蜂蜜治咳嗽嗎
蜂蜜養(yǎng)生。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談?！鄙鐣?huì)的發(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人?？茖W(xué)的飲食養(yǎng)生是怎么進(jìn)行的呢養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“蜂蜜治咳嗽嗎”，僅供您在養(yǎng)生參考。
蜂蜜是十分優(yōu)良的保健品，它不僅富含含果糖，蛋白質(zhì)，酶，葡萄糖和各種礦物質(zhì)，更是有防止便秘，保護(hù)肝臟，美容護(hù)膚，改善睡眠等等多種多樣的功能，而今天我們將來重點(diǎn)介紹蜂蜜治療咳嗽的功能。天氣漸漸由寒轉(zhuǎn)暖，換季時(shí)期容易引發(fā)多種呼吸道問題，老年人還有少年兒童更是易發(fā)病人群，這時(shí)候，口感好，易吸收，方便購買的蜂蜜就成了潤肺，治療咳嗽，預(yù)防呼吸道問題的好選擇。
中醫(yī)認(rèn)為蜂蜜性味甘平，十二經(jīng)脈中歸肺、脾和大腸經(jīng)。主要的功能是補(bǔ)中、潤燥、止痛、解毒和止咳，臨床上常用于脘腹虛痛、肺燥干咳、腸燥便秘等患者的治療。從西醫(yī)的角度來說，蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉等革蘭陽性菌有較強(qiáng)的抑制作用。蜂蜜如果說止咳效果比糖漿略勝一籌的話，主要原因或許在于其不但止咳還潤肺，功效更為豐富，簡單地說是不但治標(biāo)還有助于治本。所以蜂蜜治療咳嗽是非常有效的，下面以來看看方法吧!
快速治療咳嗽的方法_蜂蜜治咳嗽的方法
枇杷蜜：補(bǔ)氣開胃、清熱潤肺、清咽利喉、止渴化痰、止咳平喘。主治肺熱喘咳、胃熱嘔吐、煩熱口渴。對患有呼吸道病變，慢性支氣管炎引起的咳嗽痰多、咳血等癥，都有一定輔助治療作用，是傷風(fēng)感冒、咳嗽痰多患者的理想選擇。
蜂蜜白蘿卜治咳嗽
首先將白蘿卜切成小塊或者絲，目的是讓其能更好的吸收蜂蜜。不需要太多，四分之一的白蘿卜就可以了。然后放蜂蜜攪拌好放入玻璃罐中。或者先放入瓶里面后加入蜂蜜也行，看清楚要所有的蘿卜均能接觸到蜂蜜，然后蓋好蓋，兩個(gè)小時(shí)后，瓶內(nèi)的水份越來越多，蘿卜慢慢收縮。這就是蜂蜜蘿卜水了，下面就可以倒出蜂蜜蘿卜水，并加入溫水，即可飲用。剩余的可放入冰箱保存。
此蜂蜜蘿卜水每天飲用三到四杯，一兩天后咳嗽情況會(huì)明顯改善的，蜂蜜蘿卜水喝完后，其中的蘿卜因加了蜂蜜而脆甜可口，可以直接吃，或者曬成蘿卜干，也是一款休閑小食品啊。
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感冒引起的咳嗽，支氣管炎引起的咳喘在平時(shí)都是比較常見的疾病，大家都知道蜂蜜是一種純天然的養(yǎng)生保健食品，是很多中老年人養(yǎng)生保健的首選，其實(shí)如果巧用蜂蜜的話，不僅可以治療治療咳嗽，而且還具有潤肺的作用，蜂蜜用來止咳效果是非常好的，比較適合肺虛久咳的患者。
喝蜂蜜水可以止咳嗎
喝蜂水確實(shí)可以起到止咳的作用，因?yàn)榉涿凼且环N可以清肺熱，以及消炎的天然保健品，人們飲用蜂蜜水以后，可以讓氣管中的痰液稀釋，快速排出身體，從而起到止咳的功效，另外對于氣管和肺部的細(xì)菌也有良好的殺死作用，對細(xì)菌感染引起的咳嗽也有一定的治療功效。
蜂蜜水止咳的具體喝法
1、雖然單純的蜂蜜水就可以起到止咳的作用，但是把蜂蜜水中加入一些其他的食材，能讓它的止咳效果更為出色，其中蜂蜜川貝梨水就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。川貝是一種止咳和潤肺的中藥材，對于肺咳嗽有明顯的治療功效，梨這種水果，也具有止咳的作用，三者放在一起煮制成蜂蜜川貝梨水，就能起到出色的止咳功效。
2、蜂蜜蘿卜湯也是一種出色的止咳飲品，這種飲品制作時(shí)可以準(zhǔn)備五片白蘿卜和三十克蜂蜜，然后生姜三片和大棗幾個(gè)，把所有材料放在一起煮制三十分鐘，然后去除殘?jiān)箫嬘茫委熆人缘男Ч彩鞘殖錾摹?/p>
蒸白梨蜂蜜—治久咳咽干
大白梨1個(gè)、蜂蜜50克。
先把白梨挖去核，將蜂蜜填入，加熱蒸熟。每日早、晚各吃1個(gè)，連吃數(shù)日。
能生津潤燥，止咳化痰，治陰虛肺燥之久咳咽干、手足心熱等癥。
花生棗蜜湯—止咳化痰
花生米、大棗、蜂蜜各30克。
用水共煎極爛、飲湯。每日服2次。
能止嗽化痰，治咳嗽、瘓飲(形體消瘦、腸鳴、胸脅支滿、目眩氣短)。
百合蜜—治肺熱煩咳
鮮合百200克、蜂蜜適量。
用蜂蜜加百合蒸軟，時(shí)時(shí)含1片，吞液服食。
能清肺寧神，用治肺臟壅熱、煩悶咳嗽。
秋梨蜜膏—止咳化痰
秋梨20個(gè)、大棗1000克、鮮藕1500克、鮮姜300克、冰糖400克、蜂蜜400克。
先將梨、棗、藕、姜砸爛取汁，加熱熬膏，下冰糖溶化后，再以蜜收之。可早、晚隨意服用。
能清肺降火、止咳化痰、潤燥生津、除煩解渴、消散酒毒、祛病養(yǎng)身，還可用于治虛勞咳嗽、口干津虧虛煩口渴及酒精中毒等癥。
蜂蜜和梨都是平時(shí)生活中常見的東西，蜂蜜燉雪梨的話，是具有止咳的作用的，而且對咽喉還具有保護(hù)的作用，梨中含有多種物質(zhì)以及維生素，是很容易被人體消化吸收的，患有咳嗽的人如果比較嚴(yán)重的話，最好是去醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物，平時(shí)還需要注意通風(fēng)，飲食上盡量以清淡為主。
蜂蜜梨片食材：梨2個(gè)，蜂蜜適量
做法：
1.取梨2個(gè)洗凈，去皮和核，切成薄片;
2.往梨片中加入自然成熟蜜，拌勻即可食。
此方可治肺燥熱咳，每日數(shù)次，會(huì)有一定效果。
蜂蜜潤肺止咳還滋補(bǔ)養(yǎng)顏中醫(yī)認(rèn)為蜂蜜味甘性平，入肺、脾、胃、大腸經(jīng);有調(diào)補(bǔ)脾胃、緩急止痛、潤肺止咳、潤腸通便、潤膚生肌、解毒之功效。而對于潤肺止咳，一定得是自然成熟的蜂蜜。
中醫(yī)把蜂蜜當(dāng)成藥，好處多很多。蜂蜜自古就被當(dāng)作滋補(bǔ)養(yǎng)顏的圣品，價(jià)格也很便宜，沖泡更是方便，以蜂蜜1：開水10勾兌，輕輕攪拌就成了好喝的蜂蜜汁，加在其他果汁、茶類中取代砂糖，對身體都有好處。
蜂蜜止咳偏方
1、蜂蜜雪梨可以止咳，雪梨是生活中的常見水果，其性涼，而且有清肺止咳作用，大家可以把雪梨切成薄片，在后取一些蜂蜜放在小碗中，用雪梨片去醮食蜂蜜，然后食用，就能起到止咳的作用。
2、蜂蜜花生大棗一起煮水喝也是一種治療咳嗽的小偏方，大家可以把這三種材料各取三十克，把花生米和大棗一起放在鍋中加水煮至軟爛，然后降溫，在食用以前，調(diào)入蜂蜜，每天食用兩次，就能起到潤燥化痰的功效，對兒童的咳嗽治療效果最為明顯。
蜂蜜止咳水做法
蜂蜜止咳水的做法有很多，可以與不同的食材搭配，像蜂蜜川貝雪梨水以及蜂蜜白蘿卜水等，就都是可以止咳的養(yǎng)生飲品。其中蜂蜜川貝雪梨水效果最好，做法也簡單，可以取一個(gè)雪梨切成小塊，放在鍋中加入川貝燉制成水，在飲用以前調(diào)入矢量的蜂蜜就可以。
咳嗽一直困擾著很多人，如果得不到一個(gè)有效的解決的話，那么對于非健康也會(huì)帶來影響所以說面對可是問題，我們絕對不可以輕易的忽視，應(yīng)該運(yùn)用比較健康科學(xué)的方法去幫助自己解決咳嗽，白蘿卜蜂蜜是否可以治療咳嗽嗎？看看下面的具體治療咳嗽飛食用方法，其實(shí)白蘿卜蜂蜜是可以起到一定的治療咳嗽作用的，尤其是白蘿卜它可以幫助我們潤肺化痰，平喘止咳，所以說將兩者搭配在一起對于治療咳嗽有一定的保健功效，經(jīng)常遇到咳嗽問題的人可以嘗試這些治療方法。
白蘿卜是我國最古老的栽培蔬菜之一，現(xiàn)產(chǎn)于全國各地。它是食藥兼用的最好蔬果之一，中醫(yī)認(rèn)為它能助消化、生津開胃、潤肺化痰、祛風(fēng)滌熱、平喘止咳、順氣消食、御風(fēng)寒、養(yǎng)血潤膚，可謂百病皆宜。豆腐是用大豆磨成豆?jié){后制成的塊狀凝膠體，不僅保持了大豆的營養(yǎng)，且養(yǎng)分更易于人體吸收，有“植物肉”之稱。白蘿卜汁煮豆腐能潤肺清熱，化痰平喘和中。
在民間中常用于輔助治療熱性哮喘，在此湯中還要加入實(shí)五臟、厚腸胃的麥芽糖。 材料：生蘿卜汁250毫升、麥芽糖100毫升、豆腐500克。 烹制：豆腐洗凈，切小塊。然后在鍋中加入清水1000毫升(約4碗量)，武火滾沸后，加入生蘿卜汁、麥芽糖、豆腐，混合煮開至熟。每日一次，分2次服用，效果更佳。此量可供1~2人用。
我們遇到咳嗽的時(shí)候千萬不要輕易的忽視，因?yàn)槿绻人缘貌坏接行У木徑獾脑挘o我們的身體健康，其實(shí)是會(huì)帶來很多不利傷害的，所以說針對這種咳嗽問題在家絕對不可以輕易的忽視，應(yīng)該更加關(guān)注自己的飲食選擇。
蜂蜜蒸甘草片是可以治療咳嗽的，除此之外還具有清熱解毒，促進(jìn)肺部的滋潤，緩解很多咽喉方面的疾病，因?yàn)榉涿郾旧矸浅Ｕ吵?，晶瑩剔透，而且口感是非常甜的，用蜂蜜來做甘草片?huì)掩蓋掉甘草片中的味道，而且吃起來味道也不會(huì)那么難聞濃郁，連年輕人都可以接受的味道是非常受人歡迎的。
蜂蜜蒸甘草的制作方法：蜂蜜蒸甘草用于清熱利咽，蒸甘草的制作方法：蜂 理氣潤肺。 屬民間傳方。應(yīng)將甘草放入稀釋的蜂蜜水中，浸泡半天 后，再放入蒸鍋中溫火蒸40分鐘，涼后慢咽服。
根據(jù)等級(jí)劃分
1等蜜
蜜源花種:枇杷，荔枝，龍眼，椴樹，槐花，紫云英，狼牙刺，油菜花，荊條蜜，百花蜜，等。
顏色:水白色，白色，淺琥珀色。
狀態(tài):透明，黏稠的液體或結(jié)晶體。
味道:果占還高，滋味甜潤具有蜜源植物特有的花香味。
2等蜜
蜜源花種:棗花，棉花等。
顏色:黃色，淺琥珀色，琥珀色。
狀態(tài):透明，黏稠的液體或結(jié)晶體。
味道:滋味甜具有蜜源植物特有的香味。
3等蜜
蜜源花種:烏桕等
顏色:黃色，淺琥珀色，深琥珀色。
狀態(tài):透明或半透明狀黏稠液體或結(jié)晶體。
味道:味道甜無異味。
4等蜜
蜜源花種:葵花，桂花，柚子，柑桔，桉樹等。
顏色:深琥珀色，深棕色。
狀態(tài):半透明狀黏稠液體或結(jié)晶體，混濁。
味道:果占還低，甜度偏低，味道甜有刺激味。
注:凡在同等蜜中混入低等蜜時(shí)按低等蜜定。
山楂是很有營養(yǎng)價(jià)值的一種水果，山楂還可以做成冰糖葫蘆，尤其是到冬天的時(shí)候，很多人都會(huì)選擇吃山楂冰糖葫蘆，這是一種節(jié)日的氣氛，山楂還能止咳化痰，又有助于促進(jìn)消化，所以大家在吃山楂的時(shí)候，也別忘用山楂來治療咳嗽，效果還是非常不錯(cuò)的，同時(shí)山楂還具有很高的食療價(jià)值。
山楂怎么治咳嗽：百合山楂湯 材料：山楂250g、百合15g、冰糖50g。
做法：
1、準(zhǔn)備好所有的食材。
2、百合用溫水浸怕至軟，山楂洗凈。
3、取一個(gè)空心筆管豎直放置在山楂上。
4、用力下壓取出山楂仔。
5、鍋中放入適量的清水放入去籽山楂。
6、再加入百合。
7、煮上10分鐘放入冰糖。
8、冰糖溶化即可關(guān)火。
山楂怎么治咳嗽：銀耳馬蹄山楂湯 材料：銀耳半朵、馬蹄6個(gè)、山楂6顆、冰糖60g。 做法：
1、準(zhǔn)備食材。
2、泡發(fā)好的銀耳去根撕成小朵。
3、馬蹄去皮切成小塊，山楂去核備用。
4、啟動(dòng)養(yǎng)生壺?zé)Ｊ?，水沸后自?dòng)斷電，加入銀耳，再啟動(dòng)齊生湯模式。
5、加入馬蹄。
6、再加入山楂。
7、蓋子略留一點(diǎn)縫，然后無人看管即可。
8、再次煮沸后，加入冰糖。
9、當(dāng)養(yǎng)生湯模式結(jié)束后，即可食用。我喜歡軟糯的，又啟動(dòng)了一個(gè)花果茶模式。
10、再次斷電后即可食用。
花椒既常見又很營養(yǎng)，用途范圍還非常廣泛，但是很多人都不喜歡里面的味道，在嘴里面又麻又辣，口感還特別不好，其實(shí)，花椒的用途范圍還是非常廣泛的，首先能治療讓人非常困惑的風(fēng)寒感冒，用來煮水喝是最有效的，而且還可以與大蒜放在一起，下面這些都是介紹的小偏方。
風(fēng)寒咳嗽食療
1.生姜+紅糖+大蒜
孩子患了風(fēng)寒感冒，喝溫?zé)岬纳t糖水能起到很好的治療作用，如果孩子同時(shí)還伴有咳嗽，可在生姜紅糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣孩子才肯喝。
2.蒸大蒜水
取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開后改用小火蒸15分鐘即可。當(dāng)碗里的蒜水溫?zé)釙r(shí)喂給孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性溫，入脾胃、肺經(jīng)，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡單，孩子也愿意喝。
3.烤橘子
將橘子直接放在小火上烤，并不斷翻動(dòng)，烤到橘皮發(fā)黑，并從橘子里冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會(huì)，剝?nèi)ラ倨?，讓孩子吃溫?zé)岬拈侔?。如果是大橘子，孩子一次?～3瓣就可以了，如果是小貢桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性溫，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量會(huì)明顯減少，鎮(zhèn)咳作用非常明顯，而且孩子都愿意吃。
4.麻油姜末炒雞蛋
將一小勺麻油放入炒鍋內(nèi)，油熱后放入姜末，稍在油中過一下，隨即打入1個(gè)雞蛋炒勻。孩子風(fēng)寒咳嗽及體虛咳嗽時(shí)，每晚讓孩子在臨睡前趁熱吃一次，堅(jiān)持吃上幾天，就能收到明顯效果。
5.梨+花椒+冰糖
梨一個(gè)，洗凈，橫斷切開挖去中間核后，放入20顆花椒，2粒冰糖，再把梨對拼好放入碗中，上鍋蒸半小時(shí)左右即可，一只梨可分兩次吃完。蒸花椒冰糖梨對治療風(fēng)寒咳嗽效果非常明顯，但有的孩子不喜歡花椒的味道，家長可自己選擇。
以上是治療風(fēng)寒咳嗽的食療方，家長在運(yùn)用這些方法治病的同時(shí)，還應(yīng)注意以下性寒涼的食物不能讓孩子吃：綠豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蝸牛、柿子、柚子、香蕉、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸薺、慈姑、海帶、紫菜、生蘿卜、茄子、蘆蒿、藕、冬瓜、絲瓜、地瓜等。
其實(shí)核桃的營養(yǎng)價(jià)值是非常高的，有很多人認(rèn)為核桃的仁長得有一些像大腦，所以吃核桃能夠提高記憶力，很多孕婦在的時(shí)候都會(huì)吃核桃，他們認(rèn)為吃了核桃之后生出來的小孩就會(huì)變得比較聰明，但是有一些人聽說一些偏方吃核桃的時(shí)候能夠治咳嗽，那么吃核桃真的能夠治療咳嗽嗎?
一、咳嗽可以吃核桃嗎
咳嗽是可以吃核桃的。核桃有補(bǔ)腎、固精強(qiáng)腰、溫肺定喘、潤腸通便，促進(jìn)葡萄糖利用、膽固醇代謝和保護(hù)心血管的功能。主治腎虛喘嗽、腰痛腳弱、陽痿遺精、小便頻數(shù)、石淋、大便燥結(jié)鎮(zhèn)咳平喘，冬季，對慢性氣管炎和哮喘病患者療效極佳。經(jīng)常食用核桃，既能健身體，又能抗衰老。因此，咳嗽是可以吃核桃的。
咳嗽可以吃核桃嗎
二、核桃的功效
1、防癌作用
核桃里面含有大量的單不飽和脂肪酸，同時(shí)還含有多不飽和脂肪酸，其中里面的多不飽和脂肪酸含有的ω-3脂肪酸，可以起到對癌腫提取血液中亞油酸的量起到減少的作用，所以它可以起到有效的抗癌作用。
2、抗衰老
核桃仁中所含維生素E，可使細(xì)胞免受自由基的氧化損害，是醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的抗衰老物質(zhì)，所以核桃有“萬歲子”、“長壽果”之稱。核桃眾多成分中，胡蘿卜素和葉綠素賦予核桃金黃色，而葉綠素起新陳代謝作用，促進(jìn)細(xì)胞生長，加速傷口愈合。還有助于美化人的外表，減少皺紋的產(chǎn)生。
3、益心臟
核桃具有多種不飽和與單一非飽和脂肪酸，能降低膽固醇含量。因此吃核核桃對人的心臟有一定的好處。
4、促進(jìn)血液循環(huán)
經(jīng)常食用核桃，可以起到預(yù)防動(dòng)脈硬化的作用，同時(shí)還可以防止動(dòng)脈硬化并發(fā)癥和高血壓以及心臟病呢，此外它對于心力衰竭和腎衰竭以及腦出血都能夠起到有效的緩解作用，從而它能夠從很多方面對心血管系統(tǒng)進(jìn)行保護(hù)。
5、改善消化系統(tǒng)功能
核桃中含有大量的多不飽和脂肪酸、豐富的維生素A、D、E、F、K和胡蘿卜素等脂溶性維生素及抗氧化物等多種成分，并且不含膽固醇，因而人體消化吸收率極高。它有減少胃酸、阻止發(fā)生胃炎及十二指腸潰瘍等病的功能;并可刺激膽汁分泌，激化胰酶的活力，使油脂降解，被腸黏膜吸收，以減少膽囊炎和膽結(jié)石的發(fā)生。
6、提高內(nèi)分泌系統(tǒng)功能
核桃能提高生物體的新陳代謝功能。最新研究結(jié)果表明，健康人食用核桃后，體內(nèi)的葡萄糖含量可降低12% 。
7、潤燥滑腸
用于腸燥便秘的大便難解。本品苦泄散瘀，入肝經(jīng)血分，有較強(qiáng)的活血調(diào)經(jīng)、祛瘀生新之功，適于血分瘀滯較重者。此外，兼有潤腸、止咳之功。
石榴相信大家都是非常喜歡吃的，石榴的營養(yǎng)價(jià)值非常豐富，性味甘甜，酸酸甜甜的，還具有很好的，收斂澀腸的效果，石榴中富含有豐富的維生素c，要比蘋果和雪梨的營養(yǎng)價(jià)值高出很多倍，平時(shí)大家不僅僅容易咳嗽，還容易喉嚨癢痛，這個(gè)時(shí)候能不能吃石榴來治療咳嗽呢？
喉嚨癢咳嗽能吃石榴
石榴性溫，味甘或酸，主要功效在于生津止渴、澀腸止瀉、殺蟲止痢的功效。
喉嚨癢咳嗽之所以能吃石榴，是因?yàn)槭駥人缘闹委熀涂祻?fù)沒有任何影響，同樣也不會(huì)加重喉嚨癢咳嗽的癥狀，所以喉嚨癢咳嗽能吃石榴。
什么人咳嗽不能吃石榴？
1、胃炎患者以及瀉痢初起者最好別吃
2、石榴糖多并有收斂作用，感冒及急性炎癥、大便秘結(jié)的咳嗽患者要慎食，糖尿病患者要禁食
3、兒童咳嗽最好少吃石榴，否則容易引起發(fā)熱痰鳴，并容易加重急性支氣管炎、咳喘痰多等癥狀
不同咳嗽可以吃的水果？
咳嗽氣喘吃杏
咳嗽時(shí)伴有氣喘，或干咳無痰時(shí)，可以吃點(diǎn)杏。因?yàn)樾又泻锌嘈尤蔬?，具有?zhèn)咳祛痰、溫肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更強(qiáng)。
平咳吃香蕉、菠蘿
此外，干咳時(shí)，吃點(diǎn)香蕉或菠蘿，效果也不錯(cuò)。
咳嗽喉嚨痛吃橘子
如果咳嗽時(shí)伴有喉嚨痛，就屬于炎癥性咳嗽，不妨吃點(diǎn)橘子。橘子中含有揮發(fā)油、檸檬烯等，可以促進(jìn)呼吸道黏膜分泌物增加，并緩解支氣管痙攣，有祛痰、止咳、平喘的功效。
此外，橘子中的橙皮甙含有維生素p樣物質(zhì)，具有消炎、抗過敏作用。
咳嗽初期吃梨
處于發(fā)病初期或久咳多痰者，可以吃點(diǎn)梨?！侗静菥V目》曾記載，梨能"潤肺涼心、清痰降火"這是因?yàn)椋嬷泻信涮求w及鞣酸等成分，加入川貝母、冰糖將梨蒸后食用，效果更佳。還可以吃點(diǎn)枇杷，因?yàn)殍凌酥泻锌嘈尤蔬埃苕?zhèn)咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏，也有清涼退火、化痰止咳功效。
咳嗽吃水果分清寒熱：
雖然每個(gè)人咳嗽的原因不盡相同，但都有寒熱虛實(shí)之分，如寒咳、熱咳、干咳、久咳等。在食用水果時(shí)，應(yīng)分清寒熱：
體質(zhì)虛寒的人，可選擇性味溫?zé)岬乃缋笾?、龍眼、石榴、櫻桃、橘子等?/p>
體質(zhì)偏熱的人，應(yīng)多吃寒涼性的水果，如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。
由于引起咳嗽的原因多樣，且有輕重之別，所以不能完全依賴水果治"百咳"，還需對癥治療
咳嗽吃水果加點(diǎn)維生素更好：
維生素c
每天1000-5000毫克，分成數(shù)次。促進(jìn)組織修復(fù)，抵抗病菌、過敏原等有害物的侵入，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。給小孩選用緩沖過的維生素c或抗壞血酸鈣。
維生素A或B-胡蘿卜素
每天15000IU。它是免疫系統(tǒng)必需的營養(yǎng)元素，幫助發(fā)炎的粘膜恢復(fù)正常，可抗感染和強(qiáng)化免疫系統(tǒng)。
維生素E
每天3次，依病情可漸增?？梢耘c維生素C一起使用，這些可是天然的垃圾清除者，用于復(fù)原組織及改善呼吸是最好的幫手。
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