竹殼茶功效作用有哪些呢？
養(yǎng)生有什么作用與功效。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。自有人類文明以來，長生不老是很多人的目標(biāo)，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！科學(xué)的飲食養(yǎng)生是怎么進(jìn)行的呢為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《竹殼茶功效作用有哪些呢？》，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
竹殼是一種比較常見的東西，它大量存在于竹林當(dāng)中，是竹筍生長過后留下的保護(hù)殼，在一般人的眼中，竹殼就是一種毫無用處的廢物。但是在傳統(tǒng)中醫(yī)的記載中，竹殼是一種具有強(qiáng)大保健效果的東西，用竹殼來制作茶飲是非常適合的做法，下面就來看看竹殼茶功效作用有哪些呢？
竹殼茶(原名葫蘆茶)，海外僑胞稱”仙茶”，又稱葫蘆茶，有400多年的悠久歷史，產(chǎn)品用深山采集的10多種常用草藥，通過特殊工藝配制而成，用竹殼包裝成葫蘆狀，其性味甘和可口。竹殼茶都是采用當(dāng)?shù)睾艹Ｒ姷脑现谱鞫傻?，制作工序十分簡單。但竹殼茶的制作有它的?dú)到之處，既不像鐵觀音、高山茶那樣是炒出來的，也不像涼茶那樣是煮出來的，它是經(jīng)過蒸煮兩道工序形成的茶葉。
1、清熱解暑
茶功擅清熱消暑，利濕消滯，用治感受暑熱、感冒食滯、大腸濕熱等病癥。
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三四口之家，每次取茶丸兩個，加水煎滾5分鐘即可飲用。湯味苦中帶甘，醇和宜人。尚可煎水外洗以清熱止癢。竹殼茶主要原料是葫蘆茶。葫蘆茶屬草本植物，葉片外形如倒轉(zhuǎn)葫蘆；采葉曬干為茶葉，性味微苦、澀、涼，有清肺利咽、清熱利濕、消滯殺蟲的功效，能治咽喉腫痛，肺燥咳嗽痰血，濕熱瀉痢，暑濕證，小兒疳積、消化不良。常與其它藥配成清暑消滯類涼茶，也可單方100至150克煎水當(dāng)茶飲。
3、防蟲保健
葫蘆茶的全草能防腐殺蟲，古籍記載：“干置衣箱中，辟蠹去蛀虱。”廣東民間用它腌制咸魚和肉類，以防蠅蛆。 竹殼茶現(xiàn)已制成袋泡劑和沖劑等新劑型，前者易名為“保健茶”，加入了現(xiàn)代廣東民間涼茶的行列。
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山竹不僅是一種名貴水果，而且山竹還有一定的藥物作用，能幫助人們調(diào)節(jié)身體疾病，特別是山竹皮的功效最明顯。人們吃山竹往往都將山竹皮扔掉了，只留下果肉食用，其實(shí)山竹皮也可以留下來用作他用，下面就來看看山竹皮的功效與作用有哪些吧。
首先要告訴大家的是，山竹皮可以吃，但是，那苦澀、干澀的味道總是不會引起人們的口味的，山竹皮能起到清熱解毒,利濕而止瀉作用.
1、山竹皮味道苦澀、干澀，許多人并不喜歡，但這種物質(zhì)清解毒的功效卻特別出色，不但可以清除人體中的多種毒素，還能起到預(yù)防中暑的作用，另外山竹皮的利溫功效也很有名，可以防止人體內(nèi)部濕氣過重，另外食用山竹皮還能起到治療拉肚子的作用呢。
2、山竹皮中有一處名為單寧酸的重要成分，這種物質(zhì)可以治療人們面部上的粉刺的作用，當(dāng)面部長出粉刺以以后可以直接把山竹皮在在粉刺上涂抹，效果不錯，值得大家一試，另外山竹皮對人們皮膚上的傷口也有很好的愈合作用，大家在意外受傷時可以試驗(yàn)一下。
3、山竹還具有去除異味的功效，大家可以把它曬制以后放在衣櫥中，就可以消除里面的特殊氣味，另外也可以把它放在衛(wèi)生間中也可以去掉異味，另外這種物質(zhì)還是多種化妝品的重要原料，就是平時用它煮水后清洗皮膚，也能起到治療多種皮膚病的作用。
吃板栗的時候大家是否有了解過，其實(shí)板栗殼同樣也有很多的用處，有很好的入藥價值，將板栗殼曬干燒成炭研末成藥末的話，用于涂抹一些外傷，可以起到很好的止血效果，而且本身它無毒，有健脾補(bǔ)肝，強(qiáng)身壯骨的作用，對于治療腰腿無力，腹瀉，疝氣都是比較有效的。
1、板栗殼呈球狀，形狀略扁，連刺直徑一般是4～8厘米，高3～4厘米，?？v向開裂成2～4瓣；外表面黃棕色或棕性狀色，密布分枝利刺，刺長1～1.5厘米，密被灰白色至灰綠色柔毛；內(nèi)表面密被緊貼的黃棕色絲質(zhì)長絨毛，底部板栗殼性味和功用有2～3個堅(jiān)果脫落后的疤痕。質(zhì)堅(jiān)硬，斷面顆粒狀，暗棕褐色。氣微，味微澀。以個大、質(zhì)堅(jiān)、色黃棕者為佳。
2、中醫(yī)稱板栗的有刺硬殼為風(fēng)栗殼，具有收斂、祛痰、散結(jié)等功效。常常在臨床醫(yī)學(xué)方面用于治療慢性支氣管炎，咳嗽痰多，百日咳，淋巴結(jié)炎，腮腺炎等疾病。因此，中醫(yī)在診治頸部慢性淋巴結(jié)炎、淋巴結(jié)核時，常用風(fēng)栗殼配夏枯草，或用桔梗、牛蒡子等清熱化痰藥同治。將風(fēng)栗殼三四個燒成炭，研成藥末，加純蜜糖適量，用熱開水調(diào)勻后進(jìn)服，每日服用2次，可治痔瘡出血。用風(fēng)栗殼藥末涂于外傷患處還可止血。栗樹皮煎湯內(nèi)服可治痢疾。外洗可除丹毒。栗樹葉子煎湯內(nèi)服可治哮喘，搗爛后外敷還可收斂皰腫。
3、中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，栗性甘溫，無毒，有健脾補(bǔ)肝，身壯骨的醫(yī)療作用。經(jīng)常生食可治腰腿無力，果殼和樹皮有收斂作用;鮮葉外用可治皮膚炎癥;花能治療瘰瘍和腹瀉，根治疝氣。民間驗(yàn)方多用栗子，每日早晚各生食一至二枚，可治老年腎虧，小便弱頻;生栗搗爛如泥，敷于患處，可治跌打損傷，筋骨腫痛，而且有止痛止血，吸收膿毒的作用。
常吃生姜能夠祛除體內(nèi)寒氣，預(yù)防感冒，可見生姜是一種非常有益的食材，不僅是飲食當(dāng)中必備的調(diào)料，還是一種不錯的保健養(yǎng)生良藥。生姜還可以作為茶飲，利用生姜制作的茶飲保健效果非常好，下面就來看看生姜茶功效作用有哪些呢？
1.預(yù)防感冒（姜茶只對風(fēng)寒感冒有效，對風(fēng)熱感冒是沒有效果的）
風(fēng)寒感冒從中醫(yī)來說是風(fēng)寒外襲，而生姜是熱的，主辛散，可以驅(qū)散外邪，如果受了風(fēng)寒，喝一碗熱姜茶，令患者微微出汗，則表邪隨汗而出，病也會隨之而解。所以有效。但風(fēng)熱感冒就是實(shí)邪內(nèi)阻了，喝姜茶反而加重癥狀。
2.預(yù)防流感
中醫(yī)認(rèn)為“正氣存內(nèi)，邪不可干”，指在疾病發(fā)生過程中，人體自身抗病能力至關(guān)重要。
預(yù)防豬流感喝姜糖水、熏醋簡便有效。
3.暖宮、活血、助孕，治痛經(jīng)
由于飲食、生活習(xí)慣的原因，很多女性朋友都會有宮寒。姜茶可以暖宮，讓經(jīng)血通暢，改善痛經(jīng)，還可以助孕。這個效果是非常好的。很多回頭客都說，姜茶改善痛經(jīng)的效果的確很好。（平常就要多喝，不要等痛的時候才喝）
4.暖胃、去胃寒
胃寒的主要病因是飲食習(xí)慣不良如飲食不節(jié)制、經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節(jié)奏快，精神壓力大，更易導(dǎo)致胃病。所以需養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多喝生姜水，可以調(diào)理好胃寒的病癥，恢復(fù)健康脾胃。當(dāng)然，出現(xiàn)胃痛需警惕胃的器質(zhì)病變，最好去醫(yī)院做胃鏡檢查。
蕎麥?zhǔn)墙陙矸浅Ｊ軞g迎的一種食材，具有很強(qiáng)的保健功效，能夠解決人們身體虛火旺等癥狀，因此，多吃蕎麥制品能夠提高和凈化身體，而蕎麥最流行的食用方法是制作蕎麥茶，其味道甘苦爽口，養(yǎng)生作用強(qiáng)，下面就來看看蕎麥茶功效作用有哪些呢？
蕎麥茶是以蕎麥為主的茶飲。蕎麥分為甜蕎和苦蕎，富含有大量的蕓香甙(亦被稱為Vp或盧丁)和煙酸(維生素pp)，為普通蕎麥的13.5倍。
1、凈化血液、改善血液循環(huán)，降低血壓
蕓香甙可抑制體內(nèi)的磷酸二酯酶的活動，避免血小板凝集。它有助凈化血液和改善血液循環(huán)。此外，它亦有保護(hù)血小板脂肪過氧化的功能，能幫助患高血壓的人士保持健康的血壓。
2、保護(hù)微血管，降低血脂及預(yù)防腦中風(fēng)
蕓香甙可抑制脂肪氧合酵素和前列腺素合成酶素的活性，以防止血管變得脆弱，特別是微血管。它同時具有強(qiáng)化血管的功能，可降低瘀傷、筋脈瘤及痔瘡的發(fā)生率，也可降血壓和血脂及預(yù)防腦中風(fēng)。
3、預(yù)防糖尿病并發(fā)癥
韃靼蕎麥中同時具有一特殊化合物六磷酸肌醇(D-chiro-inositol)，能發(fā)揮與胰島素相仿的作用，有效降低血糖。韃靼蕎麥可以防止或抑制醛糖還原酶的活動，有助延遲或預(yù)防糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。
4、美容養(yǎng)顏，減少細(xì)紋
蕓香甙可幫助身體吸收并充分利用維生素C，也可以防止細(xì)胞受到自由基的破壞。另外，此成分亦可保持體內(nèi)的膠原蛋白水平以減少皺紋和細(xì)紋的產(chǎn)生。
花生是生活中公認(rèn)的營養(yǎng)食物之一，而除了花生仁以外花生殼也有很大的藥用價值，花生殼其中富含大量的膳食纖維，食用后可以有效起到促進(jìn)人體腸胃的功效，而且中老年人食用可以起到降低身體血壓的效果，是對身體比較好的食物，而且還可以預(yù)防一些心腦血管疾病。
花生殼煮水的功效
花生殼含有豐富的膳食纖維
花生全身都是寶，就連花生殼也是寶，花生殼含有豐富的膳食纖維，有促進(jìn)腸胃消化、降低膽固醇、降低血壓、預(yù)防血管硬化的功效，被譽(yù)為人體“第七大營養(yǎng)素”?；ㄉ鷼た梢杂泻芎芎玫慕抵祲旱淖饔?，對于預(yù)防心血管疾病有好處，可以有很好的促進(jìn)腸胃吸收的作用，而且還可以補(bǔ)充纖維素。
花生殼含有非常豐富的膳食纖維。說花生全身都是寶一點(diǎn)也不夸張，花生除了花生仁有豐富的營養(yǎng)之外，就連花生也成了寶貝，花生殼中所含的膳食纖維，有著促進(jìn)腸胃消化、降低膽固醇、降低血壓、預(yù)防血管硬化的功效，所以被人們稱之為“第七大營養(yǎng)元素”，由于花生殼質(zhì)地非常粗糙，一般幾乎沒有人可以直接食用，將花生殼曬干，然后在把它碾成粉末，這樣就可以直接食用了;還有一個方法就是在面包烘焙中加入花生殼粉，這樣可以增加膳食纖維的攝取量。臨床證明，服用花生殼制劑有非常明顯的降血脂的作用，如：花生殼水煎劑、花生殼浸膏，其中花生殼水煎的噴霧干燥制劑5g/kg或10g/kg給藥7d，還可以使大鼠血清膽固醇含量明顯下降，除此之外，花生殼制劑還有抑制心肌、減慢心率，擴(kuò)張小動脈、改善微循環(huán)等作用
花生殼含有大量的黃酮類化合物。據(jù)營養(yǎng)學(xué)研究表明，花生殼含有豐富的黃酮類化合物，黃酮類化合物有良好的抗癌、抗氧化、抗病毒、增加皮膚彈性、潤膚養(yǎng)顏的作用。以往，中國人忽視了對花生殼的利用，遺棄了很多低成本的黃酮類化合物，近年來，大量科研人員開始回收利用花生殼，提取黃酮類化合物，增加資源的利用率，變廢為寶。同樣，我們在日常生活中，也可以將花生殼洗凈，用來煮水食用，攝取其中的養(yǎng)分，保持靚麗的外表、健康的體質(zhì)。
花生殼有強(qiáng)抗氧化作用。大家也許知道維生素C有強(qiáng)大的抗氧化功效，卻沒有聽說過花生殼也有抗氧化作用，而實(shí)際上，研究人員對花生殼多酚進(jìn)行提取，對照比較維生素C的抗氧化性，發(fā)現(xiàn)花生殼多酚的抗氧化能力更強(qiáng)。因此，我們大家可以采用花生殼煮水飲用，或者用花生殼水洗臉，洗澡等等，可以達(dá)到消除皮膚暗沉、曬后修復(fù)、潤膚凈白的作用，這對愛美女士來說可謂是一個實(shí)惠、健康、天然的護(hù)膚品。
花生殼是個好東西，吃完花生以后，花生殼錢完不要扔，留下來還有大的用處。
菱角雖然吃起來味道好，但是吃菱角要注意了，菱角是一種寒性的食物，不能跟豬肉，蜂蜜，綠豆等一塊吃，這樣容易造成身體不適，菱角除了有相克的食物，菱角對人體的好處很多。菱角泡茶喝可以清熱解毒，夏天的時候可以用菱角泡茶喝比較好，菱角殼的作用與功效有哪些？接下來我們來看看吧。一.清熱解暑菱角性寒，菱角殼也不例外，也屬于大寒性的藥材，含有大量的寒氣，用菱角殼泡茶喝可起到清熱解暑之效，十分適合在夏季食用。二.抗癌菱角中含有大量的維生素C，占其微量元素的18%，是桃子等高維生素C食物的3倍以上，經(jīng)常用菱角殼去泡茶飲用，能抑制體內(nèi)的自由基對身體的損傷，抑制癌細(xì)胞的形成和分化，并且菱角殼中還含有另外一種化合物AH—13，是臨床上治療肝癌藥物的主要成分之一，因此，喝菱角茶能起到抑癌抗癌之效。三.止瀉菱角殼的止瀉功效最佳，主要是菱角中含有很高的膳食纖維，在生活中可用菱角殼燒制成灰，用涼開水沖服，對細(xì)菌性腹瀉、瘧疾等癥有較好的治療之效。四.利尿解毒菱角殼生時性寒，味甘，無毒，而煮熟后的菱角性平、為甘，入腸、胃，有利尿解毒之效，可用菱角殼煮水，可外用可內(nèi)服，內(nèi)服可去水利尿，外洗可解毒消腫。五.治療胃潰瘍菱角殼120克，加水適量煮30分鐘，濾取煎液，每日3次，每次1杯，連服1個月，可有效治療胃潰瘍。六.治療痔瘡菱角90克，搗爛，水煎服。亦可將菱角殼煅灰研末，用菜籽油調(diào)涂患處，可有效緩解痔瘡。七.注意事項(xiàng)菱角含有大量的淀粉和蛋白，其中含有少量的異體蛋白，因此，食用可能引起過敏，過敏體質(zhì)的人不適合食用。
殼杏仁大家都吃過，口感比較脆，杏仁有很多的作用和功效的，可以控制人體內(nèi)的膽固醇的含量，起到均衡血糖的功效。很多人都不喜歡吃杏仁的味道，會感覺有一種苦澀的味道，上了年級的老年人，血糖高成為了威脅老年人的疾病之一，下面我們就詳細(xì)的了解一下殼杏仁的功效與作用有哪些？
殼杏仁是一種健康食品，不僅可以很好的減少人體內(nèi)膽固醇的含量，還有助于心臟的各種活動，長吃杏仁對身體有益。素食者食用杏仁可及時補(bǔ)充蛋白質(zhì)、微量元素和維生素，例如鐵、鋅及維生素E。杏仁中所含的脂肪酸是一種對心臟有益的高不飽和脂肪酸。
每天吃50～100克杏仁(大約40～80粒杏仁)，體重不會增加。杏仁中不僅蛋白質(zhì)含量高，其中的大量纖維可以讓人減少饑餓感，這就對保持體重有益。纖維有益腸道組織，降低血液中膽固醇含量。所以，肥胖者選擇杏仁作為零食，可以達(dá)到適當(dāng)減肥的效果。杏仁 能促進(jìn)皮膚微循環(huán)，使皮膚紅潤光澤，因而能養(yǎng)顏美容。
根據(jù)肺合皮毛理論，在臨床上對某些皮膚疾病可從宣肺法論治，配伍食用杏仁，常獲捷效?，F(xiàn)代研究證明，苦杏仁中所含的脂肪油可使皮膚角質(zhì)層軟化，潤燥護(hù)膚，有保護(hù)神經(jīng)末梢血管和組織器官的作用，并可抑殺細(xì)菌。此外，被酶水解所生成的H能夠抑制體內(nèi)的活性酪氨酸酶，消除色素沉著、雀斑、黑斑等，從而達(dá)到美容的效果。
臨床報(bào)道，大杏仁可以明顯降低高血脂患者的血脂水平，認(rèn)為杏仁中的單不飽和脂肪酸有助于降低患者輕度升高的血脂，且無需嚴(yán)格限制飲食。
苦杏仁苷分解產(chǎn)生的苯甲醛靜安息香縮合酶作用生成安息香。安息香具有鎮(zhèn)痛作用，因此國內(nèi)有人用苦杏仁治療晚期肝癌可解除病人的痛苦，有的甚至不需服用止痛藥。
杏仁味苦下氣，且富含脂肪油。脂肪油能提高腸內(nèi)容物對黏膜的潤滑作用，故杏仁有潤腸通便之功能。
以上就是殼杏仁的功效與作用。杏仁的味道特殊，但是為了讓食物的味道變得更加的豐富多彩，已經(jīng)漸漸的被做成了很多其他的食物，來給我們食用。杏仁中含有了豐富的蛋白質(zhì)和微量元素，對于青少年智力的提高也有很好的幫助作用呢。
人們生活中一定吃過核桃這種東西，這是一種對人體十分有營養(yǎng)價值的東西，但核桃可不僅僅只是可以吃，它的外殼也有許多的功效和作用，但很多人都會在吃完核桃仁之后直接把核桃殼給順手丟棄，那么這些核桃殼真的有很多的功效和作用嗎，接下來就說說，黑桃殼的功效與作用有哪些?
第一，黑桃殼的功效與作用有哪些?核桃殼能消腫止痛，平時它能用于人類的咽炎和氣管炎以及口腔炎癥等多種常見的病的治療，消腫止痛的功效特別好，能讓人們的病情很快好轉(zhuǎn)。核桃殼還能固腎補(bǔ)氣，它能入腎經(jīng)，可以提高腎功能，對人類的腎虛以及體倦無力等癥狀都有很好的調(diào)理作用，另外它還能減少男性陽痿與早泄等不良癥狀的發(fā)生。核桃殼能祛風(fēng)除濕，也能消腫止痛還能活血補(bǔ)血，平時它也能用于人類腰腿酸痛的輔助治療，雖然不能根除，卻能讓癥狀明顯好轉(zhuǎn)。
第二，核桃殼的食用方法很簡單，它質(zhì)地堅(jiān)硬不能直接食用，用它泡水或者煮水，是它最主要也最理想的食用方法，平時可以取五十克左右的核桃殼加清水煮制，煮好以后取出加蜂蜜調(diào)味飲用就可以。核桃殼含核桃醌、氫化胡桃醌，β-葡萄糖甙、鞣質(zhì)、沒食子酸等。
核桃醌，是橙色針狀結(jié)晶體，具有抗出血的生物活性，與核桃醌共存的還有幾種還原衍生物，都具有抗菌生物活性，可以作藥用，治血崩、乳癰、疥癬、牛皮癬及瘡瘍等，有消腫止癢作用。核桃殼還可作為生產(chǎn)活性炭的原料。
黑桃殼的功效與作用有哪些?核桃殼煮水，可以治療口腔潰瘍。他問我，胃潰瘍可不可以用，我說，核桃殼具有一定的收斂作用，所以，你可以試試。于是，他每天抓一小把核桃殼，大約有50克，煮水，早晚各服一次。3個月后，胃脹氣、胃潰瘍得到了控制。核桃仁還對其它病癥具有較高的醫(yī)療效果，如它具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、潤燥化痰、溫肺潤腸、散腫消毒等功能。近年來的科學(xué)研究還證明，核桃樹枝對腫瘤有改善癥狀的作用，以鮮核桃樹枝和雞蛋加水同煮，然后吃蛋，可用于預(yù)防子宮頸癌及各種癌癥。
在秋冬季節(jié)的時候，人們吃板栗會比較多，尤其是在天氣比較寒冷的時候，去外面買炒好的熱騰騰的栗子來吃，吃起來非常暖和，這也是很多人覺得很幸福的時刻。絕大部分人在吃板栗的時候，通常都會把板栗殼去掉，實(shí)際上，板栗殼也是可以加以利用的，主要有下列這些好處。
板栗殼的功效與作用：
本品呈球狀，略扁，連刺直徑4～8厘米，高3～4厘米，?？v向開裂成2～4瓣；外表面黃棕色或棕色，密布分枝利刺，刺長1～1、5厘米，密被灰白色至灰綠色柔毛；內(nèi)表面密被緊貼的黃棕色絲質(zhì)長絨毛，底部有2～3個堅(jiān)果脫落后的疤痕。質(zhì)堅(jiān)硬，斷面顆粒狀，暗棕褐色。氣微，味微澀。以個大、質(zhì)堅(jiān)、色黃棕者為佳。
降逆生津；化痰止咳；清熱散結(jié)；止血。主反胃；嘔噦；消渴；咳嗽痰多；百日咳；腮腺炎；瘰疬；衄血；便血。
1、孟詵：“煮汁飲之，止反胃消渴?！?/p>
2、《日華子本草》：“治瀉血。”
板栗殼的藥用價值
1、治膈氣：栗子黑殼煅，同舂米槌上糠等分，蜜丸桐子大。每空心下三十丸。（姚可成《食物本草》）
2、治鼻衄累醫(yī)不止：栗殼五兩，燒灰，研為末。每服二錢，以粥飲調(diào)服。（《圣惠方》）
3、治痰火瘰疬：粟殼和豬精肉煎湯服。（《嶺南采藥錄》）
板栗殼的用法與用量
內(nèi)服：煎湯，30-60g；煅炭研末，每次3-6g。外用：適量，研未調(diào)敷。
板栗殼的副作用
無毒。
板栗怎么去殼
1、熱水浸泡法
生栗子洗凈后放入器皿中，加精鹽少許，用開水浸沒，蓋上鍋蓋。5分鐘后，取出栗子切開，栗皮即隨栗子殼一起脫落。
2、冰箱冷凍法
栗子煮熟后將其冷卻后放入冰箱內(nèi)冷凍兩小時，可使皮肉完整分離。
3、微波爐加熱法
將生栗子的外殼剪開，放在微波爐中高溫加熱30秒，薄皮和肉會自動脫離。
4、鹽水煮
栗子洗凈后，用刀從中間稍切個口子。放在鹽水中，在爐子上煮5分鐘。趁熱去掉板栗的殼和皮，全部剝好的樣子，還算完整。
吃榴蓮的時候，其實(shí)大家都會將榴蓮殼給丟棄，但事實(shí)上作為水果之王中的榴蓮，其實(shí)全身都是寶，榴蓮殼也可以做成各種各樣的美味食物，同樣對我們的身體健康和保健作用都有很好的效果，現(xiàn)在就為大家講講榴蓮殼的功效作用。
榴蓮殼其實(shí)有很好的清熱降火的效果，就像我們平時所說的，其實(shí)很多的食物營養(yǎng)都是在皮里面的，而吃榴蓮也是一樣子，本身榴蓮的果肉吃多了很容易導(dǎo)致上火，所以也要講究適量的原則，食用榴蓮的時候，可用榴蓮殼煮水喝，適當(dāng)?shù)姆湃胍恍}分，反而可以起到清熱降火的作用。
除此之外，榴蓮殼還可以幫助我們補(bǔ)氣益血，但是要講究正確的吃法，可用榴蓮皮燉雞湯或者是排骨湯，這樣不僅可以給我們享受到食物帶來的美味，對于滋陰補(bǔ)腎或者補(bǔ)血益氣等問題也是比較有效的，尤其是對于胃寒的人來說，其實(shí)這一道食物，可以很好的幫助調(diào)理自己的腸胃，改善胃寒的癥狀。
而且其實(shí)榴蓮殼的食用，還能夠有效的改善皮膚病，尤其是面對皮膚搔癢或者些經(jīng)常過敏的問題，用榴蓮殼的水來泡澡或者擦洗皮膚的話，就可以起到很好的保養(yǎng)效果，因?yàn)樗軌蛞种破つw搔癢問題的發(fā)生。
杏仁殼是一種常見的堅(jiān)果，很多人都喜歡把它當(dāng)做零食來食用。杏仁殼的味道甘甜中帶有澀味，杏仁的軟硬度適中，具有豐富的營養(yǎng)價值，所以是很多朋友的零食必備。無論在看電視、上網(wǎng)都可以吃幾顆杏仁殼解饞。那么，你了解杏仁殼的功效與作用嗎？如何吃杏仁殼最有營養(yǎng)？
杏仁殼有促進(jìn)排便的作用
杏仁殼同其他堅(jiān)果一樣，有豐富的油脂，油脂可以增加腸胃壁的潤滑作用，還能增強(qiáng)腸胃內(nèi)食物的滋潤度，從而達(dá)到促進(jìn)排便的功效，便秘人群可以適量食用杏仁殼，緩解便秘的煩惱。
杏仁殼有美容養(yǎng)顏的作用
杏仁殼含有大量的維生素C和維生素E，維生素是人類保持皮膚光滑、水潤、彈性等強(qiáng)有力的營養(yǎng)，維生素C和E有抗氧化劑之稱，能延緩皮膚衰老，維生素E能夠促進(jìn)皮膚微血管循環(huán)，保持皮膚紅潤光澤，適量食用杏仁殼，可達(dá)到美容養(yǎng)顏的功效。
杏仁殼有保護(hù)心血管的作用
杏仁殼含有大量的各種黃酮類化合物，黃酮類化合物能夠有效地清除血管內(nèi)的自由基，掃除血液中的垃圾、多余的脂肪、糖類等等，起到降低血脂和膽固醇水平的功效，從而保護(hù)心血管，防止多種心血管疾病，特別適合中老年人食用。
杏仁殼有預(yù)防腫瘤的作用
現(xiàn)在，空氣、水污染越來越嚴(yán)重，人體細(xì)胞癌變的幾率越來越高，我們要學(xué)會自我保健、自我預(yù)防。杏仁殼本身含有抗腫瘤的成分，如多羥基或多烷氧基等黃酮化合物，能有效抑制癌細(xì)胞的生長，達(dá)到預(yù)防腫瘤的作用。
杏仁殼有保護(hù)肝臟的作用
杏仁殼內(nèi)含苦杏仁苷，在體內(nèi)發(fā)生化學(xué)作用，產(chǎn)生有利于于呼吸器官和肺部的氫氰酸，多吃杏仁殼可以抑制支氣管細(xì)胞病變。其中的多種黃酮類物質(zhì)還能護(hù)肝保腎，排出肝臟、腎臟中的垃圾和毒素，防止肝炎、腎炎、結(jié)石等疾病。
以上就是有關(guān)杏仁殼的功效與作用的介紹，可見杏仁殼的作用是很多的，所以在平時可以多食用一些杏仁殼。杏仁殼的保健作用是很多的，并且適合各種人群食用。其實(shí)也可以將杏仁殼加入其他食品中，食用的樣式可以多變化。
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