒品，那么湖南安化黑茶是真的嗎?
首先，我們要明確一個概念。
什么是保健?
保健意指為保護和增進人體健康、防治疾病，所采取的綜合性措施。
什么是養(yǎng)生?
養(yǎng)生是指合理選用養(yǎng)精神，調飲食，練形體，慎房事，適寒溫等保健方法，通過長期的鍛煉和修習，達到保養(yǎng)身體、減少疾病、增進健康、延年益壽目的的技術和方法。
綜上所述，我們可以理解為：保健就是養(yǎng)生。只不過，保健泛指具體的方法和措施。養(yǎng)生泛指通過保健措施，達到增進健康延年益壽的目的。
概括起來，保健與養(yǎng)生是因果關系，即通過保健，達到養(yǎng)生的目的。
明確了保健養(yǎng)生的概念，我們可以清楚的認識到一個問題。
那就是安化黑茶不是藥，不可以治病。
我們只能通過喝茶這個保健方式，增進人體健康，減少疾病，保養(yǎng)身體，延年益壽。從而達到養(yǎng)生的目的。
所以，第一，生了病就一定要吃藥，安化黑茶治不了病。
第二，做了保健養(yǎng)生，并不代表就百毒不侵，不生病了。喝了安化黑茶還生病，也不能說明安化黑茶就沒有保健養(yǎng)生功效。
安化黑茶的保健養(yǎng)生功效是通過華夏民族幾千年的時間，和現代科學實驗得到了驗證的。
其一，安化黑茶豐富的內含物質，包括了人體必須的微量元素、礦物質和人體常需的營養(yǎng)成份。常年飲用安化黑茶可以補充人體微量元素、礦物質和營養(yǎng)成份。達到預防疾病，少生病的效果。
其二，安化黑茶獨特的后發(fā)酵工藝，使茶葉含有豐富的益生菌群體。常年飲用可以調節(jié)改善器官的功能。達到增強體質，保養(yǎng)身體的效果。
其三、喝茶是一種健康的生活方式，有益于身心健康，常年喝安化黑茶，不僅能保健養(yǎng)生，還能調節(jié)心情，陶冶情操，提高個人品味和生活品質。
由此，不難看出，安化黑茶的保健養(yǎng)生功效是確實存在的。不僅有保健養(yǎng)生的功效，還能修身養(yǎng)性。
只不過，個人體質不同，效果有所不同而已。
感謝您關注黑茶探秘，如果您對安化黑茶的保健養(yǎng)生功效，有不同的見解?？梢栽谠u論區(qū)留言，我們可以共同探討，一起傳播和推廣安化黑茶及其文化。
安化黑茶保質期多久
茶是生活只很常見的飲品，茶對人體消化、美容、腸胃調理，都是有著很好幫助，不同的茶在功效上，也是不同的，所以在對茶選擇之前，對這些也是需要進行很好了解，使得在選擇的時候，對自身健康也不會有太多損害，喝茶也是要適量，這樣利于身體健康，那安化黑茶的功效都有什么呢?
對安化黑茶的功效都有什么呢，這類茶是很多人很少見的，所以在對這樣茶選擇之前，也是需要對它進行很好了解，使得選擇的時候，也是能夠放心進行，利于人體健康。
安化黑茶的功效：
黑茶作為我國特有的一大茶類，在幾百上千年的飲用實踐和大量的科學實驗證明，黑茶具有助消化調理腸胃、解酒、消炎滅菌、防齲齒、抗突變、抗輻射、抗衰老等作用，特別是對現代人們高脂、高鹽、高蛋白、高熱量的飲食結構，加上缺少體力勞動或運動形成的高血脂、高血糖、高血壓有明顯的下降調理趨勢。
倍受醫(yī)學科學界關注
1) 降脂減肥 安化黑茶具有促進脂類物質排出的作用 ，因而能降低血液中總膽固醇、游離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇及三酸甘油脂的含量，從而減少動脈血管壁上的膽固醇沉積，降低動脈化的發(fā)病率。還可以活化蛋白質激酶，加速脂肪分解，脂肪氧化率高于 12%。有效降低機體脂肪積累，達到減肥瘦身作用。
2)增強腸胃功能，提高機體免疫力 安化黑茶有效成分在抑制人體腸胃中有害微生物生長的同時，又能促進有益菌(如乳酸菌)的生長繁殖，具有良好的調理腸胃功能的作用，其生物堿類能促進胃液的分泌，黃烷醇類能顯著增強腸胃蠕動。研究還發(fā)現，黑茶中的兒茶素化合物和茶葉皂甙對口腔細菌、螺旋桿菌、大腸桿菌、傷寒和副傷寒桿菌、葡萄球菌等多種病原菌的生長有殺滅和抑制作用，因而具有顯著的消滯脹，止泄，消除便秘作用，對經常坐著工作的白領階層，有著重要作用，也是民間止泄的良藥。黑茶中的茶氨酸等具有良好的增強人體免疫力的功能。
3)抗衰老，調節(jié)腦神經作用 人體的自然衰老與包括腫瘤、心腦血管等退行性疾病有一同發(fā)的過程，即細胞受到氧自由基的氧化損害。人體的自由基95%以上為氧自由基，氧自由基是損傷生物大分子，參與多種疾病的發(fā)生與發(fā)展以及衰老的基礎。在正常情況下，人體內的自由基不斷產生，也不斷清除，處于平衡狀態(tài)。但在某些情況下，自由基產生和清除失去平衡，造成蛋白質變性，酶活性降低等危害，從而導致各種疾病和加速衰老。黑茶中的兒茶素和復雜類黃酮物質，具有很活潑的羥基氫，能提供大量的氫質子與自由基反應，清除多余的自由基，從而保護人體健康長壽。
4)降血壓、降血糖 黑茶中的茶氨酸能起到抑制血壓升高的作用，而生物堿和類黃酮物質有使血管壁松馳，增加血管的有效直徑，通過使血管舒張而使血壓下降。糖尿病是現代中老年人健康殺手之一，而且，隨著人民生活水平的提高和人口老齡化的加劇，糖尿病的發(fā)病率逐步增加。迄今為止，糖尿病仍是一種無法根治的疾病，主要靠藥物和調節(jié)飲食來控制。
有研究證明，茶葉中的茶多糖對降血糖有明顯效果，其作用類似胰島素。給小白鼠注射茶多糖7小時后，其血糖下降 70%。而黑茶中含有較多的茶多糖，是預防和*的理想飲品，民間也有用黑茶治療輕度糖尿病的習俗，而且是成熟度較高的茶效果越好。
通過以上介紹，對安化黑茶的功效也是有著一些了解，它對降血壓、延緩衰老、腸胃調理有著很好效果，所以在對這樣茶喝的時候，都是可以放心選擇，不過要注意的是，對這樣茶喝的時候，也是要適量，尤其是晚上的時候，更是要注意這點。
黑茶的功效有很多，比如可以起到解毒和健體以及養(yǎng)生和清心修身等等功效，適合自身免疫力低下的人群飲用，人的身體是非常脆弱的，還容易受到外界的影響而出現問題，所以大家為了讓身體變的更加健康，就需要定期的對身體進行調理，調理的過程中可以使用黑茶，那么安化黑茶調理配方有哪些?
第一，安化黑茶調理配方有哪些?補充膳食營養(yǎng)：免疫力低下：天尖 金茯(3歲以下只用天尖5g/天 冰糖或者蜂蜜)營養(yǎng)失衡：天尖 千兩餅。助消化、解油膩、順腸胃。便秘：荷香茯磚(產后便秘20-25g/天)。解油膩：急性腸胃炎：百兩 茯磚，減肥：荷香茯磚 黑磚，食欲不振、挑食、厭食：天尖8-10g/天(12歲以下孩子)。
第二，降脂、減肥、軟化人體血管、預防心血管疾病。冠心病：動脈硬化：荷香茯磚 千兩餅，高血脂：荷香茯磚 天尖，脂肪肝：荷香茯磚 天尖20g/天，痛風：天尖 金茯?？寡趸?、延緩衰老、延年益壽。祛斑美容：荷香茯磚 黑磚15-20g/天或者只用荷香茯磚，延緩衰老：天尖 黑磚。
安化黑茶調理配方有哪些?抗癌、抗突變。防輻射：癌癥手術前、后，化療前后：天尖 荷香茯磚 金茯。降血壓。高血壓：千兩餅 荷香茯磚。軟化血管：改善糖類代謝、降血糖、防治糖尿病，金茯 天尖 荷香茯磚(沒有并發(fā)癥時只用金茯)。殺菌、消炎。流感：金茯 天尖，腹瀉：百兩 天尖，腳氣：百兩(喝 洗)，嬰幼兒輪狀病毒腹瀉：天尖3g 黑磚3g，牛皮鮮：百兩 荷香茯磚(高濃度清洗)。利尿解毒、降低煙酒毒害，煙酒過量：天尖 荷香茯磚，前列腺炎：兒童青少年鉛中毒：天尖。
我國的茶文化在不斷的進化和發(fā)展，讓很多茶的功能都開始慢慢的呈現出來了，而安化黑茶的藥理性非常不錯，所以其保健和養(yǎng)生的功效得到了大家的認可，不過安化黑茶在飲用的時候，是需要掌握好泡制方法的，不然就會造成嚴重的浪費，無法發(fā)揮其功效，那么安化黑茶的喝法有哪些?
第一，安化黑茶的喝法有哪些? 首先是茶具選擇，沖泡湖南黑茶不適宜選擇玻璃杯，最好是粗曠大氣一些，比如厚壁的紫砂陶壺、如意杯，帶有透明的公道杯或者是品茗杯也是不錯的選擇，湖南黑茶雖然色澤呈現褐色，但是其沖泡過程中茶葉舒展的過程同樣是千變萬化，引人入勝的。
第二，傳統(tǒng)的喝法：取茶10至15克，用壺或其它容器盛滿500毫升的水，煮至一沸時，將茶放入其中，待至壺中水再沸騰時，改用文火煮一至二分鐘，停火后，濾去茶渣，即可飲用。功夫茶的喝法：用功夫茶具，按照功夫茶的泡飲方法飲用。蓋碗沖泡的喝法(南方最為常見)：可用蓋的紫砂或陶瓷杯、碗，取茶5-8克，先用沸水沖洗一次，燙杯后倒掉，再沖入沸水，加蓋悶一分鐘左右，待到湯色紅濃，即可飲用。涼茶的喝法：用1比60的比例，配好茶水，按照傳統(tǒng)方法將茶水煮好，濾去茶渣，放涼后即可飲用，放入冰箱，風味更佳。
安化黑茶的喝法有哪些?安化黑茶的沖泡 用水，最好是泉水、井水其次，再不濟也要用純凈水或者是礦泉水，自來水中含有的物質較多，不適宜沖泡黑茶。安化黑茶的沖泡水溫最好是在90攝氏度以上，簡單的注入后，需要燜幾分鐘的時間，安化黑茶的茶韻才會慢慢的散發(fā)開來，這是比較簡單的沖泡方式，適合上班一族的朋友飲用。
在生活中不難發(fā)現，很多朋友都喜歡喝茶，但是很多喝茶的朋友并不了解自己喝的茶的功效和作用。我們知道茶葉可以分很多種，白茶，紅茶，黑茶，綠茶，花茶等。有的人喜歡喝白茶，有的人喜歡喝黑茶，很多朋友只是根據自己的口味喜愛而選擇茶葉，但是有誰知道那安化黑茶的功效與作用有哪些呢?下面就來了解一下關于品茶方面的常識吧。
黑茶與其他的茶葉不同，黑茶的制作工序不同于其他的茶，在特定的時間發(fā)酵，然后再經過茶農的加工月挑選，從而就有了黑茶。黑茶中最為常見的被人們熟識的就要屬普洱了。下面還是首先介紹黑茶的功效吧。
黑茶的功效：
1、黑茶有止渴、抗輻射、抗癌、防癌、助醒酒、促進消化、減肥、延緩衰老、降膽固醇等作用。能增強大腦中樞神經活動的敏銳性，提高思考能力、降血壓、抑制動脈硬化等等。
2、黑茶屬于后發(fā)酵茶，其獨特的加工過程，尤其是微生物的參與使其具有特殊的中醫(yī)藥理功效，其富含茶多糖類化合物被醫(yī)學界認為可以調節(jié)體內糖代謝(防止糖尿病)、抑制癌細胞擴散、降血脂、血壓、抗血凝、血栓、提高機體免疫力。
3、通過研究發(fā)現，千兩茶和茯磚對降壓、降脂、降糖有顯效，對人體脂肪代謝、體重控制非常有幫助。
4、千兩茶的提取物對胃癌細胞、肝癌細胞的擴散有抑制作用。
5、陳年黑茶在存放的過程中，微生物經歷代繁衍與代謝，產生了一系列未知名的小分子活性物質，即次生代謝物，這些物質形成過程緩慢，而且化學性質不穩(wěn)定，只有保持在原有的天然狀況下才對人體產生特殊的功效，它與千年靈芝在功效上有異曲同工之妙。
6、黑茶湯色的主要成分是茶黃素與茶紅素，研究結果表明，茶黃素不僅是一種有效的自由基清除劑和抗氧化劑，而且具有抗癌、抗突變、抑菌抗病毒、改善和治療心腦血管疾病、治療糖尿病等多種生理功能。
7、黑茶可減少腹部脂肪，黑茶是一種低咖啡因的健康飲料，沒有副作用。
黑茶的作用：
1.降脂減肥
黑茶中的茶多酚及其氧化產物能溶解脂肪，并促進脂類物質排出，因而個能降低血液中總膽固醇、游離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇及三酸甘油脂的含量，從而減少動脈血管壁上的膽固醇沉積，降低動脈化的發(fā)病率。還可以活化蛋白質激酶，加速脂肪分解，降低機體內的脂肪含量?？茖W家們通過對人體試驗發(fā)現，分飲用普通水的人相比，飲用茶水的人每天能量消耗平均要高出67eal，脂肪氧化率要高于12%。這證明了黑茶確有降脂減肥作用。
2、增強腸胃功能，提高機體免疫力。
黑茶有效成分在抑制人體腸胃中有害微生物生長的同時，又能促進有益菌(如乳酸菌)的生長繁殖，具有良好的調整腸胃功能的作用，其生物堿類能促進胃液的分泌，黃烷醇類能顯著增強腸胃蠕動。研究還發(fā)現，黑茶中的兒茶素化合物和茶葉皂甙對口腔細菌、螺旋桿菌、大腸桿菌、傷寒和副傷寒桿菌、葡萄球菌等多種病原菌的生長有殺滅和抑制作用，因而具有顯著的消滯脹，止泄，消除便秘作用，對經常坐著工作的白領階層，有著重要作用，也是民間止泄的良藥。黑茶中的茶氨酸等具有良好的增強人體免疫力的功能。
3.抗衰老，調節(jié)腦神經作用。
人體的自然衰老與包括腫瘤、心血管等退行性疾病有一共同發(fā)的過程，即細胞受到氧自由基的氧化損害。人體的自由基95%以上為氧自由基，氧自由基是損傷生物大分子，參與多種疾病的發(fā)生與發(fā)展以及衰老的基礎。在正常情況下，人體內的自由基不斷產生，也不斷清除，處于平衡狀態(tài)。但在某些情況下，自由基產生和清除失去平衡，造成蛋白質變性，酶活性降低等危害，從而導致各種疾病和加速衰老。黑茶中的兒茶素和復雜類黃酮物質，具有很活潑的羥基氫，能提供大量的氫質子與自由基反應，清除多余的自由基，從而保護人體健康長壽。
4.降血壓、降血糖
黑茶中的茶氨酸能起到抑制血壓升高的作用，而生物堿和類黃酮物質有使血管壁松馳，增加血管的有效直徑，通過使血管舒張而使血壓下降。
有研究證明，茶葉中的茶多糖對降血糖有明顯效果，其作用類似胰島素。給小白鼠注射茶多糖7小時后，其血糖下降70%。而黑茶中含有較多的茶多糖，是預防和治療糖尿病的理想飲品，民間也有用黑茶治療輕度糖尿病的習俗，而且是茶越粗效果越好。
黑茶還有防癌、降血脂、防輻射，消炎、等茶葉共性保健作用。
上面講述了安化黑茶的功效與作用，喜歡喝茶的朋友了解了嗎?品茶不但可以幫助朋友們修身養(yǎng)性，還能敗火呢，所以經常的喝茶對身體是有好處的。另外，建議喜歡喝茶的朋友可以多嘗試一下黑茶，因為黑茶不但口味好喝，最重要的是還可以起到保健的效果，何樂而不為呢。
安化黑茶金花茯磚是比較常見的一種茶葉，屬于黑茶當中的貴子，平時適當的喝一些，有很好的調養(yǎng)保健的作用，它能夠促進消化，能夠促進脂肪的代謝，在降低血壓，降低血脂方面的效果都是不錯的，具有一定的減肥的功效，另外它里面的一些營養(yǎng)物質具有一定的抗氧化性，能夠延緩身體細胞的衰老。
安化黑茶金花茯磚功效1、補充膳食營養(yǎng)安化黑茶富含維生素、礦物質、蛋白質、氨基酸、糖類物質等營養(yǎng)成分，對于飲食中缺少蔬菜和水果的地區(qū)人們來說，長期適量飲用安化黑茶，有助于補充各種維生素、礦物質等營養(yǎng)成分。2、助消化安化黑茶含有大量的咖啡堿成分，能刺激腸胃，提高胃液的分泌量，從而增進食欲，幫助消化。喜歡吃肉的朋友們，不妨多喝安化黑茶，有助于解油膩、消食哦。
3、降脂相關的流行病學調查表明，長期堅持飲用適量的安化黑茶，對人體的血壓、血脂、血管硬化具有良好的調節(jié)作用，還可以有效地調控體重和體形。4、延緩衰老常飲安化黑茶，具有抗氧化、延緩細胞衰老的功效哦。主要是由于安化黑茶含有豐富的抗氧化物質，這些物質都具有清除自由基的功能。5、防治糖尿病
在相關的含量測定中，測定結果表明安化黑茶的茶多糖含量極高，是降血糖的主要成分。因此，經常飲用安化黑茶，有助于預防和治療糖尿病。6、降血壓日本報道指出，茶葉中的氨基酸、茶氨酸等成分，具有抑制血壓升高的功效。安化黑茶富含氨基酸，所以，飲用該茶具有降血壓的功效。各位高血壓患者，不妨試試。7、殺菌消炎安化黑茶九大功效中的殺菌消炎功效，主要歸功于茶黃素和茶紅素等成分。這些成分對肉毒芽桿菌、腸類桿菌、蠟樣芽孢桿菌等有明顯的抑制作用，能抵抗流感病毒的侵襲。
8、利尿解毒安化黑茶含有大量的咖啡堿，咖啡堿能刺激膀胱，提高腎臟的尿液量，促使體內的有害物質及時排出體外，既能利尿，又有助于解毒。
安化黑茶是湖南益陽安化縣的一個有名的特產，是中國國家地理標志的一種產品，它屬于六大基本茶類之一，屬于后發(fā)酵的一種茶飲料，平時在喝安化黑茶的時候也要了解一些注意事項，比如說在吃中藥的時候盡量不要喝安化黑茶，避免產生一些副作用反應，另外盡量不要喝新茶，不要喝頭遍茶。
注意事項
第一，忌喝新茶。新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類，醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發(fā)胃病。因此，黑茶類新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝。第二，忌喝頭遍茶。茶葉在栽培與加工過程中曾受到農藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留。因此，頭遍茶有洗滌作用應棄之不喝。第三，忌空腹喝茶?？崭购炔杩上♂屛敢?，降低消化功能。同時，水吸收率高，可使茶葉中不良成分大量入血，從而引發(fā)頭暈，心慌，手腳無力等癥狀。第四，忌飯后喝茶。茶葉(以綠茶為主)中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素發(fā)生反應，生成難以溶解的新物質，時間一長引起人體缺鐵，甚至誘發(fā)貧血癥。因此，正確的飲用時間是：餐后一小時。第五，忌發(fā)燒喝茶。茶葉中含有茶堿，有升高體溫的作用，發(fā)燒病人喝茶無異于“火上澆油”。第六，潰瘍病人忌喝茶。茶葉中的咖啡因可促進胃酸分泌，升高胃酸濃度，誘發(fā)潰瘍甚至穿孔。第七，忌經期喝茶。月經期間喝茶，特別喝濃茶，可誘發(fā)或加重經期綜合癥。
品質特性
安化黑茶，茶湯透明潔凈，葉底形質輕新。香氣濃郁清正，長久悠遠沁心，茶香雜以藥香果香草木香，運出資江一船香遍洞庭湖。黑茶現已被世界茶學界、醫(yī)學界公認為21世紀最健康飲品之一。
在我國湖南省安化縣有一種特殊的茶葉叫做安化黑茶，他屬于安化地區(qū)的特產，是一種經過發(fā)酵之后才能夠飲用的茶葉，這種茶葉在我國有著悠久的歷史，而且產量也一直都很高，僅次于紅茶和綠茶，喝起來口感也比較好，營養(yǎng)價值也高，深受大家的歡迎，那么安化黑茶屬于什么茶呢?
安化黑茶是六大基本茶類之一，屬于后發(fā)酵茶，主要產品以茯磚、黑磚、花磚、青磚、湘尖等產品為主，在古代，一部分內銷山西、陜西、甘肅、綏遠、寧夏、新疆、西藏、蒙古等地，一部分加工制壓成磚，除內銷西北各地外，還外銷蘇俄，特稱“磚茶”。
安化黑茶是中國黑茶的始祖，在唐代(856年)的史料中記載為“渠江薄片”，曾列為朝廷貢品，明嘉靖三年就正式創(chuàng)制出了現在的安化黑茶，至16世紀末期，安化黑茶已位居中國領先地位，萬歷年間被定為官茶，大量遠銷西北。
安化黑茶，茶湯透明潔凈，葉底形質輕新。香氣濃郁清正，長久悠遠沁心，茶香雜以藥香果香草木香，運出資江一船香遍洞庭湖。黑茶現已被世界茶學界、醫(yī)學界公認為21世紀最健康飲品之一。
主要品種
安化黑茶主要品種有“三尖”、“三磚”、“一卷”。三尖茶又稱為湘尖茶，指天尖、貢尖、生尖;“三磚”指茯磚、黑磚和花磚;“一卷”是指花卷茶，現統(tǒng)稱安化千兩茶。
三尖茶
以安化縣境內生產的黑毛茶一、二、三級為主要原料。根據采用原料等級的不同，分為天尖茶、貢尖茶和生尖茶3個等級，是安化黑茶的上品，采用谷雨時節(jié)的鮮葉加工而成，曾經是西北地區(qū)的貴族飲品，清道光年間，天尖和貢尖列為貢品，供皇室飲用。“三尖”茶采用篾簍散裝，是現存的最古老的茶葉包裝方式。
茯磚茶
以安化黑毛茶為原料，經過篩分整理、拼堆、渥堆、計量、蒸茶、壓制定型和發(fā)花干燥等工藝生產的塊狀安化黑茶成品。按照品質分為特制茯磚和普通茯磚2個等級，按照壓制方式分為手工壓制和機械壓制。茯磚茶內的“金花”學名稱為冠突散囊菌，內含豐富的營養(yǎng)素，對人體極為有益，金花越茂盛，則品質越佳，干嗅有黃花清香。
黑磚茶
以安化黑毛茶為原料，經過渥堆、干燥、篩分整理、拼堆、計量、汽蒸和壓制定型等工藝生產的塊狀安化黑茶成品。按照品質特征分為特制黑磚、普通黑磚2個等級。
花磚茶
以安化黑毛茶為原料，經過渥堆、干燥、篩分整理、拼堆、計量、汽蒸和壓制定型等工藝加工而成，且磚面四邊均具花紋的塊狀安化黑茶成品。按照品質特征分為特制花磚、普通花磚2個等級。
安化千兩茶
又稱花卷茶，是以安化黑毛茶二級、三級為主要原料，經過篩分整理、拼堆、計量、汽蒸、裝簍、滾壓定型和自然干燥等工藝加工成的產品。安化千兩茶的包裝材料極其講究，用蓼(箬)葉、棕葉襯內，外套花格篾簍捆壓而成，外形呈長圓柱體狀，包括千兩茶、五百兩茶、三百兩茶、百兩茶和十兩茶等規(guī)格。
營養(yǎng)價值
安化黑茶的保健效果更獨特。安化黑茶特殊的制作工藝過程中會自然發(fā)酵生成“冠突散囊菌”(俗稱金花)。這種黑茶里獨有的冠突散囊菌，富含18種氨基酸，450多種對人體有益的成分。
藥用價值
臨床證實，黑茶具有解油膩、治肚脹、療腹瀉、消脂肪、止渴生津、提神醒腦、調理腸胃、促進消化等功能，長年飲用對降低血壓、血脂和血糖，增強毛細血管韌性有良好的效果。黑茶最顯著的功效是“刮油”和降“三高”，對腸胃問題有獨到的預防、治療作用節(jié)。
茶葉中的礦質元素主要集中在成熟葉、莖、梗中，黑茶采制原料較老，礦質元素含量比其他茶類高。其中氟對防齲齒和防治老年骨質疏松有明顯療效;硒能刺激免疫蛋白及抗體的產生，增強人體對疾病的抵抗力，并對治療冠心病，抑制癌細胞的發(fā)生與發(fā)展有顯著效果，茶葉中硒含量可高達3.8—6.4毫克/千克。
很多人都有喝茶的習慣，茶有很多種分類，每一種大類里面又有很多種，中國的茶文化博大精深，每個地方都有獨具地方特色的茶，比如在湖南就有非常有名的湖南黑茶，喝這種茶能夠補充多種礦物質元素，對健康有很多好處。需要提醒的是，平時喝茶有很多講究，尤其是那些素食主義者，因為身體容易缺乏維生素b以及鈣鐵等營養(yǎng)，所以喝茶一定要適量，一定不能喝太多了，否則會有損身體健康。正常情況下，按照正常的量喝茶都不會有影響的，那么喝湖南黑茶究竟有什么好處呢？
1、補充膳食營養(yǎng)
安化黑茶中含有較豐富的營養(yǎng)成份，最主要的是維生素和礦物質，另外還有蛋白質、氨基酸、糖類物質等。對主食牛、羊肉和奶酪，飲食中缺少蔬菜和水果的西北地區(qū)的居民而言，長期飲用湖南安化黑茶，是他們人體必需礦物質和各種維生素的重要來源，有生命之茶之說。
2、助消化、解油膩、順腸胃
安化黑茶中的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等有助于人體消化，調節(jié)脂肪代謝，咖啡堿的刺激作用更能提高胃液的分泌量，從而增進食欲，幫助消化。日本學者通過科學檢驗已證明，安化黑茶具有很強的解油膩、消食等功能，這也是肉食民族特別喜歡這種茶的原因。
3、降脂、減肥、軟化人體血管、預防心血管疾病
血脂含量高，會使得脂質在血管壁上沉積，因而引起動脈粥狀硬化和形成血栓。安化黑茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、促纖維蛋白原溶解作用和顯著抑制血小板聚集，還能使血管壁松弛，增加血管有效直徑，從而抑制主動脈及冠狀動脈內壁粥樣硬化斑塊的形成。達到降壓、軟化血管，防治心血管疾病的目的。
在新疆、內蒙、青海等茯茶重點消費區(qū)進行的流行病學調查表明，長期飲用安化黑茶對人體的血脂、血糖、血壓、血管硬化具有良好的調節(jié)作用，并對體重、體形具有良好的調控作用。
4、抗氧化、延緩衰老，延年益壽
有關衰老的自由基理論認為，在正常生理條件下，人體內的自由基不斷產生，也不斷被清除，處于平衡狀態(tài)。安化黑茶中不僅含有豐富的抗氧化物質如兒茶素類、茶色素、黃酮類、維生素C、維生素E、D一胡蘿卜素等，而且含有大量的具抗氧化作用的微量元素如鋅、錳、銅(SOD的構成元素)和硒(GSHpX的構成元素)等。安化黑茶中的兒茶素、茶黃素、茶氨酸和茶多糖，尤其是含量較多的復雜類黃酮等都具有清除自由基的功能，因而具有抗氧化、延緩細胞衰老的作用。
5、抗癌、抗突變
癌癥是當前世界上引起人類死亡率極高的疾病之一。自20世紀70年代后期，世界各國的科學家先后發(fā)現茶葉或茶葉提取物對多種癌癥的發(fā)生具有抑制作用。湖南農業(yè)大學采用現代藥物篩選的尖端技術高通量篩選技術對安化黑茶進行腫瘤細胞模型SGC7901的高通量篩選研究，證明安化黑茶對腫瘤細胞具有明顯的抑制作用。
6、降血壓
茶葉具有降血壓的作用早有報道。最近，日本報道，茶葉有的氨基酸茶氨酸能通過活化多巴胺能神經元，起到抑制血壓升高的作用。此處，還發(fā)現茶葉中的咖啡堿和兒茶素類能使血管壁松弛，增加血管的有效直徑，通過血管舒張而使血壓下降。國樓福慶等發(fā)現茶色素具有顯著的抗凝、促進纖溶、防止血小板黏附聚集，抑制動脈平滑肌細胞增生的作用，還能顯著降低高脂動物血清中甘油三酯、低密度脂蛋白，提高血清中高密度脂蛋白，并對ACE酶具有顯著抑制作用，具有降壓效果。
7、改善糖類代謝，降血糖，防治糖尿病
安化黑茶中的茶多糖復合物是降血糖的主要成分。茶多糖復合物通常稱為茶多糖，是一類組成成分復雜且變化較大的混合物。對幾種茶類的茶多糖含量測定的結果表明，安化黑茶的茶多糖含量最高，且其組分活性也比其它茶類要強，這是因為在發(fā)酵茶中，由于糖苷酶、蛋白酶、水解酶的作用，而形成了相對長度較短的糖鏈和肽鏈的緣故，短肽鏈較長肽鏈更易被吸收，且生物活性更強，這可能就是發(fā)酵茶尤其是安化黑茶茶多糖降血糖效果優(yōu)于其它茶類的原因之一。
8、殺菌、消炎
安化黑茶湯色的主要組成成分是茶黃素和茶紅素。研究表明，茶黃素不僅是一種有效的自由基清除劑和抗氧化劑，還對肉毒芽桿菌、腸類桿菌、金黃色葡萄球菌、莢膜桿菌、蠟樣芽孢桿菌有明顯的抗菌作用。此外，茶黃素對流感病毒的侵襲和輪狀病毒和腸病毒的感染有一定的抑制作用。
9、利尿解毒、降低煙酒毒害
安化黑茶中咖啡堿的利尿功能是通過腎促進尿液中水的濾出率來實現的。同時，咖啡堿對膀胱的刺激作用既能協助利尿，又有助于醒酒，解除酒毒。同時，安化黑茶中的茶多酚不但能使煙草的尼古丁發(fā)生沉淀，并隨小便排出體外，而且還能清除煙氣中的自由基，降低煙氣對人體的毒害作用。對于重金屬毒物，茶多酚有很強的吸附作用，因而多飲茶還可緩解重金屬的毒害作用。
很多人平時都有喝茶的習慣，有些人喜歡喝綠茶，有些人喜歡喝紅茶、有些人喜歡喝花茶，但是有些人喜歡喝黑茶，黑茶是一種比較特殊的茶，不管是什么茶，大家在沖泡的時候都是有先后順序，或者注意事項的，那安化黑茶怎么泡？下面介紹安化黑茶沖泡的方法，讓大家品嘗出黑茶特定的味道。
安化黑茶怎么泡？
準備工具：沸水（潤茶用）、煮茶器、安化黑茶
步驟1、在煮茶之前，先用沸水把安化黑茶潤一潤，就像醒茶一樣；
步驟2、煮茶器盛好適量水，放置在桌上，插上電源，待水煮開；
步驟3、水煮開后，放入適量已準備好的安化黑茶，不用加壺蓋，繼續(xù)煮；
步驟4、水再次煮開，2分鐘后關電，加蓋燜泡3到5分鐘；
步驟5、最后把渣過濾后即可飲用。
小tips：黑茶有醇、陳的特點，所以把安化黑茶燜一燜它的味道會更香醇，一般來說，把茶倒入保溫暖水瓶后燜1到2個小時就可以了。
如果你不喜歡煮茶，覺得麻煩，那就要用沸水沖泡，水溫最好能在100，因為像安化黑茶這樣的茶要用溫度高的水。
【沖泡注意事項】
1、注意沖泡時間的長短
沖泡時間以茶湯濃度適合飲用者的口味為標準。一般講，品飲安化黑茶，沖泡時間宜短，一般約2分鐘左右，沖泡黑茶的次數可達5-7次，隨著沖泡次數的增加，沖泡時間應適當延長。
沖泡時最好先倒入少量開水，浸沒茶葉，再加滿至七八成，便可趁熱飲用。當喝至杯中剩三分之一左右茶湯時再加開水二次沖泡，繼續(xù)喝至三分之一茶湯時，再沖泡第三次，這樣可使前后茶湯濃度比較均勻。
2、選用適合的泡茶器皿
沖泡黑茶宜選擇粗獷、大氣的茶具，一般以厚壁紫砂壺或如意杯為主；公道杯和品茗杯則以透明玻璃杯為佳，此茶過濾后用玻璃杯飲用，其湯色十分漂亮，極具觀賞性。
3、是要講究水質的好壞
古人對泡茶用水的選擇，講究活、甘、清、輕，一般都用天然水，如山泉水、江河湖水、井水、雨水、雪水等。
4、是注意沖泡的水溫
沖泡安化黑茶，因每次用茶量較多而且茶葉粗老，一般用100度的沸滾開水沖泡。有時，為了保持和提高水溫，還要在沖泡前用開水燙熱茶具，沖泡后在壺外淋開水。水比例：高檔磚茶及三尖茶茶水比為1:30左右，粗老磚茶為1:20左右。
我們都知道茶葉是自古流傳下來的，不僅在日本有著茶道在我國也有茶道，想要將一壺好茶沏出最好的味道，不僅對對水蛭有著特殊的要求，對沏茶的手法煮，茶用的壺都有著特殊的要求，特別是對一些名貴品種的茶葉來說，如果只是簡單的沖泡，那就暴殄天物了，那么安化的黑茶怎么喝好呢?
人們在一天中的三個時間里喝安化黑茶對人體健康更有利，這三個時間分別是每天早餐、午飯、晚飯后一小時。
1、早餐一小時后喝
人體在經過了一整晚的休息后，體內消耗了大量的水分，血液的濃度也隨之變大。每天早餐一小時后，喝上一杯淡淡的安化黑茶，不僅能及時的補充身體所需的水分，幫助清理腸胃;還有助于稀釋血液哦。
需要注意的是，早上喝安化黑茶一定不要喝濃茶，喝淡茶對人體健康才有利。
2、午飯一小時后喝
每天午飯一小時過后喝安化黑茶，對于“三高”人群來說，具有較好的緩解和輔助作用。同時還有助于腸胃消化，起到消食、去膩的作用。最適合長期面對電腦且缺乏運動的辦公室一族，既有助于消化，還能提神醒腦和提高工作效率喲。
3、晚飯一小時后喝
有許多人對晚上喝茶存在一些誤解，怕影響睡眠。其實只要掌握好時間和喝對茶，對睡眠的影響不會很大的。但千萬不要喝綠茶哦，因為綠茶是不發(fā)酵茶，含有大量具有提神作用的茶多酚、咖啡因等。
建議大家選擇喝安化黑茶，此茶在發(fā)酵過程中已把茶葉中的茶多酚、咖啡因等成氧化分解，因此對人體刺激不大。晚飯一小時后喝安化黑茶，能助消化。睡眠質量差、失眠、神經衰弱者，適當飲用可以起到安神助眠的作用。
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