雞肉配什么菜包餛飩好吃?
養(yǎng)生什么季節(jié)吃什么菜。
“善養(yǎng)生者慎起居,節(jié)飲食,導(dǎo)引關(guān)節(jié),吐故納新?!彪S著社會的進步,養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學(xué)問,養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄,而是必須認真地踐行。飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢?養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理,為您提供雞肉配什么菜包餛飩好吃?,相信能對大家有所幫助。
人們的飲食中經(jīng)常包含雞肉,但很多人不知道吃雞肉的好處,實際上,吃雞肉的好處是很多的,比如對腎臟健康有好處,具有補腎填精的功效,還具有養(yǎng)血的作用,尤其是烏雞肉對人的頭發(fā)很有好處,現(xiàn)在吃雞肉的方法非常多,比如在包混飩的時候可以加入雞肉,然后加入其他配菜,包出來的混飩好吃又有營養(yǎng)。
第一、雞肉配什么菜包餃子好吃?
雞肉搭配草菇、黑木耳包餃子是個不錯的選擇。
原料:香菜25克,花生油、精鹽、黃醬適量,蔥末、姜末、香油少許,面粉500克,雞胸脯肉250克,黑木耳25克,草菇50克。
做法:
1、用冷水將面粉和成面團。
2、將黑木耳、草菇用熱水泡開剁碎,香菜切成末。
3、將雞肉剁成末,加入蔥末、姜末、黃醬、粉鹽、花生油、香油拌勻;在肉餡中加少量水,再加入木耳、草菇、香菜末拌勻。
4、將面團搓成長條,下成劑子,包上餡,待水開后煮熟即可。
第二、雞肉餛飩
材料
主料:餛飩皮
輔料:杏鮑菇,雞肉
調(diào)料:生抽,淀粉,色拉油
做法
1、將雞肉切成末末,杏鮑菇也切成末末,然后將兩種末末放在一起,加生抽和淀粉色拉油在一起拌勻
2、皮子攤放在手掌上,在皮子的中心偏下一點放上長條形狀的陷
3、然后在陷的上方皮子上用手蘸上水,再將皮子下端蓋過陷,上端留1/4的皮子,再對折
4、最后將兩端同時朝有陷的這邊對折,用手蘸上水,粘住就行
5、水煮開后,下餛飩,餛飩都飄起來之后,加一道冷水,水開后,餛飩就煮好了,在碗里加上生抽胡椒粉即可
第三、雞肉菜餛飩/更多做法
1.蔥油制作。過程看簡介
2.翻動鍋底防粘鍋。
3.顏色變棕了就應(yīng)該盛出,剩余油溫會繼續(xù)加熱,時間久了二過還好油沒苦味,很香。
4.雞肉太材,加點肥膘,建議用豬肉好吃,是沒豬肉哈。
5.薺菜或菠菜開水煮過下冷水,涼了擠干水份剁碎。
6.小蔥剁碎拌入。加鹽,雞精,加的豬油或蔥油,黃酒,生抽,胡椒粉。
7.蓮花餛飩1
8.蓮花餛飩2
9.蓮花餛飩3,完成,注意肉不能包太多。邊角都要沾水粘住。
10.不太整齊~
11.開水燒高沖入加好蔥油,鹽,雞精,紫菜,蔥的碗內(nèi)。有條件用高湯。
12.就是這么簡單。
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豬肉是一種比較常見的用來包餃子的食材。當然,在制作豬肉餡餃子的時候,很少會有人直接用豬肉包,因為全豬肉餡的餃子吃多了難免會膩,但是如果是加上一些蔬菜來制作餃子餡的花,那么豬肉的油膩感就會減輕很多,吃起來也更加美味。那么,豬頭配什么菜包餃子比較好吃呢?
一、豬肉豆角木耳餡
1、先將原材料準備好。有豆角,木耳,豬肉,以及香蔥和姜。
2、接下來開始處理食材。豆角洗干凈,焯水。然后過涼水冷卻之后將它切碎,拌上切碎的香蔥和姜泥一起,放置在一旁等待下一步處理。
3、接著是把木耳泡泡開,然后洗干凈。同樣切成木耳碎,撒在放置豆角的盆里。
4、接著就是處理豬肉了,可以在買的時候就讓店家將豬肉給你攪碎。當然,也可以回家自己用刀剁,這樣豬肉餡吃起來味道更勁道。
5、接下來將處理好的豬肉以及蔬菜等食材全部放在同一個盆里,放上鹽,味精,胡椒粉,生抽等,攪拌均勻。如果想要讓餡料更加的粘稠,可以放上一個蛋清攪拌,這樣餡料就不會太稀,而且煮出來的餃子餡兒也很嫩滑。
6、將所有食材攪拌均勻之后。放置20分鐘,等它入味,就可以開始包餃子了。
二、豬肉胡蘿卜洋蔥餡
1、將所需的原材料豬前腿肉,胡蘿卜,洋蔥以及小蔥,姜塊等準備好。
2、將豬肉去皮,然后切碎。用刀背先將肉剁松,然后再用刀刃來將肉剁成肉餡兒。如果不想自己動手,就直接買肉餡回來再加工。
2、將豬肉剁成肉餡兒之后再將姜和蒜剁成末加到肉餡中。將肉餡兒和姜蒜末充分的攪拌均勻。
3、接著再將洋蔥切碎,繼續(xù)剁成細末。在夾到肉餡中繼續(xù)攪拌,這樣可以讓各種食材的味道能夠充分的融合。
4、接著將胡蘿卜用擦絲器擦成細絲,如果沒有工具的話也可以直接用刀切,但是一定要很細,切好之后再拌到肉餡里互相攪拌均勻。接著放入鹽,味精,生抽,十三香一起攪拌,靜置十分鐘之后就可以開始包餃子了。
三、芹菜豬肉餡餃子
1、將150克的面粉加入一小勺的鹽和一小勺植物油(這樣做出來的面皮筋道爽滑),倒入75克的涼白開水,和勻,揉成光滑的團,放在一旁,醒半小時
2、這個時候來做餡兒,將豬肉切成小塊兒,然后剁成泥兒
3、將香芹洗凈,切成末兒;將適量的姜和蒜洗凈也切成末兒,放入肉餡一起
4、將雞蛋取蛋清,倒入肉餡兒碗里,放入適量的鹽,味精,醬油,淀粉(做餡兒的味道應(yīng)該比較濃一些合適).然后朝一個方向攪拌均勻
5、餡兒料準備好了,這個時候就來搟餃子皮兒,把醒好的面團揉幾下,搓成直徑大約5厘米的條兒,然后捏成一個個大小一致的小劑子,用手揉成小圓球,再按扁
6、搟成薄厚一致的原皮,如果不太會的話,可以直接把扁球放在板兒上,然后換著方向的搟搟,這樣也一樣,只是速度稍稍慢了一點
7、現(xiàn)在開始包,準備一小碗的涼白開水,拿一張皮,手指沾點水抹在皮的邊緣,放入適量的餡兒,合上,中間捏住,分兩邊包,將上面的皮向中間折一個折兒同下皮按在一起,折三下就可以了,再折另一邊,,如下圖
8、鍋里燒開水,下餃子,倒幾滴植物油(這樣餃子裝盤不會粘連),大火,準備一碗涼水,水開倒一點,再開再倒一點,連續(xù)三次(為了更加的筋道爽滑),最后一次后,關(guān)到中小火,蓋上蓋子煮15分鐘(煮餃子里有句話是:開鍋煮皮,閉鍋煮餡兒)關(guān)火,裝盤。
牛肉是很多人都偏愛的一種食物,其養(yǎng)生價值也是比較高的,經(jīng)常吃牛肉,可以增強體質(zhì),提高抵抗力。牛肉的吃法有很多種,不少人都喜歡吃牛肉餃子。當然,單單只用牛肉做水餃,是不會太美味的,可以適當?shù)募尤胍恍┢渌牟牧稀D敲矗H馑溂邮裁词巢臅容^好吃呢?
一、牛肉水餃制作方法一
材料:白菜、牛肉、面粉、蔥姜末、鹽、醬油、五香粉、雞精、香油。
做法:
1.白菜洗凈,切成碎末。
2.切碎的白菜放入干凈的紗布,用手擠去白菜的水分。
3.擠去水分的白菜加蔥姜末、鹽、醬油、五香粉、雞精、香油攪拌均勻。
4.調(diào)好的餃子餡。
5.溫水中加入少許鹽,再倒入面粉揉成很光滑的面團,醒一下。
6.取一塊面團搟成長條,再切成均勻的小劑子。
7.撒些面粉,用手按扁,搟成中間厚周邊薄的餃子皮。
8.餃子皮放入餡料。
9.左手做一個小碗狀、右手捏餃子邊,捏成一個個小褶,餃子就包好了。
10.鍋中放適量水,水開后倒入包好的餃子,加適量鹽,待水開后再分別加入3次小勺冷水。
11.再次煮開后見餃子都已浮出水面,關(guān)火,用漏勺撈出餃子即可。
二、牛肉水餃制作方法二
主料:麥面粉適量。
輔料:牛肉適量、白菜、雞蛋2個。
調(diào)料:食鹽適量、醬油適量、雞精適量、姜1塊、料酒適量、香油適量、五香粉適量、植物油適量、大蔥。
做法:
1、溫水中加入少許鹽,再倒入面粉揉成很光滑的面團。
2、剁好的牛肉餡加入兩個雞蛋,順時針攪動,不一會就會從稀變的很濃稠,將攪好的肉餡加入老抽和料酒,鹽拌勻。
3、白菜洗凈,切成很碎的末,蔥和姜切末。
4、切碎的白菜放入干凈的紗布,兩只手用勁擰去白菜的水分。
5、去水分的白菜加蔥末、姜末、鹽、醬油、五香粉、雞精、香油、植物油拌勻。
6、肉餡倒入拌好的白菜中拌勻,肉餡就OK了。
7、取一塊面團搟成長條,再切成均勻的小劑子,撒點面粉,用手按扁,搟成圓餃子皮。
8、取一個餃子皮,放入肉餡,中間捏一下。再用兩手的食指在靠外面的餃子皮各推出一個摺,兩手的食指和拇指用力捏下去即可。
9、煮餃子一次要添足水,水開后下入餃子,餃子煮開后加入適量涼水再煮開,反復(fù)三次即可。
三、牛肉水餃制作方法三
材料:牛肉餡、小麥面粉、鮮香菇、小白菜、食鹽、蔥、姜、生抽、老抽、香油。
做法:
1、香菇和青菜分別焯水,瀝干水分,分別切成碎末。
2、牛肉餡順著一個方向先攪拌一下,可以放入適量清水,使肉餡上筋。
3、把香菇和青菜末放入肉餡中,加入鹽、餃子餡調(diào)料,生抽,老抽,姜末和蔥末,香油,攪拌均勻。
4、按照平時的包法依次包好。
5、鍋內(nèi)放水,水開后放入餃子,煮熟即可享用了。吃餃子時配上辣椒醬和醋也是不錯的選擇哦,沾不沾汁吃,隨自己喜好罷。
餛飩是人們經(jīng)常吃的一種食物,而包餛燉也是一門學(xué)問,餛飩餡兒有很多種類,有鮮肉皮蛋餛飩,有蔬菜餛飩,也有海鮮餛飩,每種餛飩的口味都不相同,所用的餡兒也不相似,制作餡料一定要選用比較新鮮的食材,可以用豬肉、羊肉、皮蛋、白菜,洋蔥等,也可以用海鮮類,比如蝦、螃蟹等,都可以做出美味的餛飩,下面一起來看一下具體做法。
鮮肉皮蛋餛飩
【原料】:豬肉餡,皮蛋
【輔料】:黃酒、鹽、蔥姜水
【做法】:豬肉餡剁細,加入調(diào)味料拌勻成餡料;皮蛋剝開取蛋黃壓碎(加入皮蛋白也可以,最好不要加),再拌入餡料中。
京味餛飩
【制作材料】
主料:小麥面粉(600克) 豬肉(肥瘦)(250克) 豬脛骨(300克)
輔料:蝦皮(35克) 香菜(15克)冬菜(10克) 紫菜(干)(5克)
調(diào)料:大蔥(15克) 姜(3克)鹽(10克) 醬油(75克) 胡椒粉(3克) 香油(15克)
【制作工藝】
將蔥、姜洗凈均切成末,待用;將豬肉(去皮豬肉)洗凈,剁成細泥;香菜擇洗干凈,切成小段;紫菜洗凈,撕成小塊,備用。
將豬肉泥放入盆內(nèi),加入適量水,充分攪拌,攪至黏稠為止,加入醬油、精鹽攪勻,放入蔥末、姜末、麻油,拌勻,即成餡料。
將面粉(最好選用富強粉)放入盆內(nèi),加入少許精鹽,倒入適量水,和成面團,用手揉到面團光潤時,蓋上濕布餳約20分鐘,備用。
將豬骨頭洗凈,放入鍋內(nèi),倒入水,用旺火燒沸后,撇去浮沫,改用小火熬煮約1.5小時,即為餛飩湯。
將餳好的面團用搟面杖搟成厚薄均勻的薄片,厚約0.1厘米,切成邊長約10厘米的三角形或底邊10厘米的梯形,即為餛飩皮,將餡料包入餛飩皮中,制成中間圓,兩頭尖的餛飩生坯。
將醬油、蝦皮、紫菜和冬菜放入碗內(nèi)。 7.將餛飩生坯放入燒沸的湯鍋中煮,待湯再燒沸,餛飩漂浮起來,即已煮熟,先舀出一些熱湯放入盛佐料的碗內(nèi),再盛入適量的餛飩,撒上香菜段,胡椒粉,即可食用。
翡翠餛飩
【制作材料】
主料:小麥面粉(600克) 豬肉(肥瘦)(300克) 菠菜(600克)
輔料:豌豆苗(50克)
調(diào)料:大蔥(15克) 姜(3克)鹽(8克) 白砂糖(6克) 醬油(75克) 料酒(6克)
【制作工藝】
將菠菜擇洗干凈,切碎,用雙層紗布卷起,擠出菠菜汁;豬肉洗凈,剁成肉泥;蔥、姜去皮,洗凈,切成末,備用。
將豬肉泥放入盆內(nèi),加入水,充分攪拌,攪至黏稠為止,加入醬油、精鹽攪勻,放蔥末、姜末、麻油,拌勻,即成餡料。
將面粉放入盆內(nèi),中間扒個小窩,倒入菠菜汁,和成面團,揉透,稍餳片刻;用搟面杖搟成大張薄皮,再切成長約7厘米,寬約6厘米的餛飩皮,在餛飩皮內(nèi)逐一包入餡料,做成翡翠餛飩生坯。
將餛飩生坯放入燒沸的雞湯鍋中煮,待湯再燒沸,餛飩浮起來,即已煮熟,先舀出一些熱湯放入盛佐料的碗內(nèi),再盛入適量的餛飩,撒香菜段,即可食用。
丸子是一種在人們的日常生活中比較常見的食物,也是很多人都喜歡吃的一種食物。丸子的做法有很多種,比如說白蘿卜丸子豆腐湯,就是一種比較常見的丸子的做法。當然,想要將這種湯做的好吃,是需要掌握一定的方法的。下面,就為大家介紹一下白蘿卜丸子湯的做法以及烹飪技巧!
一、可以做白蘿卜豆腐丸子湯
具體做法和用料:白蘿卜半根、肉餡150克、豆腐1塊、姜末3克、蔥花1小把、鹽3克、草果粉50克。
二、白蘿卜豆腐丸子湯的具體做法:
1、準備好材料:白蘿卜洗凈去皮,肥瘦肉自己剁成細餡兒,豆腐一小塊,姜末少許。
2、豆腐不用切,加入肉餡兒和姜末、鹽、草果粉,混合好味道,開始用手捏。
3、要捏到肉餡和豆腐混合,豆腐一定要捏到很細,不然捏圓子的時候容易散。
4、白蘿卜切細絲,特別喜歡這樣子細細的絲。
5、切好的蘿卜絲放小鍋里直接加涼水(用礦泉水最好),用手把豆腐圓子一個個均勻的擠好放在蘿卜絲表面,開小火。記住,一定是涼水直接煮蘿卜。
6、待豆腐圓子全部捏完,調(diào)中火煮開七八分鐘左右(視圓子大小調(diào)整),撒入蔥花,滴兩滴香油,就可以出鍋了。
三、烹飪技巧
1、打底的白蘿卜一定要涼水煮,湯里面不放一點鹽,這樣才清甜。
當然,若覺得味道太清淡,煮好后加點鹽調(diào)味也可以的,適口就好。
2、豆腐一定要捏得很細,這樣圓子才不會散。如果不能接受豆腐味道的可以提前焯水去豆腥味。
3、肉餡一定要自己買肉回來剁,而且用沒有經(jīng)過冷凍的鮮肉最好,這樣容易上勁兒,丸子不散,新鮮的肉會沒有那么多浮沫。
4.根據(jù)眾廚友的反饋,打底用白菜味道也不錯。
豆腐含有豐富的蛋白質(zhì)和微量元素,具有極高的營養(yǎng)價值,而且吃起來嫩滑清香,受到很多朋友的歡迎和喜愛,能夠有效補充人體所需營養(yǎng)成分。同時,豆腐也有多種多樣的烹飪方法,可以根據(jù)自身喜好搭配不同食材進行制作,接下來就給大家詳細介紹豆腐配什么菜好吃,以便你們能夠在家嘗試制作。
胡蘿卜木耳燒豆腐的做法:1.將木耳放在熱水中浸泡,直至泡軟后可撈出瀝干。
2.把胡蘿卜去皮,清洗干凈后切成適當大小的片狀。
3.將豆腐切成厚薄適中的片狀。
4.把蔥清洗干凈后切成蔥末。
5.在干凈容器中加入適量的淀粉和水,調(diào)制成淀粉汁。
6.在鍋中加入適量的油,等油熱后,放入豆腐煎制,直至兩面金黃狀即可盛出。
7.利用余油,等油熱后,放入蔥末爆香,加入胡蘿卜和木耳。
8.翻炒后,放入豆腐,倒入適量的淀粉汁,加入適量的鹽和味精等調(diào)味品,均勻攪拌。
9.直至收汁后即可盛出。
香椿炒豆腐的做法:1.將新鮮的香椿處理好,清洗干凈后,切成適當大小的形狀。
2.把豆腐切成適當大小的塊狀。
3.將蔥清洗干凈后,切成蔥末。
4.在鍋中加入適量的油,等油熱后,放入蔥末爆香。
5.加入洗好的香椿,放入切好的豆腐。
6.翻炒后,加入適量的鹽和味精等調(diào)味品,均勻攪拌后即可盛出。
以上就是關(guān)于豆腐搭配食材做出來的好吃烹飪方法,可以根據(jù)自身喜好選擇制作,方法簡單易于操作,而豆腐作為一種常見的食材,散發(fā)著陣陣豆香,還具有豐富的蛋白質(zhì),對于女性朋友來講,適當?shù)厥秤眠€能夠起到美容的功效,快快嘗試制作吧!
饅頭是眾所周知的主食,是許多人飯桌上必不可少的。饅頭具有很高的營養(yǎng)價值,白白軟軟的饅頭不僅可以引起人的食欲,更是含有淀粉,對身體有很多好處。饅頭也有許多種吃法,蒸著吃,烤著吃或者與蔬菜搭配。接下來就跟隨小編一起來了解一下饅頭與什么菜搭配更好吃吧!
(一)饅頭煎饅頭片吃,好吃。
材料:饅頭一個,雞蛋一個,鹽少許,油少許。
做法:雞蛋打散加少許鹽攪拌均勻,饅頭切薄片,放入雞蛋液中泡十幾秒鐘,均勻的裹上一層蛋液,放入煎鍋中煎至兩面金黃即可。
饅頭,又稱之為饃、饃饃(在山西方言、陜西西府方言、閩方言,安徽北部有此稱乎,饃字是后造字,有人認為饃字來源于饅字在早先晉語的讀音。關(guān)中、中原等地稱之為饃),中國漢族傳統(tǒng)面食之一,一種用面粉發(fā)酵蒸成的食品,形圓而隆起。本有餡,后稱無餡的為饅頭,有餡的為包子。通常人們選擇饅頭來作為主食。饅頭,又稱為“饃”、“饃饃”、“卷糕”、“大饃”、“蒸饃”、“面頭”、“窩頭”、“炊餅”等。此類產(chǎn)品是以單一的面粉或數(shù)種面粉為主料,除發(fā)酵劑外一般少量或不添加其他輔料(添加輔助原料用以生產(chǎn)花色饅頭),經(jīng)過和面、發(fā)酵和蒸制等工藝加工而來的食品。成都人吃饅頭一般都會搭配稀飯,而且一般是早餐才吃饅頭,通常也就配點泡菜香辣醬腐乳之類。香甜可口的饅頭也被餐館改良成炒菜了。這道菜很簡單,把饅頭條炸成金黃,配上蒜苗和辣椒炒著吃,口味微辣微咸。先炸后炒的饅頭放入口中,酥香可口,還有一 點麻麻的回味。不過雖然簡單,酥脆可口別具一番風味。不過,做這道菜的饅頭得特別酥香松軟,所以要事先準備。
(二) 在魯菜里有一道有名的烤饅頭,北京的同和居的就很有名。同和居的饅頭是用山東麥糟作引子發(fā)面、加糖醒透后蒸成饅頭,再入烤箱烤制,其成品有果香味且筋道的香糟烤饅頭、肉丁饅頭。可以就著同和居的名吃三不沾、醋椒魚一起吃。
所謂的家常菜就是既好吃又美味,同時又有助于吸收和消化,都是一些家里面的開胃小菜,所以在家里也可以做,而且比較簡單,北方地區(qū)的人都會經(jīng)常吃油餅,油餅一般是配粥或者是咸菜,可是長時間這樣吃也會覺得沒有味道,大家更喜歡把油餅搭配上一些小菜來吃,這樣會變得更加美味。
老醋花生
老醋花生是比較經(jīng)典的吃法,加點辣椒,洋蔥,吃起來酸酸的很有滋味。
準備適量的花生米,洗干凈瀝干水分,放進鍋里翻炒熟,一般大家炒到花生發(fā)出啪啪的聲音即可,撈出來備用。
準備辣椒,洗干凈去掉種子,切成片狀,洋蔥剝下片,切成小塊,然后加入生抽,醋,湯,鹽調(diào)成湯汁,澆在花生上攪拌均勻即可。
韭菜炒香干
韭菜加上香干一炒,是非常簡單的吃法,而且味道很獨特。
準備一把韭菜,適量的香干。香干切成條狀,韭菜切成小段,然后在鍋里放上油,加上蔥花爆香,放入香干翻炒,倒入醬油,并加上適量的水,煮一會。韭菜放進去翻炒,直到斷生,加入鹽,味精,胡椒粉即可。
杏鮑菇炒肉
杏鮑菇炒肉是非常簡單的一道菜,一塊肉,洗干凈切成薄片,再準備兩根杏鮑菇,切成片狀,切點蔥花和蒜末。
鍋里放上油,將蒜末放進去炒香,然后將肉片放進去翻炒,等變色之后倒入適量的醬油,然后將杏鮑菇放進去繼續(xù)翻炒,炒至斷生,并加入鹽,味精和白糖,少許清水,翻炒幾分鐘即可。
蔥油餅
材料
面粉2又1/2杯,滾水3/4杯,蛋1個,蔥末6大匙,蔥末1大匙,麻油1大匙,豬油1/2大匙,鹽1小匙
做法
1.)將滾水沖入面粉中用筷子略為攪拌,再加入蛋拌勻。揉成面團,放著醒20分鐘。
2.)將醒好的面團分成6塊,每塊壓扁,再用桿面桿成圓薄片,撒上1大匙的蔥,少許麻油、豬油和鹽。接著由兩邊向內(nèi)對折,用手壓扁。然后用桿面棍桿成厚約0.5公分的圓餅皮。
3.)用平底鍋,放一大匙油,然后將餅皮放入慢慢煎熟即可。
烙餅是用面粉和雞蛋為原料做成的面食,屬于中國很多地區(qū)的傳統(tǒng)食物。烙餅可以直接吃,但搭配上其他的菜品來食用的話,味道更佳。烙餅不是很難做,不少人在配菜上很頭痛。跟烙餅搭配的菜品還是挺多的,烙餅配什么菜好吃?這個需要根據(jù)自己的口味進行選擇,下面來介紹一些常見的做法。
炒合菜
材料:
韭菜 雞蛋 胡蘿卜 豆芽 鹽 醬油 蔥 蒜
做法:
1.韭菜洗凈切段。
2.雞蛋在平底鍋里攤好,切成絲。
3.鍋內(nèi)放少許油,加入蔥末蒜末爆香。接著加入胡蘿卜絲翻炒。
5.放入韭菜還有雞蛋絲翻炒均勻。
酸菜粉
材料:
酸菜 里脊肉 粉絲 蔥 鹽 糖 料酒 醬油
做法:
1.酸菜切絲,在冷水中淘洗后擠凈水分。
2.粉絲在冷水中泡軟。里脊肉切絲。
3.熱鍋熱油,爆香蔥花。
4.下肉絲,加料酒、少許鹽和醬油,將肉絲炒到七八成熟。
5.加入酸菜,剩余的鹽、醬油、糖翻炒片刻。
6.酸菜翻炒到八成熟。將粉絲從水中撈出,放在酸菜上翻炒均勻。
酸辣土豆絲
材料:
土豆 辣椒 醬油 白糖 花椒粉 香醋 鹽 蔥蒜
做法:
1.調(diào)料汁:蒜片放碗里,加2勺醬油、1勺白糖、一勺醋、半勺花椒粉、適量鹽調(diào)勻。
2.土豆去皮洗凈切細絲,浸泡2分鐘去除淀粉,控干水份。
3.辣椒切圈,香蔥切寸段。
4.鍋里燒熱底油,辣椒下鍋爆出辣味兒。
5.倒入控干水的土豆絲翻炒均勻。
6.把提前調(diào)好的料汁倒進去炒勻。
7.最后下蔥段,翻炒片刻即可出鍋。
醬牛肉
材料:
牛腱子 姜 蒜 大料 料酒 甜面醬 味達美冰糖老抽 醬油 十三香 鹽
做法:
1.牛鍵子洗凈切成大塊,表面用竹簽扎眼,再將姜絲、蔥段、蒜瓣、料酒、甜面醬和少許老抽、醬油、十三香混合其中。
2.將調(diào)料和牛肉抓勻,利用手的溫度使其入味。
3.蓋上保鮮膜冷藏腌制7—8小時。
4.高壓鍋中加入冷水,把腌制好的牛肉連同腌料一起下鍋,加入蔥段、姜片、大料,大火煮開撇去浮沫。
5.選擇燉肉鍵即可。煮好的牛肉湯中加入適量鹽調(diào)味,牛肉可在湯中浸泡一會。
羊肉在生活中比較常見,和普通的肉類不同,羊肉的營養(yǎng)價值會更高一點,對人們身體的食療功效也更多一點,可以說經(jīng)常吃羊肉是非常補身體的。冬天天氣寒冷,吃羊肉也可以達到軟身體的效果。當然想要更好的吃羊肉也要注意食物的搭配,那么羊肉配什么菜好吃?
1.羊肉搭配黑豆最好
羊肉是冬季進補佳品更是是老少皆喜食的美味食品。羊肉肉質(zhì)細嫩,味道鮮美,含有豐富的營養(yǎng),可制成許多種風味獨特、醇香無比的佳肴。涮羊肉,烤、炸羊肉串,蔥爆羊肉等,時下正是吃羊肉進補的大好時機,說起燉羊肉的配菜,多數(shù)人首先想到的是白蘿卜,但是,最能體現(xiàn)羊肉溫陽補腎的功效是與豆類搭配,豆豉、豆醬等美味的調(diào)味品都是黑豆做的,與其他豆類相比,其最大的優(yōu)勢是補腎,還能滋陰活血。
2.其他搭配
羊肉時搭配豆腐和蘿卜豆腐、蘿卜不僅能補充多種微量元素,其中的石膏還能起到清熱瀉火、除煩、止渴的作用。而羊肉和蘿卜同做菜,則能發(fā)揮蘿卜性涼,可消積滯、化痰熱的作用。調(diào)料搭配有講究做羊肉的時候,最好放點不去皮的生姜,因為姜皮辛涼,有散火除熱、止痛祛風濕的作用,與羊肉同食還能去掉膻味。烹調(diào)羊肉時要少用辣椒、胡椒、丁香、小茴香等溫辛燥熱的調(diào)味品。做羊肉時還并可以放點蓮子心,有清心瀉火的作用。
3.搭配禁忌
食物搭配有禁忌吃羊肉不宜同時吃醋,因為羊肉性熱,益氣補虛,而醋中含蛋白質(zhì)、糖、維生素、醋酸及多種有機酸,性溫,宜與寒性食物搭配,與熱性的羊肉不適宜。羊肉也不宜與南瓜同吃,以防發(fā)生黃疸和腳氣病。吃羊肉后不宜馬上飲茶,否則會產(chǎn)生一種叫鞣酸蛋白質(zhì)的物質(zhì),容易引發(fā)便秘。
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