手足口病能喝蜂蜜水嗎？
春季養(yǎng)生喝蜂蜜。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友?！彪S著社會的進步，養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學(xué)問，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。如何避開有關(guān)飲食養(yǎng)生的認識誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“手足口病能喝蜂蜜水嗎？”，相信能對大家有所幫助。
夏季的到來，是小孩手足口病的高發(fā)季節(jié)，手足口病是由腸道病毒引起的手、足、口腔等部位的皰疹病毒，手足口病是可以喝蜂蜜水的，大家不必擔(dān)心，小孩患上手足口病后一定要溫度適宜，注意室內(nèi)通風(fēng)，同時還要多注意休息，這樣才有利于病情的恢復(fù)，小孩患病，家長一定要及時帶孩子去醫(yī)院檢查治療。
手足口病能喝奶粉嗎？
手足口病不影響喝奶粉的，而且喝些配方奶還有利于營養(yǎng)物質(zhì)的補充。小兒手足口病是由腸道病毒引起的，在手足口病流行時，應(yīng)做好環(huán)境衛(wèi)生、食品衛(wèi)生和個人衛(wèi)生。飯前便后要洗手，預(yù)防病從口入。盡量少讓孩子到擁擠公共場所，減少被感染機會。還要注意嬰幼兒的營養(yǎng)、休息，避免日光曝曬，防止過度疲勞，降低機體抵抗力。
手足口病是由腸道病毒引起的，可引起手、足、口腔等部位的皰疹，少數(shù)患兒可引起心肌炎、肺水腫、無菌性腦膜腦炎等并發(fā)癥。都是需要積極到醫(yī)院進行治療為好。手足口病都是不建議吹風(fēng)的，這樣子都是有可能加重病情。
夏秋之交都有發(fā)病，9月是高峰期，典型的起病過程是中等熱度發(fā)熱(體溫在39℃以下)，進而出現(xiàn)咽痛，幼兒表現(xiàn)為流口水、拒食，嗓子里還有一些小水泡，沒有并發(fā)癥的患兒，一周左右即可痊愈。少數(shù)患兒有神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，并發(fā)無菌性腦膜炎和皮膚繼發(fā)感染，極少有后遺癥。
有數(shù)種病毒可引起手足口病，最常見的是柯薩奇病毒A16型，此外柯薩奇病毒 A的其他株或腸道病毒71型也可引起手足口病，柯薩奇病毒是腸道病毒的一種，腸道病毒包括脊髓灰質(zhì)炎病毒，柯薩奇病毒和?？刹《荆涓腥静课皇前谇辉趦?nèi)的整個消化道，通過污染的食物，飲料，水果等經(jīng)口進入體內(nèi)，并在腸道增殖。
手足口病怎么護理？
手足口病如果沒有并發(fā)癥，預(yù)后一般良好，多在一周內(nèi)痊愈。治療原則主要為對癥治療。可服用抗病毒藥物及清熱解毒中草藥及維生素B、C等。有合并癥的病人可肌注丙球蛋白。
在患病期間，應(yīng)加強患兒的護理，作好口腔衛(wèi)生。進食前后可用生理鹽水或溫開水漱口，食物以流質(zhì)及半流質(zhì)等無刺激性食物為宜。手足口病因可合并心肌炎、腦炎、腦膜炎、馳張性麻痹等，故應(yīng)加強觀察，不可掉以輕心。 輕癥者可給與抗病毒、抗感染、全身支持治療，重癥患者還應(yīng)密切監(jiān)測病情變化，尤其是腦、肺、心等重要臟器功能，危重病人特別注意監(jiān)測血壓、血氣分析及胸片。
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在我們的日常生活中，蜂蜜是眾所周知的健康食品之一。蜂蜜不僅能夠促進我們腸道的蠕動，起到改善便秘的作用，而且還可以清肺清腸道，對女性的美容養(yǎng)顏也能起到很好的功效。蜂蜜雖然好，但是在飲用蜂蜜水的時候也是有講究的。那么能空腹喝蜂蜜水嗎？我們一起來看看下面的介紹吧！
清晨起床后空腹就喝一杯蜂蜜水的做法是錯誤的，原因有二點:
1，清晨空腹最適宜的還是喝一杯溫白開水；
2，蜂蜜水含糖，早起血液需要補充水份，排出體內(nèi)廢棄物，在未排出之前是不利于身體吸收蜂蜜水營養(yǎng)物質(zhì)的。綜合來講，在清晨補水過后，適當喝蜂蜜水是不錯的選擇，可通宿便。
夜間睡覺前喝一杯蜂蜜水的做法，不適用所有人，至少中老年人需謹慎對待。原因有二點：
1，加重血糖含量；
2，夜間體細胞缺水，加重血液濃稠度，不利心腦血管。
蜂蜜五大好處：
1，護膚美容，蜂蜜水涂到皮膚上，滋養(yǎng)皮膚，使皮膚細膩、光滑、富有彈性；
2，調(diào)節(jié)腸道分泌，飲用蜂蜜水對長期便秘和有十二指腸潰瘍的人有改善與輔助治療作用；
3，抗菌作用，實驗證實，蜂蜜水對鏈球菌、葡萄球菌、白喉桿菌等革蘭陽性菌有較強的抑制作用；
4，提高免疫力，蜂蜜水中含有的多種酶和礦物質(zhì)，可提高人體免疫力；
5，長壽作用，養(yǎng)蜂人多長壽、少病痛是公開的秘密。
通過上面介紹的內(nèi)容，相信朋友們對于能否空腹喝蜂蜜水都已經(jīng)有了一個更加深刻的了解。由此可見，早上空腹喝蜂蜜水，必須在空腹喝完一杯溫開水之后飲用才比較合適。而臨睡之前喝蜂蜜水大多都不太適合中老年朋友，所以在飲用的時候也需要謹慎對待。
生活中對于感冒算是再常見不過了，一般秋冬季節(jié)氣溫變化幅度大就很容易造成感冒，而對于蜂蜜來說口味甘甜且營養(yǎng)豐富，其實它也是有一定的藥用價值，對感冒有一定的作用的。
感冒可不可以喝蜂蜜水
1、可以,蜂蜜治療感冒很有效。我們俗稱的“傷風(fēng)”或“感冒”,系指鼻、咽、喉部的感染(上呼吸道感染),是最常見的呼吸道感染性疾病。
2、可以的,蜂蜜有消炎的作用,如果你感冒厲害嗓子疼,那就直接喝蜂蜜,不加水,讓蜂蜜慢慢的順咽喉流下去。
3、感冒后可以喝蜂蜜水,對感冒是有幫助的。
感冒的癥狀
1、怕冷怕風(fēng),一半風(fēng)寒感冒的患者都會出現(xiàn)怕冷怕風(fēng)的情況,所以患者在患病的過程中都是喜歡蓋上大被子或者是穿上厚衣服,這樣才會感覺更加舒服一些。
2、舌頭中沒有出現(xiàn)舌苔的情況,或者是舌苔比較的薄和白。
3、患者會出現(xiàn)流鼻涕的情況,但是鼻涕都是清水樣的,也有一些感冒比較嚴重的患者會出現(xiàn)白色或者是稍微帶有一些黃色。另外,如果患者出現(xiàn)了鼻塞的情況,那么稍微和一些熱開水就會流鼻涕,這樣也是屬于風(fēng)寒感冒的癥狀。
4、脈象呈現(xiàn)浮緊的情況,也就是說身體中更多陽氣浮現(xiàn)在表面,這都是身體不健康的表現(xiàn)。
5、風(fēng)寒感冒的患者還會出現(xiàn)后腦疼痛的情況,并且疼痛的問題比較嚴重,甚至脖子的轉(zhuǎn)動都會變得不靈活起來。
很多人在日常生活中免不了經(jīng)常喝酒，這樣的話容易醉，喝酒過量對人體的危害大，酒精對人體肝，胃，腎等都有一定危害，因此，平時一定要適量的喝酒，酒后很多人用蜂蜜水來解酒，這樣的解酒方法讓一些人產(chǎn)生疑惑，擔(dān)心兩者會相克，酒后能喝蜂蜜水嗎？接下來我們來看看吧。
一.酒后能喝蜂蜜水嗎？
酒后喝蜂蜜水特別好，蜂蜜水是可以解酒的，對胃黏膜有很好的保護作用。蜂蜜中含有豐富的果糖，這種果糖可以促進酒精的分解吸收，醉酒之后人們會出現(xiàn)頭痛、頭昏、嘔吐等癥狀，這是因為酒精在體內(nèi)轉(zhuǎn)換為乙醛，乙醛堆積就會產(chǎn)生這些癥狀，而果糖可以很好的緩解這些癥狀。
二.解酒方法
1. 喝醉之后喝蜂蜜。這種方法不僅僅能夠較快速地醒酒，而且對于醉酒之后頭疼的緩解非常有效，因為蜂蜜中含有一種可以迅速分解和吸收酒精的果糖，能夠起到快速醒酒的作用，并能消除飲酒后的頭暈、頭疼，所以喝蜂蜜是一種不錯的選擇。
2. 吃水果或者喝水果汁解酒。比較常見的解酒水果有葡萄、蘋果、橙子、梨、甘蔗等等，水果中纖維素含量高可以鎖住更多腸道水分減慢酒精的吸收，而且有些水果除了醒酒之外，還有催吐、緩解頭疼等功能，是比較健康經(jīng)濟的解酒方法。
3. 綠豆湯或者綠豆沙都是能解酒的。取出適量的綠豆，洗干凈之后把它搗爛，用開水煮成湯或者直接服食也可。因為綠豆中綠豆性涼味甘,有清熱解毒、止渴消暑、利尿潤膚的功效，而且綠豆的另一重要藥用價值是解毒,解酒毒。
4. 如果酒醉的比較厲害的話，可以試試用白醋加一點白糖，然后攪拌均勻了服下，一次全都喝光，酒中的乙醇與醋中的有機酸起脂化反應(yīng),因而能夠降低人體內(nèi)乙醇的濃度，從而起到醒酒的效果。
三.注意事項
平時最好不要喝酒。
其實每個季節(jié)的飲食都應(yīng)該不一樣，因為每個季節(jié)的天氣不同，應(yīng)該多食用一些可以符合天氣的食物。而在夏天的時候，由于大部分地區(qū)的氣溫都比較高，所以應(yīng)該多多食用一些可以清熱解暑的東西，而蜂蜜水這種飲品相信不用多說，大家也應(yīng)該知道它的功效怎么樣。那么在夏天的時候可以繼續(xù)喝蜂蜜水嗎?
1、提高人體免疫力
蜂蜜中富含多種酶和礦物質(zhì)，每日一杯蜜蜂水，可以提高自身免疫力。
2、有效護肝
蜂蜜水可以有效的保護肝臟，給肝臟的新陳代謝帶來能量。對于慢性肝炎患者可以常喝蜂蜜水改善肝功能。
3、提神醒腦
蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以迅速的被人吸收，從而改善血液的流通，在疲倦的時候喝蜂蜜水可以補充體力。在早上可以用一杯溫蜂蜜水代替咖啡，不僅能夠提神還能讓人體攝取蜂蜜中的營養(yǎng)物質(zhì)，提供所需能量。
4、改善口臭問題
口腔在睡眠后都會變得干燥，干燥的口腔環(huán)境會讓細菌繁殖生長，導(dǎo)致口腔異味。蜂蜜具有抗菌劑，可以處理口腔內(nèi)的細菌，避免口腔異味的出現(xiàn)。
5、改善睡眠質(zhì)量
蜂蜜中含有葡萄糖、維生素、鈣等等物質(zhì)，可以緩解緊張的神經(jīng)，提高睡眠質(zhì)量。如果睡眠不好不妨在睡前的1-2小時喝一杯溫蜂蜜水。
6、保護心血管功能
蜂蜜有擴張冠狀動脈和營養(yǎng)心肌的作用，有利于心肌功能的改善，調(diào)節(jié)血壓。經(jīng)常服用蜂蜜水可以促進心腦和血管功能。
7、潤肺止咳
蜂蜜有滋陰潤肺的功能，能在一定程度上止咳，常常被用來輔助治療肺結(jié)核，虛弱多病的人可以常常吃蜂蜜。
8、促進鈣吸收
這是因為蜂蜜中的硼能增加雌激素活性，防止鈣的流失。可以緩解因缺鈣而引起的骨質(zhì)疏松癥。
產(chǎn)婦平時喝一點蜂蜜水是有好處的，首先有很好的潤腸通便的作用，而且蜂蜜屬于天然的一種營養(yǎng)品，它里面的果糖和葡萄糖非常容易被產(chǎn)婦所吸收，具有一定的催乳的作用，有很好的提高免疫力的效果，適當?shù)暮纫恍]有問題，但是不能喝得過多，因為蜂蜜在采集的過程當中，容易受到肉毒桿菌的污染，在這方面要有所注意。
產(chǎn)婦能喝蜂蜜水嗎
哺乳期是可以吃蜂蜜的。蜂蜜是一種營養(yǎng)豐富的食品。蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人體吸收，適合哺乳期進食。蜂蜜的藥用療效具有清熱解毒、潤燥和止痛等。若產(chǎn)后出現(xiàn)便秘 ，可在每天早上空腹用涼開水沖蜂蜜吃，幫助通便。
蜂蜜，雖然有以上的藥用療效，但蜂蜜在采集花粉及上蜜的過程中也可能受到肉毒桿菌的污染，哺乳期媽媽吃的食物會通過乳汁傳給孩子，因此，在哺乳期間建議不要經(jīng)常食用。
哺乳期吃蜂蜜的做法
1、雞蛋蜂蜜茶
產(chǎn)后婦女要給孩子喂奶還必須不受寒冷侵襲，需要吃一些能催乳又能保溫的食物，民間通常做法是給坐月子的婦女喝雞蛋蜂蜜茶。
材料：綠茶1克、雞蛋2個、蜂蜜25克。(民間驗方)
做法：加水300毫升煮沸后加入綠茶、雞蛋、蜂蜜，燒至蛋熟。每天早餐后服1次，45 天為一個療程。
功效：用于產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)。
2、蜂蜜水果粥
此粥具有清新潤肺，消食養(yǎng)胃的作用，口味清新爽口。哺乳期的產(chǎn)婦適合喝一些蜂蜜類的營養(yǎng)品，因為蜂蜜中含有多種人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)，可以改善產(chǎn)后食欲不振。
材料：蘋果2個，梨2個，粳米100克，枸杞5克
調(diào)料：蜂蜜1小匙
做法：
1、將粳米洗干凈熬成粥。
2、將枸杞洗干凈，蘋果、梨去掉皮且切成小丁;將枸杞、水果丁一起加入粥內(nèi)，煮開后，稍稍冷卻即可食用。
很多女性在生產(chǎn)后都容易遇到便秘的問題，產(chǎn)后便秘也是臨床上非常讓人困擾的問題之一。對于產(chǎn)后便秘的現(xiàn)象是可以通過食療來進行改善的。蜂蜜解決便秘的效果是比較明顯的，但是女性生產(chǎn)后的身體條件不同，所以在喝蜂蜜水的時候也要考慮到自身的因素。那么產(chǎn)婦便秘能喝蜂蜜水嗎？
1.產(chǎn)婦便秘是可以喝蜂蜜水的。蜂蜜具有潤腸通便的功效，能夠減輕便秘癥狀。建議從平時飲食方面進行調(diào)理最重要。均衡飲食，多吃水果和蔬菜，水果以香蕉，梨子為主，粗纖維蔬菜例如芹菜，蒜苔等，多喝水可加速胃腸蠕動促進消化吸收，能夠減輕便秘癥狀。加強運動，新手媽媽常喜歡懶在床上，這樣不利于排便，一般在分娩后6-8小時就要坐起進行一些翻身活動，采取多種睡姿和坐姿，自己輕輕按摩下腹部，第二天下地在室內(nèi)來回走動。生活規(guī)律和按摩腹部可以有助于腸道恢復(fù)蠕動，防止便秘。
2.產(chǎn)后便秘這考慮是活動少，飲食不當?shù)纫鸬?，這是可以喝蜂蜜水緩解治療的。每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，平時多喝水，多運動，多吃含纖維素多的食物，避免久坐久立，一定要堅持每天排便，避免大便干燥密結(jié)。
3.蜂蜜幾乎含有蔬菜中的全部營養(yǎng)成分，含鋅、鎂等多種微量元素及多種維生素，可促進消化吸收，增進食欲，鎮(zhèn)靜安眠，提高機體抵抗力，食用蜂蜜對媽媽的身體有益處。同時，蜂蜜還有通便的作用，能有效地預(yù)防便秘及痔瘡出血。所以產(chǎn)后便秘的媽咪能適當?shù)娘嬘梅涿鬯?，在冬季每天喝?-4湯匙蜂蜜，既補充營養(yǎng)，又可保證大便通暢。
當寶寶身體出現(xiàn)了便秘的這種情況，其實最痛苦的不是寶寶，而是寶寶的家長們。因為家長們會非常擔(dān)心寶寶身體上的便秘情況，擔(dān)心由于便秘對寶寶會造成很多不好的影響。而且寶寶如果便秘了的話，又不能像大人一樣隨便吃一些可以治療便秘的藥物，寶寶在便秘的時候可以喝蜂蜜水進行通便嗎?
一、寶寶便秘可以喝蜂蜜嗎
2歲以上的寶寶便秘可以喝蜂蜜
蜂蜜有潤滑腸道的作用，小孩便秘時可以喝蜂蜜水，能加速機體的新陳代謝，促進腸胃蠕動，從而緩解便秘癥狀。但建議2歲以上孩子喝蜂蜜，因為蜂蜜在釀造、運輸與儲存過程中，易受到肉毒桿菌的污染，太小的幼兒，肝臟的解毒功能差，易引起肉毒桿菌性食物中毒。
二、寶寶便秘喝蜂蜜有什么好處
1、縮短排便時間：
蜂蜜本身含有豐富的消化酶、酯化酶、淀粉酶等，多種酶類都有促進消化的作用，能促使胃酸正常分泌，增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間，對便秘很有幫助。
2、潤滑腸道：
蜂蜜富含有機酸和消化酶，能潤滑腸道，對于功能性便秘的小孩，大便在體內(nèi)停留時間久、干燥、難以排出，蜂蜜是一種比較好的潤滑劑，并能夠促進腸道蠕動。
三、寶寶便秘喝蜂蜜怎么喝
1、選擇寒涼的蜜種： 想通過喝蜂蜜水起到通便的作用，最好選擇一些性質(zhì)寒涼的蜜種進么沖飲，像槐花蜜和黃連蜂蜜就是不錯的選擇。
2、用溫水沖泡：
想讓蜂蜜水發(fā)揮通便的功效，在沖飲蜂蜜水時，最好用不超過35℃的溫水沖飲。不能用沸水沖飲，因為蜂蜜含有豐富的酶、維生素和礦物質(zhì)，若用沸水沖飲，會不同程度地破壞它的營養(yǎng)成分。
3、注意飲用時間：
制好的蜂蜜水在飲用時間上也有講究，最好的飲用時間就是早起空腹飲用，與晚上臨睡之前飲用，如果便秘嚴重，午餐后一小時左右也可以喝一杯，能刺激腸胃蠕動，緩解便秘。
蜂蜜作為生活中常見的食物，他具有這些功效 ，蜂蜜可促進消化吸收，增進食欲，鎮(zhèn)靜安眠，提高機體抵抗力，孕期也是可以根據(jù)自身情況適量飲用的，可以緩解孕期便秘，對促進孕期營養(yǎng)也有一定作用。而西瓜為夏季之水果，果肉味甜，能降溫去暑;種子含油，可作消遣食品;果皮藥用，有清熱、利尿、降血壓之效。那么吃了西瓜之后能和蜂蜜水嗎?有哪些食物不能一起食用呢?
1.可以喝的，蜂蜜以潤腸通便，對腸胃有好處，不過，建議您少吃些西瓜，因為西瓜乃大寒食物，腸胃正常溫度是48攝氏度，長期吃寒性食物會刺激腸胃，損傷腸胃的胃腸粘膜，導(dǎo)致消化不良、腹瀉、腹脹等胃部不適。另外有種說法
不建議西瓜和蜂蜜一起吃，西瓜和蜂蜜都具有潤腸通便的功效，同食可能會引起腹瀉等胃腸道癥狀。另外有種說法是西瓜富含維生素C，遇到蜂蜜會加速維生素C的氧化作用，失去對原有營養(yǎng)成分的利用。所以為了保險起見，還是不建議您食用。
2.健康指導(dǎo)：紅薯：不宜與柿子同食，同食會形成難溶性的硬塊，引起胃脹、腹痛、嘔吐等，嚴重時可能會導(dǎo)致，危及生命。
竹筍：竹筍不宜與豆腐同食，同食易生結(jié)石;也不宜與糖同食。
茄子與螃蟹相克，不可一起食用。
南瓜：不可與羊肉同食，否則易發(fā)生黃疽和腳氣。
芹菜：不可與醋同食，否則會損傷牙齒。
豆?jié){：不要與菠菜、牛奶同食，忌用豆?jié){沖雞蛋。
蔥：忌與楊梅、蜜糖同食，否則會發(fā)生胸悶，忌與棗、地黃同食。
蒜：一般不宜與補藥同食，忌與蜂蜜、何首烏、地黃同食。
黃瓜：忌與花生米同食，同食傷脾。
3.生活中，有些食物的搭配組合已經(jīng)由來已久，其美妙的口味也被人們所接受，習(xí)慣上也覺得這樣的搭配是順理成章了。但從健康的角度來講，有些搭配是不科學(xué)的。不可同食的食物主要可分為兩類：一類是同食的食物之間會發(fā)生反應(yīng)，造成營養(yǎng)物質(zhì)的流失，不過這類食物因為沒有對身體造成傷害，同食時并不易被發(fā)覺;另一類是同食的食物之間反應(yīng)會產(chǎn)生一些毒素，或者對身體有嚴重刺激的物質(zhì)，從而對身體產(chǎn)生直接的傷害，造成腹瀉、頭痛等癥狀。這就是所謂食物相克。
豬肉：忌與鵪鶉同食，同食會讓人面部變黑。忌與鴿肉、鯽魚、蝦同食，同食會讓人滯氣。
豬油：忌與梅子同食。
豬血：忌與黃豆同食，同食會讓人滯氣，忌與地黃、何首烏同食。
豬肝：忌與黃豆、豆腐同食，忌與魚肉同食。
羊肉：忌與南瓜、豆?jié){、乳酪、霉干菜、赤豆同食。
牛肉：不可與魚肉同食，不可與粟子同食，不可與黍米、蜂蜜同食。
4. 芒果和大蒜相克，芒果的果肉金黃甘美多汁，而且香氣誘人，益胃止吐。伴隨果皮可治濕疹皮炎。但不要與辛辣之物同吃，多吃對人的腎臟有害。不要在飯后吃芒果，輕易的腎炎。芒果葉或汁對過敏反應(yīng)體質(zhì)的人可導(dǎo)致皮炎，故當注意。芒果性質(zhì)帶濕毒，若本身得了皮膚病或腫瘤，應(yīng)緊記防預(yù)進食。
白蘿卜：嚴禁與橘子同食，如果同食可能會導(dǎo)致患甲狀腺腫;白蘿卜也不能與蘋果、梨、葡萄等水果同食;白蘿卜、忌和何首烏、地黃混食;服人參時禁食蘿卜。
胡蘿卜：嚴禁與酒同食，因為胡蘿卜與酒精一同進人體內(nèi)后，會在肝臟產(chǎn)生毒素，引起肝病;胡蘿卜最好單獨食用或與肉類食用，也不宜與西紅柿、辣椒、石榴、木瓜等一起食用，因為胡蘿卜中含有分解酶，可使其他水果蔬菜中的維生素失去。
近幾年由于生活和社會的雙重壓力增大，一些高血壓疾病也相繼發(fā)病率升高，一般中老年人居多，但是其影響很大，而且病程時間很長，那么高血壓患者能喝蜂蜜水去調(diào)理嗎？
很多人問高血壓能不能吃蜂蜜，要回答這個問題，我們先來了解一下蜂蜜的營養(yǎng)成分中有哪些物質(zhì)可以對高血壓有利，可以起到降低血壓或減少高血壓并發(fā)癥發(fā)生的作用。
蜂蜜含較多的花生四烯酸、癸烯酸、亞麻酸等不飽和脂肪酸，它們不僅能擴張血管、增強血管彈性，更具有凈化血液，降低血液粘度，增強血液流動性的作用。還能阻止過氧化脂質(zhì)的形成，使膽固醇不易沉積于血管壁上，保持血液暢通，維持血壓正常。
蜂蜜含有豐富的維生素、礦物質(zhì)，特別是具有降血壓作用的B族元素含量和種類尤為豐富，并且含有大量降血壓作用的K、Ca 、Mg 、Zn 、Se等礦物質(zhì)，這些維生素和礦物質(zhì)具有軟化血管、擴張血管、增強血管的彈性的功能，從而促使人體血液流量正常地運行，維持人體的正常血壓。
蜂蜜含有特殊活性的氨基酸、乙酰膽堿等物質(zhì)，一方面能起到營養(yǎng)心肌的作用，另一方面它們和其他降血壓物質(zhì)一起協(xié)同發(fā)揮著積極的降血壓作用。
高血壓能不能吃蜂蜜？由上可知答案是相當肯定的。高血壓是一種非常頑固的疾病，患者往往需要長期用藥?；颊叱藞猿址媒祲核幫?，聯(lián)合使用蜂蜜，能預(yù)防高血壓引發(fā)的各種并發(fā)癥，如動脈粥樣硬化、腦溢血、冠心病等，大大提高人體的抗病能力。
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