高血壓的治療方法 這種食物竟能降高血壓
高血壓人群養(yǎng)生方法。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。有效的養(yǎng)生保健是如何實(shí)現(xiàn)的呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“高血壓的治療方法 這種食物竟能降高血壓”，希望能對您有所幫助，請收藏。
高血壓是中老年人非常常見的一種疾病，如今高血壓的發(fā)病率越來越高，發(fā)病年齡也逐漸年輕化，高血壓如果不及時(shí)治療的話將對人體產(chǎn)生很大的危害。那么，高血壓的治療方法有哪些?高血壓吃什么好?高血壓如何預(yù)防?一起來看看吧。
高血壓的治療方法
如今隨著生活條件越來越好，中老年人高發(fā)高血壓疾病，它是一種對身體的危害比較大的疾病，如果不及時(shí)治療的話還會引發(fā)很多種并發(fā)癥，嚴(yán)重的甚至?xí)：ιＤ敲?，高血壓的治療方法有哪?
一、食療
1.高血壓患者要控制攝入熱量，一些含熱量多的食物不要吃。另外，主食、脂肪的攝入量也要減少，需要控制在一定的范圍內(nèi)。患者也要少吃，或者不吃油炸類食品、甜食等。這些不僅高熱量，還高脂肪等。
2.烹飪的時(shí)候要少放鹽，選擇使用植物油，盡量少吃腌制的菜品。
3.少吃甚至是不吃肥肉以及各種動物油脂，控制膽固醇的攝入量。
4.多吃一些新鮮的蔬菜水果，多吃一些海產(chǎn)品等。
二、進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動
可以采取散步、慢跑等適量的運(yùn)動方式，要根據(jù)個(gè)人的身體狀況來決定。運(yùn)動時(shí)間可以選擇早晨、黃昏或者臨睡前，每天半小時(shí)左右。但是要注意，患有心血管疾病的患者不適合采用跑步的運(yùn)動方式。
三、降壓藥物治療
治療方案大多數(shù)無并發(fā)癥或合并癥患者可以單獨(dú)或者聯(lián)合使用降壓藥物等。治療應(yīng)從小劑量開始，逐步遞增劑量。臨床實(shí)際使用時(shí)，患者心血管危險(xiǎn)因素狀況、靶器官損害、并發(fā)癥、合并癥、降壓療效、不良反應(yīng)等，都會影響降壓藥的選擇。2級高血壓患者在開始時(shí)就可以采用兩種降壓藥物聯(lián)合治療。
高血壓吃什么好
1、蘋果
含蘋果酸遍、維生素A、B、C、等10多種營養(yǎng)素。常吃蘋果有益于嗜鹽過多的高血壓病人。
2、香蕉
香蕉當(dāng)中含淀粉、果膠、維生素A、B、C、E等物質(zhì)。所以高血壓患者吃了可以很好的幫助補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)。
雖然我們的生活越來越好，但是由于不健康的飲食，不注意運(yùn)動等因素，很多種疾病找上了人們。高血壓就是如今高發(fā)的一種疾病，它大多發(fā)生于中老年人群。那么，高血壓的原因有哪些?高血壓吃什么降血壓?一起來看看吧。
高血壓的原因
我國是高血壓患者人數(shù)較多的國家，根據(jù)統(tǒng)計(jì)我們高血壓患者已經(jīng)有一億多了，高血壓嚴(yán)重危害著患者的健康，而且如果不及時(shí)治療的話，將會引發(fā)更多的疾病。那么，高血壓的原因有哪些?
1、肥胖是導(dǎo)致高血壓的一個(gè)重要危險(xiǎn)因素
肥胖的人們因?yàn)橹具^多，所以對血管造成了一定的擠壓，當(dāng)人體管道被擠壓過后，動力源需要加大動力才能讓原來的身體循環(huán)達(dá)到流通的狀態(tài)，所以動力源加大了，人體管道的壓力也隨著增大了，這樣就形成了高壓。
2、血液干涸造成的高壓
建議要科學(xué)飲水，因?yàn)樗挠捕扰c高血壓的發(fā)生有密切的聯(lián)系。硬水中含有較多的鈣、鎂離子，它們是參與血管平滑肌細(xì)胞舒縮功能的重要調(diào)節(jié)物質(zhì)，如果缺乏，易使血管發(fā)生痙攣，最終導(dǎo)致血壓升高，因此對高血壓患者，要盡量飲用硬水，如泉水、深井水、天然礦泉水等。
3、腦血管疾病引起的
應(yīng)注意加強(qiáng)體力和體育鍛煉。身體運(yùn)動有利于改善血液循環(huán)，促進(jìn)脂類物質(zhì)消耗，減少脂類物質(zhì)在血管內(nèi)沉積，增加纖維蛋白溶酶活性及減輕體重，因此應(yīng)堅(jiān)持力所能及的家務(wù)勞動和體育鍛煉。對有智力障礙、精神障礙和肢體活動不便者，要加強(qiáng)護(hù)理，以防止意外事故的發(fā)生。
4、腎臟疾病引起的
如先天性腎臟發(fā)育不全，先天性泌尿道畸形，腎動脈狹窄，隱匿性腎炎、腎盂腎炎等，也多伴血壓升高。一般患者早期癥狀多較輕微，主要表現(xiàn)發(fā)育遲緩，面色蒼白，消瘦等，隨著病情發(fā)展，可發(fā)生嚴(yán)重腎性高血壓。此外，急慢性腎小球腎炎也常有高血壓癥狀。
5、心臟方面的先天及后天的缺失
建議患者要增加適量的運(yùn)動，運(yùn)動可以促使心臟的小血管擴(kuò)大、延長、增多，改善心肌的供氧狀況，改善血液中脂質(zhì)代謝。運(yùn)動還有助于改善心肌代謝，提高心肌的工作能力和心臟的代謝功能。此外，還能提高血液的纖維蛋白溶解活性，防止血凝過高，對預(yù)防和延緩動脈粥樣硬化的發(fā)展很有幫助。
6、攝入食鹽多者，高血壓發(fā)病率高
建議患者不要吃高鹽的食物，也要忌煙酒，食物要清淡，多吃容易消化、水分多的蔬菜、水果，比如蘋果等，還要多吃高纖維的食物，比如芹菜。另外，還要適當(dāng)?shù)某砸恍┐旨Z，需要常喝茶。
7、精神緊張是造成高血壓的一大因素
現(xiàn)在，我們中年人大部分在單位里都是骨干，青年人也都是重任在肩，而且生活中也會發(fā)生很多事情，都會對中青年人精神上產(chǎn)生一種壓力?，F(xiàn)代人的壓力越來越大，精神緊張其實(shí)也是高血壓非常重要的原因。
3、柿子
柿子品種甚多，約含10余種營養(yǎng)素。柿子治高血壓、痔瘡出血、動脈硬化的效果受到人們的重視。
4、橘
含大量維素C、葡萄糖等10多種營養(yǎng)素。對慢性肝炎引起的高血壓，蜜橘可以不可以增強(qiáng)肝臟解毒作用，加速膽固醇轉(zhuǎn)化，防止動脈硬化。
5、獼猴桃
獼猴桃其味酸、甘，性寒，無毒。全果或汁能夠清熱利水、散瘀活血、抗炎消腫、降低血壓、降低膽固醇，適用于高血壓、冠心病、動脈硬化等。
6、橙汁
橙汁含豐富的維生素C。某項(xiàng)調(diào)查對641名成年人的血液進(jìn)行化驗(yàn)后發(fā)現(xiàn)，血液中維生素C含量越高的人，其動脈的血壓越低。這些研究人員認(rèn)為，維生素C有助于血管擴(kuò)張。
高血壓如何預(yù)防
1、減少食鹽攝入量
每天攝入鹽量應(yīng)少于5克，大約每天為小湯匙的半匙。
2、合理膳食
飲食應(yīng)限制脂肪攝入，少吃肥肉、油炸食品、動物內(nèi)臟、糕點(diǎn)、甜食，多食新鮮水果、蔬菜、魚、蘑菇、低脂奶制品等。
3、合理減肥、控制體重
最有效的方法是適度節(jié)制飲食，減少每天攝入的總熱量;增加體力活動，包括快步、慢跑、游泳等。
4、戒煙限酒
煙草中含有尼古丁，能刺激心臟使心跳加快，并使血管收縮，血壓升高。大量飲酒，尤其是烈性酒，可使心跳加快，血壓升高。
5、體育活動
適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可增強(qiáng)體質(zhì)、減肥和維持正常體重，每次活動一般以30～60分鐘為宜，強(qiáng)度因人而異，量力而行。
總結(jié)：閱讀了上面的文章，相信大家對高血壓的治療方法這個(gè)問題詳細(xì)的了解了，高血壓的治療方法有很多，患者可以服用降壓藥，但是最好是通過飲食、運(yùn)動等方式來調(diào)理控制高血壓。
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高血壓是一種常見的疾病，有許多人特別是肥胖的人會得高血壓，高血壓是三高，是肥胖的人常得的疾病，高血壓雖然不嚴(yán)重，卻會影響大家生活，那么請問高血壓降壓方法是什么?治療高血壓的偏方是什么?高血壓吃什么水果好?下面小編為大家講解。
高血壓降壓方法
少吃鹽
發(fā)表在2008年8月《美國臨床營養(yǎng)學(xué)雜志》的一項(xiàng)研究，對1.1萬人進(jìn)行了調(diào)查，結(jié)果顯示，高鈉飲食可導(dǎo)致血壓升高。高鹽飲食是高血壓的重要危險(xiǎn)因素之一。有研究表明，在引發(fā)高血壓的眾多因素中正常人減少鹽的攝入量，可預(yù)防高血壓的發(fā)生，減少腦卒中、心臟病和慢性腎臟病的發(fā)病和死亡;高血壓病人減少鹽的攝入量，可改善高血壓治療的效果，減少高血壓導(dǎo)致的心、腦、腎并發(fā)癥。每日食鹽超6克，高血壓找上你。
減壓
多項(xiàng)研究表明，冥想、心理治療及肌肉放松都可以有效降低血壓。此外，有研究發(fā)現(xiàn)，每天聽音樂放松30分鐘，可以降低血壓。
限酒
專家建議，健康人每日飲酒量以女性不超過一杯、男性不超過兩杯為宜。研究表明，當(dāng)長期大量飲酒者限制酒精攝入量時(shí)，其血壓水平明顯降低。
補(bǔ)鉀
黃豆、番茄醬、菠菜、比目魚和小扁豆等富含鉀的食物可降低血壓，在美國農(nóng)業(yè)部制定的膳食參考中，建議成年人每天至少攝入4700毫克鉀，因此大多數(shù)人需要在日常飲食中補(bǔ)充鉀。
補(bǔ)鎂
最近的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，膳食中鎂的攝入量與血壓水平呈負(fù)相關(guān)，即攝入鎂越多，血壓降得越低。麥片、糙米、杏仁、榛子、利馬豆、菠菜和牛奶等富含鎂的食物有利于控制血壓，可以降低中風(fēng)和妊高癥的發(fā)病率。
每天一斤奶
牛奶、酸奶、奶酪、豆腐、白菜、花椰菜、菠菜、羽衣甘藍(lán)等含鈣豐富的食物可降低血壓，美國農(nóng)業(yè)部建議健康成年人每日需攝入1000—1200毫克的鈣，為此大概需要飲用500—750克牛奶。
治療高血壓的偏方
沐足治療高血壓
傳聞芥末煮水洗腳可降血壓。將80克芥末面放在洗腳盆里，加半盆水?dāng)噭?，用爐火煮開，稍涼后洗腳。每天早晚1次，1天后血壓就可下降。方法是：把水燒開，放入兩三小勺蘇打，等水溫能放下腳時(shí)開始洗，每次洗20～30分鐘。有朋友洗了5次后很是見效，至今已有十余年了，高血壓一直未犯。據(jù)說，用小蘇打水洗腳也有同樣療效。
喝粥治療高血壓
一些降血壓食物用來煮粥對降低血壓有所幫助，而且還可以作為日常養(yǎng)生食品。
那么，哪些病癥宜看中醫(yī)呢？中醫(yī)專家認(rèn)為，中醫(yī)藥治療常見疾病的獨(dú)特優(yōu)勢。
功能性疾病 許多人自覺身體不適，出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、乏力、心悸、盜汗、失眠、健忘、肢麻、便秘、腹瀉等癥狀，但經(jīng)西醫(yī)化驗(yàn)、透視、拍片等檢查后未發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病變，這時(shí)宜看中醫(yī)。
病毒感染性疾病 流行性感冒、病毒性肝炎等病毒感染性疾病，用抗生素治療沒多大效果，而采用中醫(yī)扶正祛邪的方法效果明顯。
對西藥過敏的人所患的疾病 中藥的起源和發(fā)展與人類尋找食物的過程密切相關(guān)，所以有藥食同源一說。對西藥有過敏反應(yīng)的人所患的疾病，用中醫(yī)藥治療有明顯優(yōu)勢。
大病初愈 大病一場后，患者往往會出現(xiàn)乏力、厭食、失眠、消化不良、盜汗、低熱等體虛癥狀。此時(shí)，采用中醫(yī)藥治療，能使患者較快地恢復(fù)健康。
此外，對慢性病和老年疾病的防治和康復(fù)、疑難雜癥、兒科疾病、婦科疾病、精神疾病、皮膚病等疾病的治療，中醫(yī)藥也能起到不錯(cuò)的效果。
(1)粳米粥：粳米放入鍋內(nèi)，加清水適量，用武火燒沸后轉(zhuǎn)用文火燉至米爛成粥，再加少許鹽和味精，攪勻即成。
(2)菊花粥：菊花末15克，粳米100克。菊花摘去蒂，上籠蒸后，取出曬干或陰干，然后磨成細(xì)末，備用。粳米淘凈放入鍋內(nèi)，加清水適量，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火煮至半成熟，再加菊花細(xì)末，繼續(xù)用文火煮至米爛成粥。每日兩次，晚餐食用。
(3)綠豆海帶粥：綠豆、海帶各100克，大米適量。將海帶切碎與其它2味同煮成粥。可長期當(dāng)晚餐食用。
(4)荷葉粥：新鮮荷葉1張，粳米100克，冰糖少許。將鮮荷葉洗凈煎湯，再用荷葉湯同粳米、冰糖煮粥。早晚餐溫?zé)崾场?/p>
(5)冰糖豆腐粥治高血壓豆腐適量，粳米60克，冰糖適量。用豆?jié){渚硬米→渚好后加冰糖煮1-2沸即成。治：高血壓食欲不振、面色蒼白、頭暈?zāi)垦?、失眠多夢等癥。
(6)決明粥：主要有石決明粉30克，草決明10克，白菊花巧克，粳米100克，冰糖6克。
將草決明放在鍋中炒至有香味即起鍋，然后將白菊花、草決明、石決明放在莎鍋中煎汁，取汁去渣。粳米洗凈之后與藥汁一起煮成稀飯加冰糖即可食用。
高血壓吃什么水果好
1、柿子
柿子有降低血壓、預(yù)防動脈硬化之功效。
2、西瓜
西瓜有十幾種營養(yǎng)素，對高血壓有良好的治療作用。
3、火龍果
火龍果對糖尿病、高血壓、高膽固醇、高尿酸等現(xiàn)代流行疾病有很好的療效。
4、檸檬
檸檬富含的維生素C和維生素p，能增強(qiáng)血管彈性和韌性，緩解鈣離子促使血液凝固，可預(yù)防和治療高血壓等心血管疾病。
5、芒果
芒果含有豐富的維生素A、C，有益于視力健康、延緩細(xì)胞衰老、預(yù)防老年癡呆癥、抑制動脈硬化、高血壓、預(yù)防癌癥的功效。
結(jié)語：高血壓非常常見，大家在生活中身邊有不少人就有高血壓，而高血壓的多發(fā)人群通常都是肥胖的人與老人，這兩類人得高血壓的頻率很高，上文詳細(xì)的講訴了高血壓降壓方法，治療高血壓的偏方以及高血壓吃什么水果好，希望大家能夠記住。
高血壓屬于一種常見的慢性病，并且這種疾病也逐漸開始年輕化，現(xiàn)在很多的年輕人就有得高血壓的人，那么高血壓如何治療。
1.小蘇打泡腳
當(dāng)血壓往往處于高壓160，低壓90的位置，吃多種降壓藥，治療效果不好，一位老人介紹了一種方法：用小蘇打洗腳，泡腳，溫水開始洗腳時(shí)放入2-3勺小蘇打，泡腳20-30分鐘，洗三次是有效的，已經(jīng)20年了，還沒有犯過。
2.香蕉皮煮腳
20-30分鐘，水涼再加熱水，連續(xù)三天，血壓降至正常。
3.鬼針草
具體方法：每日使用干燥香菇30克，水2000毫升，煎湯后的茶葉在一天內(nèi)服完，服用八九天即可生效或血壓恢復(fù)正常，并能保持長期穩(wěn)定的血壓。 鬼針草的獨(dú)特之處在于高血壓患者的血壓可以降至正常水平。低血壓者可使血壓升高，血壓正常者不變，確實(shí)是預(yù)防和治療高血壓，腦血栓和冠心病特效藥物。
科普：鬼針草又名針，粘草，針草，盲腸草等，是菊科草本植物，溫和，苦，無毒。現(xiàn)代藥理研究表明，鬼針草含有黃酮，皂苷，丹寧，多酚，香豆素，苦味素，碘，膽堿，氨基酸，維生素等，對調(diào)節(jié)人體血壓有很好的效果。
4.山里紅
一患者高血壓兩年之久，高壓一百八十四、低壓九十左右，無法工作。后食用了一個(gè)偏方，誰知吃了一副就好了。其方是：精選山里紅三斤、生地一兩、白糖適量。山里紅洗凈去子放不銹鋼鍋內(nèi)煮爛，放入白糖，煮熟涼後放冰箱儲藏。
高血壓是一種很常見的疾病，患病之后人體會有多種癥狀，導(dǎo)致高血壓的原因有很多，我們一定要小心。如果高血壓不能得到控制，對身體有很大的危害。高血壓患者在飲食方面一定要注意，吃什么對身體比較好呢?下面會有詳細(xì)的介紹哦。
高血壓的危害
一、腦血管意外
腦血管意外亦稱中風(fēng)，病勢兇猛，致死率極高，即使不死，也大多數(shù)致殘，是急性腦血管病中兇猛的一種。高血壓患者血壓越高，中風(fēng)的發(fā)生率越高。高血壓病人有動脈硬化的病理存在，如腦動脈硬化到一定程度時(shí)，再加上一時(shí)的激動或過度的興奮，如憤怒、突然事故的發(fā)生、劇烈運(yùn)動等，使血壓急驟升高，腦血管破裂出血，血液便溢入血管周圍的腦組織，此時(shí)，病人立即昏迷，傾跌于地，俗稱中風(fēng)。凡高血壓病患者在過度用力、憤怒、情緒激動的誘因下，出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心、麻木、乏力等癥狀，要高度懷疑中風(fēng)的可能，此時(shí)，應(yīng)立即將病人送往醫(yī)院檢查。
二、腎動脈硬化和尿毒癥
一些患有高血壓的朋友很有可能會出現(xiàn)腎功能衰竭。主要是因?yàn)楦哐獕汉湍I臟方面有很大的關(guān)聯(lián)，血壓過高會引起對腎臟的傷害;另一方面腎臟損害加重高血壓病。我們應(yīng)該知道高血壓和腎臟方面的傷害是相互的，如果一直不能得到控制很有可能會引起尿毒癥。
三、高血壓性心臟病
如果人體的動脈血壓持續(xù)性的升高，這樣就會增加我們心臟的負(fù)擔(dān)，很容易形成代償性左心肥厚?；加懈哐獕旱呐笥巡l(fā)左心室肥厚時(shí)，即形成高血壓性心臟病。這個(gè)疾病之后很有可能會導(dǎo)致心力衰竭的情況出現(xiàn)，在平時(shí)應(yīng)該注意。
四、冠心病
患有高血壓的朋友很有可能會引起冠心病，我們應(yīng)該知道血壓的變化可引起心肌供氧量和需氧量之間的平衡失調(diào)。如果血壓一直升高，左室后負(fù)荷增強(qiáng)，心肌強(qiáng)力增加，如果心肌耗氧一直增加，那么就很容易導(dǎo)致冠心病的出現(xiàn)。
五、視力損傷
長期的高血壓還可導(dǎo)致眼睛的損壞，甚至失明。
在日常生活中我們的身體會有類似的情況發(fā)生，也是在預(yù)示著我們的高血壓的侵入，比如頭暈，心悸氣短，頭痛，耳鳴，肢體麻木等有可能就是高血壓來了，高血壓頭痛部位一般都是在腦后，如果頭痛的時(shí)間長并且劇烈還伴有惡心嘔吐。還有一個(gè)容易被人忽略的現(xiàn)象就是失眠，表現(xiàn)為噩夢多，容易驚醒，入睡也比較困難。
高血壓的原因
1、遺傳因素
父母均有高血壓，子女的發(fā)病概率高達(dá)46%。約60%高血壓患者可詢問到有高血壓家族史。高血壓的遺傳可能存在主要基因顯性遺傳和多基因關(guān)聯(lián)遺傳兩種方式。在遺傳表型上，不僅血壓升高發(fā)生率體現(xiàn)遺傳性，而且在血壓高度、并發(fā)癥發(fā)生以及其他有關(guān)因素方面，如肥胖，也有遺傳性。
2、飲食
不同地區(qū)人群血壓水平和高血壓患病率與鈉鹽平均攝入量顯著有關(guān)，攝鹽越多，血壓水平和患病率越高。鉀攝入量與血壓呈負(fù)相關(guān)。飲食中鈣攝入對血壓的影響尚有爭議，多數(shù)認(rèn)為飲食低鈣與高血壓發(fā)生有關(guān)。
高蛋白質(zhì)攝入屬于升壓因素，動物和植物蛋白質(zhì)均能升壓。飲食中飽和脂肪酸或飽和脂肪酸/多不飽和脂肪酸比值較高也屬于升壓因素。飲酒量與血壓水平線性相關(guān)，尤其與收縮壓，每天飲酒量超過50g乙醇者高血壓發(fā)病率明顯增高。
3、精神應(yīng)激
城市腦力勞動者高血壓患病率超過體力勞動者，從事精神緊張度高的職業(yè)者發(fā)生高血壓的可能性較大，長期生活在噪聲環(huán)境中聽力敏感性減退者患高血壓也較多。高血壓患者經(jīng)休息后往往癥狀和血壓可獲得一定改善。
4、體重超重或肥胖是血壓升高的重要危險(xiǎn)因素。體重常是衡量肥胖程度的指標(biāo)，一般采用體重指數(shù)(BMI)，(20～24為正常范圍)。腰圍反映向心性肥胖程度。高血壓患者約1/3有不同程度肥胖。血壓與BMI呈顯著正相關(guān)。肥胖的類型與高血壓發(fā)生關(guān)系密切，腹型肥胖者容易發(fā)生高血壓。
5、避孕藥
服避孕藥婦女血壓升高發(fā)生率及程度與服用時(shí)間長短有關(guān)。35歲以上婦女容易出現(xiàn)血壓升高?？诜茉兴幰鸬母哐獕阂话銥檩p度，并且可逆轉(zhuǎn)，在終止避孕藥后3～6個(gè)月血壓常恢復(fù)正常。
6、睡眠呼吸暫停低通氣綜合征(SAHS)
SAHS是指睡眠期間反復(fù)發(fā)作性呼吸暫停。如腺樣和扁桃體組織增生、軟腭松弛、腭垂過長、舌根部脂肪浸潤后垂以及下顎畸形等。SAHS患者50%有高血壓，血壓高度與SAHS病程有關(guān)。
高血壓吃什么
茄子
茄子含有維生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中膽固醇水平不致增高，對延緩人體衰老具有積極的意義。茄子含多種維生素、脂肪、蛋白質(zhì)、糖及礦物質(zhì)等，是一種物美價(jià)廉的佳蔬。特別是茄子富含維生素p，100克紫茄中的含量高達(dá)720毫克以上，不僅在蔬菜中出類拔萃，就是一般水果也望塵莫及。維生素p能增強(qiáng)人體細(xì)胞間的粘著力，改善微細(xì)血管脆性，防止小血管出血。
芹菜
芹菜可以非常有效的清理干凈我們腸道中的垃圾，治療非常讓人郁悶的便秘，所以多吃芹菜可以起到通便，從而預(yù)防和治療腸道不適的疾病。芹菜是高纖維食物，它經(jīng)腸內(nèi)消化作用產(chǎn)生一種木質(zhì)素或腸內(nèi)脂的物質(zhì)，這類物質(zhì)是一種抗氧化劑，高濃度時(shí)可抑制腸內(nèi)細(xì)菌產(chǎn)生的致癌物質(zhì)。它還可以加快糞便在腸內(nèi)的運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)間，減少致癌物與結(jié)腸粘膜的接觸達(dá)到預(yù)防結(jié)腸癌的目的。
海帶
海帶含有大量的碘，每1000克海帶中含碘5克左右。碘是人體甲狀腺素的主要成分，如果人體長期缺碘就會破壞甲狀腺的功能，從而導(dǎo)致甲狀腺疾病?？梢苑乐胃哐獕汉蛣用}硬化。如果人體缺碘，甲狀腺分泌減弱就會使碳水化合物脂肪氧化不充分，在體內(nèi)形成膽固醇和脂肪，導(dǎo)致人體發(fā)胖或動脈硬化。海帶可以阻礙人體對膽固醇的吸收，起到降低膽固醇的作用。
洋蔥
洋蔥鈣質(zhì)豐富，可以與小油菜、白菜等富鈣蔬菜媲美，而且還含有鎂和鉀，鈣磷比例也合適，補(bǔ)鈣好吸收。經(jīng)常食用洋蔥還有抗癌作用。洋蔥中含有槲皮素和前列腺素A，這兩種成分具有抗癌作用，槲皮素對于抑制癌細(xì)胞的活性有一定的作用，而前列腺素A具有擴(kuò)張血管的作用，在進(jìn)食后，會降低血液的粘稠度，對降低血壓，防止血栓形成有一定的作用。
綠豆
綠豆的營養(yǎng)成分比較豐富，是經(jīng)濟(jì)價(jià)值和營養(yǎng)價(jià)值較高的一種豆。綠豆屬清熱解毒類藥物，具有消炎殺菌、促進(jìn)吞噬功能等藥理作用。其籽粒和水煎液中含有生物堿、香豆素、植物甾醇等生理活性物質(zhì)，對人類和動物的生理代謝活動具有重要的促進(jìn)作用。內(nèi)服具有清熱解毒、消暑利水、抗炎消腫、保肝明目、止泄痢、潤皮膚、降低血壓和血液中膽固醇、防止動脈粥樣硬化等功效，外用可治療創(chuàng)傷、燒傷、瘡癤癰疽等癥。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了高血壓的危害，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道患有高血壓可能導(dǎo)致什么疾病出現(xiàn)了，在平時(shí)大家一定要注意控制自己的血壓，平時(shí)多吃一點(diǎn)降低血壓的食物，還有一定要注意體重，平時(shí)要適當(dāng)?shù)淖鲆恍┥眢w方面的鍛煉。
隨著現(xiàn)在生活越來越好，吃的種類也越來越多。出現(xiàn)高血壓人群也是普遍增加，那高血壓的癥狀有哪些呢?它會導(dǎo)致患者突然地出現(xiàn)眩暈現(xiàn)象。那高血壓人群不能吃那些食物呢?比如：酒、辛辣食物都不可以吃。那可以吃的食物又有哪些呢?下面我們一起來看看吧。
高血壓癥狀
1、流鼻血和高血壓
跟頭痛一樣，流鼻血并不是反應(yīng)高血壓嚴(yán)重程度的指標(biāo)。流鼻血是因?yàn)楸钦衬さ难芷屏?、出血，這些血管非常脆弱。流鼻血的原因非常多，血壓的影響，非常非常小。
最常見的流鼻血原因是空氣太干燥，尤其是開暖氣、空調(diào)的室內(nèi);其次是不當(dāng)?shù)倪┍翘?鼻部的疾病鼻息肉、鼻炎，全身疾病導(dǎo)致的凝血異常等;一些影響凝血的藥物，可能增加流鼻血的風(fēng)險(xiǎn)，比如華法林、阿司匹林等。
2、臉紅與高血壓
臉部的血管擴(kuò)張會導(dǎo)致臉紅，比如日曬、天氣冷、吃辣、喝酒等，還有精神壓力大等等。高血壓和臉紅之間，并沒有必然的聯(lián)系。
3、眩暈和高血壓
高血壓不會導(dǎo)致眩暈，但當(dāng)高血壓患者突然出現(xiàn)眩暈，一定要重視。眩暈、動作不協(xié)調(diào)很可能是中風(fēng)的早期征兆。
高血壓不能吃的食物
1、酒
飲酒可使心率增快，血管收縮，血壓升高，還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積于血管壁，加速動脈硬化。大量、長期飲酒，更易誘發(fā)動脈硬化，加重高血壓。因此高血壓患者應(yīng)戒酒。
2、濃茶
高血壓病患者忌飲濃茶，尤其是忌飲濃烈紅茶。因?yàn)榧t茶中所含的茶堿最高，可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適，從而使血壓上升。而飲清淡綠茶則有利于高血壓病的治療。
4、多鹽
食鹽的主要成分是氯化鈉，鈉溜留可引起細(xì)胞外液增加，心排出量增多，血壓上升。因此，高血壓患者應(yīng)限制鹽量的攝入。
5、辛辣和精細(xì)食物
辛辣和精細(xì)食物可使大便干燥難排，易導(dǎo)致大便秘結(jié)，患者排便時(shí)，會使腹壓升高，血壓驟升，誘發(fā)腦出血，所以高血壓患者禁用辛辣和精細(xì)食物。
狐臭是一種時(shí)分才常見的疾病，但對于狐臭的治療方法卻是很多朋友所不了解的，今天就讓我們一起看一看狐臭怎么徹底祛除，狐臭的危害有哪些，狐臭的病因有哪些，希望能夠幫助到大家哦。
狐臭怎么徹底去除
狐臭是一種十分常見的疾病，而我們可以通過下面這些方法將之解決。
1、艾葉20克曬干搓細(xì)，明礬20克(為末)，食鹽200克，將上物伴勻后放鍋內(nèi)加熱，取出，用布包好夾在腋下即可，以不燙傷皮膚為度。5分鐘后便無臭味，此方使用1次可保持1個(gè)月以上。不見效最好是手術(shù)。
2、將食鹽炒熱后，裝入紗布袋內(nèi)，趁熱扎好，反復(fù)摩擦雙腋窩約5分鐘，每日1次，連用5天。
3、胡椒、花椒各50粒，研成粉，再加入冰片*2錢，用醫(yī)用酒精調(diào)勻，每日取一小團(tuán)涂患處并用膠布貼好，一日換一次，連用半月可根除。
4、拿一塊沾水后的紗布(微濕)， 沾上小蘇打粉再患部上均勻涂抹即可。這方法基本上只能治標(biāo)不能治本。使用時(shí)間別超過24小時(shí)。
5、用桃葉50克，南瓜葉50克，搗爛后敷患處，每日2-4次。
6、辣椒2-3個(gè)，切成小段，放入瓶內(nèi)，加2%-2.5%碘酊10ml，密封搖蕩。3日后用棉球蘸藥液，涂擦腋窩，每日1-3次。一般連用7天可愈。
7、滑石三仙丹紫花地丁治狐臭法：將25克滑石、2克三仙丹、1克紫花地丁一同研成細(xì)末，搽于腋滑石陳石灰治狐臭法 取滑石、陳石灰各30克，研成粉末，外敷腋下，每日1次，常用可治愈狐臭。
8、辣椒碘酒治狐臭法：將50克新鮮辣椒粉放入300毫升碘酒中浸泡15日。每日早晚先擦凈汗?jié)n，然后用此液涂抹患處，即可見效。
9、胡椒桂圓核治狐臭法：將50粒胡椒、12粒桂圓核一同研成細(xì)末，敷于腋窩，對狐臭有治療作用。
10、明礬治狐臭法：空雞蛋殼內(nèi)放入50克明礬，用微火加熱至明礬溶解，待明礬冷卻變硬后再研成粉末，搽于患處，每日2次，狐臭可逐漸減輕以至痊愈。
11、山藥治狐臭法：將新鮮山藥切片搓擦腋下，每日1～2次，可治狐臭。
12、冰片酒精治狐臭法：將3克冰片放入20毫升50%的酒精中，密封后待其自行溶解。再用肥皂水洗凈腋窩，擦干后涂上藥液，每日2次，10日為1個(gè)療程，可有效地抑制以至治愈狐臭。
13、浴后在一臉盆溫水中加入100毫升番茄汁，用兩條毛巾分別夾在兩腋中，保持15分鐘，即可消除狐臭。一次不效，可治療多次多天。
狐臭的危害
狐臭的危害是巨大的，那么它會導(dǎo)致哪些危害出現(xiàn)呢?
1、影響日常生活
狐臭的常識中，由于其氣味讓人難以忍受，每當(dāng)狐臭患者出現(xiàn)在公共場合時(shí)，周圍的人往往會繞道而行。這使得狐臭患者會盡量避免出現(xiàn)在公共場合，也恐懼同人交際。
2、造成心理陰影
狐臭患者所要承受的精神壓力非常大，因?yàn)橹車说难酃夂筒唤?jīng)意的小動作常會讓狐臭患者緊張莫名，擔(dān)心自己被人們嫌棄。這種負(fù)面的情緒日積月累就會形成很嚴(yán)重的心理疾病。
3、不便日常交際
狐臭對于日常交際往往會帶來毀滅性的打擊，這是為什么呢?
狐臭患者的朋友非常少，除了很親近的人之外幾乎沒人愿意同狐臭患者共處一室，更別說整天朝夕相處的朋友了。長久以往，狐臭患者就更加孤僻自閉了。
4、危害人體健康
狐臭對人體的危害性和異味大小輕重程度有關(guān)的，嚴(yán)重的可能會遺傳。如不及時(shí)治療可伴有口臭和腳臭，還可導(dǎo)致遺傳延續(xù)，長期下去會侵蝕耳膜，引發(fā)耳鳴，導(dǎo)致耳聾。
6、高膽固醇食物
高血壓病患者要控制富含膽固醇的動物脂肪和其他食物(如蛋黃、動物內(nèi)臟、魚籽、蝦、蟹黃、墨魚等)。
高血壓能吃的食物
1、蘋果
含蘋果酸遍、維生素A、B、C、等10多種營養(yǎng)素。常吃蘋果有益于嗜鹽過多的高血壓病人。
2、香蕉
香蕉當(dāng)中含淀粉、果膠、維生素A、B、C、E等物質(zhì)。所以高血壓患者吃了可以很好的幫助補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)。
3、柿子
柿子品種甚多，約含10余種營養(yǎng)素。柿子治高血壓、痔瘡出血、動脈硬化的效果受到人們的重視。
4、橘
含大量維素C、葡萄糖等10多種營養(yǎng)素。對慢性肝炎引起的高血壓，蜜橘可以不可以增強(qiáng)肝臟解毒作用，加速膽固醇轉(zhuǎn)化，防止動脈硬化。
5、獼猴桃
獼猴桃其味酸、甘，性寒，無毒。全果或汁能夠清熱利水、散瘀活血、抗炎消腫、降低血壓、降低膽固醇，適用于高血壓、冠心病、動脈硬化等。
結(jié)語：在生活中，如果您是高血壓患者，為了自身的身體健康著想。切記，不要吃膽固醇較高的食物，還有不要吃辛辣、多鹽的食物。這樣會增加捏的高血壓。起不到抑制的作用。高血壓人群可以吃蘋果、柿子、橘子等水果哦，它們可以幫助高血壓患者補(bǔ)充營養(yǎng)。
高血壓是一種常見的疾病，有許多人特別是肥胖的人會得高血壓，高血壓是三高，是肥胖的人常得的疾病，高血壓雖然不嚴(yán)重，卻會影響大家生活，那么請問高血壓怎么治療最好?治療高血壓的偏方是什么?高血壓吃什么水果好?下面小編為大家講解。
高血壓怎么治療最好
高血壓是一種非常普遍的疾病，往往工業(yè)化水平越高的國家高血壓患者也會越多，高血壓很多人認(rèn)為是老年人才會患上的疾病，事實(shí)上很多年輕人也患上了高血壓，年輕人患上高血壓一般來說應(yīng)該排除是由于身體其他部位的疾病引起的，年輕人的高血壓往往是因?yàn)槟贻p人不注意飲食，生活沒有規(guī)律以及更方面的壓力比較大造成的，年輕人患上了高血壓怎么辦呢?下面小編就介紹一下年輕人患上高血壓應(yīng)該注意的問題。
首先年輕人需要戒煙戒酒，年輕人高血壓的一個(gè)重要的原因就是煙酒的無度，特別是吸煙是造成很多心腦血管疾病的罪魁禍?zhǔn)?，患上了高血壓，一定要戒煙戒酒，不可以再像以前那樣毫無節(jié)制的吸煙喝酒，那樣只會加重自己的高血壓，為了健康年輕人一定要戒煙哦!
再者是調(diào)整飲食，不可以攝入造成高血壓的食物，比如鈉、膽固醇、酒精過高的食物，含鹽或鈉的調(diào)味料，罐頭、腌制品、蛋黃、動物內(nèi)臟、動物性脂肪要避免攝食?？啥鄶z取多元不飽和脂肪酸，如新鮮魚肉，對血壓控制及日后冠狀動脈粥狀硬化有幫助。
其次要加強(qiáng)鍛煉，進(jìn)行必要的有氧運(yùn)動。每周要保持有三至五次，每次三十至四十五分鐘的有氧運(yùn)動，比如快步行走、騎腳踏車、游泳、慢步或爬樓梯等，要避免進(jìn)行容易造成血壓升高的運(yùn)動，比如舉重、角力、劃船等，如果運(yùn)動過程中出現(xiàn)了頭暈、呼吸急促、胸悶情形一定要及時(shí)的停止運(yùn)動并且去咨詢醫(yī)生。
最后，您可以采取沒有任何副作用的負(fù)氧離子治療方法。負(fù)氧離子能有效修復(fù)老化的細(xì)胞膜電位，促使其變成正常帶負(fù)電的細(xì)胞，負(fù)負(fù)相斥從而有效降低血液粘稠度，使血沉減慢，從而恢復(fù)正常血壓。
高血壓降壓方法
補(bǔ)鉀
黃豆、番茄醬、菠菜、比目魚和小扁豆等富含鉀的食物可降低血壓，在美國農(nóng)業(yè)部制定的膳食參考中，建議成年人每天至少攝入4700毫克鉀，因此大多數(shù)人需要在日常飲食中補(bǔ)充鉀。
補(bǔ)鎂
最近的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，膳食中鎂的攝入量與血壓水平呈負(fù)相關(guān)，即攝入鎂越多，血壓降得越低。麥片、糙米、杏仁、榛子、利馬豆、菠菜和牛奶等富含鎂的食物有利于控制血壓，可以降低中風(fēng)和妊高癥的發(fā)病率。
每天一斤奶
牛奶、酸奶、奶酪、豆腐、白菜、花椰菜、菠菜、羽衣甘藍(lán)等含鈣豐富的食物可降低血壓，美國農(nóng)業(yè)部建議健康成年人每日需攝入1000—1200毫克的鈣，為此大概需要飲用500—750克牛奶。
治療高血壓的偏方
沐足治療高血壓
傳聞芥末煮水洗腳可降血壓。將80克芥末面放在洗腳盆里，加半盆水?dāng)噭?，用爐火煮開，稍涼后洗腳。每天早晚1次，1天后血壓就可下降。方法是：把水燒開，放入兩三小勺蘇打，等水溫能放下腳時(shí)開始洗，每次洗20～30分鐘。有朋友洗了5次后很是見效，至今已有十余年了，高血壓一直未犯。據(jù)說，用小蘇打水洗腳也有同樣療效。
喝粥治療高血壓
一些降血壓食物用來煮粥對降低血壓有所幫助，而且還可以作為日常養(yǎng)生食品。
哮喘病是常見的疾病，有許多人都得過哮喘病，哮喘病是一種非常嚴(yán)重的疾病，會傷害大家的身體，要及時(shí)治療，那么請問哮喘病的治療方法有哪些?治療哮喘病的偏方是什么?哮喘病吃什么好?下面小編為大家講解。
哮喘病的治療方法
1、避免誘因
應(yīng)避免或消除引起哮喘發(fā)作的變應(yīng)原和其他非特異性刺激，去除各種誘發(fā)因素，包括塵螨、花粉、霉菌、寵物等過敏原，以及煙霧、冷空氣等刺激。
2、控制急性發(fā)作
通過緩解期抗炎治療來控制呼吸道慢性炎癥，需長期、主動、規(guī)律給藥，以維持足夠的抗炎活性，從而預(yù)防急性發(fā)作。
3、合理用藥
哮喘發(fā)作時(shí)應(yīng)兼顧解痙、抗炎、去除氣道粘液栓，保持呼吸道通暢，防止繼發(fā)感染。一般可單用或聯(lián)用下列藥物。
(1)擬腎上腺素藥物：此類藥物包括麻黃素、腎上腺素、異丙腎上腺素等。
(2)茶堿(黃嘌呤)類藥物
(3)抗膽堿能類藥物：常用藥物有阿托品、東莨菪堿、654-2和異丙托溴銨(ipratropium bromide)等。
(4)鈣拮抗劑：地爾硫草、維拉帕米、硝苯吡啶口服或吸入，對運(yùn)動性哮喘有較好效果。
治療哮喘病的偏方
治哮喘的偏方一
取出半個(gè)羅漢果，兩三個(gè)柿餅以及適量的冰糖。然后把羅漢果用水洗干凈，與柿餅一起加清水二碗半煎至一碗半，加冰糖少許調(diào)味，去渣。1日分3次飲用。
本方清熱，去痰火，止咳喘。
治哮喘的偏方二
取出三十克的川貝母、生名膏、橘紅茶，二十克的杏仁，十五克的前胡，十克生甘草，六個(gè)雪梨，二兩冬瓜條，三兩冰糖，白礬適量。先將石膏、杏仁、前胡：甘草共煎取汁的一小碗，待用;將冬瓜條切成黃豆大顆粒，貝母打碎，橘紅研成粉，雪梨削皮搗爛調(diào)入白礬水，入冬瓜粒、冰糖、貝母、橘紅粉，再倒入藥汁，共盛一大碗內(nèi)和勻。置于蒸鍋中隔水蒸約50分鐘，合成粘稠膏狀即成，分次酌量食用。
本方清熱，止咳，平喘，適用于熱性哮喘者。
治哮喘的偏方三
取出二兩蚯蚓，三兩桑白皮。然后把蚯蚓放進(jìn)鍋里面，之后用火把蚯蚓炒成焦黃色，共研成末，每服5克，日服2次，忌食辛辣食物。
本方適用于痰黃而粘的哮喘者。橘子圖片
治哮喘的偏方四
薄荷15克，橘皮、紫蘇各10克。一起煎湯服，1日2次;
本方適用于外感風(fēng)寒引起的咳嗽氣喘。
治哮喘的偏方五
杏仁、旋復(fù)花、款冬花各10克，粳米50克。前三味煎水去渣，人米煮粥，空腹食。
(1)粳米粥：粳米放入鍋內(nèi)，加清水適量，用武火燒沸后轉(zhuǎn)用文火燉至米爛成粥，再加少許鹽和味精，攪勻即成。
(2)菊花粥：菊花末15克，粳米100克。菊花摘去蒂，上籠蒸后，取出曬干或陰干，然后磨成細(xì)末，備用。粳米淘凈放入鍋內(nèi)，加清水適量，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火煮至半成熟，再加菊花細(xì)末，繼續(xù)用文火煮至米爛成粥。每日兩次，晚餐食用。
(3)綠豆海帶粥：綠豆、海帶各100克，大米適量。將海帶切碎與其它2味同煮成粥?？砷L期當(dāng)晚餐食用。
(4)荷葉粥：新鮮荷葉1張，粳米100克，冰糖少許。將鮮荷葉洗凈煎湯，再用荷葉湯同粳米、冰糖煮粥。早晚餐溫?zé)崾场?/p>
(5)冰糖豆腐粥治高血壓豆腐適量，粳米60克，冰糖適量。用豆?jié){渚硬米→渚好后加冰糖煮1-2沸即成。治：高血壓食欲不振、面色蒼白、頭暈?zāi)垦?、失眠多夢等癥。
(6)決明粥：主要有石決明粉30克，草決明10克，白菊花巧克，粳米100克，冰糖6克。
將草決明放在鍋中炒至有香味即起鍋，然后將白菊花、草決明、石決明放在莎鍋中煎汁，取汁去渣。粳米洗凈之后與藥汁一起煮成稀飯加冰糖即可食用。
高血壓吃什么水果好
1、柿子
柿子有降低血壓、預(yù)防動脈硬化之功效。
2、西瓜
西瓜有十幾種營養(yǎng)素，對高血壓有良好的治療作用。
3、火龍果
火龍果對糖尿病、高血壓、高膽固醇、高尿酸等現(xiàn)代流行疾病有很好的療效。
4、檸檬
檸檬富含的維生素C和維生素p，能增強(qiáng)血管彈性和韌性，緩解鈣離子促使血液凝固，可預(yù)防和治療高血壓等心血管疾病。
5、芒果
芒果含有豐富的維生素A、C，有益于視力健康、延緩細(xì)胞衰老、預(yù)防老年癡呆癥、抑制動脈硬化、高血壓、預(yù)防癌癥的功效。
結(jié)語：高血壓非常常見，大家在生活中身邊有不少人就有高血壓，而高血壓的多發(fā)人群通常都是肥胖的人與老人，這兩類人得高血壓的頻率很高，上文詳細(xì)的講訴了高血壓怎么治療最好，治療高血壓的偏方以及高血壓吃什么水果好，希望大家能夠記住。
大家有沒有發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在高血壓的疾病發(fā)病率是比較高的，甚至一些青年人也會有高血壓的情況出現(xiàn)。這個(gè)和遺傳啊還有后天的因素造成的。高血壓的病人吃什么可以有降血壓的效果呢，一起來看看降壓食譜吧。
芹菜粥
材料：粳米250克，芹菜(連根)120克，食鹽、味精適量。
做法：將芹菜切碎，與粳米洗凈后一起下鍋，加入適量清水，武火燒沸后，改用文火熬至米爛成粥，加入食鹽、味精即可。
食療功效：適用于高血壓及冠心病等病患者食用。
海參粥
材料：海參30克、粳米60克。
做法：先將海參浸透，剖洗干凈，同米煮粥，空腹食之。
食療功效：海參性味咸、溫。功能補(bǔ)腎益精，養(yǎng)血潤燥。水浸海參含糖67%，蛋白質(zhì)21.5%，脂肪0.3%，還含有鈣、磷、碘等物質(zhì)?？梢哉f是很好的高蛋白，低脂肪的食用佳品。用海參治療高血壓病是很適宜的，既可補(bǔ)虛又可軟化血管。粳米性味甘、平。功能健脾和胃，利小便。與海參同用，治療老年虛性高血壓甚為適宜。海參的功效和作用還是比較高的，可以有治療和預(yù)防高血壓的作用，同時(shí)也可以健脾養(yǎng)胃。
荷葉粥
材料：鮮荷葉一張，粳米100克，白糖適量。
做法：先將荷葉洗凈煎湯，將湯與粳米同煮成粥，調(diào)入白糖。
食療功效：每日1次。可清熱生津止渴。有降壓、調(diào)脂、減肥功效，適用于高血壓、高血脂、肥胖患者。
關(guān)于適合高血壓的一些降壓的食譜，大家都學(xué)會了吧，這些食物都是比較常見，而且食用率比較高的，而且它們的營養(yǎng)價(jià)值多，同時(shí)也可以起到預(yù)防和緩解高血壓的作用，大家不妨試試吧。
如今大部分的中老年人都患有三高疾病，而高血壓就是其中最為常見的一種，高血壓雖然暫時(shí)對身體沒有什么傷害，但是如果不及時(shí)治療的話會產(chǎn)生很多的并發(fā)癥。那么，治高血壓的最好方法有哪些?高血壓吃什么降血壓?一起來看看吧。
治高血壓的最好方法
高血壓如今是中老年人群常見的一種疾病，它也是對人體的危害比較大的一種疾病，這是因?yàn)楦哐獕喝绻患皶r(shí)調(diào)理的話會引發(fā)很多的并發(fā)癥，嚴(yán)重的甚至?xí)＜暗缴?。那么，治高血壓的最好方法有哪?
一、食療
1.高血壓患者要控制熱量的攝入，含熱量多的食物最好不要吃，同時(shí)主食、脂肪的攝入量也需要控制，患者要盡量少吃或者不吃油炸食品、甜食等一些高熱量的食物。
2.烹飪的時(shí)候要少放鹽，選擇使用植物油，盡量少吃腌制的菜品。
3.少吃甚至是不吃肥肉以及各種動物油脂，控制膽固醇的攝入量。
4.多吃一些新鮮的蔬菜水果，多吃一些海產(chǎn)品等。
二、進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動
進(jìn)行適量的運(yùn)動可以采取散步，也可以慢跑或者是長跑，這要根據(jù)個(gè)人的身體狀況決定?？梢赃x擇在早晨、黃昏以及臨睡前進(jìn)行，可以每天進(jìn)行半個(gè)小時(shí)，值得注意的是管性病患者不適宜采取跑步的形式進(jìn)行鍛煉，以免發(fā)病。
三、可以通過在室內(nèi)補(bǔ)充負(fù)氧離子進(jìn)行治療
研究顯示，負(fù)氧離子能有效的治療心腦血管疾病，對于高血壓也具有很好的療效。負(fù)氧離子擴(kuò)張冠狀動脈增加冠狀動脈血流量，對調(diào)整心率使血管反應(yīng)和血流速度恢復(fù)正常，緩解心絞痛，恢復(fù)正常血壓有較好效果，通過心電圖X線發(fā)現(xiàn)負(fù)離子有效改善心功能和心肌營養(yǎng)不良狀況。目前國內(nèi)已經(jīng)出現(xiàn)了能夠生成生態(tài)級負(fù)氧離子的負(fù)氧離子生成機(jī)。
高血壓大家都知道這是一種慢性疾病，它需要長期的調(diào)理才能控制住血壓，所以患者一定要及時(shí)并且堅(jiān)持的調(diào)理自己的日常生活，在飲食、運(yùn)動上都需要注意，這樣才能有效的控制血壓。
高血壓吃什么降血壓
一、黑木耳
黑木耳是一種降血壓的食物，無論是哪種食用方式，它的降血壓作用都不會因此而改變。最方便的食用方式比如：用清水將黑木耳浸泡一夜后，上屜蒸1～2小時(shí)然后在其中放入適量的冰糖，每天吃一碗即可。幾天后你便會發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常飆升的血壓已經(jīng)下降了很多，而且起伏的幅度也不再似以前那樣“驚心動魄”了，這就是黑木耳的魅力。
研究發(fā)現(xiàn)黑木耳具有降血糖作用，因?yàn)楹谀径械亩嗵菍λ难踵奏ぬ悄虿「哐怯蟹乐巫饔?，葡萄糖耐受量及耐受量曲線得到明顯改善，還能減少糖尿病的飲水量。
隨著年齡的增長，很多的患者會出現(xiàn)高血壓的癥狀，那么高血壓患者需要注意什么呢?在我們平時(shí)的生活中是需要注意預(yù)防高血壓的，因?yàn)楦哐獕旱奈：κ欠浅５亩嗟?，高血壓吃什么食物好?下面就就讓小編帶大家了解一下吧。
高血壓患者需要注意什么
一、生活有規(guī)律 安排好自己的作息時(shí)間，早睡早起，盡量不要熬夜，這有利于血壓穩(wěn)定。
二、恰當(dāng)運(yùn)動 在血壓操控在正常規(guī)模以后。能夠恰當(dāng)運(yùn)動，但是不適合劇烈運(yùn)動，尤其是血壓操控不良的情況下更應(yīng)留意，避免誘發(fā)心腦腎等急性并發(fā)癥。一起，活動要有規(guī)則和守時(shí)，活動方法及活動量也要相對固定。
三、睡眠要充足 保持充足的睡眠，有利于高血壓的恢復(fù)。對失眠的高血壓患者，可以堅(jiān)持睡前練練氣功或打太極拳，使精神松弛，對入睡有利。
四、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣 三餐要有節(jié)制，食勿過飽，提倡“食惟半飽無兼味，酒至三分莫過頻”，宜低鹽低脂高蛋白富營養(yǎng)飲食，多吃水果等含維生素高的食品，以素食為主，避免酒、咖啡、濃茶。
五、服藥要準(zhǔn)時(shí) 高血壓患者有必要承受正規(guī)歸納醫(yī)治，高血壓患者的醫(yī)治不光是要操控血壓，還要操控誘發(fā)和加重高血壓的各類要素發(fā)作，如：血脂高要降血脂，血糖高要降血糖。并要按醫(yī)囑服藥，做到準(zhǔn)時(shí)、有規(guī)則、長時(shí)間，繼續(xù)。
六、勞逸要結(jié)合 高血壓病人應(yīng)避免過于勞累，體力勞動后應(yīng)注意充分休息，腦力勞動后應(yīng)注意精神松弛。
七、關(guān)心自已的血壓 最好每天都為自己測量一次血壓。定時(shí)檢測，并做好記載，隨時(shí)調(diào)查血壓動態(tài)改變。如果家庭中有高血壓病史患者，有糖尿病病史患者，更應(yīng)注意做好防止作業(yè)。
八、穩(wěn)定情緒 遇事平常心對待，勿暴喜暴怒，避免情緒的波動。
高血壓的危害
1、冠心病
高血壓是一種導(dǎo)致冠心病的主要危險(xiǎn)因素，而且高血壓患者得冠心病的危險(xiǎn)是正常人們的兩倍，而且長期患有高血壓不治療的話，有一半會死于冠心病。
2、糖尿病
在糖尿病患者中，高血壓的發(fā)病率是非常高的，是正常人群的兩倍，如今糖尿病與高血壓并存是非常常見的，它也是患者發(fā)生腎功能衰竭、動脈硬化的重要的原因。
3、心力衰竭
心力衰竭是高血壓的常見并發(fā)癥，流行病學(xué)研究表明40%—50%的心衰起因于高血壓。血壓越高，又沒有治療，發(fā)展為心衰的可能性越大。有人對5314例高血壓病人隨訪14.1年，有392例發(fā)生心衰，高血壓已被認(rèn)為是導(dǎo)致左心室肥厚和心肌梗塞的主要危險(xiǎn)，而左心室肥厚和心?？梢鹦呐K功能不全，因此，高血壓在心衰歷程中起著重要作用。
4、高血脂
相關(guān)研究表明，高血壓與高密度脂蛋白水平降低、總膽固醇升高和有著密切的聯(lián)系，所以高血壓會使人體血脂代謝紊亂，讓高血脂等心血管疾病的危險(xiǎn)性、發(fā)病率顯著的增加。
5、腎病
在人類，腎臟參與高血壓的形成與維持，反過來，腎臟又因血壓升高而損害，長期高血壓沒有治療，可引起終末期腎功能衰竭，或加速腎實(shí)質(zhì)的破壞導(dǎo)致原發(fā)或繼發(fā)的腎臟疾病。
6、周圍動脈疾病
二、西瓜
西瓜堪稱“盛夏之王”，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和膽固醇外，含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等物質(zhì)，是一種富有很高的營養(yǎng)、純凈、食用安全食品。
西瓜中所含的糖、蛋白質(zhì)和微量的鹽，能降低血脂軟化血管，對醫(yī)治心血管病，如高血壓等亦有療效。西瓜皮及種子殼所制成的西瓜霜，能夠治療口瘡、口疳，牙疳，急性咽喉炎待喉癥。西瓜果皮、果肉、種子都可食用、藥用。
三、西紅柿
西紅柿是維生素C的最佳來源，而且這種維生素C得到了有機(jī)酸保護(hù)，煮時(shí)不易被破壞，容易被人體吸收。西紅柿中還含有較大量的番茄紅素等類胡蘿卜素，有抗氧化、消除自由基、減緩動脈粥樣硬化形成等作用，對防止心血管疾病和高血壓有益。經(jīng)常吃西紅柿汁有緩慢降血壓、利尿、消腫的作用。西紅柿既可當(dāng)果點(diǎn)吃，又可炒菜食用。食前宜用開水燙洗，以免誤食細(xì)菌和寄生蟲。
但特別注意的是西紅柿不宜空腹吃，否則容易使胃酸增高，產(chǎn)生燒心、腹痛等不適應(yīng)癥狀。
四、苦瓜
苦瓜含胡蘿卜素、尼克酸、抗壞m酸、粗纖維、苦瓜素人體所需的多種營養(yǎng)物質(zhì)。其性昧苦寒，而有清熱解毒、清心消署、明目降壓之功效?？喙峡山g汁、涼拌、煮湯、炒菜食用。苦瓜含有的草酸會妨礙鈣吸收，炒菜前，應(yīng)先把苦瓜放在沸水中焯一下，去除草酸后再炒。脾胃虛寒者慎食。
五、海帶
海帶營養(yǎng)豐富，是攝取鈣、鐵的寶庫。海帶中的褐藻氨酸有降壓作用。海帶含大量不飽和脂肪酸，能清除附著在血管壁上的膽固醇;海帶中的膳食纖維，能調(diào)順腸胃，促進(jìn)膽固醇排泄，控制膽固醇吸收。海帶中的鈣也有助于減少膽固醇吸收，降低血壓。
海帶中的碘化物能加速病變物和炎癥滲出物排出，有降血壓、防止動脈硬化、促進(jìn)有害物質(zhì)排泄的作用。海帶可絞汁、涼拌、煮湯或炒熟食用。
六、洋蔥
洋蔥被譽(yù)為“菜中皇后”，營養(yǎng)豐富，含抗壞血酸及18種氨基酸等。近代研究發(fā)現(xiàn)洋蔥含有硫化物、類黃酮、苯丙素酚類，甾體皂苷類、前列腺素類等多種化學(xué)成分，具有消炎抑菌、防癌抗癌、利尿止瀉、以及降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓、抗血小板凝聚、預(yù)防心腦血管病、抗氧化、美容等作用，是不可多得的保健食品、常食洋蔥，可長期穩(wěn)定血壓，降低血管脆性。
總結(jié)：通過以上的閱讀，相信大家對治高血壓的最好方法詳細(xì)的了解了，治療高血壓目前臨床醫(yī)療上并沒有徹底的療法，它需要患者在日常生活中在飲食、運(yùn)動等方面進(jìn)行調(diào)理。本文介紹的這些方法大家不妨試試看。
如今人們的生活水平提高了，飲食越來越好，但是由于人們過量的攝入了高熱量高脂肪的食物等，人們患的疾病越來越多，高血壓就是其中一種，它嚴(yán)重的影響了患者的生活。那么，高血壓偏方有哪些?高血壓是什么原因引起的?一起來看看吧。
高血壓偏方
臨床醫(yī)療上對于高血壓的治療并沒有徹底的措施，患者只能通過服用藥物來降壓，所以要在日常生活中注意調(diào)節(jié)，除了這些治療方法外，民間還有一些小偏方也能治療高血壓。那么，治療高血壓的偏方有哪些?
1、芹菜苦瓜湯
芹菜500克(段)、苦瓜60克(片)，二者同煮湯飲。
芹菜加紅棗(300克、3-4枚)煮，治高血壓頭暈、目眩、耳鳴、心悸、易燥、失眠多夢等癥。
2、芥未煮水洗腳
在副食店里就能買到芥末面，每次取80克左右加半盆水放入鍋中先攪勻，煮開后稍微的放一會，以免燙傷腳部，然后用這些水洗腳。每天早晚一次，通常三天后血壓就會下降，然后再用藥物鞏固一段時(shí)間，降壓效果會更好，這種治療方法沒有副作用。
3、明礬枕頭
取6-7斤的明礬，把它們搗碎成花生米大小的塊粒，然后裝進(jìn)枕芯中，經(jīng)常用這種當(dāng)枕頭，能夠讓血壓降低。
4、干老玉米胡子
從自然成熟的老玉米穗上采“干胡子毛”(即雌花的細(xì)絲狀干花柱)50克，煮水喝，可以有效治療。按時(shí)按量服用，可有顯著效果，對高血壓患者頭暈、頭痛等癥狀有奇效。
5、鮮藕芝麻冰糖
一公斤左右的鮮藕，切成條或片狀;生芝麻一斤，壓碎后，放入藕條或片中;加冰糖一斤，上鍋蒸熟，分成5份，涼后食用，每天一份。清爽可口，并且對治療高血壓也是有奇效的。
高血壓是什么原因引起的
1、遺傳因素
大多數(shù)高血壓的患者都有家族病史，所以如果你有親人患有高血壓，那么你就要當(dāng)心了，因?yàn)槟愫苡锌赡芤矔贿z傳，所以在日常生活中要注意保健，保持良好的生活、飲食習(xí)慣，同時(shí)也要多注意運(yùn)動。
深秋氣溫驟降，感冒襲來，伴隨著咳嗽，讓人痛苦不已，咳嗽的時(shí)候，會出現(xiàn)痰，醫(yī)生在治病的時(shí)候，會詢問患者，痰的顏色。要是有痰，還好一點(diǎn)，能說出詳細(xì)的細(xì)枝末節(jié)。但是，有些人，在咳嗽時(shí)，往往沒有痰，這就很糟糕了。干咳無痰，需要大家多注意，那么哪些情況，讓你干咳無痰呢?
什么是干咳?
干咳無痰，是說咳嗽的時(shí)候，沒有痰，或者痰極少，不容易輕易排出，這樣的情況，其實(shí)也是常見的臨床病癥，需要引起重視。
干咳無痰和咳嗽有痰，給人的感覺就不一樣，那么如何保健，顯得很關(guān)鍵，首先要知道，哪些原因，導(dǎo)致了干咳無痰?
咽炎
慢性咽炎，需要多注意，作為常見的咽喉部位疾病，慢性咽炎，需要大家多謹(jǐn)慎，其最明顯的表現(xiàn)，就是刺激性干咳。
患者的咽喉部位，出現(xiàn)了瘙癢感覺。特別是講話的時(shí)候，干咳更明顯，只有在喝水后，才能減輕。很多時(shí)候，慢性咽炎，是繼發(fā)性呼吸道感染病變導(dǎo)致的，有時(shí)，鼻炎、過多的抽煙、接觸粉塵，也會造成咽喉充血。
喉炎
咽喉，看似是一個(gè)整體，其實(shí)還是有區(qū)別，喉炎，表現(xiàn)出聲音嘶啞，在病情加重的時(shí)候，嘶啞聲響會持續(xù)。在進(jìn)行檢查時(shí)，會發(fā)現(xiàn)患者的喉嚨部位，出現(xiàn)了黏膜充血，擴(kuò)張的血管，分泌物會不斷增多。
肺部疾病
因感染，會造成咳嗽加重，特別是在秋天，肺部顯得更加較弱，喜歡濕潤，而討厭干燥，但秋天本身又是干燥的季節(jié)，這樣對喉嚨有傷害，容易使得燥熱傷害到肺部，影響到肺部宣發(fā)。
咳嗽是一件糟糕的事情，出現(xiàn)了咳嗽需要多注意，那么，在生活中，對于經(jīng)?？人?、容易咳嗽的人來說，出現(xiàn)了干咳，會有哪些表現(xiàn)?
喉嚨發(fā)癢
喉嚨，一直非常瘙癢，想要吐痰，但怎么也吐不出來，同時(shí)，要避免呼吸道病毒感染，引起流感、咽炎等。
哮喘
在夜間，干咳還會伴隨胸悶，要是再遇到呼吸道冷空氣、灰塵、油煙等，會不斷的形成刺激性干咳，最后會形成哮喘。
出現(xiàn)了干咳，需要大家多注意，那么在平時(shí)，應(yīng)該做好哪些保健呢?能避免干咳傷害身體。
改變居住環(huán)境
居住環(huán)境，要進(jìn)行開窗、通風(fēng)透氣，這樣能避免過敏原，過敏原會容易形成干咳。
清淡飲食
飲食時(shí)，最好是清淡飲食，辛辣的食物，不要多吃，可以多吃蔬菜、水果。
不抽煙
抽煙，是傷身的事情，最好做到戒煙，能更好的促進(jìn)保健。
關(guān)于干咳無痰，是什么原因?qū)е碌?，就說這么多，希望你能多重視，科學(xué)合理護(hù)理，才能避免干咳傷身，同時(shí)，應(yīng)該做好保健，才能獲得健康。
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2、精神緊張
精神緊張是造成高血壓的一大因素?，F(xiàn)在，我們中年人大部分在單位里都是骨干，青年人也都是重任在肩，而且生活中也會發(fā)生很多事情，都會對中青年人精神上產(chǎn)生一種壓力。現(xiàn)代人的壓力越來越大，精神緊張其實(shí)也是高血壓非常重要的原因。
建議要注意緩解自己的壓力，不要自己給自己增加壓力，就是盡量注意規(guī)律的生活，不要對生活中的一些事情過分的在意，調(diào)整好自己的心態(tài)。
3、愛吃鹽及鹽加工食品
攝入食鹽多者高血壓發(fā)病率高。建議不要吃高鹽和厚味食物及煙酒，食物應(yīng)該以清淡，易消化含水份多的蔬菜。高血壓一定要注意低鹽，可以多吃水果，比如說柿子、蘋果、核桃什么的，高纖維食品。還有適當(dāng)吃一些粗糧，以及常喝茶。
4、不運(yùn)動或少運(yùn)動
應(yīng)注意加強(qiáng)體力和體育鍛煉。身體運(yùn)動有利于改善血液循環(huán)，促進(jìn)脂類物質(zhì)消耗，減少脂類物質(zhì)在血管內(nèi)沉積，增加纖維蛋白溶酶活性及減輕體重，因此應(yīng)堅(jiān)持力所能及的家務(wù)勞動和體育鍛煉。
5、肥胖
肥胖是導(dǎo)致高血壓的一個(gè)重要危險(xiǎn)因素。太胖脂肪過多，對血管造成一定的擠壓，當(dāng)管道被擠壓以后，動力源需要加大動力才可能使原來的循環(huán)達(dá)到流通，動力源動力加大，管道壓力也會隨之加大，就形成了高壓。
6、吸煙
吸煙會引起高血壓。目前認(rèn)為主要是因?yàn)闊煵葜兴膭《疚镔|(zhì)尼古丁所引起的。尼古丁能刺激心臟和腎上腺釋放大量的兒茶酚胺，使心跳加快，血管收縮，血壓升高。
總結(jié)：閱讀了上面的文章，相信大家對治療高血壓的偏方詳細(xì)的了解了，治療高血壓的方法雖然有很多，但是并沒有徹底的療法，所以患者要在日常生活中注意調(diào)節(jié)，另外還可以采取一些偏方治療。
高血壓能吃阿膠嗎？我們都知道阿膠不僅是很好的補(bǔ)品，而且它還可以降血壓！
阿膠性平味甘，具有補(bǔ)血止血、滋陰潤燥的功效，由于高血壓患者很多是需要忌口的，那么高血壓能吃阿膠嗎？
其實(shí)，從一般意義上來說，阿膠對血壓影響不大，血壓高可以服用，可配當(dāng)歸，熟地或黃芪（有降壓作用）等使用。
尤其如果是氣血虛弱，可以用黃芪與阿膠同用，黃芪有降血壓的功效，這樣既可以補(bǔ)氣血，又可以降血壓，一舉兩得。
當(dāng)然，還應(yīng)注意的是，以上所指的是一般性的情況，其實(shí)阿膠在臨床上多用于血虛眩暈、心悸、貧血和虛煩失眠等癥。
高血壓患者吃阿膠能降血壓嗎
但是高血壓伴動脈硬化者應(yīng)慎服阿膠。因?yàn)榘⒛z能使血流速度減慢，使血脂微粒沉積在血管壁上而加重動脈硬化的程度。
另外，老年人如果服用阿膠，也會影響脾胃功能；所以如果是老年高血壓患者應(yīng)慎服阿膠！
總之，對于高血壓患者來說，進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候應(yīng)該是選擇性的，而且一定要慎重，其實(shí)與其進(jìn)補(bǔ)，不如選擇堅(jiān)持食療、茶療、保健方法的運(yùn)用。
再好的藥物都作用，再不好的食療方法都是有作用的，所以，即使在用藥的同時(shí)，不能放棄食療、茶療、保健方法的應(yīng)用，這些方法能起到多少作用，就等于減少了多大的副作用。
高血壓能吃阿膠嗎？
高血壓能吃阿膠嗎？冬季快到了，俗話說，進(jìn)補(bǔ)的季節(jié)快到了，我們都知道阿膠是補(bǔ)血很好的一個(gè)補(bǔ)品，那么高血壓能吃阿膠嗎？
高血壓患者吃阿膠能降血壓嗎
阿膠性平味甘，具有補(bǔ)血止血、滋陰潤燥的功效，由于高血壓患者很多是需要忌口的，那么高血壓能吃阿膠嗎？其實(shí)，從一般意義上來說，阿膠對血壓影響不大，血壓高可以服用，可配當(dāng)歸，熟地或黃芪（有降壓作用）等使用。尤其如果是氣血虛弱，可以用黃芪與阿膠同用，黃芪有降血壓的功效，這樣既可以補(bǔ)氣血，又可以降血壓，一舉兩得。
當(dāng)然，還應(yīng)注意的是，以上所指的是一般性的情況，其實(shí)阿膠在臨床上多用于血虛眩暈、心悸、貧血和虛煩失眠等癥。但是高血壓伴動脈硬化者應(yīng)慎服阿膠。因?yàn)榘⒛z能使血流速度減慢，使血脂微粒沉積在血管壁上而加重動脈硬化的程度。另外，老年人如果服用阿膠，也會影響脾胃功能；所以如果是老年高血壓患者應(yīng)慎服阿膠！
總之，對于高血壓患者來說，進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候應(yīng)該是選擇性的，而且一定要慎重，其實(shí)與其進(jìn)補(bǔ)，不如選擇堅(jiān)持食療、茶療、保健方法的運(yùn)用。再好的藥物都作用，再不好的食療方法都是有作用的，所以，即使在用藥的同時(shí)，不能放棄食療、茶療、保健方法的應(yīng)用，這些方法能起到多少作用，就等于減少了多大的副作用。
高血壓患者吃阿膠能降血壓嗎
吃阿膠有副作用嗎？
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，阿膠性味甘、平，有滋陰補(bǔ)血、安胎的功效。據(jù)研究，阿膠含有多種蛋白質(zhì)、氨基酸、鈣等，能改善血鈣平衡，促進(jìn)紅細(xì)胞的生成。此外，阿膠還能升高血壓，防止失血性休克，對動物實(shí)驗(yàn)進(jìn)行性肌營養(yǎng)不良也有較好的預(yù)防作用。
在中藥里，阿膠為婦科上等良藥。臨床上多用于治療婦女胎、經(jīng)、產(chǎn)病和一些內(nèi)科疾病。阿膠與川芎、甘草、當(dāng)歸、熟地、艾葉、白芍同用，為《金匱要略》中膠艾湯,主治妊娠腹中冷痛或產(chǎn)后下血不止。
阿膠配伍艾葉，可防治流產(chǎn)，腹痛出血。阿膠加黃芪、大棗服用，可治因分娩出血過多或月經(jīng)量過多引起的氣短、乏力、頭暈、心慌。阿膠配伍桑白皮、石膏、杏仁、甘草、生地、麥冬、麻仁、枇杷葉，為清燥救肺湯,可治口干、鼻燥、干咳、少痰。阿膠與蒲黃配伍，可治咳血、鼻出血。
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阿膠與好墨并用，可治尿血、大便出血。取阿膠配茯苓、豬苓、澤瀉、滑石，可治泌尿系感染。取阿膠加蔥、蜂蜜煎服，可治老人或體質(zhì)虛弱者大便不通。取阿膠與黃連、黃芩、白芍、雞子黃配伍，即為《傷寒論》中黃連阿膠湯,可治煩躁不安，失眠。
值得注意的是，因阿膠滋膩，有礙脾胃消化功能，因此有胃部脹滿、消化不良、飲食不香，屬中醫(yī)學(xué)脾胃虛弱者應(yīng)慎用阿膠。此外，市面上常有用牛皮膠、雜皮膠冒充阿膠，但與真阿膠質(zhì)硬易碎，加熱后有麻油香味散出不同，這些偽劣品多粘性較強(qiáng)，不易破碎，遇熱則散發(fā)出一股濃烈的腥味或臭味。購買者可憑此加以鑒別。
阿膠功效具體有哪些？
最佳答案 阿膠功能很多啊，像東阿阿膠堅(jiān)持服用就能有好多效果啊
（1）治療缺鐵性、失血性、營養(yǎng)性、再生障礙性貧血；
（2）治療月經(jīng)不調(diào)，崩漏帶下，幫助女性孕前調(diào)理、孕中保胎、孕后恢復(fù)，經(jīng)常服用可美容養(yǎng)顏；
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（3）亞健康及體力腦力過勞者：健腦益智，抗疲勞，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力；
（4）老年人：補(bǔ)鈣，緩解骨節(jié)疼痛，關(guān)節(jié)屈伸不利，虛勞咳嗽，潤腸通便，延緩衰老，提高抗病能力；
但是服用是需要注意幾點(diǎn)：
1.脾胃虛寒者慎用 因?yàn)榘⒛z性滋膩 消化系統(tǒng)不好 或者有胃腸疾病的人服用量一點(diǎn)要少或者不用
2.經(jīng)期千萬不能服用 如果經(jīng)期服用阿膠的話 會造成本次月經(jīng)量過多或者以后的經(jīng)期紊亂的 如果補(bǔ)血益氣養(yǎng)身體調(diào)養(yǎng)氣色的話 一定要等月經(jīng)完全結(jié)束后才可以服用
3.如沒有胃腸疾病的話 服用量為每日3次 每次5g為最好 如果服用量過多的話 比較容易引起上火
還有最后提醒你一下購買阿膠的時(shí)候一定要購買正規(guī)廠家的阿膠 比如東阿 福膠 鶴王的等 前兩者價(jià)格較高 后者價(jià)格較為實(shí)惠但是效果卻很好 我以前就一直服用鶴王的 現(xiàn)在鶴王阿膠在淘寶上有賣 如果購買的話 你可以去看下 也可以去咨詢一下 關(guān)于阿膠服用的注意事項(xiàng)等
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主治
1、癱緩偏風(fēng)，手足不遂，腰膝無力。用阿膠微炙熟，先以水一升，煮香豉二合，去渣，以汁和入膠中，再煮開幾次，膠化如糖稀，一次服下。服后取蔥豉粥溫服（不能冷服，否則令人嘔逆）。照此法服至三、四劑，可見效。
2、肺風(fēng)喘促。用秀明阿膠切小，炒過，加紫蘇、烏梅肉（焙、研）等分，水煎服。
3、老人虛秘。用阿膠（炒）二錢、蔥白三根，水煎化，加蜜暗無天日匙，溫服。
4、赤白簡疾（腸胃氣虛，冷熱不調(diào)，不痢赤白，里急后重，腹痛，不便不利）。用阿膠（炒過，水化成膏）一兩、黃連三兩、茯苓二兩，共搗勻做成丸子，如梧子大。每服五十丸，粟米湯送下。一天服三次，此方名黃連阿膠丸.
5、吐血不止。用阿膠（炒）二兩、蒲黃六合、生地黃三升，加水五程式，煮成三升，分次服。又方：用阿膠（炒）、蛤粉各一兩，辰砂少許，研為末，藕節(jié)搗汁，加蜜調(diào)勻服下。
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6、肺損嘔血。用阿膠（炒）三錢、水香一錢，糯米一合半（研為末），和勻。每服一錢，百沸湯沖下。一天服一次。
7、鼻血不止（口耳都流血）。用阿膠炙蒲黃半兩，每取二錢，加水一碗，生地黃汁一合，煎至六成。溫服。同時(shí)以布系住兩乳。
8、月經(jīng)不調(diào)。用阿膠一錢，加蛤粉（炒成珠，研為末），熱酒送服。又方：依上方，再加辰砂末半錢。
9、月經(jīng)不斷。用阿膠炒焦研為末，酒送服二錢。
10、妊娠下血。用阿膠三兩，炙為末，酒一升半煎化服下。又方：用阿膠末二兩、生地黃半斤（搗成汁）、加水四升，煮成一升，分次服。此方名膠艾湯.
11、妊娠胎動。用香豉一升、蔥一升、加水三升，煮取一升，再加進(jìn)阿膠（炙過，研細(xì)）二兩，化勻服下。又方：用阿膠（炒熟）、艾葉二兩、蔥白一斤，加水四升，煮成一升，分次服。此方名膠艾湯
12、多年咳嗽。用阿膠（炒）、人參各二兩，研細(xì)。每取三錢，加豉湯一碗、蔥白少許，煎服。一天服三次。
阿膠美容、養(yǎng)顏、降血壓，對身體的健康有極大的幫助，我們可以在正確的使用方法下，多多食用！
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