吃龍蝦后可以吃芒果嗎？
養(yǎng)生驅(qū)寒夏天吃可以嗎。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導引關節(jié)，吐故納新?！鄙鐣陌l(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。進行飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“吃龍蝦后可以吃芒果嗎？”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
海鮮是非常美味的食物，尤其是很多女孩子，如果隔幾天不吃一次，恐怕會渾身難受。當然，對于很多人來說，海鮮過敏是十分要命的，所以每次吃海鮮的時候十分小心，生怕出現(xiàn)過敏癥狀。那么，吃龍蝦同時吃芒果會怎樣?專家提醒大家，兩種食物同吃不但可能導致過敏，還會出現(xiàn)腹痛等問題。
芒果與海鮮不能同吃：吃芒果和蝦這兩種食物要特別注意，兩者同時吃不容易消化，而且芒果與海鮮兩者都是易過敏的食物，如果同食的話，容易過敏。
芒果所含有的維生素A成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。再者，礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類等，也是其主要營養(yǎng)成分之一。
因此建議不要混吃的好，不僅是蝦，海鮮類一般都不能和水果等含大量維生素的食物一起吃，如果一起吃，輕者腹痛，重者致命。
很多人都知道，蝦等軟殼類食物含有濃度較高的五價砷化合物，與大量的維生素C結(jié)合，會轉(zhuǎn)變?yōu)橛卸镜呐?/p>
其實，一次性攝入50個中等大小的蘋果，或30個梨，或10個橙子，或生吃1.5公斤以上的綠葉蔬菜，才算是大劑量地攝入維生素C。在吃蝦的同時食用水果或青菜，只要不超過上述的量，是沒有危險的。另外，如經(jīng)過加熱烹調(diào)過程，食物中的維生素C會大打折扣。所以，吃海鮮時最好吃炒熟的蔬菜，少吃涼拌菜。此外，還可以選擇維生素C含量比較低的水果，比如蘋果和梨，避免獼猴桃、橙子、柿子等含維生素C高的食物。
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我們都知道，人在生病或做過手術(shù)后在生活上的各個方面都是需要注意的，尤其是在飲食方面，正所謂病從口入嘛。對于剛做過人流后的女性也是不例外的，雖然只是小手術(shù)，不過總歸還是要多多的注意的，很多人不知道在人流后在飲食上要注意那些細節(jié)，有些人說聽說人流后不可以吃芒果，那么這是不是真的呢？一起來探究下吧。
一、女人流產(chǎn)后能吃芒果嗎
女人流產(chǎn)后是可以吃芒果的，芒果中富含胡蘿卜素、維生素C、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類等，芒果中維生素A的含量高達3.8%，女人流產(chǎn)后多吃一些芒果還可以增強人體的抵抗力，有利于流產(chǎn)后女性的身體恢復。以下為女人流產(chǎn)后吃芒果的好處：
1、明目：芒果的糖類及維生素含量非常豐富，尤其維生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用。
2、芒果具有很高的藥用價值，特別是對于那些流產(chǎn)后胃部不適、經(jīng)常有口渴、嘔吐等癥狀的女性應多吃芒果具有一定的幫助作用。
3、抗菌消炎：芒果未成熟的果實及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等，芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用，可治療女性皮膚、消化道感染疾病。
4、對于慢性咽喉炎和嗓子啞的女性，小月子飲食里不妨試著用芒果煎水，代茶飲用，這樣可以起到消炎的作用，而且還可以使嗓音圓潤。芒果是少數(shù)富蛋白質(zhì)的水果，多吃易飽。能潤澤皮膚，估計是含有胡蘿卜素的原因。而且，它淡淡的酸味還能增加女性食欲。
二、女人流產(chǎn)后的注意事項
1、在做完手術(shù)流產(chǎn)之后的兩個星期之內(nèi)會一定要臥床休息，不能夠從事過重的體力勞動。
2、做完流產(chǎn)手術(shù)之后會有分泌物流出，應該每天都要用溫清水清洗，保持清潔以免感染。
3、禁止夫妻生活，在做完流產(chǎn)手術(shù)之后要在30天之內(nèi)不能夠進行夫妻生活，避免造成感染。
4、人流手術(shù)身體恢復之后注意進行采取避孕措施，因為人流后經(jīng)期不穩(wěn)定，不預防的話可能會造成再次懷孕的。
5、做完流產(chǎn)手術(shù)之后要注意在兩周之內(nèi)或者是還有血流出的情況下不能夠洗坐浴，避免感染，如果想洗的話可以洗淋浴。
6、做完手術(shù)流產(chǎn)之后要多吃一些有營養(yǎng)的食物，如瘦肉，雞肉，雞蛋，牛奶和豆類等食品，增加營養(yǎng)幫助身體的恢復。
7、觀察出血情況，嚴防病情加重。人流后陰道流血超過一周以上，以及伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等癥狀，就應及時到醫(yī)院復查診治。
人流后的注意事項：
1、無痛人流后多數(shù)在1個月左右卵巢就會恢復排卵，隨后月經(jīng)來潮。因此，無痛人流后只要恢復夫妻生活，就要采取避孕措施，避免再次懷孕。這是做無痛人流后注意什么中，尤其要重視的一點。
2、無痛人流手術(shù)后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此應減少水分蒸發(fā)量。汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
3、、在無痛人流后的一段時間內(nèi)，子宮內(nèi)膜上的創(chuàng)傷尚未恢復，子宮頸口松弛，宮頸內(nèi)原來的粘液栓(具有阻止細菌進入宮腔的作用)已被去掉，新的粘液栓尚未形成，此時如不注意外陰部衛(wèi)生，陰道內(nèi)細菌容易進入宮腔引起感染。
4、做無痛人流時胎盤被剝離后，子宮壁上所留下的創(chuàng)面可有少量出血，這種情況隨著子宮收縮及創(chuàng)面修復，一般在3~5天陰道流血漸漸停止，最多不超過10~15天。如果陰道流血量超過月經(jīng)血量，持續(xù)時間過長，這時需要及時就診治療。
5、人流手術(shù)后一定要保持良好的心情，千萬不能夠因為手術(shù)之后給自己過多的壓力，這樣然而會對身體的健康造成一些的威脅，就可能會影響以后的懷孕。所以，一定要能夠讓自己的心情舒暢，還有一點就是不能夠熬夜之類的，這些影響是十分大的。
小龍蝦可以說是很多人的心頭好，尤其是夏季，麻辣小龍蝦火爆街頭巷尾，小伙伴們更是呼朋喚友，好不熱鬧。不過減肥期間可以吃龍蝦嗎啊，會不會影響人們的減肥效果呢？為了讓大家更好地了解小龍蝦和減肥之間的關系，下文就為大家介紹下龍蝦的熱量以及減肥適不適宜吃。
減肥可以吃龍蝦嗎
小龍蝦本身的熱量不高，小龍蝦是一種高蛋白、低脂肪的食物，小龍蝦不僅味道鮮美可口，營養(yǎng)豐富，含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白及鈣、磷等礦物質(zhì)，而且小龍蝦是一種高蛋白、低脂肪的食物，所以一般吃小龍蝦是不會長胖的。
但是小龍蝦在制作的過程中，如果加入的食用油比較多，吃的還比較多的話，可能就會有一點點的長胖，不想長胖就別多吃。
一份小龍蝦的熱量
小龍蝦本身的熱量不高，93大卡/100g。辣椒、花椒、各種香料這些配料熱量也不高。但是，我們實際生活中吃的麻辣小龍蝦大都是通過油炸方式制作的，再配上大量麻油和醬料，熱量就會更加大大提高。
按照一般市面上常見的2斤分量來計算，一盆麻辣小龍蝦的熱量在1200大卡以上，而一般成年人一天正常的卡路里攝入大約在2000大卡左右。一盆麻辣小龍蝦基本相當于我們每天卡路里攝入量的一半以上了。
如果想要消耗掉多攝入的這1200大卡熱量，你可能需要跑步超過2小時、走路5小時。也就是說，吃完2斤麻辣小龍蝦，你可能得跑一個21公里的半程馬拉松才能消耗掉這些熱量。再加上，夏天大家吃小龍蝦還就著啤酒吃上一大盆，這樣更不健康。
小龍蝦一次吃多少合適
營養(yǎng)師：一周一次，每頓不超過15只
吃一頓小龍蝦的熱量相當于得跑一場半程馬拉松?對此問題，營養(yǎng)師：大部分人對食用小龍蝦存在一定的誤區(qū)。
“客觀的說，小龍蝦本身是富含營養(yǎng)物質(zhì)的食物，龍蝦體內(nèi)蛋白質(zhì)含量高，熱量很低，正常食用并不會導致肥胖?！睜I養(yǎng)師說，小龍蝦的烹飪方式跟熱量才有直接關系。
“一盆2斤麻辣小龍蝦的熱量在1200大卡以上這樣的說法并不準確，小龍蝦本身熱量很低，經(jīng)過油炸、油煎，跟油的熱量結(jié)合在一起，肯定會增加其自身的熱量?！睜I養(yǎng)師：很多人食用小龍蝦大多在夜晚，會配上啤酒等高熱量酒水，這些熱量如果都計算進去，小龍蝦確實就成了“熱量炸彈”。
一般情況下，適量吃一些小龍蝦是不會長胖的。小龍蝦里面含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等，脂肪含量少，熱量低，吃了一般都不會長胖。下面讓我們具體來看看吧！
吃小龍蝦要注意什么
1、小龍蝦屬于動風發(fā)物，一般患有皮膚疥癬或者是痛風的人最好是不要吃小龍蝦，以免加重病情，有礙于恢復。
2、小龍蝦也是一種過敏原，對小龍蝦過敏的人不適合吃小龍蝦，以免引起全身紅疹、嘴唇紅腫等過敏現(xiàn)象。
3、吃小龍蝦的時候最好不要和洋蔥、菠菜等食物一起食用，小龍蝦中含有的優(yōu)質(zhì)蛋白與會與洋蔥、菠菜中的酸性物質(zhì)結(jié)合，生成難以溶解的物質(zhì)，影響營養(yǎng)元素的吸收。
4、啤酒中含有嘌呤物質(zhì)，小龍蝦也屬于動風發(fā)物，這兩者一起食用可能會引起痛風的情況，影響身體的健康。
芒果是人們都很愛吃的說過，它的果肉汁多、果肉飽滿，有著其他水果所沒有的特殊味道，但是人們都知道芒果之所以這面甜是因為它的含糖量很高，所以都很擔心吃多了會不會容易長胖。但是卻有說芒果可以減肥，那這到底是不是真的呢？
吃芒果的確有人成功瘦身。但是這芒果也不能亂吃，而且把芒果當飯吃，過量食用還可能會引起過敏反應，所以即使是芒果減肥法也有一定的章法。
我們都知道芒果是熱帶果王，不但含有大量的糖分，其中還含有豐富的蛋白質(zhì)，粗纖維，維生素A、C等成分，營養(yǎng)價值很高。芒果可化痰，健脾胃，利水道。如果肥胖是濕、痰、水滯所致，那么使用芒果減肥法才是有效的。而且芒果還能增加胃腸蠕動，使糞便在結(jié)腸內(nèi)停留時間縮短，因此芒果還有排毒的功效。除此之外，芒果中維生素C的含量高于一般水果，并能降低膽固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。
采用芒果減肥法并不難，主要每天以食用芒果為主，而且還需要大量的水分攝入及適當?shù)倪\動。每天早起喝一杯清水，然后再飲一杯清咖，樣就可能有效清除前一天滯留在腸道內(nèi)的毒素。然后吃1-2個芒果作為早餐。中午喝牛奶或者酸奶這一杯加上2-3個芒果，以七八分飽為宜。晚餐還是兩只芒果。其余時間不能吃其他東西。需要注意的是，每兩餐之間要喝完1000ml的水，一天內(nèi)喝完2000ml。另外，每天還要堅持半小時的運動。
既能減肥，又有助于健康，何樂而不為昵？想要減肥的你不妨試一下這種新奇的減肥方法，說不定對你會有很好的效果喲。
芒果因其生津止渴，再加上味道清香，口感嫩滑，受到很多人的喜愛。而且芒果中也含有大量的維生素，具有豐富的營養(yǎng)價值，也是一種常見的水果種類。在日常生活中，常由于各種各樣的原因會引起感冒，造成人體出現(xiàn)不適的癥狀，而很多人又認為吃芒果會加重感冒，那么，感冒可以吃芒果嗎？
感冒不可以吃芒果。由于芒果中含有的糖分較高，會導致感冒的朋友出現(xiàn)喉嚨發(fā)齁的情況，從而引起食欲不振，減少人體對食物的攝入量，無法正常吸收人體所需維生素和微量元素，使原本免疫能力就下降的朋友更容易患病。
芒果因為其性熱，人體攝入后會引起上火，患上感冒的朋友食用芒果后，也會在人體內(nèi)留有相應的熱氣，無法及時排出會造成人的身體負擔，甚至還會加重病情。同時，芒果易于導致人體過敏，由于其芒果汁液中含有某種物質(zhì)，肌膚接觸后容易產(chǎn)生紅腫等癥狀。
而若是感冒者食用后，兩者病癥加在一起，對人體健康帶來一定的危害作用。所以在日常生活中，若是患上感冒，一定不要吃芒果，可以選擇其他替代的食物，否則不利于感冒的好轉(zhuǎn)。而且還要注意衣物的增減，防止外界因素再加重感冒的癥狀。
因此說，感冒不可以吃芒果。感冒的朋友可以多吃一些涼性或者是溫性的水果，比如獼猴桃、雪梨、蘋果等等，從而對人體起到積極的作用，甚至還可以對治療感冒起到積極的作用。不過也要注意采取專業(yè)的藥物治療，大大縮短痊愈的時間。
芒果是非常有名的一種熱帶水果，在熱帶地區(qū)的產(chǎn)量非常大，經(jīng)常吃的芒果有兩大類，分別是黃色的芒果以及綠色的芒果，兩種芒果吃起來味道都非常香，而且芒果的營養(yǎng)價值非常高，比如富含蛋白質(zhì)和粗纖維，另外還含有多種礦物質(zhì)，所以吃芒果好處是很多的，那幫女人來月經(jīng)的時候是否可以吃芒果呢？
來事可以吃芒果嗎？
經(jīng)期是可以吃芒果的，因為芒果中含有豐富的纖維、鉀、維生素A和C、鈣、鎂，所以它對于某些癌癥具有一定的抵抗作用，特別是它對腎臟和清潔血液非常有益。
平時在月經(jīng)期應避免參加重體力勞動和劇烈活動，過度勞累，忌生，冷飲食，寒濕侵襲及用冷水洗浴或在冷水中工作，以防出血增多及經(jīng)其延長。勿吃辛辣刺激性食物，如辣椒等。
有人認為，芒果有止血的功效，會導致月經(jīng)量少、行經(jīng)不暢，因此經(jīng)期不能吃芒果。究竟這種說法有沒有依據(jù)？中醫(yī)學認為，女性以血為本，血為氣之母，氣為血之帥，血依賴氣的升降出入運動而周流。氣血和調(diào)，則經(jīng)來如常。芒果味酸、甘，酸入肝屬木，肝藏血而主疏泄，女子以肝為先天；甘入脾歸土，脾統(tǒng)血而主運化，為生化之源、后天之本。肝與脾在氣血生成、貯藏、運行方面聯(lián)系密切，相輔相成。酸甘既濟，功能協(xié)同，斂陰不留濁，益氣不傷陰，氣血調(diào)和，則經(jīng)血以時下。
現(xiàn)代醫(yī)學也有研究顯示，芒果苷作用于血小板特異性蛋白，對血小板的聚集有抑制作用，這與傳統(tǒng)醫(yī)學《食性本草》一書中說到的芒果微寒，無毒，主婦人經(jīng)脈不通的觀點不謀而合。可見，無論從中醫(yī)理論還是西醫(yī)學研究來講，均不能認為芒果有止血功能而影響月經(jīng)。所以，民間流傳的女性經(jīng)期吃芒果會引起閉經(jīng)的說法并沒有科學依據(jù)。
很多女性因為便秘導致了身體肥胖走形、面部色斑較多等癥狀，可見便秘對人體并沒有什么好處。女生喜歡吃水果的要多余喜歡吃飯的，喜歡通過節(jié)食減肥的更大有人在，但還是有很多女生出現(xiàn)了便秘的癥狀。出現(xiàn)便秘可以吃芒果嗎？一起來了解下便秘的人適合吃哪些食物吧~
一、便秘吃芒果好嗎
養(yǎng)生專家認為芒果本身是寒涼性食物，不適合便秘的人吃。
小貼士:食物簡單分為寒性、涼性、溫性、熱性、平性五個屬性)寒涼性食物：在藥理上講屬于陰性,有清熱,瀉火,涼血, 解毒等功效,多適用于熱性病癥。
而部分便秘患者屬于陽虛,氣血虛或者痰濕體質(zhì)。
小貼士:人體簡單分為陰虛體質(zhì)、陽虛體質(zhì)、氣血虛體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、血瘀體質(zhì)、氣郁體質(zhì)等六個易患疾病的體質(zhì))。陽虛、氣血虛或者痰濕體質(zhì)的人怕冷、消化不良或者虛胖等“寒”癥并且都禁忌寒涼性食物, 因此芒果的寒涼性恰恰助長了便秘患者體內(nèi)中的“寒”癥。綜上所述便秘人群不可以吃 芒果等寒涼性食物。
那寒涼性的食物又有哪些呢，小編就在這里給大家搜集了一些,如芝麻葉、綠豆芽、甘蔗、柴胡、醬油、風花菜、柚子、栗米(小米)、蛤蜊(沙蛤、海蛤、文蛤)、蕎麥、豆腐腦、宣黃連、益母草、大黃、馬齒莧等等。
二、便秘患者可以吃什么呢
上面提到陽虛,氣血虛或者痰濕體質(zhì)的人可能會患有便秘疾病，由這類人的體質(zhì)可以看出他們適合吃溫熱性食物(小貼士溫熱性食物：在藥理上講具有溫中、助陽、散寒等作用，常用于寒性病癥)。多吃一些溫熱性食物可以減輕身體的負擔。所以便秘人群能吃溫熱性食物。
接下來我們來了解平性食物對便秘有何影響,平性食物相對于寒涼和溫熱性質(zhì)而言的一類食物，其寒熱性質(zhì)不明顯，比較平和，適合各類人群，所以說很多平性食物還是比較合適便秘患者。小編在這里也給大家搜集了一些如野蘋果、芋頭、扁豆花、銀魚、寶塔菜、蝗蟲(螞蚱)、黃精、鱸魚、雞蛋、葫蘆、菠蘿蜜、山櫻桃、鱖魚、洋生姜、猴頭菇等
值得注意的是如果便秘病情已經(jīng)很嚴重了，就必須到正規(guī)醫(yī)院檢查就診。因為食療只是對較輕的癥狀有緩解或者輔助治療。對此一定要慎重對待，以避免病情加重。
芒果屬于一種常見的水果，不但營養(yǎng)價值很高，而且味道非常的好，受到很多人的歡迎，對產(chǎn)婦來說，在吃芒果這個問題上要有所注意，芒果雖然味道好，營養(yǎng)價值也比較好，但是吃得過多，容易導致寶寶出現(xiàn)過敏的情況，因為芒果里面含有一些致敏性的蛋白質(zhì)，容易通過乳汁導致寶寶出現(xiàn)過敏。
產(chǎn)婦可以吃芒果嗎
哺乳期媽媽的飲食會影響乳汁，并通過乳汁影響寶寶的身體健康，因此哺乳媽媽最好管住嘴，一次不要吃太多的芒果。哺乳期吃芒果要注意2點：
1、易致寶寶過敏
哺乳期吃了過多的芒果，容易導致寶寶過敏。這是因為芒果中含有致敏性蛋白、果膠、醛酸，對皮膚黏膜有很大的刺激作用的緣故。哺乳期媽媽吃了過量的芒果，會將這些致敏性物質(zhì)通過乳汁傳給寶寶，寶寶的皮膚嬌嫩，對過敏毒素沒有抵抗能力，因此容易過敏。
2、芒果性質(zhì)濕毒
芒果性質(zhì)濕毒，如果哺乳期過量食用芒果，這些濕熱會通過乳汁傳給寶寶，容易讓寶寶發(fā)熱毒而得濕疹膽黃。
哺乳期吃芒果的做法
一、芒果蝦米炒飯
原料：米飯1碗，雞蛋1個，芒果半個，玉米(鮮)適量，青豆適量，蝦仁10個，胡蘿卜適量，色拉油適量，食鹽少許，雞粉適量，料酒適量。
做法：
1、鍋里放油少許燒熱，將打散的雞蛋液炒成半生熟，盛出。
2、將適量的油放入鍋中，燒熱后倒入冷飯一起翻炒均勻。
3、加入熟蝦仁，炒均勻。
4、放玉米粒、胡蘿卜粒、青豆再翻炒均勻。
5、再加已炒好的雞蛋，繼續(xù)炒勻。
6、下一點鹽和雞粉，炒勻。
7、撒料酒，炒勻。
8、熄火，將芒果粒放入炒飯中。
9、拌勻，即可享用。
二、荷香芒果雞
原料：雞胸肉2塊，芒果2個，菇少許，雞蛋2個，鹽適量，生粉適量，料酒適量，生抽適量，生油適量。
做法：
1、將雞蛋黃及蛋清分離，然后將蛋清打勻。
2、雞胸肉洗凈后切塊，然后用蛋清、鹽、生粉、料酒、生抽、生油腌制2小時。
3、菇用清水浸軟后洗凈切成絲再焯水。
4、芒果去皮去核將果肉切成條狀。
5、將菇、芒果與雞胸肉攪拌均勻。
6、荷葉洗凈后用滾水拖軟，放在冷水中過冷河，然后抹干。
7、將荷葉鋪在碟上，將菇、芒果與雞胸肉放入荷葉中，然后包上荷葉。
8、隔水蒸10分鐘即可。
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