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    煮白肉多少時(shí)間合適

    冬季養(yǎng)生煮。

    終生保健,終生康健;終生養(yǎng)生,終生康寧。相信關(guān)于養(yǎng)生的道理,很多人并不陌生,養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄,而是必須認(rèn)真地踐行。關(guān)于飲食養(yǎng)生,我們?cè)撊绾稳タ创??為此,養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《煮白肉多少時(shí)間合適》,歡迎閱讀,希望您能夠喜歡并分享!

    白肉也就是肥肉,這是大家都知道的。白肉雖然吃起來有些油膩,但它含有豐富的蛋白質(zhì),可以為人體提供能量,維持人一天的基本活動(dòng)。白肉除了可以做成鹵子,拌餡兒,還可以煮著吃。煮白肉也是許多人家過年時(shí)會(huì)準(zhǔn)備的年貨。白肉其實(shí)就是取自豬肉。那么煮白肉時(shí)煮多長時(shí)間最好呢?接下來就讓我為大家詳細(xì)介紹一下吧!

    1 新鮮的肥肉,切成1厘米左右的厚度,水沸騰后煮20分鐘左右。顏色會(huì)從不透明的白色變成油光發(fā)亮半透明的顏色。用筷子扎一下,如果扎不進(jìn)去,就是沒好,容易扎進(jìn)去,就是熟了。 如果想要減少肥肉的脂肪,可以適當(dāng)加長烹飪的時(shí)間。豬肉經(jīng)長時(shí)間燉煮后,脂肪會(huì)減少30%-50%,燉煮4個(gè)小時(shí)左右的肥肉,有害的飽和脂肪酸可減少30%~50%,膽固醇減少50%以上,而對(duì)人體有益的不飽和脂肪會(huì)因燉煮而明顯增加。

    白肉-魚肉煮多久

    2 將魚肉切成2厘米厚度,單純的煮熟的話10分鐘就可以了。要做美味的話,需要小火再燜煮10分鐘才能入味。 如果是整條魚煮的話,先用中火將魚身兩面用油煎到微黃色,加入調(diào)料后再用小火燜煮20分鐘,這樣才能保證讓調(diào)料徹底入味。

    白肉-鴨肉煮多久

    3 鴨肉切成2厘米長煮的話,用普通的鍋要煮半小時(shí)左右,高壓鍋20分鐘就差不多熟了。整個(gè)煮的話普通的鍋水沸后要40分鐘,高壓鍋要半小時(shí)。如果想讓湯汁更濃,可以適當(dāng)延長煮的時(shí)間,一般燉湯在煮熟后至少還要用小火煮1個(gè)小時(shí),味道才會(huì)濃郁。

    白肉-雞肉煮多久

    4 市場(chǎng)上普通的飼料雞煮多久要看切成多大塊,切成2厘米的話,大概煮個(gè)十來分鐘就熟了。切成5厘米長的話大概要煮二十來分鐘。如果整個(gè)煮則至少要半小時(shí)以上才能熟。如果是家養(yǎng)的老母雞,由于肉質(zhì)更老,煮的時(shí)間還要延長。 燉雞湯如果想要雞湯更營養(yǎng),更美味的話,在雞肉熟了以后,還需要用小火煮1-2小時(shí)。

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    餛飩怎么煮多少時(shí)間


    餛飩在煮的時(shí)候也是有很多講究的,如果是沒有注意的話就會(huì)使得自己煮出來的餛飩味道上面不是那么好的,特別是鮮肉餛飩就更加講究煮的時(shí)間和火候的,只有煮的時(shí)間剛剛好才會(huì)使得口感上面更加好吃的,另外也不能夠損害到其中所包含的營養(yǎng)物質(zhì)的,否則的話就會(huì)使得營養(yǎng)物質(zhì)有所流失的。

    1.瘦肉及肥肉同剁爛,加入調(diào)味料攪至起膠狀,分別做成小肉丸。

    2.面粉篩勻放入大碗中,慢慢加入滾水,迅速拌勻成軟粉團(tuán),以少許面粉爽手,將粉團(tuán)搓成長條形,再分切小圓粒,碾成薄圓形粉皮,放入肉丸做成小籠包形狀。

    4. 蒸籠涂油,鋪上菜葉,再涂油在菜葉上,放入小籠包隔水蒸七至八分鐘,拌勻沾汁一同上桌,趁熱進(jìn)食

    1.在每一斤肉餡中加入一只雞蛋,適量鹽、雞精、醬油、糖拌勻

    2.取一只洋蔥用粉碎機(jī)打碎,與肉餡拌勻

    3.將一大塊姜、一把蔥、三四湯匙蝦米或蝦皮用粉碎機(jī)打成末,放到盤里鋪開,在鍋內(nèi)放入適量油燒至180度,澆到盤里,用筷子拌勻,稍涼后,與肉餡拌勻即可。

    小提示:

    餛飩餡中還可以加入:雞肉末,牛肉末,白菜,芹菜,韭菜,香菇丁(要用水泡好),蝦丁(不能太爛)等,組成各種特色的餛飩餡。

    1. 蔥洗凈切成蔥花;

    2. 小白菜洗凈切段;

    3. 紫菜剪成細(xì)絲備用;

    4. 面粉加水適量,揉成面團(tuán),搟成薄皮,切成片;

    5. 豬肉餡剁細(xì),拌入料酒、鹽和勻;

    6. 每張餛飩皮包上一層肉餡后,捏攏成餛飩;

    7. 鍋中放入水燒開,放入餛飩煮熟,用煮餛飩的湯把小白菜燙熟;

    8. 鮮湯放入碗內(nèi),加入蔥花和鹽、胡椒粉、香油,放入煮好的餛飩和小白菜,再撒上紫菜絲即可。

    做法二

    食物原料

    豬瘦肉100克、餛飩皮20張、雞蛋1個(gè)。鹽、蔥末、肉湯、紫菜各適量。

    制作方法

    1、豬瘦肉洗凈,切末;紫菜洗凈,撕碎;雞蛋打散成蛋液,將肉末,鹽、蔥末加蛋液,攪拌成肉餡。

    2、將肉餡分成20等份,分別包在餛飩皮內(nèi),成20個(gè)餛飩生坯。

    3、鍋置火上,加適量肉湯煮沸后。放入餛飩生坯,中火煮,分鐘至沸騰后轉(zhuǎn)小火,撒上紫菜,略煮l-2分鐘,加鹽調(diào)味即可

    菱角怎么煮多少時(shí)間


    相信很多人都沒有聽過菱角這種食物,它屬于南方的一種特產(chǎn),生長在水里面??梢灾苯又笾?,吃起來味道香香的,有點(diǎn)像板栗。見過菱角的人都知道,菱角的外形像一對(duì)牛角一樣,在煮菱角的過程中應(yīng)該掌握時(shí)間,很多人不知道在煮菱角的時(shí)候應(yīng)該煮多長時(shí)間,下面來看看吧。

    1、菱角煮多長時(shí)間能熟

    菱角平時(shí)煮十五分鐘就能熟透,不過菱角的品種不一樣,它的大小也不一樣,煮熟需要的時(shí)間也不相同,其二角的菱角最大的, 它煮熟時(shí)需要十五分鐘,而四角的菱角就比較小,它多數(shù)時(shí)候煮十分鐘就能煮好。

    2、菱角的煮制方法一

    平時(shí)煮菱角時(shí)可以準(zhǔn)備適量的食鹽和食醋,把菱角清洗干凈,用食鹽水浸泡半小時(shí),再用清水洗凈,入鍋加清水放少量食用鹽和醋,一起煮制,用大火燒開,十五分鐘以后關(guān)火,把菱角取出去掉外殼,就能直接食用。

    3、菱角煮制方法二

    菱角平時(shí)也能煮成五香味的菱角食用,平時(shí)煮制時(shí)可以把菱角用清水浸泡,再把蔥姜切好,與洗好的菱角一起入鍋,加清水放入適量的花椒、八角與香葉,然后蓋上蓋用大火燒開,煮十五六分鐘以后關(guān)火,把菱角取降溫,去掉外殼以后香氣誘人的菱角肉就能直接食用。

    菱角是一年生水生植物。其種類很多,我國一般有四角菱(個(gè)頭較小),兩角菱(褐色、個(gè)頭較大),烏菱(黑色、個(gè)頭較大)。菱角性喜溫暖和充足的陽光,我國的中部和南部種的比較多。

    菱角在嫩的時(shí)候,比較適合當(dāng)作水果生吃。特別是四角菱,甜甜的、嫩嫩的、帶有一種水靈靈的土味兒(有人說是腥味),還夾雜著一絲絲甜澀,充滿了淳樸的鄉(xiāng)土氣息。缺點(diǎn)是一層薄薄的衣皮,很難去掉。主張慢慢剝,以保持其原有的鮮嫩味兒。懷著焦急的心態(tài)慢慢剝衣皮,也是一番別樣的情趣。

    菱角老了就不宜生吃了,也不好吃了,口感、味道都差了。但可以用來做菜(特別是兩角菱和烏菱):將菱角煮熟后對(duì)切開,剝?nèi)ネ饷娴挠矚ぃt燒肉、紅燒雞,吃起來粉粉的,雖不如板栗糯,卻別有一番風(fēng)味。老菱最主要的用途,就是做淀粉了。用老菱制作的淀粉叫作“菱粉”,是生粉里的佼佼者。

    雞爪鹵多少時(shí)間最合適?


    雞爪也被稱之為雞腳,不論在哪個(gè)地方,雞爪都是一種非常容易被人接受的食物。雖然看起來很不起眼,但是雞爪如果做得好,比任何食物都要好吃。尤其是對(duì)于喜歡喝酒的朋友來說,鹵雞爪可以作為一道非常不錯(cuò)的下酒菜。只不過在吃雞爪的時(shí)候,也要注意不要將骨頭咽下,因?yàn)楹芸赡芸ㄔ诤韲堤?。那么,雞爪鹵多少時(shí)間最合適?

    鹵雞爪一般需要1個(gè)小時(shí)左右。

    主料:雞爪300克。

    調(diào)料:黃酒25克,醬油35克,白砂糖50克,大蔥12克,姜5克,八角5克,桂皮1克

    做法

    1.雞爪斬去爪尖,清洗干凈,瀝去水分;

    2.桂皮掰成小塊,與茴香一起裝入消毒紗布縫成的香料袋中,縫好袋口;

    3.鍋中放入清水500克左右,加入紹酒、醬油、蔥結(jié)、姜塊(拍松)、香料袋和一半白糖;

    4.待水沸時(shí),投入雞爪;

    5.等再沸時(shí),改用中小火長時(shí)間鹵煮;

    6.直到雞七八成熟后再加入另一半白糖;

    7.繼續(xù)加熱到雞爪酥熟,端離火,揀去香料,待其冷卻。

    營養(yǎng)價(jià)值

    雞爪也稱“雞掌”“雞腳”“鳳爪”“鳳足”。多皮、筋,膠質(zhì)大。常用于冷盤、煮湯,也宜于鹵、醬。如:鹵雞爪、醬雞爪。雞爪還廣為商家制作成冷藏真空包裝食品。質(zhì)地肥厚的還可煮熟后脫骨拌食,如:椒麻雞掌、拆骨掌翅,皆脆嫩可口。雞爪的營養(yǎng)價(jià)值頗高,含有豐富的鈣質(zhì)及膠原蛋白,多吃不但能軟化血管,同時(shí)具有美容功效。

    煮餃子多少時(shí)間會(huì)熟呢


    我們都知道,餃子是我們中華民族的傳統(tǒng)美食。餃子在生活中深受大家的喜愛,經(jīng)過幾千年的演變,餃子又演變出來更多的花樣,餃子餡也變得更加多樣。不同的餃子需要煮的時(shí)間也不同。為了免除大家害怕餃子煮不熟的各種擔(dān)憂,下面就來介紹煮餃子多長時(shí)間會(huì)熟呢?

    1、首先將水煮沸,

    2、將餃子(一種食品)倒入水中,注意不要過多,容易粘連。

    3、攪動(dòng)熱水,讓餃子移動(dòng)起來不要粘在鍋底。

    4、蓋上鍋蓋,等餃子飄起來就可以吃了。

    一、和餃子面時(shí),每500克面加1個(gè)雞蛋,可使蛋白質(zhì)含量增多,煮時(shí),蛋白質(zhì)收縮凝固,餃子皮變得結(jié)實(shí),不易粘連。

    二、水燒開后加入少量食鹽,待鹽溶解后再下餃子,直到煮熟,不用點(diǎn)水,不用翻動(dòng)。水開時(shí)既不外溢,也不粘鍋或連皮。

    三、餃子煮熟后,先用笊籬把餃子撈入溫開水中浸一下,再裝盤,就不會(huì)粘在一起了。

    相信大家看了以上關(guān)于煮餃子多長時(shí)間會(huì)熟的介紹,大家對(duì)于煮餃子多長時(shí)間會(huì)熟有了一定的了解和認(rèn)識(shí)。煮餃子雖然是看著比較簡單的一件事,其實(shí)做起來也是有很多學(xué)問的。大家看了上面后,相信大家一定可以掌握了煮餃子的技巧和方法。心動(dòng)不如行動(dòng),大家快來試試吧,祝你心情愉快!

    大閘蟹要蒸多少時(shí)間


    大閘蟹的營養(yǎng)價(jià)值很豐富,含有優(yōu)質(zhì)蛋白以及鈣鐵磷等各種人體必需的微量元素。雖然大閘蟹營養(yǎng)豐富,但有的人不能夠吃。比如虛寒體質(zhì)的人或者皮膚過敏的人不能吃大閘蟹,膽固醇偏高的人不能吃大閘蟹,孕婦以及胃寒的人不可吃大閘蟹。大閘蟹的蒸煮時(shí)間也有一定的講究,如果蒸煮時(shí)間不到位,則味道不鮮美。

    我們都知道大閘蟹屬于湖鮮中的極品,而其中又以陽澄湖的大閘蟹最令人稱道,為了保證吃到的大閘蟹營養(yǎng)不流失又美味,一般采取清蒸的烹飪法做大閘蟹。大閘蟹的清蒸時(shí)間長短與螃蟹大小、火候等密切相關(guān)。不同重量所需時(shí)間不同。火燒水至沸騰,把洗好的螃蟹上蒸鍋,放入切好的蔥段和姜片,這樣既可以去掉腥味,也可以保持螃蟹的新鮮。一般半斤(250g)以上的螃蟹要蒸20分鐘左右,六兩(300g)左右的螃蟹要大火蒸25分鐘才能徹底殺菌,半斤以下的螃蟹只需在水燒開后蒸上12分鐘即可。

    吃蟹的時(shí)候用陳醋拌姜絲作為螃蟹的蘸醬來吃蟹肉和蟹黃風(fēng)味更好,如果在配上上好的花雕酒就更美味了。吃完蟹了以后用檸檬水洗手可以去除蟹腥味,還能手留余香。飯后再喝上一杯姜茶既可以暖胃,平和蟹的寒性,也有助于消化。

    上面介紹了簡單的大閘蟹烹飪時(shí)間以及烹飪火候,這里再介紹一下如何選擇優(yōu)質(zhì)的大閘蟹。在選購大閘蟹的時(shí)候首先要看螃蟹殼色澤是否鮮明,是否有光澤。最好的大閘蟹外觀是“金毛金爪”。其次是看大閘蟹的肚臍,看是否肚臍脂肥膏滿。

    蒸白薯要多少時(shí)間?


    白地瓜的營養(yǎng)價(jià)值非常的豐富,平時(shí)的時(shí)候我們可以直接用來食用,也可以當(dāng)茶盤調(diào)成比較可口的菜肴,味道非常的爽口非常適合現(xiàn)在的季節(jié)來使用,白薯的塊根有非常好的活性成分,同時(shí)可以抗癌然后保護(hù)心臟,可以很好的預(yù)防肺氣腫,以及糖尿病之類的疾病,那么白薯到底有什么樣的功效呢?

    白地瓜的營養(yǎng)價(jià)值

    1.胡蘿卜素

    白地瓜富含胡蘿卜素,維生素A含量可高達(dá)40mg/100g鮮白地瓜,胡蘿卜素被人體吸收后,可以轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A能維持正常的視覺功能。缺乏維生素A是一個(gè)嚴(yán)重的健康問題,中國人普遍存在“潛在饑餓”,即缺乏各種微量營養(yǎng)素,55%的人缺乏維生素A,食用白地瓜則可避免維生素A缺乏癥。目前聯(lián)合國將食用白地瓜列入解決非洲兒童和婦女維生素A缺乏癥的重要計(jì)劃(2001,CIp)。

    2.食用纖維

    白地瓜所含纖維相當(dāng)于米面的10倍,其質(zhì)地細(xì)膩,不傷腸胃,能加快消化道蠕動(dòng),有助于排便,清理消化道,縮短食物中有毒物質(zhì)在腸道內(nèi)的滯留時(shí)間,減少因便秘而引起的人體自身中毒,降低腸道致癌物質(zhì)濃度,預(yù)防痔瘡和大腸癌。同時(shí)纖維素能吸收一部分葡萄糖,使血液中含糖量減少,有助于預(yù)防糖尿病。

    3.糖和蛋白結(jié)合物類

    白地瓜含有豐富的粘液蛋白,這是一種多糖與蛋白質(zhì)混合物,對(duì)人體有特殊的保護(hù)作用,能保持消化道、呼吸道、關(guān)節(jié)腔、膜腔的潤滑和血管的彈性,由于這種物質(zhì)可防止物質(zhì)在動(dòng)脈管壁上沉積而引起的動(dòng)脈硬化,可以防止肝及腎臟等器官結(jié)締組織的萎縮,可以減緩人體器官的老化,提高肌體免疫力。

    白地瓜還含有糖蛋白,具有很好的抗突變、降血脂和增強(qiáng)免疫力的作用。

    地瓜的塊根除了日常的功用使用之外,還可以用來制作糖和釀酒制作成酒精,也可以當(dāng)他提起陳定芬或者是提取果膠,那么自己出來的淀粉也可以做粉條或者是粉皮制作一些比較美味的佳肴,它富含有豐富的蛋白質(zhì)和淀粉。

    胃癌開刀開多少時(shí)間


    胃癌開刀開多少時(shí)間

    1、胃癌開刀開多少時(shí)間

    看病情復(fù)雜程度,一般4小時(shí)以上。

    2、胃癌一定要開刀做手術(shù)嗎

    胃癌的治療不單純是手術(shù),還有化療、放療、靶向藥物治療、內(nèi)鏡下治療等,依據(jù)是胃癌的分期、病理類型、分子分型等。

    很多人被確診為胃癌后,心急如焚,恨不得馬上做手術(shù)。其實(shí),胃癌是慢性病,發(fā)展不是特別快,所以應(yīng)該盡量冷靜,根據(jù)病情做出治療方案。

    胃癌的治療不單純是手術(shù),還有化療、放療、靶向藥物治療、內(nèi)鏡下治療等,依據(jù)是胃癌的分期、病理類型、分子分型等,而且還與患者的身體狀況、基礎(chǔ)疾病、年齡、性別等有關(guān)。在治療前,需要全面評(píng)估分期,例如通過超聲內(nèi)鏡、CT檢查等手段,了解腫瘤在胃壁侵犯深度、與周圍器官關(guān)系、淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移情況等。

    胃癌治療需要多學(xué)科協(xié)作。不同分期的胃癌患者,治療有不同的選擇;同一病人在治療的不同階段,也有不同的選擇。在首次治療決策前,一定要做全面檢查,包括明確病理類型甚至分子分型、分期、器官功能評(píng)估,這樣能夠幫助醫(yī)生制定最適合的治療方案。對(duì)于有機(jī)會(huì)接受手術(shù)的患者,還需要做多層螺旋CT、超聲胃鏡等,以判斷是否有全身轉(zhuǎn)移,不要盲目倉促手術(shù)。

    3、常見的治療胃癌的手術(shù)

    3.1、根治性切除術(shù)

    根治性切除手術(shù)有根治性切除和擴(kuò)大根治性切除兩種術(shù)式。

    3.2、姑息性切除術(shù)

    凡胃癌已有腹膜或淋巴結(jié)廣泛轉(zhuǎn)移時(shí),而原發(fā)腫瘤可以切除,病人一般情況能耐受手術(shù)者,可以放阡姑息性胃切除術(shù)。這種手術(shù)可以減輕病人中毒癥狀,消除因癌瘤引起的梗阻、出血或穿孔等并發(fā)癥。術(shù)后再輔以化療、中藥治療,可以延長病人的生存期。

    3.3、短路手術(shù)

    適用于晚期胃癌不能手術(shù)切除,同時(shí)伴有梗阻的病人。如幽門竇部癌合并幽門梗阻者可作結(jié)腸前或結(jié)腸后胃空腸吻合術(shù)。胃賁門癌伴有梗阻時(shí)可作空腸食管側(cè)側(cè)吻合術(shù),后者常需開胸才能完成手術(shù),手術(shù)適應(yīng)證應(yīng)嚴(yán)于前者。一般捷徑手術(shù)不能提高療效,但能減輕病人痛苦,提高其生存質(zhì)量。

    胃癌開刀要多少錢

    通常情況下,這種疾病的手術(shù)費(fèi)用是適當(dāng)高的,由于胃癌手術(shù)關(guān)于每個(gè)病人來講,都具有很高的危險(xiǎn)的,如果是沒有必定的高明的技能,或者是手術(shù)的操作設(shè)備不領(lǐng)先,消毒不到位,會(huì)給病人帶來無法想象的結(jié)果。

    如果是病人挑選國家規(guī)定的,三等甲級(jí)醫(yī)院,通常手術(shù)費(fèi)用是不能糊弄的,都是按國家衛(wèi)生部門的規(guī)范來進(jìn)行收費(fèi)的。像這么規(guī)范的醫(yī)院通常手術(shù)下來費(fèi)用要一兩萬塊錢,可是這么的醫(yī)院安全系數(shù)比較大。

    做這種手術(shù)的醫(yī)院還有一些條件比較差的醫(yī)院,知名度不高,如果挑選在這么的醫(yī)院去做手術(shù),也許費(fèi)用會(huì)少一些,根據(jù)醫(yī)院的條件不一樣,手術(shù)時(shí)使用的操作設(shè)備不一樣,手術(shù)費(fèi)用是有不同的,要根據(jù)病人的是你挑選。

    胃癌術(shù)后幾天可以吃半流食

    在胃癌切除術(shù)后,一開始患者一般通常應(yīng)該禁食禁飲一段時(shí)間。一般在患者做完手術(shù)24小時(shí)~48小時(shí)后,如果情況較好,腸蠕動(dòng)恢復(fù),肛門排氣,就可以給其一些溫開水或葡萄糖飲料。如果沒有不舒服的地方,次日可給少量清淡流食。

    做完胃癌手術(shù)后的患者,因?yàn)樽约旱奈覆繒?huì)比普通人的更加脆弱,所以應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,進(jìn)食時(shí)間也要變得更加規(guī)律,定時(shí)定量進(jìn)餐,堅(jiān)持少食多餐,每天吃5至6餐也是可以的。千萬不要暴飲暴食。

    在手術(shù)后的初期應(yīng)按照清流、流食、半流、軟食、普食順序進(jìn)食。在手術(shù)后一開始主要就是吃一些流質(zhì)飲食,像米湯、蛋湯、菜湯、藕粉等等。半流質(zhì)飲食我們可以選擇一些高蛋白、高熱量、鮮易消化的食物。

    肺癌確診要多少時(shí)間


    肺癌確診要多少時(shí)間

    1、肺癌確診要多少時(shí)間

    具體情況,具體分析。

    常用檢查方法有:

    檢查方法一、顱腦核磁和全身骨掃描,以除外腦轉(zhuǎn)移和全身多發(fā)骨轉(zhuǎn)移。

    檢查方法二、X線檢查:X線檢查是診斷肺癌最常用的也是最基本的手段之一。包括胸部透視、X線胸片、胸部CT掃描等多種方法。

    檢查方法三、痰細(xì)胞學(xué)檢查:多數(shù)原發(fā)性中心型肺癌病人在痰液中可找到脫落的癌細(xì)胞,并可判定癌細(xì)胞的組織學(xué)類型。因此痰細(xì)胞學(xué)檢查是肺癌普查和診斷的一種簡便有效的方法。

    檢查方法四、CT引導(dǎo)下經(jīng)皮肺穿刺活檢:適應(yīng)于外周型病變且其他方法又未能明確組織病理學(xué)診斷的患者,此操作較安全,并發(fā)癥較少。獲得病理學(xué)診斷的概率在惡性腫瘤中為74%~96%。

    2、肺癌的病因

    目前認(rèn)為吸煙是肺癌的最重要的高危因素,煙草中有超過3000種化學(xué)物質(zhì),其中多鏈芳香烴類化合物(如:苯并芘)和亞硝胺均有很強(qiáng)的致癌活性。多鏈芳香烴類化合物和亞硝胺可通過多種機(jī)制導(dǎo)致支氣管上皮細(xì)胞DNA損傷,使得癌基因(如Ras基因)激活和抑癌基因(如p53,FHIT基因等)失活,進(jìn)而引起細(xì)胞的轉(zhuǎn)化,最終癌變。

    3、肺癌的播散轉(zhuǎn)移

    直接擴(kuò)散

    靠近肺外圍的腫瘤可侵犯臟層胸膜,癌細(xì)胞脫落進(jìn)入胸膜腔,形成種植性轉(zhuǎn)移。中央型或靠近縱隔面的腫瘤可侵犯臟壁層胸膜、胸壁組織及縱隔器官。

    血行轉(zhuǎn)移

    癌細(xì)胞隨肺靜脈回流到左心后,可轉(zhuǎn)移到體內(nèi)任何部位,常見轉(zhuǎn)移部位為肝、腦、肺、骨骼系統(tǒng)、腎上腺、胰等器官。

    淋巴道轉(zhuǎn)移

    淋巴道轉(zhuǎn)移是肺癌最常見的轉(zhuǎn)移途徑。癌細(xì)胞經(jīng)支氣管和肺血管周圍的淋巴管,先侵入鄰近的肺段或葉支氣管周圍淋巴結(jié),然后到達(dá)肺門或隆突下淋巴結(jié),再侵入縱隔和氣管旁淋巴結(jié),最后累及鎖骨上或頸部淋巴結(jié)。

    肺癌如何預(yù)防

    控制和禁止吸煙。吸煙致肺癌的機(jī)理現(xiàn)在已經(jīng)研究比較清楚,流行病學(xué)資料和大量的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)業(yè)已完全證明吸煙是致肺癌的頭號(hào)殺手。無論是我們自身還是社會(huì)都應(yīng)該行動(dòng)起來。國家應(yīng)制定強(qiáng)有力的法律,宣傳煙草含有致肺癌的致癌物質(zhì),針對(duì)我們自己應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,盡量不吸煙以及減少被動(dòng)吸煙的機(jī)會(huì)。

    改善工作場(chǎng)所的通風(fēng)環(huán)境,減少空氣中的有害物質(zhì)濃度,改造生產(chǎn)的式藝流程,減少有害物質(zhì)的產(chǎn)生,在粉塵污染的環(huán)境中工作者,應(yīng)帶好口罩或其它防護(hù)面具以減少有害物質(zhì)的吸入。

    在飲食方面也有一定的禁忌。吃一些高蛋白、營養(yǎng)全面、高維生素、低脂低鹽的飲食,忌煙、酒;減少攝入忌辛辣刺激性食物:蔥、蒜、姜、花椒、等;少吃一些油煎、燒烤等熱性食物。應(yīng)吃一些富于營養(yǎng)、維生素多的新鮮蔬菜和水果。要時(shí)刻保持精神愉快向上,不能為一些小事而悶悶不樂。

    肺癌食療方

    蜂蜜潤肺止咳丸:露蜂房、僵蠶各等份,蜂蜜適量。將3味藥研末,煉蜜為丸。每日2次,每次6克。功效潤肺化痰、散結(jié)消腫。適用于肺癌咳嗽明顯者。

    甘草雪梨煲豬肺:甘草10克、雪梨2個(gè)、豬肺約250克。梨削皮切成塊,豬肺洗凈切成片,擠去泡沫,與甘草同放砂鍋內(nèi)。加冰糖少許,清水適量小火熬者3小時(shí)后服用。每日1次,具有潤肺除痰作用,適用于咳嗽不止者。

    冰糖杏仁糊:甜杏仁15克,苦杏仁3克,粳米50克,冰糖適量。將甜杏仁和苦杏仁用清水泡軟去皮,搗爛加粳米、清水及冰糖煮成稠粥,隔日一次。具有潤肺祛痰、止咳平喘、潤腸等功效。

    白果棗粥:白果25克、紅棗20枚、糯米50克。將白果、紅棗、糯米共同煮粥即成。早、晚空腹溫服,有解毒消腫等作用。

    白芷燉燕窩:白芷9克,燕窩9克,冰糖適量。將白芷、燕窩隔水燉至極爛,過濾去渣。加冰糖適量調(diào)味后再燉片刻即成,每日1~2次。具有補(bǔ)肺養(yǎng)陰,止咳止血作用。

    蜂蜜有效期多少時(shí)間?


    日常生活中,大多數(shù)的東西都是有時(shí)間長短的,也就是大家說的保質(zhì)期,雖說在保質(zhì)期內(nèi)東西沒有變質(zhì)的時(shí)候是額可以食用的,蜂蜜本身是具有一定的殺菌能力,其實(shí)蜂蜜有時(shí)候雖然過了保質(zhì)期,但是仍然是可以在食用的,一般主要沒變質(zhì)的話,也是可以吃的,即使放了很長的時(shí)間,也是可以食用的。

    而蜂蜜的保質(zhì)期與蜂蜜是否是成熟蜜關(guān)系比較大,蜂蜜本身有一定的殺菌作用,在陰涼避光的環(huán)境下密閉保存,只要無變質(zhì)現(xiàn)象,放久了也能吃。

    蜂蜜可以放多少年?專家說,其實(shí)這個(gè)沒有一個(gè)定論。

    如果是真正的成熟蜜,含水量在國家規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)內(nèi),那么保存時(shí)間和方法也很重要。也就是說蜂蜜能放多久與蜂蜜本身和蜂蜜保存方法有直接的關(guān)系。如果蜂蜜的質(zhì)量差又保存不當(dāng),那么蜂蜜可能幾天時(shí)間就會(huì)發(fā)酵變質(zhì),如果蜂蜜質(zhì)量好保存方法又正確,那么蜂蜜會(huì)保存數(shù)年而不變質(zhì)。

    第一要保證純正,如果連純正都沒辦法保證,那么關(guān)于保質(zhì)期就無從說起了。在確定純正的堅(jiān)持上,每批蜂蜜的成熟與否,也就是專業(yè)里面說的波美度高低直接關(guān)系到蜂蜜的保質(zhì)期,波美度越高,保質(zhì)期也就越久。商場(chǎng)里面的蜂蜜是經(jīng)過加工處理后的濃縮蜜,而這樣的濃縮蜜和農(nóng)家蜜有著本質(zhì)上的區(qū)別,真正的保質(zhì)期衡量標(biāo)準(zhǔn)也就完全不能相提并論。如此一來,大家也可以直接鑒別,親口品嘗一下您手中的蜂蜜,如果吃在嘴里就是酸的,證明已經(jīng)變質(zhì)了,好蜂蜜應(yīng)該是吃在嘴里是甜的,吃完一會(huì)嘴巴、喉嚨會(huì)感覺到酸酸的。

    天然蜂蜜的保質(zhì)期很大程度上是由蜂蜜的品質(zhì)決定,蜂蜜的自然自然濃度(波美度)越高越好,其蜂蜜保質(zhì)期就越長。自然成熟的封蓋蜜品質(zhì)最高,通常需要蜜蜂經(jīng)過很長時(shí)間的采蜜釀造,這種蜂蜜保質(zhì)期極長,存放都不會(huì)變質(zhì)。而未成熟蜜是采回不久的花蜜未經(jīng)充分釀造,大多是1-2天取蜜,蜂蜜濃度較稀,許多營養(yǎng)物質(zhì)不全面,不充足,不穩(wěn)定。放常溫下容易發(fā)酵變酸,一般在銷售時(shí),還要經(jīng)過機(jī)械脫水濃縮,這種蜜一般稱之為濃縮蜜、加工蜜,其并不具備蜂蜜應(yīng)有的營養(yǎng)價(jià)值。那么,這種蜂蜜品質(zhì)較差,保質(zhì)期也非常短。

    需要注意,純天然成熟蜜不能沾水,不易與空氣長時(shí)間接觸,每次食用后,須將蜂蜜瓶蓋扭緊密封好,以免蜂蜜被空氣中的水分稀釋,導(dǎo)致蜂蜜保質(zhì)期明顯縮短,蜂蜜也不要被太陽長時(shí)間曬,會(huì)變稀變酸發(fā)酵,放陰涼干燥地方保存或冰箱冷藏都可以。

    地瓜高壓鍋壓多少時(shí)間


    香甜軟糯的地瓜,是粗糧當(dāng)中的一種,雖然糖尿病患者不能過多食用,但是健康的朋友多吃一些地瓜的話,還是非常好的。大家在購買地瓜的時(shí)候,會(huì)選擇個(gè)頭比較大的,這就會(huì)延長烹飪的時(shí)間。所以很多的人喜歡使用高壓鍋制作地瓜。那么,地瓜用高壓鍋壓多少時(shí)間才成熟呢?

    地瓜,方言,多指紅薯(番薯),地瓜也叫紅薯干(Sweetpotato)地瓜在中國南方與北方分別指兩種不同植物的塊根,北方地區(qū)主要指紅薯,番薯;而南方部分地區(qū)(四川、重慶、湖北等地)指豆薯(沙葛),是不同的物種。

    它們的塊莖和塊根肥大、脆嫩多汁,富含糖分和蛋白質(zhì),各種維生素也較豐富。可生食或炒食。老熟塊根中淀粉含量較高,可提制淀粉。并含有膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10余種微量元素和亞油酸等,營養(yǎng)價(jià)值很高。

    地瓜,味甘性溫,能滑腸通便,健胃益氣。含有較多的纖維素,能在腸中吸收水份增大糞便的體積,引起通便的作用。其中豐富的纖維質(zhì)有助排便。

    地瓜含有大量的糖、蛋白質(zhì)、各種維生素與礦物質(zhì)、胡蘿卜素和維生素C以及抑制癌細(xì)胞生長的抗癌物質(zhì)、大量食物性纖維,所以能預(yù)防便秘、腸癌;同時(shí)能減少熱量的攝取,是減肥的最佳食品之一。

    紅薯有滑腸作用,可減少脂肪吸收,而且食地瓜可增加飽腹感,減少進(jìn)食欲望,從而達(dá)到減肥輕身的目的。

    白薯蒸多少時(shí)間比較好


    白薯是很多家庭中不可缺少的一種食物,它的營養(yǎng)價(jià)值也非常的高,白薯中含有大量的淀粉,可以給人體補(bǔ)充體力和能量,還可以預(yù)防各種疾病的發(fā)生,所以,經(jīng)常食用白薯對(duì)我們的身體是大有好處的,不過在蒸白薯的時(shí)候要注意,不然很容易就會(huì)使白薯的營養(yǎng)流失,那么白薯蒸多少時(shí)間比較好呢?

    白薯蒸做法:

    白薯蒸多久能熟。這個(gè)要看多大塊了,如果太大,也可以切開再蒸,開鍋15-20分鐘一般是可以的。其實(shí)蒸到一定時(shí)候,用筷子扎一下,就可以感覺到?jīng)]有硬心就是熟了。

    蒸白薯的方法也很簡單,就是將買回的白薯洗干凈,去皮。將白薯切成塊狀,便于蒸熟,節(jié)約能源。將切好的白薯上蒸鍋蒸約半個(gè)小時(shí)左右即可。最后將蒸好的白薯盛盤。

    如何挑選優(yōu)質(zhì)白薯:

    白薯中含有多種人體需要的營養(yǎng)物質(zhì)??墒侨绾翁暨x味道香甜的白薯呢?

    一般說來,“體型”橢圓或細(xì)長的白薯比圓形的、胖胖的白薯甜;顏色深紅或是深黃的白薯比發(fā)白的白薯甜。白薯一般分黃瓤白薯和白瓤白薯。白薯體形較長,皮呈淡粉色的屬黃瓤白薯,煮熟后瓤呈紅黃色,味甜可口。白薯體形比較胖,表皮顏色呈深紅色或紫紅色,煮熟后瓤呈白色,屬白瓤白薯,味道甜而面。

    小提示:在烹制之前,將白薯切塊用鹽水泡一二個(gè)小時(shí)再蒸煮,可減少食后的泛酸及腹部脹氣和排氣等不適感。

    原來蒸白薯也有一定的方法,要注意掌握好時(shí)間,最好是在半個(gè)小時(shí)左右就可以出鍋了,時(shí)間太長會(huì)使得白薯蒸的太爛,口感不好,營養(yǎng)也會(huì)流失,時(shí)間太短就會(huì)使得白薯沒有熟透,食用沒有熟透的白薯很容易會(huì)導(dǎo)致腹瀉的情況。

    感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《煮白肉多少時(shí)間合適》一文,本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成,希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙,也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“冬季養(yǎng)生煮”專題。

    煮白肉多少時(shí)間合適的延伸閱讀
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